Про те, що треба вчитися, багато хто говорить. Часто порушується питання виховання молоді. Але що робити людям, коли закінчують навчальні заклади? Хто має подбати про них подальший розвиток, і чи потрібно це взагалі? Які навички слід розвивати, будучи дорослим? Які знання та вміння важливі?

Відповідь – розвиватись необхідно. Хто за це відповідає? - Ми самі. Тому процес подальшого становлення особистості – це саморозвиток, який набагато складніший, адже немає більш педагогів. Критерій один – ефективність. Як самостійно досягти результатів? Про це поговоримо у цій статті.

Що таке саморозвиток?

Саморозвиток - це безперервна робота над самим собою, удосконалення всіх, формування необхідних якостейособи. Саме тому, що саморозвитком людина займається самостійно, виникає стільки труднощів цьому шляху. Жоден державний орган не відповідає за такі послуги. Цьому не навчають у школах чи університетах. Максимум, що там можуть дати домашнє завданнячи назви книг для позакласної підготовки.

Із закінченням навчання припиняється це. За людину вже ніхто не відповідає. Багато «вчителів» і сайтів саморозвитку переслідують зовсім інші цілі, ніж просто допомога людині в її бажанні вдосконалюватися. Що ж робити у такому разі? – Шукати методом спроб та помилок, слухати свій внутрішній голос, критично аналізувати отриману інформацію. А щоб простіше було зорієнтуватися, наскільки відповідають поради та рекомендації справжнім потребам, наведемо основні засади саморозвитку.

Принципи саморозвитку.

Щоб зрозуміти, чи вірний шлях обраний, варто розуміти, з чим він пов'язаний. Які компоненти доповнюють процес саморозвитку. Які відчуття або почуття переповнюють людину в тому випадку, якщо вона рухається в правильному напрямку. Отже, 12 принципів саморозвитку.

• Основна робота над собою – і гармонія;
• Відчуття щастя у самій людині, а чи не від його популярності чи великої кількості грошей;
• Слід виробити;
• Кожен сам відповідає за своє життя;
• Саморозвиток передбачає роботу над собою;
• Навчання - важливий атрибут;
• Завдання мають бути поставлені досяжні та реальні;
• Причини проблем чи невдач – у самих людях;
• Людина здатна змінитися, якщо цього захоче;
• підвладні контролю, ними можна керувати;
• Саморозвиток - не легкий шлях, але єдино правильний;
• Не потрібно намагатися стати краще за інших, у майбутньому необхідно стати кращим за себе нинішнього.

Не варто плутати цей процес із навчанням чи професійним зростанням, який не завжди вибирається людиною. Суспільство схильно нав'язувати і кліше, але від людини залежить, слідувати їм чи ні.

Саморозвиток особистості передбачає вдосконалення на шляху до її або. Всі кроки на цьому шляху мають приносити, дарувати радість. Безумовно, може мати місце "внутрішня боротьба" або переоцінка цінностей, але такі моменти не повинні бути затягнуті в часі, інакше людина зажене себе в депресію раніше, ніж . Не слід забувати, що результат саморозвитку – гармонія та щастя. Ці відчуття не пов'язані з конкретними матеріальними благами. Вони залежать від сукупності всіх значущих для людини компонентів, про які йтиметься далі.

Саморозвиток та Колесо життєвого балансу.

Основні етапи саморозвитку.

Будь-яка програма, або план саморозвитку передбачають рух «від» та «до». Безумовно, важливі компоненти цього процесу – , . Необхідно чітко розуміти, чого ми хочемо, представляти етапи досягнення цього, а також стимулювати себе до втілення задуманого. Наприклад, наша мета- знання англійської мови. – записатися на курси, успішно їх пройти з наступним складанням кваліфікаційного іспиту. Мотивація – можливість ведення бізнесу із залученням іноземних інвесторів. Подібну аналогію можна застосувати до будь-якої нагоди, коли має місце самовдосконалення, саморозвиток або . Але не все так гладко на практиці, як може здатися в теорії.

Не варто забувати, що до саморозвитку найчастіше вдаються вже дорослі люди, які переповнені вантажем попереднього досвідута знань. Вони десятки років формувалися під впливом одних ідеалів або принципів, а потім різко зрозуміли їхню неспроможність і вирішили перевиховатися. Не тут то було. настільки міцно «в'їдаються» в те, що будь-яка програма саморозвитку повинна передбачати певний період адаптації до нового вектора руху.

