Artrita si artroza avansata, guta, spondilita anchilozanta si multe alte boli. Vă invităm să aflați toate motivele posibile și să aflați de ce degetele nu se îndoaie, inclusiv dimineața.

Merită să înțelegem că majoritatea acestor patologii pot fi tratate cu succes conservator, fără intervenție chirurgicală, chiar și în stadiile cele mai avansate. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să contactați un chiropractician. După o examinare preliminară, medicul vă va prescrie un curs adecvat de tratament care vizează eliminarea unui astfel de defect fizic.

De ce nu mi se îndoaie degetele?

Deci, de ce nu îți îndoaie degetele când încerci să faci asta și de ce apare o senzație neplăcută? În primul rând, ar trebui să acordați atenție stării articulațiilor interfalangiene. Examinați-le pentru a vedea dacă există semne de deformare a țesuturilor, umflare sau roșeață. Dacă toate aceste semne sunt absente, atunci puteți exclude în siguranță osteoartrita, artrita și guta deformante. Ar trebui să abordați cu prudență diagnosticul de spondilită anchilozantă. Cu această patologie a țesutului conjunctiv, leziunile principale sunt în articulațiile intervertebrale și numai consecințe izolate pot apărea asupra mâinilor. Reumatismul și alte boli sistemice se pot manifesta în mod similar. Diagnosticul lor necesită teste de laborator atente.

Cel mai adesea, răspunsul la întrebarea de ce degetele nu se îndoaie se află în planul de deteriorare a fibrei nervoase, care este responsabilă pentru inervarea fibrelor adductori musculare corespunzătoare. Orice mișcare a corpului nostru este indusă de transmisia de semnal de la creier. Impulsul nervos comandă apoi grupului muscular corespunzător să se contracte sau să se relaxeze. Dacă există dificultăți în îndreptarea sau îndoirea degetelor, atunci cel mai probabil un astfel de impuls nervos pur și simplu nu ajunge la mușchi. Focalizarea modificărilor patologice în acest caz poate fi localizată fie în coloana cervicală și se poate forma pe fundalul osteocondrozei pe termen lung, fie în tunelul carpian.

De regulă, aceste condiții sunt însoțite de o senzație de târăre, amorțeală, durere ușoară și oboseală crescută a fibrelor musculare. Cu o întrerupere prelungită a procesului de inervație, mușchii sunt deformați și apare distrofia.

Atenție: degetele sunt greu de îndoit

Este necesar să se abordeze cu prudență situațiile în care degetele se îndoaie prost fără alte simptome clinice de afectare a inervației sau afectarea articulațiilor mâinilor. Faptul este că semne similare se pot manifesta în tulburări acute și cronice ale circulației cerebrale, diferite angiosuri și neuropatii pe fondul diabetului zaharat, intoxicației cu alcool și patologiilor organelor interne.

Prima fază a dezvoltării accidentului vascular cerebral ischemic și hemoragic poate începe, de asemenea, cu o senzație de amorțeală la nivelul membrelor de pe o parte a corpului. Lipsa de simetrie este principalul semn de diagnostic al unor astfel de afecțiuni. Cu toate acestea, în cazul sindromului de tunel carpian se poate observa și o leziune predominantă a membrului superior stâng sau drept.

Degetele nu se pot îndoi dimineața

Dacă degetele nu se îndoaie dimineața, atunci este puțin probabil ca aceasta să fie o consecință a sindromului de tunel carpian, deoarece cu această boală simptomele tipice se intensifică după munca monotonă și ating apogeul în orele de seară. Dimineața, de regulă, pacienții experimentează o senzație de ușurare. De obicei, degetele se îndoaie prost dimineața din cauza diferitelor boli sistemice însoțite de tulburări metabolice. Aceasta ar putea fi guta, în care există prezență în sânge un numar mare de acid uric. Noaptea, fluxul sanguin încetinește, drept urmare unele dintre săruri pot fi eliberate în cavitățile articulare, inclusiv în articulațiile interfalangiene ale degetelor. De obicei, pacienții întâmpină dificultăți de mobilitate în aproape toate articulațiile mari. Deteriorarea mâinilor este simetrică.

Al doilea factor care poate fi însoțit de un astfel de simptom este o încălcare a poziției fiziologice a vertebrelor cervicale. Chiar și o deplasare de câțiva milimetri poate duce la perturbarea procesului de inervație a unuia dintre membrele superioare. De regulă, cea mai mare sarcină asupra fibrei nervoase are loc în timpul orelor de odihnă nocturnă. Dimineața pacientul simte o senzație de amorțeală. Degetele lui nu se pot îndoi dimineața și nu poate face mișcări asociate cu abilitățile motorii fine. După câteva ore totul dispare.

Degetele nu se îndoaie într-un pumn

Mobilitatea restrânsă a degetelor este un alt semn tipic al sindromului de tunel, care apare adesea pe fondul leziunilor traumatice ale articulațiilor și ligamentelor. Articulațiile osoase deformate pot interfera cu inervația normală a țesuturilor mâinii. Pe fondul tuturor acestor lucruri, degetele pacientului nu se îndoaie într-un pumn, iar durerea poate fi complet absentă. Pacientul se confruntă cu o lipsă de forță sau incapacitate de a efectua o acțiune planificată.

Tratamentul acestei patologii se efectuează folosind metode de terapie manuală folosind corectarea poziției incluziunilor articulare și a vertebrelor. Ulterior, se prescriu ședințe de masaj terapeutic, în cadrul cărora specialiștii realizează regenerarea rapidă a țesuturilor deteriorate prin creșterea aportului de sânge. În cazuri avansate, poate fi necesar un tratament de reabilitare pe termen lung.

Degetul nu se extinde complet

O afecțiune în care degetul nu se îndreaptă complet se poate datora obicei prost„crăpați” articulațiile. Mecanismul de dezvoltare a patologiei este asociat cu întinderea primară a cavității articulare, ceea ce are ca rezultat instabilitatea aparatului ligamentar și întinderea excesivă a fibrelor tendonului. Când încercați să vă îndreptați complet degetul, apare o tensiune excesivă în sistemul tendonului, ceea ce împiedică îndreptarea completă.

