Як змінюються пропорції тіла із віком. Зростання та пропорції тіла на різних етапах розвитку організму. Будова та функції клітини

Зміст
Вікові періоди розвитку людини
Основні етапи індивідуального розвитку людини
Пренатальний онтогенез
П'ятий-восьмий тижні
Третій-дев'ятий місяці
Критичні періоди онтогенезу
Постнатальний онтогенез. Період новонародженості
Грудний період
Період раннього дитинства
Період першого дитинства
Період другого дитинства
Підлітковий період
Юнацький вік
Зрілий, літній, старечий вік
Індивідуальні відмінності у процесі зростання та розвитку
Чинники, що впливають на індивідуальний розвиток
Розміри та пропорції, маса тіла
Акселерація
Висновок
Література
Усі сторінки

Сторінка 17 з 20

Розміри та пропорції, маса тіла

Серед розмірів тіла виділяють тотальні (від фр. total – цілком) та парціальні (від лат. pars – частина). Тотальні (загальні) розміри тіла – основні показники фізичного розвитку людини. До них відносяться довжина та маса тіла, а також обхват грудей. Парціальні (часткові) розміри тіла є складовими тотального розміру та характеризують величину окремих частин тіла.

Розміри тіла визначаються під час антропометричних обстежень різних контингентів населення.

Більшість антропометричних показників мають значні індивідуальні коливання. У табл.2 наведені деякі усереднені антропометричні показники в постнатальному онтогенезі.

Пропорції тіла залежать від віку та статі людини (рис.4). Довжина тіла та її вікові зміни, як правило, індивідуальні. Так, наприклад, відмінності у довжині тіла новонароджених при нормальній за термінами вагітності лежать у межах 49-54 см. Найбільший приріст довжини тіла дітей спостерігається на першому році життя та становить у середньому 23,5 см. У період від 1 до 10 років цей показник поступово зменшується в середньому на 10,5 – 5 см на рік. З 9-річного віку починають з'являтися статеві відмінності у швидкості зростання. Маса тіла з перших днів життя та приблизно до 25 років у більшості людей поступово збільшується, а потім залишається без змін.

Рис.4 Зміни пропорцій відділів тіла у процесі зростання людини.

КМ – середня лінія. Цифри справа показують співвідношення частин тіла в дітей віком і дорослих, цифри внизу – вік.

Таблиця 2

Довжина, маса та площа поверхні тіла у постіатальному ортогінезі.

Після 60 років маса тіла, як правило, починає поступово зменшуватися, головним чином внаслідок атрофічних змін у тканинах та зменшення вмісту у них води. Загальна маса тіла складається з ряду компонентів: маси скелета, мускулатури, жирової клітковини, внутрішніх органівта шкіри. У чоловіків середня маса тіла 52-75 кг, у жінок – 47-70 кг.

У літньому та старечому віці простежуються характерні зміни як розмірів і маси тіла, а й його будови; ці зміни вивчає спеціальна наука про геронтологію (gerontos - старий).
Слід особливо наголосити, що активний спосіб життя, регулярні заняття фізичною культуроюуповільнюють процеси старіння.

Період новонародженості (неонатальний період) – перші 4 тижні

Грудний період - 1 місяць-1 рік

Раннє дитинство- 1-3 роки

Перше дитинство – 4-7 років

Друге дитинство

хлопчики 8-12 років
дівчинки 8-11 років

Підлітковий період

хлопчики 13-16 років
дівчинки 12-15 років

Юнацький період

юнаки 17-23 роки
дівчата 16-21 рік

Зрілий вік (1 період)

чоловіки 24-35 років
жінки 22-35 років

Зрілий вік (2 період)

чоловіки 36-60 років
жінки 36-55 років

Похилий вік

чоловіки 61-74 роки
жінки 56-74 роки

Старецький вік- 75-90 років

Довгожителі- 90 років і більше

Розвиток –це процес кількісних та якісних змін, вкл. в собі 3 основних фактори:

Процес зростання безперервний і має хвилеподібний характер.

Зміна пропорцій тіла є зовнішнім показником розвитку.

Чинники, що впливають на зростання та розвиток:

живлення

М'язова діяльність

Пора року

Психологічний стрес

Соціально-економічне становище тощо.

3.Вища нервова діяльність, її вікові особливості. Типи внд у дітей, значення у процесі навчання та виховання.

Кора та найближчі до неї підкіркові структури є вищим відділом ЦНС – субстратом здійснення складних рефлекторних реакцій, що лежать в основі найвищої нервової діяльності. Уявлення про рефлекторний характер діяльності вищих відділів ЦНС вперше було висунуто І. М. Сєченовим. До І. М. Сєченова панувало уявлення про роздільність тіла і «душі» та питання про можливість об'єктивного вивчення психічної діяльності навіть не ставилося.

Геніальні ідеї І. М. Сєченова були підтверджені експериментально І. П. Павловим. І. М. Сєченов та І. П. Павлов є основоположниками рефлекторної теорії, що матеріалістично пояснює принципи відображення людиною навколишнього матеріального світу. І. П. Павлов розвинув рефлекторну теорію та створив вчення про вищу нервової діяльності. Йому вдалося відкрити нервовий механізм, що забезпечує складні форми реагування людини та вищих тварин на вплив довкілля. Цим механізмом є умовний рефлекс.

Сукупність складних форм діяльності кори великих півкуль і найближчих до неї підкіркових утворень, що забезпечує взаємодію цілісного організму із зовнішнім середовищем, називають найвищою нервовою діяльністю.

У вченні про вищу нервову діяльність розкрито фізіологічні механізми найскладніших процесів відображення людиною зовнішнього об'єктивного світу, що дало блискуче природничо обгрунтування ленінської теорії відображення.

Рефлекс – це реакція організму у відповідь на подразнення рецепторів, що здійснюється за участю нервової системи.

Дамо деяке уявлення про умовні та безумовні рефлекси. Особливості безумовних та умовних рефлексів. Основною формою діяльності нервової системи є рефлекторна. Усі рефлекси прийнято ділити на безумовні та умовні. Безумовні рефлекси – це вроджені, генетично запрограмовані реакції організму, властиві всім тваринам та людині. Рефлекторні дуги цих рефлексів формуються у процесі пренатального розвитку, а деяких випадках й у процесі постнатального розвитку. Наприклад, статеві вроджені рефлекси остаточно формуються в людини лише на момент статевої зрілості у підлітковому віці. Безумовні рефлекси мають консервативні, рефлекторні дуги, що мало змінюються, проходять головним чином через підкіркові відділи центральної нервової системи. Участь кори у перебігу багатьох безумовних рефлексівне обов'язково.

Умовні рефлекси – це індивідуально набуті протягом життя або спеціального навчання пристосувальні реакції, що виникають на основі утворення тимчасового зв'язку між умовним подразником (сигналом) та безумовно-рефлекторним актом. Умовні рефлекси завжди індивідуально своєрідні.

Рефлекторні дуги умовних рефлексів формуються у процесі постнатального онтогенезу. Вони характеризуються високою рухливістю, здатністю змінюватися під впливом чинників середовища. Проходять рефлекторні дуги умовних рефлексів через вищий відділ мозку КГМ.

Для утворення умовного рефлексу необхідні такі найважливіші умови: наявність умовного подразника, безумовного підкріплення. Умовний подразник повинен завжди дещо передувати безумовному підкріпленню, тобто служити біологічно значущим сигналом, умовний подразник за силою свого впливу повинен бути слабшим за безумовний подразник; нарешті, на формування умовного рефлексу необхідний нормальний (діяльний) функціональний стан нервової системи, передусім її провідного відділу мозку. Умовним подразником може бути будь-яка зміна! Потужними факторами, що сприяють формуванню умовно-рефлекторної діяльності, є заохочення та покарання. При цьому слова «заохочення» і «покарання» ми розуміємо у ширшому значенні, ніж просто «задоволення голоду» або «больовий вплив».

Таким чином, навчально-виховна робота, за своєю суттю, завжди пов'язана з виробленням у дітей та підлітків, різних умовно-рефлекторних реакцій або їх складних взаємозалежних систем.

Вікові особливості ВНД

Дитина народжується з набором безумовних рефлексів, рефлекторні дуги яких починають формуватися на 3-му місяці пренатального розвитку. Так, перші смоктальні та дихальні рухи з'являються у плода саме на цьому етапі онтогенезу, а активний рух плода спостерігається на 4-5-му місяці внутрішньоутробного розвитку.

Прості харчові умовні реакцій, незважаючи на морфологічну та функціональну незрілість мозку, виникає вже на першу-другу добу, а до кінця першого місяця розвитку утворюються умовні рефлекси з рухового аналізатора та вестибулярного апарату: рухові та тимчасові. Всі ці рефлекси дуже повільно формуються, вони надзвичайно ніжні та легко гальмуються. З другого місяця життя утворюються рефлекси слухові, зорові та тактильні, а до 5-го місяця розвитку у дитини виробляються всі основні види умовного гальмування.

До кінця першого року розвитку дитина відносно добре розрізняє смак їжі та запахи, форму та колір предметів, розрізняє голоси та обличчя. Значно удосконалюються рухи, деякі діти починають ходити. Дитина намагається вимовляти окремі слова («мама», «тато», «діда», «тітка», «дядько» та ін.), і у неї формуються умовні рефлекси на словесні подразники. Отже, вже наприкінці першого року на повний хід йде розвиток другої сигнальної системи та формується її спільна діяльність.

На другому році розвитку удосконалюються всі види умовно-рефлекторної діяльності та продовжується формування другої сигнальної системи, значно збільшується словниковий запас (250-300 слів); безпосередні подразники чи його комплекси починають викликати словесні реакції. Якщо у однорічної дитини умовні рефлекси на безпосередні подразники утворюються у 8-12 разів швидше, ніж на слово, то у два роки слова набувають сигнального значення.

Вирішальне значення у формуванні мови дитини і всієї другої сигнальної системи в цілому має спілкування дитини з дорослими, тобто навколишнє соціальне середовище та процеси навчання. Діти, позбавлені мовного середовища, спілкування з людьми, не володіють мовою, більше, їх інтелектуальні здібності залишаються на примітивному тваринному рівні. Вік із двох до п'яти є «критичним» у оволодінні мовою! Відомі випадки, що діти, викрадені вовками в ранньому дитинстві і повернуті в людське суспільство після п'яти років, здатні навчитися говорити лише в обмежених межах, а повернуті лише після 10 років не в змозі вимовити жодного слова.

Другий і третій рік життя відрізняються живою орієнтовною та дослідницькою діяльністю. Дитина тягнеться до кожного предмета, чіпає його, обмацує, штовхає, пробує підняти тощо. буд. досить високу функціональну повноцінність. Основним фактором, що стимулює дозрівання цих кіркових зон, є м'язові скорочення та висока рухова активність дитини. Обмеження його рухливості цьому етапі онтогенезу значно уповільнює психічний і фізичний розвиток.