Це частково нагадує принцип Колбаякий є основою будь-якого професійного тренінгу або навчання дорослих. Він полягає у наданні досвіду, який буквально «вибиває» людину з колії, перевертає її світогляд. Далі настає етап осмислення. Потім формування теоретичної основита застосування на практиці.

Подібним чином працює саморозвиток. Людина стикається з чимось, що виходить за межі звичної для нього картини світу. Він осмислює це і робить висновок, що слід переучуватися. Збирає необхідну теоретичну базу, впроваджуючи її у своє життя.

Наприклад, хтось абсолютно зневажливо ставиться до соціальних мереж, вважаючи їх марною тратою часу. Ця людина має свій бізнес. Допустимо, це буде маленька пекарня. Якось до нього заходить блогер, який робить кілька статей на своїй сторінці про смачну випічку. Буквально наступного дня кількість відвідувачів зростає. Власник пекарні розуміє, що час серйозніше поглянути на можливості соціальних мереж, починаючи вивчати цю тему. Він читає тематичні публікації, дивиться навчальні відео. Після того, як теоретична база сформована, він створює сторінку своєї пекарні та починає її ретельно наповнювати новинами. Це один із прикладів саморозвитку дорослої людини, яка на особистому досвіді відчув необхідність перегляду своїх поглядів та суджень.

Ефективний прийом саморозвитку під назвою « Метод однієї хвилини», запозичений із філософії Кайдзен. Він полягає в тому, що для розвитку будь-якої нової навички достатньо по одній хвилині на день. Наприклад, щоб змусити себе віджиматися, слід витратити на цю вправу одну хвилину. Наступного дня – ще одну. Через день додати за хвилину другу, потім третю. За тиждень це буде вже хвилин п'ять-сім. Поступово виробиться навичка, тіло адаптується, віджимання стане корисною звичкою, яка перестане викликати психічний дискомфорт. Це лише завдяки одній хвилині часу на перших етапах саморозвитку.

Перешкоди по дорозі саморозвитку.

Крім речей, які допомагають у розвитку людини, існує чимало чинників, здатних уповільнити цей процес, або взагалі повернути його. До них належать такі загрози саморозвитку:

• Невігластво – спотворення інформації, неприйняття очевидних фактів;
• – пасивність, небажання щось робити;
• – закоренілі стереотипи поведінки, що заважають приймати нове;
• Страх – страх вийти із зони комфорту;
• Несамостійність – дотримання чужих правил чи норм.

Насправді ці «атрибути» не залежать від інтелектуального чи фізичного розвитку людини. Так, академік може до «мозку кістки» бути пронизаним застарілими поглядами, а будь-який школяр миттєво побачить раціональне зерно. Двометровий байдужок побоїться вийти на сцену, а мініатюрна дівчина удостоїться шквалу оплесків. Саморозвиток, насамперед, залежить від і . Тому, необхідно розвивати свої вольові якості, які допоможуть зробити якісний стрибок у розвиток. Щоб закріпити теорію практично, наводимо ефективний план саморозвитку особистості, який охоплює всі сфери людського життя.

План саморозвитку.

Для гармонізації свого внутрішнього світута навколишнього простору, бажано виконувати наступні щоденні завдання, які допоможуть знайти себе та вибрати правильний шлях:

• Раннє піднесення (6-7 ранку);
• Контрастний душ та зарядка;
• Повноцінний сніданок, багатий на вітаміни і мікроелементи;
• Духовна практика, афірмація, йога;
• Відмова від шкідливих звичок;
• Наслідування свого покликання;
• Розвиток професійних навичок та умінь;
• Нові знання та досвід;
• Побудова правильних відносин із оточуючими людьми;
• Вдосконалення моральних та вольових якостей;
• Розвиток своєї жіночності чи мужності;
• Якісний відпочинок та відновлення сил.

Якщо людина щодня приділятиме увагу кожному пункту з цього списку, то йому вдасться дотримуватися правильного балансу між своїм духовним, інтелектуальним та фізичним розвитком.