Astfel de pacienți prezintă adesea subluxații minore, dezvoltarea deformării țesuturilor articulare și abilitățile motorii fine ale mâinilor afectate. Este necesar ajutor imediat pentru a opri procesul patologic care progresează rapid. În acest caz, clinica noastră oferă asistență calificată care vizează reabilitarea țesuturilor articulare, ligamentare și tendinoase. În paralel, se lucrează pentru a restabili elasticitatea și volumul masei musculare.

Degetul mic de pe mână nu se îndoaie

Iar ultima condiție pe care am dori să o luăm în considerare în acest articol se referă la faptul că degetul mic de pe mână nu se îndoaie pe o parte. Cel mai adesea, acesta este un simptom care indică sindromul de tunel carpian pe termen lung. Această boală afectează în principal persoanele care sunt angajate în muncă monotonă, monotonă, care implică abilitățile motorii fine ale uneia dintre mâini și este însoțită de o poziție incorectă a mâinii.

Primele semne clinice ale sindromului de tunel carpian includ durere și senzație de amorțeală după o zi de muncă în zona dosului mâinii în partea laterală. Disconfortul se intensifică seara și atinge maximul atunci când încearcă să adormi. Dimineața toate simptomele dispar. Dacă degetul mic de pe mână nu se îndoaie, atunci acesta este deja un stadiu avansat.

Dar tratamentul este posibil. Pentru a face acest lucru, specialiștii noștri oferă diverse tehnici. Deși pentru a începe terapia, boala trebuie diferențiată de osteocondroza cervicală, care este adesea însoțită de o senzație de amorțeală și durere la degetul mic.

Artrita reumatoidă începe adesea cu afectarea articulațiilor mici simetrice

Se întâmplă adesea ca o persoană să se trezească noaptea pentru că îi doare cotul sau umărul sau genunchiul se răsucește. Am făcut un masaj, am aplicat unguent - a devenit mai ușor. Dar în timp, durerea se intensifică, atacurile se repetă mai des. Degetele obraznice fac imposibilă fixarea unui nasture, iar câțiva pași se transformă într-un obstacol de netrecut, deoarece piciorul nu se îndoaie la genunchi. Medicii recomandă înlocuirea unei articulații distruse de inflamație cu o proteză.

„Pentru a nu aduce problema la intervenție chirurgicală, dacă aveți durere, umflare la o articulație sau înroșire a pielii la locul disconfortului, trebuie să mergeți la o programare la reumatolog”, spune șeful primului reumatologie. secția Spitalului Clinic Alexander, conferențiar al Departamentului de Medicină Internă Nr.2 a Universității Naționale de Medicină numită după candidatul A. A. Bogomolets Stiinte Medicale Alexei Ivashkivsky. — Specialistul va afla cauza artritei - o boală inflamatorie a țesuturilor articulare - și va prescrie un tratament, care este important să înceapă în timp util. Acest lucru este valabil mai ales pentru artrita reactivă. Poate apărea după o durere în gât, o infecție genito-urinară sau intestinală, dacă microbii intră în articulația cu fluxul sanguin și începe inflamația. De asemenea, este adesea provocată de o infecție care pătrunde în interiorul articulației în timpul intervenției chirurgicale sau manipulării, după o leziune.

Procesul inflamator care distruge cartilajele, oasele și ligamentele apare și în cazul poliartritei reumatoide, dar este provocat de o defecțiune a sistemului imunitar. Se apără activ de un inamic imaginar, atacându-și propriul țesut care căptușește suprafața interioară a articulației. Dacă o persoană nu vede un medic, poate deveni invalidă în câțiva ani. Fără tratament, articulația este distrusă, iar modificarea patologică limitează mobilitatea și limitează mișcarea la minimum.

— Care sunt primele semne de artrită?

— În cazul poliartritei reumatoide, articulațiile mici simetrice ale mâinilor sau picioarelor suferă inițial. Cel mai adesea, pacientul acordă atenție încheieturilor și degetelor, care sunt simultan inflamate și dureroase pe ambele părți. O persoană se plânge că după trezire nu își poate strânge degetele într-un pumn și trebuie să le întindă un timp, sau că dimineața merge mult timp pentru a-și depăși rigiditatea articulațiilor. Artrita reactivă se caracterizează mai mult prin deteriorarea articulațiilor mari de pe picioare și asimetric.

— Inflamația provoacă și gută?

- Da. Cu artrita microcristalină, din cauza tulburărilor metabolice, a erorilor nutriționale, a bolilor de rinichi și a stresului, nivelul de acid uric din sânge crește. În acest caz, în articulație se depun cristale de urat de sodiu, se umflă, pielea devine roșie și orice atingere provoacă dureri insuportabile.

Cum să ameliorați durerea în timpul exacerbării gutei? Este adevărat că este mai bine ca guta să urmeze o dietă de „foame”? De ce apare artrita reumatoidă și cum să o tratăm? Ce să faci în caz de artroză avansată?

Salut din nou toți cititorii și ofer un test pentru a determina caracterul și chiar soarta unei persoane. Mai întâi, strânge-ți palma într-un pumn, fără să te gândești deloc la asta, pentru a vedea ce îți rezervă soarta?

Acum uită-te la desen, compară-l cu poziția degetelor tale și învață multe despre personalitatea ta.

Dacă pumnul tău este complet strâns și degetul mare este apăsat pe degetul arătător, atunci te poți bucura de felul în care ți-a dat soarta. Acești oameni sunt înzestrați cu modestie, dar, în același timp, știu multe, sunt educați cuprinzător până la geniu. Sunt considerate o enciclopedie ambulantă.

Ei nu știu să se concentreze pe un singur subiect, deoarece se străduiesc să învețe necunoscutul, să îmbrățișeze imensitatea. Astfel de oameni iubesc să studieze, să studieze lumea în profunzime, dar cel mai important, au abilități care le oferă o astfel de oportunitate.

