Манган Джеймс (James T. Mangan, 1896-1970) - автор бестселерів на тему самодопомоги.

Сучасний світдобре знайомий із впливом на нашу підсвідомість мантр чи афірмацій, але існує набагато простіший метод внутрішнього перетворення — використання слів-перемикачів за методом Дж.Т.Мангана.

У своїй книзі Секрет легкого життя. Як жити без проблем» (The Secret of Perfect Living) він створив психологічну систему. Енергетика слів-паролей - свого роду «звичайне диво», що дозволяє звичайне людське життя перетворити на «рай на Землі».

Одне єдине слово допоможе не тільки знайти втрачену річ чи нових друзів, а й поверне здоров'я або навіть утримає від фатального кроку. Вічна молодість, що супроводжує легке життя, перестане бути недосяжним ідеалом.

Книги (1)

Секрет легкого життя. Як жити без проблем

Енергетика слів-паролей - свого роду «звичайне диво», що дозволяє звичайне людське життя перетворити на «рай Землі».

Сучасний світ добре знайомий з впливом на нашу підсвідомість мантр чи афірмацій, але існує набагато простіший метод внутрішнього перетворення - використання слів-перемикачів за методом Дж.Т.Мангана.

Одне єдине слово допоможе не тільки знайти втрачену річ чи нових друзів, а й поверне здоров'я або навіть утримає від фатального кроку. Вічна молодість, що супроводжує легке життя, перестане бути недосяжним ідеалом. Ви отримаєте все, чого безуспішно прагнули довгі роки- Успіх, удачу, щастя.

Не вірите? Спробуйте самі, і велика радість легкого життя стане вашим повсякденністю.

Коментарі читачів

Лідія Сурікова/ 14.02.2019 Дякуємо за необхідні знання.

Ліза/ 4.01.2019 Відео "секрет легкого життя" знайшла лише два дні тому та дума
Ю,.якби його дізналася раніше наскільки моє життя було б легким і щасливим...Працюють паролі.

власова/ 14.04.2018 Книжка пролежала на полиці 20 років. Згадала колись стало дуже погано. Або простіше. Я на дні
Раптом зрозуміла себе. Чого я хочу. Виникло якесь єднання свого я.
Згадую як 20 років тому я літала, а не ходила по землі і все виходило. І зараз вийде

Олена/ 8.12.2017 Всім привіт! Лише почала користуватися книгою. Слова паролі допомагають реально. Наприклад, слово навколо допомагає заснути, слово знайти допомагає насправді знайти будь-яку річ. Це працює. Наразі інші слова тестую. Книга дає віру у себе.

Ольга/ 11.10.2017 Подруга лише сьогодні розповіла про цю чудову книгу раніше не чула та не траплялася. За словами подруги так у неї все вийшло. Ми дійсно ліні і великі хочемо все і відразу ж попрацювати на благо себе.

Наталя/ 29.08.2017 Доброго дня! А хтось пробував скинути вагу за допомогою паролів. Якщо вийшло - поділіться досвідом та словом. Книгу прочитала лише сьогодні. Дякую

Олексій С/ 4.08.2017 Відповім Роману, на його сарказм, щодо кількості прожитих автором цієї книги років. Дорогий мій чоловічку, можна і за 25 років прожити досить повноцінне життя, залишити свій слід на цій землі та піти. А 74 роки, для сучасного життя ... це досить довгий період. Так для загального розвитку. А книга насправді дуже корисна і несе достатній обсяг інформації для самопізнання і дії. Просто не звикли ми працювати над собою, бо зайняті побутовими справами повсюдно і повністю))).

Роман/ 13.07.2017 Щось мало він прожив – лише 74 роки. Не допомогли слова-паролі життя продовжити...

Кохання/ 17.01.2017 Книга 1995 року, тобто їй 22 роки, пролежала, пропилювалась стільки років. Добре, що не викинула її. Колись, у вказаний рік, мені її подарував хтось, запам'ятався пароль Знаходжу, і все більше не пробувала. У ці 3 дні зламався комп'ютер. дай, думаю подивлюся що почитати, поки суть та справа, знайшла цю книжку, і згадала(!) паролі щось працювали, але написано тоді - давно здавалося складним до розуміння мовою, тепер багато що можу пояснити, свої паролі вже давно придумалися автоматично, потрібно чітко бачити в собі загальну суть проблеми, події щоб видати в простір фразу-пароль...