Період до трьох років характеризується також надзвичайною легкістю утворення умовних рефлексів на різні подразники, у тому числі на розміри, тяжкість, віддаленість і забарвлення предметів. Особливістю двох-трирічної дитини також є легкість вироблення динамічних стереотипів. Умовні зв'язки та динамічні стереотипи у дітей віком до трьох років відрізняються надзвичайною міцністю, тому їх переробка для дитини завжди подія неприємна.

Вік від трьох до п'яти років характеризується подальшим розвитком мови та вдосконаленням нервових процесів (збільшується їх сила, рухливість і врівноваженість), процеси внутрішнього гальмування набувають домінуючого значення, але запізнювальне гальмування та умовне гальмо виробляються насилу. Динамічні стереотипи виробляються так само легко. Їхня кількість збільшується з кожним днем, але їх переробка вже не викликає порушень вищої нервової діяльності.

До п'яти - семи років ще більше підвищується роль сигнальної системи слів, і діти починають вільно говорити. Це зумовлено тим, що лише до семи років постнатального розвитку функціонально дозріває матеріальний субстрат другої сигнальної системи.

З 7 до 12 років (молодший шкільний вік) – період щодо «спокійного» розвитку вищої нервової діяльності. Сила процесів гальмування та збудження, їхня рухливість, врівноваженість та взаємна індукція, а також зменшення сили зовнішнього гальмування забезпечують можливості широкого навчання дитини. Це перехід від рефлекторної емоційності до інтелектуалізації емоцій. Однак тільки на основі навчання письма і читання слово стає предметом свідомості дитини, більше віддаляючись від пов'язаних з ним образів предметів і дій. Незначне погіршення процесів вищої нервової діяльності спостерігається лише у 1-му класі у зв'язку з процесами адаптації до школи.

Особливе значення для вчителя та вихователя має наступний віковий період – підлітковий (з ІІ – 12 до 15-17 років). Це час великих ендокринних перетворень в організмі підлітків та формування у них вторинних статевих ознак, що у свою чергу позначається і на властивостях вищої нервової діяльності. Порушується врівноваженість нервових процесів, більшої сили набуває збудження, уповільнюється приріст рухливості нервових процесів, значно погіршується диференціювання умовних подразників. Послаблюється діяльність кори, а водночас і другої сигнальної системи. Всі функціональні зміни призводять до психічної неврівноваженості підлітка (запальність, «вибухова» реакція у відповідь навіть на незначні роздратування) і частим конфліктам з батьками і педагогами. Становище підлітка, як правило, посилюється вимогами, що все більш ускладнюються, до нього з боку дорослих і насамперед школи.

Тільки правильний здоровий режим, спокійна обстановка, тверда програма занять, фізична культура та спорт, цікава позакласна робота, доброзичливість та розуміння з боку дорослих є основними умовами для того, щоб перехідний період пройшов без розвитку функціональних розладів та пов'язаних з ним ускладнень у житті дитини.

Старший шкільний вік (15-18 років) збігається з остаточним морфофункціональним дозріванням всіх фізіологічних системлюдського тіла. Підвищується роль кіркових процесів у регуляції психічної діяльності та фізіологічних функцій організму, провідне значення набувають кіркові процеси, що забезпечують функціонування другої сигнальної системи. Усі властивості основних нервових процесів досягають рівня дорослої людини.

4. Загальні закономірності розвитку кістяка: функції опорно-рухового апарату. Хімічний склад та зростання дитячих кісток. Плоскостопість. Профілактика.

Рухи, переміщення у просторі - одне з найважливіших функцій живих істот, зокрема людини. Функцію рухів у людини виконує опорно-руховий апаратоб'єднує кістки, їх з'єднання та скелетні м'язи. Опорно-руховий апарат поділяють на пасивну та активну частини. До пасивної частинивідносять кістки та його сполуки, яких залежить характер рухів частин тіла, але самі вони виконувати руху що неспроможні. Активну частинускладають скелетні м'язи, які мають здатність до скорочення і приводять в рух кістки скелета (кісткові важелі).

Специфіка апарату опори та рухів людини пов'язана з вертикальним становищем його тіла, прямоходінням та трудовою діяльністю. Пристосування до вертикального положення тіла є у будові всіх відділів скелета: хребта, черепа та кінцівок. Чим ближче до крижів, тим масивніше хребці (поперекові), що викликане великим навантаженням на них. Там, де хребет, який приймає він тяжкість голови, всього тулуба і верхніх кінцівок, спирається на тазові кістки, хребці (крижові) зрослися в одну масивну кістку - криж. Вигини створюють найбільш сприятливі умови для підтримки вертикального положення тіла, а також для виконання ресорних, функцій, що пружинять, при ходьбі і бігу.

Нижні кінцівки людини витримують велике навантаження і цілком приймають він функції пересування. Вони мають більш масивний скелет, великі та стійкі суглоби та склепінчасту стопу. Розвинені поздовжні та поперечні склепіння стопи є тільки у людини. Крапками опори стопи є головки плюсневых кісток спереду і бугор п'ят ззаду. Пружні склепіння стопи розподіляють тяжкість, що припадає на стопу, зменшують струси і поштовхи при ходьбі, повідомляють плавність ході. М'язи нижньої кінцівки мають більшу силу, але водночас і меншим розмаїттям у своїй будові, ніж м'язи верхньої кінцівки.

Звільнення верхніх кінцівок від функцій опори, пристосування їх до праці привели до полегшення скелета, наявності більшої кількості м'язів і рухливості суглобів. Рука людини набула особливої рухливості, яка забезпечується довгими ключицями, положенням лопаток, формою грудної клітки, будовою плечового та інших суглобів верхніх кінцівок. Завдяки ключиці верхня кінцівка відставлена від грудної клітки, внаслідок чого рука набула значної свободи у своїх рухах.

Лопатки розташовані на задній поверхні грудної клітки, яка сплощена у переднезадньому (сагіттальному) напрямку. Суглобові поверхні лопатки та плечової кістки забезпечують велику свободу та різноманітність рухів верхніх кінцівок, їх великий розмах.

У зв'язку з пристосуванням верхніх кінцівок до трудових операцій їхня мускулатура функціонально більш розвинена. Рухомий пензель людини набуває особливого значення для трудових функцій. Велика роль цьому належить першому пальцю пензля завдяки його велику рухливість і здатність протиставлятися іншим пальцям. Функції першого пальця настільки великі, що з його втрати кисть майже втрачає здатність захоплювати і утримувати предмети.

Значні зміни у будові черепа також пов'язані з вертикальним становищем тіла, з трудовою діяльністю та мовними функціями. Мозковий відділ черепа явно переважає над лицьовим. Лицьовий відділ менш розвинений та розташовується під мозковим. Зменшення розмірів лицьового черепа пов'язане з відносно невеликими розмірами нижньої щелепи та інших кісток.

У людини з функціями опорно-рухового апарату пов'язано те, що забезпечило йому перевагу перед рештою представників органічного світу: суто людські якості - праця та мова, які стали найважливішими. рушійними силамиантропогенезу.

Удосконалення політехнічного навчання, фізичного виховання та військово-патріотичної підготовки учнів вимагає від педагогів знання анатомо-фізіологічних особливостей опорно-рухової системи дітей та підлітків, фізіологічних засад фізичних вправ та фізичної праці. Причини такої пильної уваги розвитку фізичних здібностей дитини цілком зрозумілі. Організм людини на будь-якому віковому етапі є єдиним цілим. Усі його фізіологічні системи: нервова, опорно-рухова, серцево-судинна і т. д. - тісно взаємопов'язані, функціональні зміни в одній фізіологічній системі призводять до зміни діяльності іншої.

Особливе значення м'язова діяльність має для організму дитини, що розвивається. Обмеження рухливості чи м'язові навантаження порушують гармонійність розвитку та є важливим патогенетичним чинником у розвитку багатьох захворювань. Ось чому навчання та виховання припускають не тільки розвиток розумових здібностей школярів, а й їхнє фізичне вдосконалення. Цілком природно, що це завдання лягає не лише на плечі викладачів фізичного виховання та праці, а й є першорядним завданням для кожного вчителя та вихователя.

Хімічний складкісткової тканини та її вікові зміни

Кістка складається з двох видів хімічних речовин: неорганічних та органічних. До неорганічних речовин відносяться вода та солі (головним чином солі кальцію). Органічна речовина кістки називається осеїном. У свіжій кістці близько 50% води, 22% солей, 12% осеїну та 16% жиру. Зневоднена, знежирена і вибілена кістка містить приблизно 1/3 осеїну та 2/3 неорганічних речовин.

Особлива специфічна фізико-хімічна сполука органічних та неорганічних речовин у кістках та обумовлює їх основні властивості – пружність, еластичність, міцність та твердість. У цьому легко переконатись. Якщо кістку покласти в соляну кислоту, то солі розчиняться, залишиться осеїн, кістка збереже форму, але стане дуже м'якою (її можна зав'язати у вузол). Якщо ж кістку спалити, то органічні речовини згорять, а солі залишаться (зола), кістка теж збереже свою форму, але буде дуже крихкою. Таким чином, еластичність кістки пов'язана з органічними речовинами, а твердість та міцність – з неорганічними. Кістку людини витримує тиск на 1 мм 2 15 кг, а цегла всього 0,5 кг.

Хімічний склад кісток непостійний, він змінюється із віком, залежить від функціональних навантажень, харчування та інших факторів. У кістках дітей відносно більше, ніж у кістках дорослих, осеїну, вони більш еластичні, менше схильні до переломів, але під впливом надмірних навантажень легше деформуються Кістки, що витримують велике навантаження, багатше вапном, ніж кістки менш навантажені. Харчування тільки рослинною або тваринною їжею також може викликати зміни хімічного складу кісток. При нестачі в їжі вітаміну D у кістках дитини погано відкладаються солі вапна, терміни окостеніння порушуються, а нестача вітаміну. А може призвести до потовщення кісток, запустіння каналів у кістковій тканині.

У літньому віці кількість осеїну знижується, а кількість неорганічних речовин солей, навпаки, збільшується, що знижує її властивості міцності, створюючи передумови до більш частих переломів кісток. До старості в ділянці країв суглобових поверхонь кісток можуть з'являтися розростання кісткової тканини у вигляді шипів, виростів, що може обмежувати рухливість у суглобах і викликати хворобливі відчуття при рухах. Про механічні властивості кістки можна судити на підставі їх міцності на стиск, розтяг, розрив, злам і т. п. На стиск кістка в десять разів міцніша за хрящ, у п'ять разів міцніша залізобетону, вдвічі більше міцності свинцю. На розтяг компактна речовина кістки витримує навантаження до 10-12 кг на 1 мм 2 , а на стиск - 12-16 кг. По опору на розрив кістка в поздовжньому напрямку перевищує опір дуба і дорівнює опору чавуну. Так, наприклад, для роздроблення стегнової кістки тиском потрібно приблизно 3 тис. кг, для роздроблення великогомілкової кістки не менше 4 тис. кг. Органічне речовина кістки - осеїн витримує навантаження на розтягування 1,5 кг на 1 мм 2 , на стиск - 2,5 кг, міцність ж сухожилля становить 7 кг на 1 мм 2 , Незважаючи на значну міцність і міцність кістку дуже пластичний орган і може перебудовуватися протягом усього життя людини.

