Teste de personalitate. Test pe tema: „Teste psihologice pentru determinarea personalității”. Sarcini de testare OLK

Testul „Determinarea temperamentului” (G. Eysenck)

Instrucțiuni:

Text:

1. Simți adesea pofta de experiențe noi, de a te zgudui, de a experimenta emoție?

2. Simți adesea că ai nevoie de prieteni care să te înțeleagă, care să te aprobe sau să te consoleze?

3. Te consideri o persoană inofensivă?

4. Îți este foarte greu să renunți la intențiile tale?

5. Te gândești încet la treburile tale, preferând să aștepți înainte de a acționa?

6. Îți ții mereu promisiunile, indiferent de faptul că este neprofitabil pentru tine?

7. Ai adesea suișuri și coborâșuri în starea ta?

8. În general, acționezi și vorbești repede fără să stai pe gânduri?

9. Ai avut vreodată senzația că ești o persoană nefericită, deși nu a existat un motiv serios pentru asta?

10. Este adevărat că ai putea decide aproape orice dacă chestiunea ar intra într-o ceartă?

11. Te simți jenat când vrei să începi o conversație cu un străin?

12. Se întâmplă ca atunci când te enervezi, să-ți pierzi cumpătul?

13. Se întâmplă adesea să acționezi din impulsul momentului?

14. Ești adesea chinuit de gânduri pe care nu ar fi trebuit să le faci sau să spui ceva?

15. Preferi cărțile decât să cunoști alte persoane?

16. Este adevărat că te jignești destul de ușor?

17. Îți place să fii des în companie?

18. Ai gânduri despre care nu te simți confortabil să le spui altora?

19. Este adevărat că uneori ești atât de plin de energie încât totul îți arde în mâini, iar uneori ești letargic?

20. Preferi să ai mai puțini prieteni, dar mai ales apropiați?

21. Visezi mult?

22. Când oamenii strigă la tine, tu răspunzi în natură?

23. Te simți adesea vinovat?

24. Sunt toate obiceiurile tale bune și de dorit?

25. Ești capabil să dai frâu liber sentimentelor tale și să te distrezi într-o companie zgomotoasă?

26. Poți spune că nervii tăi sunt adesea întinși la limită?

27. Esti reputat ca esti o persoana vesela si plina de viata?

28. După ce se face ceva, te întorci adesea mental la el, crezând că ai fi putut să o faci mai bine?

29. De obicei te simți calm când ești în companie?

30. Se întâmplă să răspândești zvonuri?

31. Se întâmplă vreodată să nu poți dormi pentru că îți trec în minte diferite gânduri?

32. Dacă vrei să afli despre ceva, ai prefera să o citești într-o carte decât să-ți întrebi prietenii?

33. Ai palpitații?

34. Îți place munca care necesită o atenție deosebită?

35. Ai tremor?

36. Dacă ai ști că ceea ce ai spus nu va fi niciodată dezvăluit, ai vorbi întotdeauna în spiritul celor general acceptați?

37. Urăști să fii într-o companie în care își bat joc unul de celălalt?

38. Ești iritabil?

39. Îți place munca care necesită o acțiune rapidă?

40. Este adevărat că ești deseori bântuit de gânduri despre diverse necazuri și orori care s-ar putea întâmpla, deși totul s-a terminat cu bine?

41. Ești încet și îndelete în mișcările tale?

42. Ați întârziat vreodată la o întâlnire sau la serviciu?

43. Ai des coșmaruri?

44. Îți place să vorbești atât de mult încât să nu ratezi nicio ocazie cu un străin?

45. Ai vreo durere?

46. Te-ai simți nefericit dacă nu ți-ai putea vedea cunoștințele și prietenii pentru o lungă perioadă de timp?

47. Te-ai numi o persoană nervoasă?

48. Printre oamenii pe care îi cunoști, există vreunul care clar nu-ți place?

49. Ai spune că ești o persoană încrezătoare?

50. Vei fi jignit dacă neajunsurile tale și munca ta sunt criticate?

51. Îți este greu să te bucuri cu adevărat de o petrecere?

52. Te deranjează sentimentul că ești cumva mai rău decât alții?

53. Îți este greu să aduci puțină viață într-o companie plictisitoare?

54. Se întâmplă să vorbești despre lucruri pe care nu le înțelegi deloc?

55. Ești îngrijorat pentru sănătatea ta?

56. Îți place să-ți faci de râs de ceilalți?

57. Suferi de insomnie?

Dacă răspunsul se potrivește cu cel indicat în cheie, atunci i se atribuie un punct. Dacă totalul din coloana indicatorului de sinceritate este mai mare de 5 puncte, atunci răspunsurile nu sunt sincere.

Sinceritate: „Da” - 6, 24, 36; „Nu” - 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Instabilitate: „Da” - 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Extraversie: „Da” - 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56; „Nu” - 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Melancolic (slăbiciune și excitare și inhibiție) - ușor supărat, anxios, înclinat să vorbească despre subiect și nu la obiect, pesimist, mai degrabă rezervat, necomunicativ, tăcut în comportament, reacționează dureros la declarațiile altora despre el, cade ușor în o stare de melancolie și frică, tristețe. Este destul de suspicios, noul mediu îl sperie și se pierde, vede viața în termeni negri.

Coleric (predominanța procesului de excitație asupra inhibiției) - puternic, dezechilibrat, mobil, nereținut, sensibil, neliniştit, mai degrabă agresiv, excitabil, volubil, optimist, încearcă să ia inițiativa în propriile mâini, activ, tip luptător, înflăcărat , ușor și rapid iritat, comportament și experiențe ciclice. Face planuri grandioase. Voința este impetuoasă, deseori iritată, nu este reținută în cuvinte și acțiuni, temperată și directă.

Flegmatic (prevalența inhibiției) - pasiv, prudent, rezonabil, prietenos, pașnic, bine gestionat, de încredere, de încredere și calm. Eficiență ridicată, răbdare, atunci când comunică este întotdeauna egal cu ceilalți oameni, este tolerant cu slăbiciunile lor, nu-i place vorbăria inactivă / goală, este dificil să-l faci să râdă și să mânie, în exterior pare calm chiar și în necazuri foarte grave și probleme, practic nu exprimă sentimentele în exterior.

Persoană sangvină (mobilitatea proceselor și excitația și inhibiția) - sociabilă, sociabilă, sociabilă, vorbăreț, relaxat în comportament, veselă, nu predispusă la anxietate, se străduiește să ocupe o poziție dominantă. Foarte adaptabil la condițiile de mediu, vorbește rapid, se mișcă rapid, poate trece bine atenția de la un obiect la altul, își gestionează bine starea de spirit, este optimist, starea sa interioară este scrisă pe față.

Testul „Determinarea tipului de caracter” (K. Leonard)

Instrucțiuni: Luați un pix și hârtie. Răspunde la întrebări: „da” sau „nu”. Timp total - nu mai mult de 15 minute.

Text:

1. Sunteți adesea într-o dispoziție veselă și lipsită de griji?

2. Ești sensibil la insulte?

3. Se întâmplă vreodată să-ți vină lacrimile la cinema, la teatru sau la conversație?

4. După ce ai făcut ceva, te îndoiești dacă totul a fost făcut corect și nu te liniștești până nu te convingi încă o dată că totul a fost făcut corect?

5. În copilărie, ai fost la fel de curajos și disperat ca și semenii tăi?

6. Starea ta de spirit se schimbă adesea de la o stare de jubilație fără margini la dezgust față de viață și față de tine?

7. Sunteți de obicei în centrul atenției în societate sau companie?

8. Se întâmplă vreodată să fii într-o stare atât de morocănosă, fără niciun motiv, încât este mai bine să nu vorbești cu tine?

9. Esti o persoana serioasa?

10. Ești capabil să admiri și să admiri ceva?

11. Sunteți antreprenor?

12. Uiți repede dacă cineva te jignește?

13. Ești bun la inimă?

14. Când arunci o scrisoare în cutia poștală, verifici trecând mâna de-a lungul golului dacă scrisoarea a căzut complet în ea?

16. Te-ai speriat vreodată în copilărie în timpul unei furtuni sau când te întâlnești cu un câine necunoscut (sau poate că acest sentiment încă se întâmplă la vârsta adultă)?

17. Te străduiești să menții ordinea în toate și peste tot?

18. Starea ta de spirit depinde de circumstanțe externe?

19. Te plac prietenii tăi?

20. Ai adesea un sentiment de neliniște interioară puternică?

21. Ești într-o dispoziție oarecum deprimată?

22. Ați avut vreodată măcar o dată o isterie (cădere de nervi)?

23. Îți este greu să stai mult timp într-un singur loc?

24. Dacă ai fost tratat nedrept, îți aperi cu fermitate interesele?

25. Poți sacrifica un pui (oaie)?

26. Te irita daca o fata de masa/drapa atarna neuniform o perioada indelungata si incerci sa o indrepti imediat?

27. În copilărie, ți-a fost teamă să rămâi singur în casă?

28. Ai adesea schimbări de dispoziție fără motiv?

29. Te străduiești mereu să fii un lucrător puternic în profesia ta?

30. Te enervezi repede?

31. Poți fi fără griji și vesel?

32. Se întâmplă vreodată să vă pătrundă un sentiment de fericire deplină?

33. Crezi că ai face gazda unui program de comedie?

34. De obicei, îți exprimi opiniile oamenilor destul de sincer, direct și fără ambiguitate?

35. Îți este greu să suporti vederea sângelui tău? Asta te face să te simți inconfortabil?

36. Îți place munca cu mare responsabilitate?

37. Sunteți înclinat să vorbiți în apărarea persoanelor care au fost tratate nedrept?

38. Ți-e frică (dificil) să cobori într-un subsol întunecat?

39. Preferi munca în care trebuie să acționezi rapid, dar cerințele pentru calitatea execuției sunt scăzute?

40. Esti o persoana sociabila?

41. Ați declarat de bunăvoie poezii la școală?

42. Ai fugit de acasă în copilărie?

43. Ți se pare viața dificilă?

44. S-a întâmplat vreodată ca în urma unui conflict (infracțiune) să fii atât de supărat încât să fi fost imposibil să mergi la serviciu/școală?

45. Ai spune că atunci când eșuezi, îți pierzi simțul umorului?

46. Ai face primii pași către reconciliere dacă cineva te-ar jignit?

47. Chiar iubești animalele?

48. Te întorci să te asiguri că ți-ai părăsit locuința (locul de muncă) în așa stare încât să nu se întâmple nimic acolo?

49. Ești uneori bântuit de gândul că ți s-ar putea întâmpla ceva îngrozitor (cei dragi)?

50. Consideri că starea ta de spirit este foarte schimbătoare?

51. Îți este greu să raportezi (să faci pe scenă) în fața unui număr mare de oameni?

52. Poți să-l lovești pe infractor dacă te-a insultat?

53. Ai o mare nevoie de a comunica cu alte persoane?

54. Ești unul dintre acei oameni care, în orice împrejurare, cade într-o disperare profundă?

55. Îți place munca care necesită activitate organizatorică?

56. Îți atingi în mod persistent scopul propus dacă trebuie să depășești o mulțime de obstacole în drumul către acesta?

57. Te poate emoționa un film tragic atât de mult încât să-ți vină lacrimile în ochi?

58. Îți este adesea greu să dormi pentru că problemele zilei trecute sau ale viitorului ți se învârt în cap?

59. La școală, uneori le-ai dat prietenilor tăi indicii sau le-ai lăsat să copieze?

60. Va fi nevoie de multă putere de voință ca să mergi singur printr-un cimitir noaptea?

61. Se întâmplă ca atunci când te culci bine dispus să te trezești a doua zi într-o stare depresivă care durează câteva ore?

62. Vă asigurați cu atenție că fiecare articol din casa dvs. este în același loc?

63. Te obișnuiești cu ușurință cu situații noi?

64. Ai dureri de cap?

65. Râzi des?

66. Poți fi prietenos chiar și cu cei pe care în mod evident nu îi prețuiești, nu îi iubești sau nu îi respecti?

67. Ești o persoană activă?

68. Ești foarte îngrijorat de nedreptate?

69. Iubești atât de mult natura încât o poți numi prietenul tău?

70. Când pleci de acasă, mergi la culcare, verifici dacă gazul este oprit, luminile sunt stinse, iar ușile sunt încuiate?

71. Ești foarte timid?

72. Se schimbă starea de spirit când bei alcool?

73. În tinerețe, ați participat de bunăvoie în grupuri de artă amatori?

74. Priviți viața într-un mod oarecum pesimist fără să vă așteptați la bucurie?

75. Îți dorești des să călătorești?

76. Se poate schimba starea ta de spirit atât de dramatic încât starea ta de bucurie să se schimbe brusc în sumbră și deprimată?

77. Îți este ușor să-ți înveselești prietenii într-o companie?

78. De cât timp ești jignit?

79. Experimentați durerile altor oameni de mult timp?

80. Ca școlar, ai rescris adesea o pagină a caietului tău dacă ai pus din greșeală un semn pe ea?

81. Tratezi oamenii cu neîncredere și nepăsare mai degrabă decât cu încredere?

82. Ai adesea vise înfricoșătoare?

83. Se întâmplă ca în timp ce stai la fereastra unei clădiri cu mai multe etaje, să te temi că s-ar putea să cazi brusc pe fereastră?

