Sa oled see, mida sa sööd

Meshcheryakova Anna.


See on oluline inimesele teada, mida ta sööb ja millal. Halb toit rikub meie kõhtu üldiselt - kogu meie organismi. Kui me sööme rämpstoitu, mitte liiga palju, mitte iga päev meie organism suudab sellega toime tulla. Aga kui me hakkame seda iga päev sööma, ei suuda meie organism paljude halbade koostisosadega toime tulla.

Meie keha langeb halb, me tunneme väsimust ja südames on valud, liigub liigub.

  • Teie kirjeldus läheb siia

Tervisliku ja tasakaalustatud toitumise söömine on hea tervise säilitamise oluline osa ja aitab teil tunda oma parima. See ei pea olema ka raske. Jälgige neid kaheksa dieedi nõuandeid.


Tervisliku toitumise võti on teha järgmist:

Söö õiget arvu kaloreid, kui aktiivne olete, nii et te tasakaalustate kasutatava energiaga tarbimist energiat. Kui sa sööd või juua liiga palju, paned kaalu. Kui sa sööd ja juua liiga vähe, kaotate kaalu. Keskmine inimene vajab umbes 2500 kalorit päevas (10 500 kilojouli). Keskmine naine vajab 2000 kalorit (8 400 kilojouli).

Söö laias valikus toitu, et tagada tasakaalustatud toitumine ja et teie keha saab kõik vajalikud toitained.


Base oma sööki tärklist toidu

Tärklite toidud peaksid moodustama umbes ühe kolmandiku toiduainetest, mida sa sööd. Tärklite toidud hõlmavad kartulit, teravilja, pasta, riisi ja leiba. Vali whalagereini sordid, kui saate: nad sisaldavad rohkem kiudaineid ja võivad sind kauem fel täis.


Söö palju puu- ja köögivilju

On soovitatav, et me sööme vähemalt viie portsjonit erinevat tüüpi puu- ja köögiviljade kohta päevas. See on lihtsam kui see kõlab. Klaasi 100% magustamata puuviljamahla võib lugeda ühe portsjonina ja roogadesse kopeeritud köögiviljad loendavad ka ka. Miks mitte tükelda banaanile oma hommikusöögihelbed või vahetada oma tavalise keskel hommikul suupiste mõned kuivatatud puuviljad?


Söö rohkem kala

Kala on hea valkude allikas ja sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid. Eesmärk on süüa vähemalt kaks portsjonit nädalas, sealhulgas vähemalt ühe õline kala osa. Õline kala on kõrge Omega-3 rasvades, mis võib aidata vältida südamehaigusi. Võite valida värske, külmutatud ja konserveeritud: kuid pidage meeles, et konserveeritud ja suitsutatud kala võib olla kõrge soolaga.


Me kõik vajame meie dieedis rasva. Proovige vähendada ja valida toiduained, mis sisaldavad küllastumata mitte küllastunud rasvu, näiteks taimeõlisid, õline kala ja avokaadod.

Paljud inimesed söövad ja joovad liiga palju suhkrut. Sugurad toidud ja joogid, sealhulgas alkohoolsed joogid, on sageli energias kõrged. Need võivad põhjustada hammaste lagunemist, eriti söögi ajal süüakse sööki.


Vähendage küllastunud rasva ja suhkrut

Vähendada magusate jookide, alkohoolsete jookide, kookide, küpsiste ja kondiitritoodete kärpimine: see on selline suhkur, mida me peaksime olema pigem pigem toidus nagu puu ja piim.


Söö vähem soola.

Isegi kui te ei lisa oma toidule soola, võite siiski liiga palju süüa. Umbes kolm neljandikku soolast, mida me sööme, on Alady toidu ostmisel, näiteks hommikusöögihelbed, supid, leivad ja kastmed. Liiga palju soola söömine võib tõsta teie vererõhku. Kõrge vererõhuga inimesed arendavad tõenäolisemalt südamehaigusi või on insult.


Aktiivne ja olla tervislik kaalu

Tervisliku tasakaalustatud toitumise söömine mängib olulist rolli tervisliku kaalu säilitamisel, mis on üldise hea tervise oluline osa. Ülekaalulised või rasvunud võivad põhjustada tervisetingimusi nagu 2. tüüpi diabeet, teatud vähkkasvaja, südamehaigused ja insult. Allakaalulisus võib mõjutada ka teie tervist.