У динамічному світі, який змінюється швидше, ніж людина до нього адаптується, дуже важливо знайти саму себе, вибрати свій. У цьому допомагає саморозвиток, який «запускається» у відповідь на «порожнечу», що виникає від нерозуміння свого покликання та призначення. Тому так важливо приділяти йому увагу. Не сприймати, як примху людей, яким нема чим зайнятися, а усвідомити, що самовдосконалення – найкоротший шлях до щасливого життя.

Час на читання: 4 хв

Саморозвиток особистості – це популярна тема сучасної практичної психології. Вважаєте, що досягли лише малого у житті? Може, навіть боїтеся здатися невдахою? Бажаєте розвинути певні навички з метою відкрити бізнес, збільшити прибуток? Вирішили жити тепер повним життям? Більшість зараз під словом саморозвиток немає конкретного уявлення. Багато хто дивиться відео, читає статті, книги – споживає море інформації, з чого почати саморозвиток особистості, проте нічого при цьому не відбувається. Адже розвиток включає як навантаженість інформацією, теоретичну підкованість, а й формулювання, досягнення цілей, зростання через правильне оточення, розвиток навичок, їх практичне закріплення, що дозволяє поетапно піднімати свій рівень.

Справжній особистісний саморозвиток - це якщо все, що дізналися, ви підтверджуєте справою в практиці.

Що таке саморозвиток людини

Є думка, що саме саморозвиток через саморуйнування є справжнім і найефективнішим, що буквально перевертає. Чи вірно, що чим більше особи страждають, тим більше вона розвивається? Невже для саморозвитку потрібно скотитися соціальними сходами, кинути роботу, навчання, піти в погані звички – по суті, робити все, що протилежне розвитку?

Тут мають на увазі саморуйнування більш глибокому рівні – руйнація свого его, хибних установок, рух у бік своїх , вихід із зони комфорту, перебудовування своєї . Люди, які отримали справді високий розвиток, ті, кого ми можемо назвати самоактуалізованими – часто мали свій власний негативний досвід, темні ділянки особистої історії, коли вони буквально опускалися на дно, занурювалися у свою тінь, і тим самим інтегрували свою особистість у єдине ціле. Адже напрямок самоактуалізації часто відрізняється від розвитку за нормами суспільства, які щеплюються повсюдно, в кожному. соціальному інституті, І замутняють справжні смисли конкретної людини.

Практично для сучасної молодої людини саморозвиток через саморуйнування може виражатися в тому, щоб кинути університет, в якому, як він відчуває, він не отримує дійсно потрібних знань, і піти на роботу, жити окремо, займатися виснажливим спортом - зіштовхнути себе з реальним світом, Змусити використовувати приховані ресурси на межі сил. У процесі такого досвіду відсіваються непотрібні, чужі сценарії, з'являється шанс дізнатися про себе реального і знайти, почати діяти в потрібному для саморозвитку напрямку.

Саморозвиток своєю глобальною метою має самоактуалізацію - прихід у стан, коли особистість стала всім, чим вона могла стати. І оскільки ця мета ідеальна, не досяжна повністю – тобто абстракція, вища потреба, вектор, яким рухається протягом усього життя.

Самоактуалізація – це, перш за все, досягнення внутрішнього гармонійного стану в знаходженні із самим собою, усунення або прийняття та незалежність від оцінок оточуючих, велика свобода та особиста відповідальність без прив'язки до жорстких, невротичних рамок та гарантій завтрашнього дня від зовнішнього світу.

Саморозвиток та самовдосконалення, з чого почати

Практично всі напрями, що ведуть людину до саморозвитку, стверджують, що особистий розвиток неможливий без пробудження власної волі, проактивності. В корені неправильним є сліпий рух слідом за лідером або насильницький примус себе наслідувати якусь методику. Це простежується навіть із самого слова, частиною якого є «само», що наголошує на важливості вибору саме власного напряму.

З чого розпочати саморозвиток особистості? Перед початком саморозвитку зазвичай людині потрібен час, певна кількість власних помилок та висновків. На думку інших варто прислухатися, але категорично не можна слідувати йому повністю. Власні помилки дозволяють людині переміститися на наступний рівень розуміння через досвід, а це кардинально відрізняється від вислуховування порад оточуючих.

Щоб високо підстрибнути – треба сісти. Із помилок ми виходимо вже іншими людьми. Звертати увагу тут потрібно не на те, скільки і які помилки були зроблені, але як людина з них вийшла, чи з них зробила висновки і які, чи сталося усвідомлення причин того, що відбувається, і чи стане вона далі жити, виходячи зі зроблених висновків?

