Don Juan a definit starea de tăcere interioară ca o stare
în care gândurile zilnice ale unei persoane sunt temporar suspendate
și poate opera de la un alt nivel de conștientizare decât cel de zi cu zi...
Carlos Castaneda „Latura activă a infinitului”

Un interviu luat de jurnalistul Alexander Olimpov cu Dmitri Erashov, lider al training-ului Tensegrity și co-sponsor al seminariilor Tensegrity® din Rusia.

Pe anumite etapele vieții Fiecare persoană care gândește are o dorință, adesea irezistibilă, de a fi implicată în unele mare secret. Prin viața de zi cu zi și rutină, în adâncul subteranului într-un tren de metrou, la volanul unei mașini personale, într-o mulțime de trecători pe Nevsky Prospekt sau în fața unui monitor de computer la serviciu, încep să apară întrebări despre sensul vieții. din ce în ce mai persistent în mintea unei persoane. Și cu cât îmbătrânim, cu atât mai tare este vocea care pune aceste întrebări în interiorul nostru. Există o părere că aceasta este frica de moarte, al cărei abis înspăimântător introduce ființele umane în venerația mistică. În timp, spre bătrânețe, sentimentul de frică devine plictisitor și o persoană pleacă într-o altă lume, fără a răspunde la întrebarea principală de ce a trăit. Căutarea spirituală neterminată este una dintre problemele principale umanitatea modernă.

Răspunsul la aceste întrebări pe cont propriu este o sarcină aproape imposibilă, așa că dorința de a-ți găsi armonia interioară aduce pe cineva la o biserică ortodoxă, cineva stă în poziția lotus pentru meditație. Uneori, rătăcirile spiritului uman ne pot duce în locuri exotice, de exemplu, în Mexicul Antic cu șamani locali. Practicile spirituale ale acestuia din urmă vor fi discutate în acest articol. Faptul că astfel de cunoștințe străvechi au devenit disponibile pentru noi este indisolubil legat de numele lui Carlos Castaneda.

Biografia lui Castaneda este învăluită în multe secrete și mistere. Un antropolog cu doctorat, un făcător de mituri și un păcălitor, un autor de best-seller cu milioane de exemplare - asta se știe. Restul, începând cu locul și data nașterii (Castaneda are două), este un motiv pentru diverse feluri de speculații și speculații. Această confuzie este destul de de înțeles dacă luăm în considerare faptul că Castaneda a folosit o astfel de practică în relație cu el însuși ca ștergerea istoriei personale (inclusiv interzicerea oricăror fotografii, videoclipuri și înregistrări audio cu participarea sa) și, astfel, a provocat în esență nașterea lui. zvonuri despre el însuși. Castaneda a lăsat în urmă cunoștințele sacre ale tribului indian Yaqui, dobândite de scriitor în timpul studiilor cu șamanul Don Juan Matus și conturate ulterior în 12 cărți care au transformat-o pe Castaneda într-o figură de cult.

În cărțile sale, Castaneda a descris o imagine fundamental diferită a lumii, un nou tip de sistem de percepție necunoscut anterior nici printre misticii spirituali, nici printre comunitatea academică. Don Juan Matus l-a învățat pe scriitor că partea de realitate pe care o percepe o persoană este doar o mică parte din marele și de neînțeles univers. Condusă într-un cadru social, conștiința umană se bazează pe sute de stereotipuri și mii de acțiuni inconștiente. Informațiile care ne vin din lumea exterioară sunt trecute prin filtrul unei astfel de conștiințe și sunt mult reduse. Cu toate acestea, potrivit lui don Juan Matus, capacitatea de a percepe poate fi îmbunătățită semnificativ dacă urmați anumite reguli de viață, pe care el le-a numit Calea Războinicii. Calea războinicului este un sistem cu mai multe aspecte pentru auto-îmbunătățirea spirituală, al cărui scop final este transformarea unei persoane în conștiință pură. Don Juan și Carlos Castaneda au numit acest proces arderea în foc din interior.

Corpul nostru, conform înțelegerii lui Don Juan, are o coajă energetică sub forma unui ou foarte alungit, din care intră și ies multe fibre energetice, conectându-ne cu lumea. Un războinic monitorizează sănătatea atât fizică, cât și organism energetic. Conform predării, instrumentele care ne ajută în această sarcină dificilă sunt urmărirea, arta visării și trecerile magice ale Tensegrității, asupra cărora ne vom opri mai detaliat. În general, conceptul conturat de Castaneda este destul de dificil pentru omul obișnuit. Ar fi greșit să o percepem rațional, pentru că se bazează mai mult pe senzații și nu pe calcule și formule. Prin urmare, pentru a-mi da seama cum funcționează, a trebuit să apelez, după cum se spune, la specialiști. După ce am căutat pe internet, am găsit un grup de practicanți ai învățăturilor lui Don Juan la Sankt Petersburg și am aranjat un interviu cu un bărbat care s-a prezentat drept Dmitri Erashov. L-am citit pe Carlos Castaneda când eram student. Lumea șamanului Don Juan Matus la acea vreme s-a îndrăgostit și m-a fascinat. Castaneda a scos la lumină o tradiție foarte strălucitoare și interesantă și a descris-o cu astfel de detalii care uneori îți puneau părul pe cap. Aventurile incredibile ale lui Castaneda și Don Juan mi-au entuziasmat imaginația de tinerețe și m-au făcut să respir adânc. De-a lungul timpului, impresia cărților s-a stins, dar sentimentul unui basm frumos în care a rămas poate o minune, așa că atunci când am fost să mă întâlnesc cu prezentatorul Tensegrity Dmitry, pe de o parte eram plin de scepticism jurnalistic, iar pe de altă parte. altele, am sperat în secret că mai este loc în lume pentru miracolul de mai sus.

Dmitry s-a dovedit a fi un bărbat de vârstă mijlocie, cu o strângere de mână puternică și un profil roman cu voință puternică.
- Pot să vă urmăresc lecția sau ar trebui să particip la ea?

Desigur, participă, altfel nu vei înțelege nimic, lasă-mă să te duc la vestiar, când te-ai schimbat, du-te sus la sală - Dmitry mi-a strâns din nou mâna și a plecat să mă pregătesc de curs. După ce m-am schimbat, m-am dus sus într-o cameră mică, mai mult ca o cameră decât un hol. Era un laptop pe un taburet lângă fereastră, iar Dmitry se apleca peste laptop.

Stabilim comunicarea, ne conducem cursurile și online. Și întorcându-ne la laptop, Dmitri a adăugat: „Prieteni, astăzi jurnalistul Alexander Olimpov este cu noi în clasă, să-i urăm bun venit”. Difuzorul a sunat un „bună ziua” multivocal, l-am salutat înapoi. La scurt timp, restul grupului, șapte bărbați și o fată, au sosit. Arătau ca oameni destul de obișnuiți, singurul lucru pe care îl aveau cu toții în comun erau fețele lor surprinzător de strălucitoare. Compania era taciturnă, dar oarecum confortabilă.

Alexandru, cu permisiunea ta vom începe, ești gata?

Ce ar trebuii să fac? - o întorsătură atât de bruscă a evenimentelor m-a derutat puțin.

Nu este nimic complicat, doar relaxează-te și repetă mișcările fie după mine, fie după orice alt membru al grupului. Sunteţi gata?

„Da, hai să încercăm”, am spus, ușor îngrijorat.

Ce s-a întâmplat apoi a fost ca un fel de dans nebun. Privind în viitor, vreau să spun că lecția a durat o oră și jumătate, iar la început toată această acțiune mi s-a părut un fel de farsă monstruoasă. Toate mișcările pe care le-au făcut membrii grupului mi s-au părut lipsite de sens prin conținut și grotești ca formă. Pentru o persoană care ne-ar putea observa din afară, tot ceea ce se întâmpla ar părea și mai ciudat. Alți membri ai grupului au efectuat aceste mișcări cu sârguință, iar unii chiar cu o anumită determinare și perseverență deosebită, care s-a exprimat în pași mai ascuțiți. După aproximativ 30 de minute, prezentatorul Dmitry a cerut tuturor să ia un pix și hârtie și să scrie despre ceea ce ne îngrijorează în viața noastră. "Ce este asta?" - M-am gândit, gimnastică ciudată cu elemente de introspecție psihologică? Am încercat să explic ce se întâmplă în termeni pe care i-am putut înțelege.

