Інтроверт – це людина, чия енергія спрямована всередину. Йому не нудно із самим собою. Він спокійний і розважливий, уважний до деталей та обережний у рішеннях.

Інтроверти часом здаються похмурими, замкнутими та абсолютно асоціальними. Але в душі вони лапочки. Просто соціальні контакти забирають у них енергію.

У ближньому колі інтроверта – дві-три особи. Небагатослівний із сторонніми, він годинами готовий обговорювати цікаві темиіз тими, кого любить.

Самотність для інтроверта - відсутність причетності до чиєїсь життя. Йому може бути самотньо навіть у натовпі. Вечір або споглядальна прогулянка - ось кращий спосібдля інтроверта відновити сили.

Хто такі екстраверти?

Екстраверт – це людина, чия енергія спрямована на зовнішній світ. Він товариський, відкритий та активний. На все дивиться із оптимізмом. Не боїться виявляти ініціативу та бути лідером.

Через імпульсивність екстраверти часом здаються пустушками. Але не плутайте емоційність із поверховістю.

Екстраверти черпають енергію у спілкуванні. Самотність для екстраверта - це коли навколо ні душі, нема з ким словом перемовитися. У них багато друзів та приятелів.

Із екстравертами весело. Щоб не загрузнути в рутині і розпалити внутрішній вогник, вони підуть у клуб або покличуть гостей.

До чого тут Карл Густав Юнг?

1921 року вийшла книга Карла Густава Юнга «Психологічні типи». У ній він запровадив поняття екстраверсії та інтроверсії. Юнг розглядав екстравертів та інтровертів через призму переважаючої психічної функції- мислення чи почуття, відчуття чи інтуїція.

До фундаментальної праці Карла Юнга зверталися і звертаються досі багато вчених. Екстравертивно-інтровертивна типологія лягла в основу теорії Майєрс-Бріггс, моделі особистості під назвою «Велика п'ятірка» та 16-факторного опитувальника Реймонда Кеттелла.

У 1960-х роках ідеї Юнг підхопив британський психолог Ганс Айзенк. Він інтерпретував екстраверсію та інтроверсію через процеси збудження та гальмування. Інтровертам незатишно в галасливих багатолюдних місцях, оскільки їхній мозок обробляє більше інформації за одиницю часу.

Інтроверти правда розумніші?

З'ясувати це намагаються безліч психологів, соціологів та нейробіологів у всьому світі. Поки що безуспішно. Але чим більше проводять досліджень, тим стає очевиднішим, що екстравертів та інтровертів працює по-різному.

Лінія розмежування – дофамін. Це нейромедіатор, що виробляється в головному мозку та відповідає за почуття задоволення. У ході наукового експерименту було встановлено, що у екстравертів у стані азарту спостерігається сильна активність в області мигдаликів та прилеглого ядра. Перші відповідають за процес емоційного стимулювання, а ядро ​​є частиною дофамінової системи (центр задоволення).

У екстравертів та інтровертів дофамін виробляється однаково, але система заохочення реагує на нього по-різному. У екстравертів процес переробки стимулів займає менше часу. Вони менш чутливі до дофаміну. Щоб отримати свою «дозу щастя», він потрібний їм разом із адреналіном.

Інтроверти, навпаки, надто чутливі до дофаміну. Стимули у них проходять довгий і складний шлях у галузях мозку. У їхній системі заохочення головну роль грає інший нейромедіатор - ацетилхолін. Він допомагає рефлексувати, концентруватися на поставленому завданні, плідно працювати протягом тривалого часу та почуватися добре під час внутрішнього діалогу.

Як зрозуміти, хто я – інтроверт чи екстраверт?

Для визначення типу з Юнг зазвичай використовують тести Грея - Вілрайта і опитувальник «Індекс юнгівських типів» (JTI). Також психологи застосовують особистісний опитувальник Айзенка. На побутовому рівні можна пройти більше або проаналізувати свою поведінку.

Мені не підходить ні те, ні інше. Хто я?

На думку Карла Юнга, інтроверсія та екстраверсія у чистому вигляді не існують. «Така людина була б у божевільні», - говорив він. З ним згодна автор популярної книги Сьюзан Кейн.

У кожній людині присутні риси екстраверта та інтроверта. Ознаки того чи іншого можуть переважати залежно від віку, оточення та навіть настрою.

Людей, які більшу частину часу перебувають у середині шкали інтроверсії – екстраверсії, називають амбівертами (або діавертами).

Амбіверти не є заводилами, але можуть захоплено брати участь у тому, що їм подобається. Активність змінюється пасивністю і навпаки: душа компанії може легко стати сором'язливим тихонем. В одних ситуаціях амбіверти нестримно базікають, в інших слова з них доводиться тягнути кліщами. Часом вони добре працюють у команді, але деякі завдання воліють вирішувати поодинці.

Як взаємодіяти інтровертам та екстравертам?

Перший крок до ефективної взаємодії – повага індивідуальних особливостей.
Якщо ваш друг інтроверт Якщо ваш друг екстраверт
  • Не чекайте на миттєву реакцію. Інтровертам потрібен час, щоб обміркувати інформацію.
  • Щоб звернути увагу на щось важливе, напишіть йому лист або повідомлення.
  • На вечірці не чіпляйтеся до нього з питаннями: «Ну чого ти мовчиш? Тобі нудно?". Дайте йому освоїтися.
  • Не вторгайтесь у його особистий простір. Дайте йому побути одному, якщо хоче. Ніколи не приймайте мовчазність та замкнутість інтроверта на свій рахунок.
  • Будьте терплячими - дайте йому виговоритися. Чим уважніше слухатимете, тим швидше знайдете раціональне зерно.
  • Не ображайтеся, що він ігнорує письмові послання. Якщо ви чекаєте від нього дій, зателефонуйте. Тим часом обов'язково поцікавтеся, як справи.
  • На вечірці не залишайте його поза увагою, спрямовуйте його енергію в конструктивне русло.
  • Щоб порадувати екстраверта, просто погодьтеся на його чергову авантюру.

Всі люди за своїми психічними особливостями діляться на інтровертів та екстравертів. Людини, що відноситься до того чи іншого типу, відрізняють особливості поведінки та спрямованість внутрішньої енергії. Хто ж такі інтроверти? У чому їх особливості та як їм ужитися з екстравертами?