84. Sunteți de obicei vesel într-o companie veselă?

85. Sunteți capabil să vă distragi atenția de la problemele dificile care trebuie rezolvate?

86. Deveniți mai puțin inhibit și vă simțiți mai liber dacă beți alcool?

87. Sunteți fără cuvinte în conversații?

88. Dacă ar fi să joci pe scenă, ai fi capabil să intri în rol atât de mult încât să uiți că este doar un joc?

Cheia testării și procesării rezultatelor: Fiecare scară din 10 are propriile întrebări. Pentru fiecare potrivire de pe scară, se acordă un punct, care se înmulțește cu un factor de corecție. Un semn de caracter pronunțat este o valoare care depășește 12 puncte. Principalele sunt primele două tipuri de caracter, care se manifestă în funcție de situație.

1. Demonstrativ

Da - 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88. Nu - 54. Coeficient. 2.

Dorința de a ieși în evidență, de a fi în centrul atenției, la vedere, de a trăi pentru ziua de azi, se remarcă prin capacitatea de a câștiga atenția și afecțiunea celorlalți, în principal în acele domenii de care aceștia beneficiază.

2. Pedant

Da - 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 62, 70, 81, 83. Nu - 36. Coeficient. 2.

El se distinge prin acuratețe în toate, se străduiește să mențină ordinea, cerând același lucru de la ceilalți, se străduiește pentru minuțiozitate în toate, bine, are o conștiinciozitate ridicată și un instinct ridicat de autoconservare.

3. Rigidă

Da - 2 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81. Nu - 12, 46, 59. Coeficient. 2.

Se distinge prin puterea și constanța sentimentelor și emoțiilor. Ele nu apar întotdeauna imediat, dar se pot acumula pe o perioadă lungă de timp. Caracterizat prin creșterea stimei de sine, stima de sine ridicată, nu iartă insultele.

4. Excitabil

Da - 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86. Coeficient. 3.

Stare bună, oarecum excitată. Perioadele de stare proastă sunt extrem de rare; acțiunile de acest tip depind direct de starea emoțională. Simțul datoriei și al obligației față de cineva este extrem de slab.

5. Hipertimic

Da - 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77. Coeficient. 3.

Buna dispoziție și optimismul, extrem de activ și întreprinzător, îi atrage pe alții cu farmecul său. agită. Generează cu succes idei noi.

6. Distimico-pesimist

Da - 9, 21, 43, 75, 87. Nu - 31, 53, 65. Coeficient. 3.

Scăderea stării de spirit de fundal, în principal viziunea părților întunecate ale vieții, activitate scăzută, indiferență față de lumea înconjurătoare și oameni.

7. Anxios (sensibil)

Da - 1, 27, 38, 49, 60, 71, 82. Nu - 5. Coeficient. 3.

El exagerează complexitățile și dificultățile vieții, caută aprobarea celor din jur pentru acțiunile sale, nu este încrezător în sine și în meritele sale, se străduiește pentru o poziție astfel încât să nu existe nimic de certat și este foarte impresionabil și sensibil.

8. Ciclotimic

Da - 6, 18, 28, 40, 50, 61, 72, 84. Coeficient. 3.

Schimbări rapide de dispoziție, tranziție de la optimism la pesimism, caracterizate prin activitate și indiferență, sociabilitate și izolare. Acțiunile și acțiunile sale sunt asociate cu dispoziții, emoționalitate ridicată.

9. Exaltat afectiv

Da - 10, 32, 54, 76. Coeficient. 6.

O tranziție ușoară de la o stare de încântare la o stare de tristețe, o manifestare violentă de încântare și tristețe.

10. Emotiv

Da - 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79. Nu - 25. Coeficient. 3.

Foarte impresionabil, mai ales emoțional și sensibil, mai ales în legătură cu modul în care ceilalți îl tratează, are un bun simț al frumuseții naturii și a artei.

1 unul dintre procesele dinamicii de grup, care caracterizează gradul de angajament față de grupul membrilor săi. Indicatori: 1) nivelul de simpatie reciprocă, 2) gradul de coincidență a aprecierilor, atitudinilor și pozițiilor grupului în raport cu obiecte, oameni, idei, evenimente etc., cele mai semnificative pentru grup în ansamblu.

2 determină bunăstarea fiecărui individ din grup, satisfacția sa față de grup, confortul său în acesta

3Sm. aplicație „Diagnoza psihologică și pedagogică a grupului”

4 A se vedea paragraful 1.3. Conflicte și modalități de a le rezolva

Se întâmplă așa: ne place compania pentru care lucrăm, echipa este bună și suntem mulțumiți de poziție - dar încă nu există satisfacție din partea muncii. Ce trebuie să faci: caută-ți jobul visat sau poți schimba ceva aici pe loc? Se pare că dacă te înțelegi mai bine pe tine însuți, ai punctele forte iar principalii iritanți, puteți „personaliza” mediul de lucru pentru a se potrivi stilului dvs. de productivitate.

Care este stilul tău de productivitate? Test

Vă rugăm să citiți afirmațiile enumerate mai jos și să evaluați fiecare pe următoarea scală:

Nu
Rareori
Uneori
De multe ori
Mereu

Pentru a termina munca, folosesc o listă de sarcini prioritizate.
Imi fac treaba repede
de multe ori întârzii
Îmi este greu să spun „nu” colegilor mei
Îmi planific ziua
Visele îmi permit să obțin o perspectivă și să găsesc soluții la multe probleme din viața reală
În timpul întâlnirilor de proiect, sunt capabil să combin ideile disparate într-un întreg coerent.
Folosesc planuri pas cu pas pentru a implementa proiecte
reusesc cele mai bune rezultate când lucrez în echipă sau cu cineva singur
Pentru mine, un termen limită definește intervalul de timp pentru finalizarea unei sarcini.
Mă descurc mai bine când lucrez sub presiune
Când îmi creez un program, îmi aloc cât timp este necesar pentru muncă.
Înainte de a începe implementarea unui proiect, îl analizez
Pentru a-mi îndeplini sarcinile, folosesc metode și practici dovedite
Când întocmesc un plan de proiect, mă gândesc în primul rând la cine trebuie să fie implicat în implementarea lui
Aloca anumite perioade de timp pentru anumite sarcini.
Atunci când creez un plan de proiect, mă gândesc în primul rând la modul în care acesta va contribui la implementarea obiectivului strategic
Biroul meu este în ordine
Când fac un brainstorming, fac o listă cu ideile mele.
Îmi este greu să găsesc timp pentru distracție până când toată munca mea este gata.
Când fac brainstorming, fac diagrame sau schițe ale ideilor mele.
Pot finaliza cantități semnificative de muncă fără a face greșeli
Când fac un brainstorming, îmi place să-mi împărtășesc ideile cu alte persoane
Tind să subestimez timpul necesar pentru a finaliza o sarcină sau un proiect
Când planific un proiect, mă gândesc în primul rând la rezultatul sau rezultatul dorit.
Am cerințe stricte pentru alegerea instrumentelor - pixuri, hârtie, mape etc. - pe care le folosesc
Îndeplinesc sarcinile proiectului într-o anumită secvență
Când planific un proiect, mă gândesc mai întâi la care este scopul principal.

Punctajul. Scrieți numărul de puncte pe care le-ați primit pentru fiecare întrebare în coloana corespunzătoare din tabelul de mai jos. De exemplu, dacă ați răspuns „Uneori” la prima întrebare, atunci introduceți numărul „3” în prima linie a primei coloane. După ce ați completat toate rândurile, calculați numărul total de puncte din fiecare coloană.

Introduceți numerele rezultate în cadranul corespunzător din Cercul de stil de productivitate.

În ce cadran vă aflați cel mai mult un numar mare de puncte? Deci, stilul tău de productivitate de bază a fost determinat. Acum probabil vrei să știi cum se raportează rezultatul obținut cu munca ta? Să ne uităm la caracteristicile fiecăruia dintre cele patru stiluri de productivitate.

Prioritate

O persoană prioritară se caracterizează prin gândire logică, analitică. În raționamentul său, pornește de la fapte și le evaluează realist și critic. Preferă să-și folosească timpul eficient și eficient, concentrându-se pe cea mai importantă sarcină care va ajuta la realizarea proiectului. O persoană de acest tip este de obicei capabilă să desfășoare cantități semnificative de muncă în mod precis și precis și să prioritizeze sarcinile în mod eficient.

Puncte forte:

prioritizare
capacitatea de a gândi analitic și de a găsi soluții logice la probleme
determinare, consecvență și fermitate
constanţă

Iritanti principali:

vorbărie fără sens
inexactități sau lipsă de date
utilizarea ineficientă a timpului
abordări sau instrucțiuni neclare, ambigue
expunerea excesivă a sentimentelor personale

Stilul de comunicare. Dacă ascultați cu mai multă atenție discursul liderilor prioritari, probabil că veți observa anumite trăsături în el. Astfel, oamenii de acest tip, dorind să-și ilustreze punctul de vedere, se referă adesea la fapte, folosesc activ jargonul tehnic, abrevierile și termenii speciali și vorbesc pe un ton care exprimă încredere în indiscutabilitatea a ceea ce se spune.

Persoanei prioritare îi place să primească informații într-o formă concisă: astfel încât totul să fie corect, clar și verificat tehnic. De exemplu, Steve Yankovic, vicepreședintele eBay pentru inovație și investiții, își descrie preferințele de comunicare: „Am nevoie de informații care să vină la mine în mod constant, în timp real. Și este de dorit ca oamenii să vorbească pe scurt. Un ecran mic și o tastatură incomodă obligă o persoană să-și exprime gândurile mai clar. Nu vei scrie patru paragrafe pe telefon. Timpul e prețios."

Oamenii de acest tip pun de obicei întrebări care încep cu cuvântul „ce”: „Ce oferă acest produs sau acest serviciu consumatorului?”; „Ce l-ar putea împiedica să folosească produsul?”; „Ce va obține ca rezultat?” Prioritatea cere ca numai faptele verificate să-i fie prezentate și să le accepte fără emoție.

Utilizarea spațiului. Situația din biroul priorității și personalul său la locul de muncă, de regulă, arată foarte business. Vizitatorul vede și simte imediat că aici lucrează un profesionist: linii clare, totul este funcțional, fără decorațiuni sau opere de artă inutile. Biroul este curat și ordonat; totul de pe el este direct legat de muncă.

Stilul de luare a deciziilor.Înainte de a lua o decizie, persoana prioritară adună toate faptele, analizează problemele și dezvoltă teorii. Oamenii de acest tip argumentează rațional și rezolvă problemele logic. Ei fac foarte rar greșeli atunci când lucrează cu numere, date și rapoarte statistice.

Persoanele care caută prioritati sunt atrase de instrumente precum iPad-ul (pe care adesea îl personalizează pentru a-și simplifica fluxul de lucru cât mai mult posibil) și programe precum Evernote, Noteshelf, To Do, LogMeIn Ignition (care le permit să se conecteze la un computer și să lucreze de la distanță), și ScanBizCards (pentru a răsfoi Carti de vizita pe fuga). Unele dintre instrumentele lor preferate includ invenții low-tech, cum ar fi tampoanele cu foi libere și mașinile de imprimat etichete.

Planificator

Procesul de gândire al planificatorului este de obicei organizat, consecvent, sistematic și detaliat. Planificatorul estimează în avans și alocă timpul necesar pentru îndeplinirea sarcinilor și le aranjează într-o secvență strictă. El (sau ea) nu va pierde timpul cu sarcini neproductive și neimportante. Planurile de proiect pe care le dezvoltă sunt concise și în același timp detaliate.

Astfel de planuri sunt clar structurate în timp. Atunci când pregătește proiecte, planificatorul este de obicei atent să studieze și să respecte toate legile, reglementările, regulile și reglementările, precum și cerințele privind calitatea și siguranța muncii. Oamenii de acest tip se țin de o listă detaliată de sarcini și adesea termină munca înainte de program.

Puncte forte:

activitate, consecvență și caracter practic
capacitatea de a identifica omisiunile și defectele planurilor și procedurilor
capacitatea de a organiza și menține cantități mari de date
talent de a elabora planuri detaliate și algoritmi de acțiune

Iritanti principali:

lipsa unui program clar, dezorganizare și sărituri de la întrebare la întrebare
lucrează în ultimul moment sau cu termene limită
lipsa de rezultate, munca neterminata si indecizia
instrucțiuni neclare, expresii ambigue, greșeli de scriere și erori

Stilul de comunicare. Modelul de vorbire al planificatorului se caracterizează prin precizia expresiilor și descrierile detaliate. Aceste tipuri de oameni vorbesc în propoziții complete sau blocuri de sens și manifestă adesea scepticism sau anxietate cu privire la calitate. Ei pun întrebări specifice care necesită răspunsuri la fel de specifice.

Planificatorului îi place ca informațiile să îi fie furnizate într-o formă concisă și să fie prezentate în mod consecvent, detaliat, pas cu pas și, bineînțeles, livrate la timp, în scris, cu referințe detaliate și note de subsol. Ei tind să pună întrebări care încep cu cuvântul „cum”: „Cât de des apar astfel de probleme?”; „Cum anume doriți să implementați acest proiect?” A primit prin canale părere Planificatorul tratează informațiile cu atenție. Are nevoie de claritate și precizie.

Utilizarea spațiului. Mediul de birou și locul de muncă al planificatorului arată adesea tradiționale. Nu există loc pentru articole inutile și nepractice. Atât aspectul, cât și decorarea camerei sunt foarte atente. Există ordine pe masă, există un sentiment de organizare în toate, nu este nimic de prisos, sunt puține obiecte personale. Certificatele profesionale, diplomele, materialele tipărite de marcă sunt pe un loc proeminent.

