Від наших рішень багато в чому залежить все наше життя. Кожен це розуміє, але не всім вдається зробити правильний вибір.

Часом ми ніби перебуваємо на роздоріжжі, і не знаємо, як прийняти потрібне рішення. У деяких ситуаціях допомагає інтуїція, але в більшості випадків доводиться керуватися холодним розумом та здоровим глуздом.

Декілька простих, але ефективних пораддопоможуть вам навчитися приймати рішення навіть серед найскладніших і, здавалося б, нерозв'язних проблем.

Отже, як ухвалити рішення, якщо сумніваєшся?

1. Розширте межі.

Одна з основних помилок, що перешкоджають зробити вибір на користь того чи іншого варіанта -. Ми самі встановлюємо жорсткі рамки, а потім намагаємося з них вибратися. Про що йдеться і як навчитися приймати рішення?

Наприклад, ви живете разом з батьками і вирішили купити окрему квартиру, але для покупки двоповерхового будинку на даний момент не вистачає грошей. У голові відразу виникають два основних варіанти: купити особняк у кредит, або залишитися жити з батьками і продовжувати збирати необхідну суму.

Але є ще один спосіб ухвалити рішення – можлива альтернатива. Наприклад, купити житло подешевше, переїхати туди і накопичувати на більш дорогий варіант. Таким чином, ви уникнете проблем, пов'язаних з кредитом і проживанням з родичами.

Перше, що потрібно зробити, щоб навчитися приймати рішення – це розширити рамки, не зосереджуючись на крайностях.

Навіть мудрий Соломон одного разу сказав:
"Поспішний ногами оступиться".

Скільки разів ми поспіхом робили неправильний вибір, а потім шкодували про це?

Перед тим, як прийняти потрібне рішення, максимально заспокойтеся та ретельно зважте всі “за” та “проти”. Якщо ваш телефон буквально розривається від дзвінків, а співрозмовник просто штовхає вас у спину здійснити той чи інший вчинок, будьте обережні: можливо, ви дуже скоро пошкодуєте про необдумані дії. Візьміть тайм-аут, попросіть відстрочку, і не переживайте – у житті не так багато ситуацій, у яких зволікання смерті подібне. Ви побачите, що вже через короткий час ви будете чітко розуміти, як зважитися зробити той чи інший крок.

3. Отримайте максимум інформації.

Бажаючим дізнатися, як правильно робити вибір у тій чи іншій ситуації, не завадить навчитися ще одній істині: не соромтеся питати.

Ви заощадите кошти, якщо перед важливою покупкою "витрусите" з продавця все, що він тільки може знати про цей товар, особливо про його недоліки. Ви уникнете проблем, якщо перед походом до лікаря розпитаєте знайомих про результати його роботи. Читаючи відгуки про товари, коментарі чи хоча б короткі інструкціїдо фільмів, ви заощадите час і нерви і навчитеся приймати рішення, питаючи себе, чи потрібно вам це взагалі, чи ні.


4. Не піддавайтеся емоціям.

Немає нічого гіршого, коли в пориві гніву подружжя подає на розлучення, або навпаки, в ейфорії чи спробі комусь “насолити”, одружуються і через тиждень шкодують про це. – небезпечний ворог для вчинення правильного вибору. У самий невідповідний момент, коли здоровий глузд говорить одне, емоції можуть відвести убік і зіпсувати всі плани.

Як навчитися приймати рішення? Не піддаючись емоціям.

Поставте собі питання: як мій вчинок вплине на мою подальше життя, і як я дивитимусь на все це через 15 хв, через місяць, через рік?

5. Побудьте у темряві.

Є один гарний спосібухвалити рішення, послабивши вплив емоцій – приглушивши світло.

Наукою доведено, що освітлення впливає на те, як людина реагує на різні ситуації, і результати цих експериментів сьогодні вміло використовуються у маркетингу.