Павло/ 8.12.2016 Допомагали паролі – і серйозно виручали. Всім раджу!

Ірина/ 3.09.2016 Дуже цікаво

Олексій./ 10.07.2015 Відмінна книга... років 5 тому її прочитав... зараз згадав, що треба було б знання відновити і ще раз прочитаю.

Джеймс Манган. Живіть без проблем: Секрет легкого життя

Що таке секрет легкого життя?


Створення системи, яку я назвав легким життям, було можливе лише завдяки сорока п'яти рокам напружених досліджень та тисячам досвідів роботи з людьми, які перебувають у різних життєвих ситуаціях. Так що таке ця система, ця легке життя? Вона є станом повного зосередження на собі, унією свідомості та підсвідомості з метою забезпечення щастя особистості. І хоча багато написано і сказано про цю унію, небагато, однак, зроблено для того, щоб вона стала більш відчутною. У моїх дослідженнях стану свідомості я сконцентрувався насамперед на пошуку практичного методу з'єднання свідомості з підсвідомістю та відкрив техніку, завдяки якій це з'єднання стало можливим. Її виконання потребує лише прийняття чотирьох простих принципів і використання відповідних слів і фраз. Вони є засобом, з якого свідомість може звертатися до підсвідомості і приймати від нього сигнали. Завдяки девізам свідомість набуває підтримки підсвідомості, створюючи одночасно внутрішню гармонію, що веде до миттєвим, бажаним людини, результатам. Наприклад: як часто мучать тебе головний біль? Таблетка аспірину допоможе тобі на якийсь час позбавитися болю, але, не досягаючи причини болю, не допоможе тобі остаточно її перемогти. Хіба ти не хотів би досягти стану, в якому тобі достатньо буде сказати одне слово для того, щоб біль негайно зник? Це слово існує і дев'ята частина цієї книги докладно пояснює, як ним скористатися. Або, наприклад, ти втратив свою улюблену річ. Чим більше ти її шукаєш, тим більше відчуваєш, що її ніколи не знайдеш. Але за допомогою певного слова ти зумієш розслабитися і дозволиш своєму внутрішньому повести себе до втраченої речі. Про це йдеться у восьмій частині.


Це лише два приклади того, що може зробити тобі «легке життя». Ти можеш із нею робити практично все, що хочеш.



1) позбутися всіх своїх страхів,


2) навчитися розслаблятися,


4) боротися з нудьгою та відчаєм,


5) пізнати самого себе,


6) краще розуміти людей,


7) встановлювати перед собою цілі та досягати їх,


8) заробляти гроші і досягти успіху,


9) позбутися поганих звичок,


10) впоратися з усіма нездужаннями, знаходячи здоров'я,


11) відкрити у собі невідомі раніше можливості,


12) бути постійно щасливою людиною, що не піддається жодним ударам долі.

Цей перелік не вичерпує можливостей легкого життя, що значно більше описано в цій книзі. Чому б не втілити цей феномен у життя? Зроби так, щоб легке життя стало невід'ємною частиною твого життя.

1. Нове вчення: «Натисніть на кнопку»


Чи були в твоєму житті такі дні, коли все йшло навперейми? Напевно! А чи не здавалося тобі тоді, що твоя душа складається з двох частин, які ніби борються одна з одною? Одна робить все, щоб звести нанівець творчі зусилля іншої. Ось приклад продавця взуття.


Продавець взуття, цитуючий Гете


Продавець сповнений енергії. Перший черевик одягнений, тепер другий. І клієнт сам переконається, наскільки вони зручні. Але... другий... черевик є, але куди, чорт забирай, поділася ложка! Занепокоєння перетворюється на паніку. Продавець судомно озирається довкола. Адже він тримав її в руці секунду тому! Клієнт байдуже дивиться на спантеличеного продавця. «Чи самі ви над собою жартуєте, питає він спокійним голосом. Продавець обертається і вибухає сміхом: Це правда. Чорт забирай, це ж справді правда! Але Гете – найбільший поет – сказав про це краще: «Дві душі живуть у моїх грудях, одна одну рада б убити». І саме одна з цих душ, хитра, як лисиця і спритна, як картковий шулер, сховала ложку під його носом. О, так, ми часто самі влаштовуємо собі жарти, причому пекельні. Однак іноді трапляється, що все йде як по маслу. Ми діємо швидко та вправно. Ми використовуємо кожен випадок, що підвернувся. І здається, що ніщо не може нам перешкодити. Може здатися, що внутрішню боротьбу вже закінчено. Ми відчуваємо у собі стільки сили. Ми дуже сильні!