Stilul de luare a deciziilor. Planificatorul adoptă o abordare practică a luării deciziilor. El (sau ea) găsește cu ușurință inconsecvențe și defecte chiar și în acele paragrafe de documente și contracte care sunt tipărite cu cel mai mic font. Odată ce o decizie a fost luată, planificatorul o va sprijini ferm, oferind o conducere stabilă și exprimând planuri și idei într-o secvență strictă. Vă puteți baza în siguranță pe planificator în tot ceea ce ține de urmărirea informațiilor primite, menținerea ordinii în documentele financiare și dezvoltarea de planuri și algoritmi detaliați pentru finalizarea sarcinilor.

Instrumentul tău preferat de productivitate. Instrumentele de productivitate alese pentru planificatori includ aplicații informatice pentru listarea sarcinilor și managementul proiectelor, cum ar fi Tom's Planner și Omnifocus (care vă permit să planificați și să urmăriți proiecte după articol, locație, persoană și dată) și programe de organizare (care vă permit să capacitatea de a crea agende interactive și de a le distribui utilizatorilor de iPad) și Ziplist (vă ajută să creați liste de cumpărături personale și de familie, organizându-le atât pe categorii, cât și pe magazin).

Planificatorii iubesc, de asemenea, instrumentele low-tech, cum ar fi liere, dulapuri, tăvi organizatoare, suporturi pentru stilouri și alte rechizite de birou. Este foarte amuzant să urmărești un planificator care are ocazia să se plimbe în voie în jurul unui mare magazin de papetărie și echipamente de birou. Este o plăcere să-l urmărești cum se aprovizionează cu jucăriile lui preferate pentru a crește productivitatea!

Despre celelalte două stiluri de productivitate vom vorbi data viitoare.

Mai jos este o listă de întrebări și răspunsuri referitoare la testarea OLC pentru serviciu public, similar cu care va fi folosit în testare.

Este necesar să înțelegem că acest tip de testare nu este un test de cunoștințe, ci servește doar la determinarea calităților personale ale unei persoane care aplică pentru serviciul public. De aceea, sarcinile de testare, cu excepția categoriei „Analitice”, nu au răspunsul corect. Toate sarcinile de testare sunt interconectate și, dacă dai răspunsuri false, rezultatul poate fi foarte distorsionat și poate determina incorect calitățile tale personale.

Sarcini de testare OLK

1. Sarcină. Ce calitate au în comun următoarele cuvinte: frate, chibrit, cumnat, bunic, ginere?

rude
familie
sectă
echipă

2. Sarcină. Determinați numărul lipsă: 47, 38, 29, 10,...

3. Sarcină. Determinați principalul lucru în conținutul textului: „Familia are relații calde, se sprijină și se înțeleg perfect”

relații calde
a sustine
înţelegere
Familie prietenoasă
toti sunt prieteni

4. Situație. Colegul tău nu este organizat. Ce sfaturi i-ai da colegului tau pentru a preveni ca comportamentul lui sa-i afecteze negativ munca si rezultatele acesteia?

susține-ți moral colegul, spune-i că totul va fi bine
sfătuiește-l să împartă o sarcină în mai multe sarcini mici
sfătuiți-l să învețe de la angajați mai eficienți
sfătuiește-l să fie mai rapid
sfătuiește-l să caute partea cea mai interesantă a jobului

5. Întrebare. În care dintre următoarele procese vă simțiți cel mai colectat și organizat?

cu respectarea ordinului dat
cu respectarea constantă a cerințelor fiecărei zile lucrătoare
în implementarea strictă a planurilor, sarcinilor și instrucțiunilor
în planificarea independentă a acţiunii
în capacitatea de a da dovadă de echilibru și stabilitate

6. Situație. Munca ta depinde de a avea informații exacte de la colegii tăi. Ce calitate a personalității trebuie demonstrată pentru a primi în mod constant informații de încredere?

găsi limbaj reciproc cu colegi care cunosc informații valoroase
discutați cu colegii despre diverse subiecte care îi interesează
construiți relații de încredere cu toți colegii
arată-ți sociabilitatea și carisma
arată-ți prietenii și atenția față de colegi

7. Întrebare. Care dintre următoarele, în opinia dumneavoastră, contribuie la interacțiunea de succes la locul de muncă și, ca urmare, la rezultate pozitive la locul de muncă?

înțelegerea corectă a informațiilor și a colegilor
alfabetizare profesională
declarație clară a conținutului informației
deplină conștientizare profesională
manifestare de sinceritate, onestitate, deschidere în comunicarea cu colegii

8. Situație. La locul de muncă, vă confruntați cu sarcina de a fi întotdeauna precis, de a îndeplini cerințele serviciului și de a fi conștiincios. Ce comportament credeți că trebuie demonstrat pentru a răspunde așteptărilor angajatorului?

lucrează cu încredere și seriozitate
arată o atitudine de afaceri față de momentele de lucru
fii creativ, oferă soluții creative
fii flexibil, adaptează-te rapid la condițiile de muncă
să fie responsabil pentru rezultatele muncii

9. Situație. Unul dintre colegi arată abilități de conducereși este dornic să devină liderul departamentului. Ce semn ar indica un astfel de angajat?

un coleg care demonstrează celorlalți rezultatele muncii sale și lucrează la greșeli
un coleg cu care te bucuri de rezultatele colaborării tale
un coleg care menține o condiție fizică și psihică excelentă și promovează angajatul imagine sănătoasă viaţă
un coleg care demonstrează și promovează excelența în executarea instrucțiunilor conducerii
un coleg a cărui muncă este cea mai utilă și mai creativă

10. Întrebare. Care dintre următoarele vă pot caracteriza inițiativa?

Ofer mereu soluții și idei proactive
Întotdeauna îmi duc la îndeplinire stilul de lucru
Mă adaptez întotdeauna independent la ritmul și stilul de lucru existent
Reacționez întotdeauna la condițiile care îmi afectează munca
Răspund întotdeauna la instrucțiunile și sarcinile managerului meu

11. Situație. Vi s-a încredințat organizarea și desfășurarea unui eveniment de gală. Pe care dintre următoarele calități ați folosi?

capacitatea de a colabora cu specialiști în planificarea și implementarea unei vacanțe
capacitatea de a fi un exemplu strălucitor de activitate, zel și inițiativă în implementarea sarcinilor
capacitatea de a gestiona și a reglementa în mod intenționat cursul evenimentelor
capacitatea de a motiva angajații să fie activi social
capacitatea de a conduce independent evenimente speciale

12. Situație. Pentru munca cea mai coordonată a departamentului, managementul plănuiește să aleagă un lider, un șef responsabil al departamentului. Ce calitate personală ar trebui să caute managementul atunci când alege un lider?

capacitatea de a controla munca proprie și a colegilor
capacitatea de a influența pozitiv colegii
capacitatea de a inspira colegii
capacitatea de a-ți exprima în mod clar gândurile și planurile colegilor
capacitatea de a vedea consecințele evenimentelor de lucru în echipă și de a fi pregătit să-și asume în mod independent responsabilitatea pentru acestea

13. Situație. Dintre angajații departamentului, managementul caută un lider cu următoarele calități: auto-exactitate, angajament, responsabilitate pentru rezultatele muncii. În ce activități pot fi monitorizate calitățile de conducere ale unui angajat?

o sarcină în care este necesar să se țină cont de interesele tuturor participanților
sarcini, al căror rezultat depinde în întregime de capacitatea de a influența oamenii
sarcini în care trebuie să fii obiectiv și să poți critica
sarcini asociate cu creșterea treptată a responsabilității
sarcini în care este necesar să se poată exprima și apăra convingeri

14. Situație. Ai observat că colegul tău, într-o situație de luare a deciziilor urgente, își asumă mereu responsabilitatea și încearcă să explice acțiunile colegilor săi. Cum evaluezi comportamentul unui angajat, de ce face asta?

este dedicat muncii sale, comportamentul său asigură că a făcut tot ce a putut
se concentrează și navighează cu pricepere într-o situație de luare a deciziilor urgente
este un bun performer, știe ce vrea și știe ce să facă
el înțelege că este responsabil pentru rezultatul muncii sale
se îngrijorează de consecinţele muncii sale

15. Întrebare. Ce se exprimă cel mai des, în opinia dumneavoastră, ca indicator al eticii unei persoane în sfera profesională?

în sprijinul tău constant al unei imagini pozitive
în recunoașterea dvs. de către colegi și asociați
în lipsa ta de toleranță față de crimă
în permanentă etapă de profesionalism
în îndeplinirea cu acurateţe a sarcinilor şi instrucţiunilor profesionale

16. Situație. Colegul tău s-a întors din vacanță și nu se poate întoarce la muncă. În absența sa, unii angajați au stăpânit un nou program de lucru. Un coleg refuză să-și îndeplinească actualul job, cerând pregătire într-un nou program. Alege unul dintre motivele comportamentului lui?

angajatul nu intenționează să rămână în departament
angajatul este judecat greșit de conducere (răsfățat de conducere)
angajatul nu este interesat să învețe noi tehnologii
angajatul se străduiește să fie vizibil și semnificativ
angajatul are timp liber de la serviciu

17. Situație. Conducerea dumneavoastră, clarificând obiectivele departamentului, v-a pus o sarcină nouă, mai complexă, care va duce la modernizarea funcțiilor departamentului. Ce acțiune vei lua mai întâi?

pune rezultatele acțiunilor în perspectivă
optimizarea acțiunilor, utilizarea cantitate minimă operațiuni
luați numai acțiuni eficiente
răspunde prompt la instrucțiunile de management
acționați gânditor, rațional și sistematic

18. Situație. Dacă într-un mediu de lucru întâlnești un destinatar de servicii care solicită tratament specialși atenția față de sine, exprimă nemulțumirea față de viața și societatea în ansamblu. Cum te vei comporta?

Nu voi ceda emoțiilor, voi fi stabil și echilibrat
Îl voi sprijini emoțional pe beneficiarul serviciului, îl voi liniști
Voi demonstra beneficiarului serviciului toată diligența și angajamentul meu
Îmi voi demonstra fiabilitatea și competența profesională
va oferi beneficiarului serviciului un sentiment de încredere și securitate

19. Întrebare. Ce evaluare a activităților dumneavoastră considerați cea mai bună?

această muncă este ceea ce are nevoie departamentul
este clar că suflet a fost pus în această lucrare
foarte multumit de rezultatele muncii
fara plangeri, totul este ok
lucrarea a fost făcută cu bună credință

20. Întrebare. Într-o situație în care te confrunți cu o persoană agresivă și furioasă, care este puternic indignată și nu vrea să te înțeleagă, ce faci?

Voi da dovadă de autocontrol și nu voi evalua această persoană
Voi preveni conflictul, voi evita să-l întâlnesc la distanță
Voi face așa cum mi-au recomandat alții (părinți, prieteni).
Ignor această persoană, mă prefac că nu există
Voi câștiga această persoană, voi crea un sentiment de încredere

21. Situație. Aveți informații confidențiale care interesează multe persoane, inclusiv pe cei dragi. Ce vei face?

trebuie să împărtășiți totul cu cei dragi
Voi refuza să încalc confidențialitatea, inclusiv pentru cei dragi
Permiteți-mi să vă explic că am fost avertizat de răspundere, inclusiv de răspundere penală
Voi informa organele de drept despre părțile interesate
Evit conversațiile despre informații confidențiale și despre muncă

22. Situație. Ați observat că unul dintre colegii dvs. a început să vorbească des despre vizitarea unei organizații religioase; în plus, a sugerat să participe la o prezentare a ideilor și credințelor acestei organizații religioase. Ce vei face?

da-i o parere negativa
asculta persoana cu intelegere
explicați-i că există locuri desemnate pentru distribuire
ignora persoana
ia adresa prezentării

23. Situație. Șeful departamentului insistă (atât direct, cât și indirect) să faci compromisuri, încălcând astfel codul de etică. Ce vei face?