Наприклад, у більшості ювелірних магазинів горить дуже яскраве освітлення не тільки для того, щоб покупець добре бачив товар, а й для того, щоб спровокувати його на здійснення швидкої покупки. Тому, якщо ви роздумуєте, як зважитися зробити важливий крок, увімкніть м'яке, приглушене світло в кімнаті і залиштеся наодинці зі своїми думками, позбавившись надмірних емоцій.


6. Спробуйте і помиляйтеся.

Так, це не друкарська помилка. Кожен, хто хоче знати, як прийняти рішення, якщо сумніваєшся, має бути готовим до вчинення помилок. Не зараз цитуватимемо великих класиків, але досвід приходить саме через метод проб і помилок.

Як правильно робити вибір, не набивши при цьому жодної шишки? Ніяк. Кожен має свої “граблі”, і в цій статті ми лише спробували застерегти, як не наступати на чужі.

Тести "Менеджмент" для спец. "Технологія машинобудування"

Варіант №1

Якими рисами характеру повинен мати такий архетип управителя як «адміністратор»?

(А)Бути товариським і вміти надихати людей на максимальну самовіддачу

(В)Мати аналітичний склад розуму

+(С)Бути гранично об'єктивним і покладатися на факти та логіку

(D)методичність у роботі, прогнозування майбутнього

Які основні чинники беруть участь у моделі мотивації Віктора Врума?

(А)Потреба у повазі до себе, самоствердження та приналежності до себе соціальній групі

(В)Складність та напруженість роботи та рівень винагороди

+(С)Очікування можливості результату, очікування можливої ​​винагороди від цього результату та очікування цінності винагороди

(D) гігієнічні фактори, фактори, пов'язані з характером та істотою роботи

Реальний вплив при управлінні цілей мають керівники

(А)Середнього рівня

(В)Нижчого рівня

(С)Вищого, середнього та нижчого рівня

+(D) вищого рівня

Вкажіть, що характерно для японської компанії «Соні» у відносинах між керівниками та підлеглими?

(А)По можливості бажано, щоб людина все своє життя залишилася на одному робочому місці, де вона набуває певного досвіду, що відповідно підвищує ефективність роботи

+(В)Відсутність диференційованого ставлення до людей

(С)Для успішної роботиу компанії важливо, яке навчальний закладзакінчив співробітник і з якими відмітками

(D)при всіх позитивні якостісвободи дискусії у великій компанії вона порушує режим роботи

Як слід поставитися до накопичення інформації про проблему?

(А)Чим більша інформація, тим краще

+(В)Надлишок інформації також шкідливий, як і її недолік

(С)Отримання максимуму інформації про проблему – обов'язок керівника

(D)надмірний обсяг інформації – запорука успіху

Яка з людських потреб є головною з теорії мотивації Макклелланда?



+(А)Успіх

(В)Гроші

(С)Свобода

(D)безпека

Основні функції управління

(А)Планування, контроль

+(В)Планування, організація, мотивація, контроль

(С)Організація, мотивація

(D)організація, мотивація, контроль

8. Як приклад багатоланкової технології (класифікація Томпсона) може бути:

+(А)Складальна лінія масового виробництва

(В)Банківська справа

(С)Страхування

(D)мережевий графік

Межею використання автоматизації є

(А)Обмеженість наших знань

(В)Кваліфікаційний рівень обслуговуючого персоналу

+(С)Неможливість виключення непередбачених ситуацій

(D)недосконалість техніки

Чим характеризується компроміс після ухвалення рішення?

(А)Встановлення якогось середнього внаслідок суперечки двох співробітників

+(В)Зменшення вигоди в одній області з метою зменшення небажаних наслідків в іншому

(С)Прийняття рішення аудитивно, що враховує думки всіх зацікавлених сторін

(D)зменшенням вигоди

Що таке «Соціотехнічна система» організації з високою технологієювиробництва?