Боротьба із фіранками


Бажаючи задерти фіранки, принаймні сім разів ти тягнеш не за той шнурок. Адже ти щодня робиш цю дію. Напевно, ти мав би частіше тягнути за потрібний шнур. Тим часом, коли рука тягнеться знову не до того шнурка, щось говорить нам у душі: «Послухай, сільське, це я змушую тебе помилятися, а роблю це, щоб показати тобі, що ти зовсім не такий розумний і здатний, як тобі здається». І тоді в тебе створюється відчуття, що в цього вічного насмішника, найгіршої частини твоєї душі, пам'ять і розум краще, ніж в іншої – свідомої частини.


Втрачено, а ось воно, поруч


Щодня ти втрачаєш багато часу на пошук предметів, які ти втратив або просто поклав не на своє місце. Ти не можеш їх знайти, хоча вони десь поруч. У старого Білла, балакуна і улюбленця сусідів у будинку, де я живу, несподівано зникло бажання побалакати з приятелями. І з якої причини? А от за якою: несподівано він забув імена всіх своїх старих друзів.


Катастрофа! Нічого дивного, що Білл дуже засмутився і засмутився. Але він ще має надію. У кожного з нас – молодого чи старого – бувають у житті моменти, коли замість імен старих друзів у голові з'являються чорні дірки. Чим більше ти намагаєшся вийти хоча б на слід цього імені, тим глибше воно поринає у небуття. Ти знаєш, що ти його знаєш, але ти не в змозі його вимовити. Продавець взуття чудово знав місце, куди поклав ложку, але не міг його усвідомити. Господиня, яка шукає ножиці, чоловік, який шукає окуляри, знають, де вони знаходяться, але щось у них самих, якась частинка їхнього власного Я паралізує їхню свідомість. Кожне бажання та кожен страх супроводжують пастки, що загрожують спокою духу. Якби я хотів охарактеризувати людське життя однією фразою, воно б звучало так: «Вічна війна двох душ в одному людському тілі».


Нове вчення: "Натисні на кнопку!"


Одного разу я поїхав таксі з аеропорту Idlewald Нью ЙоркуУ центр міста. Оскільки таксисти в цьому місті надзвичайно всезнаючі і цинічні, я вирішив поговорити з тим, хто мене везе, про нові принципи легкого життя. Я розповів йому про продавця взуття. Обидві душі, описані Ґете, повинні з'єднатися. Але вони цього не бажають. Та, що більша і сильніша, часто звана підсвідомістю (насправді вона більша, ніж підсвідомість) має переважну частину нашого життєвого досвіду. Але менша і найслабша, та, яку ми називаємо свідомістю – начебто простий чиновник, але вона постійно віддає накази підсвідомості – справжньому директору підприємства. Ось чому обидві душі рідко бувають одностайні, як має бути. Якби було інакше, наше життя на землі вже було б райським життям.

Джеймс Т. Манган

Секрет легкого життя. Як жити без проблем

Передмова

Система, яку я назвав «легке життя», стала підсумком досліджень, що тривали 45 років, плодом багаторічної роботи з людьми, які зазнали різних життєвих труднощів. У чому полягає її суть?

Легке життя можна досягти за умови повного зосередження на собі з метою придбання особистого щастя. Це можливо, якщо вдається налагодити зв'язок між своєю свідомістю та підсвідомістю. Про цей зв'язок вже багато написано, ще більше сказано, але зроблено дуже мало для того, щоб вона справді стала можливою. У дослідженнях свідомості я передусім концентрувався пошуку практичного методу возз'єднання цих двох складових нашої особистості. У результаті було відкрито техніку, яку я представляю вашій увазі.