Ära saada janu

Me peame iga päev juua umbes 1,2 liitrit vedelikku, et peatada dehüdreeritud. See on lisaks floidile, mida me sööme me sööme. Kõik mittealkohoolsed jookide arv, kuid vesi, piim ja puuviljamahlad on kõige tervislikumad. Püüa vältida magusat pehme ja fizzy joogid, mis on kõrged suhkrud ja võivad olla kõrge kalorite ja halbade hammaste jaoks. Kui ilm on soe, või kui me aktiivne, võime vajame rohkem.


Ära hommikusöögi vahele.

Mõned inimesed vahele hommikusööki vahele, sest nad arvavad, et see aitab neil kaalust alla võtta. Tegelikult uuringud näitavad, et hommikusöögi söömine aitab inimestel oma kaalu kontrollida. Tervislik hommikusöök on tasakaalustatud toitumise oluline osa ja pakub mõningaid vitamiine ja mineraalaineid, mida me vajame hea tervise jaoks. Wolemualse teravilja, puuviljaga viilutatud üleval on maitsev ja toitev hommikusöök.

Sa oled see, mida sa sööd. Aga kas me saame korralikult süüa? Me saame kohtuda erinevate CAF-i ja restoranidega tänavate igas nurgas. Niisiis, kiirtoit on väga populaarne mitte ainult täiskasvanud inimestega, vaid enamikus lastega juhtudel. Aga kuidas see toit tervist mõjutab?

Miks pesepleri eelistavad kiirtoitu? Esiteks on hea võimalus suupisteid, kui teil pole piisavalt aega. See toit on keedetud väga kiiresti ja te ei oota pikka aega näljane. Teiseks, kiire toit ei ole kallis ja saate selle osta peaaegu kõikjal. Kui soovite süüa, ei pea don `t maksma palju raha selle eest. Kolmandaks on kiire toit maitsev ja toitev.

Aga mõned inimesed ei söö kiirtoitu. Nad arvavad, et see on väga ebatervislik ja see on nende tervise jaoks kahjulik. See toit koosneb kolesterooli ja selle tõttu, inimesed, kes meeldib kiirtoit ja süüa seda väga sageli, kannatavad südamehaiguste, maohaiguste ja mõne muu probleemide all.

Me peaksime mõistma, et toit on meie elu oluline osa. Me peaksime valima tervisliku toidu, mis ei ole meile kahjulik. Ma olen vastu kiirtoit, kuid mõnikord ma saan lubada suupisteid, kui ma olen kohutavalt näljane ja mul ei ole piisavalt aega süüa korralikult. Toit peab olema kasulik, kuid kiire toit hävitada meie tervist, kuid me teame, et "tervis on suurim rikkuse".


Ülekanne:

Sa oled see, mida sa sööd! Kas me saame süüa õigus? Me saame kohtuda kohvikute ja restoranidega igas nurgas. Seetõttu on kiirtoit täiskasvanute seas nii populaarne, kuid enamikul juhtudel laste seas. Aga kuidas see toit tervist mõjutab?

Miks inimesed eelistavad kiirtoitu? Esiteks on see hea võimalus suupisteid, kui teil pole piisavalt aega. See toit valmistub väga kiiresti ja te ei pea kaua ootama ja näljane. Teiseks, kiirtoit ei ole kallis toit ja saate selle osta kõikjal. Kui soovite süüa, ei pea te maksma palju raha. Kolmandaks on kiire toit maitsev ja toitev.

Aga mõned inimesed ei söö kiirtoitu. Nad arvavad, et see on ebatervislik toit ja tervisele kahjulik. See toit koosneb kolesteroolist, sest see on sellepärast inimesi, kes sageli söövad rasvumist ja kalduvad südamehaigusi, mao haigusi ja mõningaid muid küsimusi.

Me peame mõistma, et toit on meie elu oluline osa. Me peaksime valima tervisliku toidu, mis ei ole meile kahjulik. Ma olen kiire FUD, kuid mõnikord ma ei saa endale süüa, kui ma olen kohutavalt näljane ja ei ole vaja süüa õigus. Toit peaks olema kasulik ja kiire toit hävitab meie tervise ja me teame, et "tervis on suurim rikkuse".