Toată lumea a terminat de scris? - Dmitry s-a uitat în jurul celor prezenți, - să continuăm să facem pase magice.

De data aceasta am decis să iau lecția mai în serios. Pasele magice pe care le-am făcut au fost suplimentate periodic cu comentarii și sfaturi de la Dmitry. Ascultând sfaturile liderului și executând mișcările cât mai sârguincios, am simțit o greutate plăcută la nivelul membrelor și o căldură de neînțeles în zona plexului solar. Când ne-am oprit, în tâmplele noastre se auzea un bâzâit plăcut. Apoi Dmitry ne-a rugat să revenim la notițele noastre, deschizându-mi jurnalul, mi-am dat seama brusc cât de uimitor de gol era capul meu. Am notat primul lucru care a apărut în acest gol. Dar important nu este ceea ce am notat, important este că am simțit un anumit efect de la trecerile magice, a căror posibilitate cu jumătate de oră înainte îmi era greu să cred.

Sentimentul pe care l-am trăit în acel moment era oarecum asemănător cu starea de după vizionare bun film(Stil Vanilla Sky sau Butterfly Effect) sau citind o carte bună. În ceea ce mă privește, în astfel de momente în capul meu domnește o liniște relativă, de parcă totul este clar dar în același timp nimic nu este clar. Singura diferență este că starea cauzată de trecerile magice este mai stabilă și mai distinctă.

De fapt, sub impresia acestei descoperiri, am petrecut jumătate de oră rămasă din lecție. Sincer să fiu, am fost oarecum nedumerit de ceea ce s-a întâmplat, iar când am ajuns acasă am încercat să găsesc o explicație rezonabilă pentru acest fenomen folosind internetul. Explicația care m-a mulțumit spunea că în timpul practicării paselor magice, memoria kinestezică este implicată activ în muncă, iar scăderea dialogului intern este o consecință tocmai a acestei încărcări asupra zonelor creierului responsabile de abilitățile motorii. Plus efectul alternării respirației intermitente cu respirația cu respirații adânciși expirați. Dar am aflat despre asta puțin mai târziu. Între timp, într-o dispoziție grozavă, la sfârșitul lecției, am decis să vorbesc cu Dmitry despre ceea ce se ascunde în spatele asta. cuvânt de neînțeles Tensegritate.

- Dmitry, ce este Tensegritatea și de ce trebuie să o exersezi?

Tensegritatea este o versiune modernă a ceea ce Don Juan, profesorul lui Carlos Castaneda, a numit Calea Războinicii. Cum practica modernăÎn șamanism, Tensegritatea înseamnă adaptarea la propria energie și la energia celorlalți. Aceasta este artă pentru oameni moderni locuind in lumea modernă, vino la plenitudinea ta. Adică, învață să te auzi, să te simți pe tine și pe lumea din jurul tău. Tensegritatea este o structură, este ca o celulă, ca un univers viu interconectat, iar noi suntem un univers format din multe alte universuri. Suntem interconectați, toate gândurile și acțiunile noastre se influențează reciproc la toate nivelurile. Tensegritatea ne ajută să ne confruntăm nu numai cu problemele personale, pe care, din păcate, toată lumea le are omul modern, - acestea sunt relațiile, și sănătatea și finanțele, iar acum există așa ceva ca depresia - dar acestea sunt și probleme de interacțiune în societate. Ne plângem adesea că ne lipsește ceva, de exemplu, când mergeam la această întâlnire, am auzit fraza când treceam pe lângă o fată, ea vorbea la telefon: „Nu sunt fericit cu viața mea”. Există multe astfel de exemple. Aș sfătui să practici Tensegritatea, deoarece călătoria noastră pe acest Pământ este, din păcate, foarte scurtă, iar Tensegritatea este un plan detaliat de acțiune dezvoltat de Carlos Castaneda pentru ca omul modern din lumea modernă să meargă în infinit.

- Există contraindicații sau restricții atunci când practicați Tensegritatea?

Nu există restricții speciale. Doar ne ascultăm pe noi înșine și facem exercițiile astfel încât să fim în armonie cu noi înșine.

- Prin ce diferă Tensegritatea modernă de sistemul canonic, vechi de cunoaștere?

Această cunoaștere își are originile în vechiul Mexic. Carlos Castaneda a fost moștenitorul acestei cunoștințe și, împreună cu asociații săi, le-a adaptat omului modern. În cele mai vechi timpuri, aceste cunoștințe erau transmise din generație în generație, erau cunoscute de grupuri mici de bărbați și femei și, de fapt, erau închise. Acum totul s-a schimbat, cunoștințele văzătorilor Mexicului antic este deschisă tuturor celor care doresc să o atingă.
O altă diferență semnificativă între vechii și noii văzători este că vechii văzători nu și-au redefinit sau verificat ego-urile și de cele mai multe ori au urmărit obsesiv realizări fizice incredibile. În timp ce noii văzători se străduiesc să obțină înțelegerea și conștientizarea profundă a sinelui lor interior - psihicul, obiceiurile și tiparele lor.

- Care este Calea Războinicii?

Calea războinicului este mod eficient trăi. Mulți cititori ai cărților lui Carlos Castaneda aderă la punctele de vedere și conceptele descrise în cărțile sale, dar multe lucruri sunt interpretate incorect. A merge pe calea războinicului înseamnă a ne urmări pe noi înșine, obiceiurile, reacțiile, emoțiile noastre, precum și acțiunile repetate pe care le facem inconștient pentru a crește din starea de " grădiniţă". Războinicul ia o decizie și acționează în conformitate cu această decizie. Putem spune că practicanții Tensegrității sunt deja pe această cale, pentru că își recapitulează și își schimbă viața, percepția. Dar cel mai uimitor lucru pe care îl poate face un războinic este să-și găsească calea inimii și această căutare poate dura o viață întreagă.

- Câți oameni practică Tensegritatea în lume și câți în Rusia și care este dimensiunea grupului dvs.?

În grupul nostru Constellation, mai mult de 25 de persoane studiază în mod constant. Peste o mie de oameni s-au adunat la primele seminarii pe care le-a condus Castaneda. Acum această cifră este mai mică. Dar Rusia conduce la numărul de practicanți ai Tensegrității, iar la Sankt Petersburg în 2001 a avut loc primul seminar din țara noastră, care a deschis ușa Tensegrității pentru toată Rusia.
În ceea ce privește practicanții Tensegrității din lume, această cifră este de aproximativ 10 mii.

-Ai văzut-o pe Castaneda?

Da, l-am văzut pe Castaneda când am participat la seminariile lui. Prezența acestui om a fascinat pe toată lumea. Era un om la nesfârşit de vesel, putea să spună poveşti amuzante una după alta şi tot publicul se apleca în râs. Fiecare poveste amuzantă a fost o poveste despre cum trăim. Despre legătura dintre om și Duh. Și o parte a mea a râs cu toți ceilalți, iar cealaltă a vrut să plângă. Mi-a făcut o impresie foarte puternică. Nu am văzut niciodată o persoană cu o cantitate atât de mare de energie.

- Spune-ne despre organizația ta Cleargreen?

Cleargreen este o organizație fondată de patru discipoli ai lui Don Juan Matus: Carlos Castaneda, Carol Tiggs, Taisha Abelar și Florinda Donner Grau. Scopul acestei organizații este de a disemina și promova Tensegritatea, cunoașterea văzătorilor Mexicului antic. Prin urmare, Cleargreen organizează seminarii în SUA, Mexic, America de Sud, Europa și, bineînțeles, în Rusia. Sediul central al Cleargreen este situat în Los Angeles. Există reprezentanți Cleargreen în Rusia, dar nu există birou, pentru că în acest moment nu este nevoie de el.

- Ce este recapitularea?

Recapitularea este arta de a explora și înțelege viețile noastre. Urmărim fluxul de energie și emoții în experiențele noastre zilnice pentru a deveni conștienți și a înțelege atât de bine reacțiile noastre modelate încât să nu rămânem blocați în gânduri și emoții atunci când vin din nou la noi. Recapitularea este o modalitate de a recaptura energia pe care ne-am lăsat în trecut și este, de asemenea, o practică puternică care schimbă percepția asupra propriului nostru trecut și, prin urmare, asupra întregii noastre ființe și, în consecință, asupra viitorului nostru. Practica recapitulării se poate face în două moduri: primul este să exersezi cu un martor sau, cu alte cuvinte, să-ți povestești viața. Al doilea este un exercițiu în care noi, singuri, putem, scufundându-ne în anumite scene din viața noastră, să le reexperimentăm într-un mod nou, făcând o respirație larg, care ne ajută să returnăm energia rămasă în situație și să ne eliberăm de energie. rămas în noi.