Система легкого життя ґрунтується на чотирьох певних принципах і діє при використанні відповідних слів та фраз. Ці слова є свого роду ключами, які відчиняють двері підсвідомості. В результаті свідомість починає вловлювати і розуміти сигнали, що подаються підсвідомістю. Підтримка підсвідомості не тільки дозволяє гармонізувати нашу внутрішнє життястворюючи душевний комфорт, але й призводить до миттєвого здійснення наших бажань.

Наприклад, багатьох із нас нерідко мучить біль голови. Таблетка аспірину позбавляє її на деякий час, але не здатна перемогти раз і назавжди. Справа в тому, що проста таблетка не може усунути причину болю. А як би нам хотілося знайти такий засіб, який як за помахом чарівної палички звільняє нас від недуги… Хіба ми не мріємо про стан, у якому достатньо сказати одне лише слово, щоб біль зник? Але це слово справді існує, і в цій книзі розповідається, як ним скористатися.

Візьмемо інший приклад. Допустимо, ви втратили улюблену річ, і що більше її шукаєте, то ясніше відчуваєте, що ніколи не знайдете її. Але – про диво! Ви можете дозволити собі розслабитися та за допомогою певного слова дати своєму внутрішньому «я» привести вас до втраченої речі.

Це лише два простих прикладівтого, що може зробити вам система легкого життя. Насправді її можливості набагато ширші – ви здатні досягти всього, чого хочете. Так, ви легко зможете:

Позбутися всіх своїх страхів,

Подолати нудьгу і відчай,

Пізнати самого себе,

Краще зрозуміти людей,

Ставити собі мети і досягати їх,

Заробляти гроші і досягати успіху,

Звільнитися від поганих звичок,

Впоратися з усіма нездужаннями, набути здоров'я,

Відкрити в собі невідомі раніше можливості,

Нарешті, стати щасливою людиною, яка не піддається жодним ударам долі.

Цей список не вичерпує всіх досягнень системи легкого життя. Їх значно більше і всі вони описані у цій книзі. Чому б не втілити у життя цей феномен? Чому б не зробити так, щоб система легкого життя стала вашою повсякденною практикою?

Нове вчення: «Натисніть на кнопку»

Чи були у вашому житті дні, коли все йшло навперейми? Напевно! У такі моменти з'являється відчуття, ніби ваша душа немовби розламується на дві половини. Одна половина бореться з іншою, роблячи все, щоб звести нанівець зусилля своєї суперниці.

Ось історія продавця взуття, яке зазнало щось подібне.

Продавець взуття, цитуючий Гете

Продавець сповнений ентузіазму. Перший черевик уже одягнений, черга за другим. Наразі покупець сам переконається, наскільки вони зручні. Отже, другий… Але куди, чорт забирай, поділася ложка для взуття?!

Занепокоєння перетворюється на паніку. Продавець судомно озирається навколо – секунду тому він тримав її в руці… Клієнт байдуже дивиться на нього і спокійно цікавиться: «Дозволіть жартувати над собою?». Продавець обертається, бачить взуттєву ложку і вибухає сміхом: «Правда! Чорт забирай, це справді правда… Але великий Гете сказав про це краще: «Дві душі живуть у моїх грудях, одна одну рада б убити».

Одна з душ - хитра, як лисиця, і спритна, як картковий шулер, - сховала ложку під його носом. Так, ми часто влаштовуємо собі по-справжньому пекельні історії.

Втім, іноді трапляється, що все йде як по маслу. Ми діємо швидко та вправно. Використовуємо кожен випадок, що підвернувся. І ніщо, здається, не може нам перешкодити. Може здатися, що внутрішню боротьбу вже закінчено. Ми відчуваємо у собі стільки сили. Ми неймовірно сильні!

Боротьба із фіранками

Ваша рука тягнеться до фіранки. Її треба лише задерти. Звичний жест, але чомусь ви смикаєте не за той шнурок… Ви робите це щодня, але сьогодні ніяк не можете зробити просту дію – закрити штори. Може, треба частіше тренуватися?.. Чи краще зосереджуватись... У голові наполегливо звучить внутрішній голос: «Гей ти, сільське! Це я змушую тебе помилятися. А роблю я це, щоб показати тобі – ти зовсім не такий розумний і винахідливий, як думаєш!» І тоді в душу закрадається сумнів: у цього вічного насмішника, найгіршої частини твоєї душі, пам'ять і розум краще, ніж у іншої – свідомої частини…

Втрачене поруч

Щодня ви витрачаєте багато часу на пошук речей, які випадково втратили або просто поклали не на своє місце. Не можете знайти те, що у вас під носом. Ось і у старого Білла, базікання та улюбленця всього будинку, де я живу, несподівано зникло бажання бовтати з приятелями. І з якої причини? Зненацька він забув імена всіх своїх старих друзів.

