Caracteristicile comune ale psihoterapiei și consilierii sunt: Relația dintre consiliere, psihoterapie și psihocorecție. Pentru clienți, „diferențe între consiliere psihologică și psihoterapie și psihocorecție”

S-a spus deja mai sus despre definirea psihoconsultingului ca tip asistenta psihologica. Este într-adevăr dificil de definit în mod specific și clar acest tip de activitate sau de a indica în mod clar domeniul de aplicare a acestuia, deoarece cuvântul „consultanță” a fost mult timp un concept generic pentru diferite tipuri de practici de consiliere. Deci, practic în orice domeniu în care sunt utilizate cunoștințe psihologice, într-o măsură sau alta, consilierea este folosită ca una dintre formele de muncă. Include consiliere în carieră, consultanță pedagogică, industrială, consultanță în management și multe, multe altele.

Dar poate cel mai larg domeniu de aplicare consiliere psihologică astăzi este să îi ajutăm pe cei care vin la noi în legătură cu problemele lor familiale și personale. Această industrie include multe domenii separate, dintre care putem evidenția precum munca cu cuplurile căsătorite, consilierea comună a copiilor și părinților, consilierea premaritală, asistența psihologică a celor care urmează să divorțeze etc.

Deci, care este esența relației dintre psihoconsulting, psihocorecție și psihoterapie?

Consilierea psihologică este strâns legată și, în multe privințe, este direct împletită cu corecția psihologică și psihoterapia. Mai mult decât atât, aceste domenii sunt adesea confundate de către psihologii practicanți.

Corecția psihologică și psihoterapia (împreună cu consilierea psihologică) sunt tipuri de asistență psihologică.

Spre deosebire de consilierea psihologică, acestea asigură un impact mai activ și mai direcționat asupra nivelurilor personale, comportamentale și intelectuale ale funcționării umane și, de regulă, necesită mai mult timp pentru implementare.

Corecția psihologică este o intervenție cu tact în procesele de dezvoltare mentală și personală a unei persoane pentru a corecta abaterile din aceste procese și afectează adesea nu numai individul, ci și mediul său și organizarea vieții.

Psihoterapia are ca scop pătrunderea profundă în personalitate și implementarea unor schimbări progresive în interacțiunea acesteia cu lumea prin schimbări ale viziunii despre sine și despre lume. În acest sens, se vorbește despre schimbări în radicalul sau existențial, care determină personalitatea, despre integrare (3. Freud), individuare (Col. G. Jung), compensare (A. Adler), personalizare, crestere personala(Col. Rogers), autoactualizare (A. Maslow), întărirea „Eului” (orientarea comportamentală) etc.

Când luăm în considerare termenii „psihoterapie” și „corecție psihologică”, merită să ne amintim că în teoria și practica psihologică și psihologică-pedagogică sunt adesea folosiți ca sinonime. Acest lucru se datorează faptului că conceptul de psihoterapie în psihologie domestică apărut relativ recent. Pentru o lungă perioadă de timp, psihoterapia s-a dezvoltat ca un pur îngrijire medicală. Conform corecției, după ce a ieșit din adâncurile defectologiei, trecând ulterior în vârstă și psihologia educatieiși fiind folosit activ în munca cu copiii (dobândind denumiri ca „corecție psihologică”), acest termen a depășit granițele psihologiei copilului și a început să fie folosit în relație cu adulții atunci când le acordă asistență psihologică.

Pătrunderea realizărilor psihologiei străine și a conceptelor ITS în contextul științei noastre a introdus unele neînțelegeri în terminologia existentă. Astfel, în ceea ce privește asistența psihologică în aspect non-medical, termenul „corecție” a fost folosit mai des în psihologia internă, în timp ce în psihologia străină era „psihoterapie”. Deci, deoarece există doi termeni, să încercăm să explorăm specificul fiecăruia dintre ei și ce este comun între ei.

Acolo unde un psiholog nu lucrează cu indivizi anormali, ci cu cei a căror dezvoltare ontogenetică se află în limitele normale și care au nevoie de ajutor nu cu dezvoltarea intelectuală, ci cu dezvoltarea personală, separarea psihoterapiei și corecției devine mult mai complicată. Să luăm în considerare două puncte fundamentale: scopurile și metodele acestor tipuri de asistență psihologică.

Scopul psihoterapiei este de a crea condiții pentru dezvoltarea deplină a personalității, scopul corecției psihologice este eliminarea deficiențelor în dezvoltarea personalității.

Deci, sarcina de corectare psihologică are o anumită diferență semantică, deși poate fi subordonată scopului psihoterapeutic ca unul mai general. În ceea ce privește metodele, corecția psihologică, spre deosebire de psihoterapia, nu are metode proprii proprii, ci folosește metode de psihoterapie, pedagogie și medicină, în funcție de nevoi.

Astfel, corecția psihologică abordează psihoterapia și chiar coincide cu aceasta, atunci când implementarea influenței corective ajută la realizarea scopului psihoterapeutic și, de asemenea, atunci când folosește exclusiv (sau predominant) metode psihoterapeutice de ajutorare a unei persoane.

Semne importante de corecție psihologică sunt discretitatea și orientarea către normele de vârstă. Discretența înseamnă influența psihologului asupra componentelor specifice relativ independente lumea interioara persoană. Influența se realizează pe baza ideilor teoretice despre cursul normal al proceselor cognitive și emoționale, despre normele unei întregi educații într-o anumită perioadă de vârstă. Orientarea către normele de vârstă determină contingentul de influență corecțională (în principal copii, adolescenți, tineri) și utilizarea tehnicilor de psihodiagnostic.

Sarcinile de corecție psihologică se formulează în funcție de destinatarul acestora - un copil cu dezvoltare anormală sau un individ care are anumite abateri și dificultăți în cadrul normei psihologice. Ele sunt, de asemenea, determinate de conținutul lucrărilor corecționale:

o corectarea dezvoltării mentale;

o corectarea dezvoltării emoționale;

o corectarea și prevenirea stărilor nevrotice, nevrozele. Sunt diverse dezavantaje caracter care sunt supuse psihocorecţiei. Ei atrag atenția celorlalți și sunt adesea subiectul preocupării lor.

Să luăm în considerare tipologiile deficiențelor în dezvoltarea personală a persoanelor care se încadrează în norma psihologică:

o excitabilitate crescută, furie;

o timiditate și temeri dureroase; pesimism sau veselie exagerată;

o instabilitate, impulsivitate crescută;

o conflict;

o încăpățânare;

o indiferență;

o neglijență;

o înșelăciune;

o sete constantă de plăcere;

o activitate excesivă sau pasivitate;

o izolare; timiditate dureroasă;

o tendinta de a fura; negativism;

o tendința de a rătăci; neatenţie;

o despotism; neputință excesivă;

o cruzime față de animale;

o părea rău sau drăguț, batjocorirea altora etc.

