Якщо ви будь-коли були в ситуації, коли вам потрібно привернути увагу цілого шкільного класуабо людей, ви, мабуть, помітили: найефективніше замовкнути.

Коли вчитель чи спікер мовчить, аудиторія починає відчувати інтерес до нього. Мовчання лектора посилає сигнал: щось сталося. І слухачі спробують зосередитись, щоб зрозуміти, чому комунікація припинилася.

Це стосується не лише публічних виступів, а й повсякденних розмов. Коли ми мовчимо, люди концентруються і ми опановуємо їхню увагу.

Іноді ми говоримо надто багато зайвих слів, надто багато пояснюємось. Якщо питання зустрінуте, це означає, що воно і є найкращою відповіддю на нього. Ми також можемо пом'якшити жорсткість негативної відповіді тишею. Не кажучи «ні» безпосередньо, ми уникаємо грубості та багатослівності. Можливо, мовчання як відповідь - найкращий вихід із складної ситуації.

Ludovic Hirlimann/Flickr.com

Інший приклад: хтось сказав те, з чим ми не погоджуємося, або те, що знаходимо образливим. Стримавши себе і промовчавши у відповідь, ми посилаємо потужний сигнал: "Мені не подобається, я не згоден з тобою".

Мовчання задіює мову тіла

І жестів найчастіше виразніше за слова, вимовлені вголос. Вираз обличчя, жести, зоровий контакт і тон голосу говорять багато про що. Здатність розшифровувати та правильно розуміти мову тіла може стати потужним інструментом, який потрібно використовувати у повсякденній комунікації: для спілкування з іншими людьми та створення міцних взаємин.

Мовчання – це прояв співчуття

Бувають такі моменти в житті, коли мовчання рівнозначне виразу співчуття і сигналізує про те, що ви розумієте іншу людину.

Іноді правильних слівпросто не існує.

Біль або горе важко вгамувати розмовою. А ось показати, як ми дбаємо про інше і переживаємо за нього дуже просто за допомогою мовчання.

Мовчання – це ввічливість

Нас постійно оточує інформаційний гомін. по радіо та ТБ, музика в ліфтах, магазинах та офісах, повідомлення на смартфонах та планшетах… Більше того, люди навколо нас теж ніяк не вгамовуються і постійно говорять. Відчуття того, що ми повинні спілкуватися заради спілкування як такого, щоб не бути виключеними з соціального життязахоплює з головою.

Ми б'ємося з інформаційним шумом навколо. А коли тримаємо слово, судомно намагаємось втиснути максимум інформації в мінімум часу.

Зате коли ми мовчимо, то показуємо співрозмовнику, що уважно його слухаємо і з повагою ставимося до кожного сказаного їм слова.

Таким чином, мовчання – потужний інструмент, який може зробити вас добрим оратором. Тиша – це велика сила, яку потрібно вміти використати.

Практикуйте вміння мовчати.

Не перериваючи повісті, я розриваю коло.
Більше не вірю совісті, у цьому вона не друг.
Як уникнути втоми, може бути дивом раптом.
Тільки не треба жалю, цих марних мук.




Мабуть справа в гордості - гордість така дрібниця.
Мені не вистачило твердості зробити останній крок.
Хочеться вірити в краще... Можливо, просто спиш...
Дай, я тебе послухаю... Що ти не кажеш?

Кохання без жалю дарую, воно вже й так майже не дихає.
І, якщо я з тобою не говорю - це тому, що ти не чуєш.
Кохання без жалю дарую, і вірю в неминуче прощання.
І, якщо я з тобою не говорю, тому, що ти - саме мовчання.

І начебто й не було всіх цих днів.
Кожен із яких триває тисячу років.
Знаєш, я повірю набагато швидше...
Не всі ці "Так", а одне твоє "Ні".

Кохання без жалю дарую, воно вже й так майже не дихає.
І, якщо я з тобою не говорю - це тому, що ти не чуєш.
Кохання без жалю дарую, і вірю в неминуче прощання.
І, якщо я з тобою не говорю, тому, що ти - саме мовчання.

Мовчання...

Мовчання...

Єва Польна - Мовчання відео

Хто не розуміє вашого мовчання, навряд чи зрозуміє ваші слова.