(А)Загальна комп'ютеризація виробництва

(В)Розвиток соціальної сфери

(С)Професійне зростання працівників

+(D)інтегрування персоналу та технології, делегування відповідальності за кінцевий результат

12. Метою планування діяльності організації є

(А)Обґрунтування витрат

(В)Обґрунтування термінів

+(С)Визначення цілей, сил та засобів

(D)обґрунтування чисельності працівників

Основна відмінність відкритої системивід закритої полягає в

(А)Відсутність упорядкованої взаємодії між окремими підсистемами

(В)Наявність взаємодії окремих підсистем із зовнішнім світом

(С)Замкнутості елементів системи самих він

+(D)наявності взаємодії із зовнішнім середовищем

(А)Зарплата

(В)Кар'єра

+(С)Сама робота

(D)визнання оточення

15. Основним правилом щодо рівня зарплати є:

(А)Визначений законом мінімальний рівень

(В)Визначена штатним розкладом ставка

(С)Рівень оплати у фірмах конкурентах

+(D)абсолютно точне та об'єктне визначення характеру вкладеної праці та досліджувальна всебічна та неупереджена його оцінка

Варіант №2

Основним в управлінні з цілей є вироблення цілей

+(А)Зверху вниз ланцюгом інстанцій

(В)Знизу вгору

(С)Знизу вгору та зверху вниз

(D)за матричною схемою

Визначте основні характеристики довкілля для організації

+(А)Все перераховане

(В)Взаємопов'язаність факторів, складність

(С)Складність та рухливість

(D)взаємопов'язаність та невизначеність

Навіщо здійснюється делегування своїх повноважень іншим керівникам?

+(А)Для оптимального вирішення комплексного завдання

(В)Для збереження «групового» стилю роботи

(С)Для перевірки кваліфікації робітників

(D)все перераховане

Який із наведених нижче методів розподілу обов'язків в організації прийнятий за функціональною ознакою?

(А)Створено філії підприємства у п'яти містах

+(В)Створено відділи з виробництва, маркетингу, кадрів, фінансових питань

(С)Створено цехи на підприємстві з виробництва печива, шоколадних цукерок, карамелі.

(D)створено відділи для підприємства, рівні за чисельністю

Технологія безперервного виробництва зазвичай застосовується при виробництві такої продукції як

(А)Випуск легкових автомобілів

(В)Виробництво військової авіатехніки

(С)Будівництво судів рівня

+(D)переробка нафти, виплавка чавуну

Яка Зворотній зв'язокЧи має більше значення з точки зору підвищення ефективності комунікації?

(А)Позитивна

(В)Кореляційна

(С)Невизначена

+(D)негативна

Із чого складається економічний механізм менеджменту?

+(А)Все перераховане

(В)Внутрішньофірмове управління, управління виробництвом

(С)Управління персоналом, управління виробництвом

(D)внутрішньофірмове управління, управління персоналом

Планування дій – це

(А)Створення наступної ланки меду постановкою мети та програмою її реалізації

(В)Уточнення ролей

(С)Виявлення обставин, які необхідно враховувати задля досягнення мети

(D)оцінка витрат часу кожної операції

9. З перелічених менеджерів: 1. Генеральний директорта члени правління. 2. Керівники самостійних органів. 3. Керівники цехів. До вищої ланки управління відносяться:

(А) 1, 2

(С) 1, 2, 3

Поведінка, орієнтована на контроль – це

+(А)Дії підлеглих спрямовані на те, що хоче побачити керівництво під час перевірки їхньої діяльності

(В)Орієнтування на занижені цілі

(С)Використання того, що контролери не знають досконально діяльність підлеглих ним співробітників

(D)орієнтування на завищені цілі

Що означає «ухвалити рішення»?