Інтроверт – хто це?

Більшість людей у ​​нашому світі – екстраверти. Вони відкриті для спілкування, легко вступають у контакт із оточуючими, люблять гучні компанії та нові враження. Однак існує ще й люди іншого психічного складу, до яких застосовується поняття "інтроверт". Хто це такі та чим вони відрізняються від екстравертів?

Інтроверти - люди, енергія яких прямує всередину себе. Вони не схильні до відкритого прояву емоцій, потайливі, не діляться з іншими своїми думками та переживаннями. Інтроверти важко переносять суспільство, некомфортно почуваються у великих компаніях, особливо незнайомих людей. Вони не йдуть першими на контакт, і навіть близькі друзі не завжди їх добре знають.

У світі, де більшість людей не такі як вони, інтровертам доводиться досить важко. Дуже часто вони відчувають сильні душевні муки, переживають і зациклюються на тих чи інших ситуаціях. При цьому оточуючим не помітні тривоги інтровертів, а відповідно ніхто не прагне надати їм психологічну допомогута підтримку.

Особливості поведінки інтровертів

Визначити, що перед вами інтроверт не завжди просто. Дуже часто такі люди намагаються «вдягнути маску екстраверта». На вигляд вони здаються товариськими та компанейськими. Однак у розмові вони всіляко уникають розповідей про себе, свою думку про ті чи інші речі. Інтроверти з легкістю побалакають на відсторонені теми, але як тільки мова піде про їхню персону, спробують всіляко уникнути відповіді. У таких людей дуже мало друзів та й тим, хто є, вони рідко розкриваються повністю.

Особливості інтровертів у тому, що будь-яке суспільство переноситься ними важко. Таким людям найбільш комфортно наодинці із собою. Їм властиво займатися самоаналізом, копатися у своєму внутрішньому світі, розбиратися з відчуттями та переживаннями.

На вигляд інтроверти завжди спокійні. Їх складно вивести з себе, так само як і змусити сміятися. Інтроверти більше слухають, аніж кажуть. Вони кілька разів подумають, перш ніж щось сказати, перед цим оцінять наслідки своїх слів. за зовнішньому виглядуінтровертів важко зрозуміти, який у них зараз настрій. Усі емоції їх заховані глибоко всередині та недоступні співрозмовнику.

Інтроверти дуже пунктуальні люди. Вони практично ніколи не спізнюються. До будь-якої роботи такі люди будуть підходити з максимальною відповідальністю, виконувати все чітко та відповідно до правил. День інтроверта зазвичай чітко розпланований. Вони не люблять спонтанних дій та авантюр. Якщо щось йде не за планом – починають нервувати та переживати.

Основні типи інтровертів

Усіх інтровертів можна умовно розділити на великі підгрупи: сенсорних і інтуїтивних. Вони мають свої особливості у поведінці та світосприйнятті. Кожен із цих двох типів інтровертів має також свої підвиди.

Сенсорний інтроверт любить точність скрізь та у всьому. Його не влаштовують розмиті відповіді на запитання та невизначеність. Він живе сьогоденням, рідко замислюється над майбутнім і згадує минуле. У роботі сенсорні інтроверти концентруються лише на одній справі і доводять його до кінця. Йому необхідні чіткі інструкції та вказівки, лише в цьому випадку він впорається з поставленим завданням. Люди, що належать до цього типу інтровертів, дуже люблять порядок вдома та на роботі. Їм треба, щоби все лежало на своїх місцях. Ще однією характерною рисоюсенсорними інтровертами є здатність чітко бачити окремі деталі, але при цьому повна картинатого, що відбувається ними, не сприймається.

Інтуїтивні інтроверти, на відміну сенсорних, можуть займатися кількома справами одночасно. Вони легко перемикаються з одного заняття на інше. У спробах знайти себе інтуїтивний інтроверт може перепробувати багато різних професій. Такі люди не люблять розбиратися у дрібних деталях, вважають це нудним та нецікавим. Вони часто розмірковують про майбутнє, часом забуваючи, що живуть тут і зараз.

Етико-сенсорний тип інтровертів

Люди цього цінують красу і гармонію. Вони тонко відчувають природу та інших людей. Світ емоцій для етико-сенсорних інтровертів дуже важливий. Вони мають гарний смак, завжди стильно та незвичайно одягаються.

У розмові етико-сенсорний інтроверт може легко підлаштуватися під співрозмовника. На вигляд здається дуже товариською і приємною людиною, проте відвертою може бути тільки з близькими людьми. Цей тип інтровертів намагається уникати конфліктів, не виносить критики на свою адресу, важко переносить ревнощі та недовіру. Лідерами такі люди не прагнуть.

У роботі етико-сенсорний інтроверт любить логічність та впорядкованість. Не сприймає заплутані пояснення та суперечливу інформацію. Такі люди не люблять запізнюватися, намагаються встигнути скрізь і завжди. Вони можуть продуктивно працювати лише у комфортних фізичних та емоційних умовах.

Етико-інтуїтивний тип інтровертів

Етико-інтуїтивний інтроверт – хто це такий? У поведінці цих людей завжди переважають емоції. Вони приймають рішення, керуючись виключно своїми почуттями, причому іноді зовсім забувають про здоровий глузд. Такі люди мають безліч захоплень, які часто перемикаються з однієї справи на іншу. У роботі вони потребують чіткого контролю та регламентації робочого дня, тому що не можуть самостійно правильно спланувати свій час.

Етико-інтуїтивні інтроверти завжди добре виглядають, вміють справити позитивне враження на оточуючих. Ці люди приємні у спілкуванні та привітні, наділені почуттям гумору, проте їхній настрій може різко змінюватись, тому вони здаються непередбачуваними. Етико-інтуїтивні інтроверти періодично потребують самотності. Вони люблять подумати та розібратися зі своїми емоціями.

Сенсорно-логічний інтроверт

Людина, що відноситься до цього типу інтровертів, наділена сильною логічним мисленням. Йому властивий практичний підхід до всього. Сенсорно-логічний інтроверт любить владу і прагне обійняти високі посади. Кар'єра є дуже важливою для таких людей.

