». Дуже важлива тема, ДУЖЕ! Тому що справді складно спілкуватися з деякими людьми – от поговориш півгодини, а потім півдня доводиться відновлюватись. Вони висмоктують енергію – і роблять це дуже ефективно. Ті 7 прийомів, які описані нижче – щоправда працюють. Головне – пам'ятати про них, дотримуватися їх. І не давати себе в образу;)

Люди, яких найважче любити, потребують любові найбільше. ~ Мирний воїн (Це книга така. І фільм за книгою. Цікаві)

Чи доводилося вам мати справу із негативними людьми? Якщо так, то ви знаєте, що це буває дуже важко.

Я згадую свою колишню колегу, яка була якраз такою. Під час наших розмов вона нескінченно скаржилася на колег, на роботу та життя. При цьому вона дуже цинічно відгукувалася про людей загалом, постійно сумніваючись у їхніх намірах. Розмовляти з нею не приносило задоволення. Зовсім.

Після нашої першої розмови я відчула себе повністю виснаженою. Хоча ми проговорили лише 20-30 хвилин, у мене не було ні настрою, ні сил робити щось ще. Було відчуття, що хтось висмоктав із мене життя, і знадобилося години зо три, щоб цей ефект пройшов.

Коли ми спілкувалися пізніше, відбувалося те саме. Вона була така песимістична, що її негативна енергія ніби переходила на мене після розмови, та ще й залишала неприємний присмак у роті. І знаєте, це мене дуже непокоїло. Я б із задоволенням відмовилася від спілкування з нею, якби могла.

Потім одного разу я вирішила, що мені потрібно розробити план дій – як дати раду негативним людям. Зрештою, вона не єдина така людина, яку я зустріну у моєму житті. Я подумала: «На кожну негативну людину, яку я зустріну зараз, припадуть тисячі тих, яких я можу одного разу зустріти. Якщо я навчуся справлятися з нею, я зможу впоратися і з усіма іншими».

Тримаючи це в голові, я провела мозковий штурм – як найкраще мати справу з негативними людьми.

Зрештою, я намацала кілька ключових прийомів, щоб робити це ефективно. Вони можуть бути дуже корисними, щоб налагодити з такими людьми добрі стосунки. І хоча зараз я частіше маю справу з позитивними людьми, ці кроки приходять на допомогу, коли іноді зустрічаю негативних людей.

Якщо зараз у вашому житті є така негативна людина, вам не обов'язково страждати від неї. Ви не самотні у своїй проблемі - я стикалася з негативними людьми частенько і навчилася справлятися з ними. Нехай вони спробують опустити вас – ви можете вибирати, як реагувати і що робити.

Отже, 7 прийомів, які допоможуть розібратися з негативними людьми.

Прийом 1. Не давайте залучити себе до негативу

Я помітила одну річ: негативні людисхильні загострювати увагу на поганих речах та ігнорувати гарні. Вони перебільшують проблеми, з якими стикаються, і тому їхнє становище здається набагато гіршим, ніж є насправді.

Перший раз, коли ви спілкуєтеся з негативною людиною, уважно вислухайте та запропонуйте допомогу, якщо необхідно. Надайте підтримку – нехай він (вона) знає, що не самотній. Тим не менш, зробіть десь позначку. Якщо людина продовжує скаржитися на ту саму проблему навіть після кількох обговорень – це знак, що потрібно звільнитися.

Для початку спробуйте змінити тему. Якщо він (вона) входить у негативний штопор, дозвольте йому продовжити, але не втягуйтеся в негатив. Давайте прості відповіді на кшталт «Так, я бачу», або «Ага». Коли він (вона) реагуватиме позитивно, відповідайте ствердно і з ентузіазмом. Якщо ви робитимете це досить часто, він (вона) незабаром зрозуміють, що відбувається, і стануть більш позитивними у спілкуванні.