(А)Перебрати всі можливі альтернативи

(В)Перебрати кілька альтернатив, які дають найбільш ефективні можливості вирішення проблеми

(С)Віддати розпорядження про вибір можливої ​​альтернативи

+(D)віддати розпорядження до реалізації конкретного плану

Якщо ви сумніваєтеся у правильності рішення, порадьтеся з експертом у цій галузі. Дока в певній сфері допоможе вам розкласти все по поличках і пояснить, чому слід зробити так чи інакше. Коли у вас немає можливості або бажання вдаватися до сторонньої допомоги, ви можете самі зібрати інформацію про предмет, що вас цікавить. Чим більше фактіву вас буде, тим повніше ви можете намалювати собі картину того, що відбувається.

Добре зважте всі «за» та «проти». Спробуйте спрогнозувати, як можуть розвиватися події за різних результатів. Оцініть становище, що склалося, поміркуйте спокійно, об'єктивно і тверезо. У жодному разі не приймайте рішення під впливом сильних емоційяк негативних, так і позитивних. Краще зачекайте, заспокойтеся, і якщо ваша позиція не зміниться з часом, дійте. Можливо тоді ваше рішення стане протилежним першому, тоді ви вбережете себе від помилки.

Воля випадку

Якщо всі можливі результати здаються приблизно однаковими, ви можете скористатися давніми способами. Підкиньте монетку або витягніть жереб. Подібні методи хороші не тим, що вказують вам, як вчинити, а тим, що отримавши певний результат, ви можете раптом зрозуміти, який результат у душі сподівалися. Ось так і чиніть - у згоді з власним чуттям.

Взагалі деякі люди схильні недооцінювати користь, яку можна отримати, якщо прислухатися до своєї інтуїції. Не уподібнюйтеся до них. Більше довіряйте власним почуттям та відчуттям. Ця ваша підсвідомість подає вам сигнал, а в ньому ж накопичується вся інформація, навіть та, яку ви вважали втраченою, і весь ваш життєвий досвід.

Буває, що ви не можете наважитися на якийсь вчинок тому, що не довіряєте певній людині. Подумайте, які у вас є для цього підстави. Якщо ви досить погано знаєте цього індивіда, краще відмовитися від справ із ним, якщо чуття вас зупиняє від цього.

Не бійтеся

Можливо, вам важко ухвалити рішення тому, що ви не готові нести за нього відповідальність. Якщо це дійсно ваш обов'язок, слід набратися сміливості і взяти ситуацію в свої руки. А коли вас намагаються змусити зробити вибір за когось, не треба бути маріонеткою у чужих руках.

Можливо, вас лякають зміни, яких можна очікувати відразу після прийняття вами певного рішення. У цьому випадку варто заспокоїтись і усвідомити, що зміни практично у 100 відсотках випадків ведуть до покращень, і перестати вагатися.

Як часто ми думаємо: "Знати де впасти...". Як часом шкодуємо про невикористані можливості чи помилкові дії. Кожен хотів би знати та розуміти, як приймати правильне рішення, яке повело б потрібним шляхом до наміченої мети. Однак ми забуваємо часом про найважливіше. Про те, що наша

особистість перебуває у постійному розвитку. Вирішуючи нові завдання, зіштовхуючись з незвичними і незвичними обставинами, ми змінюємося. Отже, цілі, цінності, пріоритети також не стоять на місці. Вони змінюються разом із нами. Саме тому питання про те, як приймати правильне рішення, краще ставити для "тут і зараз", а не забігаючи наперед і тим більше

Автору доводилося розмовляти з багатьма людьми, які часом опинялися на складному життєвому перехресті. І ось що характерно для тих, хто справляв враження впевненої в собі людини, що відбулася - вони не шкодували про минуле! Не навіть якщо багато разів доводилося змінювати життєвий уклад, країну, сферу діяльності. Не насолоджувалися жалістю до себе, якщо доводилося втратити все майно і починати все заново. Тому, щоб розуміти, як ухвалювати правильне рішення, потрібно чітко усвідомлювати: від нас залежить багато чого, але не все. Те, що здається в певний момент вірним, може стати помилкою. Саме тому більше

найбільше страждають від невдач негнучкі люди, яким складно перебудуватися та діяти за обставинами. А шлях наш далеко не завжди гладкий і просторий. Тому перша порада: зніміть із себе тягар надмірної відповідальності. Людина влаштована так, що в будь-якій ситуації вона може знайти радість і розчарування. Навіть якщо ви досягли своєї "мети", завжди може здаватися, що "палац занадто малий, а патока надто солодка".

