Александър Свияш, Юлия Свияш

Усмивка, докато не бъде твърде късно. Положителна психология за ежедневието

Въведение

Книга книга и мозък се движат.

Руска поговорка

Здравейте, Уважаеми четец!

Ако запазите книгата ни в ръцете си, вече не е случайно. Тя дойде при вас в точното време.

Сърфиране "Въведение", вероятно искате да получите няколко прости въпроси. За какво е тази книга? Имате ли нужда от вас? Въпросите са доста причина: книгите днес се разведат такова количество, което няма да заплашвате всичко, за да ги прочетете. Поне в този живот. Искате - не искате, трябва да изберете. Нека не ви мъчим с дълги разяснения, ще отговоря веднага.

Книгата ще бъде полезна за всички читатели, периодично мислене за живота им и за живота. И тези, които вярват, че поне нещо в този живот зависи от него. Ако смятате, че всичко е предопределено от съдбата, звездите, Бог или нещо друго, и вие сте просто нещастен шнур (жертва, мъченик) в този огромен универсален механизъм, тогава е малко вероятно да похарчите усилия да работите с тази книга.

Книгата не е панацея. Тя няма да изпълнява желанията ви за вас. Тя няма да направи милионер от вас. Тя няма да предскаже бъдещето. Тя няма да ви излекува от болести - ние вярваме, че нашият читател не е толкова наивен и лесен за разчитане на това.

Нашата книга е за приятел.

Ние не преподаваме това, което не знаят как за себе си

Всеки иска да има нещо, което няма сега. В тази книга - опитът на хората, които вече са получили това, което искаха.

Забелязахте ли оптимистичното име на книгата? Той не съдържа въпрос и не разсъждава. Това е призив за действие. Нашата книга ще ви научи да действате.

Ние продължаваме от прост факт всеки (всеки!) Може драстично да се промени, да подобри живота си, както го иска.Така че вие \u200b\u200bсъщо, скъпи четец.

За да разберете и приложите тази книга в живота си, има достатъчно две неща: елементарен здрав разум (ние се надяваме, че имате) и желания (по-трудно с това, но също така и фиксирано).

Също така е желателно читателят да присъства на здравословното чувство за хумор, поне в детството си. Въпреки това, ако сте взели книга с такова име, тогава помислете, че най-вероятно не сте лишени от хумор).

Защо е важно? Защото ние, възрастни и умни униди и леля, възприемаме света твърде сериозно. И това е лош навик. Още по-вредно от тютюнопушенето и любовта към алкохола (от тях човек е поне получаване на удоволствие). Ето защо, шеги, шеги, стихове и афоризми на прекрасни автори и просто забавни хора, които периодично ще стрелят "Umnyjak" от нашата сериозна физиогномия.

Стих в темата

От живота, най-висок полет,

Леко избършете - отново в оборския тор,

Сериозно има само един

Който не е прекалено сериозен.

I. Губерман

Тази книга - надбавка

Какво ще се търси човек (и той, бунтовник, през цялото време, той търси нещо и иска) - той в крайна сметка се стреми за заговорно. Така че, нашата книга е наръчник за този, който не само мечтае за щастие и вече осъзна какво е (в неговото разбиране) и е готов да предприеме стъпки, за да го постигне.

Вероятно вече сте запознати с книгите на Александър Свияша и идеите на разумен свят, очертани в тях. Тази книга е родена като необходимо допълнение към предварително написано. За читателя тази възможност да разберем причините и начините за решаване на най-много ситуации на живота.

Благодарение на тази книга, вие, уважаеми читател, няма да срещнете повече с безразличие на живота и животът няма да види скучния ви изражение на лицето.

То " двор У дома, "малък семинар, където сами ще бъдете и студент, и учител. Това е колекция от упражнения и задачи според метода, който позволява на всеки човек да разбере собственото си минало и да представи и да изчисти пътя до най-много най-много. Предишните книги бяха отговорни главно на въпроса: Защо се случи, че животът ви не ви подхожда? Реална книга отговаря на въпроса: Как да ви направи щастливи?

Ние знаем, че използването на нашата техника много хиляди хора вече са променили живота си към по-добро. Въпреки това, всяка книга е учебник, теория и за много читатели това не е достатъчно. Ето защо, истинската работа е родена като допълнение към теорията като инструмент, за да не се чете за техниката, но също така и да започне да живее в съответствие с него.

Нашите читатели често задават един и същ въпрос. Звучи така: "Прочетох и осъзнах, че почти всичко е казано за мен. Да, в живота ми има проблеми. Сега ми кажи какво да правя с него? Книгата отговаря на такива въпроси.

На страниците си ще намерите много истории, случаи от практиката на нашите консултации и обучения. Нищо не е инвестирано, с изключение на имената и фамилите на героите, естествено променени от нас. Възможно е в тези истории да намерите нещо общо с вас, подобно на собствения си живот.

Положителна психология за ежедневието

Тази книга е един вид учебник по позитивна психология, но не е написана за психолози, но за много обикновени хора живеят ежедневен живот. В живота на почти всяко лице, ситуациите, изискващи психологическа подкрепа, рязко или късно. За да се свържете с специалист на психолог в нашата страна, досега не е много приет, за разлика от страните от Запада, където всеки повече или по-малко обезпечен човек има своя консултант по психолог. Имаме хора, които изкопават самите проблеми, разчитайки на помощта на роднини и познати и те се стремят към специалисти, когато не могат да направят нищо. Тази книга е мощен инструмент за независима работа, за самопомощ в сложни психологически ситуации. Описаните тук идеи вече помогнаха на хиляди хора по целия свят. Ето защо, ако не бъдете мързеливи и се изпълняват в книгата за задачи, най-вероятно професионалната помощ на психолог може да ви отнеме само в най-трудните случаи.

Интелигентна мисъл

Възможността за съсипване на самия живот е неотменимото право на всеки човек.