Вчи своїх дітей мовчати. Говорити вони навчаться самі.

Мовчання іноді означає найсуворішу критику.

Мовчання глибоко, як Вічність; розмови дрібні, як Час.

Не знаючи чужої мови, ніколи не зрозумієш мовчання чужинців.

Мовчазність та скромність – якості дуже придатні для розмови.

Великі душі переносять страждання мовчки.

Мовчун помиляється рідко. Тільки якщо заговорить.

Будь красивою і сиди мовчки. Перше легше.

Хто зобов'яже себе говорити все без таємниці, той зобов'яже себе і не робити того, про що необхідно мовчати.

Фрази про мовчання

Всі говорять про дурня і хвалька, що він дурень і хвалько; але ніхто не каже цього йому, і він умирає, не знаючи про себе того, що знають усі.

Тільки невимовне і варто запам'ятати.

Безмежні тонкі фрази про мовчання

Неговіркі завжди імпонують. Важко повірити, що людині нема чого приховувати, крім своєї нікчемності.

Мова - доля людини; мовчання - доля Бога; але і звіра, і смерті. А тому ми повинні осягнути обидва мистецтва.

Мовчання: один із найбільш складних аргументів.

Треба вміти мовчати взагалі про все, що має значення лише для тебе одного.

Спочатку тричі подумай, а потім промовчи.

Той, хто вміє мовчати, чує багато зізнань; бо хто ж відкриється балакуну і пліткарю.

Люди навчаються, як говорити, а головна наука – як і коли мовчати.

Якщо дві людини зустрічаються і розмовляють, то мета цієї - не обмінятися інформацією чи викликати емоції, а приховати за словами ту , то мовчання і самотність, у яких людина існує.

Бувають епохи мовчання, завалені до стелі протоколами розмов.

Біда, коли людина не вистачає розуму, щоб добре сказати, або здорового глузду, щоб обережно промовчати.

Вищий ступінь мистецтва говорити – вміння мовчати.

Мовчання – найбільше з людських страждань; святі ніколи не мовчали.

Хватські тонкі фрази про мовчання

Мовчання є лиск дурнів і хитрість мудреця.

Навіть у його мовчанні було чути орфографічні помилки.

Мовчи або говори щось краще за мовчання.

Пристойність нерідко є змова непристойності із мовчанням.

Краще мовчати і здаватися дурнем, ніж відкрити рота і остаточно розвіяти сумніви.

Бачити несправедливість і мовчати – це означає самому брати участь у ній.

Говорити найважче саме тоді, коли соромно мовчати.

Краще виявляти свій розум у мовчанні, аніж у розмовах.

Краще змовчати, ніж худе говорити.

Та людина хороша, з ким можна добре помовчати.

Люди охоче мовчать, якщо марнославство не спонукає їх говорити.

Мовчання не завжди доводить присутність розуму, проте доводить відсутність дурості.

Мовчання потрібно чути у його контексті.

Поки я мовчу, я не даю згоди.

Мовчання – нестерпна репліка.

Краще промовчати і здатися дурнем, ніж заговорити і не залишити щодо цього жодних сумнівів.

Є люди, які розумніші, якщо протягом восьми днів поспіль не скажуть нікому жодного слова.

Загадкові тонкі фрази про мовчання

Скільки часу треба розумному говорити, поки повірять, що він розумний! Дурному варто тільки мовчати, і всі вважають його розумним.

Мовчання та доблесть – нерозлучні.

Мовчання - кращий спосібвідповіді безглузді питання.

Іноді мовчання буває виразніше за всякі промови.

Останнім словом багатьох письменників мало б бути мовчання.

Не краса будь-якої жінки - золото, а розум і мовчання.

Тупиця – це дурень, який не розкриває рота; у цьому сенсі він переважніше балакучого дурня.

Ніколи не пізно замовкнути, якщо знаєш, що брешеш.

Немає відповіді більш принижує, ніж зневажливе мовчання.

З тими, хто мовчить, - мовчать, з тими, хто розповідає все, - теж мовчать.

Мовчи так, щоб було чути, про що ти замовчуєш.