Прийом № 2. Використовуйте групи

Спілкування з негативною особистістю може бути дуже стомлюючим. Коли я розмовляла з моєю негативною колегою, я була повністю виснажена на кілька годин, хоча сама розмова тривала лише 20-30 хвилин. Це відбувалося тому, що я брала на себе весь її негатив.

Щоб вирішити цю проблему, нехай поряд з вами буде ще хтось, коли ви розмовляєте із негативною людиною. Насправді, чим більше людей, тим краще. Тоді негативна енергія буде ділитися між вами та іншими людьми, і вам не доведеться нести її тяжкість самотужки.

Додатковий плюс від того, що хтось ще буде поряд – інші люди допомагають виявити різні сторони індивідуальності. Коли є інші, вони можуть допомогти відкрити іншу, позитивну сторону негативної людини. Я випробувала це раніше, і це допомогло мені побачити "негативну" особистість у більш позитивному світлі.

Прийом № 3. Об'єктивуйте коментарі

Негативні люди можуть бути дуже критичні час від часу. Вони періодично відпускають коментарі, які можуть зачепити дуже сильно, особливо, коли спрямовані на вас.

Наприклад, у мене була подруга, яка була дуже нетактовна. Вона любила видавати різні зневажливі та критичні коментарі. Спочатку я турбувалася через її слова, дивуючись, чому вона така критична щоразу, коли говорить. Я також думала, може, щось не так зі мною – може, я недостатньо хороша. Однак коли я поспостерігала, як вона спілкується з нашими спільними друзями, я зрозуміла, що вона поводиться так само і з ними. Її коментарі не були особистими нападками – це була її звичайна поведінка.

Усвідомте, що негативна людина зазвичай не хоче вас поранити - вона або вона просто загнана в пастку власного негативу. Навчіться мати справу з негативними коментарями. Об'єктивуйте їх. Замість того, щоб приймати його(її) слова на свій рахунок, особисто розглядайте їх як ще одну точку зору. Відсійте лушпиння і подивіться, чи можете ви отримати користь або навчитися чогось з того, що сказано.

Прийом № 4. Перемикайтеся на приємніші теми

Деякі негативні люди заводяться від певних тем. Наприклад, один інший друг перетворюється на «жертву обставин» щоразу, коли йдеться про роботу. Неважливо, що я кажу, він продовжуватиме скаржитися на роботу, де все просто жахливо, і не зможе зупинитися.

Якщо людина глибоко вкоренилася у своєму негативі, у своїх проблемах, рішенням може стати зміна теми. Почніть нову тему, щоб підняти настрої. Прості речі – кіно, денні події, спільні друзі, хобі, щасливі новини можуть помітно полегшити розмову. Підтримуйте його в областях, щодо яких людина відчуває позитивні емоції.

Прийом №5. Уважно обирайте, з ким проводите свій час

Як висловився Джим Рон - "Ви - це середнє від тих 5 людей, з якими проводите найбільше часу". Це цитата означає, що ті, з ким ви проводите час, мають величезний вплив на те, якою людиною ви стаєте.

Я думаю, це дуже правильно. Подумайте про час, який ви проводите з негативними людьми – чи відчуваєте ви добре чи погано після цього? Те саме з позитивними людьми. - Як ви почуваєтеся після того, як проведете з ними час?

Щоразу, коли я проводжу час із негативними людьми, я відчуваю тяжкість після цього, відчуваю поганий післясмак. Коли ж я зустрічаюся з позитивними людьми, я відчуваю приплив оптимізму та енергії. Цей ефект залишається після спілкування. Проводячи більше часу з негативними людьми, Ви поступово стаєте негативним теж. Спочатку це може бути тимчасово, але згодом ефект почне у вас укорінюватися.