Aceste deficiențe pot fi relativ discrete și se referă doar la anumite aspecte ale sferei emoțional-voliționale sau au o natură mai totală și pot fi asociate cu formarea accentuării, experiențe de conducere, un sistem de relații și orientări valorice. Acest punct este important pentru diagnosticarea și alegerea tipurilor de asistență psihologică a individului - corecție sau psihoterapie, sau corectare în cadrul psihoterapiei.

Principalele etape ale muncii psihocorecționale sunt diagnosticul, prognosticul, crearea unui program corecțional psihologic și pedagogic, implementarea acestuia și analiza eficacității acestuia. În diagnostic (pe baza diagnostice psihologice folosind teste) se înregistrează indicatorii dezvoltare mentală, respectarea lor la standarde, se formulează o ipoteză cu privire la cauzele abaterilor.

Diagnosticul psihologic include, de asemenea, formarea unui prognostic. Prognoza prognoză dezvoltare ulterioară personalitate, supusă corectării în timp util și în absența acesteia.

Particularitățile programului de corecție sunt prezența unor părți pur psihologice și pedagogice. Psihologul dezvoltă și implementează partea psihologică. Partea pedagogică un psiholog se poate dezvolta atât independent, cât și împreună cu părinții, asistenții sociali, profesorii, rudele (în funcție de cine va lucra cu copilul).

Partea pedagogică se desfășoară sub supravegherea constantă a unui psiholog. Întrucât acțiunea corectivă vizează anumite caracteristici specifice, indicatorul eficacității este măsurarea acestei caracteristici înainte și după corecție.

Să dăm un exemplu de scurtă înregistrare a etapelor unei posibile lucrări psihocorecționale cu un adolescent important care rămâne în urmă în studii.

Diagnostic: neadaptare școlară cu o abatere pronuntata in desfasurarea proceselor motivational-volitionale, in invatare si comportament in general. Nivelul de autocontrol și impulsivitatea comportamentului corespund normelor bătrânului vârsta preșcolară. Motivele posibile sunt o exacerbare a trăsăturilor individuale de caracter și regresia în autocontrol din cauza crizei adolescenței și psihotraumei din cauza circumstanțelor tinere din familie.

Prognoză: fără intervenție și ajutor special, tipul va părăsi influența familiei și a instituțiilor de învățământ în unul sau doi ani. Cu condiția să se efectueze o muncă psihocorecțională, un adolescent poate crește semnificativ nivelul de auto-organizare a comportamentului pentru a normaliza învățarea pe tot parcursul anului. Programul de corectare este alcătuit luând în considerare individual și caracteristici de vârstă client, situația sa socio-psihologică acasă și la școală.

Scopul principal este de a corecta o astfel de deficiență de caracter precum lenea, de a crește motivația pentru învățare, de a ajuta adaptarea socialăîn general. Programul dezvoltă sarcini de trei niveluri: sarcina maximă este întoarcerea băiatului la școală, minimul este continuarea educației acasă, precum și o opțiune intermediară - vizitarea privată. instituţiile de învăţământ. Sunt indicate etapele, termenele lor limită corespunzătoare, sarcinile și domeniile de activitate, precum și cei care sunt responsabili pentru aceste tipuri de muncă (psiholog, părinți, profesori, asistent social, tutore etc.). Eficacitatea programului de psihocorecție este determinată pas cu pas.

Consilierea psihologică ca lucru direct cu oameni care vizează diverse tipuri de soluții probleme psihologice, asociat cu dificultăți în relațiile interumane, în care principalul mijloc de influență este o conversație construită într-un anumit fel.

Forma corespunzătoare de conversație este utilizată activ atât în munca psihocorecțională, cât și în psihoterapie. Dar dacă consilierea sa concentrat în primul rând pe a ajuta clientul să-și reorganizeze relaţiile interpersonale, atunci influența psihocorecțională se concentrează în principal pe rezolvarea problemelor personale profund înrădăcinate ale unei persoane, care formează baza majorității dificultăților și conflictelor vieții.

Direcția locului de plângere și pregătirea persoanei determină forma de lucru în timpul consilierii psihologice. Sarcina principală a unui psiholog-consultant este de a ajuta clientul să-și privească problemele și dificultățile vieții din exterior, să demonstreze și să discute acele aspecte ale relațiilor care sunt surse de dificultăți, de obicei nerealizate și necontrolate.

Baza organizatorică a acestei forme de influență este, în primul rând, o schimbare a atitudinii clientului față de alți oameni și diverse forme interacțiunea cu ei. În timpul conversației de consiliere, clientul are ocazia să arunce o privire mai amplă asupra situației, să-și evalueze diferit rolul în ea și, conform acestei noi viziuni, să-și schimbe atitudinea față de ceea ce se întâmplă și comportamentul său.

Influența psihoterapeutică este construită diferit. Plângerile ca atare joacă un rol minor, deoarece deja în fazele inițiale de lucru sunt aprofundate și reformulate. Într-o conversație cu un psihoterapeut, se discută nu numai situațiile actuale ale relației clientului, ci și trecutul (evenimente din copilărie, tinerețe), cum ar fi forme specifice produse mentale precum vise și asociații.

O caracteristică importantă a psihoterapiei este atenție deosebită la relația dintre persoana care solicită ajutor și profesionist, a cărei analiză este unul dintre cele mai importante mijloace de aprofundare și extindere a posibilităților de influență, în timp ce în consiliere asemenea probleme nu sunt aproape niciodată discutate.

Analiza fundamentelor profunde ale psihicului conduce la înțelegerea cauzelor experiențelor și comportamentului patogene și contribuie astfel la rezolvarea problemelor personale (Ursano R., Sonnenberg S., Lazar S., 1992).

Durata acestor tipuri de efecte psihologice variază de asemenea. Astfel, dacă consilierea psihologică este adesea de scurtă durată și depășește doar uneori 5-6 întâlniri cu un client, atunci procesul de psihoterapie durează incomparabil mai mult și se concentrează pe zeci sau chiar sute de întâlniri de-a lungul mai multor ani.

Distincțiile de mai sus sunt legate și de tipurile de clienți. La o întâlnire cu un psiholog-consultant, puteți întâlni la fel de probabil aproape orice persoană, indiferent de starea sa psihică, de angajare, de securitatea financiară, potenţial intelectual etc., în timp ce cercul de oameni ale căror probleme pot fi rezolvate în cadrul unei lucrări psihocorecționale aprofundate este oarecum limitat. Clientul ideal este un nevrotic normal, cu nivel înalt dezvoltarea reflecției, capabilă să plătească pentru un curs de tratament adesea costisitor și lung, care are suficient timp și motivație pentru aceasta.