Катастрофа! Не дивно, що Біл засмутився і засмутився. Але він ще має надію. У кожного з нас – молодого чи старого – бувають у житті моменти, коли замість імен старих друзів у голові утворюються чорні дірки. Ти щосили намагаєшся напасти на слід цього імені, а воно все швидше занурюється в небуття. Ти його начебто знаєш, але не в змозі вимовити…

Продавець взуття чудово знав місце, куди поклав ложку, але не міг його усвідомити. Хазяйка, яка шукає ножиці, чоловік, який втратив окуляри, знають, де вони знаходяться. Але щось у них самих, якась частинка їхнього власного «я» паралізує їхню свідомість.

Наші бажання та страхи приводять нас у пастки, що загрожують спокою духу. Якби мені треба було охарактеризувати людське життя однією фразою, воно звучало б так: "Вічна війна двох душ в одному людському тілі".

Нове вчення, або Розмова з таксистом

Якось я їхав на таксі з нью-йоркського аеропорту Айдлвайлд у центр міста. Оскільки місцеві таксисти надзвичайно всезнаючі та цинічні, я вирішив поговорити з моїм водієм про нові принципи легкого життя. І розповів йому про продавця взуття.

Обидві душі, описані Гете, повинні з'єднатися, але цього не хочуть. Та, що сильніше, часто звана підсвідомістю (насправді вона більша, ніж підсвідомість), має переважну частину нашого життєвого досвіду. Але найслабша, та, яку ми називаємо свідомістю, – на зразок простого чиновника, який постійно віддає накази підсвідомості, справжньому директору підприємства. Саме тому вони рідко бувають одностайні. Якби було інакше, наше життя на землі перетворилося б на рай.

Я розповів таксисту теорію «контакторів» – односкладових паролів, які здатні привести в рух могутні механізми, якщо ми дійсно віримо в них. Фабрика особистого досвіду – все, що я роблю, відчуваю, про що думаю і мрію – це щось подібне до величезної системи автоматів, які на першу нашу вимогу можуть виконати будь-яке бажання або перемогти страх. Улюбленим та найкоротшим паролем Тома Вотсона, батька комп'ютерів IBM, було слово «думай». Різні бажання та страхи потребують різних паролів, які можуть активізувати захисні механізми людини.

Шофер, природно, зажадав конкретних прикладів. Я легко привів йому дюжину випадків з життя.

Втрачений ключ

Один із таких епізодів стався минулого тижня у Чикаго. Молодий клерк, прихильник філософії легкого життя, рано-вранці вирушив до перукаря. Підходячи до своєї машини, він раптом виразно почув звук ключа, що впав. Це з розстебнутого гаманця на поясі випав ключ від гаража. Він зник! Метушне повзання по бетонній підлозі не дало жодного результату.

Наш герой вивів машину з гаража та продовжив пошуки. Він перевірив навіть брюки, але й там нічого не було. Втім, він чув звук ключа, що впав на підлогу! «Треба їхати до перукаря, – подумав він. - Шукаю, коли повернуся. Він має бути десь у гаражі».

У перукарні молодик знову згадав про таємничу зникнення. Зникнення ключа було зовсім недоречним. «Може, скористатися методом легкого життя, – раптом подумалося йому. - Сказати: «набути»- І подивитися, що з цього вийде? Він промовив пароль і тут же почув звук предмета, що впав на землю. Подивився на бетон і побачив свій ключ, який кілька хвилин тому втратив у гаражі.

Енергетика слів-паролей - свого роду "звичайне диво", що дозволяє звичайне людське життя перетворити на "рай на Землі". Сучасний світ добре знайомий з впливом на нашу підсвідомість мантр або афірмацій, але існує набагато простіший метод внутрішнього перетворення - використання слів-перемикачів за методом Дж. Анган.