Психологията не е съвсем обикновена

Незабавно насочете вниманието си, че ние предлагаме не съвсем обикновена материалистична психология. В класическата психология човек се разглежда като отделен самостоятелен обект и има някои неуспехи, които трябва да бъдат коригирани в нея. Понякога връзката между човек със най-близката си обстановка - семейство, служители, познати, защото е тук, че причините за появата на изкривяване в психиката могат да лъжат. Ние също така вземаме предвид тези фактори, затова смело обмисляме причините за психологията. Но ние смятаме, че човек и връзката му със света по света много по-широк, отколкото днес е приет в психологията. Ние пристъпваме от идеята за множеството на пристигането на душата на всеки в този свят - от тук и има обяснения за причините за раждането на човека в определена обстановка, с определено здраве, характеристики на природата и др. Изхождаме се от факта, че човек не трябва просто да живее живота си като растение, но се развива. И в това той помага и му изпрати някаква сила, чието съществуване съвременна наука Той все още не е признал, но чиито прояви са лесни за откриване с безпристрастен поглед към собствения им живот. Тоест, признаваме, че има нещо в света, което все още не сме познавали, но с които можете да си взаимодействат и да разберете неговото призив към себе си. Това неизвестно ще обозначим с думи живот, създател, По-висока мощност, ако приемем, че рано или късно човечеството най-накрая се определя с разбирането за това кой са това и какво се нуждаят от нас. По-точно, те се нуждаят от нас, вече знаем за нас и вземат под внимание в нашите аргументи, които ще намерите на страниците на книгата. Като цяло, ние ви каним да се запознаете с неконвенционална, алтернативна положителна психология за ежедневна употреба.

Текуща страница: 1 (общо 26 страници) [на разположение откъс за четене: 6 страници]

Александър Свияш, Джулия Свияш
Усмивка, докато не бъде твърде късно. Положителна психология за ежедневието

Въведение

Книга книга и мозък се движат.

Руска поговорка


Здравейте, Уважаеми четец!

Ако запазите книгата ни в ръцете си, вече не е случайно. Тя дойде при вас в точното време.

Преглеждане на "Въведение", вероятно ще искате да получите отговор на няколко прости въпроса. За какво е тази книга? Имате ли нужда от вас? Въпросите са доста причина: книгите днес се разведат такова количество, което няма да заплашвате всичко, за да ги прочетете. Поне в този живот. Искате - не искате, трябва да изберете. Нека не ви мъчим с дълги разяснения, ще отговоря веднага.

Книгата ще бъде полезна за всички читатели, периодично мислене за живота им и за живота. И тези, които вярват, че поне нещо в този живот зависи от него. Ако смятате, че всичко е предопределено от съдбата, звездите, Бог или нещо друго, и вие сте просто нещастен шнур (жертва, мъченик) в този огромен универсален механизъм, тогава е малко вероятно да похарчите усилия да работите с тази книга.



Книгата не е панацея. Тя няма да изпълнява желанията ви за вас. Тя няма да направи милионер от вас. Тя няма да предскаже бъдещето. Тя няма да ви излекува от болести - ние вярваме, че нашият читател не е толкова наивен и лесен за разчитане на това.

Нашата книга е за приятел.

Ние не преподаваме това, което не знаят как за себе си

Всеки иска да има нещо, което няма сега. В тази книга - опитът на хората, които вече са получили това, което искаха.

Забелязахте ли оптимистичното име на книгата? Той не съдържа въпрос и не разсъждава. Това е призив за действие. Нашата книга ще ви научи да действате.

Ние продължаваме от прост факт всеки (всеки!) Може драстично да се промени, да подобри живота си, както го иска.Така че вие \u200b\u200bсъщо, скъпи четец.

За да разберете и приложите тази книга в живота си, има достатъчно две неща: елементарен здрав разум (ние се надяваме, че имате) и желания (по-трудно с това, но също така и фиксирано).

Също така е желателно читателят да присъства на здравословното чувство за хумор, поне в детството си. Въпреки това, ако сте взели книга с такова име, тогава помислете, че най-вероятно не сте лишени от хумор).

Защо е важно? Защото ние, възрастни и умни униди и леля, възприемаме света твърде сериозно. И това е лош навик. Още по-вредно от тютюнопушенето и любовта към алкохола (от тях човек е поне получаване на удоволствие). Ето защо, шеги, шеги, стихове и афоризми на прекрасни автори и просто забавни хора, които периодично ще стрелят "Umnyjak" от нашата сериозна физиогномия.

Стих в темата
От живота, най-висок полет,
Леко избършете - отново в оборския тор,
Сериозно има само един
Който не е прекалено сериозен.

I. Губерман

Тази книга - надбавка

Какво ще се търси човек (и той, бунтовник, през цялото време, той търси нещо и иска) - той в крайна сметка се стреми за заговорно. Така че, нашата книга е наръчник за този, който не само мечтае за щастие и вече осъзна какво е (в неговото разбиране) и е готов да предприеме стъпки, за да го постигне.

Вероятно вече сте запознати с книгите на Александър Свияша и идеите на разумен свят, очертани в тях. Тази книга е родена като необходимо допълнение към предварително написано. За читателя тази възможност да разбере причините и начините за решаване на най-разнообразните житейски ситуации.

Благодарение на тази книга, вие, уважаеми читател, няма да срещнете повече с безразличие на живота и животът няма да види скучния ви изражение на лицето.

Това е "училище за кореспонденция у дома", малък семинар, където сами ще бъдете едновременно ученик и учител. Това е колекция от упражнения и задачи според метода, който позволява на всеки човек да разбере собственото си минало и да представи и да изчисти пътя до най-много най-много. Предишните книги бяха отговорни главно на въпроса: Защо се случи, че животът ви не ви подхожда? Тази книга отговаря на въпроса: Как да ви направи щастливи?

Ние знаем, че използването на нашата техника много хиляди хора вече са променили живота си към по-добро. Въпреки това, всяка книга е учебник, теория и за много читатели това не е достатъчно. Ето защо, истинската работа е родена като допълнение към теорията като инструмент, за да не се чете за техниката, но също така и да започне да живее в съответствие с него.