Сенсорно-логічні інтроверти люблять порядок і дотримуються його у всьому. Кожна річ має лежати на своєму місці. Такі люди цінують домашній затишок та прикладають усі сили, щоб його створити.

У відносинах з людьми сенсорно-логічні інтроверти намагаються поводитися коректно і ввічливо, навіть якщо людина їм не симпатична. При цьому вони досить недовірливі та підозрілі, а тому украй обережні з незнайомими людьми.

Логіко-інтуїтивний тип інтровертів

Логіко-інтуїтивний інтроверт – хто це такий? Людей цього можна назвати теоретиками. Вони ретельно аналізують усі події, що відбуваються з ними, люблять розробляти та обмірковувати нові ідеї, проте на практиці реалізувати їх не в змозі. Усі дії цих інтровертів мають логічну основу. Вони звикли об'єктивно оцінювати як ситуації, і людей.

Логіко-інтуїтивні інтроверти дуже довірливі та доброзичливі. Вони прагнуть допомогти оточуючим, готові вислухати та підтримати. Однак у спілкування такі люди практично не виявляють емоцій, у зв'язку з цим їх часто вважають байдужими та черствими.

Робота має бути обов'язково цікава логіко-інтуїтивному інтроверту. В іншому випадку він не зможе її виконувати. Люди цього типу дуже цінують затишок, але самі не можуть його створити, тому потребують дбайливого супутника життя. Їм підходять емоційні людиякі здатні дати їм заряд позитивної енергії.

Найбільш підходящі професії для інтровертів

Вибір професії, безперечно, дуже важливий для людини. На тому самому терені екстраверт і інтроверт можуть досягти абсолютно різних результатів. Щоб робота не перетворилася на пекло, необхідно розібратися в собі та визначити, до якого типу інтровертів ви належите. Правильний вибірпрофесії визначить, наскільки успішною людиноюви станете.

В основному всі інтроверти намагаються знайти роботу, де зведено до мінімуму контакти з людьми. Однак хтось обирає творчу професію, а комусь цікаві точні науки. Так, логічні інтроверти комфортно почуватимуться на посаді програміста чи бухгалтера. Їхні якості особистості допоможуть справлятися з такою роботою на відмінно. Сенсорним та інтуїтивним інтровертам більше підійдуть творчі професії, такі як дизайнер чи флорист.

Крайні ступені прояву інтроверсії

Як правило, у кожній людині є риси як інтроверта, так і екстраверта. Залежно від ситуацій та настрою ми можемо бути товариськими та веселими або, навпаки, замикатися у собі.

Навіть ті люди, у яких переважають риси інтровертів, зазвичай без проблем існують у суспільстві. У них є друзі, родина, улюблена робота, вони відвідують вечірки та практично нічим не відрізняються від екстравертів. Просто іноді вони потребують самотності і розкриваються далеко не всім.

Однак існують і такі люди, у яких інтроверсія набуває крайніх форм. Вони розвивається социофобия. Такі інтроверти намагаються повністю уникати спілкування з людьми. Вони перестають відвідувати вечірки, знайомитись, ходити на побачення, дуже бояться змінювати роботу.

Людина, яка страждає на соціофобію, має занижену самооцінку, вважає, що в неї жахливі як зовнішність, так і характер. Інтроверт із крайньою формою прояву боїться негативної оцінки з боку оточуючих. Йому здається, що в людних місцях усі на нього дивляться із засудженням.

Соціофобія є хворобою, яка потребує спеціалізованого лікування. Самостійно людина з нею не впорається.

Взаємодії інтровертів та екстравертів

Як відомо, у світі екстравертів набагато більше, ніж інтровертів. Відповідно, останнім доводиться пристосовуватися до непростих для них умов. Цей процес докладно описано у книзі «Непереможний інтроверт».

Все починається ще в шкільні рокиколи інтроверти часто отримують нижчі оцінки через те, що бояться або не хочуть відповідати на питання вчителя, хоча й знають відповідь. Батьки ж вторгаються в особистий простір своєї дитини-інтроверта, не даючи їй побути на самоті та відправляючи на вулицю грати з іншими дітьми.

У дорослому житті інтроверти можуть мати проблеми на роботі, особливо в тих випадках, коли їхня посада передбачає спілкування з людьми. Їм важко брати участь у дискусіях, відвідувати корпоративні заходи, здійснювати телефонні дзвінки та вести переговори. Інтровертам буває надзвичайно складно пристосуватися до екстравертів, особливо у випадках, коли їх не хочуть і не намагаються зрозуміти.

Як знайти підхід до інтровертів

Екстравертам теж дуже складно налагодити стосунки з інтровертами. Ці два типи людей мислять по-різному, тому зрозуміти їм одне одного нелегко. Екстравертам можна прочитати книгу «Непереможний інтроверт», щоб краще зрозуміти, що вони являють собою.

Щоб ваше спілкування з інтровертами було продуктивним, потрібно пам'ятати кілька правил. По-перше, про зустріч треба домовлятися заздалегідь. Не можна несподівано вторгатися до інтроверта, тому що йому потрібен час на підготовку. По-друге, у розмові не варто поспішати співрозмовника. Він може моментально сформулювати відповідь і видати його. Паузи при розмові з інтровертом – це нормальне явище. По-третє, пам'ятайте, що інтроверти дуже вразливі. Вони болісно реагують на неуважність.

Якщо вам все ж таки вдалося завоювати довіру інтроверта, він відкриє перед вами свій неповторний внутрішній світі стане для вас найкращим другом.

Інтроверт, екстраверт, хто це?

Кожен хоч раз ставив собі запитання: «хто такий інтроверт і екстраверт?» або «як визначити, хто я – інтроверт чи екстраверт?», зараз ми спробуємо вам все розкласти по поличках.

Історія

1921 року швейцарський психіатр Карл ГуставЮнгу своїй роботі «Психологічні типи» виділив два абсолютно протилежні один одному психотипаї і запропонував усіх людей поділити на інтровертіві екстравертів, про кожного, зараз докладніше.

Розберемо кожен тип окремо.

Хто такий інтроверт?

Інтроверт — це людина, чия психологічна енергія спрямована всередину. Він комфортно почувається тільки наодинці з собою, або з дуже близькими йому людьми. Виходом із зони комфорту для інтроверта є будь-яка взаємодія з незнайомими йому людьми, будь-які публічний виступ, все це у інтроверта викликає стрес і цим він витрачає в велику кількістьсвою емоційну енергію.