Voi discuta termenii unui compromis cu conducerea
Îl ignor pe liderul care provoacă situația
Pentru munca ulterioară voi face un compromis
Îmi voi informa colegii despre acțiunile conducerii și îmi voi cere sprijin
Voi raporta acțiunile conducerii sau ale agențiilor de aplicare a legii

24. Întrebare. Ce sfaturi îi poți oferi unei persoane care se confruntă cu anxietate și îngrijorare pentru că nu își cunoaște rădăcinile? Nu poate avea încredere în nimeni, nu are încredere în nimeni sau în nimic?

participa la evenimente sociale
trăiește așa cum este scris în constituție și cărți sfinte, pe care o poate alege singur
lucrează asupra ta, dezvoltând încrederea în oameni, găsește oameni care să-l sprijine
trăiește așa cum trăiau și trăiesc oamenii din jurul lui acasă și la serviciu
sfătuiește-te să nu devii moale, stabilește-ți un obiectiv și mergi spre el

Aici sunt selectate teste pentru uz neprofesional. Oricine se poate testa folosind aceste teste. Rezultatele obținute în urma acestor teste nu trebuie luate prea în serios. Cu toate acestea, sunt bune pentru extinderea „orizontului interior”, dezvoltarea autocriticii și o sursă de idei pentru auto-îmbunătățire. Medicii polonezi de la Institutul Național de Sănătate, împreună cu grafologi și psihologi, au dezvoltat un test pentru a determina susceptibilitatea unei persoane la anumite boli pe baza scrisului de mână. Ai tendința de a-ți planifica timpul și de a nu fi la cheremul circumstanțelor externe? Scopul acestui chestionar este de a identifica nivelul de onestitate și deschidere al subiectului. Conceput pentru profesioniști diagnostice psihologice. Chestionarul „Onestitate” merge bine cu acele chestionare care nu includ o scară de minciună: cu scoruri mici: Pătrat, triunghi, dreptunghi, cerc, zigzag - muncă grea, leadership, tranziție, armonie, creativitate. Unire egală sau inegală. Mulți dintre noi, oameni conștienți de sine, suntem capabili să evaluăm gradul activității noastre și să o manifestăm în conformitate cu propriul nostru potențial. În același timp, sunt mulți oameni care sunt înzestrați de natură cu o mare activitate vitală, dar nu își dau seama și nici măcar nu știu despre existența ei. Anankast are o forță puternică de rezistență nejustificată la circumstanțe. În loc să se adapteze la ele, încearcă cu orice preț să le țină neschimbate. Dar în viață totul se schimbă, o mare parte este relativă sau nu contează deloc pentru existența umană. Diagnosticul aptitudinii pentru profesii artistice. Diagnosticul general climatul psihologicîn familie. Oamenii prudenti iubesc confortul; înainte de a face ceva, ei vor „măsură de șapte ori”. Alții se grăbesc prin viață: nu le pasă! Ei sunt capabili să riște totul, chiar dacă succesul întreprinderii nu este garantat. Dacă sunteți o fată sau o femeie tânără căreia îi este uneori foarte greu să vă înțeleagă sentimentele pentru o altă persoană (tânăr), atunci să sperăm că acest test, dezvoltat de profesorul Kovalev, vă va ajuta într-o oarecare măsură să vă înțelegeți sentimentele. Acest test va ajuta la autoanaliză în determinarea naturii relației cu soțul dumneavoastră. Iritabilitate. Cât de important este sexul și lucrurile legate de el pentru tine și viața ta? Evaluează fiecare cinci ani din viața ta în funcție de gradul de saturație cu evenimentele care sunt importante pentru tine. Agresiv sau pașnic. Dacă numărul de puncte se potrivește cu vârsta ta, atunci totul este în ordine. Pentru cei care preferă activitate creativă, este de dorit ca vârsta psihologică să nu depășească vârsta pașaportului. Ai semnificativ potenţial creativ, care vă prezintă o selecție bogată de posibilități. Dacă vă puteți aplica efectiv abilitățile, atunci vă sunt disponibile o mare varietate de forme de creativitate. Coleric. Sanguine. Persoană flegmatică. Melancolic. Nivelul de toleranță generală comunicativă este evidențiat de faptul că nu poți sau nu vrei să înțelegi sau să accepți individualitatea altor persoane. Individualitatea altuia este, în primul rând, ceea ce este special la el: dat de natură, crescut, învățat în mediul său. Cruzime acoperită în relațiile cu oamenii, în judecățile despre ei. Cruzimea deschisă în relațiile cu oamenii. Negativism justificat în judecățile despre oameni. Grumping, adică tendința de a face generalizări nefondate ale faptelor negative în domeniul relațiilor cu partenerii și în observarea realității sociale. ... Exhibitionism, homosexualitate, masochism, sadism, poligamie, perversiune, animalism, narcisism, voyeurism. Test pentru femei. Sănătatea corporală. Bunăstare. Relațiile cu prietenii sunt foarte importante. Cum sunt pentru tine? Unii experți susțin că puteți afla multe despre fiecare dintre noi după inițialele noastre. Dezechilibru. Excitabilitate. Unii oameni le este foarte greu să se privească din exterior. Mulți li se pare că sunt „dragi”, sunt plăcuți în comunicare și este plăcut pentru interlocutorii lor să comunice. De fapt, de multe ori se întâmplă să subestimăm sentimentele aproapelui nostru, suntem nepoliticoși și jignitori fără să-l observăm noi înșine. Acest test(așa-numitul chestionar Leary) este foarte popular printre psihologi profesionisti datorită ușurinței sale de utilizare și conținutului informativ. Încearcă pentru tine. Există oameni care sunt mereu în alertă - nimic nu-i poate surprinde, nu-i poate uimi sau deruta. Ele sunt opusul - oamenii sunt distrași și neatenți, pierzându-se în cele mai simple situații. Scopul acestui test este de a vă ajuta să vă înțelegeți sentimentele interioare. Ideea principală a testului este de a găsi cuvântul cheie care va ajuta la dezlegarea problemelor presante ale unei persoane. Cuvântul cheie este doar sfârșitul firului pe care trebuie să îl apuci pentru a dezlega încurcătura de probleme. Acest test a fost dezvoltat de psihologi englezi. El te va ajuta să afli cât de zgârcit ești la cadouri. Ești amabil și atent cu ceilalți? Poți să dai ultima ta cămașă cuiva care are cea mai mare nevoie de ea? Care este aspectul dominant al organizației în care lucrezi, bărbat sau femeie? Pentru a afla, trebuie doar să răspundeți la o serie de întrebări. Strategia ta dominantă protectie psihologicaîn comunicarea cu partenerii. Nivelul de nevroticism. Ești genul de femeie care îi poate face pe bărbați să-și piardă capul? Timiditate. Introspecția modului de râs. Care este stilul tău de management: directiv, colegial sau laissez-faire. Dacă ești pieton, atunci acest test nu este pentru tine. În caz contrar, nu te va strica să afli singur dacă ești un șofer bun sau nu. Testul propus, întocmit de un psiholog francez, este, de asemenea, un exercițiu care va permite părinților să înțeleagă mai bine problemele creșterii băieților și fetelor. Căpitan sau pasager, lider sau urmaș, lider sau subordonat? Test pentru femei. Oamenii de contact se simt liberi în orice companie. Întâlnesc cu ușurință bărbați necunoscuti. Nivelul conflictului. Șaisprezece tipuri de asimetrie funcțională a creierului. Iubitor de distracție sau nu, hedonist sau ascet? Există opt tipuri de iubire pentru un partener: afecțiune, dragoste pasională, formală, romantică, prietenoasă, fatală, iubire perfectă, fără iubire (sau foarte slabă). Folosind asta scurt test puteți determina ce tip de dragoste aveți dvs. și partenerul dvs. Acest test este utilizat pe scară largă în America pentru a diagnostica spiritul antreprenorial. Poți judeca personalitatea unei persoane după riduri: bucurie, timiditate, atenție la detalii, onestitate, inteligență, bunătate, dezamăgire, anxietate, agresivitate, nervozitate, surpriză, indiferență. Autoanaliza caracterului. Acest tabel de evaluare a soților, candidați pentru soți, a fost propus de sexologii americani și canadieni. Un om demn trebuie să obțină cel puțin 100 de puncte pozitive și nu mai mult de 45 de puncte negative. Un chestionar care vizează autoevaluarea abilităților de observație. Ești o persoană de încredere? Sau nu este întotdeauna posibil să te bazezi pe tine, ești oarecum, așa cum se spune, egoist? Tehnica este destinată exclusiv uzului personal. Vă va ajuta să identificați persoanele din mediul dvs. care sunt predispuse la fraudă. Ce este independenta? Aceasta este capacitatea de a-ți asuma responsabilitatea la momentul potrivit, aceasta este hotărârea combinată cu o abordare sobră. Te poți considera unul dintre oamenii care sunt gata să se laude cu independența și autosuficiența lor? "Cine caută o comoară o găsește rar. Și cine nu o caută nu o găsește niciodată." Oamenii persistenți care văd clar obiectivele și se străduiesc cu insistență pentru ele obțin un anumit succes în viață. Este suficientă această persistență pentru tine? Un test non-profesional pentru a studia nivelul de motivație pentru bogăția personală. Acest test este conceput pentru a vă ajuta să înțelegeți delicata întrebare dacă sunteți o persoană prea încrezătoare în sine. Folosind acest test, vă puteți testa ideile despre caracterul și comportamentul inerent persoanelor de diferite sexe și cunoștințele dvs. despre stereotipurile sociale. Analiza desenelor care se fac in timpul intalnirilor plictisitoare sau pur si simplu pentru ca nu este nimic de facut: modele diferite intr-un caiet, pe o bucata de hartie. Acest test te va ajuta să-ți dai seama dacă ești cu adevărat sensibil, așa cum auzi uneori. Sau ești toleranța însăși. Nivel de alarma. Ești doar un pesimist sau un pesimist bolnav? Ești un optimist sănătos sau ești nestăpânit de frivol? Cum este el, tatăl de familie?.. Pentru a afla mai bine, soția trebuie să răspundă la 24 de întrebări. Un prud rațional sau un libertin violent. Majoritatea oamenilor petrec aproximativ 8 ore pe zi la serviciu și comunică cu colegii lor la fel de mult ca și cu familiile lor. Prin urmare, relațiile cu colegii sunt element important viata umana. Relațiile proaste cu colegii nu numai că pot dăuna unei cariere sau afaceri, dar pot și dezechilibra orice persoană pentru o perioadă foarte lungă de timp. Acest test pentru a evalua rezistența la stres a fost dezvoltat de un psiholog Centru medical Universitatea din Boston. Atitudine față de locul de muncă actual. Posibilitate de masturbare. Posibilitate de exhibitionism. Predispoziție la relații deformate cu semenii. Luptător pentru adevăr sau oportunist? Proiectat pentru autotestare. Evaluarea propriilor abilități antreprenoriale. Uneori este dificil pentru o persoană să se privească din exterior. Acest test este conceput pentru a afla cât de plăcut ești în comunicare. În țările care s-au concentrat pe cercetarea dependentei de muncă, cum ar fi Japonia, Statele Unite și Canada, interviurile semi-structurate sunt folosite pentru a identifica dependenta de muncă. Un astfel de interviu este chestionarul propus de B. Killinger. Sa observat de mult timp că bărbații și femeile sunt adesea foarte diferiți în comportamentul lor. Experimentele psihologilor au arătat că în prezența altor persoane aceste diferențe se manifestă de două ori. Acest lucru se explică prin faptul că suntem obișnuiți să jucăm roluri, rolurile bărbaților și rolurile femeilor. După cum spunea Shakespeare, „Toată lumea este o scenă, iar oamenii din ea sunt actori”. Îți cunoști rolul? Ești vigilent și meticulos sau visător și distras? Autoanaliză a gradului de gelozie. Ești hotărâtor? Faceți testul și probabil după aceea veți putea răspunde la această întrebare mai îndrăzneț. Nivel de ambiție și pregătire pentru carieră. Există vreo tendință spre manipulare sau ți-au devenit familiare engramele în spectrul de expresie emoțională. Impulsivitate. Excitabilitate emoțională. Afectivitate. Reproductibilitatea experiențelor nereacționate. Hipertimia excesivă duce de obicei la manifestarea necritică a activității. O persoană se preface mai mult decât știe, știe cum și face, se străduiește să preia totul, să critice și să învețe pe toată lumea, încearcă să atragă atenția asupra sa cu orice preț. Energia excesivă interferează cu gândirea clară și logică, motiv pentru care hipertimia se lasă adesea dusă de cap. Nivelul de anxietate nemotivată. Testul este destinat autotestării. Diagnostică prezența sau absența sindromului de autodistrugere, adică o tendință de autodistrugere, autoagresiune și auto-rănire. Tendință la dispoziție scăzută. Tendința spre frustrare. Tendința la ciclotimie. Tendinta spre euforie. Tendinta spre exaltare. Acest test a fost realizat de medici americani. Va sfatuiesc sa raspundeti cat mai sincer, fara prevaricari. Este deosebit de important să rețineți că rezultatele acestui test nu reprezintă un „diagnostic” definitiv. Poate că trebuie să-ți schimbi stilul de viață într-un fel. Uneori ajută să fii un lider dur. Aici, însă, este necesară o evaluare sobră a caracteristicilor stilului tău de conducere și a caracterului tău. Pentru a vă ajuta cu această autoevaluare, experții americani în management au dezvoltat un test simplu, dar util. Se bazează pe teza că fiecare lider are două tipuri de resurse mentale: resursele D și resursele B. ... Gradul de tensiune în relație. Nivel de respect pentru sentimentele partenerului tău. Capacitatea de a ceda. Testul este destinat autotestării. Ai o adevărată pasiune pentru călătorii sau ești o persoană de casă? Chestionarul este conceput pentru a identifica nivelul de anxietate al unei persoane în raport cu propriile greșeli. Indirect, ajută și la judecarea atitudinii față de opiniile celorlalți, a dorinței de obiectivitate, a tendinței de autoamăgire și a folosirii celor psihologice.Ești neclintit și, scuză-mă, încăpățânat? Fermitatea convingerilor tale merge bine cu marea subtilitate și flexibilitate a minții tale? Potrivit lui Carl Gustav Jung, există două opțiuni de adaptare la lumea din jurul tău. Una dintre ele este expansiunea: comunicați constant, extindeți contactele, conexiunile de afaceri, luați tot ce vă oferă viața. Asta este un extrovertit. Introvertiții, dimpotrivă, își limitează contactele și se retrag în ei înșiși, ca și cum s-ar fi ascuns într-o carapace. Foarte nesigur, încrezător în sine sau prea încrezător în sine? Întrebări pentru soțul meu. Întrebări pentru soția mea. Ești un diplomat bun? Conduceți discuția într-un mod autoritar, dominator și neceremonios? Comportamentul dumneavoastră nu primește o evaluare clară în echipă?

Lumina mea, oglinda...(Teste pentru liceeni)

Metodologie „Casa în care „locuiești””

(Metodele de diagnosticare a caracterului sunt folosite de la sursă: Teste psihologice pentru adolescenți./Comp. T.V. Orlova. - Kiev: Tair LLC, 1997. - 190 p. (Psihologie populară)

Un desen creat de o persoană fără să se gândească poate dezvălui foarte mult caracterul său. Caracterul este totalitatea trăsăturilor mentale ale unei persoane ca rezultat al temperamentului și al creșterii sale, al direcției voinței și minții sale. Pentru a afla unele dintre trăsăturile tale de caracter, desenează o casă obișnuită pe o bucată de hârtie.