Нашите читатели често задават един и същ въпрос. Звучи така: "Прочетох и осъзнах, че почти всичко е казано за мен. Да, в живота ми има проблеми. Сега ми кажи какво да правя с него? Книгата отговаря на такива въпроси.

На страниците си ще намерите много истории, случаи от практиката на нашите консултации и обучения. Нищо не е инвестирано, с изключение на имената и фамилите на героите, естествено променени от нас. Възможно е в тези истории да намерите нещо общо с вас, подобно на собствения си живот.

Положителна психология за ежедневието

Тази книга е един вид учебник по позитивна психология, но не е написана за психолози, но за много обикновени хора живеят ежедневен живот. В живота на почти всяко лице, ситуациите, изискващи психологическа подкрепа, рязко или късно. За да се свържете с специалист на психолог в нашата страна, досега не е много приет, за разлика от страните от Запада, където всеки повече или по-малко обезпечен човек има своя консултант по психолог. Имаме хора, които изкопават самите проблеми, разчитайки на помощта на роднини и познати и те се стремят към специалисти, когато не могат да направят нищо. Тази книга е мощен инструмент за независима работа, за самопомощ в сложни психологически ситуации. Описаните тук идеи вече помогнаха на хиляди хора по целия свят. Ето защо, ако не бъдете мързеливи и се изпълняват в книгата за задачи, най-вероятно професионалната помощ на психолог може да ви отнеме само в най-трудните случаи.

Интелигентна мисъл

Възможността за съсипване на самия живот е неотменимото право на всеки човек.

Психологията не е съвсем обикновена

Незабавно насочете вниманието си, че ние предлагаме не съвсем обикновена материалистична психология. В класическата психология човек се разглежда като отделен самостоятелен обект и има някои неуспехи, които трябва да бъдат коригирани в нея. Понякога връзката между човек със най-близката си обстановка - семейство, служители, познати, защото е тук, че причините за появата на изкривяване в психиката могат да лъжат. Ние също така вземаме предвид тези фактори, затова смело обмисляме причините за психологията. Но ние смятаме, че човек и връзката му със света по света много по-широк, отколкото днес е приет в психологията. Ние пристъпваме от идеята за множеството на пристигането на душата на всеки в този свят - от тук и има обяснения за причините за раждането на човека в определена обстановка, с определено здраве, характеристики на природата и др. Изхождаме се от факта, че човек не трябва просто да живее живота си като растение, но се развива. И в това той помага и му изпрати някаква сила, чието съществуване, съвременната наука все още не е признала, но чиито проявления са лесни за откриване с безпристрастен поглед върху собствения си живот. Тоест, признаваме, че има нещо в света, което все още не сме познавали, но с които можете да си взаимодействат и да разберете неговото призив към себе си. Това неизвестно ще обозначим с думи на живота, създателя, най-високата сила, като приемем, че рано или късно човечеството определено ще реши да разбере кои са това и какво се нуждаят от нас. По-точно, те се нуждаят от нас, вече знаем за нас и вземат под внимание в нашите аргументи, които ще намерите на страниците на книгата. Като цяло, ние ви каним да се запознаете с неконвенционална, алтернативна положителна психология за ежедневна употреба.

Книга за мъже и жени

Незабавно обърнете внимание на един чисто технически въпрос. Материалите на тази книга могат успешно да използват и мъже и жени. Но понякога са изградени фрази, така че не е възможно незабавно да се свържете с представители на двата пола, трябва да изберете. Повтарящи се фрази с променени окончания (мъжки и женски пол) - напразно увеличение на обема на книгата. Опитите в края на глаголите на безкрайното (а) също не украсяват текста. Ето защо решихме да се ограничим до изграждането на фрази, изправени пред представители на същия пол, с надеждата, че служителите на втория етаж спокойно ще вземат споменатата и за своя сметка, психически променяйки края на някои думи.

Какво мислите, кой е дал начин на пряк контакт? Разбира се, мъжете като същества първоначално са благородни и готови за жени. Така че в тази книга директната реч ще бъде насочена основно към жените. И когато четете книгата, моля, разберете, че всичко е написано напълно за тях.

И какво ще правим?

За да разберете дали имате нужда от тази книга, сега отговаряйте на един прост (дори банален) въпрос:

Искате ли да промените живота си

в някаква конкретна област или като цяло?

Предвиждам, че имате леко дразнене от въпроса. Много често той звучи наскоро (така обикновено рекламни средства за загуба на тегло, както и много други стоки и услуги, понякога много скъпи).

Ако в главата ви се звучи ясно и недвусмислено "не", можете да отложите книгата настрана без колебание. Ние уважаваме вашия избор.

Може би вече сте стигнали до състоянието на Буда - когато няма желания. Или толкова добре, че просто нямате какво да правите! След това може да се предположи, че вече имате всичко и книгата също не е много необходима.

Ако имате други отговори като:

"Искам!",

"Искам, но внимателно ...",

"Искам, но не всички ...",

"Искам, но не вярвам, че мога ...",

- Но кой не го иска? .. ",

- Да, искам да се променя, но ... ",

"Разбира се че искам! Вече имам факта, че ... "и т.н., можете да приемете, че сме с вас по пътя.

Малко доволни от живота ви е 100%. Такива хора вероятно съществуват, но обикновено не четат такива книги. Ето защо, това е напълно незначително, човек или жена, на колко години сте, какъв е вашето образование и здравословно състояние, имате ли семейство, което работите (и дали работите) и т.н. Друго важно е: Има нещо в живота ви, което бихте искали да подобрите. Или може би се нуждае от ревизия и промяна на кардинал. Това, което ще бъде за промяната, вече не е важно. Сега едно от желанието ви да направите нещо ново за вашия собствен живот.