Одне єдине слово допоможе не тільки знайти втрачену річ чи нових друзів, а й поверне здоров'я або навіть утримає від фатального кроку. Вічна молодість, що супроводжує легке життя, перестане бути недосяжним ідеалом. Ви отримаєте все, чого безуспішно прагнули довгі роки – успіх, удачу, щастя.

Не вірите? Спробуйте самі, і велика радість легкого життя стане вашим повсякденністю.

Джеймс Т. Манган
Секрет легкого життя. Як жити без проблем

Передмова

Система, яку я назвав "легке життя", стала підсумком досліджень, що тривали 45 років, плодом багаторічної роботи з людьми, які зазнали різних життєвих труднощів. У чому полягає її суть?

Легке життя можна досягти за умови повного зосередження на собі з метою придбання особистого щастя. Це можливо, якщо вдається налагодити зв'язок між своєю свідомістю та підсвідомістю. Про цей зв'язок вже багато написано, ще більше сказано, але зроблено дуже мало для того, щоб вона справді стала можливою. У дослідженнях свідомості я передусім концентрувався пошуку практичного методу возз'єднання цих двох складових нашої особистості. У результаті було відкрито техніку, яку я представляю вашій увазі.

Система легкого життя ґрунтується на чотирьох певних принципах і діє при використанні відповідних слів та фраз. Ці слова є свого роду ключами, які відчиняють двері підсвідомості. В результаті свідомість починає вловлювати і розуміти сигнали, що подаються підсвідомістю. Підтримка підсвідомості не лише дозволяє гармонізувати наше внутрішнє життя, створюючи душевний комфорт, а й призводить до миттєвого здійснення наших бажань.

Наприклад, багатьох із нас нерідко мучить біль голови. Таблетка аспірину позбавляє її на деякий час, але не здатна перемогти раз і назавжди. Справа в тому, що проста таблетка не може усунути причину болю. А як би нам хотілося знайти такий засіб, який як за помахом чарівної палички звільняє нас від недуги… Хіба ми не мріємо про стан, у якому достатньо сказати одне лише слово, щоб біль зник? Але це слово справді існує, і в цій книзі розповідається, як ним скористатися.

Візьмемо інший приклад. Допустимо, ви втратили улюблену річ, і що більше її шукаєте, то ясніше відчуваєте, що ніколи не знайдете її. Але – про диво! Ви можете дозволити собі розслабитися та за допомогою певного слова дати своєму внутрішньому "я" привести вас до втраченої речі.

Позбутися всіх своїх страхів,

Подолати нудьгу і відчай,

Пізнати самого себе,

Краще зрозуміти людей,

Ставити собі мети і досягати їх,

Заробляти гроші і досягати успіху,

Звільнитися від поганих звичок,

Впоратися з усіма нездужаннями, набути здоров'я,

Відкрити в собі невідомі раніше можливості,

Нарешті, стати щасливою людиною, яка не піддається жодним ударам долі.

Цей список не вичерпує всіх досягнень системи легкого життя. Їх значно більше і всі вони описані у цій книзі. Чому б не втілити у життя цей феномен? Чому б не зробити так, щоб система легкого життя стала вашою повсякденною практикою?

Нове вчення: "Натисні на кнопку"

Чи були у вашому житті дні, коли все йшло навперейми? Напевно! У такі моменти з'являється відчуття, ніби ваша душа немовби розламується на дві половини. Одна половина бореться з іншою, роблячи все, щоб звести нанівець зусилля своєї суперниці.

Ось історія продавця взуття, яке зазнало щось подібне.

Продавець взуття, цитуючий Гете

Продавець сповнений ентузіазму. Перший черевик уже одягнений, черга за другим. Наразі покупець сам переконається, наскільки вони зручні. Отже, другий… Але куди, чорт забирай, поділася ложка для взуття?!

Занепокоєння перетворюється на паніку. Продавець судомно озирається навколо - секунду тому він тримав її в руці ... Клієнт байдуже дивиться на нього і спокійно цікавиться: "Дозволіть жартувати над собою?" Продавець обертається, бачить взуттєву ложку і вибухає сміхом: "Правда! Чорт забирай, це справді правда ... Але великий Гете сказав про це краще: "Дві душі живуть у моїх грудях, одна другу рада б убити".

Одна з душ - хитра, як лисиця, і спритна, як картковий шулер, - сховала ложку під його носом. Так, ми часто влаштовуємо собі по-справжньому пекельні історії.