Astfel de oameni sunt neliniștiți, activi și adesea devin generatori de tot felul de idei.

Dar există și un dezavantaj, în ciuda publicității unor astfel de oameni, aceștia sunt închiși la suflet și doar pentru unii își pot ridica vălul secretelor.

Dacă degetul mare este ascuns în pumn, atunci acești oameni se pot construi singuri. Uneori par posomorâți și retrași. Dar dacă ajungi să-i cunoști mai bine, se dovedește că sunt oameni blânzi în interior, chiar și ușor vulnerabili.

Cunoașterea nu le vine foarte ușor, prin urmare, învață doar ceea ce au nevoie în viață. Au o intuiție ascuțită, dar nu este un al șaselea simț, ci mai degrabă o intuiție tehnică. Creierul lor rezolvă mereu ceva, calculează, compară, studiază, caută modalități mai bune de a rezolva probleme.

Dezavantajul unei astfel de personalități: pot face greșeli la oameni. Prin urmare, este mai bine ca ei să nu înceapă imediat să-i judece, ci să se retragă puțin, sau să nu o facă deloc! Acești oameni li se pare că sunt puțin apreciați, deși, de fapt, ești o pasăre rară!

Când degetul mare se află peste cele patru degete ale palmei, înseamnă că ești un realist practic, serios, care stă ferm pe picioare. Asemenea persoane sunt economice, dar asta nu înseamnă că caută beneficii pentru ei înșiși, înlocuind în același timp o altă persoană. Sunt oameni loiali, de încredere, cu o minte creativă care poate fi folosită în viață, deoarece acești indivizi știu ce își doresc de la viața lor. Dacă prietenii tăi te susțin, atunci ești capabil de orice realizare.

Deversul: nu te lăsa dus de realizările tale peste măsură. Uneori trebuie să cobori pe pământ pentru a cunoaște realitatea. Aveți o caracteristică care poate interfera. Pentru a evalua corect realitatea, trebuie să fii în ea.

Degetul mare se sprijină pe falangea mijlocie a degetului arătător. Ești meticulos, observator, poți începe cu un grăunte de nisip, dar totuși îți construiești un castel. Vei începe să strângi un buget de la un ban, dar în același timp știi să cheltuiești cu înțelepciune nu doar banii, ci și resursele corpului tău. Motto-ul tău: „Cu cât mergi mai încet, cu atât vei merge mai departe!” Nu-ți place să te lăudești, preferi liniștea și calmul.

Partea inversă: nu trebuie să te izolezi, trebuie să comunici cu alți oameni pentru a-ți dezvălui capacitățile. Nu trebuie să-ți fie frică de comunicare, deoarece precauția ta, dată la naștere, nu îți va permite să-ți asumi riscuri pentru a pierde. La sfârșitul sa ai o calatorie frumoasa Poți ridica un pahar de șampanie - principalul lucru este să fii cu cineva!

Ei bine, pumnul tău strâns ți-a deschis ochii, ai învățat multe lucruri noi despre tine? Oferă prietenilor tăi un link către acest test și lasă-i să facă și ei acest test interesant.