Каквито и да са причините, които ви накараха да поемете тази книга, нямаме съмнение, че с нейните положителни промени ще влязат в живота ви. Защо? Защото обикновените книги трябва да бъдат прочетени, и с тази книга трябва да действате. Това е, което работи.

Между четенето и действието е голяма разлика. Тази книга ще ви научи да мислиш по такъв начин, че да се промени не само вашето възприятие за себе си и живота, но и самият живот.

За какво е нашата книга?

Нашата книга не претендира за цялостен учебник за живот. Но тя ще ви помогне да отговорите на три въпроса:

1. Защо имам това, което имам (проблеми, недоволство и т.н.)?

2. Как да се справим с възникващите проблеми? Как да елиминираме от живота ми това, което не ми харесва?

3. Как да не създавате нови проблеми?

Затова нашата книга е за промяна на себе си и живота ви. Моля, обърнете внимание: промяна себе си…

Съгласен съм, когато нещо ни подхожда, преди всичко искам да променя околната среда: родители, деца, началник, работа, образование, съпруг или съпруга, приятели, страната, в която се роди ... Като цяло всичко освен себе си.

Опитът с хората ни доведе до едно заключение. Единственият ефективен начин за промяна на собствения си живот е по себе си промяна, по-точно тази на нейната част, която ни доведе до трудна ситуация.

Ето защо повечето от нашата книга е посветена на пътуването вътре и отношението им към света. И дори ако ви се струва, че знаете всичко (или почти всичко) за себе си, работите с нашата книга, бъдете готови да видите в себе си какво не е очевидно за вас преди!

Всичко, което се случва с нас в живота, сме свикнали да обясняваме външни причини. Например липсата на пари се обяснява с неуспешно образование, място на работа или икономически разпоредби в държавата. Разрушаването на семейството или личния живот е обяснено като правило, поведението на партньор (или неговите роднини) и т.н. са съгласни, изобщо не е трудно да се намери външно обяснение! И, за съжаление, също толкова неефективно. Нашата книга ще предложи друг подход. Изследване на ежедневието ви, ние ще се съсредоточим върху вътрешните, по много начини скрити причинида направим живота ни, както имаме. С други думи, нека да видим внимателно, че в нас е, че това е създаването на конкретна ситуация.

Няма да чакаме понеделник!

Колко пъти сте решили: Започвам нов живот... от понеделник. Да, това е от понеделник. Защото сега няма време, преодолява умората, е невъзможно да се съсредоточим и така нататък. Всичко! От понеделник ...

започвам да тичам сутрин

ще отида във фитнеса

тъжно на диета

ще търся нова работа

аз вече няма да споря

ще започна да изучавам английски

заменете собствената си опция: ________________________________________________________

Интелигентна мисъл

Желанието да започнем нов живот не е от добър живот.

Б. Кръстиер

За съжаление, това обикновено е този значителен понеделник и не е дошъл или отлагаше за по-добри времена.

Заедно с нашата книга, ние ви препоръчваме да направите стъпка в "новия живот", без да чакате понеделник. Тъй като четенето й ще изисква не само време, но и активни действия. Въпреки това, те не са толкова сложни, за да прекъснат обичайния начин на живот и да ви разкъсат от натискане на нещата.

Ние сме готови да дадем много за решаването на нашите проблеми: време, пари и т.н. Но само не само вашите собствени усилия и познати стереотипи на мислене. Много е подобно на ситуацията, когато човек, страдащ от преяждане, вместо да яде правилно, хапчета, улеснява абсорбцията на тежка храна. Предлагаме ви път с малко повече време, но много по-интересно и ефективно.

Опитайте го преди разочарован въздишка: нищо няма да ми помогне ...

Интелигентна мисъл

Нищо не ни дава толкова евтино, както искаме.

А. Княсшев

Как да работите с тази книга?

Това, което държите в ръцете си, е по същество не книгата. И това не е съвсем често по обичайния начин. Затова бихме искали най-малкото, което да го прочетете, като обикновена книга, след това поставете на рафта или дадохте приятел.

Можем да кажем, че това не е книга за четене. то Дневник за независима работаили Работна книга Да промените себе си. Така че към това и реагира.

Почти всеки човек някой ден, в за различни години Животът му мечтаеше да започне дневник. В края на краищата, в живота толкова интересно - защо да не го напиша? Сега имате подобна възможност. Само това не е напълно обикновен дневник. Ще бъде необходимо да се проведе в съответствие с определени правила. Понякога може да изглежда трудно, но в нашата книга ще намерите всички необходими обяснения и съвети.

Трябва да работите с дръжка или молив. Маркирайте специално време за това, нека бъде малко, но трябва да е само ваша. Нека никой не ви отвлече. В края на краищата, рядко подчертавате времето, за да се погрижите за себе си!

Може да се наложи да пишете много лични неща в този дневник и не искате някой да ги прочете. След това внимавайте предварително, така че този дневник може да бъде достъпен само за вас. Намерете място, където вашите приятели или роднини ще могат да го прочетат. Най-важното е, че по-късно го намирате.

По време на поддръжката на дневника непрекъснато се връщате към писменото и прочетете. Книгата е построена по такъв начин, че можете да работите паралелно с няколко раздела и параграфи.

Ще се радваме само ако, в резултат на тази работа, цялата книга ще бъде написана от вас и ще прочете "на дупки". Напишете знаци, празни говорители, на специално обозначени места. Пишете между линиите, на полетата. Всичко е възможно тук! Нека книгата стане ваш приятел и събеседник.

Подводна скала. Един, но голям

Аз ви предупреждавам веднага: нашата техника има един сериозен недостатък. А именно: От само едно четене на книгата, нито вие, нито животът ви ще се промени!

За тази книга да не лети от вас като есенно листо, намотаващ вятър, трябва поне да упражнения и задачи, данни във всеки раздел. И не забравяйте, че във всички задачи е желателно да не заблуждавате (самостоятелно). В противен случай ние, авторите, веднага са готови да хвърлим бялото знаме. Така стрелка дръжката или молив - и продължете напред!