Дитина – це не мініатюра дорослого, її організм має свої анатомо – фізіологічні особливості, які постійно змінюються протягом усього періоду дитинства. Для вивчення фізичного розвитку застосовують антропометричні методи дослідження, які дозволяють визначити кількісні та якісні показники розвитку, розробити стандарти фізичного розвитку дітей та підлітків для кожного віку, статі та регіону проживання:

Соматометричні – вимірювання росту, маси, кола грудної клітки;

Соматоскопічні - визначення розвитку скелета, форми хребта, грудної клітки, ніг та стопи, постави, розвитку мускулатури та підшкірно-жирової клітковини, ступеня статевого розвитку, появи та зміни зубів;

Фізіометричні - визначення життєвої ємності легень, сили кисті рук, частоти дихання та серцевих скорочень, артеріального тиску та ін.). Зростання дитини - пряме відображення процесу її розвитку. Якщо малюк не росте – він не розвивається! Збільшення довжини тіла є дуже важливим та тонким показником розвитку дитини в цілому. Після народження особливо інтенсивно дитина росте на першому році життя, додаючи у зростанні на 10-11 сантиметрів. Після року до 3-5 років темпи зростання знижуються. Настає так званий період першого округлення або першої повноти. У цьому віці дітлахи мають воістину «ангельський» вигляд: тулуб, ручки та ніжки нагадують за формою циліндри, добре виражений підшкірний жир надає малюкові пухкий вигляд, на ручках та ніжках – ниточки-перетяжки, животик виглядає завжди повним і злегка видається вперед. У цей час усі дітки схожі одна на одну своїми ляльковими личками. Наприкінці цього періоду дитина починає заявляти про себе та відвойовувати своє власне «я».

У 5-6 років «ангельський» вид поступово зникає, дитина витягується, його «пухлість» ніби «підсихає», стають видимими контури м'язів та кісткові орієнтири, малюк дуже швидко виростає зі своїх одежок.

В кінці початкової школи, приблизно з 8-10 років, настає період препубертатного округлення, коли темпи зростання дещо уповільнюються порівняно з темпами накопичення підшкірного жиру. Як правило, починаючи з цього віку різко посилюється апетит та питання «чим нагодувати дитину?» змінюється турботою «як його нагодувати». Як вже було сказано вище, у цей період дівчатка обганяють хлопчиків і в зростанні, і в масі, і щодо статевого розвитку. Через 2-3 роки все стає на свої місця, хлопчики знову опиняються попереду дівчаток у всіх відношеннях. МАСА ТІЛА.

При масі тіла від 3500 до 4000 г говорять про велику дитину. Діти, народжені з масою тіла понад 4200 г, розглядаються як "діти-гіганти". Маса тіла недоношеної дитини становить 2500 г та нижче. Протягом перших днів життя маса тіла новонародженого знижується на 150-300 г (транзиторна (фізіологічна) втрата маси) та становить близько 5 – 9% від маси при народженні. Зменшення її більш ніж на 9-10% (більше 300 г) вважається патологічною втратою маси.

Фізіологічна втрата маси обумовлена наступними факторами: випаровуванням вологи зі шкіри та при диханні; муміфікацією пупкового залишку; недостатнім обсягом харчування та пиття в перші дні життя; блювотою проковтнутих пологах навколоплідною рідиною; відносним голодуванням; відходження меконію, сечі. Маса тіла дітей віком від 1 року розраховується за формулами:

Дітям від 2 до 10 років M(кг) = 10+2n, де n - вік дитини на роках. Старше 10 років: M = 30+4(n-10), де n – вік дитини на роки. ЗМІНА ПРОПОРЦІЙ ТІЛА В ПРОЦЕСІ РОЗВИТКУ ДИТИНИ

Зріст різних частинТіло протягом життя дитини також відбувається нерівномірно. Так, від моменту народження до дорослого стану висота голови збільшується вдвічі, довжина тулуба – утричі, довжина рук – у чотири рази, ніг – у п'ять разів. Тобто зростання людини відбувається переважно за рахунок подовження ніг. Через нерівномірність зростання скелета в довжину протягом усього дитинства змінюються і пропорції тіла. Ми дуже засмутилися б, якби в дорослому стані зберегли пропорції періоду новонародженості! У новонародженого відносно велика голова - на неї припадає четверта частина його зростання, короткі ручки та ніжки. У дорослого висота голови становить лише десяту частину від довжини тулуба. Середня точка у новонародженого відповідає пупку, а у дорослого вона знаходиться у проекції лобка. Помічено, що велика активізація зростання, як і все в живій природі, відбувається у весняно-літній період, восени та взимку дитина росте не так інтенсивно. У холодному кліматі та умовах високогір'я зростання людей, зазвичай, нижчий. Темпи зростання систем органів прокуратури та тканин дитини різні. Зростання всіх основних внутрішніх органів, кісток і м'язів мають досить рівномірний висхідний характер, що відповідає періодам прискореного зростання. Мозок прискорено росте лише на перших роках життя і до п'яти років майже сягає розмірів дорослого. Зростання імунної лімфоїдної тканини, її відносна масадосягає 200% віком від 3 до 6-7 років. Це нормальна вікова фізіологічна реакція гіпертрофії лімфоїдної тканини, коли у дитини можна промацати збільшені лімфовузли, виявити аденоїди, що розрослися, побачити величезні піднебінні мигдалики. Якщо вони не запалені і не заважають жити, чіпати їх не треба, а слід терпляче почекати, коли самі почнуть зменшуватися. Такий процес зворотного розвитку починається з появою ознак статевого дозрівання. Розвитку органів статевої системи: до певного часу ця система перебуває в «дрімливому» стані, ас 11-12 років у дівчаток, і з 12-13 років у хлопчиків починає «прокидатися», при цьому у хлопчиків збільшуються мошонка та яєчка, ростуть статевий член, передміхурова залоза, а у дівчаток починають розвиватися молочні залози, матка, труби, яєчники, зовнішні статеві органи.

Батькам дуже важливо знати та враховувати таку асинхронію зростання різних органів та систем дитини. Це може захистити сім'ю від зайвих хвилювань та прийняття непродуманих рішень, особливо пов'язаних із питанням видалення аденоїдів та мигдаликів.

Будова та функції клітини

Тіло людини має клітинну будову. Клітини знаходяться в міжклітинній речовині, яка забезпечує їм механічну міцність, харчування та дихання.

Цитоплазма - це внутрішнє напіврідке середовище, в якому розташоване ядро і всі органоїди клітини. Вона має дрібнозернисту структуру, пронизану численними тонкими нитками. У ній містяться вода, розчинені солі та органічні речовини. Основна функція цитоплазми – об'єднувати в одне ціле та забезпечувати взаємодію ядра та всіх органоїдів клітини.

Зовнішня мембрана оточує клітину тонкою плівкою, що складається із двох шарів білка, між якими розташований жировий шар. Вона пронизана численними дрібними порами, якими здійснюється обмін іонами і молекулами між клітиною і середовищем. Ендоплазматична мережа (ЕПС) - це складна система каналів і порожнин, що складається з мембран, що пронизують всю цитоплазму. ЕПС буває двох типів - гранульована (шорстка) і гладка. На мембранах гранульованої мережі розташовується безліч найдрібніших тілець - рибосом; у гладенькій мережі їх немає. Основна функція ЕПС - участь у синтезі, накопиченні та транспортуванні основних органічних речовин, що виробляються клітиною. Білок синтезується в гранульованій, а вуглеводи та жири – у гладкій ЕПС.

Рибосоми – дрібні тільця, діаметром 15-20 нм, що складаються з двох частинок. У кожній клітці їх сотні тисяч. Більшість рибосом розташовуються на мембранах гранульованої ЕПС, а частина – у цитоплазмі. До їх складу входять білки та р-РНК. Основна функція рибосом – синтез білка.

Мітохондрії – це дрібні тільця, розміром 0,2-0,7 мкм. Їх кількість у клітці сягає кількох тисяч. Вони часто змінюють форму, розміри та місце розташування в цитоплазмі, переміщаючись у найбільш активну їх частину. Зовнішній покрив мітохондрії складається із двох тришарових мембран. Зовнішня мембрана гладка, внутрішня - утворює численні вирости, у яких розташовуються дихальні ферменти. Внутрішня порожнина мітохондрій заповнена рідиною, в якій розміщуються рибосоми, ДНК та РНК. Нові мітохондрії утворюються при розподілі старих. Основна функція мітохондрій - синтез АТФ. Вони синтезується невелика кількість білків, ДНК і РНК.

Пластиди властиві лише клітинам рослин. Розрізняють три види пластид - хлоропласти, хромопласти та лейкопласти. Вони здатні до взаємного переходу один одного. Розмножуються пластиди шляхом розподілу.

Хлоропласти мають зелений колір, овальну форму. Розмір їх 4-6 мкм. З поверхні кожен хлоропласт обмежений двома тришаровими мембранами – зовнішньою та внутрішньою. Усередині він заповнений рідиною, в якій розташовуються кілька десятків особливих, пов'язаних між собою циліндричних структур - гран, а також рибосоми, ДНК та РНК. Кожна грана складається з кількох десятків накладених один на одного плоских мішечків із мембран. На поперечному розрізі вона має округлу форму діаметр її 1 мкм. У гранах зосереджено весь хлорофіл, у яких відбувається процес фотосинтезу. Вуглеводи, що при цьому утворюються, спочатку накопичуються в хлоропласті, потім надходять в цитоплазму, а з неї - в інші частини рослини.

Хромопласти визначають червоне, помаранчеве та жовте забарвлення квітів, плодів та осіннього листя. Вони мають форму багатогранних кристалів, розміщених у цитоплазмі клітини.

Лейкопласти безбарвні. Вони містяться в незабарвлених частинах рослин (стеблах, бульбах, коренях), мають округлу або паличкоподібну форму (розміром 5-6 мкм). Вони відкладаються запасні речовини. Комплекс Гольджі отримав назву на ім'я італійського вченого, який вперше відкрив його в нервових клітинах. Він має різноманітну форму і складається з обмежених мембранами порожнин, що відходять від них трубочок і розташованих на кінцях бульбашок. Основна функція - накопичення та виведення органічних речовин, що синтезуються в ендоплазматичній мережі, утворення лізосом.

Лізосоми – округлі тільця діаметром близько 1 мкм. З поверхні лізосома обмежена тришаровою мембраною, всередині її знаходиться комплекс ферментів, здатних розщеплювати вуглеводи, жири та білки. У клітці є кілька десятків лізосом. Нові лізосоми утворюються у комплексі Гольджі. Їхня основна функція - перетравлення їжі, що потрапила в клітину шляхом фагоцитозу, і видалення відмерлих органоїдів.