De ce ar trebui o persoană să-și retrăiască viața, așa cum spui tu? Ce dă asta? La urma urmei, acest lucru este în trecut, de ce să alegi răni vechi?

Retrăirea ne oferă o nouă înțelegere a noastră. Tragem noi experiențe și noi semnificații din ceea ce ni sa întâmplat în trecut. Începem să înțelegem că viața noastră constă în acțiuni zilnice repetate. În recapitulare, găsim noi modalități de a ne recunoaște și de a schimba propriile reacții modelate, aducându-le sens și raționalitate. Învățăm să fim mai inteligenți și mai maturi în viața noastră de zi cu zi.

De exemplu, dacă în copilărie mama ta ți-a spus că ești mediocritate, porți asta în tine toată viața și nici măcar nu crezi că continui să auzi vocea mamei tale, să te enervezi, să nu fii de acord și să o urăști pentru asta. Acest lucru îți afectează întreaga viață în așa fel încât să trăiești într-o luptă cu dialogul interior din tine: voi dovedi că sunt cel mai bun, sau nu sunt capabil de nimic, sunt mediocritate etc. Și când cineva te critică, reacționezi la fel cum ai reacționat la mama ta. Și viața noastră este construită în conformitate cu gândurile și dialogul nostru. Suntem alcătuiți din dialog intern, pur și simplu nu ne dăm seama. Recapitularea ne oferă ocazia să revenim la acea situație cu părinții noștri și să vedem că mama nu este un monstru, ea te iubește și tu o iubești. Ai energia de a vedea și de a controla judecățile. Și, iată... acum mama ta te iubește, nu există dialog vechi și situație veche. Dar apare respectul, iubirea, înțelegerea și, de asemenea, dragostea pentru sine. Recapitularea ne ajută să vedem acest lucru, astfel încât să putem face pași conștienți. Începem să trăim în mod conștient ziua, și chiar și noaptea, când ne vin vise lucide.

Adesea, oamenii care vin în grupul nostru obțin rezultate în recapitulare foarte repede, dar nu este întotdeauna ușor să continuăm recapitularea, așa că ne adunăm și facem acest exercițiu cu toții. Iar trecerile magice ajută la oprirea dialogului intern, iar când, într-o stare de tăcere, ne uităm la lumea din jurul nostru și la viața pe care o ducem, înțelegem ce trebuie schimbat în ea și ce nu. Facem asta pentru a începe să interacționăm fără acest trecut. Dacă vrem să vedem mai mult, avem nevoie de energie. Așa recapitulez și mă ajută. A face o recapitulare este o muncă grea. A te uita la tine din exterior nu este întotdeauna plăcut.

Cum este Tensegritatea fundamental diferită de practicile budiste și yoga? Atrageți energie dintr-o singură sursă?

Îmi este greu să compar aceste practici cu Tensegritatea, deoarece aceasta implică o cunoaștere aprofundată a acestora. La fel ca Tensegritatea, aceste practici sunt foarte vechi. Sursa cunoștințelor noastre datează cu peste 10.000 de ani în urmă, în vechiul Mexic. Toți cei care au practicat aceste cunoștințe erau interesați de libertatea percepției, adică de a percepe lumea fără a interpreta datele din simțuri. Și aceasta nu este o retragere din lume, ci dimpotrivă. Scopul practicilor de Tensegritate este conștientizarea și, ca urmare, bunăstarea, bunăstarea, atitudine bună cu lumea din jurul nostru, cu oamenii și cu noi înșine. În orice caz, suntem cu toții uniți de faptul că am venit pe acest Pământ din stele și ne vom întoarce în stele.

- De ce este yoga mai populară decât Tensegrity?

Tensegritatea a apărut relativ recent. Carlos Castaneda a condus primele seminarii despre Tensegritate la începutul anilor '90. Într-adevăr, mulți oameni sunt acum pasionați de yoga și este bine dacă le aduce beneficii. Cred că în curând oamenii vor afla mai multe despre Tensegritate și vor aplica cunoștințele văzătorilor Mexicului antic în viața lor.

Cum afectează practica Tensegritatea fizicul și stare emoțională persoană? Ce fel de energie este aceasta, de unde vine, cum să o folosești.

Este foarte simplu, imaginează-ți că ai un prieten adevărat care te ajută, te face fericit, te distrează și îți face complimente, el te crede și tu îl crezi.... Tensegritatea ne dă un astfel de efect - o stare de încredere în sine. , o stare de bucurie aici si acum. Trecerile magice redistribuie energia, acest lucru ne oferă posibilitatea de a folosi energia care înainte ne era inaccesibilă. În zilele noastre toată lumea vorbește despre energie și criza economica, dar primul lucru pe care trebuie să-l facem este să oprim criza din noi înșine, pentru că nu ne lipsește energia. Tot ce trebuie să facem este să folosim ceea ce avem deja.

Ni s-a spus că datorită stilului nostru de viață, obiceiurilor, reacțiilor, egoismului și acțiunilor inconștiente repetate, energia se deplasează din centru spre periferia sferei noastre luminoase și devine inaccesibilă pentru noi. Pentru a returna această energie și a o folosi, facem pase magice și alte exerciții de Tensegritate.

Există o serie de treceri magice numite: „12 mișcări de bază pentru acumularea de energie și bunăstare”. Încercați să exersați aceste mișcări timp de o săptămână, poate veți vedea rezultatul. În ceea ce privește planul emoțional, există și progrese aici: aveți ocazia să vă controlați pe voi, emoțiile, dorințele, iar acest lucru îi ajută pe mulți să-și construiască propria viață.

- Tensegritatea interzice ceva?

Dacă vorbim despre orice restricții în ceea ce privește hrana, relațiile, opiniile, preferințele - nu cunosc nicio interdicție, pur și simplu alegem în mod conștient ce are loc în viața noastră și ce nu, pe baza propriilor preferințe, pe baza energiei individuale. configurația fiecăruia dintre noi. Dimpotrivă, Tensegritatea ne permite să privim lumea într-un mod nou. Să vedem acel lucru minunat, acea frumusețe căreia nici măcar nu îi acordăm atenție.

- Câteva cuvinte pentru cititorii noștri.

Dragi cititori, vreau să vă doresc să aveți încredere în voi și să puteți face un exercițiu simplu pentru asta, ceea ce facem des. Înainte de a merge la culcare, intră într-o stare de pace și liniște, amintindu-ți întreaga zi și inspirând și expirând. De asemenea, puteți spune mulțumiri oricui vă atrage atenția în această călătorie. Acest exercițiu se poate face atât seara, cât și în timpul zilei. Și acesta este primul pas către recapitulare și, făcând recapitularea, vei putea vedea energia, sau cu alte cuvinte, vei putea vedea lumea așa cum este.

- Ce va oferi acest exercițiu?

Acest exercițiu vă poate oferi puterea de a vă schimba viața, de a vă schimba trecutul, prezentul și viitorul. Și, ca rezultat, umpleți-vă viața, viața celor dragi și lumea din jurul vostru de bucurie.

Carlos Castaneda este un american de origine peruană, ciclul său „Învățăturile lui Don Juan” povestește despre anii petrecuți ca ucenic cu un bătrân indian care a învățat Adevărul, relația dintre materie și spirit, locul omului în lume și interacțiunea lui. cu natura. practica lui Castaneda are scopul de a-i învăța pe oameni să nu meargă cu fluxul vieții lor, ci să devină ei înșiși cârmaci, să influențeze direct realitatea înconjurătoare și evenimentele actuale. Un întreg complex de practici este unit de termenul „pândire” - acestea sunt metode care dau puterea interioară, crescând nivelul de energie al neofitului, clarificându-i conștiința. Se crede că toți adepții lui Castaneda sunt împărțiți în doi grupuri mari: visători și urmăritori. Magicienii antichității, spune profesorul, cunoșteau fluent ambele metode, dar adepții moderni ajung rar la acest nivel.