Interpretarea rezultatelor

Casă mică, joasă. O persoană care desenează o casă cu un acoperiș foarte jos, cel mai probabil, se simte obosită, obosită și îi place să-și amintească despre trecut.

Clădire cu mai multe etaje. El este de obicei descris ca o persoană uscată, retrasă, care se ocupă de propriile probleme.

Lacăt. Un astfel de desen dezvăluie ceva copilăresc în caracter, frivol, frivol. Înseamnă că o persoană are o imaginație prea bogată și nu are contact viata reala.

Fereastră. O fereastră uriașă vorbește cel mai probabil despre deschidere, cordialitate și prietenie. Una sau mai multe ferestre mici, ferestre cu gratii, obloane - un indicator al secretului, al prezenței complexelor, al lăcomiei și al incapacității de a da sau de a accepta ceva de la alții.

Ușile. Dacă sunt situate în mijlocul fațadei, acest lucru indică prietenie și ospitalitate. Iar pridvorul este despre o generozitate și mai mare, un sentiment de încredere în sine. Ușa deschisăînseamnă sociabilitate. Închis - închis. Dacă ușa acoperă aproape toată fațada, asta indică frivolitate, imprevizibilitate în acțiuni, dar și generozitate.

Absența unei țevi în imagine este un semn de insensibilitate. Un coș de fum din care nu iese fum înseamnă același lucru, dar această trăsătură de caracter este cauzată, fără îndoială, de o serie de dezamăgiri din viață. O țeavă cu fum este un semn de generozitate, iar dacă, în plus, chiar și cărămizi sunt desenate pe țeavă, atunci acest lucru indică optimism în viață.

Metoda „Culoarea și caracterul tău”

Majoritatea oamenilor preferă o culoare, cel puțin nu mai mult de două sau trei (în funcție de locul în care sunt folosite aceste culori: în îmbrăcăminte, mobilier etc.). Răspunsul la întrebarea „Care este culoarea ta preferată?” poate dezvălui secretele caracterului, machiajul emoțional al unei persoane. Desigur, nu se poate nega că sentimentul plăcut sau neplăcut pe care o evocă o anumită culoare se poate schimba în timp. La urma urmei, noi înșine ne schimbăm...

Albul este o sinteză a tuturor culorilor, motiv pentru care este culoarea ideală, „culoarea viselor”. Conține o semnificație semnificativă, deoarece transmite simultan strălucirea luminii și răceala gheții. Această culoare poate fi preferată de o persoană cu orice caracter; nu respinge pe nimeni.

Negrul este opusul albului. Aceasta este culoarea incertitudinii, simbolizând o percepție sumbră a vieții. Aceasta este culoarea maximalismului, a criticii, a judecății. Oricine preferă să se îmbrace în negru percepe adesea viața în culori închise, este neîncrezător, nefericit și predispus la depresie, pentru că nu are nicio îndoială că idealurile în viață sunt de neatins. Schimbarea frecventă a unui costum sau rochie neagră cu alta, mai strălucitoare este un indicator că dispozițiile pesimiste se risipesc.

Griul este culoarea preferată a oamenilor sensibili și neîncrezători care se gândesc mult timp înainte de a lua orice decizie. Este, de asemenea, o culoare neutră favorizată de cei cărora le este frică să facă o declarație prea tare. Dacă nu vă place această culoare, atunci acesta este un indicator al unui caracter impulsiv și frivol.

Roșul este culoarea pasiunilor. Dacă aceasta este o culoare preferată, atunci o astfel de persoană este curajoasă, voințoasă, dominatoare, temperamentală și sociabilă. De asemenea, un altruist. Persoanele care sunt iritate de această culoare au un complex de inferioritate, frică de certuri, tendință spre singurătate, stabilitate în relații.

Portocaliul este culoarea preferată a oamenilor intuitivi și a visătorilor pasionați.

Maro și toate nuanțele sale (culoarea pământului) sunt preferate de cei care s-au ridicat ferm și cu încredere în picioare. Oamenii care au un punct slab pentru el prețuiesc tradițiile și familia. Când este neplăcut, vorbește despre egoism și egoism, că această persoană este secretă și are dificultăți să fie sinceră.

Culoarea galbenă simbolizează calmul, ușurința în relațiile cu oamenii și inteligența. A fi iubit înseamnă a fi sociabil, curios, curajos, adaptabil și a te bucura de oportunitatea de a mulțumi și a atrage oamenii. Când este neplăcut, atunci vorbim despre o persoană concentrată, pesimistă, cu care este dificil să stabilești o cunoștință.

Salata verde este culoarea mizantropilor și a cinicilor. Îi plac doar oamenii de la putere care caută să-și impună voința altora, dar le este frică să acționeze singuri pentru a nu ajunge într-o situație dificilă.

Rozul este culoarea vieții, a tuturor ființelor vii, vorbește despre nevoia de a iubi și de a fi mai amabil. Cei care îi plac se pot supăra din cauza oricărui motiv, chiar și a celui mai nesemnificativ. Pentru oamenii pragmatici, această culoare provoacă iritații.

Culoarea violet vorbește despre o foarte mare emotivitate, sensibilitate, spiritualitate ridicată și delicatețe. Când este neplăcut, este semnul unui simț dezvoltat al datoriei, al dorinței de a trăi doar în prezent. Aceasta este o culoare tipică a oamenilor armonios dezvoltati.

Albastru. Deoarece aceasta este culoarea cerului, este de obicei asociată cu sublimitatea spirituală a unei persoane, cu puritatea sa. Dacă îți place de el, vorbește despre modestie și melancolie; o astfel de persoană are adesea nevoie să se odihnească. Obosește rapid și ușor; sentimentul de încredere și bunăvoința celorlalți sunt extrem de importante pentru el. Respingerea acestei culori dezvăluie o persoană care vrea să dea impresia că poate face orice în lume. Dar, în esență, el este un model de incertitudine și izolare. Indiferența față de această culoare vorbește despre o anumită frivolitate în domeniul sentimentelor, ascunsă sub pretextul curtoaziei.

Verdele este culoarea naturii, a naturii, a vieții însăși, a primăverii. Cel care o preferă se teme de influența altora, căutând o modalitate de a se afirma, deoarece aceasta este de o importanță vitală pentru el. Oricine nu-l iubește se teme de problemele cotidiene, de vicisitudinile destinului, în general - de toate dificultățile.

Testul „Care este potențialul tău creativ?”

(Potemkina O.F., Potemkina E.V. Teste pentru adolescenți. - M.: ACT-PRESS KNIGA, 2006. - 320 p. p. 92-96.)

Instrucțiuni. Alegeți unul dintre răspunsurile sugerate la următoarele întrebări și afirmații.

1. Crezi că lumea din jurul tău ar putea fi îmbunătățită?

b) nu, el este deja destul de bun;

c) da, dar numai în anumite privințe.

2. Crezi că tu însuți poți participa la schimbări semnificative în lumea din jurul tău?

a) da, în majoritatea cazurilor;

c) da, în unele cazuri.

3. Crezi că unele dintre ideile tale ar aduce progrese semnificative în domeniul de activitate în care urmează să lucrezi?

b) da, în circumstanțe favorabile;

c) doar într-o oarecare măsură.

4. Crezi că în viitor vei juca un rol atât de important încât vei putea schimba fundamental ceva în viața ta și în viața altor oameni?

a) da, cu siguranță;

b) este improbabil;

c) posibil.

5. Când decideți să luați o acțiune, credeți că vă veți îndeplini angajamentul?

b) te gândești adesea că nu vei putea;

c) da, adesea.

6. Simți nevoia de a face ceva ce nu știi absolut?

a) da, necunoscutul te atrage;

b) necunoscutul nu te interesează;

c) totul depinde de natura cazului.

7. Trebuie să faci ceva necunoscut. Ai dorința de a atinge perfecțiunea în ea?

b) ești mulțumit de ceea ce ai realizat;

c) da, dar numai dacă vă place.

8. Dacă îți place o afacere pe care nu o cunoști, vrei să știi totul despre ea?

b) nu, vrei să înveți doar cele mai elementare;

c) nu, vrei doar să-ți satisfaci curiozitatea.

9. Când eșuezi, atunci:

a) persistă ceva timp împotriva bunului simț;

b) renunta la aceasta idee, pentru ca intelegi ca este nerealista;

c) continuă să-ți faci treaba, chiar și atunci când devine evident că obstacolele sunt de netrecut.

10. În opinia dumneavoastră, o profesie ar trebui aleasă pe baza:

a) capacitățile tale, perspectivele potrivite pentru tine;

b) stabilitatea, semnificația, necesitatea profesiei, necesitatea ei;

c) beneficiile pe care le va oferi.

11. Când călătoriți, ați putea naviga cu ușurință pe traseul pe care l-ați parcurs deja?

b) nu, vă este frică să nu vă rătăciți;

c) da, dar numai acolo unde ți-a plăcut zona și ți-ai amintit.

12. Imediat după o conversație, vă puteți aminti tot ce s-a spus?

a) da, fără dificultate;

b) nu vă veți putea aminti totul;

c) amintiți-vă doar ceea ce vă interesează.

13. Când auziți un cuvânt într-o limbă necunoscută, îl puteți repeta silabă cu silabă, fără eroare, chiar și fără a-i cunoaște sensul?

a) da, fără dificultate;

b) da, dacă acest cuvânt este ușor de reținut;

c) repeta, dar nu chiar corect.

14. În timpul liber, preferați:

a) stai singur, gandeste-te;

b) să fie în companie;

c) nu-ți pasă dacă ești singur sau în companie.

15. Faci ceva. Decizi să opriți această activitate numai atunci când:

a) treaba este terminată și vi se pare bine făcută;

b) sunteți mai mult sau mai puțin mulțumit;

c) încă nu ai reușit să faci totul.

16. Când ești singur:

a) le place să viseze la unele lucruri, poate chiar abstracte;

b) încercarea de a găsi o anumită activitate cu orice preț;

c) uneori iti place sa visezi, dar despre lucruri legate de munca ta.

17. Când o idee te captează, vei începe să te gândești la ea:

a) indiferent unde și cu cine te afli;

b) poţi face asta doar singur;

c) numai acolo unde nu va fi prea zgomotos.

18. Când aperi o idee:

a) îl poți refuza dacă asculți argumente convingătoare ale adversarilor tăi;

b) vei rămâne neconvins indiferent de argumentele pe care le vei asculta;

c) răzgândiți-vă dacă rezistența este prea puternică.

Calculați punctele pe care le-ați acumulat după cum urmează:

pentru răspunsul „a” - 3 puncte;

pentru răspunsul „b” - 1 punct;

pentru răspunsul „c” - 2 puncte.

Întrebările 1, 6, 7, 8 determină limitele curiozității tale; întrebările 2, 3, 4, 5 - încredere în sine; întrebările 9 și 15 - consecvență; întrebarea 10 - ambiție; întrebările 12 și 13 - memoria auditivă; întrebarea 11 - memoria vizuală; întrebarea 14 - dorința ta de a fi independent; întrebările 16, 17 - capacitatea de abstractizare; Întrebarea 18 - gradul de concentrare.

Aceste abilități constituie calitățile potențialului creativ. Suma totală de puncte obținute va arăta nivelul potențialului tău creativ.

49 sau mai multe puncte. Aveți un potențial creativ semnificativ, ceea ce vă oferă o mulțime de opțiuni. posibilități creative. Dacă vă puteți aplica efectiv abilitățile, atunci vă sunt disponibile o mare varietate de forme de creativitate.

De la 24 la 48 de puncte. Ai un potențial creativ destul de bun. Ai calitatile care iti permit sa creezi, dar ai si probleme care incetinesc procesul creativ. În orice caz, potențialul tău îți va permite să te exprimi creativ, dacă vrei, desigur.

23 sau mai puține puncte. Potențialul tău creativ, din păcate, nu a câștigat încă putere și trebuie dezvoltat. Dar poate te subestimezi pe tine și abilitățile tale? Lipsa de încredere în tine te poate face să crezi că nu ești deloc capabil de creativitate. Scapă de aceste gânduri și rezolvă astfel problema.

Personaj: Test psihogeometric

Caracterul este un sistem individual stabil de moduri obișnuite de comportament uman. Tradus din greaca veche înseamnă: „amprentă”, „trăsătură distinctivă”, „semn”, „semn”, „trăsătură”. Caracterul este în mare parte rezultatul educației și al autoeducației. Spre deosebire de temperament, care este determinat în mare măsură de calitățile înnăscute, caracterul se dezvoltă în primul rând pe parcursul vieții, sub influența comunicării cu alte persoane.

(Gretsov A.V., Azbel A.A. Know yourself. Teste psihologice pentru adolescenti. - Sankt Petersburg: Peter, 2006. - P. 31-34.)

Instrucțiuni. Uită-te la cele cinci cifre. Alege dintre ele pe cea în legătură cu care poți spune: „Acesta sunt eu!” Doar nu vă implicați în nicio analiză logică sau speculație. Încercați doar să vă simțiți forma. Dacă întâmpinați foarte multe dificultăți, alegeți dintre figuri pe cea care v-a atras prima dată atenția când v-ați uitat la pagina cu imaginea lor. Scrieți-i numele sub numărul 1. Din cele patru cifre rămase, alegeți din nou pe cea mai apropiată și scrieți-i numele sub nr. 2. Așadar, numerotați toate cele cinci cifre. Vă rugăm să încercați să faceți fără prea multă gândire!

Orez. 3. Material de stimulare pentru „testul psihogeometric”

Interpretarea rezultatelor.