Органоїди руху - джгутики та вії - являють собою вирости клітини і мають однотипну будову у тварин і рослин (спільність їх походження). Рух багатоклітинних тварин забезпечується скороченням м'язів. Основною структурною одиницею м'язової клітини є міофібрили – тонкі нитки завдовжки більше 1 см, діаметром 1 мкм, розташовані пучками вздовж м'язового волокна.

Клітинні включення – вуглеводи, жири та білки – відносяться до непостійних компонентів клітини. Вони періодично синтезуються, накопичуються в цитоплазмі як запасні речовини і використовуються в процесі життєдіяльності організму. Ядро - одне з найважливіших органоїдів клітини. Від цитоплазми його відокремлює ядерна оболонка, що складається з двох тришарових мембран, між якими розташовується вузька смужка з напіврідкої речовини. Через пори ядерної оболонки здійснюється обмін речовин між ядром та цитоплазмою. Порожнина ядра заповнена ядерним соком. У ньому знаходяться ядерце (одне або кілька), хромосоми, ДНК, РНК, білки та вуглеводи. Ядрішко - округле тільце від 1 до 10 мкм і більше; у ньому синтезується РНК. Хромосоми видно тільки в клітинах, що діляться.

Функції клітини

У ядрі зберігається генетична інформація.

Мітохондрії виробляють енергію.

Апарат Гопьджі – «транспортна» система клітини.

Лізосоми видаляють відходи та розщеплюють білок.

Десмосоми здійснюють зв'язок з іншими клітинами.

Органоїди беруть участь у обміні речовин клітини.

Клітинна мембрана підтримує форму клітини.

Залежно від виконуваної функції, всі клітини поділяються на певні типи. Найважливіші клітини за своїм виглядом та «виконуваними завданнями» поділяються на: клітини кісткової, хрящової (різновид сполучної тканини), сполучної, м'язової, нервової, покривної тканин, а також клітин залоз і крові. Різні клітини навіть «поділяють роботу» між собою, і кожна відповідає за свою. Наприклад, клітини м'язової тканини не виробляють глюкозу, а одержують її від інших клітин, що виконують цю функцію.

Хімічний склад клітини

Клітина складається з тих же хімічних елементів, що і нежива природа: у ній присутня більшість елементів періодичної системиМенделєєва. У клітинах живих організмів особливо великий вміст чотирьох елементів - кисню (О), вуглецю (С), водню (Н), азоту (N), званих макроелементами. У сумі вони становлять близько 98% всього вмісту клітини. Разом із сіркою та фосфором ці елементи входять до складу біополімерів -білків, жирів, вуглеводів та нуклеїнових кислот.

Мікроелементи: сірка (S), фосфор (Р), калій (К), натрій (Ма), кальцій (Са), магній (Мд), залізо (Fe), хлор (CI), у сумі становлять близько 1,9% вміст клітини.

Ультрамікроелементи: цинк (Zn), мідь (Сі), йод (J), фтор (F) та ін, складають менше 0,1% вмісту клітини. Всі елементи відіграють у клітині важливу роль і необхідні в строго певній кількості, їхній недолік або надлишок призводить до різних порушень обміну в організмі.

Органічні речовини клітини:

Білки – це макромолекули, або біополімери. Мономерами білків живих клітин є 20 різних амінокислот. Між карбоксильною групою СООН (кисла) та амінною групою Н - N - Н (основна) двох сусідніх амінокислот формується пептидна (ковалентна) зв'язок. Різні комбінації амінокислот у білкових молекулах надають білкам специфічності. Послідовне з'єднання амінокислот у білку утворює його первинну структуру – поліпептид. Найчастіше поліпептид закручується в спіраль - вторинну структуру білка. Функції білків:

Будівельна: білки входять до складу клітинних структур.

Транспортна: здатність білків зв'язувати та переносити зі струмом крові багато хімічні сполуки(Наприклад, транспорт гемоглобіном кисню).

Рецепторна функція: забезпечує взаємодію клітин між собою, а також різними макромолекулами білків до оборотної зміни структури у відповідь на дію фізичних та хімічних факторівлежить в основі подразливості.

Скорочувальна функція забезпечується спеціальними скорочувальними білками, завдяки яким відбувається рух джгутиків, вій, скорочення м'язів і т.п.

Енергетична функція: білки - це запасне джерело енергії.

Каталітична функція: білки-ферменти пришвидшують хімічні реакції.

Захисна функція: білки-антитіла (імуноглобуліни) знешкоджують антигени (сторонні речовини), що викликають захворювання організму.

Регуляторна функція забезпечується білками-гормонами, що регулюють обмін речовин.

Вуглеводи діляться на прості - моносахариди (рибоза, дезоксирибоза, глюкоза, фруктоза та ін.) та складні - дисахариди (сахароза, лактоза, мальтоза) та полісахариди (крохмаль, глікоген, целюлоза, хітин та ін.).

Функції вуглеводів: входять до складу нуклеїнових кислот та АТФ, є універсальним джерелом енергії в організмі, беруть участь у знешкодженні та виведенні з організму отруйних речовин, полісахариди відіграють роль запасних продуктів.

Ліпіди – це нейтральні жири, воску, фосфоліпіди та стероїдні гормони. Вони нерозчинні у воді, але добре розчиняються в органічних розчинниках (бензині, ефірі, бензолі та ін.). До їх складу, як правило, входять гліцерин та жирні кислоти.

Функції ліпідів: використовуються як запасне джерело енергії; входять до складу клітинних мембран; виконують захисні функції (теплоізоляція).

Нуклвонові кислоти - це молекули ДНК (дезоксирибонуклеїнової кислоти) та РНК (рибонуклеїнової кислоти). ДНК – біополімер, її мономери – нуклео-тиди складаються з азотистої основи (аденін, гуанін, цитозин, тимін), моносахариду (дезоксирибозу) та залишку фосфорної кислоти. Сама молекула ДНК – це 2 закручені в спіраль полінуклеотидні ланцюги, об'єднані між собою водневими зв'язками.

Функція ДНК: запис, зберігання та відтворення спадкової інформації.

Рибонуклеїнова кислота (РНК) одноланцюжковий біополімер, що складається з нуклеотидів, в яких азотна основа тімін замінено урацилом, а вуглевод дезоксирибозу - рибозою. Розрізняють 3 види РНК: інформаційну (і-РНК), транспортну (т-РНК) та рибосомальну (р-РНК).

Функції РНК: що у відтворенні спадкової інформації (у синтезі білка).

Аденозинтрифосфорна кислота (АТФ) - мононуклеотид, що складається з ри-бози, аденіну та трьох залишків фосфорної кислоти.

Функція: АТФ – універсальне джерело енергії в клітині.

Пропорції тіла

Статура- розміри, форми, пропорції та особливості частин тіла, а також особливості розвитку кісткової, жирової та м'язової тканин.

Розміри та форми тіла кожної людини генетично запрограмовані. Ця спадкова програма реалізується в ході онтогенезу, тобто в ході послідовних морфологічних, фізіологічних та біохімічних трансформацій організму від його зародження до кінця життя.

Соматотип(Соматична конституція) це, по суті, конституційний тип статури людини (див. Конституція людини), але це не лише власне статура, а й програма її майбутнього фізичного розвитку. Статура людини змінюється протягом її життя, тоді як соматотип зумовлений генетично і є постійною його характеристикою від народження до смерті. Вікові зміни, різні хвороби, посилене фізичне навантаження змінюють розміри, контури тіла, але не соматотип. Соматотип - тип статури - визначається на підставі антропометричних вимірів (соматотипування), генотипно обумовлений, конституційний тип, що характеризується рівнем та особливістю обміну речовин (переважним розвитком м'язової, жирової або кісткової тканини), схильністю до певних захворювань, а також психофізіологічними відмінностями.

Розміри тіла

Серед розмірів тіла виділяють тотальні (від фр. total – цілий) та парціальні (від лат. pars – частина). Тотальні (загальні) розміри тіла – основні показники фізичного розвитку людини. До них відносяться довжина та маса тіла, а також обхват грудей. Парціальні (часткові) розміри тіла є складовими тотального розміру та характеризують величину окремих частин тіла. Розміри тіла визначаються під час антропометричних обстежень різних контингентів населення. Більшість антропометричних показників мають значні індивідуальні коливання. Тотальні розміри тіла залежать від його довжини та маси, кола грудної клітки. Пропорції тіла визначаються співвідношенням розмірів тулуба, кінцівок та його сегментів. Наприклад, для досягнення високих спортивних результатів у баскетболі велике значення має високий ріст та довгі кінцівки. Разом з тим не так вже й рідко великого успіху досягають і ті спортсмени, соматотип яких відрізняється від найкращого для цього виду спорту. У подібних випадках позначається вплив багатьох факторів, і в першу чергу таких як рівень фізичної, технічної, тактичної та вольової підготовки атлетів. Розміри тіла є важливими показниками (поряд з іншими параметрами, що характеризують фізичний розвиток), є важливими параметрами спортивного відбору та спортивної орієнтації. Як відомо, завдання спортивного відбору - відібрати дітей, які найбільш придатні у зв'язку з вимогами виду спорту. Проблема спортивної орієнтації та спортивного відбору є комплексною, яка потребує використання педагогічних, психологічних та медико-біологічних методів.

Пропорції тіла

При однаковій довжині тіла величини окремих його частин у різних індивідуумів можуть бути різні. Ці відмінності виражаються як і абсолютних розмірах, і у співвідносних величинах. Під пропорціями тіла маються на увазі співвідношення розмірів окремих частин тіла (тулуба, кінцівок та його сегментів). Зазвичай розміри окремих частин тіла розглядаються у співвідношенні з довжиною тіла або виражаються у відсотках довжини тулуба чи довжини корпусу. Для характеристики пропорцій тіла найбільше значеннямають відносні величини довжини ніг та ширини плечей.

Канони

Здавна робилися спроби встановити закономірність у співвідношенні частин людського тіла, тобто знайти залежність різних частин тіла від одного якогось розміру, прийнятого за вихідний. Ці спроби знайшли своє вираження у створенні канонів пропорцій тіла, авторами яких були скульптори та художники, які прагнули відтворити ідеальний тип людського тіла. Відомі канони, що належать найбільшим майстрам класичної давнини та пізніших епох. Так, за каноном Поліклета (грецького скульптора V ст. до н. е.) голова складає 1/8 довжини тіла, обличчя 1/10 і т. д. За каноном, який лежав в основі творів майстрів стародавнього Єгипту, За вихідну величину бралися розміри середнього пальця лівої руки; ця величина повинна становити 1/19 довжини тіла, 1/11 висоти до пупка і т. д. Найбільшою популярністю користується канон Фріча, який за велику величину прийняв довжину хребетного стовпа. Канон Фріча був дещо видозмінений та доповнений антропологом Штрацем. Канон Фріча-Штраца, як і всі інші канони, є лише абстрактною умовною схемою, яка не передбачає нормальної мінливості, за задумом їх авторів, має сприйматися як єдиний досконалий, нормальний тип будови людського тіла. Але уявлення про красу певною мірою суб'єктивно і умовно відбиває як індивідуальні смаки, а й національні уявлення, епоху, моду тощо. Уявлення про «норму» також умовно. Для різних груп вона різна. Якщо розуміти під «нормою» середній тип, що найчастіше зустрічається у цій групі, то таких «норм» стільки, скільки ми розглядатимемо груп.