Este firesc să presupunem că, dacă există un anumit număr de diferențe semnificative în aceste două forme de influență, pregătirea specialiștilor relevanți ar trebui să difere și ea. După cum s-a menționat mai sus: principalele cerințe pentru un consultant psihologic, în opinia noastră, sunt o diplomă psihologică, precum și o pregătire specială în teoria și practica consilierii psihologice (lucrare sub îndrumarea unui supervizor), care poate să nu fie deosebit de lungă. . Cerințele pentru specialiștii în psihoterapie sunt mult mai mari și conțin, alături de teoretice pregătire psihologicăși anumite cunoștințe medicale, precum și experiență îndelungată de psihoterapie proprie și muncă sub îndrumarea unui supervizor cu experiență. Nu întâmplător psihoterapia este strâns legată din punct de vedere istoric de psihiatrie, iar printre psihologi, alături de psihologi profesioniști, nu mai puțin se găsesc psihiatri, care, desigur, au primit și o pregătire specială. Rețineți că o persoană care apelează la un psiholog este în mod tradițional numită nu client, ci pacient. Este posibil să ne imaginăm pregătirea cu drepturi depline a unui specialist în această situație fără experiența propriei psihoterapii, datorită căreia el poate naviga mai bine în problemele pacienților, poate lucra mai deplin, fără teama de interferențe precum sindromul de epuizare sau supraîncărcarea de comunicare. , și, de asemenea, să folosească liber astfel de mijloace de influență precum transferul și contratransferul.

Diferențele dintre psihoterapie și consiliere sunt un subiect larg și cu mai multe fațete. Desigur, aici nu putem decât să conturăm linii generale de comparație. Cei care sunt interesați în mod special de această problemă pot fi sfătuiți să citească literatură de specialitate (Karvasarsky B.D., 1985; Vasilyuk F.E., 1988).

Un „om de pe stradă” care apelează la un psiholog pentru ajutor, mai ales la noi, în care nici măcar nu își imaginează toată lumea ce este în principiu psihologia, nu înțelege întotdeauna ce fel de ajutor are nevoie și sub ce formă poate fi furnizate. Adesea, așteptările clienților sunt inadecvate, nu corespund realității vieții și logicii relațiilor (de exemplu, așa cum se întâmplă uneori, clientul începe să ceară ca cineva să se îndrăgostească sau să se îndrăgostească de cineva ca urmare a influența unui psiholog etc.). În acest sens, de multe ori primul lucru care trebuie făcut cu clientul este să explice exact la ce se poate aștepta la ajutor psihologic și de ce fel. Din acest punct de vedere, consilierea psihologică, ca ceva care se concentrează în primul rând pe atingerea unui scop anume și nu este prea obligatoriu pe tipul de impact, servește adesea ca un fel de piatră de temelie, primul pas către o muncă psihologică mai lungă și mai profundă.

Această relație dintre consiliere și psihoterapie stă la baza posibilităților largi și multifațetate ale psihologiei practice, garanție că oricine aplică poate găsi singur ceea ce este cel mai potrivit pentru ei în acest moment.

În funcție de specificul situației specifice de asistență psihologică, se folosesc două forme principale de muncă: individuală și de grup. Munca individuală este utilizată în cazurile în care, din motive personale, sociale sau publice (specificitatea problemei, de exemplu, trădare, durere; statutul de client: timiditate excesivă etc.), nu este posibilă o formă de asistență psihologică de grup. Se poate spune că forma individuală de muncă are un avantaj în toate acele cazuri în care natura problemei necesită nu doar un accent pe dezvoltare și educație, ci și consolare și recuperare, aducând asistența psihologică mai aproape de influența psihologică. În tradiția domestică, o astfel de practică este din ce în ce mai mult numită „psihoterapie non-medicală”.

Când se pune accent pe sprijinul de dezvoltare, educațional sau de grup, social, ca, de exemplu, în mișcarea „Alcoolicii Anonimi” sau în „Mișcarea potențialului uman” din anii ’70 în SUA, există un avantaj indubitabil este de partea munca de grup. Însuși faptul de a împărtăși evenimente emoționale intense într-un grup - cea mai importantă sursăși factorul de sprijin psihologic și dezvoltare personală.

Întrebări și sarcini pentru autocontrol

1. Care, în vedere generală, sarcina de a oferi asistență psihologică?

2. Descrieți relația și diferențele dintre psihoterapie și consiliere.

3. Ce este corecția psihologică?

4. Care este relația dintre termenii corecție psihologică și psihoterapie?

5. Care sunt sarcinile corectării psihologice?

6. Numiți principalele etape ale corecției psihologice.

7. Descrieți cum se dezvoltă un program de psihocorecție și găsiți exemple de astfel de programe în literatură.

Literatura folosita

1. Abramova G. S. Introducere în psihologia practică”. Moscova, 1995.

2. Aleshina Yu E. Consiliere psihologică individuală și familială - Moscova, 1993.

3. Atwater N. Te ascult... - Moscova, 1988.

4. Burmenskaya G.V., Karabanova O.A., Dieders A.G. Consiliere psihologică legată de vârstă. - Moscova, 1990.

5. Vaskoeskaya S.V., Gornostay P.P. Consiliere psihologică: Sarcini situaționale. - Kiev, 1996.

6. Ermine P. P., Vaskoeskaya S. V. Teoria și practica consilierii psihologice: O abordare bazată pe probleme. - Kiev, 1995.

7. Jurnalul unui psiholog practicant. 1995. Nr. 1.

8. May R. Arta consultanţei psihologice. - Moscova, 1994.

9. Ovcharova R.V. Cartea de referință a unui psiholog școlar. - Moscova, 1993.

10. Fundamentele consilierii psihologice de dezvoltare / Ed. A. G. Lideri. - Moscova, 1991.

11. Fundamentele psihologiei consultante: Analiza conceptelor moderne - Kiev, 1992.

12. Caietul de lucru al unui psiholog școlar / Ed. Y. V. Dubrovina. Moscova, -1991.

13. Familia în consultatie psihologica: Experienţa şi problemele de consiliere psihologică / Ed. A. A. Bodaleva, V. V. Stolina. - Moscova, 1989.

14. Scott J. G. Conflicte, modalități de a le depăși. - Kiev, 1991.

15. Kochunas R. Fundamentele consilierii psihologice. Pe. din lituaniană. M.: Proiect academic. -1999. -240 s.

16. Tsapkin V.N. Unitatea și diversitatea experienței psihoterapeutice//Moscova. psihoterapeut - 1992. Nr. 2.

17. Eidemiller Z. G., Justitsky V. V. Psihoterapie de familie. - Leningrad, 1990.

Clientul este cel mai bun expert în problemele sale, așa că în timpul consilierii ar trebui să-l ajutați să-și asume responsabilitatea pentru rezolvarea problemelor sale. Viziunea clientului asupra propriilor probleme nu este mai puțin și poate mai importantă decât viziunea consultantului asupra lor.

În procesul de consiliere, sentimentul de securitate al clientului este mai important decât exigențele consultantului. Astfel, în consiliere este impropriu atingerea scopului cu orice preț, fără a fi atent stare emoțională client.

În efortul de a ajuta clientul, consultantul este obligat să-și „conecteze” toate capacitățile profesionale și personale, dar în fiecare caz concret nu trebuie să uite că este doar o persoană și, prin urmare, nu poate fi pe deplin responsabil pentru o altă persoană. , pentru viața și dificultățile sale.