Тому відпочинок для таких людей — це скоріше самотній вечір з кухлем чаю, аніж галаслива вечірка чи похід у будь-який торговий центр, де велике скупчення людей, своїми словами це означає замкнута нетовариська людина.


Плюси та мінуси інтроверта

Мінуси:

  • Інтровертам дуже складно заводити нових друзів, тим самим мати корисні знайомства, що дуже сильно допомагає в житті.
  • Кожна Нова робота, якісь курси, це величезний стрес.
  • Дзвінки по телефону для інтроверта можна порівняти з живим спілкуванням, відповідно дзвінок до перукарні, ресторану, університету — для них це тортури.

Плюси:

  • На самоті інтроверти почуваються комфортно, що робить їх самодостатніми та незалежними від інших людей.
  • Часто інтроверти — це дуже розумні, начитані люди, тому що вечірці воліють книгу, тому їхня інтровертність особливо їх не обтяжує.

Хто такий екстраверт?

Екстраверт – це людина чия психологічна енергія напряму назовні, на зовнішній світ. Їм комфортно перебувати у суспільстві, у скупченні людей, чи то клас, черга, концерт. Наодинці почуваються самотньо, тужливо.

У екстравертів зазвичай багато друзів, знайомих, вони дуже товариські, найчастіше це лідери компаній. Цей тип людей завжди на позитиві та дарують його оточуючим.

Відпочивати вважають за краще — у галасливих компаніях, це клуби, вечірки, концерти, для екстраверта спілкування головний елемент відпочинку, адже він черпає свою емоційну енергію.


Плюси та мінуси Екстраверта

Мінуси:

  • Екстраверти дуже погано почуваються на самоті, їм життєво необхідне спілкування з іншими людьми, що робить їх залежними від суспільства.
  • Найчастіше екстраверти легковажні і можуть вестися на будь-які авантюри, що найімовірніше призведе до проблем.

Плюси:

  • Екстраверти легко заводять нові знайомства, що дуже допомагає як в особистому житті, так і кар'єрі.
  • Швидко адаптуються до нових колективів.
  • Найчастіше просто даються публічні виступи.

Як зрозуміти, хто я – інтроверт чи екстраверт?

Щоб краще дізнатися, спробуйте себе співвіднести з даною таблицею.

В якій колонці ви знайшли більше збігів, до того психологічного типу ви більше і належите, інтравертна ви людина або екстравертна. Чисті психотипи зустрічаються вкрай рідко, адже у певний відрізок життя людина може почуватися як інтроверт, так і як екстраверт, залежно від подій, що відбулися в його житті.

Здрастуйте, шановні читачі блогу сайт. Колись поняття «психотип» було долею психології та психологів. Зараз же ми з усіх боків чуємо (з кожної праски) слова з цієї галузі і найчастіше такі, як «інтроверт» або «екстраверт» (я вже й не говорю).

Зрозуміло, що це якесь позначення людей певної групи, але хто це? Цікаво вам дізнатися, чи є ви, наприклад, тією людиною, яку можна назвати інтровертом? А взагалі, це добре чи погано? Можливо потрібно прагнути бути привабливим екстравертом? Або кращий варіант- Амбіверт?

У цій невеликій публікації я постараюся розповісти про все це простими словами, а наприкінці ви зможете пройти невеликий тестна психотип особистості, щоб зрозуміти пощастило вам чи ні народитись тим, ким ви хотіли б бути.

Основні психотипи - інтроверти, екстраверти та амбіверти

Люди всі різні і розділити їх можна на безліч груп за великою кількістю критеріїв. Одним з таких принципів, що використовуються для визначення психотипу людиниє його ставлення до навколишнього світу та свого, власного внутрішнього світу.

Тому що людина взаємодіє з навколишнім світом і куди більше спрямовує енергію (назовні чи всередину) можна зробити висновок про те, хто вона - інтроверт, екстраверт або амбіверт(Середня на половинку).

Нехай не ображаються екстраверти, але з точки зору раціональності використовуваного часу вони далекі від ідеалу і реалізувати свій потенціал їм буде складніше. Але від свого психотипу нікуди не втечеш. Якщо ти екстраверт, то тобі будь-що потрібно буде спілкування, подорожі, музика, працюючий телевізор і будь-якого іншого виду движуха, що створює відчуття життя.

Екстраверт – це людина, яка «завжди з народом»

Інтроверт живе «в собі», зрідка відчуваючи бажання почерпнути щось ззовні (зі спілкування з іншими людьми). Екстраверт живе «зовні». Він мислить себе лише як частина суспільства. Він легко налагоджує контакти, вміє привернути себе людей (чи думає, що вміє). Також люди цього психотипу дуже легко та природно висловлюють свої емоції на публіці (не приховують переживань).

Причому він такий із дитинства. Спілкуватися йому так само легко, як дихати. Щоправда, такі люди говорять набагато більше, ніж слухають, але саме в цьому їх суть. Емоції йому дуже важко тримати у собі, бо вони буквально розривають його. І все це має під собою реальне фізіологічне підґрунтя.

Мозок у екстравертів влаштований трохи інакше. Найбільш розвинені мовні центри, центри швидкої обробки інформації та вища емоційна чутливість (вони яскравіші і розпирають). Все це мозкова хімія добре показано у першій половині цього ролика:

Відбутися як особистість екстраверт може лише у власних очах суспільства, тому в таких людей .

Це повністю «людина натовпу», а отже вона повинна вміти дотримуватися її законів — бути в тренді, добре одягатися, вміти себе подати, бути в міру щедрим і чуйним. Головна їх фішка вміння працювати в команді, що дуже складно дається їх опонентам (інтровертам). Робота в колективі (де можна зробити кар'єру) або робота з людьми — це найкраща сфера застосування їхньої природної комунікабельності та ініціативності.

Звичайно, що серед людей цього психотипу зустрічаються різні підтипи. Це і життєрадісні оптимісти, які люблять життя і беруть від нього максимум. Це і кар'єристи, які шляхом налагодження взаємин домагаються кращого становищата різних благ. Це і романтики, яким спілкування потрібне як повітря для підтримки позитивного емоційного тла (як Адамич зі Старого Нового Року).