Індекси та типи пропорцій тіла

Оскільки пропорції тіла позначають співвідношення розмірів різних його частин, то, природно, їх характеристики мають значення не абсолютні, а відносні розміри тулуба, кінцівок тощо. п. Найбільш старий, але поширений прийом встановлення співвідношення розмірів - метод індексів, що складається у цьому, що один розмір (менший) визначається у відсоткових частках іншого (більшого) розміру. Найбільш поширеним методом характеристики пропорцій тіла є обчислення відношення довжини кінцівок і ширини плечей загальної довжинитіла. За співвідношеннями цих розмірів зазвичай виділяють три основних типи пропорцій тіла: 1) брахіморфний, який характеризується широким тулубом і короткими кінцівками; 2) доліхоморфний, що відрізняється зворотними співвідношеннями (вузьким тулубом і довгими кінцівками); доліхоморфним типами. Відмінності між названими типами зазвичай виражають за допомогою системи індексів; наприклад, у відсотках довжини тіла визначають ширину плечей, ширину таза, довжину тулуба, довжину ніг. Ці індекси можуть бути використані як засоби безпосереднього вираження форми і для цієї мети цілком придатні.

Пропорції тіла та вік людини

Вікові зміни пропорцій тіла. КМ – середня лінія. Цифри праворуч показують співвідношення частин тіла у дітей та дорослих, цифри внизу - вік

Вікові відмінності у пропорціях тіла загальновідомі: дитина відрізняється від дорослого відносно короткими ногами, довгим тулубом, великою головою (рис). Для характеристики вікових змінпропорцій тіла можна виражати розміри в дітей віком у частках величини цих розмірів в дорослих, призу одиницю. Нижче наведено дані вікових змін пропорцій тіла у хлопчиків (за Бунаком):

Розміри	Новонароджені	1 рік	4 роки	7 років	13 років	17 років	20 років
Довжина ноги	0,24	0,36	0,56	0,68	0,85	0,98	1,00
Довжина руки	0,32	0,44	0,54	0,67	0,81	0,97	1,00
Довжина тулуба	0,36	0,46	0,6	0,68	0,82	0,92	1,00
Ширина плечей	0,32	0,44	0,58	0,68	0,83	0,93	1,00
Ширина тазу	0,28	0,44	0,6	0,68	0,83	0,93	1,00

Таблиця 2. Розміри тіла у чоловіків та жінок при однаковій величині вихідного розміру (за Бунаком)

Пропорції тіла та статеві відмінності

Статеві відмінності частково пов'язані з різницею в довжині тіла чоловіків і жінок, але головним чином вони є специфічним проявом статевого диморфізму. Жінки відрізняються від чоловіків більшою шириною таза та меншою шириною плечей (в % довжини тіла). Довжина руки та довжина ноги у відсотках довжини тіла приблизно однакова в обох статях. Якщо ж розглядати пропорці тіла у чоловіків, які не відрізняються в середньому за своїм зростанням від жінок, то результати будуть іншими, а саме: такі чоловіки, в середньому, будуть неодмінно більш довгоногими (за індексом), ніж решта чоловіків. Ця довгоногість наслідок того, що кореляція довжини ніг та довжини корпусу невелика і тому серед відібраних чоловіків з малим корпусом будуть суб'єкти як з короткими, так і з довгими ногами. Дослідження показали, що жінки відносної довжини ніг відрізняються як від чоловіків малого зросту, так і від чоловіків з малим корпусом. Жінка більш довгонога, ніж перші, і більш коротконога, ніж другі. Аналогічні результати виходять у разі приведення розмірів у жінок до довжини тіла та довжини корпусу чоловіків (табл. 2). При всіх розрахунках чоловіки мають відносно вужчий таз і ширші плечі, ніж жінки.

Пропорції тіла та конституційний тип

Гармонійність пропорцій тіла є одним із критеріїв при оцінці стану здоров'я людини. При диспропорції в будові тіла можна думати про порушення ростових процесів і причини, що його зумовили (ендокринних, хромосомних та ін). На підставі обчислення пропорцій тіла в анатомії виділяють три основні типи статури людини: мезоморфний, брахіморфний, доліхоморфний. До мезоморфного типу статури (нормостеніки) віднесені люди, анатомічні особливості яких наближаються до усереднених параметрів норми (з урахуванням віку, статі тощо). У людей брахіморфного типу статури (гіперстеніки) переважають поперечні розміри, добре розвинена мускулатура, вони не дуже високого зросту. Серце розташоване поперечно завдяки діафрагмі, що високо стоїть. У брахіморфних легені більш короткі та широкі, петлі тонкої кишки розташовані переважно горизонтально. Особи доліхоморфного типу статури (астеніки) відрізняються переважанням поздовжніх розмірів, мають відносно довші кінцівки, слабо розвинені м'язи і тонкий прошарок підшкірного жиру, вузькі кістки. Діафрагма у них розташована нижче, тому легені довші, а серце розташоване майже вертикально. У табл. 3 наведено відносні розміри частин тіла у людей різних типів статури.

Таблиця 3. Пропорції тіла (за П. М. Башкировим)

Тип статури	Розміри частин тіла щодо довжини тіла, %
	Довжина			Ширина
	тулуби	руки	ноги	плечей	таза
Доліхоморфний (астенічний)	29,5	55,0	46,5	21,5	16,0
Мезоморфний (нормостенічний)	31,0	53,0	44,5	23,0	16,5
Брахіморфний (гіперстенічний)	33,5	51,0	42,5	24,5	17,5

Групові відмінності у пропоціях тіла

Соматотипування

Типологія людини Кречмера

Специфіка обмінних процесів та ендокринних реакцій становить сутність функціональної конституції. Конституція у широкому значенні (включаючи генетичну, морфологічну та функціональну) становить інтерес тому, що її вважають відповідальною за своєрідність реактивності організму. Вважається доведеною неоднакова сприйнятливість людей різних конституційних типів та дії зовнішніх та внутрішніх факторів. В даний час налічується понад сто класифікацій конституції людини, заснованих на різних ознаках. Тому існують конституційні схеми, в основу яких покладено морфологічні, фізіологічні, ембріологічні, гістологічні, нервово-психічні та другру, міцну статуру, високий або середній зріст, широкий плечовий пояс і вузькі стегна, опуклі лицьові кістки. Крім названих типів, Е. Кречмер виділяв ще диспластичний тип, що характеризується безформною будовою та різними деформаціями статури.

Екто-, мезо- та ендоморфія

Стадії внутрішньоутробного розвитку. Формування 3 зародкових листків: ектодерми, мезодерми та ендодерми

На заході розрізняють три основні типи статури: її обличчя, зсунуте назад підборіддя, високий лоб, вузька грудна клітка і живіт, вузьке серце, тонкі та довгі руки та ноги. Підшкірний жировий шар майже відсутній, мускулатура нерозвинена. Явному ектоморф абсолютно не загрожує ожиріння.

Більшість людей не відноситься до крайніх варіантів статури (ендоморф, мезоморф, ектоморф), в їх статурі тією чи іншою мірою виражені всі три компоненти, і найбільш звичайними соматотипами будуть 3-4-4, 4-3-3, 3-5- 2. Крім того, окремі частини тіла однієї людини можуть виразно ставитися до різних соматотипів - така невідповідність називається дисплазією, проте її облік залишився слабким місцем системи Шелдона. Шелдон розглядав соматотип людини як незмінний протягом життя – змінюються зовнішній виглядта розміри тіла, але не соматотип. Наприклад, різні хвороби, неправильне харчування або гіпертрофія м'язів, пов'язана з посиленим фізичним навантаженням, змінюють лише контури тіла, але не сам соматотип. Великий інтерес представляють дослідження Шелдона та його учнів, які були присвячені вивченню зміни ваги тіла (зростання-вагового індексу) людини протягом його життя залежно від соматотипу. Було проведено величезну кількість антропологічних вимірів протягом десятків років, і отримані результати зведено в таблиці. На підставі цих таблиць можливий прогноз ваги індивідуума чоловічої чи жіночої статі в різні життєві періодизалежно від його зростання та соматотипу.

Прогнозування фізичного розвитку

Наприклад, при дослідженні групи студентів, які займаються спортом, приблизно одного віку (від 18 до 21 року) чоловічої статі, визначено їх росто-вагові та соматотипні дані.

Прогнозування максимальної ваги залежно від соматотипу (за Шелдоном). Пояснення у тексті)

Студент А. Має соматотип 5-2-2 та вагу 72 кг. При зростанні 166 см. Це переважний ендоморф. Якщо ми, на підставі даних таблиць Шелдона, побудуємо графік залежності гіпотетичної ваги тіла для даного соматотипу в різні періоди його життя, то побачимо, що його реальна вага перевищує розрахункову і ймовірно буде вішуватися з віком до 84 кг до 60 років. Студент Б. - переважний мезоморф та його прогнозована вага ймовірно становитиме у старшій віковій групі 83 кг. Інша річ, студент В., при зростанні 185 см він важить 67 кг. Це нормальна вага для його конституційного типу, і ми бачимо, що з віком його вага мало зміниться. Таким чином, при визначенні соматотипу необхідно враховувати вік, наявність або відсутність патологічних процесів і ступінь фізичного навантаження, тобто необхідно мати певний досвід, що дозволяє побачити «худого ендоморфа» або «жирного мезоморфа». У практиці соматотипування вважається, що з остаточної оцінки слід приймати той соматотип, що складається до 20-25 років за нормального харчування. Концепція постійних соматотипів Шелдона була зручна й у теоретичної антропометрії, й у дослідження природних типів статури. Проте бурхливий розвиток культуризму в 60-ті роки призвело до появи таких м'язово-розвинених тіл, параметри яких не лізли в жодні рамки. Розроблена в культуризмі система тренувань та поява спеціальних продуктів харчування (протеїни, енергетики, вільні амінокислоти) фактично дозволили змінювати соматотип і підтримувати його в зміненому вигляді як завгодно довго.