Ce să practici conform lui Castaneda pentru a putea compara cu magicienii antichității?

Scopul oricărei tehnici a guruului american este de a scăpa de personalitate, de a-și șterge propriul „eu”. Acest lucru se realizează cel mai bine prin „recapitulare” - revenirea mentală la evenimentele trecute pentru a prelua energia rămasă acolo. ÎN viata de zi cu zi Este recomandat să practicăm „prostia controlată” - fiecare emoție, fiecare experiență este acțiunea personalității noastre, căreia îi suntem sclavi. Trebuie să scapi de pasiuni, dar imită-le atât de precis încât nici cei din jurul tău, nici tu însuți să nu aibă nicio îndoială că le experimentezi cu adevărat. În primul rând, scrie heraldul american noua era căutare spirituală, trebuie să înveți să fii conștient de tine în vise, acesta va fi primul pas pe Calea Războinicii. Noaptea nu controlăm problema somnului. Dar aceasta este o călătorie printr-o bază de date nesfârșită, prin lumi încorporate și potențiale. Maeștrii antici, spune Carlos, știau să rămână în acest subspațiu atâta timp cât credeau de cuviință, astfel încât să poată chiar călători între lumi. Pentru omul obișnuit modern, va fi o ispravă să învețe deja să înțeleagă că doarme. Următorul pas va fi influențarea țesăturii visului, a clasicelor zboruri notorii din propria voință și o schimbare instantanee a decorului dacă intriga visului scăpa de sub control. Pentru a face acest lucru, atunci când adormi, trebuie să-ți concentrezi atenția asupra palmelor tale, încearcă să le examinezi în cel mai mic detaliu. Sună simplu, dar de fapt este nevoie de săptămâni pentru neofiți pentru a stăpâni acest exercițiu de bază. Deci, printr-un vis, „din interiorul” realității, poți influența partea din față, dar mai sunt și altele căi – Castaneda vorbește despre a treia atenție, oprirea dialogului intern și gestionarea energiei intenției. Ce poate realiza o persoană care a stăpânit arta vechiului indian? Literal - totul. El devine atotputernic. Mai mult, susține el Carlos Castaneda, antrenament influența asupra corpului tău astral, deplasarea punctului de asamblare misterios, care ne determină percepția și alte exerciții metafizice au fost norma pentru strămoșii noștri. Unele dintre practicile magice ale anticilor au fost transformate de Don Juan și studenții săi și așa a apărut Tensegritatea - arta trecerilor magice menite să schimbe punctul de asamblare și să-l mențină într-o nouă poziție.

Reflecții

După cum a spus în mod ironic unul dintre clasici, o persoană este formată din „inimă și corp”, iar prima a fost întotdeauna obiectul interesului neclintit al filozofilor, oamenilor de știință și al oamenilor obișnuiți. În primul rând, însuși faptul existenței sale ridică îndoieli puternice, deoarece este de nedemonstrat, iar în al doilea rând, dacă nevoile corpului sunt clare, atunci cum să antrenezi și să dezvoltați o substanță abstractă este o mare întrebare. Cu toate acestea, există o astfel de nevoie și, în subconștient, toată lumea o simte. Altfel propus practică, Carlos Castaneda a fost un pionier de acest gen, dar nu un fenomen unic. Scriitorii Richard Bach, Paulo Coelho, Vadim Zeland scrie despre același lucru. Mai mult, dacă acordați o atenție deosebită religiilor orientale - budism, taoism, șintoism și altele - se dovedește că nu există cunoaștere sacră secretă, totul a fost spus cu mii de ani în urmă. Toți spun același lucru în cuvinte diferite: ești în centrul universului tău unic. Tu decizi cum va fi, iar noi îți vom oferi doar o armă pentru asta și te vom învăța cum să o folosești.

practicile castaneda

Victor Sanchez (c) 1995

Rezumat

Învățăturile lui Don Carlos este o carte care își propune să ofere, sub formă de descrieri și exerciții, modalități de a implementa practic multe dintre ideile uimitoare descrise în cărțile lui Carlos Castaneda.

Cartea este destinată în principal acelor cititori care, în ciuda interesului enorm pentru operele lui Castaneda, nu au găsit modalități de a-și aplica „învățăturile” în contextul vieții lor de zi cu zi, atât de departe de locurile izolate și misterioase despre care vorbește în cărți.

Indiferent de cât de ciudată ne poate părea lumea magicienilor lui Don Juan, am descoperit corespondențe semnificative în conținutul lumii descrise de Castaneda și în lumile indienilor mezoamericani – antice și moderne. Și asta dovedește că această lucrare poate fi aplicată omului și societății moderne, care în prezent se află într-o stare constantă de conflict și, fără îndoială, are nevoie de o nouă abordare pentru a se reînnoi și a explora moduri de viață mai sănătoase.

După mai bine de doisprezece ani de aplicare practică a principiilor, tehnicilor și principiilor cuprinse în lucrările lui Carlos Castaneda, oferim această lucrare ca dovadă a rezultatelor obținute. Nu ne propunem să dovedim adevărul absolut al ideilor descrise de Castaneda, ci vrem doar să evidențiem modalitățile de implementare practică a acestor prevederi și să arătăm cum s-au schimbat calitativ viața noastră și a participanților la seminariile noastre. . În același timp, am încercat să ne exprimăm experiența descriind în detaliu 77 de exerciții pe care oricine le poate practica independent pentru a atinge „realitatea separată” despre care se vorbește în cărțile lui Castaneda.

O altă sursă de inspirație pentru această lucrare constă în experiențele de viață ale autorului și interacțiunile strânse cu comunitățile indiene de tradiții toltece, în special în rândul popoarelor Nahua și Huichol. Rezultatele acestei experiențe, combinate cu informațiile culese din cărțile lui Carlos Castaneda, au stat la baza seminariilor și cursurilor noastre și au stat la baza acestei cărți.

Scopul scrierii cărții „Învățăturile lui Don Carlos” nu a fost pur și simplu acela de a repeta ideile și conceptele conținute în cărțile lui Castaneda. Baza este dorința de a prezenta metode specifice de aplicare a acestor idei în viața de zi cu zi, aproape de orice persoană. Prin urmare, multe tehnici propuse pentru aplicare practică, cum ar fi urmărirea, arta de a visa, cvasi-amintiri ale altui eu, oprirea dialogului intern iar altele, în multe cazuri descrise mai detaliat în comparație cu mențiunea superficială din cărțile lui Castaneda. Multe alte tehnici sunt dezvoltate în întregime de noi, dar se bazează pe aceleași principii și duc la rezultate similare.

Fiind mult mai mult decât o carte de analiză sau speculații pe aceste subiecte, „Învățăturile lui Don Carlos” este o carte despre aplicarea practică care se ocupă de Calea Războinicului ca o alternativă reală la modul nostru obișnuit de viață. O cale de-a lungul pe care toată lumea poate să urmeze independent, fără ajutor din afară, grăbindu-se înainte doar cu propriul interes.

Cartea este împărțită în trei părți: o introducere, zece capitole și o anexă. Prima parte oferă definiții de bază ale conceptelor de bază care își au originea în lumea lui Don Juan și ne sunt spuse de Castaneda. În următoarele două secțiuni, care formează miezul întregii lucrări, explicații mai detaliate și exercitii practice din domenii fundamentale „Învățăturile lui Don Carlos”.

A doua parte este intitulată „Moduri speciale de a face față realității obișnuite”. Este dedicat acelei părți a „învățăturii” care privește realitatea obișnuită, cotidiană, dar face posibilă transformarea ei în lumea magică.

A treia parte se numește „Acces la o realitate separată”, și este compus din practici ale „partei stângi a conștientizării”, permițând practicantului să intre în stări de realitate neobișnuită. Acest lucru dezvăluie în noi posibilități neașteptate de conștientizare, existența unei „realități separate” în lumea din jurul nostru și o formă profund ascunsă de conștientizare în interiorul nostru, pe care o numim „conștientizarea celuilalt sine”.

La sfârșitul cărții există o listă de cărți și o carte de referință despre tehnicile descrise. Prima parte constă din tehnici extrase din primele opt cărți ale lui Castaneda (acoperite până în 1990) și sunt date cu referire la titlul și pagina cărții pentru a fi mai ușor de găsit. A doua parte conține toate tehnicile descrise în această carte. O listă generală de subiecte este oferită la sfârșit.