Nu trebuie să ne așteptăm la un efect imediat de la fiecare întâlnire individuală de consiliere - rezolvarea problemelor, precum și succesul consilierii, nu este ca o linie dreaptă ascendentă; Acesta este un proces în care îmbunătățirile vizibile sunt înlocuite cu deteriorarea, deoarece schimbarea de sine necesită mult efort și risc, care nu întotdeauna și nu au drept rezultat imediat succes.

Un consultant competent cunoaste nivelul lui calificări profesionaleși propriile neajunsuri, el este responsabil de respectarea regulilor etice și de lucru în beneficiul clienților.

Diferite abordări teoretice pot fi folosite pentru a identifica și conceptualiza fiecare problemă, dar nu există și nu poate fi cea mai bună abordare teoretică.

Unele probleme sunt fundamental dileme umane și sunt fundamental insolubile (de exemplu, problema vinovăției existențiale). În astfel de cazuri, consilierul trebuie să ajute clientul să înțeleagă inevitabilitatea situației și să se împace cu ea.

Consilierea eficientă este un proces care se realizează împreună cu clientul, dar nu în loc de client.

5. Factori care influenţează alegerea strategiei de consiliere

Rezumând luarea în considerare a consilierii psihologice ca direcție, observăm că desfășurarea consilierii psihologice prezintă diferențe semnificative între diferiți specialiști. Să luăm în considerare factorii care influențează alegerea strategiei de către consultant.

1. Caracteristici ale consultantului însuși a) caracteristici personale - gen, vârstă, statut social, set de valori de viață, experiență personală de a trăi în situații problematice, nivelul stimei de sine etc.)

b) preferințele metodologice și metodologice (cărei școli științifice aparține, ce idei profesionale profesează, după ce principii se ghidează);

c) experiență profesională (modele de comportament profesional de succes/nereușit, tipuri de clienți preferați și preferințe tematice, de exemplu, probleme de familie, consultanță în afaceri, managementul conflictelor).

2. Caracteristici client:

Pregătirea clientului de a primi ajutor psihologic:
a) conștientizarea de către acesta a posibilității și specificului procesului consultativ;
b) dorinta activa de schimbare (in sine, nu in alti oameni)
c) prezența sau absența experienței anterioare de asistență psihologică și, în caz afirmativ, eficacitatea acesteia.
Domeniul schimbărilor așteptate:
a) amploarea acesteia (diferența dintre Sinele real și Sinele ideal);
b) „prețul” unor astfel de modificări (pierderi posibile și inevitabile);
C) resurse, mijloace de realizare (inclusiv timp și financiar)
Semne calitative ale unei probleme:
a) locul de focalizare a tensiunii - intern (experiențe emoționale, atitudini) sau extern (comportament);
b) durata tensiunii
c) severitatea problemei (stare acută de criză sau stare plictisitoare, cronică);
d) contextul problemei (față de ceea ce a apărut);
e) posibila coincidenta a problemei clientului cu problema curenta a consultantului
Caracteristicile personale ale clientului.

Stăpânirea consilierii psihologice necesită o muncă serioasă a viitorului specialist legată de dezvoltarea competențelor relevante (cunoștințe, abilități).

6. Definiția și domeniul de aplicare al psihoterapiei non-medicale

Conform Enciclopediei Psihoterapeutice, editată de B.D. Psihoterapia Karvasarsky „nu este în prezent un domeniu clar înțeles cunoștințe științificeși abordări practice...”. Psihoterapia în termeni generali este „un tip special de interacțiune interpersonală în care pacienților li se oferă asistență profesională prin mijloace psihologice în rezolvarea problemelor sau dificultăților mintale”.

Există definiții medicale și psihologice ale psihoterapiei în literatura științifică. Cu siguranță ne interesează acesta din urmă. Psihoterapia este definită ca un proces în care o persoană, dorind să-și schimbe simptomele sau problemele de viață, sau căutând o creștere personală, încheie explicit sau implicit un acord de a interacționa într-un fel sau altul în moduri prescrise cu persoana prezentată ca ajutând”; psihoterapia este „o experiență de creștere și toată lumea ar trebui să o aibă” (citat de I.N. Karitsky).

Când se analizează obiectele psihoterapiei, problema normei și patologiei este discutabilă. Opțiuni extreme de răspuns: aceasta este teza că aproape întreaga populație a pământului are probleme psihice grave (psihiatrie radicală), iar teza opusă că nu există oameni bolnavi mintal, toate manifestările psihice sunt manifestări ale unei norme individuale (antipsihiatrie). ).

Desigur, există o serie de etape de tranziție de la normalitate la patologie - stări limită. O serie de pași între ei gravitează spre patologie (psihopatie), dar celălalt rând, fără îndoială, este o caracteristică unică a normei (accentuarea).

Condiții limită normale Patologie

Psihoterapia non-medicală (despre asta vorbim în cadrul specialității) este utilizată în legătură cu anumite suferințe personale, probleme personale și nevoi psihologice ale unei persoane sănătoase mintal (norma) sau unei persoane a cărei stare poate fi clasificată ca limită. Psihologia medicală se ocupă de afecțiuni patologice.

Astfel, luarea în considerare a psihoterapiei este un tip de practică psihologică. Îndeplinește criteriile pentru practica psihologică (vezi Lectura 4).

Psihoterapia poate fi efectuată atât individual, cât și în grup. Cel mai adesea, psihoterapia de grup este considerată cea mai eficientă.

Asistența psihologică în psihoterapie este oferită prin influența complexă a unui număr de așa-numiți „factori terapeutici”. I. Yalom, autorul monografiei „Teoria și practica psihoterapiei de grup”, care este un fel de enciclopedie despre psihoterapie, le descrie și le analizează în detaliu în monografia sa Să luăm în considerare acești factori.

7. Factori psihoterapeutici, după I. Yalom

1. Insuflă speranță. I. Yalom susține că infuzia este piatra de temelie a oricărei psihoterapii. Credința în tratament în sine poate da un efect terapeutic, astfel încât psihoterapeuții ar trebui să pună accent pe acest lucru, întărind în orice mod posibil încrederea pacientului în succesul metodei de psihoterapie de grup Cercetările arată că așteptarea ajutorului de la tratamentul viitor se corelează semnificativ cu rezultatul pozitiv al terapiei.. Această muncă începe încă înainte de începerea efectivă a grupului, în timpul întâlnirilor introductive, când psihoterapeutul întărește atitudinea pozitivă și elimină ideile negative preconcepute. Ceea ce contribuie la succesul terapiei de grup nu este doar o atitudine generală pozitivă, ci și speranța. În plus, a-i vedea pe ceilalți se îmbunătățesc este, de asemenea, un aspect important.

2. Universalitatea experiențelor. Mulți pacienți intră în terapie cu anxietate, crezând că sunt unici în nefericirea lor, că sunt singurii care au probleme, gânduri, impulsuri sau fantezii înspăimântătoare sau inacceptabile. Datorită izolării lor sociale, oamenii au un sentiment sporit al propriei unicități.