Якщо ви відчуваєте, що певні людиу вашому житті негативні, усвідомте, як багато часу ви проводите з ними. Я раджу обмежити тривалість – це може допомогти. Наприклад, якщо вони хочуть поспілкуватися з вами, але вам не подобається їхня компанія, навчитеся говорити «ні». Якщо це зустріч або телефонний дзвінок, встановіть межу, скільки вони триватимуть. Дотримуйтесь теми обговорення, і не дозволяйте йому тривати більше часу.

Прийом № 6. Визначте області, в яких ви можете зробити позитивні зміни

Негативні люди негативні, бо їм не вистачає кохання, позитиву та тепла. Часто вони поводяться так, щоби створити бар'єр, який захистить їх від світу.

Один з кращих способівдопомогти їм – привнести позитив у їхнє життя. Подумайте про те, що турбує людину зараз, і подумайте, як ви можете допомогти їй. Це не повинно бути чимось занадто складним, і ви напевно не повинні робити це, якщо не хочете. Ключ у тому, щоб бути щирим у бажанні допомогти, і показати йому інший погляд на життя.

Якийсь час тому, у мене була подруга, якій не подобалася її робота. Їй не подобалося оточення та корпоративна культура. На моєму (вже колишньому) робочому місці з'явилася вакансія, тож я запропонувала їй цю можливість. Вона, зрештою, отримала цю роботу, виконує її вже 3 роки, і робить її відмінно.

Сьогодні вона веде набагато більш щасливе, активне та оптимістичне життя. Вона безперечно більш позитивна, ніж кілька років тому. Хоча я поки й не поставлю на те, що вона повністю буде задоволена своєю кар'єрою, я відчуваю задоволення від того, що я допомогла трохи у потрібний час. Крім того, завжди є щось, чим ви можете допомогти іншому – озирніться та допоможіть тим, чим зможете. Невелика дія з вашого боку може призвести до великих змін у відносинах.

Прийом № 7. Перестаньте спілкуватися з ними

Якщо нічого не допомагає – обмежте контакти з цими людьми або навіть повністю заберіть їх зі свого життя.

Замість того, щоб проводити ваш час із негативними людьми, сконцентруйтеся краще на позитивних людях. У минулому я проводила багато часу з негативними людьми, намагаючись допомогти їм. Це забирало в мене багато енергії і часто було абсолютно марно. Я переглянула методи. Тепер я волію працювати з позитивними друзями та бізнес-партнерами. Це виявилося і приємніше, і корисніше.

Пам'ятайте, що ви будуєте своє життя, і вам вирішувати, яким ви хочете, щоб воно було. Якщо негативні люди змушують вас почувати себе погано, попрацюйте над цим, використовуючи 7 викладених кроків. Правильно діючи, ви можете помітно змінити ваші стосунки.

Раніше я не вірила в пристріти, вважаючи їх народною вигадкою, безглуздими забобонами. Але з недавніх пір почала розуміти, що в цьому є щось... Наш народ мудрий, він століттями накопичував знання про людську психологію і взаємини. Звичайно, знімати пристрі до бабусья не піду, але дотримуватись певних правил у спілкуванні з людьми та виховувати у собі внутрішню силуне завадить.

У житті нас оточують різні люди, - з одними приємно спілкуватися та проводити час, з іншими хочеться зустрічатися найменше. Одні нас надихають, додають позитивних емоцій, інші, навпаки, немов висмоктують усі соки. Після спілкування з такими людьми почуваєшся фізично знесиленим, спустошеним, все валиться з рук, голова болить. Раніше їх називали людьми з поганим оком, тепер - енергетичними вампірами. Причому є серед них, умовно кажучи, активні та пасивні особи. І якщо останні висмоктують із тебе сили, не бажаючи цього (вони можуть бути і серед друзів), то активні атакують навмисне, заряджаючи чужою енергією.

Найгірше, коли волею обставин людина змушена спілкуватися з «вампіром» постійно. Найкраща жертвадля них - емоційно вразлива людина, яку легко «укусити» і зробити боляче. Тоді вони або продовжують добивати «укушеного», або на якийсь час відпускають його і беруться за іншу жертву. Часом нестерпно навіть бути поруч із такою людиною. Щоб захиститися від «вампірів», потрібно перш за все виховувати у собі витривалість та незламність.