© Victor Sanchez
Traducere © Sergey Roslovets

Meditația este baza pentru dobândirea cunoștințelor adevărate. Fără această practică, comunicăm doar cu iluzii și cunoștințele și revelațiile altor oameni.”

Martynov V.V., maestru de clasă internațională în arta marțială a lui Wing Chun, președinte Federația integrală a Rusiei Wing Chun.


Caracteristicile conștiinței umane


Conștiința ca categorie distinctă de psihic a fost evidențiată în conceptul filozofic creat de Descartes și Locke. „Conștiința este percepția a ceea ce se întâmplă cu o persoană în propria sa minte”, a scris Locke, separând astfel conștiința de percepția directă a obiectelor externe și considerând-o ca una dintre funcțiile mentale.


Dezvoltarea psihologiei a ridicat problema factorilor care determină conștiința, cadrul în care are loc conștientizarea unei persoane cu privire la realitatea înconjurătoare. Psihologie modernă examinează această problemă în lumina conceptului cultural-istoric al originii funcţiilor mentale superioare (L.S. Vygotsky). Dezvoltarea psihicului, potrivit lui Vygotsky, nu este determinată în principal de legi evolutie biologica, și legi dezvoltare istorică Societatea Superior funcții mentale se formează ca urmare a internalizării – transformarea mijloacelor externe de control al comportamentului (semnelor) în cele interne. Datorită conexiunii și corelării acestor funcții, conștiința are o structură sistemică. Un semn (în primul rând un cuvânt" cu sensul său mediază procesul de reflectare internă senzorială directă a lumii. Conștiința individuală este de natură socială, deoarece în procesul de comunicare ea asimilează semnificații deja dezvoltate în societate.


Deci, conștiința individuală percepe și înțelege realitatea în măsura în care abilitățile formate de această realitate determinată social și cultural o permit. Noi percepem realitatea nu așa cum este cu adevărat, ci printr-o anumită prismă creată de educație și mediu. Aceasta este așa-numita „realitate prin acord”, un model al lumii care există în mintea noastră și, în general, este o denaturare a realității. Oricare dintre noi a observat cât de persistent psihicul nostru respinge situațiile nedorite, neplăcute care ni se întâmplă. Pe viitor, fie le uităm, fie încercăm să interpretăm evenimentele în așa fel încât să se încadreze în „sistemul nostru de coordonate” și să nu ne sperie sau să ne supere. Acesta este așa-numitul fenomen de „apărare perceptivă” sau percepție selectivă. Se exprimă prin faptul că oamenii sunt mai pregătiți să înțeleagă și să vadă ceea ce și-ar dori să înțeleagă și să vadă și se străduiesc să nu vadă ceea ce ei consideră nedorit.
Desigur, o astfel de percepție a realității înconjurătoare impune o serie de restricții asupra abilităților mentale ale unei persoane. Pentru autor, ca pentru orice creativ om gânditor, este interesant să încerci să depășești limitele propriei conștiințe și gândire, să deschizi oportunități enorme pentru creativitate în toată diversitatea ei. Una dintre modalitățile de descoperire și dezvoltare posibilități ascunse psihicul uman este meditația.

Meditația ca metodă de schimbare a conștiinței

Meditația ca metodă de dezvăluire a capacităților umane non-standard, ca metodă dezvoltare spiritualăși auto-îmbunătățirea, a fost folosit în cultura orientala din cele mai vechi timpuri. Această lucrare nu își propune să ia în considerare întreaga diversitate a practicilor orientale; Prin urmare, ne vom limita la a descrie trăsăturile generale ale meditației folosind exemplul învățăturilor budiste din Zen. Unul dintre semnificațiile cuvântului „Zen” este meditația.
În același timp, budismul Zen interpretează cuvântul „Zen” ca fiind Suprema realitate absolută sau supremă „care este dincolo de cuvinte”. Această experiență mistică pe care o dobândește un meditator, „un fulger de înțelegere dincolo de timp și dincolo de limitările conștiinței individuale” (1, p. 24), se numește trezire, „satori”. În budismul Zen există multe moduri de a realiza satori; Vom evidenția două abordări principale: Zen-ul Așa Venit și Zen-ul Patriarhilor.


În Asa Vino Zen accentul este pus pe atingerea unei stări de unicitate a minții prin concentrare și contemplare. Acest tip de meditație se numește „meditație în cadrul unei tradiții”. În Zenul Patriarhilor, accentul este pus pe contopirea cu golul prin golirea minții. De obicei, acest tip de meditație nu se găsește în sutrele budiste și, prin urmare, este adesea menționată ca meditație în afara tradiției. Zenul Patriarhilor (în acest caz însemnând Zen-ul fulgerului inspirat de conștientizare a Realității Cosmice) este transmis de la profesor la elev, „din inimă în inimă”.


Unii cercetători moderni oferă o interpretare eronată a învățăturilor Zen ca un fel de sectă, în care în procesul de predare profesorii își permit să bată și să insulte elevii, presupus pentru a obține iluminarea. Această interpretare a fost creată în procesul de interpretare incorectă a koanurilor - scurte povestiri instructive în care principiile de bază ale predării Zen sunt explicate alegoric. De fapt, pentru a-i permite elevului să treacă dincolo de conștiința obișnuită, profesorul Zen încearcă în mod deliberat să pună elevul într-o situație non-standard care necesită o soluție non-standard. În acest fel discipolul realizează trezirea.


În toată varietatea de abordări ale meditației, principalele pot fi identificate: trăsături caracteristice. Începutul oricărei meditații este concentrarea, concentrarea minții, detașarea de toate gândurile și experiențele interne, străine. Începând cu concentrarea minții asupra unui obiect și trecând prin stadiul de pătrundere în obiect, practicantul se dizolvă complet în el, se contopește cu acesta - obiectul umple spațiul conștiinței. În această etapă domină un sentiment de entuziasm și satisfacție, uneori apar imagini luminoase și senzații corporale neobișnuite. Pe măsură ce concentrarea se adâncește, vine un moment în care conștiința obișnuită dispare, senzațiile și gândurile străine se risipesc complet. La cel mai profund nivel al meditației, practicantul experimentează un sentiment de încântare și beatitudine, o conștiință a infinitului.

Carlos Castaneda și renașterea psihotehnicii șamanice

Toate etapele practicii meditative sunt descrise foarte clar în lucrările lui Carlos Castaneda. În esență, lucrările sale sunt jurnalul unui cercetător care practică stări alterate de conștiință, descriind în detaliu și analizând experiența sa individuală. Premisa principală făcută de Castaneda în lucrările sale este ideea unei realități formate din câmpuri energetice („Emanații de vultur”); o ființă umană este și o structură energetică care interacționează cu lumea înconjurătoare (ceea ce a fost deja dovedit de modern cercetarea stiintifica). Ceea ce determină ce emanații vor fi selectate la un moment dat de percepție se numește punctul de asamblare. Punctul de asamblare poate fi definit ca proprietatea conștientizării de a selecta emanațiile adecvate pentru a asigura percepția simultană a tuturor elementelor care formează în prezent lumea. După cum afirmă Castaneda, obiectivul principal practicarea acestei psihotehnici – dezvoltarea capacității de a muta în mod conștient punctul de asamblare pentru a depăși percepția obișnuită a realității. Acesta este punctul central al învățăturilor lui don Juan.


Principalul mecanism de stabilire a conștientizării unei persoane este o stare internă specială numită dialog intern. Dialogul interior este conversația mentală pe care o avem în mod constant cu noi înșine și este o expresie directă a realității pe care fiecare dintre noi o percepem. Sarcina sa principală este de a apăra descrierea general acceptată a realității, alimentând-o cu propriul conținut (gânduri) și facilitând săvârșirea acțiunilor care se încadrează în această interpretare a realității. Sarcina practicianului este de a opri dialogul intern. Don Juan vorbește despre oprirea dialogului intern ca fiind cheia care deschide ușa dintre lumi, aceeași străpungere din tărâmul cotidianului până în profunzimile subconștientului. O etapă importantă pentru o descoperire în subconștient este „ștergerea istoriei personale”. Don Juan spune: „Toată istoria personală trebuie ștearsă pentru a... să ne eliberăm de restricțiile pe care alți oameni ni le impun cu gândurile lor.”
În esență, aceasta este o descriere a practicii meditației - eliberare de atitudini și imagini impuse din exterior, văzând lumea așa cum este cu adevărat.

