Rodzaje negatywnych emocji i ich krótki opis. Jakie są emocje u ludzi klasyfikacji negatywnych emocji

Emocje są ważnym elementem ludzkiego życia. Ludzie podlegają zarówno pozytywnym, jak i negatywnym emocjom. Które z nich przeważają w większym stopniu zależy od stylu życia osoby, jego otoczenia i stosunku do życia.

Wielu z nas słyszało, że negatywne emocje mogą podważyć zdrowie, pozytywne - "lekarstwo" z dolegliwości. Jeśli rozmawiamy o stanie psychicznym osoby, emocje odkładają pewne odcisk. Ale jak wpływają na zdrowie, niewiele wiedzą.

Ludzie mówią: "Wszystkie choroby nerwów". Tak, a lekarze często używają tej frazy, próbując wyjaśnić przyczynę następnego dolegliwości. Liczne badania pokazują, że poszczególne emocje wpływają na zdrowie ludzkie na różne sposoby. Ale przed dowiedzeniem się, jak to się dzieje, musisz dowiedzieć się, jakie emocje są pozytywne, a które są negatywne.

Pozytywne i negatywne emocje

Z definicji emocje nie mogą być pozytywne lub negatywne. Właśnie w zależności od tego, co czujemy, nasze zdrowie i zdrowie mogą poprawić lub pogorszyć. Jednak stereotypowa klasyfikacja uczuć jest mocno zakorzeniona w społeczeństwie: pozytywne i negatywne.

Pozytywne emocje Rozważa się:
• śmiech i radość;
• sympatia i zainteresowanie;
• ciekawość i inspiracja;
• zachwycać się i podziw.

DO negatywne emocje Weź absolutnie przeciwne uczucia:
• smutek i smutek;
• niepewność i wstyd;
• podrażnienie i zazdrość;
• lęk i nienawiść;
• uczucie winy i obojętności;
• gniew i podniecenie.

Jest to główna lista ludzkich emocji, które, jeśli jest to pożądane, można uzupełnić i zróżnicować. Ale jedna rzecz jest jasna: kiedy doświadczamy pozytywnych emocji, wznosimy nastrój, poprawia dobre samopoczucie, zainteresowanie życiem i pragnienie działania. Kiedy zniewalamy negatywnych emocji - wpadamy w przygnębienie, apatia, zły światNadal przestajemy być zainteresowani życiem i otaczającym ludzi.

Jak negatywne emocje wpływają na zdrowie ludzkie?

Starożytni uzdrowicieli twierdzili, że każda choroba jest połączona z pewnym doświadczeniem. Agresja jest w stanie zakłócić funkcjonowanie przewodu pokarmowego, prowokuje bóle głowy, nadciśnienie i problemy zębami. Zazdrość powoduje zaburzenia trawienia, bezsenności i bóle głowy. Strach wiąże się z chorobą serca, zaburzeniami władz oddechowych, pogorszenie słuchu, ostrość wizualnej i choroby nerek. Lęk powoduje krążenie krwi i choroby testowej system nerwowy. Nienawiść przyczynia się do rozwoju raka, chorób wątroby i wrzodów żołądkowych.

Jak pozytywne emocje wpływają na zdrowie ludzkie?

Wszelkie pozytywne emocje zwiększa zdolność roboczą układu nerwowego, poprawia sen, stabilizuje stan emocjonalny, przyczynia się do produkcji hormonów radości (endorfiny) i ma pozytywny wpływ na hormonalne tło ciała. Bardziej pozytywne emocje czuje osobę, tym mniej jest podatny na stres i różne choroby.

Jak zarządzać emocjami?

Najlepszym narzędziem pozbycia się negatywnych emocji jest ich "emisje". Takie emocje nie powinny być utrzymywane w sobie, ale nie powinny ich cierpieć. Aktywność fizyczna pomaga radzić sobie z nerwicą. Ulubione hobby lub hobby pomagają odwrócić uwagę od przestępstwa i doświadczeń. Terapia artystyczna (przepisanie problemów na papierze) pozwala na pokrycie negatywnych emocji z dodatnią. Terapia lecznicza - fitoprepreprepretacje uspokajające, które zawierają kojące zioła.