Ким краще бути інтровертом чи екстравертом?

На мій погляд, інтровертом бути простіше і вигідніше. Тобі не потрібно витрачати купу часу марно. Але екстраверт мені заперечить, що він за дві секунди доб'ється кращого результатулегко і просто домовившись із ким треба про що треба. І він буде правий. Таким людям дорога в продавці, менеджери та інші спеціальності, де здатність до спілкування важливіша за внутрішній зміст.

Насправді, кожна людина схильна ідеалізувати свій психотип. Екстраверти вважають інтровертів сором'язливими, занудливими, незрозумілими, каламутними та не кульними. Останні ж зовсім щиро не розуміють, як можна витрачати стільки часу на безглуздий драйв (тут є перетин з), спілкування та іншу нескінченну і катастрофічно безглузду движуху.

Кожен із представників цих крайніх психотипів не розуміє «як так можна жити» (сидіти на самоту годинами або, навпаки, без кінця взаємодіяти з навколишньою дійсністю). При чому тут немає правих чи правих. У кожного з них свій метод пізнання навколишнього. Інтроверти вивчають його, осмислюючи в собі, а екстраверти — пробують усе на зуб.

Витоки такого поділу лежать у нашій історії. Гени, що живуть у наших клітинах, ведуть свою історію вже мільйони років. Не можна однозначно сказати, що людина — це яскраво виражена стадна тварина, як, наприклад, вовк. У той же час ми неяскраво виражені одинаки, як скажемо, ведмідь. Вовків (стадників) серед нас, звичайно ж, більше, але й ведмедів, певною мірою самодостатніх особин, серед нас також достатньо.

За класичною теорією Юнга кожну з цих двох крайнощів (екстравертів та інтровертів) можна розбити на 4 підгрупи. І ця додаткова класифікація психологічних типівособистості дозволяє ще більше зрозуміти суть людиниі нішу їм займану:

Ми різні, часто ми не розуміємо одне одного, бо наші інтереси є взаємовиключними. Більшість екстравертів вважають інтереси інтровертів страшною нудьгою, а останні захоплення перших вважають марною тратою часу та ще й викликає в них реально дику втому.

І це нормально. Кожен із цих крайніх психотипів показав свою життєздатність протягом тисяч поколінь. Для життя добре пристосовані обидва типи особистостей(а також їхня золота серединка — амбіверти) і, швидше за все, так і триватиме. Досить просто бути терпимішими один до одного, хоча ми і відрізняємося в поведінкових уподобаннях, як люди з різних планет.

Амбіверт – це людина, яка має мінливий психотип

Можна сказати так. Інтроверт – це сторонній спостерігач (життя). Екстраверт – це завжди активний учасник. А от амбіверт - це тойхто залежно від стану внутрішнього перемикача може бути як тим, так і іншим. Якщо він раптом став заводілою в якомусь окремому випадку, то це не означає, що він вчинить так само і в іншій подібній ситуації.

У амбіверта, як правило, чергуються стани, притаманні то одному з крайніх психотипів, то іншому. Припустимо, зараз йому може бути добре знаходитися на самоті, але через деякий час це почне на нього тиснути, що в результаті змусить змінити вектор на якусь форму спілкування або інший вид активності.

Якщо він знаходиться в активній фазі, то може із задоволенням відвідати якусь тусовку, але це не означає, що він робитиме це регулярно. Таким чином хтось може його знати як «веселого хлопця», а хтось як «тихоню». Іноді такі перетворення можуть відбуватися навіть буквально на очах.

Загалом такі ось непостійні люди ці амбіверти. До речі, вони можутьДобре працювати в команді, але і індивідуальна праця їм теж цілком по плечу. Як я вже згадував вище, це універсальний психотип, який дозволяє людині з меншими душевними витратами адаптуватися практично до будь-якої ситуації.

З іншого боку, це двоїстість і непостійність найчастіше створюють проблеми як самому амбіверту, так і оточуючим його людям. Але, як я вже казав, будь-який психотип хороший, бо пройшов сито природного відбору мільйони років.

Тест на психотип – ви інтроверт чи екстраверт?

Щоб зрозуміти якого саме психотипу належить ваша особистість психологами було розроблено маси різних тестів. Чим більше в них питань і чим щиріше ви на них відповідатимете, тим точніше ви дізнаєтеся свою схильність до того чи іншого психотипу.

На мій погляд, це зовсім недаремне заняття (типу тест - це для блондинок). Чому? Ну, тому що помилково вважаючи себе не тим, ким ви є насправдіВи можете даремно витратити зусилля і навіть зламати собі життя, намагаючись «йти не своєю доріжкою».

Якщо ви інтроверт, то вам не допоможуть тренінги з розвитку у собі лідерських якостейабо вміння невимушеної зав'язати розмову з будь-якою незнайомою вам людиною. А якщо ж у вас активний психотип, то знову ж таки нудна індивідуальна робота, не зав'язана на спілкуванні та командній тактиці вам буде «як кістка в горлі».

Адже багато хто помилково вважає, що можна себе переламати і стати тим, ким ти не є. Таке насильство над особистістю, швидше за все, закінчиться нервовим зривом (до ворожки не ходити). Будьте собою та все буде ОК (рівно). Залишилося тільки дізнатися хто ви.

Власне, тестів на предмет «Інтроверт – Екстраверт»існує безліч, але я наведу лише один (дуже простенький), але цілком собі робітник. Чесно дайте відповідь на поставлені нижче питання «так» чи «ні», після чого складіть позитивні відповіді і подивіться на результат тесту:

Удачі вам! До швидких зустрічей на сторінках блогу сайт

Вам може бути цікаво

Соціоніка (тести на тип особистості) – правда чи вигадка? Хто такий інтроверт – замкнута людина чи справжній лідер
Мізантроп – хто це такий і що таке мізантропія Хто такий екстраверт - природжений лідер або химерний екстремал Що таке характер людини - риси, види, типи та сила характеру Сангвінік, холерик, флегматик та меланхолік - 4 основних типи темпераменту або як зрозуміти що ви за людина (тест особистості) Що таке егоїзм та егоцентризм - у чому між ними різниця Хто такий додік - значення слова Що таке хобі і для чого воно потрібне

Інтроверт

Інтроверсія – екстраверсія- Поширене в психології підстава категоризації або виміру рис особистості. Найбільш відомі два поняття інтроверсії-екстраверсії, що належать Карлу Густаву Юнгу і Гансу Юргену Айзенку.