Не люблю співрозмовників, які раз у раз переривають мої міркування своїм мовчанням.

Мовчання людини, відомої своїм красномовством, вселяє набагато більше поваги, ніж балаканина пересічного балакуна.

Мовчання – вірний друг, який ніколи не змінить.

Взагалі люди, які мало знають, багато говорять, а ті, які багато знають, говорять мало.

Кому нема чого сказати свого, тому краще мовчати.

Жінки люблять мовчазних чоловіків. Вони думають, що їх слухають.

Мовчання знак згоди. Або те, що ніхто вас не слухає.

Авантажні тонкі фрази про мовчання

Мовчання - чеснота дурнів.

Нехай ганьблять тебе за мовчання - не лаяли б тільки за балакучість.

У коханні мовчання дорожче за слова. Добре, коли збентеження сковує нам мову: у мовчанні є своє красномовство, яке доходить до серця краще, ніж будь-які слова. Як багато може сказати закоханий своєю коханою, коли він у сум'ятті мовчить, і скільки він при цьому виявляє розуму.

Найжорстокіша брехня часто мовиться мовчки.

Мовчання – особливе мистецтво розмови.

Чоловік доводить своє кохання не тим, як про неї говорить, а тим, як про неї мовчить.

Вистачає тем для мовчання.

Мовчання - притулок простої душі, яка пережила всю глибину людської скорботи.

Мовчання - англійський спосіброзмовляти.

Спочатку ми вчимося ходити та говорити. Потім ми вчимося сидіти тихо і мовчати.

Краще нічого не сказати, аніж сказати нічого.

У нього трапляються проблиски мовчання, які роблять розмову з нею цікавою.

Люди швидше погодяться чорнити себе, ніж мовчати про себе.

Мовчання іноді більш багатозначне і високе, ніж найблагородніше і найвиразніше красномовство, і в багатьох випадках свідчить про високий розум.

Мовчання – вівтар обережності.

Цілюща Сила мовчання
Інтернет спільнота "Освіта" http://your-mission.orgfree.com/

Безмовність - мова душі .............................................. .................................................. .............................01

До чого спричинило використання мови? .................................................. .................................................. ...02

У чому користь практики мовчання? .................................................. .................................................. ......03

Як дотримуватись мовчання? .................................................. .................................................. ...................04

Безмовність – мова душі

Відомо, що первісний людина спочатку висловлювався жестами, знаками. І цей процес повторюється протягом усієї історії людства. Найдавніший алфавіт у світі - деванагарі не містить жодної зубної літери. Сама по собі не має такої сили, яка міститься в силі жестів. Езотерики (люди, що мають розвинену інтуїцію) стверджують, що деванагарі був первісною мовою, якою говорили наші предки, гіпербореї. Вважається, що деванагарі – це мова душі, яку можна згадати, регулярно практикуючи безмовність (мовчання). Чи не тому східні мудреці Муні вважають за краще все життя мовчати, а в VI столітті до нашої ери однією з умов для тих, хто хотів вступити до знаменитої школи найбільшого грецького мислителя Піфагора, щоб стати філософом, була вимога - не вимовити жодного слова протягом 5 років (!). Сам Піфагор вважав, що мовчання - найвищий стан духу порівняно з промовою. Коли люди давали обітницю мовчання, вони ні в чому не суперечили навколишньому світу, навпаки - поринали в нього. Від такої добровільної самотності в душу приходить спокій та гармонія.


На Сході стверджують, що спочатку люди не використовували мову, лише пряме бачення самоочевидного сприйняття, через органи почуттів (нічого не підмінялося мертвими поняттями). Незважаючи на те, що не було мови, всі люди розуміли один одного через бачення загальної реальності та синхронної діяльності в ній (особистого досвіду).

Недарма багато святих намагалися не говорити, а перебувати в безмовності. Так, наприклад, Святий Бенуа карав ченцям, які дотримувалися мовчання, «у разі потреби говорити не інакше, як жестами».