Amorțeală a picioarelor, brațelor și degetelor - cauze și tratament. Amorțeală a membrelor – caracterizată printr-o senzație neplăcută de pierdere a sensibilității și flexibilității membrului, adesea însoțită de furnicături, arsuri, frig și înțepenire a pielii. Amorțeala membrelor apare atunci când există o tulburare în trecerea impulsurilor nervoase de la receptori la creier. Apare atunci când corpul rămâne într-o poziție incomodă pentru o perioadă lungă de timp. Sensibilitatea revine rapid la schimbarea poziției corpului. Dar dacă după schimbarea poziției disconfortul rămâne, iar amorțeala apare destul de des, acesta poate fi un simptom al unei boli grave. Când să vezi un medic Când se confruntă cu amorțeală, oamenii se întreabă adesea dacă ar trebui să meargă la medic sau să aștepte până când simptomele de amorțeală dispar de la sine. În ce cazuri amorțeala necesită o consultație obligatorie cu un neurolog? Amorțeala extremităților apare frecvent și fără un motiv aparent Amorțea determină tulburarea coordonării mișcărilor. apar concomitent cu amorțeală De ce brațele, picioarele sau degetele Adesea, amorțeala extremităților poate fi un semn al următoarelor boli: Tulburări circulatorii la nivelul extremităților Sindroame de tunel cauzate de compresia nervului în zone înguste: în zona Cot, încheietura mâinii, glezne sau inghina Boala Raynaud, care se caracterizează prin tulburări circulatorii ale arterelor, mai des la extremități Osteocondroză Hernie de disc Artrita reumatoidă și alte boli care provoacă leziuni ale nervilor ca urmare a deformării articulațiilor Atacuri ischemice tranzitorii Scleroza multiplă Deficit de vitamine (în special vitamina B12) și microelemente, precum și consumul excesiv de alcool Diabet zaharat Migrenă Unele boli ereditare cauzate de afectarea nervilor Amorțeală a brațelor și a mâinilor Apare adesea când fasciculul neurovascular este comprimat de țesutul conjunctiv sau de mușchi. Amorțeala se poate transforma în durere în timp. Pentru a determina locul în care are loc compresia, medicul efectuează diagnostice. În unele cazuri, amorțeala în mâini este asociată cu disfuncția coloanei vertebrale. În acest caz, doar un medic va putea determina zona afectată și va putea elimina compresia vasului sau a nervului. Amorțeală a degetelor Amorțeala degetelor este destul de comună în zilele noastre. Munca zilnică la tastatura computerului provoacă adesea dezvoltarea așa-numitului sindrom de tunel carpian. Sindromul apare atunci când tensiunea face ca tendonul să se umfle și să comprima nervul care oferă senzație degetelor (degetul mare, arătător și mijlociu) și palmei. Tendoanele și nervul trec printr-un canal comun, destul de îngust. Când tendonul este umflat, presiunea asupra nervului provoacă furnicături, amorțeală și durere pulsantă în degetele de la picioare. Dacă tratamentul nu este început la timp, boala poate duce la moartea mușchiului responsabil de mișcare. deget mare mâinile. Potrivit statisticilor, femeile sunt mai susceptibile la sindromul de tunel carpian. Amorțeală a picioarelor Amorțeală a picioarelor este cauzată de o încălcare a sensibilității nervilor. Conform statisticilor, mai mult de 90% din cazurile de amorțeală la nivelul picioarelor sunt cauzate de probleme cu coloana vertebrală: osteocondroză, hernii intervertebrale etc. Herniile intervertebrale comprimă rădăcinile nervoase, provocând spasme tisulare. Ca rezultat, o persoană poate simți durere și amorțeală în picioare, o senzație de „înțepături și ace” sau „picioare clătinitoare”. Durerea și amorțeala la nivelul picioarelor pot apărea și din cauza modificărilor coloanei lombare. Adesea, chiar înainte de apariția semnelor de amorțeală, pacientul începe să simtă durere constantă în regiunea lombară. Daca nu aplici pentru îngrijire medicalăîn timp, boala va progresa. Mai rar, amorțeala la nivelul picioarelor este explicată de alte boli sistemice, cum ar fi diabetul. Amorțeală a degetelor de la picioare Amorțeala degetelor de la picioare poate fi cauzată de diferite boli metabolice, de exemplu, radiculonevrita. De asemenea, cauza poate fi tuberculoza coloanei vertebrale, osteocondroza, în care există o îngustare a spațiilor intervertebrale, diverse tulburări în vasele de sânge și, uneori, dezvoltarea unei tumori maligne. Bolile oncologice provoacă amorțeală în degetele de la picioare din cauza creșterii tumorii în exterior sau în interior măduva spinării. Tumora creează presiune, ceea ce provoacă amorțeală. Recomandări pentru reducerea amorțelii la nivelul extremităților Pentru amorțeala la nivelul extremităților, fumatul este otravă mortală, deoarece nicotina provoacă spasme ale vaselor de sânge. Din același motiv, ceaiul și cafeaua tari, precum și alcoolul, sunt contraindicate pacienților cu amorțeală. Ar trebui să mănânci mai multe alimente fierbinți. Cel mai bun fel de mâncare este terciul fierbinte de hrișcă sau de fulgi de ovăz. Este bine să mănânci cereale încolțite la micul dejun. Este necesar să se întărească corpul: alergarea ușoară, iar iarna - patinarea și schiul, va ajuta la normalizarea aportului de sânge la brațe și picioare. Cei care nu au o cantitate bună de sânge la nivelul extremităților trebuie să mănânce alimente bogate în microelemente, în special fier. Remedii populare Medicina tradițională oferă rețete pentru ameliorarea simptomelor de amorțeală. Băi de contrast. Un remediu eficient pentru amorțeală sunt băile de contrast. Trebuie să pregătiți două recipiente: cu apă moderat fierbinte și rece. Coborâți alternativ brațele (sau picioarele) în apă rece sau fierbinte timp de 30 de secunde. Repetați alternanța de 5 ori. Aplicați unguent de terebentină și puneți mănuși (sau șosete). Efectuați procedurile dimineața și seara timp de 10 zile. Ambalaj cu miere. Faceți o folie cu miere noaptea. Aplicați un strat subțire de miere în zonele în care se simte adesea amorțeală și înfășurați cu o cârpă de bumbac. Amorțeala se oprește după 3-4 împachetări. Unguent camfor. Frecați-vă mâinile cu unguent de camfor până când devin roșii înainte de a merge la culcare. Purtați mănuși de lână sau mănuși. Este suficient să efectuați 2-3 ședințe pentru a opri amorțeala. Ledum. Infuzați rozmarin sălbatic în oțet de mere în proporție de 1:3 timp de o săptămână. Frecați tinctura în degetele de la mâini sau de la picioare de 3 ori pe zi.