Bunina Anastasia

Teie kirjeldus läheb siia. Meie oluline küsimus, mida võib riiklik köök meile öelda? Projekti eesmärk :: saada ja töötada välja teave teema "National Cuisine" Grupi ülesanded: 1) 1) Leia nimed kõige populaarsemate inglise keelt kõnelevate riikide riiklike toite nimed Wikipediariigis; ; 2) 2) leidke nende retseptid; 3) 3) mõista, miks nad on inglise keelt kõnelevate rahvaste jaoks nii tähtsad; Uurimismeetodid: Teave ja andmete analüüs Meie ühikuküsimus: Mida saab meile rääkida riigi ajaloost? Meie sisu küsimused: Millised on jõe kõnekehade riiklikud toidud? Kuidas te logite?

Teil on vaja: kolm Russeti kartulit 1 1/2 naela tursa, lõigata ühtlaselt suurusega tükkideks õli 1 1/2 tassi õlu 1 1/4 tassi jahu 1/4 tassi maisitrhja 1 tl soola 1/4 tl cayenne pipar, mida vajate. Suur pott või wok praadimiseks, termomeetrile ja lõhestatud lusikale.

Teie kirjeldus läheb siin, mida me peaksime tegema kartuleid? Lõigake kartulid kõigepealt, me lõigame kartuleid ühtlaselt suurusega friikartuleid. Slice välja pikad servad kartulid moodustavad ristkülikute. Nüüd me lõigame kartuleid 1/2 -inch viiludeks, seejärel muutke need ja lõigake selle uuesti lõigatud. See annab meile ühtse suurusega friikartuleid, mis süüa ühtlaselt. Valmistage kartulid suuresse kaussi, segage kartuli viilud ja 1/4 tassi taimset õli. Kate vahatatud paberi ja mikrolaineahjuga kõrgele umbes kuus minutit, kuni kartulid muutuvad painduma. Loputage kartulid, seejärel paistage need paberist käterätikuga kuivama ja laske neil istuda vähemalt 10 minutit. Praetud kartulid valada umbes kolm tolli õli potti ja keerake põleti kuni umbes keskmise kõrge soojuse. Me laseme õli saada 350 kraadi. Kui õli on piisavalt kuum, lisame kartulid, umbes käputäis korraga ja lasta neil praadida kaks minutit. Kasutage lõhestatud lusikat, et eemaldada kartulid õli ja lase neil äravoolu paberrätikud. Pärast kartulite tegemist keerake soojust üles ja laske õli saada kuni 375 kraadi. .

Teie kirjeldus läheb siin, mida me kala peaks tegema? Karvikakk taigna segatakse kokku õlu, jahu, maisitärkli ja vürtse. Kasta kala tükid taignasse ja lase liigse tilgutada. Fry kalad siis õrnalt tilk kala õli. Fry kala umbes seitse kuni kaheksa minutit, kuni see muutub kuldpruuniks. Eemaldage kala naftast lõhestatud lusikaga ja laske see paberil käterätikel äravoolu. Serveeri kala ja kiibid nüüd tagastame neid praadida veel kolm minutit kuni omakorda kuldpruun. Te saate teenida kala ja kiipe linnase äädikaga, mis on traditsiooniline või hambakarbiga.

Teie kirjeldus läheb siia kala ja kiibid TÄHTIS FAKTID Kala ja kiibid on kogu riigis valmistuvad meie kuulsama kiirtoidu 150 sünnipäeva tähistamiseks. Nad püsisid moraali läbi kahe maailma sõdade ja aitas kütuse Suurbritannia tööstusliku prime. Winston Churchill nimetas neile "head kaaslased". John Lennon lämmatas tema tomati ketšupis. Michael Jackson meeldis neile Mushy herned. Lugu tagasihoidlik kiibi läheb tagasi 17. sajandi kas Belgia või Prantsusmaa, sõltuvalt sellest, kes sa usud. Ümber samal ajal, praetud kala tutvustati Suurbritannia juudi põgenikud Portugal ja Hispaania. Kala müüdi tavaliselt tänavate müüjate poolt suurte plaatide poolt riputatud nende kaela ümber. Charles Dickens viitab Oliver Twist (1839) varajase kalapood või "praetud kala ladu", kus kalade üldine kindral oli leiva või küpsetatud kartulitega.