Negatywne emocje zawsze wydają się krzyczeć na ciebie, a pozytywne emocje są bardziej jak szeptem. Stwarza to, że najbardziej asymetria między pozytywnymi a negatywnymi, poczucia naszej uwagi bardziej do negatywu (w niektórych przypadkach prowadzi do pełnej niezdolności do doświadczenia pozytywnych emocji). I to nie jest indywidualna funkcja, więc ludzki mózg jest zorganizowany: wszystkie dźwięki negatywne głośniejsze dla nas, ostrzeżenie o niebezpieczeństwie. Ta tajemnica jest znana media: najszybsza, niezawodna i, co najważniejsze, tani sposób na przyciągnięcie naszej uwagi, jest iskrem strachu (w końcu wszystkie nasze "nieustraszone" przodków wymuszone, i bez ewolucji, prawda?) .

Dobra wiadomość, przyjaciele!

"Przyjaźń" z 10 pozytywnymi emocjami pomoże ci poradzić sobie z negatywnym!

Człowieka uważam, że mój przewodnik po pozytywnej psychologii, nazwa jest Barbara Lee Fredrickson (Barbara. ZAWIETRZNY Fredrickson.) Jest szefem laboratorium pozytywnych emocji i psychofizjologii, prezesa Międzynarodowego Stowarzyszenia pozytywna psychologia. Ta wyjątkowa kobieta stała na początkach studiów pozytywnych emocji i pamiętać o czasie, gdy badania te uważane za bez znaczenia, a także same pozytywne emocje i ich znaczenie w życiu ludzkim. W swoich wykładach na odmianach pozytywnych emocji dr Frederson celowo zabraniają słowem "szczęście"Ponieważ z powodu zbyt częstego użycia ma raczej uogólnioną wartość i nie przekazuje wszystkich możliwych emocjonalnych przepełnionych przepełnionych.

1. Radość. To uczucie, kiedy coś jest dobre dla Ciebie, może nawet lepiej niż oczekiwano. Szacujemy sytuację i świat jako bezpieczny, znany i cały czas się poprawiają. Poczucie radości powoduje, że potrzeba bycia zabawnym. Ale w trakcie gry, którą uczą się. Tak więc, w przypadku poczucia radości, nabywanie umiejętności jest najczęściej.
2. Dzięki. Jest to spokojniejsza emocja, która jest bardziej związana ze społeczeństwem. Jest postrzegana nie tylko jak coś dobrego, co się stało, ale jakby ktoś celowo zszedł z jego sposobu, aby to dobry był dla ciebie dobry. Czujemy to jako altruistyczny prezent, który chcemy w jakiś sposób kompensować. Dlatego wdzięczność prowadzi do odległości (w tym samym czasie kreatywny sposób Rotialny), a wynikiem wdzięczności jest więzi społeczne i umiejętności oczu i miłość. Charakterystyczna cecha Wdzięczność, z normalnym przepływem, jest czas trwania i cykliczności tego uczucia, gdy wymiana dobrych uczynków między ludźmi kontynuuje.
3. Spokojna. Czuje się tak, że twoje obecne okoliczności w życiu są takie poprawne, że chcesz przedłużyć to uczucie. Wielu wierzy, że spokój prowadzi do bierności i lenistwa. Tak, warunkami spokój towarzyszy poczucie bezpieczeństwa, pewności siebie i niskiej aktywności, ale główną zaletą tego uczucia jest możliwość korzystania, zrobienia i zintegrowania w sobie. Wynikiem uczucia spokoju jest zmiana ich I, światopoglądu i wyrównania priorytetów życiowych.
   