На жаль, часто людина ніби ходить по спіралі, настає на граблі, які носить із собою, роблячи одні й самі помилки, саморозвиток усе може розпочатися. Однак, якщо все ж таки відбувається прорив, приходить усвідомлення необхідності змін і, головне, бажання – це і стає першою, фундаментальною цеглиною в процесі . Слідом за щирим бажанням решта прикладається по дорозі. Великий шлях, як сказано, починається з невеликого кроку.

Щоб розпочати цей шлях, варто визначитися, чого конкретно ви хочете, в чому мета саме вашого саморозвитку. Щоб максимально чітко її окреслити – запишіть на папері, чого ви бажаєте досягти, в якій площині хочете розвиватися. Мета ця повинна відповідати внутрішнім спонуканням, а не установкам, що нав'язуються ззовні.

Правильність встановлення мети можна перевірити через силу бажання. Чим сильніше ваше спонукання, якщо воно буквально непереборне, не минає, зіткнувшись навіть із сильними перешкодами, не згасає з часом, а лише посилюється – отже, мета визначена вірно, згідно з вашими справжніми цінностями, і саме вона здатна принести вам глибоке задоволення. Слабка чи затухаюча говорить часто про невірно обрану чи сформульовану мету.

Далі необхідно слідувати цілі, роблячи щодня хоч мінімум кроків у її напрямі. Тож якщо ви прописали, що вам варто розвинути – щодня працюйте з методикою, яку ви обрали. Якщо ви прагнете бути добрішими, повноціннішими, гармонійнішими – щодня через справи наближуйтеся до цього ідеального образу.

Дуже важливо систематизувати зусилля і не розкидатися, не бігати з боку на бік. Коли ви вибрали рухатися в одному напрямку – дотримуйтесь його. Багато людей кидаються і розподіляють свої зусилля, в результаті не досягають конкретних результатів ніде. Якщо ви, вибравши напрямок, уже протягом тривалого часу слідуєте по ньому – не потрібно згортати, розвиватися в іншому напрямку. Це лише негативні програми, які намагаються згорнути вас зі шляху – наприклад, боязнь отримання суттєвого результату або страх не впорається зі збільшеною відповідальністю та свободою. Продовжуйте рухатися до обраної мети до перемоги.

Далі, коли ви, наприклад, розвинете впевненість, досягнувши своєї початкової мети - перед вами розгорнеться ширша картина, що вам необхідно, ви зрозумієте себе краще і працюватимете продуктивніше і точно. Робіть як мінімум крок на день – що більше ми робимо, то більше надходить енергії.

Робота над собою, тим, що відноситься до нашого внутрішнього змісту – поширюється на інших також. Гармонійний, повноцінний, впевнена людина, що любить себе та інших, вміє діяти до кінця – неодмінно вибудовує навколо себе успішну та щасливу реальність.

Саморозвиток, чи він гранично практичним чи високодуховним – природний стан людини, хоча більшість людей перестають навчатися ще в навчальних закладах, не звикнувши і не полюбивши зусилля, що ведуть до зростання. Тому такі поширені – людина намагається вибрати систему, яка дозволить їй, не змінюючи себе, відчувати безпеку. Однак будь-яке зростання проходить через великі труднощі, які приносить або зовнішній світ, якщо особистості властивий екстернальний, або, при інтернальному локусі, людина встановлює собі сам.

Розвиток своєї особистості - найбільш логічний шлях і канал для інвестиції часу, грошей, фізичних, психологічних і духовних сил, оскільки в результаті людина отримує той актив, який з ним залишається назавжди. Більше того, ступивши на цей шлях і здобувши позитивний досвід, зупинитися буде вже неможливо – знання та навички самі примножуватимуть себе, народжуючи ще більше бажання рухатися далі. Ви починаєте бачити свої приховані можливостіі нові горизонти, погляди змінюються, колишні проблеми здаються вже мізерно малими, ви все з більшою легкістю відкидаєте установки, що віджили, перероджуючи свою особистість. Всі інші цілі, крім самоактуалізації, поступово відпадають, на перший план висувається основна, найвища людинау розвитку себе - те, що для чого ми і проживаємо життя. Досягти повної самоактуалізації неможливо, прагнути її – вже результат.