Отже, про який ви не пошкодуєте? Насамперед, постаратися довіритися долі та інтуїції. Дуже часто ми вагаємось і сумніваємося, якщо є якийсь наприклад, між розумом і почуттями, між бажаннями та обов'язком. Але така ситуація є стимулом до розвитку. А інтуїція, яку ми часто недооцінюємо чи заглушуємо – це те, що допомагає ухвалити правильне рішення. Не варто думати, що це щось надприродне, "голос згори". Це радше ваша підсвідомість по-своєму переробляє ситуацію. Наші елементарні, фізіологічні реакції часто нагадують нам, де нам буде добре, а де не дуже. Наприклад, якщо ви шукаєте нову роботуприслухайтеся до інтуїції. Якщо розмова з майбутнім шефом налаштовує вас на позитивний лад – це добрий початок. Але якщо сама будівля, атмосфера, що там панує, зовнішній вигляді манера спілкування співробітників викликають напругу та пригнічують, якщо ви не почуваєтеся комфортно в даному місці – можливо, це застереження.

А як приймати правильне рішення у особистому житті? Порада та сама. Не намагайтеся міркувати, планувати, думати піднесеними категоріями. Просто відчуйте ситуацію, пориньте у свої відчуття. Те, як складеться спілкування з тією чи іншою людиною, найчастіше вирішують перші хвилини. І якщо нам комфортно, ми почуваємося в безпеці, це означає, що ці відносини мають майбутнє. І навпаки, якщо нам важко знайти загальні теми, якщо ми скуті, але, наприклад, у свідомості засіла думка, що це чудова партія, постарайтеся довіритися інтуїції. Живемо ми з людиною, а не з її статусом, грошима чи становищем у суспільстві.

Ще одна техніка підкаже, як навчитися ухвалювати правильні рішення. Цей спосіб можна назвати "зазирни у майбутнє". Суть у тому, щоб спробувати якомога докладніше уявити собі можливий розвитокподій,

яке піде за вашим вибором. Вам пропонують роботу, але ви не знаєте, чи братися за неї? Якомога детальніше і в фарбах уявіть себе на цьому місці через рік, два, п'ять. Як виглядає ваш звичайний робочий день, як ви одягаєтеся, як відпочиваєте? Чи приємно вам входити в офіс або ви намагаєтеся придумати відмовки, щоб якомога рідше там з'являтися? Представивши це, ви підсвідомо підготовляєте себе до ухвалення рішення.

А найвідоміший і найдієвіший метод - "переспати" з проблемою. Задавши собі ввечері перед сном питання, вранці ви отримаєте готову відповідь. Всю роботу за вас зробить підсвідомість чи інтуїція. Іноді допомагає і розмова зі сторонньою незацікавленою людиною. Промовляючи вголос усі свої доводи та сумніви, ви тим самим підходите до рішення. Удачі вам!

У житті кожної людини настає момент, коли їй необхідно ухвалити якесь серйозне рішеннящо може дуже сильно змінити його долю. Як правило, якщо людина усвідомлює всі труднощі свого становища, то приймати такі рішення дуже важко. Долеві рішення приймати легко, коли ти не думаєш або коли не розумієш, що . У чому людина, яка розуміє своє становище і стикається з необхідністю прийняти важке рішення, може знайти опору? Пропоную вам разом зі мною подумати над можливими відповідями на це запитання.