И още едно малко допълнение. Ако не сте запознати с книгите на Александър Свияша, препоръчваме да четете, например такива книги: "Как да бъдем, когато всичко не е начинът, както искате," "Разумният свят. Как да живеем без ненужни преживявания. " В първите три глави, накратко преразгледаме основните идеи за методологията на разумен начин, но за пълно познаване с него е хубаво да имаме една от тези книги у дома, ако искате да работите с дневник. Въпреки това, и без предварително прочитане на споменатите книги тук ще намерите всичко необходимо.

Щастлив и, разбира се, разумен начин! (Забележка: не противоречи на други).

Глава 1
Коренът на всички проблеми

Всеки иска да разбере живота си. Досега всичко е добро - и няма какво да мисли. Но когато всичко е лошо ... Той отива при приятел, съвети, психоаналитист, мъдрец. И иска да обясни как този живот е подреден.

М. Уелър.


Започва нашето пътуване навътре. И всяко пътуване има началото, започнете. И има финал, крайната точка. "Кой не знае кое пристанище да плува, няма никакво време," каза Сенека преди няколко хиляди години. Нашата работа също няма да даде желания резултат, ако не знаем къде започваме и какво се стремим към резултата. Никога няма да стигнем до желаната цел, ако не знаем къде се нуждаем. Така че сега да направим малко упражнение точно сега.

Къде отиваме?

Моля, въведете вашите отговори на безплатни линии. Напишете какво точно идва на ум, а не това, тогава ще бъде хубаво да ви прочетете или майка ви (съпруг, съпруга, свекърва и т.н.)

Какви области на живота ви бихте искали да промените или подобрите? Тя може да бъде личен живот, семейство, работа, материално благополучие, взаимоотношения (с кого?), Начин на живот като цяло или повече.

1. ______________________________________________

2. ______________________________________________

3. ______________________________________________

4. ______________________________________________

5. ______________________________________________

В момента съм доволен (а) живота си на _________________% (поставете числото от 0 до 100%).

Работа с тази книга, искам____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Готови ли сте да промените?

И сега отговорете на въпроса: готови ли сте да променитеДа промените тези области от живота си, които току-що сте отбелязали? Това означава, че може да се наложи да преразгледате някои сладки сърдечни принципи и убеждения, което изобщо не е и трябва да го осъзнаете.

Например, можете да напишете това, което искате да получите един милион долара. Но сте готови да приемате промени от това събитие? В края на краищата, тогава най-вероятно ще трябва да промените мястото на пребиваване и в крайна сметка вероятно ще загубите докосване с дълги познати хора, приятели. Ще трябва да промените или напълно да предизвикате работа - какво ще станете в нови условия? Ти принуди новите богатства запознат с чужденец на вас днес - ще можете ли да се адаптирате към тяхната среда? Ще трябва да наемете персонал за лично обслужване - смятате ли си, че другите хора се грижат за вас? В общи линии, искате за пари, вие възниквате обективно другия си живот и дали тя ви е имала нужда от теб?Или се опитвате да уловите приятелите и роднините си към нея, давате им част от вашето богатство? Но в края на краищата те не поръчаха нов живот и не са готови за нея повече, така че такова "щастие да не желаете" никой от вас най-вероятно ще получи.



Анекдот в темата

Един човек се помоли дълго време да стигне до небето. И сега отиде един ден в планините. Тя върви по тесен планински път и внезапно се препъна и лети в бездната. Обхванах ръцете си зад автобуса и висях над бездната. Крещи, бедните:

- Има ли някой тук?!

Тишина. Човекът отново крещи:

- Има ли някой тук?!

- Тук съм…

- Кой си ти? - извиква мъж.

- Бог.

- Затова направете нещо!

- Ти ми се помоли дълго време да стигна до небето. Пуснете ръцете - и веднага ще бъдете там.

- Хей, има ли някой друг тук?

Да се \u200b\u200bнадяваме, че можете лесно да определите областите от живота си, които се нуждаят от промяна. Възможно е и отговорите на горните въпроси да изискват известно време. Не бързай. Трябва ясно да си представите какво да търсите в крайния елемент, който пътува, за да ви разочарова.

Работейки с книга, можете да стигнете до неочаквани заключения за себе си, можете да изпитате спокойствие и радост или от време на време, за да се чувствате силен дискомфорт - и е чудесно. Точно безпристрастно самолечение- ключът към успеха към целите ви.


Първата част на нашата книга е посветена на отговаряне на въпроси:

Какво прави живота ми днес? Защо имам това, което имам (проблеми, недоволство и т.н.)?

Какво да започна да правя това, че всичко това се промени за по-добро?

Книга, написана в популярна форма известни психолози И езотеричният е от интерес за читателите, занимаващи се със самоусъвършенстване. Книгата ще помогне на всички да променят живота си към по-добро.

Александър и Джулия Свияш
Усмивка, не е твърде късно!

Въведение

Книга книга и мозък се движат.

Руска поговорка

Здравейте, Уважаеми четец!

Ако запазите книгата ни в ръцете си, вече не е случайно. Тя дойде при вас в точното време.

Гледайки през "въвеждането", вероятно ще искате да получите отговор на няколко прости въпроса. За какво е тази книга? Имате ли нужда от вас? Въпросите са доста причина: книгите днес се разведат такова количество, което няма да заплашвате всичко, за да ги прочетете. Поне в този живот. Искате - не искате, трябва да изберете. Нека не ви мъчим с дълги разяснения, ще отговоря веднага.

Книгата ще бъде полезна за всички читатели, периодично мислене за живота им и за живота. И тези, които вярват, че поне нещо в този живот зависи от него. Ако смятате, че всичко е предопределено от съдбата, звездите, Бог или нещо друго, и вие сте просто нещастен шнур (жертва, мъченик) в този огромен универсален механизъм, тогава е малко вероятно да похарчите усилия да работите с тази книга.