În grupul terapeutic, în special în stadiile incipiente de funcționare, slăbirea acestui sentiment inerent al unicității proprii a pacientului este mai propice pentru ameliorarea stării acestuia. După ce i-au ascultat pe ceilalți membri ai grupului împărtășesc preocupări similare cu ale lor, pacienții raportează că se simt mai conectați la lume: „Suntem cu toții în aceeași barcă”.

3. Furnizarea de informații. Terapeuții, în munca de grup, prezintă informații despre probleme de sănătate mintală, boli mintale și psihodinamică generală, dau sfaturi, sugestii sau îndrumări directe care oferă pacientului recomandări cu privire la anumite cazuri. În plus, într-un grup, membrii acestuia primesc informații, sfaturi și recomandări unul de la celălalt.

Furnizarea de informații de la psihoterapeut poate fi sub formă de instrucțiuni educaționale și sfaturi directe. Să ne uităm la ele.

Instruire educațională. Majoritatea terapeuților nu se angajează într-o pregătire explicită, dar în multe abordări ale terapiei, instruirea formală sau formarea psihologică a devenit o parte importantă a programelor de lucru.

De exemplu, facilitatorii de grup îndoliați îi învață pe participanți despre ciclul natural al durerii, ajutându-i astfel să înțeleagă că trec printr-o succesiune de etape de suferință și că durerea lor se va atenua în mod natural, aproape inevitabil. Facilitatorii îi ajută pe pacienți să anticipeze, de exemplu, atacurile acute pe care le vor experimenta la fiecare dată semnificativă (sărbători, aniversari, zile de naștere) în primul an după pierdere.

Un alt exemplu: conducătorii de grupuri pentru femeile cu prima sarcină le pot oferi o asistență semnificativă explicând baza fiziologică a schimbărilor fizice și psihologice care au loc în ele, precum și descriind procesul și caracteristicile sarcinii și nașterii. Participanții sunt încurajați să-și exprime temerile, ceea ce le permite facilitatorilor să abordeze în mod sistematic și rațional convingerile iraționale folosind informații adecvate.

Sfaturi directe. Spre deosebire de instrucțiunile de instruire deschise de la terapeut, sfatul direct de la membrii grupului este prezent în toate grupurile de terapie fără excepție. Cea mai puțin eficientă formă de sfat este o propunere enunțată direct, cea mai eficientă este instrucțiunile sistematice, detaliate sau un set de recomandări alternative pentru atingerea scopului dorit.

4. Altruism. Mulți dintre cei care vin în grupuri de la început sunt convinși că nu au nimic de oferit celorlalți, sunt obișnuiți să se considere inutile și neinteresanți pentru nimeni; Treptat, aici devin o sursă de sprijin și consolare unul pentru celălalt, dau sfaturi, promovează perspective, împărtășesc probleme unul cu celălalt. Când se despart de grup la sfârșitul lucrării, își mulțumesc unul altuia pentru participarea pe care a avut-o fiecare în relație cu celălalt.

5. Recapitulare corectivă a grupului familial primar. (cu alte cuvinte, corectarea experiențelor neconstructive de conviețuire într-un grup familial cu cele constructive dobândite într-un grup terapeutic). Majoritatea pacienților au de obicei un istoric de experiențe extrem de nesatisfăcătoare cu grupul lor principal, familia. Grupul terapeutic este ca o familie în multe privințe: include, de asemenea, figuri parentale cu autoritate, frați de la egal la egal, relații personale profunde, emoții puternice și intimitate profundă, precum și ostilitate și competiție. În practică, grupurile de psihoterapie sunt adesea conduse de doi terapeuți - un bărbat și o femeie - într-o încercare deliberată de a simula familia parentală. Toate acestea vă permit să câștigați experiență constructivă a experiențelor „grupului de familie”.

INTRODUCERE GENERALĂ DESPRE CONSILIEREA PSIHOLOGICĂ

Introducerea pe scară largă a psihologiei în practică duce în mod natural la dezvoltarea acelor domenii care sunt desemnate în mod tradițional drept metode de influență psihologică. Printre acestea, unul dintre cele mai importante locuri aparține, fără îndoială, consilierea psihologică. Este dificil să se dea o definiție clară a acestui tip de activitate sau să se indice clar domeniul de aplicare a acestuia, deoarece cuvântul „consultanță” este mult timp un concept generic pentru diferite tipuri de practici de consiliere. Deci, practic în orice domeniu în care sunt folosite cunoștințele psihologice, consilierea este folosită într-o măsură sau alta ca una dintre formele de muncă. Consultanța include consiliere în carieră, consultanță pedagogică, industrială, consultanță în management și multe, multe altele.

Dar poate cea mai largă zonă de aplicare a consilierii psihologice astăzi este să îi ajutăm pe cei care vin la noi cu privire la problemele lor familiale și personale. Această zonă cuprinde multe domenii separate, dintre care putem evidenția precum munca cu cuplurile căsătorite, consilierea comună a copiilor și părinților, consilierea premaritală, asistența psihologică a celor care divorțează etc.

Consilierea psihologică este strâns legată și, în multe privințe, este direct împletită cu corecția psihologică și psihoterapia. Mai mult, aceste domenii sunt adesea confundate chiar de psihologii practicieni. Împărțirea acestor sfere de activitate și definirea lor precisă ar putea servi drept subiect al unei lucrări speciale. Ne vom limita aici la o împărțire foarte condiționată a acestora. Să definim consilierea psihologică ca lucrul direct cu oameni care vizează rezolvarea diferitelor tipuri de probleme psihologice asociate cu dificultăți în relațiile interpersonale, unde principalul mijloc de influență este o conversație construită într-un anumit fel.

Forma corespunzătoare de conversație este utilizată activ atât în munca psihocorecțională, cât și în psihoterapie. Dar dacă consilierea se concentrează în primul rând pe a ajuta clientul să-și reorganizeze relațiile interpersonale, atunci influența psihocorectivă sau psihoterapeutică se concentrează în principal pe rezolvarea problemelor personale profund înrădăcinate ale unei persoane care stau la baza majorității dificultăților și conflictelor vieții.

Un subiect separat de discuție este diferența dintre termenii „psihocorecție” și „psihoterapie”. Se pare că împărțirea acestor concepte care a apărut în psihologia rusă este asociată nu cu particularitățile lucrării, ci cu poziția înrădăcinată și legalizată conform căreia numai persoanele cu o educație medicală specială se pot angaja în psihoterapie. Această limitare, din punctul nostru de vedere, este artificială, deoarece psihoterapia implică influență non-drog, adică influență psihologică. În plus, termenul „psihoterapie” este internațional și în majoritatea țărilor lumii este utilizat în mod clar în legătură cu metodele de lucru efectuate de psihologi profesionisti. Cu toate acestea, tradiția folosirii termenului „psihocorecție” în raport cu munca psihologica s-a conturat deja în țara noastră și va trebui să-l folosim împreună cu termenul de „psihoterapie”, care este general acceptat în comunitatea mondială.