Як захиститися від енергетичного вампіра

Ніколи не показувати "вампіру", що ти піддався на його "укуси". Ні в якому разі не можна демонструвати свою слабкість, впадати у депресію. Інакше він вас просто з'їсть. При спілкуванні з "вампіром" потрібно намагатися триматися від нього подалі, поставити подумки між собою та їм невидиму стіну. А ще намагатися... посміхатися цій людині (але при цьому не прибирати «стіну»). Така доброзичлива реакція дратуватиме енергетичного вампіра, роззброюючи його.

Головне - не уподібнюватися «вампіру»,не відповідати йому тією ж монетою. Відносини з ним потрібно звузити до найвужчих рамок. Крім того, такі люди люблять викликати на відверті розмови, лізти в чужу душу і вдавати, що турбуються про вас. Вони посміхатимуться вам в обличчя, а за пазухою – триматимуть камінь. Бажано не ділитися з ними особистою радістю чи здобутками. У такі моменти ви відкриваєтеся, і «вампіри» висмоктують із вас весь позитив. Самі ж вони ніколи не розповідатимуть приємні новини про себе. Більшість із них за своєю натурою є людьми з важким характером, які завжди всім не задоволені.

«Вампір» скаржиться, Що «відпочив цього року ніяк: погоди не було, в санаторії годували жахливо», «на ринку нічого дорожнього не придбав - лише витратився», «вдома одні проблеми». Це продумана тактика. Малюючи все в чорному кольорі, він і вас вганяє в депресняк. А ще робить захисний бар'єр, щоб його випадково не наврочили, не позаздрили.Просто судить про інших собою. Хоча й сам нерідко має, як кажуть у народі, погане око. Тільки подивиться на відкритої людини, і той за кілька хвилин спіткнеться, чи раптом в нього заболить шлунок чи голова. У більш важких випадках настає тривала чорна смуга у житті... Після цього так і хочеться зав'язати на зап'ясті червону нитку.На всякий випадок.


Жодного енергетичного вампіризму немає. Переглянув погляди, викладені у тексті.

Все простіше і пояснюється через психологію несвідомого. Припустимо, є якась людина, після спілкування з якою ми завжди відчуваємо себе спустошеними. Або - при спільного життяз яким у нас чомусь немає сил. Нема, і все, навіть на те, щоб стати з дивана. У мене, наприклад, не було сил набирати тексти. Наговорив на диктофон, і ідеї начебто непогані, а як подумаєш, що треба сісти за комп'ютер і почати набирати - просто як нудить.

Зазвичай пояснюють це тим, що наш партнер – енергетичний вампір, який якимось невідомим чином висмоктував із нас душевні сили.

Вважаю, що це нісенітниця. Ніхто ніякої енергії ні в кого не смокче. Все простіше. Ми маємо якусь підсвідому думку. В якій не хочемо собі зізнатися. І _н_а_ш_и_ душевні сили йдуть на те, щоб не дати їй прорватися на поверхню свідомості. Тому що тут вступають у дію надцінності. Наприклад, що ми зробили велику помилку. Скажімо, одружилися з людиною, яка нас не любить, завели з нею купу дітей, а зізнатися, що вона нас не любить собі не хочемо. І не можемо. Помилка була надто велика. Ось і йдуть усі сили на те, щоби собі не зізнаватися. Звідси - і знесилення, і спустошення у присутності цієї людини. І навпаки – почуття легкості та якась крильність, внутрішній тонус, коли його довго не бачимо.

Те саме буває і в професійної галузі. Іноді ми не хочемо зізнатися, що обрана нами спеціальність не підходить до нашої душі. І тому почуваємось знесиленими після спілкування з начальником, який дає нам доручення. Тим часом справа зовсім не в начальнику. А в нас самих, які не хочуть шукати іншу роботу чи здобувати іншу освіту.