▲Deschide „pumnul” contracturii▲ Acum trei ani am suferit un accident vascular cerebral, mi-am revenit aproape 80%, dar am continuat tratamentul și am început să dezvolt sindromul de contracție musculară, scrie un cititor. - Acum cu greu pot să merg, practic nu pot să stau, mă îndrept cu durere puternică, simt că partea dreaptă este legată cu o bandă de cauciuc. Poate profesorul Kadykov va da recomandări specifice care să mă ajute să scap de această afecțiune?" Alexander Emelyanovich. Asta i-a spus doctorul în științe medicale, profesorul Albert Serafimovich Kadykov corespondentului Lyubov Ulyanova. Albert KADIKOV: Poate despre ceea ce scrie Alexander Emelyanovich este mușchi. contractura : din latinescul „contractus”, care înseamnă a strânge, reduce. Cu alte cuvinte, contractura este o restricție persistentă a mișcării într-o articulație. Să numim principalele tipuri de contracturi și motivele apariției lor. Contracturile artrologice apar cu artrita. (procese inflamatorii în articulații), artroză (modificări ale articulațiilor metabolice, legate de vârstă, degenerative), gută și alte boli. Din cauza durerii, o persoană limitează inițial mișcarea, care, dacă nu se face nimic, este destul de greu de depășit Ca urmare a rănilor, arsurilor, contracturilor post-traumatice, modificărilor dermatogene-cicatrice ale pielii și complicarea mișcării articulațiilor. O formă specială este contractura lui Dupuytren. În acest caz, se dezvoltă degenerarea fibroasă a mâinii; cel mai adesea sunt afectate degetele al patrulea și al cincilea. Boala apare de obicei la vârsta de 40 de ani, cauza exactă a apariției sale nu este determinată. O serie de contracturi sunt asociate cu modificări neurogenice. Contractura spastică se dezvoltă ca urmare a accidentelor vasculare cerebrale și a altor boli ale centralei sistem nervos. O creștere neuniformă a tonusului are loc în mușchi, în care, vorbind într-un limbaj simplu , puterea mușchilor flexori prevalează asupra forței mușchilor extensori. Dacă spasticitatea nu este tratată în timp util, se dezvoltă contractura care, din păcate, nu poate fi întotdeauna eliminată. În plus, există artropatie, acestea sunt, de asemenea, asociate cu boli ale sistemului nervos central. În aceste cazuri, apar modificări în articulație - se umflă, durerea apare la mișcare. Artropatia este adesea combinată cu spasticitatea musculară: contractura treptat „preia” articulația și o persoană dezvoltă, de exemplu, „mâini strâmbe”. Nu degeaba un radiolog celebru a remarcat că artropatia este o caricatură a artrozei. Corr: Cum să tratezi contractura? A.K.: Dacă contractura este articulară, se prescriu diverse antiinflamatoare nesteroidiene, de exemplu, Nise, ketonal. Pentru dureri foarte severe, Kenalog sau alte medicamente sunt injectate direct în articulație pentru a ameliora procesul inflamator. Pentru contracturile spastice se folosesc medicamente pentru reducerea tonusului muscular, relaxante musculare - sirdalud, baclofen, mydocalm. Medicul vă va spune cât timp și în ce doze să luați aceste medicamente: totul este individual. Auto-medicația la sfatul prietenilor este inacceptabilă aici. Se întâmplă adesea ca oamenii să reducă cu interes spasticitatea musculară. De exemplu, un picior în care tonusul este ușor crescut, după ce a luat medicamente în mod nerezonabil, încetează în general să mai îndeplinească o funcție de susținere. Tratamentul trebuie făcut cu mare atenție. Acum au apărut noi medicamente, în special Botox, un medicament cu toxină botulină, care se administrează în microdoze. Acestea acționează numai asupra zonei de injectare, reduc tonusul și previn dezvoltarea cotracției. Alături de medicamente, este prescris tratamentul cu laser, curenți, magneți și acupunctură. Fizioterapia ameliorează durerea și îmbunătățește circulația sângelui în articulații. Terapia termică ajută bine - aplicații de parafină, ozokerită și nămol. „cor”: Dar dacă contractura este însoțită de un proces inflamator, tratamentul termic nu poate decât să agraveze starea. A.K.: Într-adevăr, atunci când articulația este inflamată sau când i se fac injecții, nu se folosește tratamentul termic. Medicul va stabili când puteți începe. Este foarte important să sesizeze în timp modificările de tonus și să nu întârzie începerea tratamentului fizioterapeutic. „kor”: I se dă un curs? A.K.: De regulă, sunt prescrise 10-15 ședințe. Aș sfătui să începeți cu kinetoterapie la clinică, apoi să cumpărați, să zicem, parafină și să continuați tratamentul acasă. Parafina se încălzește la 50-56 de grade sau la o temperatură subferică, adică temperatura corpului, și apoi se aplică pe zona afectată. De asemenea, puteți aplica argilă albastră și puteți face băi calde (nu fierbinți!) cu sare de mare. Apropo, sunt potrivite și alte remedii populare, de exemplu frunzele de brusture și varza. „cor”: Unul dintre cititorii noștri mi-a spus că compresele cu oțet diluat au ajutat-o ​​cu contractura brațului. Am citit din greșeală în vechea revistă „Știință și viață” că pânza uleioasă întărită poate fi redată la elasticitate ștergând-o cu o cârpă înmuiată într-o soluție slabă de oțet. Așa că am decis să încerc această metodă pentru a trata contractura. A ajutat. A.K.: Nu am întâlnit un astfel de tratament. Teoretic, acest lucru este probabil posibil. Și dacă ajută, atunci bine. Adevărat, este mai bine să faci băi cu oțet diluat decât cu comprese, pentru a nu provoca arsuri. „kor”: Apropo, acest lucru s-a întâmplat cititorului nostru pentru prima dată, apoi a început să adauge mai multă apă în oțet. A.K.: Vedeți cum se întâmplă. Prin urmare, diluați o soluție slabă de oțet într-un castron și, punând mâna în ea, strângeți și desfaceți ușor mâna și faceți alte mișcări. Astfel, veți observa chiar și o ușoară senzație de arsură în timp. Exercițiile se pot face și într-o soluție de sare de mare sau de masă - mișcările în apă relaxează mai bine mușchii. În general, în ceea ce privește kinetoterapie, vreau să avertizez împotriva zelului excesiv. La urma urmei, ce fac unii pacienți? Să presupunem că o persoană are mișcare în mână, dar este slabă. Și apoi, pentru a crește puterea, începe să strângă puternic un burete, o minge sau chiar un expander și face aproape totul timp liber. Și în loc să crească puterea, crește tonusul! Apropo, judecând după scrisoare, un lucru similar s-a întâmplat cu Alexander Emelyanovich. Între timp, mișcările ar trebui să fie ușoare, parcă de apucare, astfel încât să prevină spasticitatea. Prin urmare, în loc de o minge, este mai bine să luați, de exemplu, un cub. Sau faceți mutări partea opusă, adică să nu se îndoaie. Și mișcări de extensie în mână și degete. Masajul ajută foarte mult. Pe muşchii spasmodici ar trebui să fie moale, relaxantă, iar pe muşchii „antagonişti”, adică extensori, să fie mai intens. Într-un cuvânt, cu contractura perspectivele pentru creativitate sunt mari. Dar repet încă o dată - creativitatea trebuie să fie atentă. În ceea ce privește extracția, o persoană poate face multe pentru sine, dar este important să nu facă niciun rău. Uneori intră o persoană bolnavă, mâna lui este strânsă într-un pumn - nu o poate desprinde! Începi să întrebi ce faci, se dovedește că stăteai în fața televizorului și strângi buretele tot timpul. Acest tip de „creativitate” este periculos. „kor”: Ai menționat un pumn strâns. Am auzit că oamenii încearcă uneori să desclește o articulație prin durere - prin strângerea dinților, brusc, cu forță. Este acceptabil acest tip de ameliorare a contracturii? A.K.: Dacă încerci să eliberezi tensiunea cu forța, trebuie să o faci cu foarte, foarte atent. Dar cel mai important lucru este că este mai bine să nu lăsați lucrurile să ajungă la acel punct. Când tratamentul este început la timp și în mod regulat, de obicei nu ajunge la contractură. Aș dori să vă atrag atenția asupra încă o circumstanță. În scrisoarea sa, Alexander Emelyanovich a menționat că se confruntă cu un sentiment de constricție. În anumite circumstanțe, astfel de senzații de durere, strângere, durere în brațe sau picioare pot fi cauzate de centrii care sunt localizați într-o anumită zonă a creierului - în talamus. Se întâmplă că atât pacientul însuși, cât și medicii săi percep astfel de simptome ca spasticitate, deși, de fapt, acestea sunt manifestări ale așa-numitului sindrom talamic. „cor”: Se pare că în acest caz, aproximativ vorbind, este necesar să se trateze nu brațele și picioarele, ci capul? A.K.: Da, există medicamente speciale care vor ameliora acest sindrom, dar mai întâi este necesar să se stabilească cu exactitate cauza unor astfel de senzații - faceți un RMN, efectuați alte examinări și abia apoi începeți tratamentul. „kor”: Ultima întrebare - poate apărea contractura din nou? A.K.: Din păcate, asta se întâmplă, așa că o persoană trebuie uneori să facă unele proceduri destul de mult timp dacă există tendința de a crește contractura. Uneori pacientul este forțat să fie tratat ca un pacient hipertensiv pentru tot restul vieții - depinde de tonusul muscular sau de boala articulară. După cum știm, orice boală este mai ușor de prevenit decât de tratat mai târziu. Și contractura este una dintre cele mai clare confirmări ale acestui lucru, în esență cea mai importantă idee a conversației noastre.