Книгата не е панацея. Тя няма да изпълнява желанията ви за вас. Тя няма да направи милионер от вас. Тя няма да предскаже бъдещето. Тя няма да ви излекува от болести - ние вярваме, че нашият читател не е толкова наивен и лесен за разчитане на това.

Нашата книга е за приятел.

Ние не преподаваме това, което не знаят как за себе си

Всеки иска да има нещо, което няма сега. В тази книга - опитът на хората, които вече са получили това, което искаха.

Забелязахте ли оптимистичното име на книгата? Той не съдържа въпрос и не разсъждава. Това е призив за действие. Нашата книга ще ви научи да действате.

Ние продължаваме от прост факт всеки (всеки!) Може драстично да се промени, да подобри живота си, както го иска. Така че вие \u200b\u200bсъщо, скъпи четец.

За да разберете и приложите тази книга в живота си, има достатъчно две неща: елементарен здрав разум (ние се надяваме, че имате) и желания (по-трудно с това, но също така и фиксирано).

Също така е желателно читателят да присъства на здравословното чувство за хумор, поне в детството си. Въпреки това, ако сте взели книга с такова име, тогава помислете, че най-вероятно не сте лишени от хумор).

Защо е важно? Защото ние, възрастни и умни униди и леля, възприемаме света твърде сериозно. И това е лош навик. Още по-вредно от тютюнопушенето и любовта към алкохола (от тях човек е поне получаване на удоволствие). Ето защо, шеги, шеги, стихове и афоризми на прекрасни автори и просто забавни хора периодично ще стрелят "Umnyjak" от нашата сериозна физиогномия.

!!! Стих в темата

От живота, най-висок полет,
Леко избършете - отново в оборския тор,
Сериозно има само един
Който не е прекалено сериозен.

I. Губерман

Тази книга - надбавка

Какво ще се търси човек (и той, бунтовник, през цялото време, той търси нещо и иска) - той в крайна сметка се стреми за заговорно. Така че, нашата книга е наръчник за този, който не само мечтае за щастие и вече осъзна какво е (в неговото разбиране) и е готов да предприеме стъпки, за да го постигне.

Вероятно вече сте запознати с книгите на Александър Свияша и идеите на разумен свят, очертани в тях. Тази книга е родена като необходимо допълнение към предварително написано. За читателя тази възможност да разбере причините и начините за решаване на най-разнообразните житейски ситуации.

Благодарение на тази книга, вие, уважаеми читател, няма да срещнете повече с безразличие на живота и животът няма да види скучния ви изражение на лицето.

Това е "жива училище у дома", малък семинар, където сами ще бъдете и студент, и учител. Това е колекция от упражнения и задачи според метода, който позволява на всеки човек да разбере собственото си минало и да представи и да изчисти пътя до най-много най-много. Предишните книги бяха отговорни главно на въпроса: Защо се случи, че животът ви не ви подхожда? Тази книга отговаря на въпроса: Как да го направим Ще бъдете ли щастливи?

Ние знаем, че използването на нашата техника много хиляди хора вече са променили живота си към по-добро. Въпреки това, всяка книга е учебник, теория и за много читатели това не е достатъчно. Ето защо, истинската работа е родена като допълнение към теорията като инструмент, за да не се чете за техниката, но също така и да започне да живее в съответствие с него.

Нашите читатели често задават един и същ въпрос. Той звучи така: "Четох и осъзнах, че почти всичко е казано за мен. Да, има проблеми в живота ми. Сега ми кажи какво да правя за това?" Книгата отговаря на такива въпроси.

На страниците си ще намерите много истории, случаи от практиката на нашите консултации и обучения. Нищо не е инвестирано, с изключение на имената и фамилите на героите, естествено променени от нас. Възможно е в тези истории да намерите нещо общо с вас, подобно на собствения си живот.

Положителна психология за ежедневието

Тази книга е един вид учебник по позитивна психология, но не е написана за психолози, но за много обикновени хора живеят ежедневен живот. В живота на почти всяко лице, тя е рано или късно трудности, които изискват психологическа подкрепа. За да се свържете с специалист на психолог в нашата страна, досега не е много приет, за разлика от страните от Запада, където всеки повече или по-малко обезпечен човек има своя консултант по психолог. Имаме хора, които изкопават самите проблеми, разчитайки на помощта на роднини и познати и те се стремят към специалисти, когато не могат да направят нищо. Тази книга е мощен инструмент за независима работа, за самопомощ в сложни психологически ситуации. Описаните тук идеи вече помогнаха на хиляди хора по целия свят. Ето защо, ако не бъдете мързеливи и се изпълняват в книгата за задачи, най-вероятно професионалната помощ на психолог може да ви отнеме само в най-трудните случаи.

* Смарт мислеше

Възможността за съсипване на самия живот е неотменимото право на всеки човек.

Психологията не е съвсем обикновена

Веднага насочваме вниманието ви, че ние предлагаме не съвсем обикновена, материалистична психология. В класическата психология човек се разглежда като отделен самостоятелен обект и има някои неуспехи, които трябва да бъдат коригирани в нея. Понякога връзката между човек със най-близката си обстановка - семейство, служители, познати, защото е тук, че причините за появата на изкривяване в психиката могат да лъжат. Ние също така вземаме предвид тези фактори, затова смело обмисляме причините за психологията. Но ние смятаме, че човек и връзката му със света по света много по-широк, отколкото днес е приет в психологията. Ние пристъпваме от идеята за множеството на пристигането на душата на всеки в този свят - от тук и има обяснения за причините за раждането на човека в определена обстановка, с определено здраве, характеристики на природата и др. Изхождаме се от факта, че човек не трябва просто да живее живота си като растение, но се развива. И в това той помага и изпрати някаква сила, чието съществуване, модерната наука все още не е признала, но чиито проявления са лесни за откриване с безпристрастно мнение за собствения си живот. Тоест, признаваме, че има нещо в света, което все още не сме познавали, но с които можете да си взаимодействат и да разберете неговото призив към себе си. Това неизвестно ще обозначим с думи на живота, създателя, най-високата сила, като приемем, че рано или късно човечеството определено ще реши да разбере кои са това и какво се нуждаят от нас. По-точно, те се нуждаят от нас, вече знаем за нас и вземат под внимание в нашите аргументи, които ще намерите на страниците на книгата. Като цяло, ние ви каним да се запознаете с неконвенционална, алтернативна положителна психология за ежедневна употреба.