După numerotarea cifrelor, citiți caracteristici psihologice, cu care alegerea lor se referă de obicei. Caracteristicile asociate figurilor pe care le-ați ales numărul 1 și nr. 2 sunt cele mai aplicabile pentru dvs. În ceea ce privește caracteristicile asociate figurii pe care ați ales-o ultima, acestea sunt trăsăturile pe care le respingeți. Cel mai probabil, îți va fi destul de dificil să comunici cu oameni care le manifestă în mod activ.

Tabelul 5

Interpretarea rezultatelor testelor psihogeometrice

Proprietăți psihologice

Pozitiv

Negativ

Organizat

Atentă la detalii

Muncitor

Rațional, prudent

Erudit

Tenace, persistent

Ferme în decizii

Rabdator

Gospodar

Pedant, meticulos, meschin

Nu pot vedea pădurea pentru copaci

Om silitor

Rece, distante

Exagerat de precaut

Nu o imaginație foarte bogată

Conservator, rezistent

Așteptați, întârziați deciziile

Triunghi

Un lider care conduce

Asumarea responsabilitatii

Decisiv

Concentrat pe obiectiv

Concentrat pe esența problemei

Competitiv, orientat spre câștig

Încrezător

Ambiţios

Viguros

Egoist, egocentric

Nerăbdător, îi întrerupe pe alții

viclean, viclean

Arogant

Orientat către statut și carieră

De neoprit

Dreptunghi

Emotionat, activ

Curios

Învață cu ușurință lucruri noi

Sensibilă, fără ambiții inutile

Încordat într-o stare de confuzie

Inconsecvent, volubil

Credincios, sugestiv

Instabil emoțional

Cu stima de sine scazuta

Nechibzuit

Prietenos, binevoitor

binevoitor

Îngrijirea

de susținere

Devotat

Simpatic

Generos

Capabil să-i convingă pe alții

Încrezător

Calm

Reflexiv (tinde să fie conștient de sine)

Fără conflicte

Nesolicitant

inferior

Neglijent

Intruziv

Vorbăreț

Intruziv

Vorbăreț, îi place să bârfească

Tendința la auto-recriminare

Extravaganţă

Joacă cu sentimentele altora

Credul

Nu prea dornic de realizări

Indecis

„politician” slab

Abordare creativă a vieții

Setarea teoretică

Visare, concentrare pe viitor

Intuitivitatea

Spirit

Expresivitate

Luptă pentru noutate

Entuziasm, entuziasm

Dezorganizare

Impracticabilitate

nerealist

Ilogicitate, inconsecvență

Excentricitate

Necumpătare, spontaneitate

Incoerența stărilor de spirit, comportamentului și relațiilor

Naivitate

Atenție la faptul că în coloanele „Pozitiv” și „Negativ” vorbim uneori despre caracteristici psihologice foarte asemănătoare, pur și simplu exprimate în cuvinte diferite (ferme în decizii - încăpățânat, generos - risipitor etc.).

De fapt, în esență, aceste caracteristici psihologice sunt foarte apropiate, dar dacă vor fi pozitive sau negative depinde de modul în care se manifestă exact și de cât de bine corespund condițiilor externe. Și, de asemenea, despre modul în care ceilalți și persoana însăși îi tratează.

Metodologia „Hai să-ți desenăm personajul”.

(Psihologie: Tutorial clasa V./Ed. I.V. Dubrovina. - M.: Institutul Psihologic și Social din Moscova; Voronej: MODEK, 2000. - p. 226-231.)

Instrucțiuni. Completați fiecare dintre pătratele propuse, adăugând imagini la discreția dvs. Nu te gândi mult la sarcină. Dă frâu liber imaginației tale.

Orez. 4. Material de stimulare pentru metoda „Let’s Draw Your Character”.

Prelucrarea și interpretarea rezultatelor.

Acum să vedem ce s-a întâmplat.

1. Imaginea din primul pătrat arată ce simți despre tine. Dacă ai desenat ceva amuzant sau o față zâmbitoare, atunci asta indică atitudine buna pentru tine și simțul tău al umorului. Dacă ai desenat soarele, de multe ori vrei să fii la conducere, un lider. Floarea înseamnă că acorzi multă atenție aspectului tău. Ochi - ești o persoană mândră, te străduiești să te controlezi pe tine și pe alții.

2. Desen în al doilea pătrat. Dacă ai desenat ceva doar într-un pătrat mic, înseamnă că ești o persoană casnică și iubești confortul acasă. Dacă desenul este într-un pătrat mare, atunci ești interesat lumea. Dacă desenul este mare și în pătrate mici, atunci interesele tale sunt distribuite armonios între casă și lumea exterioară.

3. Al treilea pătrat. O săgeată care zboară într-o țintă înseamnă că ești capabil să muncești din greu pentru a-ți atinge obiectivul. Dacă ai desenat mai multe săgeți sau linii, atunci nu știi ce obiectiv vrei să atingi. Dacă desenezi ceva care nu seamănă cu săgeți și țintă, atunci ești o persoană care caută, răzvrătit.

4. Al patrulea pătrat. Dacă în acest pătrat sunt desenate multe figuri sau desene, atunci asta înseamnă că îți place să comunici și, cel mai probabil, ai mulți prieteni. Dacă ai tras o singură linie, atunci cel mai probabil ești o persoană secretă, rezervată, rezervată. Dacă ai descris o cărămidă, atunci ești înclinat să fii capricios și să te îndoiești de tot. Sau poate ești un plângător?

5. Al cincilea pătrat. Dacă ai desenat ceva asemănător cu o clădire, un stâlp de lampă sau cu gâtul unui animal (adică desenul tău înfățișează un lucru și liniile sale sunt închise), atunci ai un caracter calm, prietenos. Dacă ai lăsat necompletat spațiul dintre două linii verticale și ai mutat desenul la dreapta sau la stânga, atunci ești timid, modest. Dacă primești un copac, înseamnă că prețuiești casa și familia cel mai mult. Dacă ai înfățișat fructe pe copac, înseamnă că iubești foarte mult copiii mici.

6. Al șaselea pătrat. Dacă principalul lucru din desenul tău este un element dat, atunci ai capacitatea rară de a cuceri rapid și ușor străinii. Dacă ai desenat ceva complet diferit, de exemplu, un model geometric unghiular, atunci mai ales prețuiești autonomia și independența.

7. Al șaptelea pătrat. Un desen deasupra liniei ondulate situată în mijloc indică faptul că ești încrezător în tine, te simți încrezător, iar dacă sub linia ondulată, atunci nu crezi în puterea ta. Reprezentând un obiect care se scufundă, arăți că ești îngrijorat de viitorul tău. Un model sub forma unui lanț sau ornament indică faptul că ești capabil să muncești din greu, ești responsabil, dar ești prea sensibil la greșeli.

8. Al optulea pătrat. Ceea ce înfățișați în pătratul gol înseamnă gama dvs. de interese. Dacă ai lăsat pătratul gol, atunci probabil că te-ai plictisit de viață. Încercați să vă interesați, lăsați-vă purtat de ceva, găsiți-vă o activitate interesantă.

9. Al nouălea pătrat. Dacă ați completat pătratul negru desenat cu alte pătrate sau altele forme geometrice astfel încât modelul să fie simetric, atunci ești disciplinat, organizat și lucrezi bine cu ceilalți. Dacă obțineți o imagine cu linii curbe, asimetrice și care nu seamănă cu structura geometrică corectă, atunci aceasta indică faptul că nu sunteți înclinat să recunoașteți autoritățile, sunteți încăpățânați și persistenti.

10. Al zecelea pătrat. Dacă sunteți pur și simplu închis în cercuri, atunci aveți nevoie în mod constant de protecție și sprijin și preferați să nu decideți nimic pe cont propriu. Dacă nu ai închis cercurile, ești o persoană independentă cu un scop în viață. Un desen sub forma unei urechi umane vorbește despre un caracter secret. Dacă desenul te-a făcut să te gândești la mânerul ceștii, atunci îți place să ai grijă de copii mici și de casă.

11. Al unsprezecelea pătrat. Dacă percepi un desen ca pe un element de vreun fel joc de societate, atunci asta înseamnă asertivitate de caracter, dragoste de competiție. Dacă desenul seamănă cumva cu o casă, aceasta indică economia.

12. Al doisprezecelea pătrat. Dacă ați folosit puncte precum componentă poze (furnici, coada iepurelui, boabe pe care le ciugulesc păsările etc.), asta indică faptul că ai o imaginație bună, o imaginație bogată. Dacă ați umbrit punctele și le-ați conectat într-un cerc, acest lucru indică gandire logicași o mentalitate practică.

Testul „Drumul către munți”

(Derekleeva N.I. Curs modular de motivare educațională și comunicativă a elevilor sau Învățarea să trăiască în lumea modernă. - M.: VAKO, 2006. - 128 p. - pp. 57-59.)

Ceea ce alegem, ce acțiuni facem în conformitate cu alegerea noastră, depinde de atitudinea noastră față de noi înșine și față de oamenii din jurul nostru. Dacă vrei să-ți cunoști atitudinea față de tine și față de oameni, atunci ești invitat să faci o excursie la munte. Vor fi cinci opriri în călătoria imaginară.

Descrierea jocului

Prietenul tău locuiește în munți. Astăzi este o zi liberă, te-a invitat pe tine și pe prietenii tăi în vizită. Tu hotărăști că ar fi util să faci o plimbare. În plus, locurile în care locuiești sunt foarte fierbinți și mi-ar plăcea să merg acolo unde e mișto. Vă urcați în mașină, vă luați prietenii și porniți împreună la drum.

PRIMA OPRIRE

O parte a drumului este foarte proastă, în față este o groapă mare plină de apă.

Opțiuni:

1) reușiți să ocoliți gaura și să vă continuați drumul;

2) ești blocat într-o gaură. Este imposibil să ieși fără ajutor din exterior. Va trebui să așteptăm ca cineva să-l scoată.

A DOUA OPRIRE

O mașină care se apropie te trage afară și ești pe autostradă. E amiază. Prietenii vă cer să accelerați, este foarte cald în mașină. Vrei să accelerezi și să arăți capacitățile mașinii.

Opțiuni:

1) refuzi această idee, temându-te de probleme rutiere;

2) cedezi convingerii prietenilor tăi și calci pe gaz. Dar pe drum este un polițist rutier și ești amendat pentru viteză.

A TREIA OPRIRE

Starea ta de spirit s-a deteriorat complet, iar drumul devine mai abrupt. Prietenii glumesc, râd, cer să mărească viteza. Discuția cu prietenii este enervant. Ai senzații neplăcute.

Opțiuni:

1) deschizi geamul, pornești radioul și totul dispare;

2) oprești mașina, ieși pe marginea drumului, cauți un colț în care să te întinzi și să te liniștești.

A PATRA OPRIRE

Iritația a dispărut și a devenit mai ușor. Ai pornit la drum, drum de munte, aer curat, muzică bună, glume de la prieteni și dintr-o dată - bang: o înțepătură de cauciuc.

Opțiuni:

1) chemându-ți prietenii după ajutor, schimbi anvelopa și continui drumul;

2) ești furios. Starea de spirit este ruinată fără speranță. Dai cu piciorul în mașină și te răni la picior. Până nu dispare durerea, nu poți porni la drum.

A cincea oprire

Drumul devine mai abrupt. S-a pierdut mult timp, vreau să-mi ating obiectivul mai repede și să mă relaxez puțin.

Opțiuni:

1) discutați cu prietenii cum puteți schimba planul pentru o plimbare fără a vă afecta plimbarea în sine, dvs. și prietenii dvs.;

2) te hotarasti sa conduci mai repede, dar politia rutiera nu doarme... O explicatii fine, neplacute, o cearta cu prietenii.

Joc de reflecție

1. Drumul pe care conduceai seamănă cu viața noastră?

2. Este posibil să trăiești viața fără obstacole și eșecuri?

3. Cum să le tratezi?

4. Cum se raportează acest joc la subiectul conversației noastre?

Fiecare oprire oferă două opțiuni de răspuns:

1) varianta de raspuns - 10 puncte;

2) varianta de raspuns - 5 puncte.

Analiza rezultatelor

Dacă obții de la 40 la 50 de puncte, asta înseamnă că nici într-o situație de joc nu te obosești să te gândești la acțiunile tale. Înțelegi că fiecare acțiune pe care o faci este rezultatul atitudinii tale față de tine, oameni și lume. Îți dai seama că oricare dintre acțiunile tale are anumite consecințe pentru tine și acționezi așa cum îți spune mintea.

Când efectuați anumite acțiuni, vă gândiți la consecințe nu numai pentru dvs., ci și pentru alți oameni.

Dacă înveți să raționezi într-o situație de joc, atunci în viață vei evita pierderile și greșelile care te așteaptă pe parcurs.

Dacă ai obținut de la 30 la 40 de puncte, atunci crezi că poți trăi fără să te gândești la consecințele acțiunilor tale. Îți este foarte greu să accepți solutii proprii. De foarte multe ori, o faptă săvârșită fără gânduri provoacă pocăință, dar, din păcate, de multe ori este prea târziu. Uneori îți este greu să te înțelegi cu oamenii, să te adaptezi la opiniile și dorințele lor. Cu toate acestea, vrei cu adevărat ca oamenii din jurul tău să-ți urmeze interesele și dorințele.

Dacă obții 25 de puncte, atunci comportamentul tău este o consecință a unei atitudini indiferente față de tine și față de ceilalți, ceea ce duce adesea la consecințe nefaste. Reticența de a asculta vocea bunului simț, luarea exclusivă a deciziilor, necugetarea în relațiile cu oamenii pot duce la faptul că o persoană rămâne izolată și suferă atât fizic, cât și psihic.

La sfârșitul jocului, băieții numără punctele și (dacă doresc) vorbesc despre alegerea lor.