Розвиток порожньої мови підмінило собою реальні речі та досвід прямого бачення, усвідомлення реальності. Люди поступово втрачали справжнє знання, заплутавшись у поняттях і термінах.
Е Зотерики впевнені, що спочатку всі жили на основі внутрішнього знання. Усі живі істоти говорили на єдиною мовою, мовою душі, безмовності, розуміючи один одного з одного погляду; раніше не було Писань, не було книг; всі Писання були написані пізніше. Людям не треба було говорити: «Не їж це, не їж те. Це добре, це погано», – люди все це усвідомлювали, тому що у них була розвинена правостороння півкуля, яка відповідає за базу даних вищої свідомості. Спочатку душа безпосередньо отримувала знання, які давав Бог-Абсолют, що пронизує весь Всесвіт. Раніше людині не треба було думати. Люди не думали, не сумнівалися, вони знали, що правильно, а що ні. Зв'язок із совістю та інтуїцією був досконалим. Але відколи людина пішла шляхом розвитку лівої півкулі, зв'язок з інтуїцією притуплялася, правостороння півкуля перестала повноцінно працювати. Винахід різних мов - наслідок деградації людства, причина розколу людей. Ця істина прихована у біблійному оповіді про Вавилон.
Д найревніші піраміди, дольмени, статуї острова Великодня, а також численні археологічні знахідки вказують на той факт, що 200 мільйонів років тому людство знаходилося на набагато вищому духовному рівні, що дозволяє в єдності, в мовчанні будувати величезні та найскладніші споруди.
Дихання – це життя. Говоріння є процес порушення дихання, що веде до передчасної смерті. Постійне мовчання та спілкування на рівні жестів дозволяло нашим предкам жити в гармонії з навколишнім світом, а також зберігати величезний запас внутрішньої енергії. Тому наші предки Люди жили набагато довше за нас, про що йдеться у всіх Святих писаньсвіту.

У 1750 Жан-Жак Руссо переконливо довів, що розвиток розуму, мови, прогрес технічних наукі мистецтв, завдав людям незліченну шкоду і завдяки цьому єретичному мисленню здобув популярність. "Наші душі розбещувалися в міру того, як удосконалювалися науки та мистецтва".Головна біда нинішньої цивілізації у розвитку мислення та мови та відсутності розуміння на рівні серця, рівні душі. Кожен із нас важко розуміє іншу людину, важко відчуває чуже горе, в результаті багато хто живе в хаосі. Люди не відчувають біль один одного, тому їм доводиться висловлювати, скаржитися на нього іншим. Але при цьому більшість із нас залишаються несприйнятливими до чужого горя та страждання.

Активний, постійний процес мислення та пристрасть до розмов, штучних винаходів – це хвороба сучасних людей, що втратили спокій, своє природне єство. Слід звернути увагу, що всі найбільші відкриття нашої цивілізації були зроблені не в процесі бурхливого мислення та обговорення, а в мовчанні, уві сні, осяянні, ніби вчені згадували давно забуте старе. Так Дмитру Менделєєву наснилася уві сні періодична системаелементів; хімік Фрідріх Кекуле усвідомив уві сні циклічну будову молекули бензолу, Нільс Бор - структуру атома, а Альберт Ейнштейн, за свідченнями сучасників, здійснював свої багато відкриття у стані безмовного розуму, розслабляючись у ванні.

Езотерики стверджують, що спочатку людині були дані всі необхідні для життя знання, так само як їх зараз мають тварини, які не знають хвороб та ліків. І кожна людина може згадати все, що їй потрібне для життя. Але для цього потрібно розвивати правосторонню півкулю, частіше перебуваючи в мовчанні, стан безмовності мови та думок.


До чого призвело розвиток усного мовлення?

● Втрата присутності зараз.

Розвиток промови призвів до втрати теперішнього моменту “Тут і Зараз”, яке передбачає слухання інтуїції, уважність до себе та дбайливе ставлення до оточуючих у теперішньому.
● Поява безвідповідальності.

Людина переважно використовує мову, щоб перекинути відповідальність за свої проблеми з себе на плечі інших. Згадайте, скільки разів ви щодня використовуєте промову, щоб попросити інших щось зробити для вас, замість того, щоб самим мовчки впоратися з нескладним для вас завданням.