Una dintre temele centrale ale cărților lui Castaneda este calea către Puterea Personală sau calea războinicului. Războinicul se află într-o luptă constantă cu propriile slăbiciuni și limitări, luptă împotriva forțelor care împiedică creșterea cunoștințelor și a Puterii sale personale, iar aceste forțe sunt generate de istoria noastră personală și de circumstanțele externe. Cu ajutorul voinței, care este o emanație a propriului „eu”, războinicul cunoaște lumea și o influențează în mod activ, Don Juan îl cheamă pe războinic să „se deschidă către Forță” și să obțină libertate. Libertatea este ieșirea către o altă realitate Don Juan indică două căi care duc la o schimbare în punctul de asamblare:
arta de a visa și arta de a urmări. Arta urmăririi este aplicată în realitatea de zi cu zi; constă într-o manipulare extrem de atentă și competentă a realității obișnuite, în timp ce scopul final al urmăritorului este să intre în altă realitate. Războinic
sau urmăritorul transformă lumea de zi cu zi într-un câmp de luptă, în care fiecare acțiune a lui, fiecare interacțiune cu ceilalți oameni devine parte din
strategii. Don Juan spune: „Războinicul este hotărât să supraviețuiască și supraviețuiește alegând cea mai optimă cale de acțiune.”


Stalkingul este o strategie de control al nostru propriul comportament. Scopul său este interacțiunile dintre oameni în realitatea de zi cu zi. Prin urmare, urmăritorul nu evită viața socială, se cufundă în ea și o folosește pentru a educa spiritul, a dobândi energie și a depăși limitele conștiinței limitate. Don Juan spune: „Intenția războinicului este de nezdruncinat, judecățile lui sunt definitive și nimeni nu-l poate forța să acționeze contrar lui însuși” (4, p. 569). Acțiunile unui stalker se bazează pe observație și nu pe ceea ce gândește el, nu pe opiniile altor oameni. Ca rezultat, percepția lui asupra realității se extinde pe măsură ce punctul de asamblare se schimbă. A nu face este strategia principală pe care o folosește un războinic pentru a intra în altă realitate. Nefacerea propriului „eu”, adică Renunțarea la sentimentul de importanță personală este una dintre cele mai importante sarcini ale unui războinic, deoarece acest sentiment îi absoarbe cea mai mare parte a energiei. Datorită sentimentului nostru de importanță personală, învățăm să percepem lumea în așa fel încât să fim nevoiți în mod constant să ne protejăm personalitatea (ego-ul). Prin atingerea puterii personale, un războinic eliberează o cantitate imensă de energie, pe care o direcționează către noi realizări.

Una dintre cele două domenii principale ale practicii războinicilor este visele controlate. Visarea sau meditația este cea mai bună modalitate de a obține Putere. Don Juan spune: „Un vis devine realitate atunci când o persoană dobândește capacitatea de a-și concentra ochii asupra oricărui obiect. Atunci nu există nicio diferență între ceea ce faci când dormi și ceea ce faci când ești treaz.”
(4, p.546). În timpul unui vis, are loc o schimbare lină a punctului de asamblare, acesta devine mobil, în timp ce în starea de veghe o persoană își fixează cu forța punctul de asamblare în poziția sa obișnuită. În timpul meditației, practicantul își schimbă punctul de asamblare în timp ce rămâne treaz, controlând și direcționând procesul de deplasare.

Practici meditative. Aplicație

Situații stresante, boli psihosomatice, supraîncărcare informațională, ritm rapid de viață și probleme de mediu- asta e departe de a fi lista completa„cadouri” care sunt prezentate unei persoane în fiecare zi civilizație modernă. Din păcate, progresele tehnologice stiinta moderna nu a contribuit la dezvoltarea componentei spirituale a omului. Problema dezvoltării umane ca ființă gânditoare, spiritualizată, problema creșterii spirituale rămâne actuală și capătă noi aspecte în lumina crizei civilizației tehnocratice.

Psihotehnicile de meditație și componentele lor sunt utilizate pe scară largă de oamenii de știință europeni pentru a trata bolile mintale, ameliorarea tensiunii neuropsihice și ameliorarea depresiei. Indiferent de mediul ideologic, practicanții în meditație învață să se controleze și să-și gestioneze conștiința, ceea ce duce la îmbunătățirea memoriei, a atenției, dobândește un sentiment de pace interioară, învață relaxare, îmbunătățește funcționarea mentală, ceea ce duce la o îmbunătățire a stării lor somatice generale. . Oamenii care meditează în mod regulat fac față mai ușor stresului și au mai puține conflicte. Sistemul cardiovascular uman este, de asemenea, afectat de meditație; În timpul meditației, ritmul cardiac încetinește și tensiunea arterială scade. Cum componentă meditația este inclusă în antrenamentul autogen în diferitele sale modificări și este folosită în autohipnoză și în alte metode de autoreglare mentală.

Starea de meditație dinamică este bine cunoscută sportivilor profesioniști. Aceasta este o stare de calm și de pregătire pentru competiția viitoare. De obicei, această stare este caracterizată ca pace interioară, absența oricăror gânduri străine, altele decât imaginea dominantă a obiectivului, un sentiment de calm, încredere în sine vesel, în forțele și capacitățile cuiva pe fundalul unei ușoare excitații plăcute.

Meditația este practicată pe scară largă de oamenii care studiază artele marțiale (autorul acestui eseu este unul dintre ei). Unele școli practică meditația la începutul și la sfârșitul fiecărui antrenament, combinând-o cu exerciții speciale de respirație. Alte direcții leagă meditația cu studii independente student. În procesul de meditație, practicantul învață să-și controleze sentimentele, reacțiile emoționale și motorii, să perceapă instantaneu și adecvat impulsurile externe și să-și gestioneze energia internă. Practicile meditative sunt o etapă necesară și foarte importantă în dezvoltarea unui elev, formarea personalității și autocunoașterii acestuia.

Toate efectele enumerate ale meditației sunt cu siguranță importante. Dar scopul principal al meditației este atingerea unei stări de „satori” - iluminare, perspicacitate, depășirea percepției obișnuite, o descoperire în inconștient, în straturile profunde ale ființei cuiva. Practicanții meditației descoperă în mod constant posibilități enorme în ei înșiși, atât fizic, cât și mental; Apar abilități de clarviziune, telepatie și vindecare și se eliberează o rezervă uriașă pentru creativitate și cunoaștere. Don Juan spune: „Un războinic este un vânător perfect care vânează pentru putere. Dacă vânătoarea lui are succes, el poate deveni un om de cunoaștere.”

În aplicarea către proces creativ Acest fenomen este corelat în psihologie cu debutul insight-ului sau al iluminării. Insight este un moment culminant pe termen scurt al procesului creativ, momentul în care o soluție la o problemă intră în mintea creatorului. Autorul consideră că este posibil să se facă o presupunere bazată pe propriile observații și confirmată de mărturia persoanelor care au experimentat această stare: folosind psihotehnici meditative, o persoană poate induce și controla o stare de perspicacitate creativă, îndreptându-l în direcția corectă către atinge rezultatul dorit. Totul depinde de pregătirea conștiinței de a percepe și aminti imagini dictate de subconștient. Și, desigur, este necesară dorința sinceră a persoanei în sine!

În lumina tuturor celor de mai sus, pare foarte interesant și promițător aplicare practică practici de meditație pentru dezvoltarea spirituală și fizică a unei persoane, în scopul autoperfecționării, creativității și cunoașterii lumii.

Administrația „ȘCOALA SUPERIOR” îi mulțumește Snezhanei Anatolyevna Demenova pentru furnizarea materialelor pentru articol.

Puterea recapitulării este că ridică tot gunoiul din viața unei persoane și îl scoate la suprafață.
Carlos Castaneda „Latura activă a infinitului”

Recapitularea este o practică magică eficientă al cărei scop principal este curățarea percepției individuale a practicianului de identificările private cu formele de manifestare a forțelor și energiilor.

Aproape fiecare tradiție serioasă are în arsenalul său de tehnici una sau alta formă a acestei practici magice, iar gradul de elaborare a detaliilor este principala diferență între ele.