Згідно з Юнгом, екстраверсія проявляється у спрямованості лібідо людини на зовнішній світ, у тому, що екстраверт віддає перевагу соціальним та практичним аспектам життя зануренню у світ уяви та роздумів. Інтроверт ж, навпаки, воліє роздуми та уяву операціям із реальними зовнішніми об'єктами.

Психології відомо два принципово різних типи особистості: екстраверти та інтроверти.

Екстраверти - це тип особистості (або поведінки), який орієнтований у своїх проявах зовні, на оточуючих.

Інтроверти - тип особистості (чи поведінки), орієнтований всередину чи він.

Для екстравертів характерна поведінка, при якій людина прагне:

  • до спілкування з людьми,
  • уваги з боку оточуючих,
  • участі у публічних виступах,
  • участі у багатолюдних заходах та вечірках.

Екстраверт може бути чудовим тамадою, організатором (часто на громадських засадах), чиновником, керуючим людьми, артистом чи конферансьє.

Для інтровертів характерна поведінка, більше пов'язана з комфортною самотністю, внутрішніми роздумами та переживаннями, творчістю чи спостереженням за процесом. Інтроверт може бути чудовим вченим, дослідником, спостерігачем, письменником чи індивідуальним підприємцем. Якщо екстраверт для комфорту потрібна присутність інших людей, то інтроверт комфортно працювати і на самоті.

З часом Юнг суттєво переглянув погляди на екстраверсію-інтроверсію. По-перше, він виділив ряд самостійних факторів (психологічних функцій), які він раніше включав до складу екстраверсії-інтроверсії: мислення, почуття (переживання), відчуття, інтуїція. По-друге, починаючи зі своєї програмної роботи «Психологічні типи» (1920) він говорив не про екстраверти та інтроверти, а про екстраверсію або інтроверсію домінантної функції. Тобто він писав, що в психіці індивіда людини може домінувати одна з функцій - екстравертоване або інтровертоване мислення, почуття, відчуття, інтуїція, при цьому в психіці знаходилося місце і для інших функцій, які відігравали допоміжну роль або витіснялися у несвідоме.

Айзенк, запозичуючи у Юнга ці поняття, наповнює їх дещо іншим змістом - для Айзенка ці поняття є полюсами суперфактора - комплексу рис особистості, що корелюють між собою, детермінований генетично. Типовий екстраверт Айзенком товариський, оптимістичний, імпульсивний, має широке коло знайомств і слабкий контроль над емоціями і почуттями. Навпаки, типовий інтроверт спокійний, сором'язливий, віддалений від усіх, крім близьких людей, планує свої дії заздалегідь, любить порядок у всьому і тримає свої почуття під строгим контролем.

У психіатрії поширена типологія Леонгарда, який запозичив найбільш раннє тлумачення даного терміна по Юнгу і переосмислив його: за Леонгардом, екстраверт - особистість безвільна, схильна до впливу з боку, інтроверт - особистість вольова. У той самий час, типологія Леонгарда є психіатричної, а чи не психологічної, і належить насамперед патологій. Якщо ж говорити не про патології, то близькими до тлумачення Леонгардом (але не Юнгом) даного терміна є такі терміни психології, як локус контролю (внутрішній та зовнішній), екстерналізм та інтерналізм (Акофф та Емері) та ін.

Терміни «екстраверсія» та «інтроверсія» використовуються також у типології Майєрс-Бріггс, у соціоніці, у психософії, у тесті NEO-PI-R та інших сучасних опитувальниківі діагностичних методикде їх тлумачення має свою специфіку.

У основі інтровертність - тип темпераменту. Це зовсім не те, що сором'язливість чи відчуженість, це не патологія. Крім того, ця властивість особистості не підлягає зміні, навіть якщо ви дуже захочете. Але ви можете навчити працювати з ним, а не проти нього.

Найважливіша відмінність інтровертів полягає в джерелі енергії: інтроверти черпають енергію зі свого внутрішнього світу ідей, емоцій і вражень. Вони консервують енергію. Зовнішній світ швидко вводить їх у стан перезбудження, і у них з'являється неприємне відчуття, коли чогось «надто багато». Це може виявлятися в смиканні або, навпаки, в апатії. У будь-якому випадку їм необхідно обмежувати соціальні контакти, щоб не виявитися повністю спустошеними. Проте інтровертам потрібно доповнити час, проведений на самоті, часом, коли вони виходять у зовнішній світ, інакше вони можуть втратити відчуття перспективи та взаємозв'язку з іншими людьми. Інтроверти, здатні врівноважити енергетичні потреби, мають стійкість і завзятість, можуть дивитися на речі незалежно, глибоко зосереджуватися і творчо працювати.

Які найхарактерніші якості екстравертів? Вони заряджаються енергією від зовнішнього світу – від дій, людей, місць та речей. Вони – марнотратники енергії. Тривалі періоди бездіяльності, внутрішнього споглядання, чи самотності, чи спілкування лише з однією людиною позбавляють їх відчуття сенсу життя. Проте екстравертам необхідно доповнювати час, який вони проводять у дії, інтервалами просто буття, інакше вони загубляться у круговерті гарячкової діяльності. Екстраверти можуть запропонувати нашому суспільству: вони легко самовиражаються, сконцентровані на результатах, обожнюють натовп і дію.

Інтроверти подібні до електричної батареї з підзарядкою. Їм необхідно періодично зупинятися, переставати витрачати енергію та відпочивати, щоб зарядитись знову. Саме можливість зарядитися та забезпечує інтровертам менш збуджуюча обстановка. У ньому вони відновлюють енергію. Така їхня природна екологічна ніша.

Екстраверти подібні до сонячних батарей. Для них стан самотності або перебування всередині подібно до перебування під важкими, щільними хмарами. Сонячним батареям для заряджання потрібно сонце - екстравертам для цього потрібно бути на людях. Як і інтровертність, екстравертність – темперамент із постійною схемою дії. Її не можна змінити. Ви можете працювати з нею, але не проти неї.