Дайте собі час

На ухвалення будь-якого рішення потрібно час. І добре, якщо ми для цих цілей виділяємо його собі. У минулі часимудреці могли спеціально усамітнюватися для того, щоб краще зосередитись на якомусь важливому питанні. Зараз темп нашого життя настільки великий, що зупинитися на якийсь час і зосередитися на чомусь важливому для себе стає все складніше. А без цього ухвалити рішення дуже важко. Адже так важливо подумати, проаналізувати своє становище, знайти і розчаруватися в тих чи інших рішеннях, зайти в глухий кут, а потім знову шукати з нього вихід. Все це – невід'ємні складові пошуку та ухвалення рішення. І якщо ми не даємо собі часу, то рішення можуть бути імпульсивними і необдуманими, що ґрунтуються на швидкоплинному настрої або .

Опора на почуття

Якось так виходить, що у складних ситуаціях наш . Або «розумних» думок стає так багато, що в них можна загубитися; або у голові починає гуляти вітер і розум відмовляється працювати. У такому разі може допомогти опора на власні почуття. Тільки це має бути опора не на миттєві емоції(Радість, агресія, переляк і т.п.), а на глибокі почуттяякі живуть у кожному з нас. Комусь дуже легко почути в собі голос цих почуттів, і йому достатньо лише прислухатися до себе, а комусь зовсім невтямки, як розчути в загальному галасі, що огортає душу, хвилю своїх почуттів. Поділюся з вами порадою одного мого друга, який розповів мені про те, як це робить він. Особисто мені його порада дуже сподобалася.

Отже, для початку вам потрібно буде знайти спокійне місце, де ви можете усамітнитися. Зробивши це, знайдіть поблизу якийсь предмет, де ви могли б зосередити свою увагу. Краще якщо це буде якийсь блискучий предмет (на такому легше довго зосереджуватися). Сядьте зручніше, вперіться поглядом у цей предмет, і сидячи так, починайте поступово прислухатися до себе. Для цього уявіть собі, що всередині вас порожнеча, тиша, нічого немає. Слухайте цю тишу та порожнечу. Не дозволяйте своїм думкам відволікати вас від цієї тиші. А якщо думки відволікають, то просто наголошуйте, про що вони, і відпускайте додому. Поступово у цій порожнечі почне щось виявлятися. Зауважте те, що приходить на поверхню. Це і є почуття, які ми шукаємо. Вони можуть з'являтися у вигляді образів, невиразних передчуттів, відчуттів у тілі. Як тільки ви щось помічаєте в собі, намагайтеся прислухатися до цього і давайте можливість розвернутися вашим переживанням.

Всю цю процедуру образно можна уявити так. Ви йдете лісом і вам потрібно вийти на дорогу, якою їздять автомобілі. Дорога ця далеко. Ви крокуєте і за хрускотом гілок та листя під ногами, не чуєте у якому напрямку ця дорога. Ви зупиняєтеся і завмираєте, щоб прислухатися, де дорога. І чуєте її не відразу, а лише через якийсь невеликий проміжок часу, коли вухо налаштовується на тишу та слух загострюється. Так і з почуттями. Потрібно спочатку зупинитися і припинити всю внутрішню роботу, після чого прислухатися до того, звідки всередині вас виходить звук ваших почуттів.

Якщо вам вдасться почути голос своїх почуттів, почути свої справжні бажання, це може дати опору і напрям, у якому хотілося б рухатися. А якщо такий загальний напрямок стає зрозумілим, то приймати рішення виявляється набагато легшим (а часом воно стає просто самоочевидним).