План саморозвитку

Всі ми знаємо – особистісний саморозвиток не існує без цілеспрямованих зусиль, проте все одно часто зупиняємось на теорії, буквально поїдаючи інформацію та перевантажуючись їй, не йдучи далі, не отримуючи заповітних результатів. Для значного зростання потрібна програма саморозвитку, план який допоможе не відходити від заданої мети.

Програма саморозвитку дозволить розбити велику, далеку ідеальну мету на окремі підцілі, конкретні завдання, операції, досягнення яких легко відстежити. Вона позбавить вас нерозуміння, куди рухатися далі, і зависання на етапах.

Перше - треба зрозуміти, навіщо вам саморозвиток, звузити розуміння цього слова саме для вас. Адже саморозвиток для різних людейозначає різне: віджиматися, присідати і бігати вранці, вивчати іноземна мовачитати скоромовки і поліпшити свою мову.

Для чого вам потрібний саморозвиток? Поставте конкретну мету, що ви хочете поліпшити. Наприклад, якщо це здоров'я – почніть із вивчення матеріалів, книг та відео з оздоровлення. Ви можете реалізувати це і через спорт, вибравши та розпланувавши методику тренувань. Або, можливо, ваш шлях лежить через йогу, медитацію. Знайдіть відповідні матеріали або запишіться до клубу.

Хочете покращити свої бізнес-навички, щоб реалізуватися як успішний підприємець? Вивчайте таку інформацію.

Спочатку завжди йде розуміння, для чого вам потрібний саморозвиток. Багато хто не визначився з його метою, саме тому постійно шукають і намагаються взяти все, встигнути скрізь, у результаті нічого не виходить.

Отже, ви визначили мету, для чого ви розвиватиметеся. Наступний пункт – розвиток себе так, щоб у результаті здобути конкретні навички для життя. Це саморозвиток, в результаті якого ви стаєте більш гармонійним, щасливим, радісним.

Допустимо, якщо у фокусі вашої уваги здоров'я – це зміцнення здоров'я, вибір та застосування конкретної методики. Навіть просте щоденне ранкове заняття, зарядка – у результаті дасть результат, на відміну простого читання книжок здоров'я.

Коли ви хочете розвинути бізнес та отримали конкретну рекомендацію вибрати нішу – спробуйте вже виконати перші кроки, промацати ринок, запустити пілотний проект.

Сенс другого кроку в тому, щоб всю інформацію, яку ви ввібрали, перетворити на певну навичку, коли ви починаєте діяти. Найкращий варіант- коли ви відразу знаходите застосування отриманим знанням, тоді вони не витікають, а справді вирощують вашу особистість.

Саморозвиток стає простим, цікавим і зрозумілим, у вас більше не залишається невизначеності, немає розпорошення сил у різних напрямках без видимого результату.

Ви будете розвиватися настільки швидко, наскільки часто ви виконуватимете низку дій, що ведуть до мети. Найкращим, визначним результатам сприяють щоденні заняття, буквально 7 днів на тиждень, постійно.

Спікер Медико-психологічного центру «ПсихоМед»

Саморозвиток- це постійна роботанад собою, самовдосконалення та вироблення особистих якостей. У цьому процесі людина концентрується на своїх власних бажаннях і цілях і постійно здобуває нові і нові знання для їх досягнення. Цей процес є основним задля досягнення життєвого успіху.

Якщо Ви не впевнені в собі, постійно отримуєте від життя стусани і набиваєте шишки, не отримуючи при цьому жодного задоволення від життя, вихід із цієї ситуації існує тільки один, і це саморозвиток.

Досить просте завдання, Скажу я вам, але людині насправді все під силу, немає нічого неможливого. Неможливо - це лише слово, і за великого бажання навіть найпотаємніші мрії перетворюються на реальність. Необхідно лише постійно трудиться і пристрасно хотіти змінити себе та своє життя.

Неможливе можливо, запам'ятайте це і в дорогу з гордо піднятою головою все до нових вершин та знань.

Перше, чому необхідно навчитися для власного саморозвитку, це правильно читати будь-яку книгу. Дамо кілька практичних порад, як витягти з книги максимальну користь.

Перед тим як починати особистісний ріст, Треба зрозуміти що таке процес саморозвитку, проникнути в його суть для глибшого розуміння предмета.