American Apple Pi

Kuidas teha American Apple Pie Step 1: Sul on vaja: koorik: 500 g jahu 360 g Või, lõigatud kuubikuteks 2 tl Sool 3 spl suhkrut 150 ml külma veega Mõned ekstra jahu tolmumiseks täitmiseks: 6 Granny Smith õunad , Kooritud, südamnenud ja kuubikutud 65 g suhkru 65 g pruun suhkur ½ tl kaneelipulber 1 tsp sidrunimahl 1 spl jahu 50 g sulatatud võid 1 muna, pekstud 2 spl kreemiga 1 segisti koos lamedate peksjatega 1 harja 1 PIE PAN 1 Rolling Pin Cling Film

Kuidas teha American Apple Pie Step 5: Roll välja tainas puista natuke jahu peale oma tööpinnale. Võtke suurem tainas ja lahtipakkimine. Tolmu top mõned jahu. Rullige see suurele ringile umbes pool sentimeetri paksusega. Liiguta tainas ringi, et aidata ringi luua ja tainas peatada tainas. Wrap tainas ümber jooksva pin. Asetage see pie pannile, olles ettevaatlik, et mitte lasta see rebida. 6. samm: jätkake kestavormi tainas panniku kujuga sõrmede abil. Lõigake liigne tainas, mis on üle riputamise järel pool sentimeetri sentimeetri kohal. Pinch serva koorik oma sõrmedega teha vähe riike. Viige kesta külmikusse või sügavkülmikusse. Laske tal külma vähemalt 15 -20 minutit. Etapp 7: Täitmine õunte kaussi lisamiseks Lisage valge suhkur, pruun suhkur, kaneeli, sidrunimahla, jahu ja või. Segada hästi.

Kuidas teha American Apple Pie Samm 8: Valmistage top jahu tööpind jahu. Rullige ülejäänud tainas välja ristkülikuks 1/2 sentimeetri paksusega. Liigutage see jahu ümber, et see lauale kleepub. Seejärel lõigake tainas 8 pikk ribad umbes 1,5 sentimeetrit laiust. Samm 9: Valmistage ahju valmistage õuna täites jahutatud kondiitritoodete kestasse. Spread ja lameda õuna ümber pannil lusikaga. Harja kondiitritoodete servad pekstud munaga. Asetage kondiitritooted diagonaalselt õunte ülaosas. Seejärel jutustage need kokku, et luua võre efekti. Lõigake üleulatuvad liigsed kondiitritooted. Vajutage servadesse servadesse. Harja kondiitritoodete laiente natuke munapesu. 10. samm: küpsetage pirukas ahju. Küpseta umbes 60 minutit. Üks kord pruun, eemaldage see ahjust. Samm 11: Serveeri lubada Apple Pie jahtuda enne serveerimist. Sa õunapirud on nüüd valmis teenima. See läheb suurepäraselt väikese vanillijäätisega!

American Apple Pie TÄHTIS Faktid Vermont State Pie on Apple Pie. 13. mai on National Apple Pie Day. Oktoober on National Apple'i kuu.

Kuidas teha Pavlova Desert Sul on vaja 3 keskmise munavalget 180 g Ratassuhkru 1 tsp maisflour 1 tl valge veini äädika 420 ml topelt- või piitsukoor 1 kg hooajalisi puuvilju

Kuidas teha PAVLOVA Desert Samm 1: Kuumuta ahi enne alustamist, eelsoojeehaige ahju 170 C. Etapp 2: Beat Mer Sendue Mer Sendue valmistatakse 3 muna valget ja 175 g suhkrut. Vahi munavalged kuni nad jäigad siis peksid pool suhkrut. Jätkake peksmist, kui lisate järelejäänud suhkru 1 tl maisflour ja 1 teelusikatäit veini veini äädikat. Meringi peaks olema läikiv ja jäik.