4. Zainteresowanie. Tak, niewielu ludzi uważa za zainteresowanie pozytywnymi emocjami, a nawet do emocji w ogóle. Ale to jego słuszne miejsce. Czujesz, że ludzie wokół ciebie, przedmioty, okoliczności są bezpieczne, ale mają nowatorski element, coś, czego nadal nie wiesz coś tajemniczego. Więc zainteresowanie się prowokują działania badawcze. W wyniku tej emocji jest nowa wiedza i pełnia energii.
5. Nadzieja. Unikalne pozytywne emocje, które rodzi się w okolicznościach, których nie można nazwać pozytywnym. Czujesz, że następujące emocje mogą być rozpaczy; Jest to strach przed najgorszym i pragnieniem lepszego, co przyczynia się do rozwoju naszej pomysłowości, zwiększa trwałość w czasie iw trudnych czasach.
6. Duma. Już słyszę niezadowolony, zbierający ... W żadnym przypadku nie może być mylone z dumą i niezbędnym! Duma jest zawsze związana z społecznie znaczącymi osiągnięciami. To nie tylko to, co zrobiłeś dobrze, ale jest to coś dobrego, co jest cenione w twojej kulturze, która łączy ludzi. Możesz być dumny z twoich działań, a także działania członków swojej rodziny, przyjaciół, kolegów, kolegów. To nie szczyci się. To uczucie, które cię inspiruje i sprawia, że \u200b\u200bmarzysz o świetnym. Więc wynikiem dumy jest nowe osiągnięcia (i nowe powody dumy).
7. Zabawa. Czy miłość rozpoczęła się nie od zabawy? Jest związany z frywolnie, łatwą społeczną niewłaściwość. Twoje chybienie nie prowadzi do samodzielnej szczepienia i potępienia, ale do wspólnej zabawy, śmiechu, wzmacniania połączeń. Exodus of fun jest tak nieznaczny - to jest stworzenie przyjaznych połączeń, rozwój kreatywności. Zgadzam się, jeśli tego może sobie pozwolić, aby zrobić trochę bzdur!
8. Inspiracja. Ta emocja budzi się w nas, kontaktując się z ludzką doskonałość. Jednocześnie emocja inspiracji jest bardziej związana z interpretacją: Kiedy widzisz, że ludzie wiedzą, jak zrobić coś bardzo dobrze, utalentowane, mówisz sobie "To świetnie! Chciałbym być taki jak ten człowiek, rób to samo! ". Oznacza to, że jest to rodzaj kombinacji pragnienia własnej doskonałości i możliwości widzenia i pozytywnie ocenić wyższość innej osoby. Co sprawia, że \u200b\u200binspiracja? Oczywiście, aby zdobyć nowe umiejętności, kreatywność i rozwój własnej moralności.
9. Groza. Ta emocja wygląda jak inspiracja, ale jest bardziej osobista. Silent przez wielkość, czujesz się malutki w porównaniu z niesamowitym, co dzieje się obok ciebie. Cześć otwiera twoje serce i umysł na postrzeganie nowego i wyniku tej emocji jest poczucie części wielkiej całości.
10. Miłość. Jest to jedna z najbardziej pozytywnych emocji. Jego celem jest to, że gromadzi wszystkie inne pozytywne emocje: to jest radość, spokój, oraz wdzięczność, inspiracja i duma dla ukochanej osoby itp. Ale to nie jest również indywidualne doświadczenie - jest to wspólne doświadczenie dwóch osób. Pozytywne poczucie rutyny, która pozwala i marzyć i zbadać, i cieszyć się. Miłość daje poczucie solidnego połączenia, zaufania, ogólności i zdrowia w ogóle.

A na końcu kolejnej kilku słów o asymetrii między pozytywnymi a negatywnymi: złe bardziej dobrzy, ponieważ negatywne emocje powinny krzyczeć, aby uratować nam życie. Dlatego często zauważamy negatywny niż pozytywny. Ale: Właściwie pozytywne wydarzenia są częstsze niż negatywne! W potwierdzeniu istnieją szanowane dane naukowe. W naszym życiu jest wiele dobrych. Ale czy zezwalamy na pozytywne wydarzenia, które zmieniają się w pozytywne emocje - jest to kwestia wyboru i wychowania w rodzinie. Ale chcesz lub nie, cały czas czujesz te miękkie pozytywne emocje przez cały dzień, choć najczęściej nazywamy je średnie lub neutralne. Neutralne emocje są pozytywnymi emocjami, które nie rozpoznajemy ani nie są świadomi tej minuty. A jeśli je rozpoznasz, zacznij je zauważyć - wzmocniesz je i daj im pole dla ich magicznej wewnętrznej pracy!

Nie jest tajemnicą, że tylko osoba może doświadczyć ogromnej ilości emocji. Żaden na świecie nie ma żadnej innej żywej istoty w takiej nieruchomości. Chociaż spory między bratem naukowca wciąż nie poke, ale większość pochyla się do opinii, że wysoce rozwiniętym braciami, które nasze mniejsze mogą doświadczyć swoich emocji. Całkowicie się z nimi zgadzam. Wystarczy spojrzeć na psa, który pokazał delikatność i natychmiast go ukrył.