Зрозуміло, це прості приклади, життєві ситуаціїможуть бути набагато складніші. Але в будь-якому випадку, спустошення і відсутність сил пов'язані з роботою несвідомого, а не з тим, що хтось там смокче з нас якісь містичні енергії.

Тепер практичне питання: що робити у цій ситуації? Зрозуміло, що далі ми дедалі більше вимотуватимемося. Деякі вважають за краще "заїдати" неприємні переживання, і тому втрачають відразу в двох напрямках: і душі шкодять, і фігурі. Гадаю, першим кроком має бути встановлення, що "у моєму житті щось не так. Є проблема, в якій я не хочу собі зізнатися". Потім слід окреслити все коло можливих проблем. Потім розпочати одну за одною аналізувати. Наприклад, зізнатися собі, що нас не люблять, і постаратися змінити життя на краще. "У добрих відносинахпартери просто прибирають один в одного можливість самозасуджувати - і душевні сили вивільняються на щось ще" ( iced_beard ). Потрібно знайти "свою людину", щоб у її присутності відчувати легкість, окриленість та надлишок життєвих сил. Правильне й протилежне: якщо ми не маємо сил поруч із цією людиною, швидше за все вона нам не підходить. Незважаючи на те, що клянеться в коханні, всіляко прагне догодити, дарує подарунки і таке інше. Як тільки ми визнаємо існування проблеми, як тільки вона випливе на поверхню свідомості – нас одразу відпустить. Нам одразу стане легше. І.С. Тургенєв зауважив, що "тільки те й сильно у нас, що залишається в нас напівпідозрілою істиною".

Доповнення читачів.

Д. Зелений: "можливо, (знесилює спілкування) з такими знайомими, з якими пов'язують стосунки, події, якими підсвідомо чи свідомо обтяжуєшся."

iced_beard : "Якщо створювати в людини враження що вона винна (у той час як вона себе такою не вважає) - то вона буде спустошена спробами зрозуміти, де ж вона так завинила".

comprachikos : "Витягує сили все, чим ми займатися не хочемо, але змушені."

mungojerrie86 : "Бує таке, що від спілкування, і навіть просто перебування в суспільстві будь-якої людини втомлюєшся. Тяжить ця людина, так чи інакше. Почуваєшся не у своїй тарілці, або ще що.
Причин на те може бути багато, але я думаю, що головна - це необхідність поводитися невластивим собі чином, тобто. прикидатися, брехати, стримуватись, або ще що в такому дусі. На це сили і йдуть - на аналіз, на здогади, на спроби відповідати (людині або її очікуванням, моменту, якимось власним уявленням про те, як треба поводитися і т.д.)"

Як захиститись від енергетичного вампіра?

Чому після спілкування з деякими людьми з'являється почуття безпричинної дратівливості, різко погіршується настрій, виникає відчуття, що вас «вичавили як лимон»? Звідки з'являється це загадкове почуття втоми? Швидше за все, ваш приятель – енергетичний вампір. Але як відрізнити енергетичного вампіра від звичайної людини? Як спокійно спілкуватися з ним і не відчувати потім занепад сил?

Існує кілька ознак, якими можна визначити енергетичного вампіра.

1. Головна відмінна риса вампіра - це те, що вони завжди дратують і виводять із себе інших людей. Приводом для сварки може бути будь-яка дрібниця. Ще вони можуть принизити співрозмовника в присутності оточуючих, посміятися з нього і зло пожартувати, щоб викликати роздратування. Можуть позичити грошей і не віддати. Однак постійно обіцятимуть «як тільки, так відразу».

2. Енергетичні вампіри недовірливі люди, зануди та егоїсти. Часто вони просто не чують співрозмовника, тому що його думка, його думки та почуття вампіра не хвилюють.