Mâinile pot spune multe despre o persoană. Cu mâna ne scărpinam pe ceafă și ne frecăm bărbia, ne putem ține mâinile la spate sau ne putem încrucișa pe piept. Acestea sunt cele mai tipice mișcări caracteristice oricăruia dintre noi. De multe ori le comitem inconștient, dar ele spun multe despre calitățile noastre personale, trăsăturile de caracter și dorințele noastre. Iată o analiză a unora dintre ele.

Mâna întinsă. În multe țări, forma tipică de a saluta pe cineva pe care îl cunoști este o strângere de mână. ÎN cultura occidentală acest gest este folosit si in negocieri, cand se ajunge in sfarsit la un acord sau se semneaza un contract. Dar, cu toate acestea, europenii tind să păstreze distanța în relațiile unii cu alții, prin urmare, chiar și atunci când dau mâna cu o altă persoană, păstrează o oarecare distanță de el. În țările în care îmbrățișarea sau sărutul nu este obișnuit între membrii bărbați ai familiei, puteți vedea adesea frați sau tată și fiu salutându-se cu o strângere de mână. Participarea mâinilor la ritualul de salut este un obicei care vine din cele mai vechi timpuri, deoarece din timpuri imemoriale oamenii au arătat palmele deschise ca semn că nu sunt înarmați, precum și intenții prietenoase și oneste. Romanii, de exemplu, au dus mâna la piept, iar indienii din America de Nord au ridicat mâinile. În zilele noastre, berberii, de exemplu, când își iau rămas-bun, își oferă mâna și apoi o pun la piept, parcă ar spune că persoana care pleacă rămâne în inima lor.
Strângerea de mână în sine poartă o mulțime de informații. Dacă o persoană are o strângere de mână puternică, atunci aceasta indică intențiile sale ferme sau caracterul puternic, în timp ce o strângere de mână slabă sau slabă indică contrariul. Cu toate acestea, rețineți că persoanele care își folosesc mâinile ca instrumente, cum ar fi muzicienii sau chirurgii, vă pot strânge mâna cu grijă și prudență. Prin urmare, nu trebuie să trageți niciodată concluzii pripite.

Mâinile strânse la spate. Mulți oameni merg cu mâinile la spate. Această ipostază este foarte tipică pentru politicieni și, în general, pentru persoanele care dețin funcții responsabile. Dacă o persoană își pune mâinile la spate, interceptând una cu cealaltă, acest lucru indică faptul că aparent simte o oarecare superioritate față de ceilalți și, de asemenea, că are încredere în sine, în poziția sa în viață și în poziția sa specială în societate. Acest gest exprimă o mare încredere în interlocutor: este evident că corpul unei persoane cu brațele în spate este deschis și vulnerabil și, prin urmare, se simte în siguranță și nu se așteaptă la niciun atac. De regulă, într-un astfel de caz, el stă sau merge cu capul ridicat, cu pieptul ușor umflat. Cu toate acestea, dacă cu una dintre mâini plasate la spate o persoană ține cealaltă mână nu de degete, ci de încheietura mâinii sau chiar mai sus, mai aproape de cot, atunci acesta este deja un semn de frustrare, indică o lipsă de control. peste situație sau o încercare de a se înveseli cumva . Cu cât o mână strânge mai puternic mâna sau cotul celeilalte mâini, cu atât este mai mare tensiunea internă a persoanei și cu atât gradul de îndoială este mai mare; Cu cât o persoană se simte mai timidă, cu atât mâinile îi sunt plasate mai departe la spate. Dar, într-o situație normală, el ia această poziție atunci când stă în picioare sau merge, în timp ce adesea se zgârie pe ceafă, iar din când în când își îndreaptă cravata sau gulerul cămășii. Despre ce vorbim aici, de regulă, este stare rea de spirit persoană. Îndepărtându-și mâinile din câmpul vizual al interlocutorului său, o persoană încearcă să ascundă o stare de îngrijorare, stres, entuziasm emoțional sau frustrare.