Ale z powrotem do osoby. Jakie są emocje osoby, z której pochodzą i ogólnie, do czego ich potrzebują?

Co to jest emocja. Nie mylaj z uczuciami!

Emocja jest krótkoterminową odpowiedzią na każdą sytuację. A uczucia nie znikają pod przepływem emocji ani ustalonych sytuacji, są stabilne i zniszczyć je, musisz spróbować.

Przykład: Dziewczyna zobaczyła młodego człowieka na drugim. Ona sprężyła, zdenerwowana i obrażona. Ale po rozmowie z facetem okazało się, że to jego kuzyn, który dzisiaj przyszedł kupić. Sytuacja została rozwiązana, odbywały się emocje, a uczucie - miłość, nie wszędzie, nawet w momencie najsilniejszej rozjarzonej pasji.

Mam nadzieję, że różnica między uczuciami a emocjami, które złapałeś.

Ponadto emocje leżą na powierzchni. Zawsze zobaczysz, kiedy osoba jest zabawna, jego strach lub zdumienie. A uczucia głęboko leżą głęboko, dopóki nie dostaną się. Często zdarza się, gdy gardzisz osobę, ale na mocy ustalonych okoliczności jest zmuszony do komunikowania się z nim, z pozytywnym nastawieniem.

Klasyfikacja emocji

Istnieje kilka kilkunastu emocji. Nie uwzględnimy wszystkiego, przebywamy tylko na najbardziej podstawowej.

Wyróżnia się trzy grupy:

• Pozytywny.
• Negatywny.
• Neutralny.

W każdej z grup istnieje wiele emocjonalnych odcieni, więc dokładna kwota jest praktycznie nierealistyczna. Lista ludzkich emocji, przedstawionych poniżej, nie jest kompletna, ponieważ istnieje wiele pośrednich uczuć, a także symbiozę kilku emocji w tym samym czasie.

Sami. duża grupa - Są one negatywne, na drugim miejscu - pozytywne. Grupa neutralna jest najmniejsza.

Tutaj z nią i zacznijmy.

Neutralne emocje

Obejmują one:

• Ciekawość,
• Zdumienie,
• Obojętność,
• Kontemplacja,
• Niespodzianka.

Pozytywne emocje

Obejmują one wszystko związane z poczuciem radości, szczęścia i satysfakcji. Oznacza to, że osoba jest miła i naprawdę chce kontynuować.

• Natychmiast radość.
• Rozkosz.
• Duma.
• Pewność siebie.
• Pewność siebie.
• Rozkosz.
• Czułość.
• Dzięki.
• Kłopotliwy.
• Błogość.
• Spokojna.
• Miłość.
• Współczucie.
• Przewidywanie.
• Szacunek.

To nie jest pełna lista, ale przynajmniej próbowałem zapamiętać najbardziej podstawowe pozytywne ludzkie emocje. Jeśli zapomniałeś - pisz komentarze.

Negatywne emocje

Grupa jest obszerna. Wydaje się, że potrzebują. W końcu dobrze jest, gdy wszystko jest tylko pozytywne, nie ma gniewu, gniewu i urazy. Dlaczego osoba negatywna? Mogę powiedzieć jedną rzecz - bez negatywnych emocji, nie będziemy cenili pozytywni. I w rezultacie byliby zupełnie inaczej w życiu. I tak, jak mi się wydaje, byłby noszony i zimny.

Paleta cienia negatywnych emocji jest następująca:

• Góra.
• Smutek.
• Gniew.
• Rozpacz.
• Niepokój.
• Szkoda.
• Zło.
• Nienawiść.
• Nuda.
• Strach.
• Uraz.
• Strach.
• Wstyd.
• Nieufność.
• Niesmak.
• Niepewność.
• Skrucha.
• Wyrzuty sumienia.
• Zamieszanie.
• Przerażenie.
• Oburzenie.
• Rozpacz.
• DOSAD.