● Шкідництво."Слово срібло - мовчання золото". Давно вже відомо, що словами можна поранити сильніше за злий вчинок. Словом можна образити, налякати, надихнути. З розвитком мовлення люди почали використовувати в основному лайливу мову, що веде до повної деградації розуму. Вчені довели, що лайливі слова руйнують хромосоми. Зі зміною ядра змінюється якість клітини тіла людини. Звідси хвороби фізичні та психічні.

“Глибоко ранить гострий меч, але набагато глибше – зла мова”. (Бюхлер)


● Спотворення реальності.Кожна людина живе у своєму світі. На основі ставлення до себе та навколишнього простору, ми будуємо реальність, у якій живемо. Мовчання дозволяє зберегти чистоту реальності, адже коли людина перебільшує, лукавить, говорить те, чого не знає чи не перевірив, вона може завдати серйозної шкоди собі та іншим.
● Втрата часу

Багато людей стали страждати на хворобу: "Думаю одне, кажу - інше, роблю - третє".Багато часу витрачатися на згадку минулого (плітки, суперечки, оцінювання, судження минулих подій). Багато часу витрачатися на розмови про майбутнє (обіцянки, плани, надії). “3а своє життя я переконався, що все більше і найпомітніше забирають час розмови з друзями; друзі великі грабіжники часу...”(Ф. Петрарка)

Люди звикли гаяти час на розмови, стали такими любителями марнослів'я, що коли вони в домі одні, вони люблять вийти, аби тільки знайти когось поговорити. А коли їм нема з ким поговорити, вони говорять самі з собою, з предметами навколо себе. Якби пояснити їм, скільки вони втрачають енергії з кожним сказаним словом.

У чому користь практики мовчання?


● Продовження життя

У Стародавніх писаннях дихання називається "Прана" - життя. Дихання є ланцюг, що з'єднує тіло, серце та душу разом. Говоріння є порушенням дихання. Коли людина говорить, вона робить набагато більше подихів, ніж вона мала б зробити інакше. Відповідно, тривалість життя залежить від частоти його дихання. Розмовою ми багато забираємо у нашого життя. День мовчання означає продовження життя на тиждень або більше, а день розмови означає на тиждень менше за життя.В Індії з давніх-давен були містики, які ніколи не говорили, хоча робили всі види інших речей. Ці містики жили набагато довше, ніж ми живемо нині: три сотні, п'ять сотень років і більше.


● Відновлення душевного здоров'я та гармонії з навколишнім світом

Ч людина, яка дотримується мовчання, набуває миру, сили і щастя. У мовчанні є мудрість, свобода, врівноваженість, радість та добробут. Мовчання дозволяє залишатися у гармонії із зовнішнім світом.

Будь-яке осуд, судження будь-кого може стати причиною руйнування цієї гармонії. Адже будь-яке судження породжує реакцію у відповідь в інших, тому давні стверджували: "Не оцінюй, не суди інших і не судимим будеш, бо яким ступенем оцінюєш інших, такий і тебе оцінюватимуть".

Коли людина мовчить, вона робить менше помилок, адже чим більше кажеш, тим більша ймовірність помилок. Мовчазна людинаменше приваблює себе ворогів. Вони, часто, тільки й чекають на якесь слово, щоб причепитися до людини.

"Стислість сестра таланту". Мовчання допомагає уникати словесного сміття, зайвих слів. Краще промовчати, ніж сказати дурість, про яку потім шкодуватимеш довгий час. "Мовчання - це аргумент, спростувати який майже неможливо".(Бель)
● Накопичення енергії

Все живе виходить із безмовності і повертається до безмовності. А Бог-Абсолют завжди при цьому

перебуває у стані тиші та спокою, як вічний спостерігач. І людина здатна усвідомити Творця, стати єдиним з Ним лише в мовчанні, що дозволяє накопичувати вищі енергії – усвідомленість, пильність, уважність, відповідальність, спокій.