3. Енергетичний вампір дуже ревнивий і мстивий. Свого особистого донора вампір захищає від зовнішнього світу, оточує підвищеною уважністю та турботою, ревнує до інших людей.

4. Енергетичні вампіри можуть годинами розмовляти телефоном. Відразу ж вантажать свого співрозмовника своїми проблемами та невдачами. Розмова нагадує звичайну балаканину ні про що, але після неї ви чомусь починаєте почуватися втомленим і пригніченим. Відв'язатися від енергетичного вампіра дуже важко, відразу починаються образи. Іноді доводиться просто вимикати телефон.

5. Існує думка, що в присутності енергетичних вампірів постійно ламається техніка та в'януть квіти. Вдома у них теж найчастіше квітів не буває, вони їх просто не люблять, або самі квіти не ростуть.

6. Вампіри люблять скупчення народу: черги, демонстрації, великі магазини. Вампіри люблять з'являтися там, де велика ймовірність скандалу. Скандал для них – додаткове джерело енергії.

Варто сказати, що є і змішані типи: одна і та ж людина може проявляти себе в різних ситуаціяхі як енергетичний вампір і як донор. Серед енергетичних вампірів часто зустрічаються чарівні та гарні люди, які просто не помічають свого негативного впливуінших людей.

Найчастіше трапляється, коли один родич живе рахунок енергії іншого. Це може виражатися у скандалах, з'ясуванні стосунків. Однак сім'я може вважатися взагалі ідеальною, але хтось у ній постійно хворіє і взагалі вважається невдахою. Ця людина віддає свою енергію вампіру. До речі, коли в сім'ї два вампіри, то вони або постійно сваряться і розходяться, або живуть душа в душу і черпають енергію в сторонніх зв'язках.

Буває так, що вампір чекає на вас на роботі. А якщо це ще начальник? Такий вампір не любить, коли довкола нього панує гарний настрій, він зробить усе, щоб цей настрій зіпсувати. А переконувати його марно.

Є ще цікавий вид вампірів – це секс-вампіри. У момент оргазму людина сповнена позитивної енергії. А вампіри забирають цю енергію і не дають нічого натомість. Після сексуального контакту з енергетичним вампіром його партнер відчуває дисгармонію та незадоволеність.

Отже, якщо серед цих характеристик ви дізналися про свого знайомого, друга, родича чи навіть кохану людину, виникає питання що робити?

По-перше, з енергетичним вампіром краще взагалі спілкуватися. А особливо, якщо людина вам неприємна і нецікава. Не привертайте увагу енергетичних вампірів, не вступайте з ними у дружні стосунки і не робіть для них добрих вчинків, заломлюючи себе. Вони все одно цього не оцінять. А просто заберуть енергію, як тільки відчують слабинку.

По-друге, не дратуйте! Мета вампіра – ваше роздратування, це ваше вразливе місце. Замість того, щоб дратуватися і злитися, просто або уникнути конфлікту, або навпаки зробіть свою реакцію несподіваною для вампіра. Наприклад, пожартуйте або замість того, щоб плакати, посміхніться.

По-третє, захищайте свою енергетику та біополе. Для цього під час розмови з вампіром схрестіть ноги чи руки. Можна тримати дулю в кишені. Можна уявити, що між вами та вампіром знаходиться товсте дзеркало, відображення якого звернене на вампіра.

Якщо немає можливості не спілкуватися з енергетичним вампіром, намагайтеся сприймати свого співрозмовника з гумором. А від грубих заяв вампіра жартуйте. Будьте впевнені, він цього не виносить і не зможе завдати вам шкоди.

А роздратування та втому від енергетичного вампіра можна знімати за допомогою улюбленої музики, фільмів, віршів, книг, ароматичних олій. Після контакту з вампіром або після знаходження в місцях скупчення людей необхідно прийняти контрастний душ та попити улюбленого гарячого чаю. Погуляйте серед дерев, вони відтягують негативну енергію та переробляють її на позитивну.