Якщо заглибитись в історію психології, чимало вчених писали про особистісний розвитокПроведемо невеликий огляд моделей особистого розвитку, як класиків так і більш сучасних психологів.

Можна з упевненістю сказати, що успішність людини вимірюється як зовнішніми, і внутрішніми чинниками. Залежно від цього можна виділити кілька типів людей, які прагнуть реалізації своїх життєвих цілей.

Зустрічаються люди, які живуть, абсолютно не маючи перед собою поставленої мети, не маючи такої, просто неможливо поставити перед собою конкретні завдання, виконання яких сприятиме втіленню ваших бажань. Дуже важливо у саморозвитку та життєвому зростанні поставити їх, зробимо перший підготовчий крок.

Дуже важливо задля досягнення тих чи інших життєвих результатів поставити собі правильні мети. Поступове виконання поставлених завдань буде просувати вас до втілення ваших найпотаємніших бажань. Ваші мрії збудуться.

Цікава методика управління справами, яка допоможе правильно розставити пріоритети протягом дня, як для роботи над собою, так і над своїми життєвими завданнями.

У процесі саморозвитку дуже важливо знати собі ціну, тому що це означає знати насамперед чого від життя хочете отримати ви і яких результатів зрештою ви досягнете.

Трапляється так, що в процесі свого саморозвитку, та й розвитку в житті в цілому, опускаються руки і настає момент, коли нічого не хочеться робити і здається, що абсолютно нічого більше не вийде, є кілька вагомих причин не опускати руки.

Для кожного з нас знайомий стан лінощів, коли не хочеться нічого робити, занепад сил і апатія до всього. З цим станом необхідно і потрібно боротися, у цьому полягає важлива частина саморозвитку людини. Про те, як це зробити найбільш ефективно, ми поговоримо з вами в цій статті.

Насправді це дуже важливо, особливо коли Ви хочете розвиватися та вдосконалюватись як особистість. Без цього досить часто виникають різні насамперед внутрішні проблеми, які можуть не давати душевного спокою дуже довгий час.

Співвідношення понять «розвиток» та «саморозвиток». Визначення поняття «самрозвиток»

Неможливо жити краще, ніж проводячи життя у прагненні стати досконалішим.

Сократ

Поняття розвитку. Найбільш широким поняттям, з позицій якого можна охарактеризувати саморозвиток, є поняття розвитку.

Під розвитком загалом традиційно розуміють процес, що природно здійснюється, кількісних і якісних змін в матерії, свідомості, суспільстві і т.п. Стосовно людини найчастіше говорять про фізичний, психічний, соціальний розвиток.

Фізичний розвиток - це кількісна та якісна зміна тілесних властивостей та якостей людини, пов'язана як з дозріванням, так і перетворенням структур та систем його організму.

Психічний розвиток , своєю чергою, це закономірний процес становлення та зміни психологічних властивостей і якостей людини.

Соціальний розвиток - освоєння людиною соціальних і правил поведінки, спілкування та взаємодії у процесі соціалізації.

Зупинимося проблемі психічного розвитку. Тривалий час у психології панувала теорія преформізму, за якою розвиток розумілося як простий зростання, дозрівання, як зумовленість стадій. Невипадково аж до XVII-XVIII ст. дитинство розглядалася як підготовка до життя, а дитина - як зменшена копія дорослого, поки що незріла і нерозумна.

Поступово до розвитку стали підходити як до незворотного процесу кількісних, якісних та структурних змінпсихічних процесів, властивостей, станів, що розгортаються у часі. В даний час існує безліч різних теорій психічного розвитку (натуралізм, соціоморфізм, культуралізм, теологізм, гносеологізм, антропологізм), в яких пропонуються свої версії розуміння та пояснення психічного розвитку.

Особливої ​​актуальності в науці набула проблема виявлення факторів психічного розвитку. Тут склалося кілька підходів. Відповідно до біогенетичних уявлень, розвиток зумовлений біологічними, вродженими та спадковими факторами, а також факторами дозрівання, які задають програму та вектори психічного розвитку. Соціогенетичний напрямок, навпаки, наголошує на соціальній зумовленості розвитку людини, вважаючи, що, організуючи життя і діяльність дитини певним чином, можна сформувати у нього бажані властивості та якості. Теоретично конвергенції двох чинників У. Штерна розвиток дитини представляється як наслідок впливу і спадковості, і середовища. У вітчизняної психологіїНайбільш поширеною є думка, що провідну роль у розвитку грають навчання та виховання, а також спілкування та діяльність, тобто. соціальні чинники, А біологічні, уроджені особливості виступають як умови розвитку. Виготський писав про єдність чинників спадковості та середовища у розвитку людини. Необхідно відзначити, що в одних теоріях більшою мірою, а в інших - меншою ігнорується факт детермінації розвитку з боку самої людини, хоча на цей момент, зокрема, у вітчизняній психології завжди зверталася увага.