Nu există nicio îndoială că granițele dintre psihoterapie și consiliere sunt foarte arbitrare, ceea ce a fost remarcat de mai multe ori de către diverși autori (Sorey G., 1977; Polyakov Yu.F., Spivakovskaya A.S., 1985). Dar din moment ce această lucrare este destinat persoanelor care nu au pregătire specială în domeniul psihoterapiei sau, așa cum spunem de obicei, psihocorecției, vom desemna aceste diferențe destul de strict, limitând astfel zona în care consultanții specialiști pot lucra din acele cazuri în care influența lor activă este nedorită. , deoarece doar prezența educației și înțelegerii psihologice principii generale nu există suficientă muncă pentru a obține un efect pozitiv.

Cum poți face diferența între consiliere și psihoterapie? Care este sensul împărțirii problemelor clienților în interpersonale și profunde personale, care a fost deja menționat mai sus?

Problemele cu care vine clientul, interpersonale sau personale adânc înrădăcinate, se manifestă adesea sub forme de căutare a ajutorului, în specificul plângerilor și așteptărilor de la o întâlnire cu un psiholog. Clienții psihologilor de consiliere subliniază de obicei rolul negativ al celorlalți în apariția propriilor dificultăți de viață; Pentru clienții concentrați pe o muncă psihocorecțională aprofundată, locusul plângerilor este de obicei diferit: ei sunt mai des preocupați de propria incapacitate de a-și controla și regla stările, nevoile și dorințele interne. Așadar, un client al unui consultant psihologic va fi caracterizat de plângeri precum: „Eu și soțul meu ne luptăm constant” sau „Soția mea este geloasă pe mine fără niciun motiv”. Cei care apelează mai des la un psihoterapeut vorbesc despre problemele lor diferit: „Nu mă pot controla, am un temperament foarte fierbinte, țip constant la soțul meu” sau „Nu sunt întotdeauna sigur cum mă tratează soția mea , mi se pare că înșală, geloasă pe ea și, aparent, fără niciun motiv.” O astfel de diferență în locul plângerilor înseamnă destul de mult și, în special, faptul că clientul însuși a lucrat deja pentru a-și analiza propriile probleme și eșecuri. Faptul că o persoană se percepe ca fiind responsabilă pentru ceea ce i se întâmplă - un pas care necesită un anumit curaj - este o garanție că este pregătită pentru o autocunoaștere mai profundă și mai sinceră.

Direcția locului de plângere și pregătirea persoanei determină forma de lucru cu ea. Sarcina principală a unui consultant psihologic este de a ajuta clientul să-și privească problemele și dificultățile vieții din exterior, să demonstreze și să discute acele aspecte ale relațiilor care, fiind surse de dificultăți, de obicei nu sunt realizate și nu sunt controlate. La baza acestei forme de influență se află, în primul rând, o schimbare a atitudinii clientului atât față de ceilalți oameni, cât și față de diferitele forme de interacțiune cu aceștia. În timpul conversației de consiliere, clientul are ocazia să arunce o privire mai amplă asupra situației, să-și evalueze diferit rolul în ea și, în conformitate cu această nouă viziune, să-și schimbe atitudinea față de ceea ce se întâmplă și comportamentul său.

Influența psihoterapeutică este structurată diferit. Plângerile ca atare joacă un rol minor, deoarece deja în fazele inițiale de lucru sunt aprofundate și reformulate. Într-o conversație cu un specialist, nu sunt atinse doar situațiile actuale ale relației clientului, ci și trecutul (evenimente ale copilăriei îndepărtate, tinerețea) și sunt utilizate în mod activ forme specifice de producție mentală precum visele și asocierile. O caracteristică importantă a psihoterapiei este o atenție deosebită acordată relației dintre persoana care solicită ajutor și profesionist, a cărei analiză din punct de vedere al transferului și contratransferului este unul dintre cele mai importante mijloace de aprofundare și extindere a posibilităților de influență, în timp ce în consilierea unor astfel de persoane. problemele nu sunt aproape niciodată discutate. Analiza straturilor profunde ale psihicului duce la înțelegerea cauzelor experiențelor și comportamentului patogene și contribuie astfel la rezolvarea problemelor personale (Ursano R., Sonnenberg S., Lazar S., 1992).

Durata acestor tipuri de efecte psihologice variază de asemenea. Astfel, dacă consilierea psihologică este adesea de scurtă durată și rareori depășește 5-6 întâlniri cu un client, atunci procesul de psihoterapie durează incomparabil mai mult și se concentrează pe zeci sau chiar sute de întâlniri de-a lungul unui număr de ani.

Anumite diferențe sunt asociate și cu tipurile de clienți. La o întâlnire cu un consultant psihologic, la fel de probabil puteți întâlni aproape orice persoană, indiferent de starea sa psihică, angajare, securitate financiară, potențial intelectual etc., în timp ce cercul de oameni ale căror probleme pot fi rezolvate în cadrul in- munca psihocorecțională de profunzime este mai limitată. Clientul ideal este un nevrotic normal, cu un nivel ridicat de reflecție, capabil să plătească pentru un curs de tratament adesea costisitor și lung și cu suficient timp și motivație pentru aceasta. Spre meritul psihoterapiei, trebuie spus că restrângerea cercului clienților și creșterea timpului de expunere duce la o extindere semnificativă a gamei de probleme care se rezolvă, care într-un anumit sens devine nelimitată.

Este firesc să presupunem că, cu diferențe atât de semnificative între aceste două forme de influență, pregătirea specialiștilor relevanți ar trebui să difere și ea. Principalele cerințe pentru un consultant psihologic, din punctul nostru de vedere, sunt diploma de psihologie, precum și pregătirea specială în teoria și practica consilierii psihologice (inclusiv munca sub îndrumarea unui supervizor), care poate să nu fie deosebit de lungă. Cerințele pentru formarea specialiștilor în psihoterapie sunt mult mai mari și includ, alături de pregătirea psihologică teoretică și anumite cunoștințe medicale, și experiența de lungă durată în propria psihoterapie și munca sub îndrumarea unui supervizor cu experiență. Nu întâmplător psihoterapia este strâns legată din punct de vedere istoric de psihiatrie, iar printre psihoterapeuți, alături de psihologii profesioniști, nu se găsesc mai puțin psihiatri, dar, desigur, și cei care au primit o pregătire specială. Rețineți că o persoană care apelează la un psihoterapeut este numită în mod tradițional nu client, ci pacient. Este imposibil să ne imaginăm pregătirea completă a unui specialist în acest domeniu fără experiența propriei psihoterapii, datorită căreia el poate naviga mai bine în problemele pacienților, poate lucra mai deplin, fără teama de interferențe, cum ar fi sindromul de burnout sau supraîncărcarea de comunicare, și, de asemenea, să folosească liber astfel de mijloace de influență precum transferul și contratransferul.