Соматозріз Хіт-Картера

У 1968 році американські фізіологи Б. Хіт та Л. Картер доопрацювали систему Шелдона, виключивши верхню межу для оціночних балів, представивши формули для чисельного, а не візуального визначення компонентів соматотипу та формули для розрахунку X-Y координатрезультуючі точки на площині з трьома осями. Таким чином, розрахунок компонентів соматотипу за правильно проведеними вимірами дозволив отримувати цілком об'єктивну оцінку статури у вигляді однієї-єдиної наочної точки на площині. Англійськими антропологами широко застосовується схема Парнелла (Parnell, 1958), заснована на використанні таблиці, яка наводиться у роботі Хіт (1968). У ній враховуються три сукупності вимірювальних ознак для представників різних вікових груп: росто-вагові співвідношення, кісткові діаметри та обхватні розміри, а також шкірно-жирові складки. Результуючою є бальна оцінка соматотипу. Незважаючи на те, що Парнелл розкритикував аналогічну схему, головним чином, за некоректність методики фотографування і суб'єктивізм в оцінці розвитку компонентів складу тіла і балів соматотипу, в основі цього способу лежить, звичайно, підхід Шелдона. Зокрема, зберігається довільна семибальна шкала, інтервали розподілу шкали жирового компонента наводяться відповідно до середніх значень Шелдону. Графічно соматосріз виражається точкою на площині з трьома координатними осями, розташованими під кутом 120 ° один до одного.

Соматозріз Хіт – Картера. Пояснення у тексті

Осі - ендоморфія («жир» - вліво-вниз), мезоморфія («м'язи» - вгору) та ектоморфія («кістки» - вправо-вниз). Наприклад, більш підтягнуті, стрункі люди «розташовуються» на площині соматозрізу в районі нуля дещо правіше від початку координат, манекенниці, - ще правіше; культуристи розташовуються вздовж осі мезоморфії у верхній частині площини зі значенням Y більше десяти, а надмірна вага заганяє точку вліво від нуля. При зміні м'язової маси та кількості жиру в організмі соматосріз змінюватиметься, і в порівнянні з точками попередніх вимірів ви зможете спостерігати дрейф поточної точки, що показує напрямок змін, що відбуваються у вашому тілі. Перевагою схе

Література

Посилання

Нова техніка соматотипування Б. А. Нікітюк, А. І. Козлов

Wikimedia Foundation. 2010 .

Дивитись що таке "Пропорції тіла" в інших словниках:

- (у людини). Вивчення П. тіла в людини звернуло передусім увагу художників. Вже у стародавніх індусів і єгиптян були канони з визначенням П. різних частин тіла, причому одиницею довжини приймалася, наприклад, кисть руки, або довжина. Енциклопедичний словникФ.А. Брокгауза та І.А. Єфрона

Зростання та розвиток людини, що починаються з моменту запліднення яйцеклітини, є безперервним поступальним процесом, що протікає протягом усього його життя. Процес розвитку протікає стрибкоподібно, і різниця між окремими етапами, або періодами життя зводиться не тільки до кількісних, але і якісних змін.

Наявність вікових особливостей у будові чи діяльності тих чи інших фізіологічних систем жодною мірою може бути свідченням неповноцінності організму дитини на окремих вікових етапах. Саме комплексом подібних особливостей характеризується той чи інший вік.

Під розвиткому широкому значенні слова слід розуміти процес кількісних та якісних змін, що відбуваються в організмі людини, що призводять до підвищення рівнів складності організації та взаємодії всіх її систем. Розвиток включає три основні фактори: зростання, диференціюванняорганів та тканин, формоутворення(Придбання організмом характерних, властивих йому форм). Вони перебувають між собою у тісному взаємозв'язку та взаємозалежності.

До важливих закономірностей зростання та розвитку дітей відносяться нерівномірність та безперервність росту та розвитку, гетерохронія з явищами випереджуючого дозрівання життєво важливих функціональних систем та акселерація. Функціональні системи дозрівають нерівномірно, включаються поетапно, змінюються, забезпечуючи організму пристрій у різні періоди онтогенетичного розвитку.

Наприклад, прискорений розвиток зазнають круговий м'яз рота, інші м'язи обличчя та ті структури центральної нервової системи, які забезпечують акт ссання. З усіх нервів руки передусім і найповніше розвиваються ті, які забезпечують скорочення м'язів-згиначів пальців, що у хапальному рефлексі. Такий вибірковий та прискорений розвиток морфологічних утворень, які становлять повноцінну функціональну систему, Що забезпечує новонародженому виживання, отримало назву системогенезу

Характерною особливістюПроцес зростання дитячого організму є його нерівномірність, або гетерохронізм, і хвилеподібність. Періоди посиленого зростання змінюються його деяким уповільненням. Особливо яскраво ця закономірність простежується при графічному вираженні темпи зростання організму дитини (рис. 1).

З малюнка видно, що найбільшою інтенсивністю зростання дитини відрізняється в перший рік життя і в період статевого дозрівання, тобто в 11-15 років. Якщо при народженні зростання дитини в середньому дорівнює 50 см, то до кінця першого року життя вона досягає 75-80 см, тобто збільшується більш ніж на 50%; маса тіла протягом року потроюється: при народженні дитини вона дорівнює середньому 3,0…3,2 кг, а до кінця року – 9,5…10 кг. У наступні роки до періоду статевого дозрівання темп зростання знижується, і щорічне збільшення маси становить 1,5...2 кг, а збільшення довжини тіла - 4-5 см.

Рис. 1. Динаміка зростання із віком

Другий стрибок зростання пов'язаний із настанням статевого дозрівання. За рік довжина тіла збільшується на 7–8 і навіть 10 см. Причому, з 11–12 років дівчатка дещо випереджають у зростанні хлопчиків, у 13–14 років дівчатка та хлопчики ростуть майже однаково, а з 14–15 років юнаки обганяють у зростанні дівчат, і це перевищення зростання чоловіків над жінками зберігається протягом усього життя.

З періоду новонародженості та до досягнення зрілого віку довжина тіла збільшується у 3,5 рази, довжина тулуба – у 3 рази, довжина руки – у 4 рази, довжина ноги – у 5 разів.

Пропорції тіла із віком також сильно змінюються (рис. 2). Новонароджений відрізняється від дорослої людини відносно короткими кінцівками, великим тулубом та великою головою. Висота голови новонародженого становить 1/4 довжини тулуба, у дитини 2 років – 1/5, 6 років – 1/6, 12 років – 1/7 та у дорослих – 1/8. З віком зростання голови сповільнюється, а зростання кінцівок пришвидшується.

До початку періоду статевого дозрівання (передпубертатний період) статеві відмінності в пропорціях тіла відсутні, а в період статевого дозрівання (пубертатний період) у юнаків кінцівки стають довшими, а тулуб коротшим і таз уже, ніж у дівчат. Можна відзначити три періоди відмінності пропорцій між довжиною та шириною тіла: від 4 до 6 років, від 6 до 15 років та від 15 років до дорослого стану. Якщо передпубертатний період загальне зростання збільшується з допомогою зростання ніг, то пубертатному періоді – з допомогою зростання тулуба. Криві зростання окремих частин тіла, і навіть багатьох органів переважно збігаються з кривою зростання довжини тіла.

Однак деякі органи та частини тіла мають інший тип зростання. Наприклад, зростання статевих органів відбувається посилено у період статевого дозрівання, зростання лімфатичної тканини до цього періоду закінчується. Розміри голови у дітей 4 років досягають 75-90% від величини голови дорослої людини. Інші частини скелета та після 4 років продовжують інтенсивно зростати. У період статевого дозрівання відбувається як інтенсивне зростання, а й формування вторинних статевих ознак.

Нерівномірність зростання - пристосування, вироблене еволюцією. Бурхливий зростання тіла у довжину першому року життя пов'язані з збільшенням маси тіла, а уповільнення зростання наступні роки зумовлено проявом активних процесів диференціювання органів, тканин, клітин.

Розвиток призводить до морфологічних та функціональних змін, а зростання – до збільшення маси тканин, органів та всього тіла. При нормальному розвитку дитини обидва ці процеси тісно взаємопов'язані. Проте періоди інтенсивного зростання можуть збігатися з періодами інтенсивної диференціювання. Наростання маси головного та спинного мозку в основному закінчується до 8-10 років, майже досягаючи маси дорослого, але функціональне вдосконалення нервової системи відбувається ще протягом тривалого часу.

Поруч із типовими кожному за вікового періоду особливостями є індивідуальні особливості розвитку. Вони варіюють та залежать від стану здоров'я, умов життя, ступеня розвитку нервової системи. Різкі індивідуальні відхилення у розвитку виявляються переважно на першому році життя, коли вони пов'язані з вродженими особливостями та умовами виховання.

Акселерація

Під акселерацією розуміють збільшення розмірів тіла та настання дозрівання у більш ранні терміни. Термін «акселерація» використовується переважно у двох значеннях: акселерація епохальна і акселерація внутрішньогрупова.

Епохальна акселераціяпозначає прискорення фізичного розвитку сучасних дітей та підлітків у порівнянні з попередніми поколіннями. Довжина тіла новонароджених за 60-80 років XX ст. збільшилася на 2...2,5 см, а їхня маса на 0,5 кг. Довжина тіла у п'ятнадцятирічних збільшилася на 6-10 см, а маса на 3-10 кг (порівняно з підлітками початку XX ст.). Значно швидше відбувалися розвиток і зростання деяких відділів скелета та ендокринної системи, що забезпечує і раніше статеве дозрівання (на два роки раніше, ніж це було на початку XX ст.). Скоротилася тривалість зростання: наприкінці XX ст. зростання дівчат та юнаків у середньому закінчувалося у 16–19 років, а на початку XX ст. люди досягали максимального зростання до 25-26 років.

Під внутрішньогруповою акселерацієюрозуміють прискорення зростання та розвитку окремих дітей та підлітків у певних вікових групах. У середньому такі діти становлять 15–20 % від загальної кількості дітей цього віку. Їх характерні високе зростання, велика м'язова сила, великі можливості дихальної системи. У них значно швидше відбувається статеве дозрівання, раніше закінчується зростання в довжину (зазвичай до 15-17 років) і дещо швидше, як вважають більшість учених, здійснюється психічний розвиток.

Така пильна увага до проблеми акселерації пояснюється просто: її вирішення має велике практичне значення. Більш ранні зростання та розвиток дітей та підлітків вимагають перегляду методів навчання, зміни форм статевого, фізичного та естетичного виховання молоді, перегляду вікових можливостей людини, планування занять фізкультурою та спортом.

На жаль, явище акселерації не завжди позитивним чиномпозначається на функціональних можливостях дитячого організму. Є докази, що у акселірованих дітей зростання та розвиток серця відстають від зростання тіла. У результаті порушується його нормальна діяльність, створюються передумови у розвиток серцево-судинних захворювань.

Біологічні механізми акселерації поки що не з'ясовані. Можна вважати, що причини акселерації фізичного розвитку різні і найістотнішими є такі.

1. Ефект гетерозису, пов'язаного з широкою міграцією сучасного населення та збільшенням кількості змішаних шлюбів. При цьому потомство першого покоління має тимчасову перевагу у фізичному розвитку.

2. Урбанізація населення (збільшення міського населення) та стимулюючий вплив умов міського життя на темпи фізичного розвитку.

3. Помірне погіршення екологічної обстановки (збільшення промислової радіації, накопичення продуктів вихлопних газів та диму з труб промислових підприємств, запилення та ін.).