Важливою проблемою, що обговорюється в психології, є проблема рушійних сил психічного розвитку та пошук його загальних закономірностей. У вітчизняній науцівизнається, що рушійними силами розвитку є протиріччя, наприклад протиріччя між потребами та можливостями їх задоволення, між старими та новими формами поведінки, між вимогами з боку оточення та готівкою дитини. А як закономірності психічного розвитку виступають такі, як його незворотність, спрямованість, спадкоємність, нерівномірність, пластичність, поєднання прогресу і регресу, зигзагоподібність та деякі інші.

Особлива увага в психології приділяється проблемі віку та вікової періодизації розвитку. Згідно з Л. С. Виготським, кожен вік може бути охарактеризований за допомогою таких понять, як соціальна ситуація розвитку, провідна діяльність, вікові новоутворення. На основі поглядів Л. С. Виготського про структуру та динаміку віку та розробленої А. Н. Леонтьєвим концепції провідної діяльності в 70-ті рр. н. XX ст. було розроблено вікову періодизацію (автор - Д. Б. Ельконії), яка до теперішнього часу залишається у вітчизняній психології пріоритетною. Особливістю даної періодизації і те, що вона охоплює вік від народження до 17-18 років. Із зарубіжних періодизацій широку популярність здобула вікова періодизація американського психолога Е. Еріксона. Ця періодизація охоплює весь життєвий цикллюдини, і тут виділяються два варіанти можливого розвитку людини: продуктивний розвиток та непродуктивний. Ці періодизації добре відомі та описані у багатьох підручниках, тому ми не будемо на них зупинятися.

Коротко нагадавши про те, що являють собою розвиток і психічний розвитоклюдини, поставимо основне питання: що таке саморозвиток, у чому його суть, чим воно відрізняється від розвитку?

Якщо терміну «розвиток» підставити «само-», ми й отримаємо - ашоразвитие. Отже, у цьому «само-» і полягає розгадка феномена саморозвитку. Тому, перш ніж перейти до змістовної характеристики саморозвитку, спробуємо розібратися із цим загадковим терміном «само-».

«Само-» як категорія, що «перекладає» розвиток у ранг саморозвитку. Феномени, позначені поняттям «само-» (до яких відноситься саморозвиток), все частіше стають предметом вивчення, оскільки залучають дослідників можливістю виявити специфічні риси, що відрізняють сучасну особистість, такі як активність, свобода самовизначення, здатність керувати своєю поведінкою, розвитком і нести за це відповідальність.

З етимологічної погляду поняття групи «само-» є складені слова, семантична спільність яких задається початковою частиною слів: саме- в Російській мові, auto (autonomy, autosuggestion)і self (self-afirmation, self-command) -в англійською, selber (selbstanalyse) та eigen (eigenart) - у німецькій мові.

«Само-» вносить у складені поняття такі два значення:

• 1) спрямованість дії, названої у другій частині слова, він;
• 2) вчинення дії мимоволі, спонтанно, без стороннього втручання.

Аналогічні властивості мають такі семантичні одиниці, як "авто-", "ауто-", "Я-". З цієї причини до групи «само-» також включаються такі психологічні поняттяяк «аутоагресія», «аутотренінг», «автономність», «автобіографічна пам'ять», «Я-концепція» тощо.

Якщо уявити поняття групи «само-» як згорнуті пропозиції, то розгорнутої формі можуть бути виражені фразою «я сам роблю щось по відношенню себе». Наприклад, самопізнання означає, що сам пізнаю себе; самооцінка – сам оцінюю себе; самомотивація – сам мотивую себе; аутоагресія - сам виявляю агресію стосовно себе і т.д. Причому феномени групи «само-» здебільшого можуть трактуватися двояко: як і як результати цих процесів. Наприклад, терміни "самооцінка", "самовідношення", "самовизначення" і т.п. описують психічне і щодо протікання активності, й у плані результату цієї активності.