Brațele încrucișate pe piept. Brațele încrucișate indică de obicei că individul este îngrijorat de ceva sau este pierdut în propriile gânduri. Mâinile în această poziție pot fi și un fel de barieră de protecție pe care o punem inconștient pentru ca nimeni și nimic să nu ne poată pătrunde în inima. Cercetări în domeniu comportament uman spectacol: dacă o femeie stă cu brațele încrucișate peste piept, asta înseamnă că persoana de lângă ea nu este deloc atrăgătoare pentru ea.

Brațele atârnând de-a lungul corpului. Dacă o persoană în picioare sau așezată își ține spatele drept cu brațele în jos de-a lungul corpului, aceasta indică faptul că este calmă și încrezătoare. Cu toate acestea, atunci când nu are doar brațele căzute, ci și umerii căzuți, ar putea fi un semn de frustrare, plictiseală sau depresie.

Mâinile ridicate. Acesta este un gest tipic al sportivilor câștigători. Totuși, în funcție de circumstanțe, poate avea alte semnificații. De exemplu, victima își va ridica mâinile în aer ca și cum ar spune „Mă predau!” dacă este amenințată cu o armă sau cu altă armă. Mâinile ridicate, dar în același timp răspândite în lateral, pot fi interpretate și ca o îmbrățișare deschisă și percepute ca un semn de salut sau bunăvoință față de interlocutor. Un bărbat care își flutură brațele este mai bine văzut de la distanță. Deci, dacă vrem să atragem atenția cuiva, să cerem ajutor cuiva sau doar să salutăm, vom ridica și una sau ambele mâini.

Mâinile strângându-se una pe alta. Acest gest, făcut de interlocutor în timpul unei conversații, poate însemna tensiunea sau furia lui ascunsă. Probabil că se află într-o stare de iritare extremă și face un efort să nu explodeze. Dacă o persoană stă în același timp, atunci poate că își va încrucișa și picioarele sub scaun.

Mâinile strânse în pumni. Acest gest exprimă furie sau amenințare. Într-o astfel de situație, este foarte potrivit să aruncăm o privire mai atentă pentru a vedea dacă degetele interlocutorului au devenit albe. De asemenea, este important să acordați atenție unde exact își ține mâinile strânse în pumni: dacă o persoană stă, atunci poate le va pune pe masă; dacă rămâne în picioare, cel mai probabil îl va coborî destul de jos. Conform rezultatelor unor studii recente, înălțimea la care o persoană își ține mâinile strânse are o legătură directă cu gradul de frustrare: cu cât pumnul este mai sus, cu atât ostilitatea față de interlocutor este mai ascuțită.
Cercetătorii au ajuns la alte concluzii neașteptate cu privire la pumnii strânși. De exemplu, au descoperit că femeile recurg foarte rar la acest gest în timpul conversației, ceea ce sugerează că, cel puțin ca acțiune inconștientă, este mai frecventă în rândul bărbaților. În plus, s-a dovedit că oamenii care stau la întâlniri de afaceri cu mâinile strânse rareori încheie tranzacții profitabile, deoarece potențialii lor parteneri nu sunt întotdeauna dispuși să facă afaceri cu cei care nu își țin mâinile deschise: la nivel subconștient, aceasta este percepută ca o lipsă de integritate sau necinste.

Strângerea mâinii. Interpretarea acestui semn corporal este similară cu cea dată mâinilor strânse în pumni. Strângerea mâinilor indică de obicei că o persoană se află într-o stare de tensiune și anxietate, așteaptă neliniștită ceva și simte un pericol iminent. Bătând cu degetele sau cu degetele pe masă.
Acest gest este de obicei un semn de stres, frustrare sau anxietate. De asemenea, poate indica plictiseala sau suspiciunea față de cuvintele celeilalte persoane. Adesea, acest gest exprimă nerăbdarea unei persoane care dorește să schimbe subiectul conversației, sau chiar să încheie conversația cât mai repede posibil.

Mâinile încrucișate ca în rugăciune. Persoana care folosește acest gest încearcă din toate puterile să-și convingă interlocutorul de ceva sau dorește să sublinieze în mod special ceva foarte important în discursul său.

Frecați palmele mâinilor. Acest gest este un semn evident de satisfacție față de ceea ce s-a întâmplat deja sau este pe cale să se întâmple. Intensitatea cu care se realizează acțiunea în sine este importantă aici, deoarece de aceasta depinde interpretarea intențiilor persoanei care își freacă mâinile. De exemplu, atunci când unui agent de vânzări îi pasă cu adevărat de satisfacția clientului, el își va freca mâinile rapid și energic în timp ce vorbește cu el; dacă pur și simplu încearcă să „îndulcească pastila”, atunci mișcările sale vor fi mai lente.

Susține-ți obrazul sau bărbia cu mâna. Această mișcare indică faptul că interlocutorul analizează toate argumentele pro și contra și încearcă să-și formuleze propria opinie cu privire la problema în discuție. Aceasta este poziția clasică în care stă „Gânditorul” de sculptorul francez Rodin.

Atingeți, frecați sau mângâiați-vă nasul. Astfel de acțiuni ale unei persoane sunt un semn clar al lipsei sale de încredere în sine. Se simte inconfortabil în mediul din jur și, în plus, are o atitudine negativă față de ceea ce se întâmplă. Dacă acest gest este făcut de o persoană care spune ceva, există posibilitatea ca acesta să încerce să înșele interlocutorul, deși confirmarea presupunerii trebuie căutată în alte semne corporale. De asemenea, se poate întâmpla ca o persoană să aibă pur și simplu mâncărimi ale nasului. De regulă, cel care spune o minciună nu doar că își atinge sau se freacă nasul, dar evită și contactul vizual cu interlocutorul, încercând să se distanțeze de el sau temându-se să fie față în față cu el.
Dacă, ca răspuns la persuasiunea excesiv de energică a unui vânzător zelos, o persoană își freacă nasul, aceasta înseamnă de cele mai multe ori că este sceptic cu privire la ceea ce a auzit.