Kuidas teha Pavlova Desert Samm 3: Küpseta Võtke lameda küpsetusplaadi ja katta küpsetusajaga. Levitage membeue ringi umbes 25 cm läbimõõduga, mille keskel on kerge dip. Puista natuke ratta suhkru ja küpseta ahjus 30 -40 minutit, kuni küpsetuspaberi pereldab kergesti baasist mendee. See ei tohiks liiga kandur, vaid väga kergelt kuldne. Kui see on tehtud, lülitage ahi välja ja avage ahju uks, lastes membeue jahtumist täielikult enne eemaldamist. Samm 4: koor ja puuviljad eemaldavad paber ja asetage meringi serveerimistoolil. Täitke keskne õõnes vahukoorega ja top rohke viljaga.

Pavlova Desert Olulised faktid Tassi nimetati Vene tantsija Anna Pavlova jaoks, kes toimus 1926. aastal nii Austraalia kui ka Uus-Meremaa ja Uus-Meremaa poolt, käivitades selle praeguse i ikoonilise magustoidu esimese serveerimise vahel võistluse. Keegi ei tea, kes kõigepealt pavlova lõi. Anna Matveyevna Pavlova (1881 -1931), mis toimus nii Austraalia kui ka Uus-Meremaa 1926. aasta ja Austraalia jälle 1929. aastal. Pavlova peeti tema aja suurimaks Ballerina ja tema visiiti Uus-Meremaale on kirjeldatud kui "1926. aasta peamine sündmus". See oli öeldud: "Ta ei tantsida; Ta vihastab tiivad. »1927 - Vastavalt III mahule (avaldatud 1982. aastal) Inglise keele sõnastikusse esimese avaldatud viide" Pavlova "sõnastus oli" Davis Davy Nuks "(kuues väljaanne) avaldatud 1927. aastal Davis Gelatiini Uus-Meremaa OÜ

Kuidas teha American Apple Pie Step 2: tehke koorik valajahu jahu segistisse. Lisage soola, suhkur ja või. Segage aeglaselt, umbes 2 minutit, ainult seni, kuni see muutub konsisteeruvuse konsoolisoola, mõned tükid või endiselt puutumata. Alusta aeglaselt lisada poole veega. Jätka vee lisamist väikestes kogustes, kuid kuni tainas hakkab tugendajat selgitama. Eemaldage tainas konksust ja tehke palli. Eemaldage see kausist. Samm 3: Külmutage tainas järgmine, lõigake tainast välja kolmas välja. Lamene ja mähkige mõlemad tainas klanni kile. Nüüd asetage need külmikusse vähemalt 30 minutit. Etapp 4: Kuumuta ahju seadis ahju 180 ° C-ni (350ºF / gaasimärk 4).

Anzaci küpsiste retsept ei erine palju, peamised koostisosad on jäänud samaks, kuna algne retsept loodi. Siiski saate neid teha krõmpsuvaks või närimiseks, sõltuvalt sellest, kuidas te eelistate neid süüa. Koostisosad 1 tass valtsitud kaer 1 tass tavaline / universaalne jahu ½ tass kuivatatud (kuiv magustamata purustatud) kookospähkli 1 tass pruun suhkur 125 g / 4 ½ oz æassige, hakitud 2 supilusikatäit kuldsiirupi või Treacle 1 supilusikatäis keeva vett ½ teelusikatäis bikarbonaati Soda / söögisoodat Kuidas teha Anzac küpsiseid

1. Eemaldage ahju kuni 170 ° C / 325 ° F ja jooge kaks küpsetusplaate küpsetuspaberiga. 2. Asetage valtsitud kaera, tavaline jahu, kuivatatud kookospähkli ja suhkru keskmise suurusega kaussi ja segage, kuni kõik koostisosad segatakse kokku. 3. 3. Väikeses kastrulis ühendatakse või ja kuldse siirupi ja asetage madala kuumusega. Sulatage õrnalt või ja kuldne siirup on ettevaatlik, et mitte põletada. 4. 4. Väikeses žkis lisatakse sooda / söögisooda bikarbonaat keeva veega sulatatud või segu. Kuidas teha Anzaci küpsiseid

5. 5. Lisage kuivale segule järk-järgult segades, kuni kõik koostisosad on kombineeritud. 6. 6. Võtke segu, rullige pallidesse ja asetage valmis küpsetusplaadile, jättes küpsiste leviku jaoks palju ruumi. 7. 7. Küpseta ahjus 15-20 minutit või kuldpruunini. 8. 8. Eemaldage ahjust ja edastage täielikult juhtmehoidlatesse, et jahtuda täielikult. Kuidas teha Anzaci küpsiseid