Un „om de pe stradă” care apelează la un psiholog pentru ajutor, mai ales la noi, unde nu toată lumea înțelege ce este psihologia în principiu, nu înțelege întotdeauna de ce fel de ajutor are nevoie și sub ce formă poate fi oferit. Adesea, așteptările clienților sunt inadecvate, nu corespund realității vieții și logicii relațiilor (de exemplu, așa cum se întâmplă adesea, clientul începe să ceară ca cineva să se îndrăgostească sau să se îndrăgostească de cineva ca urmare a influența unui psiholog etc.). În acest sens, de multe ori primul lucru care trebuie făcut cu clientul este să explice la ce se poate aștepta ajutor psihologic și de ce fel. Din acest punct de vedere, consilierea psihologică, fiind mai orientată spre scop și cu un tip de influență mai puțin obligatoriu, servește adesea ca un fel de piatră de temelie, primul pas către o muncă psihoterapeutică mai lungă și mai profundă. Se întâmplă că, ajungând la un consultant, o persoană se gândește pentru prima dată la propriul rol în eșecurile vieții sale și începe să înțeleagă că pentru a obține ajutor cu adevărat, una sau chiar mai multe întâlniri cu un psiholog nu sunt suficiente. Din aceasta nu rezultă că va căuta imediat un ajutor mai serios - acest lucru s-ar putea să nu se întâmple curând sau s-ar putea să nu se întâmple niciodată, dar chiar și simpla cunoaștere că ajutorul, în principiu, i se poate oferi poate fi foarte importantă. Această relație dintre consiliere și psihoterapie stă la baza posibilităților largi și multifațetate ale psihologiei practice, garanție că oricine aplică poate găsi singur ceea ce este cel mai potrivit pentru ei în acest moment.

Consiliere psihologică- aceasta este asistenta profesionala a clientului in gasirea celei mai optime solutii la situatia lui problematica. Poate fi definită și ca o relație specifică între două persoane, în care devine posibil ca unul dintre ei (clientul), cu ajutorul celuilalt (psihologul), să-și studieze sentimentele, gândurile, dorințele și comportamentul în scopul să ajungă la o înțelegere mai clară a lor înșiși și apoi să se deschidă și să se aplice situatii de viata lor punctele forte personalitate, bazându-se pe resurse interne. Consilierea îl ajută pe client să-și gestioneze ulterior viața mai eficient, luând decizii mai informate și luând acțiuni intenționate. Clienții pot fi persoane sănătoase mintal sau bolnave (percepute de consultant ca capabile și responsabile pentru rezolvarea problemei lor), prezentând probleme existențiale (legate de sensul vieții) sau crize de vârstă, conflicte interpersonale, probleme familiale, alegere profesională etc.

Scopurile și obiectivele consilierii psihologice includ:
- sprijin emoțional și atenție la experiențele clientului;
- extinderea conștientizării și creșterea competenței psihologice
client;
- schimbarea atitudinii personale față de problemă;
- cresterea tolerantei la stres si criza (toleranta);
- dezvoltarea realismului și pluralismului (pluralitatea)
viziunea asupra lumii;
- creșterea responsabilității clientului și dezvoltarea pregătirii pentru mai mult
explorarea creativă a lumii.

Consultanta poate fi:
- individual și familial;
- pe termen scurt si pe termen lung;
- față în față și la distanță (folosind mijloace tehnice de comunicare - telefon, e-mail, Skype).

Psihoterapie(din greaca psiho- suflet și terapie- tratament) este un sistem de influențe corective mentale care vizează tratarea unei persoane cu anumite tulburări psihice. Astfel de tulburări pot fi de natură clinică acută (diverse psihoze) și necesită spitalizare și ajutorul medicilor psihiatri. Și de multe ori pot fi de natură preclinică, prin urmare, în acest caz, psihoterapia se efectuează în afara clinicii; Tipurile preclinice pot include: depresie ușoară, diverse nevroze, fobii, anxietate generalizată, tulburări de caracter (psihopatie), boli psihosomatice etc. În orice caz, doar un specialist poate determina gravitatea tulburării, poate oferi asistența psihoterapeutică necesară sau se poate referi la un psihiatru. Nu este recomandat să diagnosticați singur astfel de tulburări.

Scopurile și obiectivele psihoterapiei includ: eliminarea abaterilor dureroase in propriul comportament, o schimbare în atitudinea unei persoane față de sine, starea sa și lumea din jurul său. Psihoterapia corectivă, fără droguri (în opinia mea, termenul de psihocorecție este mai potrivit), care este folosit de psihoterapeuții moderni, implică metode de tratare a persoanelor cu așa-numitele forme borderline de tulburări neuropsihice (depresie, nevroză, psihopatie etc.) . În psihoterapie se folosesc metode speciale de influență mentală: psihoterapie rațională (explicativă), psihoterapie cognitiv-comportamentală, terapia prin artă, terapia Gestalt, analiza jungiană, psihanaliza și o serie de altele. Psihoterapia este adesea prescrisă de psihiatri ca o procedură de tratament necesară în plus față de cursul de medicație prescris pentru multe boli, atât psihice, cât și psihosomatice.

Diferențele dintre consilierea psihologică și psihoterapie nu sunt întotdeauna vizibile pentru ochiul neprofesionist, dar există. Principala diferență este că, dacă consilierea vizează în principal problemele de interacțiune dintre un individ și mediul său în societate, atunci psihoterapia se concentrează pe problemele intrapersonale ale unei persoane. La prima, uneori a doua, ședință, specialistul diagnostichează problema clientului și determină posibilitatea de a-l ajuta în cadrul consilierii psihologice, care implică un număr mic de consultații. În unele cazuri, unul sau două sunt suficiente. Cu toate acestea, se întâmplă ca cererea unui client de a rezolva o problemă în relațiile cu alte persoane este practic imposibil de îndeplinit fără studiul psihologic al caracteristicilor sale intrapersonale. Apoi, în acest caz, clientul este rugat să meargă curs definit psihoterapie corectiva. Desigur, durata sa este vizibil mai mare decât cea a consilierii. Tehnicile și metodele de psihocorecție utilizate în acest caz sunt determinate la prima, uneori a doua, ședință de diagnostic. Ceea ce psihoterapeutul este obligat să informeze clientul, precum și să-i explice toate trăsăturile și subtilitățile muncii lor comune.

Ce au în comun consilierea psihologică și psihoterapia? este că aceleaşi cerinţe sunt impuse personalităţii consultantului şi psihoterapeutului. Ambii au aceleași abilități profesionale și folosesc adesea proceduri similare în munca lor. În orice caz, consilierea psihologică și psihoterapia corectivă sunt indicate persoanelor sănătoase mintal, inclusiv persoanelor care, din diverse circumstanțe, au tot felul de probleme în societate și servesc la atingerea mai eficientă a obiectivelor de viață.

Această limitare, din punctul nostru de vedere, este artificială, deoarece psihoterapia implică influență non-drog, adică influență psihologică. În plus, termenul de „psihoterapie” (psiho-icrapy) este internațional și în majoritatea țărilor lumii este utilizat în mod clar în raport cu metodele de lucru efectuate de psihologi profesioniști. Cu toate acestea, tradiția folosirii termenului de „psihocorecție” în relație cu munca psihologică s-a dezvoltat deja în țara noastră și va trebui să-l folosim împreună cu termenul de „psihoterapie”, care este general acceptat în comunitatea mondială.