Tehnica de recapitulare propusă este cea mai adaptată pentru integrarea în viața de zi cu zi. Nu își stabilește ca scop dobândirea unor superputeri specifice obținute ca urmare a practicii recapitulării, sarcina sa principală este de a păstra puritatea actuală a percepției cu o revizuire consecventă a elementelor trecutului pe baza evenimentelor apărute în timpul activității vieții; . Această abordare este cel mai comparabilă cu igiena karmică, pentru care o creștere a puterii magice individuale a practicantului este o consecință naturală a prezenței sale/

Pentru magician, recapitularea este o modalitate de a reveni la această forță extraordinară ceea ce ne-a împrumutat în momentul nașterii noastre. Este absolut incredibil, a spus don Juan, că această forță se mulțumește din nou cu experiența menționată mai sus. Întrucât singurul lucru pe care îl dorește de la noi este conștientizarea de sine, atunci dacă i-o dăm sub formă de recapitulare, ea nu ne ia în cele din urmă viața, ci ne permite să mergem cu ea către libertate. Așa explică teoretic magicienii recapitularea.

Aceasta este o tehnică de bază care permite urmăritorilor să-și evidențieze mai întâi elementele de fațadă tonale principale. Cu alte cuvinte, putem spune că această tehnică vă permite să înțelegeți unde are loc exact scurgerea de energie. Adică să afli exact cum reacționezi la lume și îți oferă posibilitatea de a-ți gestiona reacțiile, emoțiile și chiar sentimentele. Prin recapitulare, o persoană poate găsi mai întâi „butoanele” cu ajutorul cărora cei din jur, societatea, precum și el însuși (da, da, noi înșine apăsăm adesea butoanele - Milă, Importanță, Frica etc.) el și așa sunt forțați să reacționeze într-un fel sau altul, pierzând în același timp partea leului din energia disponibilă. Și când butoanele sunt găsite, condițiile preliminare pentru neutralizarea lor sunt deja create. De fapt, o persoană este capabilă să schimbe fundamental „fațada tonului”. Și pentru visători, acesta este principalul canal de atragere a energiei pentru vise. De ce crezi că unii oameni au vise, iar alții nu? Date naturale? - nimic de genul asta! Motivul principal pentru care oamenii nu pot FĂCĂ vise este că nu au REVIZUT niciodată.

Tehnica în sine a fost inventată de vechi văzători de pe continentul american cu câteva mii de ani în urmă. Ei au descoperit că, pe măsură ce viața unei persoane progresează, fibrele energetice încep să rămână în detaliile din jur (atât fizice, cât și emoțional-psihice). Și de-a lungul timpului, se dovedește că majoritatea fibrelor sunt „lipite” undeva în trecut. Și anume, ele (fibrele energetice) nu sunt suficiente pentru a pândi (urmărește-te în interior) sau pentru a visa. Dar rețineți că conștientizarea (maha mudra) nu este urmărirea, ci doar o condiție prealabilă pentru aceasta (acesta este adevărat, de altfel), la fel cum maha mudra nu este încă un vis toltec, ci doar o condiție prealabilă pentru el, deoarece nu este suficient pentru a se realiza în vis! Pentru Toltec, trebuie să faceți și câțiva pași.

Esența recapitulării este întoarcerea la sine a luminozității cuiva (fibre energetice). Atunci o persoană devine mai puternică, dar pierde legătura cu trecutul. Pentru unii acest lucru este înfricoșător. Dar aceasta este calea toltecă - de a fi liber de orice, inclusiv de trecut. Și frica, după cum știți, este primul dușman al unui om al Cunoașterii.
Pentru a efectua o recapitulare, trebuie să adăugați o listă cu toate persoanele (sau toate evenimentele) care au fost în viața ta. Acest lucru durează de la câteva săptămâni la luni. Întocmirea listei în sine face parte din recapitulare. INTENȚIA Văzătorilor Tolteci începe să se strângă. Și energia este eliberată. Exact așa o persoană ajunge adesea la primul său vis.
Din punct de vedere tehnic, efectuarea unei recapitulări este destul de simplă. Câteva detalii cheie ies în evidență: locația, respirația și lista.

Locul ar trebui să fie retras și liniștit. Pre-recapitulare se efectuează de obicei stând într-o cutie de carton sau de lemn într-o poziție cu genunchii ridicați și apăsați pe piept. Din când în când, trebuie să-ți schimbi poziția picioarelor pentru că picioarele tale devin amorțite pentru asta poți folosi asane de yoga meditative (sukh-asana, vajrasasna, semi-lotots, lotus, guptasana). Cutia trebuie să aibă un blat cu aerisire - în capacul superior sunt tăiate găuri. Și mai bine este să faci partea superioară din scânduri subțiri de lemn sub formă de zăbrele. Iată ce scrie Castaneda: „...că urmăritorii folosesc cutii sau sicrie de pământ pentru a se închide în ei înșiși în timp ce retrăiesc, mai degrabă decât să-și revizuiască pur și simplu, fiecare moment al vieții lor. Motivul pentru care urmăritorii trebuie să-și revizuiască viața într-un mod atât de detaliat este că darul vulturului pentru om include consimțământul său de a accepta un surogat în loc de conștiință reală, dacă acest surogat este o copie perfectă.”

Lista trebuie pregătită în avans, de exemplu într-un caiet separat. Persoanele care sunt selectate pentru recapitulare într-o anumită sesiune pot fi scrise pe o bucată de plastic alb. Pe măsură ce îl revizuiți, ștergeți numele din plastic cu o gumă obișnuită. Și lista principală este stocată mai departe în notebook, va fi necesară mai târziu, deoarece există mai multe cercuri de recapitulare. Primul cerc este o scurtă recapitulare a tuturor oamenilor și evenimentelor asociate acestora. Al doilea cerc este o recapitulare detaliată a tuturor fenomenelor, amintind totul până la cele mai mici detalii (culoare, miros, gust, gânduri...) În mod tradițional, o recapitulare se efectuează din momentul prezent până la naștere. Iar cel de-al treilea cerc de recapitulare este alcătuirea unui mozaic al vieții recapitulate conform unor comploturi aleatorii, bazându-se pe Duhul. Adică, în runda a treia lista de fapt nu mai este necesară. Pentru a compila lista în sine, puteți folosi principiul împărțirii oamenilor pe domenii de activitate. Este o idee bună să iei o lanternă cu tine în sertar, deoarece recapitulările sunt adesea efectuate noaptea, când toată lumea de acasă doarme :).
Suflare. Există mai multe tipuri de respirație descrise de Castaneda și cohorta sa. Dar esența este aceeași - cu ajutorul respirației recâștigăm fibrele energetice pierdute. Folosim o versiune sintetizată a respirației din mai multe descrieri. Prima persoană din listă este luată. Bărbia pe umărul drept. Pe măsură ce întorci capul, tragi aer în piept, reînviind evenimentele asociate cu această persoană. Capul revine în poziția centrală și are loc expirația. Apoi, evenimentul este amintit și, din când în când, ar trebui să faceți „ventilare cu vântul” (c) Juan Matus: inspirați - întoarceți capul de la umărul drept la stânga, expirați - întoarceți capul de la umărul stâng spre corect. În timpul inhalării, ne întoarcem fibrele energetice, în timp ce expirăm, le aruncăm pe altele. Când evenimentul este recapitulat (și asta în funcție de senzațiile interne), ne întoarcem capul de la dreapta la stânga și înapoi FĂRĂ să respirăm. Făcând acest lucru, despărțim rămășițele fibrelor energetice care ne conectează. În plus, procesul de amintire în sine poate fi împărțit convenabil în:
amintirea detaliilor unui eveniment, amintirea oamenilor și a relațiilor, recapitularea atitudinii cuiva față de un anumit eveniment.

„...Florinda a explicat asta punct cheie revizuirea a fost respirație. Pentru ea, respirația era magică pentru că era o funcție dătătoare de viață. Ea a spus că revizuirea este ușoară dacă puteți reduce zona de excitare din jurul corpului. Acesta era scopul cutiei. Atunci respirația va aduce la iveală amintiri din ce în ce mai profunde. Teoretic, urmăritorii ar trebui să-și amintească fiecare sentiment pe care l-au avut în viața lor, iar acest proces începe cu respirația lor...”