Anzac küpsised retsept pärines retseptist, mis viidi Austraalia Scottlers'i poolt varajase Šoti asunike poolt ja olid tuntud kui Šoti kaerakoogid. Esimese maailmasõja ajal kasutasid mehed, kes teenindavad välismaal asuvaid mehi, kes kasutasid oma meestele tehtavaid maatükke. Otsin midagi That ellu jääda pikk teekond sõja ees, loodud küpsise pakitud nii palju toiteväärtuse kui võimalik. Nad vajasid küpsise, mis ei vaja mune, sest munad olid sel ajal väga vähe ja nii kuldne siirup või Treathing kasutati sideainena. Nad osutusid ideaalseks, sest pikk teekond pakitud õhukindlatesse pakkidesse. Nad tuli saata sõja ees ja reis kestis kaks kuud meritsi. At. esimene Küpsised nimetati sõduri küpsisteks. 25. aprillil 1915 lossisid Anzacs (Austraalia ja Uus-Meremaa armee korpus) Gallipolile ja seega muudeti nime Anzaci küpsisteks. Igal aastal Austraalia ja Uus-Meremaa ja Uus-Meremaa, Anzac Day täheldatakse 25. aprillil meeles pidada minevikus elus kaotatud sõjas ja need küpsised on küpsetatud kogu riigis. Anzaci küpsiste ajalugu.

Meie uurimistööd Kokkuvõte Traditsioonilised toite inglise keelt kõnelevate riikide: võib öelda meile uskumatu fakte oma riikide ajalugu; Tehti nende riikide jaoks rasketel aegadel / tõesti tähelepanuväärseid inimesi; On tõesti maitsvad; Saab kergesti keedetud kodus või lütseum söökla. Lisateabe saamiseks kasutage linki!

Esitluste eelvaate nautimiseks looge endale konto (konto) Google ja logige sisse: https://accounts.google.com


Slaidide allkirjad:

Sa oled see, mida sa sööd!

Kategoriseerige tooted: Liha piimatooted Leib, teraviljad Puu- ja köögiviljad Maiustused Joogid Õli Fizzy joogid pähklid ja seemned

Millised tooted on kõrged / madalad: rasv? Suhkur? kiud? V Itamiinid? Süsivesikud? Lõhe oliiviõli riisi tomat tomatite brokkoli kapsa oad cola pizza tuuni munad banaanis mesi kana tiivad majonees krõpsukast maapähklid kaerad sibul pasta virsikud juustukook apelsinimahla kohvi porgand šokolaadi mustikad

Toidupakendi kott kartul Mida muud toidud saate baar šokolaadi tavaliselt leida iga pudeli vee konteiner? Karp piimakasti munad jari jare jare Biscuits Sardiinide küpsiste paketi pakipakett

rämpstoit vs tervislik toit 1. Mitu sööki te tavaliselt sööte iga päev? Millisel ajal sööte oma sööki? 2. Mida sa tavaliselt sööte hommikusöögiks? Kas olete kunagi hommikusöögi vahele jätnud? 3. Mida sa tavaliselt söövad õhtusöögiks? Kuhu sa tavaliselt õhtusööki sööte? neli. Kas sulle meeldib kiirtoit? Kui jah, siis millist kiirtoitu? 5. Kas sa oled taimetoitlane? 6. Kas sa sööd sageli värskeid puu- ja köögivilju? Kui tihti? 7. Kas sa tihti süüa? Kuhu sa lähed? 8. Kas sulle meeldib toitu teistest riikidest? Kui jah, siis mis sulle meeldib kõige rohkem? Kas sulle meeldib Jaapani toit? Kas see on tervislik toit?

rämpstoit vs tervislik toit 9. Kas sulle meeldib proovida uusi toite? 10. Millised on mõned toidud, mida te teate, on teie jaoks terved? Millised on mõned toidud, mida teie arvates ebatervislik 11. Mis sa oled lemmiktoit? 12. Mis on teie perekonnas kõige tüüpilisem ja populaarsem söögi? 13. Kas teil on perekondlikud retseptid? Mis see on? 14. Kas arvate, et vene toit on hea? Kas see on terve? 15. Kas sa kokk kodus? Kas sa oled toiduvalmistamisel hea? 16. Kas teil on oma lemmik retsept? Mis see on?