Frecați-vă urechea sau atingeți-vă lobul urechii. O persoană realizează astfel de acțiuni atunci când subiectul în discuție nu îl deranjează prea tare și fie nu vrea să se adâncească în el, fie vrea să uite ce a auzit. Dar uneori, într-o manieră atât de delicată, el sugerează că are ceva de spus și că doar așteaptă momentul potrivit pentru a se alătura conversației. S-a dovedit că o persoană poate rosti aproximativ șapte sute de cuvinte într-un minut, așa că atunci când oamenii trebuie să aștepte mult timp pentru rândul lor, ei recurg adesea la acest gest și uneori chiar ridică mâna, exprimând astfel dorința de a obține cuvântul lor în.

Zgâriați diferite părți ale corpului. Poate fi un semn că persoana minte sau ascunde ceva și poate indica, de asemenea, îndoială sau lipsă de încredere în sine. Deși, nu poate fi exclusă posibilitatea ca într-adevăr să fi avut o mâncărime pe undeva!
Scărpinați-vă partea laterală a gâtului cu unul sau două degete. Dacă astfel de acțiuni sunt efectuate de vorbitor, nu există nicio îndoială că nu este sincer sau nu prea încrezător în corectitudinea cuvintelor sale. Acest gest este tipic pentru un vorbitor care este vorbitul în publicține un discurs scris de altcineva. La rândul său, dacă un ascultător se scarpină pe gât, poate că bănuiește cealaltă persoană că minte sau nu și-a format încă o atitudine certă față de ceea ce a auzit. Potrivit unor studii, în astfel de situații o persoană repetă acest gest în medie de cinci ori.

Frecați sau coborâți ochii și ridicați sprâncenele cu neîncredere. Acest gesturi tipice, indicând nesinceritate și posibilă înșelăciune. Persoana își lasă ochii în jos pentru a evita contactul vizual și pentru a nu se dezvălui. Cu toate acestea, dacă interlocutorul tău pur și simplu își freacă ochiul fără a privi în altă parte, atunci aceasta, de regulă, înseamnă pur și simplu îndoială.

Slăbiți gulerul cămășii. Acest gest indică faptul că persoana se confruntă cu iritare și frustrare extremă. De asemenea, poate indica faptul că vorbitorul spune o minciună. Unii oameni experimentează un fel de mâncărime la gât și la față când mint, iar pentru a scăpa de această senzație încearcă să slăbească contactul cu hainele trăgând gulerul înapoi. Atunci când observați astfel de gesturi la cineva, ar trebui să țineți cont de temperatura din cameră și de alți factori de același fel, deoarece de foarte multe ori o persoană își slăbește gulerul cămășii pur și simplu pentru că este fierbinte.

Pune mâna pe piept. Mulți oameni recurg la acest gest atunci când simt neîncrederea din partea interlocutorului lor și nevoia de a-și dovedi propria sinceritate și decență. În astfel de cazuri, își ridică instinctiv mâna la inimă pentru a sublinia sinceritatea cuvintelor lor.

Îndreptați cu degetul arătător către o persoană sau un grup de persoane. Acesta este un gest de comandă, care este o manifestare a autoritarismului. Conform regulilor bunelor maniere, nu trebuie folosit, cu excepția cazurilor în care trebuie să indicați interlocutorului dumneavoastră direcția de mișcare și privirea. Oamenii recurg destul de des la acest gest în altercații, de exemplu, în timpul unui accident de circulație, când doi șoferi se ceartă despre cine are dreptate și cine greșește. De asemenea, împing un deget când îi doarnesc pe copii. Poate de aceea mulți dintre noi ne simțim inconfortabil când degetul cuiva ne indică în direcția: subconștient ne simțim ca un copil vinovat, iar pentru un adult acest lucru este destul de umilitor.

Ține-ți mâinile în buzunare. Această ipostază este mai caracteristică bărbaților și indică adesea o stare de nervozitate în care se află subiectul, precum și faptul că are nevoie să se ușureze cumva.

Stai cu mâinile întinse. Ei spun, de asemenea, despre această poziție - „puneți-vă mâinile pe șolduri”. Reflectă starea de agresivitate a unei persoane și transmite o anumită amenințare altora. Arată că o persoană este pregătită să ia măsuri, mai ales într-o situație în care se simte inconfortabil. Femeile tind să stea cu brațele întinse, subliniind astfel forma propriului corp: într-un astfel de caz, poza capătă un caracter distinct senzual.

De asemenea, există nuanțe care scapă adesea atenției unei persoane nepregătite, care au fost totuși identificate de cercetători ca urmare a observării multor oameni. Asa de, când vorbește despre viitor, o persoană gesticulează de obicei cu mâna dreaptă; iar dacă în unele cazuri foloseşte mâna stângă, apoi mișcările lui sunt îndreptate spre dreapta. Aparent, oamenii asociază viitorul cu direcția de mișcare spre dreapta sau înainte. Si invers, Când oamenii vorbesc despre trecut, este ușor de observat că arată spre stânga sau înapoi. În același timp, dacă vorbim despre ceea ce se întâmplă în acest moment, gesturile unei persoane sunt concentrate pe ceea ce se află chiar în fața sa. Viteza gesturilor nu contează aici, dar poate spune multe despre gradul de entuziasm, satisfacție sau constrângere al unei persoane în timpul unei conversații.

Lista de mai sus este departe de a fi exhaustivă. Există multe alte gesturi comune, dar este imposibil să ținem cont de toate mișcările mâinii și combinațiile care le implică.

De fiecare dată când o persoană își însoțește conștient sau instinctiv cuvintele cu un fel de gest, ea transmite astfel un mesaj paralel, care coincide uneori în sens cu ceea ce a exprimat în cuvinte, iar alteori nu. Când ne confruntăm cu nevoia de a înțelege ce se întâmplă, de a judeca pe cineva sau de a rezolva cu succes o anumită problemă, capacitatea de a interpreta semnificația celor mai frecvente mișcări ale corpului devine extrem de importantă.