Test „Cum te simți în legătură cu timpul tău?”

(Teste psihologice pentru adolescenți./Compilat de T.V. Orlova. - Kiev: Tair LLC. 1997. -190 p.)

Cum să înveți să trăiești optim? Fiecare persoană din chiar copilărie timpurie trebuie să învețe adevăruri simple care pot afecta rezultatul eforturilor și realizărilor sale de viață. Timpul este ireversibil. Nu poate fi acumulat, cumpărat, donat, moștenit, capturat sau cerut. Sau poți învăța să o gestionezi cu pricepere; ai grijă de el; cheltuiește-l cu moderație; elimină-l în așa fel încât alții să înțeleagă cât de important și valoros este pentru tine.

Instrucțiuni. Când răspundeți la întrebări, alegeți una dintre opțiunile de răspuns (A, B, C).

1. Pentru a te trezi dimineața, tu:

A. setați ceasul deșteptător - 3;

B. bazează-te pe familia și prietenii tăi - 1.

2. Când te trezești dimineața, tu:

A. sari imediat din pat si pregateste-te de scoala - 2;

B. ridică-te fără a te agita, fă o încălzire, apoi pregătește-te de școală - 3;

B. Știind că mai aveți câteva minute, relaxați-vă în pat - 1.

3. La micul dejun tu:

A. bea rapid ceai sau cafea cu sandvișuri - 2;

B. mâncați un mic dejun complet - 3;

B. nu iei micul dejun - 1.

4. Preferiți următorul început de zi:

A. venind la școală în același timp - 3;

B. târziu - 1;

V. cum va ieși - 2.

5. În timpul prânzului școlar:

A. au timp să ia prânzul înainte de a suna clopoțelul - 1;

B. au timp să ia prânzul și să ajungă la timp la ore - 2;

B. au timp să ia prânzul și să discute cu prietenii în timpul prânzului - 3;

6. Reușești des să râzi de prietenii tăi?

A. în fiecare zi - 1;

B. uneori - 2;

B. rar - 3.

7. Ești în situație conflictuală:

A. apara cu incapatanare pozitia - 1;

B. evita participarea la conflict - 2;

B. spuneți clar poziția și opriți discuția - 3.

8. După școală, rămâi târziu la școală:

A. întotdeauna timp de 20 - 3 minute;

B. aproximativ o oră - 2;

B. poți sta destul de mult - 1.

9. Timp liber tu de obicei:

A. petrece cu prietenii - 2;

B. devota-te hobby-urilor tale - 3;

B. efectuați după cum se dovedește - 1.

10. Întâlnirea cu prietenii înseamnă pentru tine:

A. posibilitatea de a scăpa de griji - 3;

B. pierdere de timp - 2;

B. probleme și dispoziție stricat - 1.

11. Te duci la culcare:

A. aproximativ in acelasi timp - 2;

B. ori de câte ori, în funcție de dispoziție și lecții școlare - 1;

B. după terminarea tuturor sarcinilor - 3.

12. Cum îți petreci vacanțele:

A. mereu interesant - 3;

B. după cum decid părinții mei - 1;

V. cum se dovedește - 2.

13. Când vorbești despre sport, te limitezi la:

A. rolul de fan - 2;

B. faceți exerciții regulate - 3;

V. nu considera sportul vital pentru tine - 1.

14. În ultimele două săptămâni, ați avut:

A. mutat - 3;

B. a intrat la sport - 2;

V. au fost angajați în muncă fizică - 1.

15. Când vă întâlniți cu prieteni, de obicei:

A. discuta problemele tale - 2;

B. face sport - 3;

B. mergi intr-o drumetie - 1.

16. În orice problemă, îți dorești întotdeauna:

A. atinge-ți obiectivul cu orice preț - 1;

B. a reuși datorită eforturilor cuiva - 3;

B. luați o atitudine de așteptare - 2.

Prelucrarea și interpretarea rezultatelor

Scorul predominant este „3”.

Dacă răspunsurile tale sunt dominate de un scor de „trei”, aceasta indică faptul că ești destul de atent cu timpul tău și îl prețuiești. Încercați să distribuiți rațional timpul între dvs sesiuni de antrenament, hobby-uri și prieteni. În același timp, încerci să te asiguri că comunicarea ta cu cei dragi și prietenii este informală și aduce satisfacție nu numai ție, ci și celor din jurul tău. Crezi că întâlnirea cu prietenii nu este un motiv pentru a te plânge de atitudinea proastă a celorlalți față de tine și a discuta problemele tale, ci o oportunitate de a te distra, de a vorbi despre succesele tale, de a învăța ceva și de a te bucura de realizările altora. Sunteți pe drumul cel bun nu numai în gestionarea timpului, ci și în atingerea obiectivelor. Experiența ta îi poate ajuta pe alții să-și gestioneze timpul cu înțelepciune și să-și îmbunătățească realizările în viață.

Scorul predominant este „2”.

Dacă răspunsurile tale sunt dominate de un scor de „doi”, nici nu întâmplător acest lucru indică faptul că ești caracterizat de o atitudine indiferentă față de propria ta viață. Se pare că eziți să începi să te tratezi cu respect și rațiune pe tine și pe timpul cheltuit. Există multă iresponsabilitate în acțiunile tale, dar uneori realizezi că ceea ce faci este greșit, îți revii în fire, deși energia ta nu durează mult. Prin urmare, ai multe înfrângeri în viața ta, care sunt asociate nu numai cu anumite circumstanțe, ci într-o măsură mai mare cu dezorganizarea și lipsa de voință.

Scorul predominant „1”

Dacă răspunsurile tale sunt dominate de un scor de „unu”, atunci nu controlezi timpul, dar timpul te controlează.

Sunteți puțin interesat de categoriile de timp. Traiesti asa cum iti doresti. Nu sunteți deloc interesat de ce pierderi ar putea rezulta în viitor. Cu toate acestea, este neobișnuit să te învinuiești pentru problemele tale; îți iubești prietenii și cunoștințele să simpatizeze cu tine și să-ți pară rău pentru tine. Acest lucru vă oferă mâncare pentru a continua să nu faceți nimic.

Încercați să nu vă gândiți la viitor pentru că vă sperie! Preferi să dai vina pe alții pentru eșecurile și problemele tale, deși în labirinturile adânci ale sufletului tău realizezi că ești de vină.

Metodologie de diagnosticare a gradului de satisfacere a nevoilor de bază

(Raigorodsky D.Ya. Psihodiagnostic practice. Metode și teste: Manual. - Samara: ID BAKHRAH, 1998. - P. 624-626.)

Instrucțiuni. Iată 15 afirmații pe care trebuie să le evaluați în perechi, comparându-le între ele.

Comparând prima afirmație cu a 2-a, a 3-a etc., scrieți rezultatul în prima coloană. Deci, dacă, atunci când comparați prima afirmație cu a doua, găsiți că a doua este de preferat, atunci introduceți numărul „2” în celula inițială. Dacă prima afirmație este de preferat, atunci introduceți numărul „1”, apoi procedați la fel cu a doua afirmație: comparați-o mai întâi cu a 3-a, apoi cu a 4-a etc. și introduceți rezultatul în a 2-a coloană.

Lucrați restul afirmațiilor în același mod, completând treptat întregul formular.

În timpul lucrului, este util să pronunți fraza: „Vreau...” pentru fiecare afirmație.

Material de stimulare

1. Obțineți recunoaștere și respect.

2. Aveți relații calde cu oamenii.

3. Asigurați-vă viitorul.

4. Câștigați-vă existența.

5. Aveți interlocutori buni.

6. Consolidează-ți poziția.

7. Dezvoltați-vă punctele forte și abilitățile.

8. Asigurați-vă confort material.

9. Creșteți nivelul de îndemânare și competență.

10. Evita necazurile.

11. Străduiește-te pentru nou și necunoscut.

12. Asigurați-vă o poziție de influență.

13. Cumpără lucruri bune.

14. Fă ceva care necesită dedicare deplină.

15. Fii înțeles de ceilalți.

Formular de răspuns

Prelucrarea rezultatelor

A. Când ați terminat, numărați numărul de opțiuni pentru fiecare afirmație.

Selectați cele 5 afirmații cu cel mai mare punctaj și clasați-le în ierarhie. Acestea sunt nevoile tale principale.

B. Pentru a determina gradul de satisfacere a celor cinci nevoi principale, calculați suma punctelor în cinci secțiuni la următoarele întrebări:

1. Necesaruri materiale: 4, 8, 13.

2. Nevoi de securitate: 3, 6, 10.

3. Nevoi sociale (interpersonale): 2, 5, 15.

4. Nevoi de recunoaștere: 1, 9, 12.

5. Nevoi de autoexprimare: 7, 11, 14.

B. Calculați scorurile pentru fiecare dintre cele cinci secțiuni și reprezentați rezultatele pe axa verticală a graficului. Construire prin puncte - puncte program general rezultat, fiecare va indica trei zone de satisfacție pentru cinci nevoi.

Voința joacă un rol important în viața umană. Puteți da multe definiții acestui concept (Nemov R.S. Psihologie generală: Manual pentru instituțiile de învățământ elevilor din învățământul secundar profesional. - M.: VLADOS, 2003. - P. 259): voința este o formă de control intern al comportamentului din partea a unei persoane, realizat de el însuși și asociat cu conștiința sa, gândirea, cu luarea conștientă a deciziilor și implementarea lor ulterioară cu scop; vointa este ceea ce reprezinta cel mai inalt nivel reglarea comportamentului uman. Există cinci semne care deosebesc comportamentul volitiv de comportamentul cu voință slabă - unul în care voința nu participă activ la management. Comportamentul volitiv este un comportament care:

1) controlat în mod conștient de persoana însăși;

2) este orientat spre scop;

3) asociat cu luarea deciziilor;

4) se corelează cu lupta motivelor echivalente, care prin ele însele nu sunt capabile să dea naștere unui comportament cu scop unic;

5) presupune aplicarea unor eforturi interne pentru a-l implementa, adică pentru a depăși obstacolele care apar în drumul către obiectiv.

Se pot da multe exemple cu privire la calități de voință puternică personalitate. Iată una dintre ele (Derekleeva N.I. Curs modular de motivare educațională și comunicativă a elevilor, sau Învățarea de a trăi în lumea modernă. - M.: VAKO, 2006. - 128 p. - (Pedagogie. Psihologie. Management). - P 25 -26). Tânărul roman Mucius, care încerca să-l omoare pe regele etrusc Porsena, care asedia Roma în 508 î.Hr., a fost capturat. Regele furios a ordonat să se aprindă un foc în altar pentru a-l tortura pe tânăr și a-i identifica complicii. Mucius s-a apropiat mândru de altar și și-a pus mâna dreaptă pe foc. Continuând să vorbească cu regele, acesta și-a ținut mâna pe foc până când a fost carbonizată. Șocat de actul tânărului roman, care a arătat voința națiunii sale, Porsena l-a eliberat și a ridicat asediul Romei. Imaginea lui Mucius, supranumit Scaevola (stangaci), a intrat in literatura mondiala ca exemplu de vointa care cucereste totul.

Test „Care este voința ta?

(Psihologie: Manual. clasa a V-a./Ed. I.V. Dubrovina. - M.: Institutul Psihologic și Social din Moscova; Voronej: MODEK, 2000. - P. 223-226.)

Instrucțiuni. Citiți întrebările de mai jos și încercați să le răspundeți cu adevărat. Indicați răspunsul cu semnul „+” în coloana corespunzătoare.

De exemplu

Îți place să mergi pe stradă?

Sunteți în stare să finalizați munca începută dacă nu sunteți interesat de ea?

Îți este ușor să învingi rezistența internă atunci când trebuie să faci ceva neplăcut?

Când ești certat sau te cearți cu prietenii, poți să te unești rapid și să înțelegi obiectiv situația?

Daca medicul iti interzice sa mananci ceva ce iti place, iti este greu sa renunti la acest aliment?

Dacă seara te hotărăști să te trezești mai devreme decât de obicei, dimineața vei găsi puterea de a duce această decizie?

Dacă ți-e foarte frică de ceva (de exemplu, mergi la dentist), poți depăși cu ușurință această frică și faci ceea ce trebuie să faci?

Ești un „om de cuvânt”? Îți ții promisiunea pe care o faci, chiar dacă este nevoie de multe probleme?

Urmați o rutină zilnică?

Returnați cărțile, filmele și CD-urile pe care le împrumutați la timp?

Știți sigur că nu veți mai avea timp să vă pregătiți lecțiile; le vei face chiar si atunci cand va fi un program foarte interesant la televizor?

Vei putea să întrerupi o ceartă și să taci, oricât de jignitoare ți se vor părea cuvintele celui care se ceartă cu tine?

Îndepliniți cererile, chiar dacă chiar nu doriți?

Prelucrarea rezultatelor.

Acum numără punctele. Răspunsul „da” valorează 2 puncte, „uneori” - 1 punct, „nu” - 0 puncte. Calculați suma. Acum citește ce spun rezultatele tale.

Interpretare

0-8 puncte. Voința ta nu merge bine. Cel mai adesea, te comporți așa cum vrei, așa cum îți place, chiar dacă te poate răni pe tine și pe alții. Și aceasta vorbește nu numai despre voință slabă, ci și despre egoism. Ai deseori necazuri, iar ele se datorează faptului că îți asumi responsabilitățile cu nepăsare. Trebuie să te gândești la caracterul tău. Poate că trebuie schimbat ceva în el?

9-16 puncte. Ai putere de voință medie. Te poți depăși, dar de multe ori nu o faci pentru că nu vrei sau doar ești leneș. Din această cauză, ai probleme cu profesorii, părinții și prietenii. Dacă vrei să obții mai mult în viață, antrenează-ți voința.