Teemal: metoodiline areng, esitlused ja abstraktid

Presentation õppetund Saksa keeles 7. klassi "ringlussevõtt prügi Saksamaal"

Presentation õppetund Saksa keeles 7. klassi ringlussevõtt prügi Saksamaal ". Õpik " Saksa keel, sammud ", i.l. BIM ....

Esitlus õppetund "Lineaarsete võrrandite süsteemide lahendus" 7. klass 7

Esitamine teemal: "Lineaarsete võrrandite süsteemide lahendamine" kahe lineaarse võrrandi süsteemi õppetundile kahe muutujaga matemaatilised mudelid Tegelikud olukorrad. Õppetundidel lahendatakse ülesanded praktiliste ...

See esitlus on mõeldud Transbaikalia kirjandusliku asukoha õppetund 7. klassis.

Esitlus kooliväline meede teemal "oma tuba" klass 7. Materjal on esitatud väga värvikas ja küllastunud ....

Projekt: Sa oled see, mida sa sööd. Alagirova Elina 8 "A"

Sisu: 1. Teatavate toodete mõju kehale. 2. Tervislik ja ebatervislik toit. 3. Hea ja halvad tervise harjumused. 4. Minu näpunäited terveks jäämiseks.

Teatud toodete mõju kehal. Ma arvan, et kui sa sööd tervislikke toite, siis on terve ja kui siin tervislik toitumine, see mõjutab inimese tervete kiibide šokolaadi porgandite piima on kasulikud ja kahjulikud tooted, näiteks:

Tervislik ja ebatervislik toit. Nõuetekohane toitumine, näiteks: porgandid, silmade jaoks head piima on hea luude jaoks sobimatu toit ja sellest tulenevalt s: šokolaadi. Kui seal on palju šokolaadi, ei ole hambad terved kiibid, mis on mao suhtes kahjulikud.

Hea ja halvad tervise harjumused. Praeguseks on enam kui 50 miljonit ameeriklast ametlikult "rasvunud". See tähendab, et nende kaal on umbes 20% kõrgem kui normaalne. Pealegi, meie ajal, miljonites inimesed ametlikult tunnustatud "rasvunud", sest nende kaal ületab normi 40-50%. Ülemäärase kaalutõuse tõttu ähvardatakse paljud neist surmaga. Selle vältimiseks peame alustama kasulikke tooteid ja teevad seal harjutusi õigeaegselt. Inimese saatus sõltub sellest! Ta peab tegema valiku: elada tervisliku eluviisi ja pikendada oma elu või mitte tervisliku eluviisi, mis toob kaasa haigete tervisele

Minu näpunäited terveks jäämiseks. Mis oleks terve, süüa köögivilju ja puuvilju. Mitte ainult süüa kartuli kiipe jne. Füüsiliste harjutuste tegemiseks. 80% teismeliste suupiste enne sööki, süüa ainult kiipe, hamburgerid nii. On õigesti, nad vaevalt söövad. Mis põhjustab, et asutusel on erinevates probleemides erinevad probleemid. Suur edu meditsiinis, apteegis ja tervishoius võimaldab inimestel säilitada hea tervis ja 70 ja 80 aastat. Täna rohkem kui kunagi varem U.S. Rahvastik kasvab kiiresti inimesi, kes on 90-100 või isegi rohkem aastaid. Teie eesmärk on liituda grupiga ja nii kaua kui võimalik elada hea tervise juures. Peaasi - otsustada ise elada tervisliku elu ja töö selle konkreetse harjumuse jaoks. Seega on teil võimalik elada paremini ja kauem, kui kõikide varasemate põlvkondade jaoks on võimalik. Ma mõtlen, et suitsetamisest põhjustatud südamehaigused, vähk, insult ja kopsuvähk. Need hõlmavad ka diabeedi ja muud rasvumise ja sageli halbade toitumisharjumuste põhjustatud diabeedi. Igal neist juhtudest saate suurema või vähemal määral kontrollida nende tervist. Teie tervis sõltub sinust.

Aitäh. Ressursid: http://www.yping.Ru.