Слід зазначити, що якби зміни темпів зростання та розмірів тіла зберігали постійну спрямованість, то навіть низький приріст показників при переході від одного покоління до іншого викликав би збільшення тіла сучасної людинидо величезних розмірів.

Отже, акселерація – лише ланка історія перетворення виду Homo sapiens, а чи не основний чинник цього процесу.

Вікова періодизація

Організм дитини безперервно зростає та розвивається. У процесі онтогенезу виникають специфічні анатомічні та функціональні особливості, Що отримали назву вікових. Відповідно до цього життєвий цикллюдину можна розділити на періоди, або етапи. Між цими періодами немає чітко окреслених кордонів, і вони значною мірою умовні. Проте вичленування таких періодів необхідне, оскільки діти однієї й тієї ж календарного (паспортного), але різного біологічного віку по-різному реагують на спортивні і трудові навантаження; при цьому їхня працездатність може бути більшою або меншою, що важливо для вирішення низки практичних питань організації навчально-виховного процесу в школі, навколишньої дитини середовища.

Які критерії брати за основу вікової періодизації? Одні дослідники за основу періодизації беруть дозрівання статевих залоз, швидкість зростання та диференціювання тканин та органів; інші пропонують керуватися так званою скелетною зрілістю (кістковий вік), коли рентгенологічно в скелеті визначають час появи точок окостеніння та настання нерухомого з'єднання кісток.

У сучасній науцінемає загальноприйнятої класифікації періодів зростання та розвитку та їх вікових кордонів. Симпозіум з проблеми вікової періодизації у Москві (1965), скликаний Інститутом фізіології дітей та підлітків АПН СРСР, рекомендував таку схему вікової періодизації, що має значне поширення.

Новонароджений: 1-10 днів.

Грудний вік: 10 днів – 1 рік.

Раннє дитинство: 1-3 роки.

Перше дитинство: 4-7 років.

Друге дитинство: хлопчики 8–12 років,

дівчинки 8-11 років.

Підлітковий вік: хлопчики 13-16 років,

дівчинки 12-15 років.

Юнацький вік: юнаки 17-21 рік,

дівчата 16-20 років.

Зрілий вік І період: чоловіки 22-35 років,

жінки 22-35 років.

II період: чоловіки 36-60 років,

жінки 36-55 років.

Літній вік: чоловіки 61-74 роки,

жінки 56-74 роки.

Старечий вік: 75-90 років.

Довгожителі: 90 років та вище.

Критерії такої періодизації включали комплекс ознак: розміри тіла і органів, масу, окостеніння скелета, прорізування зубів, розвиток залоз внутрішньої секреції, ступінь статевого дозрівання, м'язову силу. У цій схемі враховано особливості хлопчиків та дівчаток. Кожен віковий період характеризується своїми специфічними особливостями. Перехід від одного вікового періоду до наступного позначають як переломний етап індивідуального розвитку, або критичний період. За нашими даними, критичним періодому розвитку серцево-судинної системи є вік 7–9 років, коли виявлено посилення центральних впливів на серце, що створює менш сприятливі умови для його функціонування. Тому з особливою обережністю дітям від 7 до 9 років слід призначати фізичні навантаження.

Запитання для самоконтролю

1. Що вивчає предмет "Вікова фізіологія"?

2. Назвати сполучні компоненти вікової фізіології з іншими дисциплінами.

3. Назвати основне значення вікової фізіології для педагогіки.

4. Яке значення має вікова фізіологіядля медицини?

5. Дати визначення та характеристику понять «зростання» та «розвиток».

6. Як змінюються пропорції тіла на різних етапахрозвитку?

7. Розкрити поняття «акселерація».

8. Дати визначення та назвати критерії періодизації.

ВІКОВІ ОСОБЛИВОСТІ

ОПОРНО-РУХОВОГО АПАРАТУ

До системи органів руху відносять кістки (скелет), зв'язки, суглоби та м'язи. Кістки, зв'язки та суглоби є пасивними елементами органів руху. Активною частиною апарату руху є м'язи.

Ще нещодавно вважалося, що роль скелета в організмі людини обмежена функцією опори тіла та участю у русі. Звідси походить термін «опорно-руховий апарат». В даний час встановлено, що функції скелета значно ширші. Скелет бере активну участь в обміні речовин, зокрема у підтримці на певному рівні мінерального складукрові. Крім того, ряд речовин, що входять до складу кісток (кальцій, фосфор, лимонна кислота та ін), при необхідності легко вступає в обмінні реакції.

Скелет утворює структурну основу тіла і значною мірою визначає його розмір і форму. Такі частини скелета, як череп, грудна клітка та таз, хребетний стовп, служать вмістилищем та захистом життєво важливих органів: мозку, легенів, серця, кишечника та ін.

Зростання кісток

В ембріональному періоді розвитку скелет закладається як сполучно-тканинна освіта. Ще до народження дитини сполучна тканина замінюється хрящовою, після чого відбуваються поступове руйнування хряща та утворення замість нього кісткової тканини. Процес окостеніння дуже тривалий, протікає протягом період розвитку організму. У організму, що росте, кінці довгих кісток - епіфізи - довго залишаються хрящовими.

Молоді кістки ростуть у довжину за рахунок хрящів, розташованих між їхніми кінцями та тілом. На момент закінчення зростання кісток хрящі заміщаються кістковою тканиною. За період зростання кістках дитини кількість води скорочується, а кількість мінеральних речовин збільшується. Зміст органічних речовин у своїй зменшується.

Розвиток скелета у чоловіків закінчується до 20-24 років. При цьому припиняється зростання кісток у довжину, а їх хрящові частини замінюються кістковою тканиною. Розвиток скелета у жінок закінчується на 2-3 роки раніше.

Скелет тулуба

Скелет тулуба складається з хребетного стовпа та грудної клітки. Хребетний стовп(Рис. 3) людини складається з 33-34 хребців. У ньому розрізняють відділи: шийний, що складається з 7 хребців, грудний - з 12 хребців, поперековий - з 5 хребців, крижовий - з 5 хребців і куприковий - з 4-5 хребців. У дорослої людини крижові хребці зростаються в одну кістку – криж, а куприкові – у куприк. Хребетний стовп займає близько 40% довжини тіла і є його основним стрижнем, опорою. Хребетні отвори всіх хребців утворюють хребетний канал, у якому міститься спинний мозок. До відростків хребців прикріплюються м'язи.

Б)

а)

Рис. 3. Скелет людини спереду (А) та ззаду (Б): 1 – череп; 2 – хребетний стовп; 3 – ключиця; 4 – лопатка; 5 – грудина; 6 – ребра; 7 – плечова кістка; 8 – ліктьова кістка; 9 – криж; 10 – променева кістка; 11 – зап'ястя; 12 – п'ясть; 13 – кістки пальців кисті; 14 - здухвинна кістка; 15 - лобкова кістка; 16 - сіднична кістка; 17 - стегнова кістка; 18 - надколінок; 19 - велика гомілкова кістка; 20 - мала гомілкова кістка; 21 - передплюсни; 22 - плюсна; 23 – кістки пальців стопи

Між хребцями розташовані міжхребцеві диски із волокнистого хряща; вони сприяють рухливості хребетного стовпа. З віком змінюється висота дисків.

Процес окостеніння хребетного стовпа починається у внутрішньоутробному періоді. Після народження з'являються нові точки окостеніння. До 14 років окостеніли тільки середні частини тіл хребців. Повне окостеніння окремих хребців закінчується до 21-23 років.

До 1,5 року хребетний стовп зростає поступово, з 1,5 до 3 років відносно уповільнюється зростання шийних і верхніх грудних хребців, а 10 років енергійно ростуть поперекові і нижні грудні хребці.

У новонародженої дитини хребетний стовп майже прямий, характерні для дорослої людини вигини лише намічаються та розвиваються поступово.

Першим з'являється шийний лордоз (вигин, спрямований опуклістю вперед) у віці 6-7 тижнів, коли дитина починає тримати голівку. До шести місяців, коли дитина починає сидіти, утворюється грудний кіфоз (вигин, спрямований опуклістю назад). Коли дитина починає стояти і ходити, утворюється поперековий лордоз (див. рис. 4). З утворенням поперекового лордоза центр тяжіння переміщається назад, перешкоджаючи падінню тіла при вертикальному положенні. До року є вже всі вигини хребта. Але згини, що утворилися, не фіксовані і зникають при розслабленні мускулатури. До семи років вже є чітко виражені шийний та грудний вигини, фіксація поперекового вигину відбувається пізніше (у 12–14 років).

Вигини хребетного стовпа становлять специфічну особливість людини і виникли у зв'язку з вертикальним становищем тіла. Завдяки згинам хребетний стовп пружинить. Удари та поштовхи при ходьбі, бігу, стрибках послаблюються та згасають, що оберігає мозок від струсів. При правильній, або стрункій, поставі вигини хребетного стовпа помірні, плечі розгорнуті, ноги прямі з нормальним склепінням стоп.

Рис. 4. Поява вигинів хребта у зв'язку з сидінням

(Пояснення в тексті)

Люди з гарною поставою стрункі, голова їх тримається прямо або трохи відкинута назад, груди дещо виступають над животом. М'язи пружні, рухи зібрані, чіткі. Правильна постава (рис. 5) найбільш сприятлива для функціонування системи органів руху та внутрішніх органів людини, що в кінцевому результаті сприяє підвищенню працездатності.

При неправильній поставі голова висунута вперед, грудна клітка сплощена, плечі зведені вперед, живіт випнуто, а груди западає, ноги розігнуті в колінних суглобах. Поперековий лордоз і грудний кіфоз сильніше підкреслені (кругла спина). Часто неправильна постава супроводжує сколіози, тобто бічні викривлення хребетного стовпа. При сколіозах плечі, лопатки та таз асиметричні.

Неправильна постава ускладнює роботу серця, легень, шлунково-кишкового тракту; при цьому зменшується життєва ємність легень, знижується обмін речовин, з'являються головний біль, підвищена стомлюваність.

Постава не належить до успадкованих ознак. Вона починає формуватися з раннього віку та протягом життя може змінюватися. Здебільшого формування постави відбувається у 6–7 років. p align="justify"> Для формування правильної постави велике значення має розвиток м'язів тулуба. Напруга цих м'язів формує та утримує поставу, а зменшення їхньої напруги порушує її. У дітей м'язи тулуба ще слабо розвинені, тому їхня постава нестійка.

Викривлення хребетного стовпа убік (сколіоз) (рис. 5) нерідко розвивається в дітей із слабким фізичним розвитком, внаслідок тривалого сидіння за столом чи партою, при неправильної посадці, особливо у листі, при невідповідності розмірів меблів пропорціям тіла школярів. За наявності бічного викривлення хребта виникає також обертання навколо вертикальної осі (скручування). Після викривленням грудного відділу хребта відбувається скручування з'єднаних з хребтом ребер. Це веде до деформації грудної клітки.