Nie jest również kompletną listą, ale nawet na podstawie tego można go postrzegać tak bardzo, jak jesteśmy bogaty w emocjach. Dosłownie każda mała rzecz, którą dostrzegamy natychmiast i daje nasze stosunek do niej w formie emocji. Co więcej, bardzo często dzieje się nieświadomie. Po chwili możemy już sprostać z nimi i ukrywać emocje, ale późno - kto chciał, już zauważył i zakończył. Nawiasem mówiąc, opierał się na tym, a metoda testowa jest oparta, mężczyzna kłama lub mówi prawdę.

Istnieje jedna emocja - Gloating, która nie jest jasna, gdzie zaufać, lub w pozytywnym lub w negatywnym. Wydaje się, że Gloating, sama osoba powoduje pozytywne emocje, ale jednocześnie emocje wytwarza destrukcyjny efekt we własnej duszy. To jest w rzeczywistości negatywne.

Czy muszę ukryć emocje

Dzięki i duże emocje są nam przekazane dla ludzkości. Tylko dzięki temu jesteśmy w kilku etapach rozwoju ponad wszystkimi innymi osobami świata zwierząt. Ale w naszym świecie coraz więcej ludzi przyzwyczai się do swoich uczuć do ukrywania, ukrywania się za maską obojętności. To jest dobre i złe.

Dobrze - ponieważ mniejsze otaczające nas, wiedząc, że mogą obowiązywać mniejszą krzywdę.

Biedny, ponieważ ukrywanie twojej postawy, siłą ukrywając emocje, stajemy się bardziej zmartwieniem, mniej reagujemy na otaczając, przyzwyczaimy się do noszenia maski i całkowicie zapomnieć, kim jesteśmy. I grozi najlepiej przedłużającym się depresją, w najgorszym czasie - żyjesz przez całe życie, grając kogokolwiek prawa rolai nigdy nie stać się sobą.

Zasadniczo wszystko, co mogę powiedzieć o tym, jakie emocje mają osobę. Jak się z nimi skontaktować - Twoja firma. Zdecydowanie mogę powiedzieć jedno: musi istnieć środek we wszystkim. Wraz z emocjami ważne jest również, aby nie przesadzić, w przeciwnym razie nie będzie to życia, ale groteska jest jej jak.

Trudno mi poradzić sobie z moimi uczuciami - fraza, z którą każdy z nas natknął się na: w książkach, w kinie, w życiu (czyjej własne). Ale bardzo ważne jest, aby móc poradzić sobie ze swoimi uczuciami.

Koło emocji Robert Plotchik

Niektórzy uważają - a może mają rację, że sens życia w uczuciach. W rzeczywistości, pod koniec życia, pozostają z nami tylko nasze uczucia, prawdziwe lub we wspomnieniach. Tak, a miara tego, co się dzieje, nasze doświadczenia mogą być: niż są bogatsze niż, bardziej zróżnicowane, jaśniejsze, tym bardziej pełnimy życie.

Co to jest uczucia? Najprostsza definicja: uczucia - tak się czujemy. To nasz stosunek do jednego lub innego (obiektów). Istnieje bardziej naukową definicję: uczucia (wyższe emocje) są specjalnymi stanami psychicznymi, które objawiają socjoli zdecydowane doświadczenia, które wyrażają długie i zrównoważone stosunki emocjonalne osoby do rzeczy.

Jakie uczucia różnią się od emocji

Uczucia są naszymi doświadczeniami, które doświadczamy przez zmysły i mamy pięć. Uczucia są wizualne, słuchowe, dotykowe, smakowe i delikatne uczucie (nasze poczucie zapachu). Z doznańami wszystko jest proste: bodziec - receptor - uczucie.

Nasza świadomość jest interweniowana w emocjach i uczuciach - nasze myśli, instalacje, nasze myślenie. Nasze myśli wpływają na emocje. I odwrotnie - emocje wpływają na nasze myśli. O tych relacjach czytaj więcej Porozmawiaj z chwilą później. Ale teraz pamiętajmy jeszcze raz jeden z kryteriów zdrowia psychologicznego, a mianowicie ust. 10: Jesteśmy odpowiedzialni za nasze uczucia, zależą od nas. To jest ważne.