Інтроверт чи екстраверт – хто це? Інтроверт чи екстраверт – як дізнатися, хто я?

Іноді людина замислюється над тим, хто він - інтроверт або екстраверт. Що це за поняття? Щоб розібратися, потрібно знати деякі терміни, які були прийняті в психології.

Як зрозуміти, людина інтроверт чи екстраверт? Хто це?

Характер людини – це сукупність вчинків, звичок та навичок. Риси його – це певні звички та конкретні навички. І саме вони диктують, як вчинити людині у цій ситуації. Але, крім сформованих протягом життя звичок і навиків, характер можна зарахувати до одному з психологічних типів, які також впливають з його вчинки. Інтроверт і екстраверт - хто це, які риси характеру їм притаманні, більш точно можуть сказати психологи.

Поняття

Терміни «екстраверт» та «інтроверт» відомі давно, але міцно в ужиток їх ввів Карл Юнг на початку XX століття. Це два абсолютно протилежні типи особистості. Вважається, що кожна людина має риси обох типів, але переважає якийсь один.

Екстраверт – це людина, яка дуже любить спілкуватися. У нього може бути багатий внутрішній світ, але він не дуже звертає на нього увагу, а якщо це необхідно для досягнення якоїсь мети.


Інтроверт – це людина, яка занурена в себе. Проте при необхідності він може спілкуватися з людьми, але рівно настільки, наскільки це потрібно. Визначення типу особистості базується на сукупності таких якостей, як честолюбство, активність, наполегливість, комунікабельність та балакучість. Щоб відповісти на запитання: «Ти інтроверт чи екстраверт?», треба детальніше розглянути кожен тип окремо. І лише потім можна робити якісь висновки.

Екстраверт

Екстраверт – це людина, яка прагне спілкування з людьми. Йому подобається увага оточуючих. Він легко зав'язує нові знайомства, бере участь у громадських заходах, часто виступає перед публікою. Привітний, має багато друзів, дуже честолюбний і наполегливий. Саме такими словами можна охарактеризувати екстраверт.


Ці люди не переносять самотності, які дуже залежать від чужої думки, через що на них легко впливати. Екстраверт може стати чудовим тамадою, артистом, політиком чи чиновником. Але він повинен контролювати свою агресивність, намагатися обмежувати схильність до ризику і бажання діяти під впливом моменту.

Інтроверт

Інтроверт – це людина, яка налаштована песимістично, замкнена, завжди тримає свої емоції під контролем. Він сором'язливий і стриманий. Йому подобається бути в тиші та самоті. Суспільству інтроверт віддає перевагу книгам. Рідко заводить нові знайомства, і якщо вже стає комусь іншому, то найнадійнішим і на все життя. Він ніколи не надходить урозріз зі своїми переконаннями, але якщо раптом таке все ж таки трапляється, інтроверт довго мучитиметься і переживатиме. Добре це чи погано, але такі люди практично не піддаються чужому впливу і мають свою точку зору. Одне з найцінніших якостей цього особистості – людина рідко переступає загальновстановлені норми поведінки.


З інтровертів виходять чудові вчені, дослідники, письменники чи приватні підприємці. Адже для них творчий процесважливіше кінцевого результату. Діти-інтроверти – це тихоні та відмінники, які ніколи не можуть постояти за себе та дати здачі. А все тому, що дуже добрі, навіть надто. Багато хто цим користується, особливо за бажання списати на контрольній. Чоловіки-інтроверти стають підкаблучниками, але жінки цього типу почуваються у шлюбі набагато комфортніше, ніж екстраверти.

Звідки і чому виникли такі відмінності між людьми?

Карл Юнг припустив, що це пов'язані з джерелом енергії, що визначає тип людини (тобто. інтроверт чи екстраверт він). Її відновлення відіграє велику роль у самопочутті та життєдіяльності кожного. Зазвичай це відбувається під час сну, коли фізичне тіловідпочиває, а ментальне просто переживає думки та відчуття, які людина відчувала протягом дня. Порцію енергії людське біополе також може отримати через харчування та дихання, але вона не така значна, як відновлена ​​під час сну. Такий сценарій отримання енергії підходить лише інтровертів. Вранці вони почуваються бадьорими та відпочилими.


Екстравертам для повноцінної життєдіяльності потрібне додаткове підживлення енергією, оскільки відновленої за ніч їм просто не вистачає. Де її взяти? Тільки у навколишньому світі. Тому вони так часто потребують уваги, всіма силами намагаються залучити його до себе та отримати свою порцію енергії від інших людей. Саме із цим пов'язане поняття «енергетичний вампіризм». Це категорія екстравертів, які отримують енергію, завдаючи зло іншим, провокуючи людей на скандали та сварки, за яких відбувається її величезний викид.

Ось чому багато хто піддався такій атаці почувається спустошеним і втомленим. На щастя, таких екстравертів значно менше, ніж представників іншої категорії, які заряджаються енергією, творячи добро та допомагаючи людям. Їм подобається приносити користь і водночас завдяки своїм добрим вчинкам бути у центрі уваги.

Кому простіше жити у нашому світі?

Багато хто замислюється над тим, хто в житті легше пристосовується – інтроверт або екстраверт. Після деяких спостережень можна з упевненістю сказати, що простіше адаптуватися екстраверту.


Адже увага більшості людей у ​​суспільстві зосереджена на навколишньому світі. І, тим щонайменше, створивши всі необхідні собі умови – усамітнення і тишу, інтроверт може у повною мірою розкрити свій потенціал, як і екстраверт принесе величезну користь суспільству, працюючи у найкращих умовах свого типу.

Ким бути кращим?

Не можна сказати, хто гірший – інтроверт чи екстраверт. Це просто неможливо. Кожен типу особистості є як позитивні риси, і негативні. Найкращий прикладінтроверта - врівноважена спокійна людина, яка дивиться в суть речей, тоді як екстраверт може легковажно до них поставитися. Як повний антипод позитивного інтроверта можна представити ботана-невдаху або програміста в рваних джинсах, волосся якого скуйовджене, а його думки витають десь далеко від навколишньої дійсності.