Александър Свияш, Джулия Свияш


Усмивка, не е твърде късно!

Въведение


Книга книга и мозък се движат


Руска поговорка

Здравейте, Уважаеми четец!

Ако запазите книгата ни в ръцете си, вече не е случайно. Тя дойде при вас в точното разглеждане на "Въведение", вероятно искате да получите отговор на няколко прости въпроса за това, което тази книга? Имате ли нужда от вас? Въпросите са доста причина: книгите днес се разведат такова количество, което няма да заплашвате всичко, за да ги прочетете. Поне в този живот. Искате - не искате, трябва да изберете. Ние няма да ви измъчваме за дълго разяснения, ще отговоря веднага книгата ще бъде полезна за всички читатели, периодично мислейки за живота ви и за живота. И тези, които вярват, че поне нещо в този живот зависи от него, ако мислите, че всичко е предопределено от съдбата, звездите, Бог или нещо друго, и вие сте просто жалък лагер (жертва, мъченик) в този огромен универсален механизъм , тогава едва ли си струва да харчите усилия да работите с тази книга.

Книгата не е панацея. Тя няма да може да изпълнява желанията ви за вас. Тя няма да направи милионер от вас. Тя няма да предскаже бъдещето. Тя няма да ви излекува от болести - ние вярваме, че нашият читател не е толкова наивен и лесен за разчитане на тази книга - ние не преподаваме това, което не знаете как всеки иска да има нещо сега в тази книга - опитът на хората, които вече са получили това, което искат.

Забелязахте ли оптимистичното име на книгата? Той не съдържа въпрос и не разсъждава. Тази жалба за действие Нашата книга ще ви научи да действате.

Ние продължаваме от прост факт, че всеки човек (всеки!) Може радикално да се промени, да подобри живота си, както го иска. Така че вие \u200b\u200bсъщо, скъпи четец.

За да разберете и приложите тази книга в живота си, има достатъчно две неща: елементарен здрав разум (надяваме се, че имате) и желания (по-трудно с него, но също така е желателно четецът да има здравословно чувство за здравословно състояние хумор, поне в състояние на одобрение. Въпреки това, ако сте взели книга с такова име, тогава помислете, че най-вероятно не сте лишени от хумор).

Защо е важно? Тъй като ние, възрастните и умни униди и леля, възприемат света твърде сериозен и това е лош навик още по-вреден от тютюнопушенето и любовта към духовете (от тях най-малкото се забавлява), така че шеги, шеги, стихотворения и афоризми от прекрасни Автори и просто забавни хора периодично ще стрелят "Umnyjak" от нашата сериозна физиогномия. !!! Стих в темата като живот, върха на полета, малко се чудеше - отново в оборския тор, сериозно има само един, който не е достатъчно сериозен.

И губернатор

Тази книга - обезщетението за човек ще бъде поискано от (и той, бунтовник, през цялото време, тя търси нещо и иска) - той, в крайна сметка, се стреми да се справя щастливо, нашата книга е наръчник за този, който не го прави Просто мечтайте за щастието и вече осъзнайте какво е (в неговото разбиране) и готови да предприемем стъпки, за да го постигнем, вече сте запознати с книгите на Александър Свяша и идеите на разумен свят, очертан в тях, тази книга е роден като необходимо допълнение към написаните по-рано за читателя, които наистина разбирате причините и начините за решаване на най-усърдните житейски ситуации благодарение на тази книга, вие, скъпи четец, няма да срещнете повече с безразличието на живота и живота Няма да виждат тъжното ви изражение в това "училище за кореспонденция у дома", малък семинар, където сте сами и студент, и учител. Това е колекция от упражнения и задачи според метода, който позволява на всеки човек да разбере собственото си минало и настоящето и да изчисти пътя към това, което предишните книги искат най-вече да отговори главно на въпроса: Защо така се случва, че животът ви не е така отива ти? Тази книга отговаря на въпроса: Как да ви направи щастливи?

Ние знаем, че използването на нашата техника много хиляди хора вече са променили живота си към по-добро. Въпреки това, всяка книга е учебник, теория и за много читатели не се оказва достатъчно. Затова тази работа е родена като допълнение към теорията като инструмент, за да не се чете за техниката, но и да започне да живее В съответствие с нея, нашите читатели често питат един и същият въпрос звучи така: "Прочетох и осъзнах, че почти всичко е казано за мен. Да, в живота ми има проблеми. Сега ми кажи какво да правя с него? Книгата отговаря на подобни въпроси на страниците си, ще намерите много истории, случаи от практиката на нашите консултации и обучения, които нищо не е инвестирано, с изключение на имената и фамилните имена на героите, естествено променени от нас. Възможно е в тези истории да намерите нещо общо с вас, подобно на собствената си жизнена психология за ежедневието тази книга е един вид учебник по позитивна психология, но не е написана за психолози, но за доста обикновени хора, живеещи Ежедневен живот в живота на почти всеки човек рано или късно, трудностите възникват психологическата подкрепа. За да се свържете с специалист на психолог в нашата страна, досега не е много приет, за разлика от страните от Запада, където всеки или по-малко богат човек има свой собствен психолог, ние имаме хора, които разчитат на самите проблеми, разчитайки на помощта на роднини и познати, и те се свързват със специалисти, когато самите те не могат да направят нищо. Тази книга е мощен инструмент за независима работа, за самопомощ в трудни психологически ситуации. Идеите, изложени тук, вече помогнаха на хиляди хора по целия свят , Следователно, ако не сте мързеливи и да се изпълняват в книгата за задачи, тогава най-вероятно професионалната помощ на психолог може да изисква само в най-трудните случаи * интелигентната мисъл за възможността да съсипя живота им е неотменимото право на всеки човек.