1 2 3 4 5

Слід пам'ятати, що спочатку сколіоз носить характер нестійкого дефекту постави, і якщо вчасно звернути увагу дитини, цей дефект легко коригується дитиною. Якщо вчасно не звернути увагу на цей дефект, дефект постави зберігається дитиною постійно, що призводить до змін у м'язах і зв'язках тулуба, а потім і кісткової частини хребетного стовпа.

Грудна клітинаутворює кісткову основу грудної порожнини. Складається з грудини, 12 пар ребер, з'єднаних ззаду з хребетним стовпом. Грудна клітка захищає серце, легені, печінку і є місцем прикріплення дихальних м'язів і м'язів верхніх кінцівок.

Грудина – плоска непарна кістка, що складається з рукоятки (верхня частина), тіла (середня частина) та мечоподібного відростка. Між цими частинами розташовуються хрящові прошарки, які до 30 років окостеніють. Зростання відрізків грудини йде поступово: нижні відрізки грудини зростаються у 15–16 років, а верхні – лише 21–25 років. Окостеніння мечоподібного відростка закінчується до 30 років.

У перші роки життя грудна клітина стиснута з боків і має форму конуса, її переднезадній розмір більший за поперечний. У зв'язку з посиленим зростанням ребер, розвитком легень грудна клітка поступово розширюється і до 12-13 років вона набуває такої ж форми, як і у дорослої людини. У дорослої людини грудна клітина широка, з переважним поперечним розміром, що пов'язано з вертикальним положенням тіла, при якому нутрощі тиснуть своєю тяжкістю в напрямку, паралельному грудині.

Скелет верхніх кінцівок.Пояс верхніх кінцівок складається з двох лопаток та двох ключиць. Вони утворюють жорсткий каркас, який формує верхню межу тулуба. До лопаток рухомо прикріплені кістки вільних кінцівок (правої та лівої), які включають плечову кістку, передпліччя (променева та ліктьова кістки) та кисть (дрібні кістки зап'ястя, п'ять довгих п'ясткових кісток та кістки пальців).

Окостеніння вільних кінцівок триває до 18–20 років, причому раніше всього окостенюють ключиці (практично ще внутрішньоутробно), потім – лопатки та останніми – кістки кисті. У новонародженого на рентгенограмі вони лише намічаються; поступово розвиваючись, вони стають ясно видно лише до 7 років. До 10-12 років виявляються статеві відмінності, які полягають у швидшому окостеніння у дівчаток у порівнянні з хлопчиками (різниця становить приблизно 1 рік). Окостеніння фаланг пальців завершується в основному до 11 років, а зап'ястя - в 12 років, хоча окремі зони продовжують залишатися не закостенілими до 20-24 років. У зв'язку з цим швидкий (швидкий) лист дітям молодших класів не вдається.

Особливе значення в людини має перший палець у зв'язку з трудовою функцією. Він має велику рухливість і протиставлений всім іншим пальцям. Постійні фізіологічні навантаження чи гра на музичних інструментах із раннього віку затримують процес окостеніння фаланг пальців, що зумовлює їх подовження («пальці музиканта»).

Пояс нижніх кінцівокскладається з крижів і нерухомо з'єднаних з ним двох тазових кісток. Тазові кістки новонародженого складаються кожна з трьох кісток, зрощення яких починається у дітей з 5-6 років, і приблизно до 17-18 років вони вже зрощені. У підлітковому віці відбувається поступове зрощення крижових хребців у єдину кістку – криж. У дівчаток при різких стрибках з великої висоти, при носінні взуття на високих підборах незрослі кістки таза можуть зміститися, що призведе до неправильного зрощення їх і, як наслідок, звуження виходу з порожнини малого таза, що може надалі утруднити проходження плода при пологах.

Після 9 років відзначаються відмінності у формі таза у хлопчиків та дівчаток: у хлопчиків таз вищий та вужчий, ніж у дівчаток. Тазові кістки мають круглі западини, куди входять головки стегнових кісток ніг.

Скелет вільної нижньої кінцівки складається з стегнової кістки, двох кісток гомілки (більшегомілкової, малогомілкової) і кісток стопи. Стопа утворена кістками передплюсни, плюсни та фалангів пальців стопи.

Стопа людини утворює склепіння, яке спирається на кістку п'яти і на передні кінці кісток плюсни. Звід стопи - винятковий привілей людини, пов'язана з прямоходінням. По зводу стопи поступово розподіляється тяжкість тіла, що має значення при перенесенні тяжкостей. Склепіння діє як пружина, пом'якшуючи поштовхи тіла при ходьбі. У новонародженої дитини склепінчастість стопи не виражена, вона формується пізніше, коли дитина починає ходити.

Склепінчасте розташування кісток стопи підтримується великою кількістю міцних суглобових зв'язок. При тривалому стоянні та сидінні, перенесенні великих тяжкостей, при носінні вузького взуття зв'язки розтягуються, що призводить до сплощення стопи. І тоді кажуть, що розвинулася плоскостопість (рис. 6). Захворювання на рахіт також може сприяти розвитку плоскостопості.

Несприятливо позначається на стані стопи постійне перебування дітей у приміщенні в утепленому та валяному взутті (тобто м'якому), оскільки це розслаблює м'язи стопи.

При плоскостопості порушується постава, через погіршення кровопостачання швидко настає втома нижніх кінцівок, що часто супроводжується ломотою, болями, інколи ж і судомами. Для профілактики плоскостопості рекомендують ходьбу босоніж по нерівній поверхні, піску, що сприяє зміцненню склепіння стопи. Вправи для м'язів ніг, особливо для м'язів стопи, ходьба навшпиньки, стрибки в довжину і висоту, біг, гра у футбол, волейбол та баскетбол, плавання попереджають розвиток плоскостопості.

Череп– скелет голови. Розрізняють два відділи черепа: мозковий (черепну коробку) та лицьовий (кістки обличчя). У мозковому відділі знаходиться головний мозок.

До складу мозкового відділу черепа входять непарні кістки (потилична, клиноподібна, лобова, гратчаста) та парні (тем'яні та скроневі). Усі кістки мозкового черепа з'єднані нерухомо. Усередині скроневої кістки знаходиться орган слуху, до нього веде широке слухове отвір. Через великий отвір потиличної кістки порожнина черепа з'єднується із хребетним каналом. У дітей у ранньому віцімозкова частина черепа розвиненіша, ніж лицьова. Найбільше кістки черепа ростуть протягом першого року життя. З віком, особливо з 13-14 років, лицьовий відділ росте більш енергійно і починає переважати над мозковим. У новонародженого обсяг мозкового черепа у 8 разів більший за лицьовий, а у дорослого – у 2…2,5 рази.

У новонародженого черепні кістки з'єднані одна з одною м'якою сполучною тканиною. У тих місцях, де сходяться 3–4 кістки, ця перетинка особливо велика, такі зони називаються тім'ячками (рис. 7).

Б)

а)

Завдяки тім'ячкам кістки черепа зберігають рухливість, що має найважливіше значенняпри пологах, тому що голова плода в процесі пологів має пройти через дуже вузькі родові шляхи жінки.

Після народження джерельця заростають в основному до 2-3 місяців, але найбільше - лобове - тільки до віку 1,5 років.

Загальні відомостіпро м'язи

В організмі людини налічується близько 600 кістякових м'язів. Розвиток м'язів і зростання їхньої маси в постнатальному онтогенезі йде нерівномірно. М'язова система становить значну частину загальної маси тіла. Якщо у новонароджених маса всіх м'язів становить 23 % маси тіла, а 8 років – 27 %, то 17–18 років вона сягає 43–44 %, а й у спортсменів із добре розвиненою мускулатурою – навіть 50 %. Зростання м'язової маси відбувається, переважно, рахунок збільшення поздовжніх і поперечних розмірів м'язового волокна (90 %); тоді як загальна кількість їх збільшується незначно (10%). Зростання міонів у довжину здійснюється завдяки точкам зростання на кінцях волокон, що примикають до сухожилля. Зростання міону в товщину відбувається за рахунок збільшення кількості міофібрил у ньому. В результаті м'язова маса спочатку наростає поступово (до 15 років щороку на 0,7...0,8 %), а потім дуже швидко (від 15 до 17 років на 5–6 % на рік) та у юнаків 17–18 років м'язова маса становить 44% від маси тіла, як у дорослих. Розвиток м'язів, судинної системи та іннервації триває до 25–30 років.

У немовлят, передусім, розвиваються м'язи живота, пізніше – жувальні. До кінця першого року життя у зв'язку з повзанням та початком ходьби помітно ростуть м'язи спини та кінцівок. За період зростання дитини маса мускулатури збільшується в 35 раз. У період статевого дозрівання (12-16 років) поряд з подовженням трубчастих кісток подовжуються інтенсивно і сухожилля м'язів. М'язи в цей час стають довгими і тонкими, а підлітки виглядають довгоногими та довгорукими. У 15-18 років продовжується подальше зростання поперечника м'язів. Розвиток м'язів продовжується до 25–30 років.

М'язи дитини блідіші, ніжніші і більш еластичні, ніж м'язи дорослої людини.

М'язи людини навіть у стані спокою дещо скорочені. Цей стан напруги, що довго утримується, називають тонусом м'язів. Під час сну, при наркозі тонус м'язів дещо знижується, тіло розслаблюється. Повністю зникає м'язовий тонус лише після смерті. Розмір тонусу м'язів залежить від функціонального стану центральної нервової системи.

Тонус м'язів відіграє важливу роль у здійсненні координації рухів. У новонароджених дітей переважає тонус згиначів руки, у дітей 1-2 місяців переважає тонус м'язів-розгиначів, у дітей 3-5 місяців - рівновага тонусу м'язів-антагоністів. Підвищений тонус м'язів у новонароджених дітей і в перші місяці їхнього життя пов'язують із підвищеною збудливістю червоних ядер середнього мозку. У міру функціонального дозрівання пірамідної системи та кори великих півкуль головного мозку тонус м'язів знижується.

Підвищений тонус м'язів ніг новонародженого у другому півріччі життя дитини поступово знижується, що є необхідною передумовою розвитку ходьби.

Сила м'язового скороченняз віком збільшується внаслідок наростання загального поперечного перерізу міофібрил за рахунок зростання міонів у товщину внаслідок збільшення числа міофібрил та частково (на 10 %) за рахунок появи нових м'язових волокон. Відмінності між показниками м'язової сили у хлопчиків та дівчаток стають у міру зростання та розвитку більш вираженими. У молодшому шкільному віці(7-8 років) хлопчики та дівчатка мають однакову силу більшості м'язових груп, після чого процес наростання йде нерівномірно. У дівчаток до 10–12 років м'язова сила зростає настільки інтенсивно, що вони стають відносно й абсолютно сильнішими за хлопчиків. Надалі відзначається переважний розвиток сили м'язів у хлопчиків. Особливо інтенсивно йде збільшення м'язової сили у хлопчиків наприкінці періоду статевого дозрівання, проте юнаки у 18 років лише наближаються до нижньої межі показників дорослих.