Podstawowe emocje

Wszystkie ludzkie emocje można wyróżnić jakością doświadczenia. Najważniejszym tym aspektem życia emocjonalnego osoby przedstawiono w teorii różnicowych emocji amerykańskiego psychologa K. Isard. Wyróżnił dziesięć jakościowo różnych "podstawowych" emocji: odsetek, radość, niespodzianka, żalu - cierpienie, gniew wściekłość, obrzydzenie, obrzydzenie, pogarda, rozpowszechnianie, strach przed horrorem, wstyczności, wstyd, żaluzji. Pierwsze trzy emocje K. Isarda odnosi się do pozytywnego, reszty siedmiu - do negatywu. Każda z podstawowych emocji leży u podstaw całego spektrum państw, które różnią się pod względem nasilenia. Na przykład, jako część takiej pojedynczej zmiennej emocji, jak radość, możesz przeznaczyć satysfakcję radości, radość, radość gładkość, radość-ekstazę i inni. Z połączenia fundamentalnych emocji, wszystkie inne, bardziej złożone, złożone stany emocjonalne. Na przykład niepokój może połączyć strach, gniew, winę i zainteresowanie.

1. Zainteresowanie jest pozytywnym stanem emocjonalnym, który promuje rozwój umiejętności i umiejętności, nabycie wiedzy. Interaktywne zainteresowanie to uczucie wychwytywania, ciekawości.

2. Radość - pozytywne emocje związane z możliwością pełnego spełniania aktualnej potrzeby, których prawdopodobieństwo, zanim było małe lub niezdefiniowane. Joy towarzyszy samozadowolenie i satysfakcja z świata zewnętrznego. Przeszkody do samorealizacji są przeszkodami i do pojawienia się radości.

3. Niespodzianka - nie wyraźnie wymawiany znak pozytywny lub negatywny, reakcja emocjonalna na nagle powstałe okoliczności. Niespodzianka hamuje wszystkie poprzednie emocje, kierując uwagę na nowy obiekt i może iść na zainteresowanie.

4. Cierpienie (żal) jest najczęstszym negatywnym państwem emocjonalnym związanym z uzyskiwaniem niezawodnych (lub pozornych) informacji na temat niemożności spełnienia najważniejszych potrzeb, których osiągnięcie, zanim wydawało się bardziej lub mniej prawdopodobne. Cierpienie ma charakter astennej emocji i częściej płynie w formie stres emocjonalny. Najważniejszą formą cierpienia jest żal związany z nieodwołalną stratą.

5. Gniew jest silnym negatywnym stanem emocjonalnym, który występuje częściej w postaci afektu; Powstaje w odpowiedzi na przeszkodę w osiągnięciu namiętnego pożądanego celów. Gniew ma charakter emocji kruk.

6. Obrzydzenie - negatywny stan emocjonalny spowodowany przedmiotami (tematami, ludźmi, okolicznościami), kontakt, z którym (fizycznie lub komunikacyjny) wchodzi w ostrą sprzeczność z zasadami estetycznymi, moralnymi lub ideologicznymi i instalacjami tematu. Obrzydzenie, jeśli jest ona łączona z gniewem relacje interpersonalne motywować agresywne zachowanie. Obrzydzenie, jak gniew, może być skierowany na siebie, zmniejszając jednocześnie poczucie własnej wartości i powodując samopoczucie.

7. Mimo to negatywny stan emocjonalny, który występuje w relacjach interpersonalnych i generowany przez niedopasowanie pozycji życia, poglądów i zachowań obiektu z takim obiektem zmysłowym. Te ostatnie są przedłożone do tematu jako niziny, które nie odpowiadają przyjętych standardom moralnym i kryteriom etycznym. Osoba traktuje, którą gardzi.

8. Strach jest negatywnym stanem emocjonalnym, który pojawia się po otrzymaniu przez przedmiot informacji o możliwych szkodach dla jego dobrego samopoczucia, o prawdziwym lub wyimaginowanym niebezpieczeństwie. W przeciwieństwie do cierpienia spowodowanego bezpośredniego blokowania najważniejszych potrzeb, osoby, ocalając emocji strachu, ma tylko probabilistyczną prognozę możliwej wady i działa na podstawie tej prognozy (często niewystarczająco wiarygodnej lub przesadnej). Emocja strachu może mieć zarówno pamięć RAM, jak i asenowy i płynąć jako stany stresującelub w postaci zrównoważonego nastroju depresji i niepokoju, lub jako wpływ (horror).