Психологията не съвсем обикновен веднага обърна внимание на това, което предлагаме не съвсем обикновена, материалистична психология в класическата психология. Човек се счита за отделен самодостатъчен обект и някои лица се появяват в нея, което трябва да бъде коригирано понякога проучва връзката между a човек със своята най-близка околна среда - семейство, служители. Запознат, тъй като е тук, може да има причина за появата на изкривяване в психиката. Ние също така разглеждаме тези фактори, така че сме смело да разгледаме причината ни за психологията, но ние смятаме, че човек И връзката му със света по света много по-широка от днес е приета в психологията днес. Ние пристъпваме от идеята за множеството на пристигането на душата на всеки в този свят - от тук и има обяснения за причините за раждането на човека в определена обстановка, с определено здраве, характеристики на природата и др. Ние продължаваме от факта, че човек не трябва просто да живее живота си като човек на растението, но да се развива и в това той му помага и да изпрати някаква сила, чието съществуване модерната наука все още не е признала, но чиито прояви са лесни за откриване С безпристрастен поглед върху собствения си живот, т.е. ние признаваме, че има нещо друго в света, което знам, но с което можете да си взаимодействате и разберете призивите му за себе си. Това неизвестно ще обозначим с думи на живота, създателя, най-високата сила, като приемем, че рано или късно човечеството определено ще реши да разбере кои са това и какво се нуждаят от нас. По-точно, ние се нуждаем от нас, ние вече знаем за нас и вземат под внимание нашето разсъждение, което ще намерите на страниците на книгата като цяло, ние ви каним да се запознаете с нетрадиционната, алтернативна положителна психология за ежедневна употреба.

Александър и Джулия Свияш

Усмивка, не е твърде късно!

Въведение

Книга книга и мозък се движат.

Руска поговорка

Здравейте, Уважаеми четец!

Ако запазите книгата ни в ръцете си, вече не е случайно. Тя дойде при вас в точното време.

Преглеждане на "Въведение", вероятно ще искате да получите отговор на няколко прости въпроса. За какво е тази книга? Имате ли нужда от вас? Въпросите са доста причина: книгите днес се разведат такова количество, което няма да заплашвате всичко, за да ги прочетете. Поне в този живот. Искате - не искате, трябва да изберете. Нека не ви мъчим с дълги разяснения, ще отговоря веднага.

Книгата ще бъде полезна за всички читатели, периодично мислене за живота им и за живота. И тези, които вярват, че поне нещо в този живот зависи от него. Ако смятате, че всичко е предопределено от съдбата, звездите, Бог или нещо друго, и вие сте просто нещастен шнур (жертва, мъченик) в този огромен универсален механизъм, тогава е малко вероятно да похарчите усилия да работите с тази книга.

Книгата не е панацея. Тя няма да изпълнява желанията ви за вас. Тя няма да направи милионер от вас. Тя няма да предскаже бъдещето. Тя няма да ви излекува от болести - ние вярваме, че нашият читател не е толкова наивен и лесен за разчитане на това.

Нашата книга е за приятел.

Ние не преподаваме това, което не знаят как за себе си

Всеки иска да има нещо, което няма сега. В тази книга - опитът на хората, които вече са получили това, което искаха.

Забелязахте ли оптимистичното име на книгата? Той не съдържа въпрос и не разсъждава. Това е призив за действие. Нашата книга ще ви научи да действате.

Ние продължаваме от прост факт всеки (всеки!) Може драстично да се промени, да подобри живота си, както го иска. Така че вие \u200b\u200bсъщо, скъпи четец.

За да разберете и приложите тази книга в живота си, има достатъчно две неща: елементарен здрав разум (ние се надяваме, че имате) и желания (по-трудно с това, но също така и фиксирано).

Също така е желателно читателят да присъства на здравословното чувство за хумор, поне в детството си. Въпреки това, ако сте взели книга с такова име, тогава помислете, че най-вероятно не сте лишени от хумор).

Защо е важно? Защото ние, възрастни и умни униди и леля, възприемаме света твърде сериозно. И това е лош навик. Още по-вредно от тютюнопушенето и любовта към алкохола (от тях човек е поне получаване на удоволствие). Ето защо, шеги, шеги, стихове и афоризми на прекрасни автори и просто забавни хора, които периодично ще стрелят "Umnyjak" от нашата сериозна физиогномия.

!!! Стих в темата

От живота, най-висок полет,
Леко избършете - отново в оборския тор,
Сериозно има само един
Който не е прекалено сериозен.

I. Губерман

Тази книга - надбавка

Какво ще се търси човек (и той, бунтовник, през цялото време, той търси нещо и иска) - той в крайна сметка се стреми за заговорно. Така че, нашата книга е наръчник за този, който не само мечтае за щастие и вече осъзна какво е (в неговото разбиране) и е готов да предприеме стъпки, за да го постигне.

Вероятно вече сте запознати с книгите на Александър Свияша и идеите на разумен свят, очертани в тях. Тази книга е родена като необходимо допълнение към предварително написано. За читателя тази възможност да разбере причините и начините за решаване на най-разнообразните житейски ситуации.

Благодарение на тази книга, вие, уважаеми читател, няма да срещнете повече с безразличие на живота и животът няма да види скучния ви изражение на лицето.

Това е "училище за кореспонденция у дома", малък семинар, където сами ще бъдете едновременно ученик и учител. Това е колекция от упражнения и задачи според метода, който позволява на всеки човек да разбере собственото си минало и да представи и да изчисти пътя до най-много най-много. Предишните книги бяха отговорни главно на въпроса: Защо се случи, че животът ви не ви подхожда? Тази книга отговаря на въпроса: Как да го направим Ще бъдете ли щастливи?