На мові психології самовисловлювання можуть бути витлумачені у двох планах: 1) «Я» постає як джерело якоїсь активності; 2) ця активність спрямовано «себе», тобто. теж на "Я". Загальні атрибутивні риси групи «само-» виражаються у внутрішньосистемної віднесеності причинності та внутрішньосистемної спрямованості активності (збіг у системі «Я» суб'єкта та об'єкта активності).

Явища «само-» можна зрозуміти, якщо особистість трактувати як цілісне і водночас поліморфну ​​освіту, що включає у свою структуру два модуси «Я», що виконують різні функції: функцію суб'єкта та функцію об'єкта.

Феномен "само-", описаний вище як "я сам роблю щось по відношенню до себе", стає відмінним, якщо уявити, що у внутрішньо-особистісному просторі існують два модуси "Я" (дві субособистості): суб'єктний модус і об'єктний модус.

Суб'єктний модус(модус суб'єкта) - це особистість як ініціатор та керівник активності, об'єктний модус(Модус об'єкта) - це те «Я», яке здійснює виконавські функції або виступає як область застосування суб'єктної активності. Зміст суб'єктної активності конкретизується через те віддієслівне іменник, яке є частиною конкретного поняття «само-» (пізнання, твердження, повага, вираз тощо).

Стосовно саморозвитку термін «само-» означає, що людина з власної ініціативи починає вчиняти деякі дії щодо перетворення та зміни себе, своїх індивідів і особистісних властивостей, своєї поведінки та діяльності, ставлення до інших людей та ін.

Визначення поняття «самрозвиток». У психології не склалося поділюваних усіма, стійких уявлень про саморозвиток людини. Саморозвиток представлено різних своїх якостях і визначається так:

• - як стратегія життя (К. А. Абульханова-Славська);
• - як життєва орієнтація (Є. Ю. Коржова);
• - як життєва можливість (Є. П. Варламова, С. Ю. Степанов);
• - як форма проживання життя (Є. Б. Старовойтенко);
• - як форма розвитку (М. А. Щукіна);
• - як потреба (А. Маслоу);
• - Як специфічна діяльність (А. Г. Асєєв, Л. Н. Куликова, Н. А. Низовських та інші).

Таке різноманіття підходів цілком виправдане, воно зумовлене складністю та багатогранністю поняття «самрозвиток». Нині дедалі частіше саморозвиток починає визначатися як специфічна діяльність людини, спрямовану перетворення самого себе. Наведемо приклади деяких визначень, зроблених у руслі діяльнісної парадигми.

Одними з перших спробували визначити суть саморозвитку В. І. Слободчиков та Є. І. Ісаєв. Автори пишуть, що «саморозвиток - его фундаментальна здатність людини ставати і бути справжнім суб'єктом свого життя, перетворювати власну життєдіяльність на предмет практичного перетворення» [Слобідчик, Ісаєв, 2000, с. 1471.

Згідно Д. А. Леонтьєву, саморозвиток є діяльність, спрямована людиною на самого себе з метою збагачення своїх сутнісних сил.

На думку Л. Н. Куликова, саморозвиток - це свідомо і планомірно здійснюваний процес, що детермінується зсередини, а не ззовні, оскільки його мотивація і рушійні силискладаються всередині особистості, а не поза нею.

Якщо спробувати узагальнити дані визначення, можна знайти у яких багато подібних характеристик. Практично скрізь наголошується, що саморозвиток - це самостійна побудова людиною власної особистості, придбання таких якостей та характеристик, яких раніше не було. Тим самим підкреслюється значимість суб'єктності індивіда, його активності, досягнення нового й нових властивостей.

У цьому підручнику ми дотримуватимемося наступного визначення.

Саморозвиток - це специфічна діяльність людини зі створення якісно нового у своїй свідомості, відносинах, переживаннях та поведінці, що здійснюється відповідно до життєвих завдань та внутрішніх спонукань за допомогою спеціальних психологічних засобів [Нізовських, 2007].

На наш погляд, таке визначення є найбільш евристичним, простим у розумінні, дає можливість побудови досить чіткої та однозначної теоретичної парадигми і, що дуже важливо, дозволяє вибудовувати психологічні практики сприяння саморозвитку.