9. Szkoda - negatywny stan emocjonalny, wyrażony w świadomości na temat niespójności własnych myśli, działań i wyglądu nie tylko przez oczekiwania innych, ale także własne pomysły na odpowiednie zachowanie i wygląd.

10. Wina - negatywny stan emocjonalny, wyrażony w świadomości nierezydentach własnego działania, myśli lub uczuć i wyrażania żalu i pokuty.

Uczucia ludzkie i emocje

I chcę też pokazać Ci kolekcję uczuć, emocji, stwierdza, że \u200b\u200bosoby doświadczenia podczas jego życia jest uogólnioną tabelą, która nie twierdzi, że jest naukowo, ale pomoże to lepiej zrozumieć. Tabela jest pobierana z "społeczności zależnej i znacznej", autora jest Michail.

Wszystkie zmysły i emocje osoby można podzielić na cztery typy. To jest strach, gniew, smutek i radość. Który typ obejmuje to lub ten uczucie można znaleźć ze stołu.

I dla tych, którzy przeczytają artykuł do końca. Celem tego artykułu jest pomoc w radzeniu sobie z ich uczuciami, które są. Nasze uczucia są w dużej mierze zależne od naszych myśli. Irracjonalne myślenie często leżakujące negatywne emocje. Poprawiając te błędy (praca nad myśleniem), możemy być szczęśliwsi i osiągnąć więcej w życiu. Jest ciekawa, ale uparta i żmudna praca na sobie. Jesteś gotowy?

Będzie to dla ciebie interesujące:

Str.s. I pamiętaj, że tylko zmieniając swoją konsumpcję - zmienimy świat razem! © ECONET.

W życiu takie koncepcje jako emocje i uczucia są często mieszane, są jednak różne i odzwierciedlają różne znaczenie.

Emocje nie zawsze są rozpoznawane,

Czasami wyraźna osoba nie może sformułować, jakie emocje, których doświadcza, na przykład, ludzie mówią "wszystko wrząba we mnie", co to znaczy? Jakie emocje? Gniew? Strach? Rozpacz? Niepokój? Kłopot?. Nie zawsze osoba może zdefiniować emocje pędu, ale poczucie człowieka świadoma prawie zawsze: przyjaźń, miłość, zazdrość, wrogość, szczęście, duma.

Specjaliści wyróżniają się między koncepcją " emocja"I koncepcje" uczucie», « wpłynąć», « nastrój"I" doświadczenie».

W przeciwieństwie do uczuć, emocje nie mają wiązania obiektów: powstają nie w odniesieniu do nikogo lub niczego, ale w odniesieniu do sytuacji jako całości. " boję się"To jest emocja i" Boję się tej osoby" - to uczucie.

Uczucia i emocje wymienione tutaj nie wyczerpują całej palety, całego kolektora ludzkich stanów emocjonalnych. Oto porównanie z kolorami widma słonecznego. Główne odcienie - 7, ale ile znamy nawet średnie kolory i ile odcieni można uzyskać, gdy go mieszano!

Trudno powiedzieć, jak bardzo mogą być różne państwa emocjonalne - ale w każdym przypadku, istnieją niezmiernie ponad 70. Państwa emocjonalne charakteryzują się wysoką specyficznością, nawet jeśli mają taką samą nazwę z nowoczesnymi szacunkami. Najwyraźniej istnieją wiele odcieni gniewu, radości, smutku i innych uczuć.

Miłość do starszego brata i miłość do młodszej siostry jest podobna, ale nie te same uczucia. Pierwszy malowany podziwem, dumą, czasem zazdrością; Drugi jest poczuciem własnej wyższości, pragnienie zapewnienia patronatu, czasem litości i czułości. Zupełnie inne uczucie to miłość do rodziców, miłość do dzieci. Ale wyznaczyć wszystkie te uczucia, używamy jednej nazwy.

Oddzielenie uczuć dla pozytywnych i ujemnych nie jest wykonywane przez znaki etyczne, ale wyłącznie na znaku dostarczania przyjemności lub niezadowolenia. Dlatego gloating był w kolumnie pozytywnych i sympatii - negatywnych uczuć. Negatywny, jak widać, znacznie więcej niż pozytywny. Dlaczego? Możesz zaoferować kilka wyjaśnień.