Nu există nicio îndoială că granițele dintre psihoterapie și consiliere sunt foarte arbitrare, ceea ce a fost remarcat de mai multe ori de către diverși autori (Sorey G., 1977; Polyakov Yu.F., Spivakovskaya A.S., 1985). Dar întrucât această lucrare este destinată persoanelor care nu au pregătire specială în domeniul psihoterapiei sau, așa cum spunem de obicei, psihocorecției, vom desemna aceste diferențe destul de strict, limitând astfel zona în care pot lucra consultanții specialiști din acele cazuri în care aceștia influența activă este nedorită, deoarece doar a avea o educație psihologică și înțelegerea principiilor generale ale muncii nu este suficientă pentru a obține un efect pozitiv.

Cum poți face diferența între consiliere și psihoterapie? Care este sensul împărțirii problemelor clienților în interpersonale și profunde personale, care a fost deja menționat mai sus?

Clienții psihologilor de consiliere subliniază de obicei rolul negativ al celorlalți în apariția propriilor dificultăți de viață; Pentru clienții concentrați pe o muncă psihocorecțională aprofundată, locusul plângerilor este de obicei diferit: ei sunt mai des preocupați de propria incapacitate de a-și controla și regla stările, nevoile și dorințele interne. Astfel, un client al unui consultant psihologic va fi caracterizat de plângeri de genul: „Eu și soțul meu ne certam constant” sau „Soția mea este geloasă pe mine fără motiv”.

Cei care apelează mai des la un psihoterapeut vorbesc despre problemele lor diferit: „Nu mă pot controla, am un temperament foarte fierbinte, țip constant la soțul meu” sau „Nu sunt întotdeauna sigur cum mă tratează soția mea , mi se pare că o înșală, o face geloasă și, aparent, fără motiv”. O astfel de diferență în locul plângerilor înseamnă destul de mult și, în special, faptul că clientul însuși a lucrat deja pentru a-și analiza propriile probleme și eșecuri. Faptul că o persoană se percepe ca fiind responsabilă pentru ceea ce i se întâmplă - un pas care necesită un anumit curaj - este o garanție că este pregătită pentru o autocunoaștere mai profundă și mai sinceră.

O caracteristică importantă a psihoterapiei este o atenție deosebită acordată relației dintre persoana care solicită ajutor și profesionist, a cărei analiză din punct de vedere al transferului și contratransferului este unul dintre cele mai importante mijloace de aprofundare și extindere a posibilităților de influență, în timp ce în consilierea unor astfel de persoane. problemele nu sunt aproape niciodată discutate.

Analiza straturilor profunde ale psihicului duce la înțelegerea cauzelor experiențelor și comportamentului patogene și contribuie astfel la rezolvarea problemelor personale (Ursano R., Sonnenberg S., Lazar S., 1992).

Durata acestor tipuri de influență psihologică este, de asemenea, diferită. Astfel, dacă consilierea psihologică este adesea de scurtă durată și rareori depășește 5-6 întâlniri cu un client, atunci procesul de psihoterapie durează incomparabil mai mult și se concentrează pe zeci, sau chiar sute de întâlniri de-a lungul unui număr de ani.

Clientul ideal este un nevrotic normal, cu un nivel ridicat de reflecție, capabil să plătească pentru un tratament adesea costisitor și lung și cu suficient timp și motivație. Spre meritul psihoterapiei, trebuie spus că restrângerea cercului clienților și creșterea timpului de expunere duce la o extindere semnificativă a gamei de probleme care se rezolvă, care într-un anumit sens devine nelimitată.

Este firesc să presupunem că, cu diferențe atât de semnificative între aceste două forme de influență, pregătirea specialiștilor relevanți ar trebui să difere și ea. Cerințele de bază pentru un psiholog consultant, din punctul nostru de vedere, sunt: - este psihologic

diplomă, precum și pregătire specială în teoria și practica consilierii psihologice (inclusiv munca sub îndrumarea unui supervizor), care poate să nu fie deosebit de lungă.

Cerințele pentru formarea specialiștilor în psihoterapie sunt mult mai mari și includ, alături de pregătirea psihologică teoretică și anumite cunoștințe medicale, și experiența de lungă durată în propria psihoterapie și munca sub îndrumarea unui supervizor cu experiență.

Nu întâmplător psihoterapia este strâns legată din punct de vedere istoric de psihiatrie, iar printre psihoterapeuți, alături de psihologii profesioniști, nu se găsesc mai puțin psihiatri, dar, desigur, și cei care au primit o pregătire specială. Rețineți că o persoană care apelează la un psihoterapeut este numită în mod tradițional nu client, ci pacient. Este imposibil să ne imaginăm pregătirea completă a unui specialist în acest domeniu fără experiența propriei psihoterapii, datorită căreia el poate naviga mai bine în problemele pacienților, poate lucra mai deplin, fără teama de interferențe, cum ar fi sindromul de burnout sau supraîncărcarea de comunicare, și, de asemenea, să folosească liber astfel de mijloace de influență precum transferul și contratransferul.

Un „om de pe stradă” care apelează la un psiholog pentru ajutor, mai ales la noi, unde nu toată lumea înțelege ce este psihologia, nu înțelege întotdeauna ce fel de ajutor are nevoie și sub ce formă poate fi oferit. Adesea, așteptările clienților sunt inadecvate, nu corespund realității vieții și logicii relațiilor (de exemplu, așa cum se întâmplă adesea, clientul începe să ceară ca cineva să se îndrăgostească sau să se îndrăgostească de cineva ca urmare a influența unui psiholog etc.).

În acest sens, de multe ori primul lucru care trebuie făcut cu clientul este să explice la ce se poate aștepta ajutor psihologic și de ce fel. Din acest punct de vedere, consilierea psihologică, fiind mai orientată spre scop și cu un tip de influență mai puțin obligatoriu, servește adesea ca un fel de piatră de temelie, primul pas către o muncă psihoterapeutică mai lungă și mai profundă.

Se întâmplă că, ajungând la un consultant, o persoană se gândește pentru prima dată la propriul rol în eșecurile vieții sale și începe să înțeleagă că pentru a obține ajutor cu adevărat, una sau chiar mai multe întâlniri cu un psiholog nu sunt suficiente. Acest lucru nu înseamnă că va căuta imediat ajutor mai serios. Acest lucru s-ar putea să nu se întâmple curând sau s-ar putea să nu se întâmple niciodată, dar chiar și simpla cunoaștere că, în principiu, i se poate oferi ajutor poate fi foarte importantă. Această relație dintre consiliere și psihoterapie stă la baza posibilităților largi și multifațetate ale psihologiei practice, garanție că oricine aplică poate găsi singur ceea ce este cel mai potrivit pentru ei în acest moment.