Există o avertizare. Dacă nu vrei să rupi (schimba) relația ta cu nicio persoană, așteaptă să o recapitulezi. Relația noastră se bazează pe schimbul de energie. Iar prin ruperea echilibrului energetic (sau dezechilibru:)) cu o anumită persoană (soț, soție, iubit, iubită...), provoci o schimbare în relație.

DEPRESIA CA UNUL DIN EFECTELE REVIZUIRII

Recent, tehnica recapitulării a câștigat o popularitate specifică (poate uneori nejustificată și excesivă). În mod tradițional (adică, în conformitate cu cărțile lui Castaneda), recapitularea este inclusă în tehnologia urmăririi, deși semnificația sa este cu adevărat universală, așa cum demonstrează, în special, practica visătorilor.

Într-adevăr, recapitularea este etapa prin care trebuie să treacă mai devreme sau mai târziu toți cei care se așteaptă la realizări serioase în disciplina lui Castaneda. Revizuirea ar putea fi numită pe bună dreptate o „curățare de bază” a tonalului, adică o conditie necesara pentru visarea și urmărirea de înaltă calitate, pentru munca eficientă cu intenție, menținerea impecabilității, în special pentru cele mai înalte realizări ale nagualismului - formarea unui dublu și teleportare.

Mai mult, recapitularea este adesea însoțită de efecte foarte dramatice, de care ar trebui să fie conștienți toți cei care doresc să se apropie cu adevărat de nagual. În special, recapitularea poate duce la depresie, care merită o mențiune specială.

De fapt, depresia ca unul dintre efectele recapitulării este subiect fierbinte doar pentru că „Toltecii” de astăzi nu își imaginează pe deplin consistența și spiritul interior al disciplinei lui Don Juan. Tradiția prescrie utilizarea recapitulării numai după stăpânirea pe deplin a ideilor de impecabilitate în viața de zi cu zi, după stăpânirea cel puțin a abilităților inițiale de oprire a dialogului intern și o anumită restructurare a ierarhiei valorilor vieții în spiritul Castaneda. Acest proces necesită timp. Trebuie reținut că recapitularea nu este în niciun caz destinată începătorilor. Cu toate acestea, entuziaști ultimii ani Deseori se crede că introducerea în magia toltecă începe tocmai cu Tensegritate și recapitulare. Ca urmare, destul de des primul cauzează tulburări psihoenergetice, iar recapitularea provoacă depresie și schimbări urâte de personalitate.

Desigur, istoricul personal, după o recapitulare atentă, nu provoacă adesea emoții pozitive. Subconștient, suntem întotdeauna conștienți că gândurile și acțiunile noastre este puțin probabil să coincidă cu imaginea care va întări stima de sine, adică. va întări sentimentul de importanță personală – principala apărare a eului de agresiunea din mediul extern. Recapitulare ne ajută să ne ajute egoul, pierde ghidarea internă și îngheață literalmente în fața revelațiilor acelui observator imparțial, care este centrul conștientizării pure, punctul de asamblare - pentru că nu are nimic de-a face cu sentimentele de vinovăție, rușine, jenă, dezamăgire și speranţă. O privire non-egoistă, „dezbrăcată” asupra propriei persoane poate șoca o persoană normală („om tonal”) într-o asemenea măsură încât lumea pare a iadul și întreaga viață anterioară - o cădere în prăpastie, unde nu are sens. sau rezultatul luptei. Este ușor de imaginat la ce consecințe duc de obicei astfel de descoperiri.

Efecte similare sunt adesea demonstrate de psihanaliza amator. Un analist care nu este dotat cu tactul și intuiția adecvate poate distruge literalmente un pacient, spunându-i adevăratele motive ale comportamentului său. Din păcate, ego-ul nostru este mult mai urât decât ne imaginăm, iar stima de sine este o entitate mai fragilă decât ne-am dori. Prăbușirea acestor criterii fundamentale de imagine de sine pentru „omul tonalului” poate fi o catastrofă existențială. Și acestea nu sunt cuvinte goale, ele sunt confirmate de experiența personală de comunicare cu „Toltecii” începători.

Deci, pentru un neofit, recapitularea este, în primul rând, o sursă de necaz, incertitudine și auto-umilire, atingând uneori proporții distructive. Depresia este cea mai frecventă și departe de a fi cea mai rea consecință a recapitulării. Poate fi prelungită sau scurtă, profundă sau superficială: în orice caz, rezultatele unei astfel de opresiuni se vor manifesta cu siguranță în viața subiectului. Astfel de rezultate, de regulă, beneficiază doar de cei care urmează cu încăpățânare ideile lui Don Juan pentru tot restul vieții. În caz contrar, „sistemul ego-ului”, supărat de recapitularea intempestivă, reduce semnificativ eficiența individului în implementarea scenariilor obișnuite de auto-realizare a ego-ului în lumea tonalului. Pur și simplu, o persoană devine nefericită aici fără să câștige nimic „acolo”. Este imperativ să ne amintim că utilizarea fragmentară a tehnologiei Toltec face adesea rău decât bine. Adesea uităm că magia antică nu a fost niciodată destinată utilizării în masă de către profani, cu tendința lor de a alege din ansamblu părțile cele mai convenabile, cele mai apropiate idei și cele mai simple modalități de a le realiza. Astăzi, o persoană rară este capabilă să se modifice tehnologie antică auto-transformare „pe tine însuți” - mai întâi încearcă să-ți dai seama dacă ești capabil de asta. Poate că tocmai în aceste cazuri este nevoie de un „guru” - un instructor, un consilier etc. Din păcate, rar întâlnim astfel de specialiști.

Este ușor de observat că cauza depresiei după recapitulare este, într-o măsură sau alta, o prăbușire a stimei de sine. Se dovedește că nu suntem la fel de deștepți pe cât credeam anterior, nici la fel de educați, nici la fel de prietenoși, nici la fel de spirituali etc. etc. Să recunoaștem: recapitularea ne face pe toți să arătăm dezgustători. Dacă stima de sine nu s-a schimbat, fii sigur că aceasta nu a fost o recapitulare, ci o altă auto-înșelare. Doar un războinic adevărat în această situație poate evita depresia.

Ce să faci în cazul unei astfel de crize? Desigur, tehnica recapitulării în sine conține soluția tuturor problemelor. Luarea în considerare consecventă a propriilor experiențe – fără teamă, fără subterfugii, până la capăt – previne apariția reacțiilor sau stărilor depresive. Necazul este că cei mai mulți dintre noi, atunci când ne confruntăm cu oroarea Realității, ne sfiim și înghețăm undeva în colț, cu inimile bătând cu putere. O privire trecătoare asupra propriei persoane provoacă tetanos aproape literal. Încercând și retrăgându-ne constant înapoi (și acesta este cel mai frecvent scenariu de recapitulare), creăm condiții optime pentru depresie, autodepreciere cuprinzătoare și disperare - adică exact ceea ce împiedică orice progres pe calea autotransformării.

Persoana expusă este pur și simplu ofensată că a fost pusă într-o poziție atât de incomodă. Aici se descoperă în mod neașteptat că adevăratul Sine (nagual) are puține în comun cu personalitatea (tonală) cu care suntem obișnuiți. Vreau să spun imediat că analogia evidentă cu conștiința și inconștientul este nepotrivită aici, deoarece reflectă doar o mică parte a problemei - acestea nu sunt doar două părți ale psihicului, acestea sunt tocmai două PĂRȚI ALE FIINȚEI NOASTRE, ferm. legate de comportament, reacții și, cel mai important, tonul energetic al întregului. Resentimentul se transformă automat într-un refuz inconștient al oricărei activități ulterioare - adică avem de-a face cu una dintre opțiunile pentru „compresie tonală”. Castaneda a avut perfectă dreptate când a subliniat că tonul este foarte vulnerabil, timid și sensibil. Există, de asemenea, o explicație metafizică pentru aceasta - tonalul este secundar și opțional pentru Realitate, cealaltă parte a lui este bine conștientă de acest lucru și de aceea cu o pasiune atât de nestăpânită și întunecată luptă împotriva oricăror atacuri asupra propriei sale existențe.

S-ar putea scrie un întreg tratat pe această temă, dar cel mai important lucru este ușor de înțeles: NU ESTE REVIZIA CEA OFERĂ IMPECITATEA NECESARĂ, DAR IMPECITATEA GARANTĂ PROCESUL CORECT DE REVIZIE. Acesta este un punct important și nu trebuie uitat.