Спілкування двох типів

Дуже часто ці два типи не можуть зрозуміти один одного через те, що у них може бути різна реакція на ті самі події. І це збиває обох з пантелику. Інтроверти не люблять виявляти ініціативи. За своєю суттю вони перестраховики, що заважає їм у колективі, де цінується швидкість прийняття рішень. У той же час вони чудові стратеги. Екстраверти імпульсивні і готові до битви тут і зараз. Їх цікавить тактика та негайна перемога.


А обережні інтроверти у колективі їм лише заважають. І неважливо, що останні можуть бачити ситуацію глибше та спрогнозувати її результат у далекому майбутньому. По суті, інтроверти – це сірі кардинали, які вважають за краще спостерігати за тим, що відбувається з боку, тоді як екстраверти так і прагнуть бути в центрі подій.

Рано чи пізно, кожна людина ставить питання: «Як дізнатися, інтроверт я чи екстраверт?» І починає шукати відповіді у книгах із психології. Пройшовши безліч тестів, результати яких є досить суперечливими, він остаточно втрачається в морі інформації та термінів. Адже найпростіше для початку скласти порівняльну таблицюяка наочно покаже, інтроверт або екстраверт цей користувач. У ній слід описати всі риси свого характеру та звірити з даними, знайденими в книгах або, наприклад, у цій статті.

Висновок

І неважливо, хто ти – інтроверт чи екстраверт. Це не вирок. Знаючи про позитивні якостісвого психологічного типу, можна їх цілеспрямовано розкрити і досягти приголомшливого успіху на вибраній ниві. До того ж кожна людина, незалежно від того, інтроверт чи екстраверт (хто це такі, ми вже докладно розповіли), знайома з цими поняттями та з рисами характеру, властивими кожному з цих типів, може чудово спілкуватися з усіма, легко знаходячи до них ключик .

Що таке інтроверт

Igor nemaltsev

Інтроверт, це те, хто в собі все "крутить". Ну, тобто він взагалі розглядає все крізь свою призму, шукає механізми взаємин з навколишнім світом (з іншими людьми) у своїх внутрішніх резервах. Виходячи з своїх поглядів. Екстраверт, - той у хто "вертить" всі події та взаємини приміряючись до соціуму, "до суспільства., -Так прийнято" "так належить", він більше націлений не на свій світ а на навколишній світ. Це досить поверхневі визначення (інтроверт, екстраверт), популяризація, дуже спрощено, але загалом правильно. Взагалі кажучи, ось ці слова, ці особисті психологічні особливості-інтроверті екстраверт, найчастіше у повсякденному житті і застосують ось у цих поверхневих значеннях, досить по-дилетантськи. Просто тому, що ці терміни вживають дуже усічено, умовно, ну приблизно як у гороскопах, я Рак... або там Водолій і т.д. Немає необхідності заглиблюватися у значення цих психологічних типів. Насправді... це дуже ємні та непрості поняття. Це наукові праціпсихологів рівня Юнга, - (величина рівна Фрейду_) ... там все набагато складніше.

"Макар"

Інтроверсія - екстраверсія - поширена в психології основа категоризації або виміру рис особистості. Найбільш відомі два поняття інтроверсії - екстраверсії, що належать Карлу Густаву Юнгу і Гансу Юргену Айзенку.

Дуже хороший співрозмовник;)

Інтроверт – це
сукупність
характеристик
особи. Основним
проявом
інтровертованості
може служити
спрямованість
уваги людини на
внутрішній світ більше,
ніж зовнішній.
Наприклад, людині
більше подобається
відчувати свої емоції,
почуття, відчуття,
розбиратися в них, ніж
прояви зовнішнього
світу. І тому
інтроверти іноді
оцінюються, як
замкнуті мовчазні
люди, які люблять
знаходитись у
самотності. На самому
справі це лише
особливості
розподілу
уваги між
внутрішньої та зовнішньої
стороною світу.
(Філософ дав/дала
значення слова
інтроверт)
Інтроверт – це одна
із психічних
характеристик типу
особистості, яка
визначається
замкнутістю
людини від зовнішньої
світу та оточення.
Приклад із літератури
- знаменитий
чехівський персонаж
оповідання "Людина в
футлярі".
Протилежністю
даного типу особистості
є екстраверт,
який навпаки
спрямований зовні.
(Студент-ботанік дав/
дала значення слова
інтроверт)

Хто такий інтроверт? Хто такий екстроверт?

Хто такий інтроверт?

Хто такий екстроверт?

Як розрізнити інтроверт від екстроверта?

Насіння вікторів

З усієї теорії та практики психології - це дві найлегше помітні категорії.

Простими словами: інтроверт - спрямований усередину, до себе; екстраверт – назовні, до людей.

Найпростіший тест: як людина знайде дорогу в незнайомому місті? Інтроверт – сам по карті, екстраверт – запитає дорогу у оточуючих.

А ось інформація складніша: вважається, що інтроверти – теоретики, екстраверти – практики. Головна рушійна силанауково-технічного прогресу – інтроверти, вчені, "зануди-ботаніки". А екстраверти – втільники їхніх ідей. І найнебезпечніше в людському суспільстві, коли екстраверти, традиційно трохи зневажаючи інтровертів, починають рухати свої власні ідеї. Намагаються прикинутися "великими мислителями" та починають реалізовувати власні прожекти. Що з цього виходить – відомо з історії людської цивілізації. Маса прикладів.

Не можна недооцінювати тихих, скромних та непомітних інтровертів. Це наші мізки...

Екстраверт орієнтований на зовнішню обстановку навколишніх людей. Інтроверт – на самого себе (свої думки, свої переживання). Тому екстраверти більш розкуті, товариські і для них важливо бути серед людей. А інтроверти не потребують постійного спілкування та тяжіють великими компаніями. Для них краще усамітнення. Їм абсолютно не нудно самим із собою.

Але навіть маючи цю інформацію відразу не визначиш інтроверт перед вами чи екстраверт. Тільки тривале знайомство з людиною допоможе зрозуміти хто ж вона насправді.

Лендер

Інтроверт, це людина закрита в собі, образливий, недовірливий, недовірливий це меланхоліки і флегматики, а екстраверт, це навпаки людина, яка постійно у всіх на увазі, з ротом, що не закривається, і величезним внутрішнім і зовнішнім світом, це холерики і сангвініки.