Czasami świadomość wyraża, że \u200b\u200bjest to po prostu w języku znacznie więcej słów wyrażających nieprzyjemne uczucia, ponieważ w dobrym nastroju osoba jest na ogół mniej podatna na samodzielną analizę. Wydaje nam się nas niezadowalający.

Początkowa biologiczna rola emocji jest alarm, według typu "Nice - nieprzyjemny", "bezpieczny - niebezpieczny". Najwyraźniej alarm "niebezpieczeństwo" i "nieprzyjemne" jest bardziej istotne dla zwierzęcia, ma kluczowe znaczenie, bardziej istotne, ponieważ wysyła swoje zachowanie w sytuacjach krytycznych.

Jasne jest, że takie informacje w procesie ewolucji powinny uzyskać priorytet informacji, które sygnalizuje "komfort".

Ale co się dzieje, można go historycznie zmieniona. Kiedy osoba opanuje prawa rozwój społecznyZmieni to jego emocjonalne życie, przenosząc środek ciężkości w kierunku pozytywnych, przyjemnych uczuć.

Wróćmy do listy uczuć. Jeśli uważnie przeczytasz wszystkie 70 elementów, można zauważyć, że niektóre z wymienionych uczuć pokrywają się w treści i różnią się tylko w intensywności. Na przykład niespodzianka i zdumienie różnią się jedynie siłą, czyli, zgodnie z stopniem nasilenia. Ten sam gniew i wściekłość, przyjemność i błogość itp. Dlatego należy wprowadzić pewne wyjaśnienia na liście.

Zwykle uczucia postępują w pięciu podstawowych formach:

Definicja uczuć jest podana powyżej.

Wpłynąć - Jest to bardzo silne, krótkoterminowe uczucie związane z reakcją silnika (lub z całkowitą ruchem - stupor. Ale stupor jest również reakcją silnika).

Pasja Zadzwoń do silnego i długiego uczucia.

Nastrój - Przystępowanie wielu zmysłów. Warunek ten charakteryzuje się znanym czasem trwania, stabilność i służy jako tło, na którym występują wszystkie inne elementy aktywności psychicznej.

Pod doświadczenie Zwykle rozumie również wyłącznie subiektywną stronę procesów emocjonalnych, nie obejmujących elementów fizjologicznych.

Tak więc, jeśli uważamy za zaskoczenie, rozważamy zdumienie - jest to samo w treści uczucia, ale doprowadziło do stopnia wpływu (pamiętaj o ostatecznej głupiej etapie "audytora").

Podobnie jak to, nazywamy wściekłość doprowadzony do stopnia wpływu na gniew, błogość - jest to wpływ przyjemności, rozkosz - wpływ radości, rozpaczy - wpływają na żal, horror - wpływ na strach, adoracja jest miłość, w czasie trwania, a moc stała się pasja itp.

Manifestacje emocji

Reakcje emocjonalne są związane z procesami nerwowymi, pojawiają się również w zewnętrznych ruchach o nazwie `` ekspresyjne ruchy "". Ekspresyjne ruchy są ważnym elementem emocji, zewnętrzną formą ich istnienia. Wyrażenia emocji są uniwersalne, podobne do wszystkich ludzi, zestawy ekspresyjnych znaków, odzwierciedlając niektóre państwa emocjonalne.

Do ekspresyjnych form emocji Poniżej:

Gesty (ręce),

Mimica (ruch mięśni twarzy),

Pantomimika (ruch całego ciała) - patrz,

Emocjonalne elementy mowy (moc i barwa, intonacyjna głosowa),

Zmiany wegetatywne (zaczerwienienie, blady, pocenie się).

Więcej informacji na temat wyrażania emocji można odczytać

Twarz człowieka ma największą zdolność wyrażania różnych cieni emocjonalnych (patrz). I oczywiście lustro emocji jest często oczy (patrz)

Emocje i uczucia są osobnymi stanami psychiki, religijne nadruki, działania, działania i zachowanie ludzkie. Jeśli stany emocjonalne określają głównie na zewnątrz zachowania i aktywności psychicznej, a następnie uczucia wpływają na treść i wewnętrzną istotę doświadczeń spowodowanych przez duchowe potrzeby człowieka.
Na podstawie openemo.com.