17-24 puncte. Voința ta este în regulă. Mă pot baza pe tine, nu mă vei dezamăgi. Dar uneori s-ar putea să fii împiedicat de dorința ta de a insista mereu pe cont propriu, de a face exact ce crezi de cuviință, chiar și în cazurile în care nu este foarte important. Această atitudine poate irita oamenii din jurul tău. La urma urmei, au și voință și dorințe. Deci puterea de voință este bună, dar aveți nevoie și de calități precum bunătatea, atenția față de oameni, capacitatea de a-i asculta și de a vă răzgândi dacă este necesar.

"diferenta"

Scop: de a ajuta părinții în înțelegerea problemelor care decurg din nesiguranța copilului, sporind eficiența asistenței lor pentru copii.

Forma de livrare: seminar.

Participanți: părinții elevilor din clasa I-V-a.

Munca pregatitoare: mementouri pentru părinți „Cum să ajut un copil să devină încrezător?” (Anexa 8).

Materiale: basm de K. Stupnitskaya „Micul val”.

PROGRESUL SEMINARULUI

Bună seara, dragi părinți! Astăzi întâlnirea noastră cu părinții va lua forma unui seminar, unde vom încerca să ne dăm seama cum să ajutăm un copil să crească încrezător în sine.

Fiecare persoană este familiarizată cu sentimentul de îndoială de sine, atunci când ți se pare ineptă, incompetentă, iar viitorul este în ceață. Și se pare că cei din jurul tău observă frământarea și anxietatea ta interioară. Incertitudinea ca sentiment este absolut normal, dar pentru unii copii, adolescenți și adulți devine un sentiment obișnuit, aproape constant, de zi cu zi.

Tu spui: si ce? Ce împiedică îndoiala de sine?

Sentimentul de îndoială de sine, după cum notează mulți psihologi, este un indicator al instabilității psihologice a individului. Psihoterapeuții notează legătura dintre tulburările de personalitate mintală și manifestările de incertitudine. Aceasta înseamnă că orice situatie dificila, care necesită mobilizarea resurselor mentale, poate deveni atât de traumatizantă pentru o persoană nesigură încât va duce la apariția anumitor boli psihosomatice. Și din moment ce viața este o serie de situații variate cu dificultăți variate, putem spune că oamenii nesiguri (și cu atât mai mult copiii) se îmbolnăvesc mai des.

Incertitudinea este direct legată de atitudinea de sine, sau, cu alte cuvinte, de imaginea de sine. Este clar că oamenii nesiguri își evaluează abilitățile și capacitățile mai puțin decât sunt în realitate. Ei pot fi nemulțumiți de aspectul lor, deși în realitate poate fi minunat. Le este greu să intre în relații apropiate, deoarece sentimentul propriei valori scăzute va interfera. Ce sentimente le vor însoți viața? Anxietate, îndoială, rușine, vinovăție, tristețe.

Vă puteți întreba: dacă imaginea generală a incertitudinii este atât de sumbră, cum vor învăța elevii nesiguri? Probabil rău? Este imposibil să răspundem fără echivoc la această întrebare. Există copii nesiguri cărora le este jenă să răspundă în clasă, să cedeze oricăror dificultăți și să studieze cu adevărat sub capacitățile lor. Dar există și alți oameni nesiguri care se descurcă cu brio, pentru care cea mai mare frică este o pată într-un caiet, o greșeală, lecție neînvățată, patru. Da, învață bine. Dar cu prețul unei tensiuni interne severe și adesea a bolii.

Cât de des întâlnim oameni nesiguri? Mai des decât credem, deoarece incertitudinea poate purta măști diferite. Măști de incertitudine - timiditate și încredere în sine. Care sunt motivele sale? Să încercăm să auzim și să „vedem” motivele incertitudinii prin basmul de K. Stupnitskaya.

Micul Val

Cu mult timp în urmă, Micul Val s-a născut în marea albastră. Era ușor verzuie, cu un pieptene alb îngrijit care i se potrivea atât de bine. Părinții ei erau Big Blue Waves. Uneori înotau departe de țărm, aproape de orizont, alteori înotau până la un țărm. Aveau prieteni val, adulți și copii.

Copiii valului erau oameni mari obraznici. Le plăcea să se joace catch-up, doborând adulții. Lângă mal făceau atât de mult zgomot încât stropitul lor jucăuș se auzea departe, departe. Uneori, ridicau un fel de cip sau cochilie și le aruncau unul în celălalt.

Micul nostru Val nu a fost așa. Ea părea tuturor a fi o fată serioasă și rezervată. Nu a fost niciodată capricioasă ca ceilalți, nu făcea zgomot, făcea tot ce i-au cerut bătrânii să facă, chiar și atunci când nu voia cu adevărat. Unora li s-a părut ciudat, dar cei mai mulți erau fericiți de ea, pentru că nu era deloc o bătaie de cap. Little Wave însăși a observat că era diferită de ceilalți copii. Ea a înotat deseori în lateral când alți copii cu valuri își făceau farse. Din anumite motive, Little Wave era convinsă că trebuie să fie ascultătoare. De obicei, acest lucru a fost ușor pentru ea. Dar au fost și cazuri când nu a fost ușor. De exemplu, când într-o zi a văzut cum doi băieți cu val au ridicat un pește mic și au început să-l arunce, dar nu a putut scăpa de ei. Micul Val s-a înfuriat atunci foarte tare, a vrut chiar să-l lovească pe unul dintre ei, dar s-a retras imediat. La urma urmei, valurile nu pot fi supărate. Toată lumea știe că atunci când valurile sunt furioase, se pot întâmpla lucruri foarte rele - ca un naufragiu. Au fost alte momente când Micul Val s-a enervat, dar de fiecare dată a reușit să se abțină. Dar problema este că Little Wave nu știa că, chiar și atunci când îți reții furia, aceasta nu dispare, ci rămâne în tine. Fără să-l observe, Micul Val a început să crească încet și să se întunece.

Într-o zi, mătușa ei a trimis-o să ducă o scândură mare până la țărm. Această placă era prea grea pentru un val mic. Mai mult, ora ei preferată se apropia – ora apusului. Ea a vrut să se întindă și să vadă cum soarele se topește în mare și apar primele stele. Dar, din moment ce Micul Val era ascultător și nu i-a contrazis pe adulți, ea a dus scândură până la țărm. Se gândea că, dacă se grăbește, tot va reuși înainte de apus.

În acest moment, alți copii cu valuri se bălăceau lângă mal. Observând Little Wave cu povara ei, au decis să o tachineze. Au apucat tabla și au început să o arunce. Little Wave era foarte supărată: se distrau, dar ea trebuia să ducă la bun sfârșit sarcina și, în plus, soarele începuse deja să apune. În cele din urmă a reușit să ia scândură de la ei și să o arunce la țărm. Obosită, s-a întors, dar soarele aproape apusese. Și atunci s-a simțit atât de jignită! Ea plutea și simțea că nu își poate potoli furia. A devenit din ce în ce mai mare, iar Micul Val însuși a crescut și el. La un moment dat, și-a dat seama cu groază că creasta ei se ridicase foarte, foarte sus. Era de nerecunoscut - a devenit complet neagră. Totul dinăuntru se încordă și șuieră. Privind în jos, a văzut un pescar într-o barcă și și-a dat seama că va cădea direct peste el. Zgomotul din interiorul ei a continuat să crească și, deodată, a căzut cu un vuiet, împrăștiindu-se în o mie de stropi. Barca pescarului s-a stricat și a fost dus la mare. Dar Little Wave nu a mai observat asta. Ea a simțit o putere uimitoare. După ce s-a împrăștiat în stropi și a făcut ceva zgomot, s-a adunat din nou. Acum era mult mai puternică decât înainte. Ea s-a întors, l-a luat pe pescar și l-a dus la mal. Când s-a întors, valurile adulte au început să o laude pentru că l-a salvat pe bărbat. Ea însăși era bucuroasă de asta. Dar și mai mult, îi plăcea sentimentul pe care îl trăia acum: toată furia care era în ea înainte s-a revărsat, iar acum era loc înăuntru pentru altceva și puterea pe care o cheltuise anterior pentru a-și ține furia acum înapoi. . A doua zi, când s-a trezit Micul Val, și-a dorit atât de mult să alerge, încât, uitând de toate interdicțiile, a alergat să se joace de prins cu ceilalți copii val. După ziua de ieri, a știut că uneori merită să faci ceea ce vrei.

Deci, ce cunoștințe ne-a oferit această poveste despre cauzele incertitudinii?

Aveți perfectă dreptate când spuneți că deseori părinții, din mare dragoste pentru copilul lor, dorind să-l protejeze de pericolele lumii exterioare, să-i dea cât mai mult din orice, privează copilul de acțiuni, decizii independente, greșeli, adică experiența depășirii în mod independent a dificultăților. Copiii ai căror părinți au obținut un succes social semnificativ se află într-o situație deosebit de acută. Iar copilul, iubindu-și părinții cu drag și fiind mândru de ei, se compară involuntar cu ei și își simte și mai puternic ineptitudinea. Și treptat se obișnuiește să trăiască cu un sentiment aproape constant de incertitudine, care, așa cum am spus deja, se poate manifesta în comportament în moduri diferite.

Acum o să vă citesc situațiile și opțiunile de răspuns la ele și veți răspunde la ce comportament se referă aceste opțiuni: timid, încrezător sau încrezător în sine.

Dima îi cere lui Petya să-l urmărească în clasă pentru a doua oară la rând. Petya răspunde: „Nu poți forța pe cineva? Sau uit cu totul de a fi de serviciu, am găsit o altă problemă - de a fi de serviciu.” (Încrezător în sine.)

Lena a devenit recent tristă și tăcută, ținându-se la distanță de toată lumea, chiar și de cea mai bună prietenă a ei, Masha. Masha se apropie de ea: „Mi se pare că ești deprimat de ceva. Poate ar trebui să încercăm să discutăm despre situația noastră?” (Încrezător.)

Marina nu este mulțumită de evaluarea ei munca de testare, i se pare că profesoara i-a coborât nota. Ea îi spune profesoarei: „Nu crezi că... Dacă ai putea... Ai fi de acord că merit o notă mai mare?” (Timid.)

Mama a promis că va vorbi cu tata despre posibilitatea unei călătorii interesante pentru Misha, dar încă nu a făcut-o: „M-am gândit că tu și cu mine am fost de acord că vei vorbi cu tata despre mine. Dar asta nu s-a întâmplat. Mi se pare că asta se poate face astăzi”. (Încrezător.)

Vecina lui Lesha este foarte zgomotoasă în timpul studiului personal, se agita și o deranjează pe Lesha. Lesha îi spune: „Vrei să taci în sfârșit? Nu poți face față unor sarcini atât de ușoare!” (Încrezător în sine.)

Dacă îi privim pe cei din jurul nostru din perspectiva acestor măști, atunci câți oameni nesiguri vom vedea în jurul nostru!

Cum îți poți ajuta copilul să devină încrezător?

În concluzie, aș dori să urez tuturor părinților: asigurați-vă că vă susțineți și ajutați copiii, aprobă chiar și pentru mici succese și realizări. Nu-ți fie teamă să-ți arăți încă o dată dragostea pentru ei. Acest lucru nu va face decât să le întărească încrederea în forțele și capacitățile lor și să le ajute în diferite situații dificile. situatii de viata.

Anexa 8

Respectă-i atitudinea mentală. Se întâmplă ca ceea ce spune un copil să pară o prostie părinților. Dar nu este întotdeauna cazul. Un copil are dreptul să simtă și să spună ce vrea, atâta timp cât nu dăunează altora.

Arată respect pentru intenții. Copilul are dreptul să-și dorească ceea ce își dorește. Cu toate acestea, trebuie să i se explice că nu toate dorințele trebuie îndeplinite imediat, iar unele nu ar trebui să fie împlinite deloc.

Prezent iubire neconditionata. Copiii ar trebui să simtă că nu trebuie să facă nimic special pentru a câștiga dragostea. Este foarte util să vă puneți întrebarea: „Fac totul pentru a mă asigura că acțiunile copilului meu sunt conduse de iubire și nu de frică?”

Ajutați copilul să simtă propria importanță prin dezvoltarea independenței. Puteți crea o listă de verificare a responsabilităților și puteți solicita finalizarea. Sub nicio formă nu trebuie să faci pentru copilul tău ceea ce poate face deja pentru el însuși, chiar dacă uneori încet sau nu foarte bine. Sprijină acceptarea copiilor decizii independente.

Ajută la acceptarea rolului de învățare al greșelilor. Nu încercați să vă protejați prea mult de a face greșeli. Este important să ajutați la înțelegerea experienței pozitive care a fost primită. O expresie cheie care poate ajuta aici este: „Eșecul este o oportunitate grozavă de a învăța ceva nou.”

Promovați formarea imagine pozitivă„Eu”. Un copil ar trebui să știe, în primul rând, despre punctele sale forte, iar apoi despre deficiențele lui. Subliniați meritele personale ale copiilor.

Lasă-ți sentimentele să fie exprimate deschis.

Ajutați-vă copilul să creadă în intuiție.

Amintește-ți copilului tău că ai nevoie de el, el este necesar, el joacă un rol important în viața ta.

Permiteți copilului să crească în conformitate cu capacitățile și abilitățile sale fiziologice și personale. Nu trebuie să corespundă în mod absolut imaginii dorite de părinți. Adesea, un copil, care își iubește cu drag părinții, este foarte îngrijorat că nu poate fi ceea ce își doresc ei să fie. Și de aici rezultatele activităților sale nu fac decât să se înrăutățească.