"Більша частина людської взаємодії зводиться до обміну словами - об'єктами царства думок. Життєво важливо, щоб у близькі відносини вносилися хоча б трохи тиші та спокою. Жодні стосунки не можуть пишно цвісти без почуття простору, що приходить разом із тишею. Медитуйте разом чи разом у Мовчання проводите час на природі. Прогулюючись, сидячи в машині або перебуваючи вдома, зробіть своє безмовне спільне перебування спокійним і комфортним. буває закрита ментальним шумом.(Екхарт Толле)

● Збереження неповноцінного досвіду

“Будь-яке слово без діла нікчемне і порожнє”. (Демосфен)

Мовчання дозволяє зберігати ваші внутрішні таємниці, що стосується лише вас самих. Фактично кожна людина має навчитися зберігати неповноцінний досвід, який він отримує. Це дозволяє убезпечити інших від оман, шкідливих дій, хибних шляхів мислення, розвитку. Людина має право ділитися з іншими людьми будь-якою інформацією лише тоді, коли абсолютно впевнена у правильності отриманого досвіду і неодноразово її перевірила.

Засоби масової інформації (газети, журнали, телевізори) переважно передають неповноцінний досвід, що веде людей до хибного шляху мислення. Те саме відбувається в галузі ортодоксальної науки та медицини. Як лікар може давати поради хворому, коли сам не знає, як вилікувати себе?

“Що важко? - Пізнати самого себе. Що легко? - Давати поради іншим”. (Фалес)

Якщо людина говорить багато про свої гріхи, вона поступово змінюється на краще, але якщо людина говорить про досягнення і користь, нічого не залишиться від них.


Як дотримуватись мовчання?

Р людям, що аботають, корисно виконувати мовчання щодня, протягом деякого часу, і більш тривало - у вихідні. Ваші друзі та члени сім'ї не повинні вас турбувати. Вони знатимуть, що в певний період ви дотримуєтеся мовчання. Знайдіть собі відокремлене місце, де ніхто вас не турбуватиме. Енергія мови має сублімуватися у духовну енергію та використовуватися для медитації. Тільки тоді ви будете радіти тиші та внутрішній духовній силі. Під час періоду мовчання ви не повинні читати газети, писати довгі тексти та висловлювати думки знаками рук. В цей час не слід також сміятися. Все це порушує мовчання. Потрібно навчитися насолоджуватися внутрішнім спокоєм! Відчуйте, як ви отримуєте велику користь від дотримання мовчання, стаєте спокійнішими, наповнюєтеся внутрішньою силоюта радістю. Тільки тоді ви отримаєте задоволення від дотримання мовчання.Насильницьке мовчання буде імітацією - примус робить неспокійним і похмурим. Насильницьке мовчання є битвою з розумом. Це - зусилля. Потреба у мовчанні має прийти зсередини, природним чином. Коли ви дотримуєтеся щирості – мовчання прийде само собою. Тільки тоді настає абсолютний спокій та умиротворення.

Дисципліна мовив повсякденному житті.Як підготовку до мовчання, корисно дисциплінувати мову.Намагайтеся зважувати слова. Строго уникайте довгих і непотрібних розмов, різноманітних марнославних дискусій і суперечок. Віддаляйтесь від такого роду суспільства наскільки можна далі. Слідкуйте за кожним словом - це найбільша дисципліна. Слова це велика сила – використовуйте їх дбайливо. Не дозволяйте мові бунтувати. Контролюйте слова, перш ніж вони пройдуть через ваші губи.Говоріть мало, вчіться бути мовчазним. Гучні слова викликають виснаження мови. Використовуйте прості словата заощаджуйте енергію. Все більше і більше свого часу присвячуйте внутрішньому світу, медитації та роздуми.Очищайте розум та медитуйте. Будьте стійкими і знайте, що у вас присутній Бог. Упокорюйте киплячі думки та схвильовані емоції. Занурюйтесь у найпотаємніші куточки свого серця і радійте великодушній мовчазності.


Душа не каже словами. Велике таїнство, мова душі – це безмовність. Воістину безглуздо будь-яке твердження, бо йому завжди протистоїть заперечення.

Немає мудрішого за безмовність. Той, хто сказав про красу одного - викрив усіх у потворності, і хто мудрість прославив у імені та формі, той нескінченне обмежив дурістю. Мудрий нехай не говорить, бо речі осягаються змінами всередині свого простору-его (розширенням меж самого себе). Безмовність – це Вища Істина, безмовність – це мова Всесвіту. Практика безмовності веде до усвідомлення істинного Я, злиття з Абсолютом і розчинення у Вічності.