Тест на самообман

Важливим орієнтиром при ухваленні рішення може стати почуття внутрішньої згоди. Це почуття може з'являтися у зворотній формі, як почуття, якщо ви відмовляєтеся від рішення, або навпаки внутрішньо напираєте на необхідності його прийняти. Зазвичай це почуття схоже на якийсь внутрішній дискомфорт, щось гризе всередині і мучить, начебто ви зраджуєте себе. Дуже важливо запитати себе в важкої ситуації: «Навіщо я тут? Навіщо мені робити те й те? У чому сенс мого рішення?». Якщо ви не знаєте, яке рішення прийняти, то варто поставити питання про сенс тієї ситуації, в якій ви змушені приймати рішення. Навіщо ви в ній опинилися? Навіщо до неї прийшли? Знайшовши відповіді на ці запитання, ви зможете краще зрозуміти те, чому опинилися у ситуації ухвалення рішення чи ситуації вибору. А після цього ви зможете запитати себе, чи не зраджує те, заради чого прийшли в цю ситуацію, і себе заразом, обираючи те чи інше рішення.

Боротьба із сумнівами

Треба сказати, що сумніви часто виникають у тому випадку, якщо рішення приймається під тиском(Внутрішнім або зовнішнім). Якщо рішення вистраждане та внутрішньо дозріло, то сумнівів та жалю не виникає. Ну, а якщо вибір внутрішньо ще не дозрів, але його потрібно зробити якнайшвидше, то з'являється сум'яття і бажання знайти «правильне» рішення. У такому стані будь-який вибір виявиться неправильним. За таким рішенням завжди тягтиметься шлейф жалю та сумнівів. Вихід тут лише один – думати про те, що змушує вас саме зараз («якнайшвидше») робити вибір і приймати рішення. Точніше сказати, що вас не влаштовує в тому? І тут краще думати про те, що ще можна зробити, щоб прибрати цю внутрішню незадоволеність, не змінюючи радикально ситуації.

Взагалі кажучи, найкраща порада тут – не тиснути на себе. Не варто змушувати себе ухвалювати рішення. Дозвольте його не приймати. Розслабтеся. Уподібніться до самурая, який з непохитним духом стоїть на краю урвища і дивиться на блакитне небонасолоджуючись його красою. Не поспішайте себе і дозвольте собі трохи придивитися до ситуації.

Смиренність із жертвою

У будь-якому виборі, у будь-якому рішенні ви, так чи інакше, змушені від чогось відмовлятися. Є щось важливе та цінне, чим необхідно пожертвувати, обираючи ту чи іншу альтернативу. До цього варто бути готовим. Для того, щоб пережити жертву більш ефективно (якщо так можна висловитися) необхідно підійти до неї з усвідомленням того, що саме ви втрачаєте. Коли ви чітко розумієте від чого відмовляєтеся, тоді вам легше пережити наслідки прийняття такого складного рішення.

Для того, щоб краще зрозуміти те, від чого вам доведеться відмовитися, постарайтеся в собі закінчити таку пропозицію: «Я більше ніколи…». Промовляючи в собі все те, з чим вам доведеться розлучитися, можна, з одного боку, краще зрозуміти важливість тієї чи іншої альтернативи і, з іншого боку, набратися мужності та готовності взяти на себе відповідальність за прийняте рішення. Один із способів, які допомагають прийняти цю жертву, полягає в усвідомленні того, за що ви робите плату у вигляді тих благ, від яких відмовляєтеся. Це ваш вибір, і за кожен життєвий вибір ми маємо чимось заплатити, і чимось пожертвувати заради чогось більш цінного для нас.

Фінальна точка

Щоб надати своєму рішенню більше ваги, необхідно «накачати його енергією». Як це зробити? Тут є два варіанти. З одного боку ви можете взяти одну з альтернатив, від якої хочете відмовитися, і уявити максимально поганий варіант розвитку подій. Це можна зробити, сказавши собі такі слова: «якщо я виберу те й те, то буду все життя мучитися від того і того». Можна це зробити так.

А можна знайти те позитивне, що є в тому виборі, до якого ви схиляєтеся, і тримати його в умі, у своїй уяві, тримати як мету, як маяк, до якого ви хочете привести свій корабель. Можна, можливо частіше згадувати те добре, чого ви прагнете, особливо в моменти сумнівів та коливань.