Втім, іноді трапляється, що все йде як по маслу. Ми діємо швидко та вправно. Використовуємо кожен випадок, що підвернувся. І ніщо, здається, не може нам перешкодити. Може здатися, що внутрішню боротьбу вже закінчено. Ми відчуваємо у собі стільки сили. Ми неймовірно сильні!

Боротьба із фіранками

Ваша рука тягнеться до фіранки. Її треба лише задерти. Звичний жест, але чомусь ви смикаєте не за той шнурок… Ви робите це щодня, але сьогодні ніяк не можете зробити просту дію – закрити штори. Може, треба частіше тренуватися?.. Або краще зосереджуватися... У голові наполегливо звучить внутрішній голос: "Гей ти, сільське! !" І тоді в душу закрадається сумнів: у цього вічного насмішника, найгіршої частини твоєї душі, пам'ять і розум краще, ніж у іншої – свідомої частини…

Втрачене поруч

Щодня ви витрачаєте багато часу на пошук речей, які випадково втратили або просто поклали не на своє місце. Не можете знайти те, що у вас під носом. Ось і у старого Білла, базікання та улюбленця всього будинку, де я живу, несподівано зникло бажання бовтати з приятелями. І з якої причини? Зненацька він забув імена всіх своїх старих друзів.

Катастрофа! Не дивно, що Біл засмутився і засмутився. Але він ще має надію. У кожного з нас – молодого чи старого – бувають у житті моменти, коли замість імен старих друзів у голові утворюються чорні дірки. Ти щосили намагаєшся напасти на слід цього імені, а воно все швидше занурюється в небуття. Ти його начебто знаєш, але не в змозі вимовити…

Продавець взуття чудово знав місце, куди поклав ложку, але не міг його усвідомити. Хазяйка, яка шукає ножиці, чоловік, який втратив окуляри, знають, де вони знаходяться. Але щось у них самих, якась частинка їхнього "я" паралізує їхню свідомість.

Наші бажання та страхи приводять нас у пастки, що загрожують спокою духу. Якби мені потрібно було охарактеризувати людське життя однією фразою, воно звучало б так: "Вічна війна двох душ в одному людському тілі".

Нове вчення, або Розмова з таксистом

Якось я їхав на таксі з нью-йоркського аеропорту Айдлвайлд у центр міста. Оскільки місцеві таксисти надзвичайно всезнаючі та цинічні, я вирішив поговорити з моїм водієм про нові принципи легкого життя. І розповів йому про продавця взуття.

Система, яку я назвав «легке життя», стала підсумком досліджень, що тривали 45 років, плодом багаторічної роботи з людьми, які зазнали різних життєвих труднощів. У чому полягає її суть?

Легке життя можна досягти за умови повного зосередження на собі з метою придбання особистого щастя. Це можливо, якщо вдається налагодити зв'язок між своєю свідомістю та підсвідомістю. Про цей зв'язок вже багато написано, ще більше сказано, але зроблено дуже мало для того, щоб вона справді стала можливою. У дослідженнях свідомості я передусім концентрувався пошуку практичного методу возз'єднання цих двох складових нашої особистості. У результаті було відкрито техніку, яку я представляю вашій увазі.

Система легкого життя ґрунтується на чотирьох певних принципах і діє при використанні відповідних слів та фраз. Ці слова є свого роду ключами, які відчиняють двері підсвідомості. В результаті свідомість починає вловлювати і розуміти сигнали, що подаються підсвідомістю. Підтримка підсвідомості не лише дозволяє гармонізувати наше внутрішнє життя, створюючи душевний комфорт, а й призводить до миттєвого здійснення наших бажань.

Наприклад, багатьох із нас нерідко мучить біль голови. Таблетка аспірину позбавляє її на деякий час, але не здатна перемогти раз і назавжди. Справа в тому, що проста таблетка не може усунути причину болю. А як би нам хотілося знайти такий засіб, який як за помахом чарівної палички звільняє нас від недуги… Хіба ми не мріємо про стан, у якому достатньо сказати одне лише слово, щоб біль зник? Але це слово справді існує, і в цій книзі розповідається, як ним скористатися.

Візьмемо інший приклад. Допустимо, ви втратили улюблену річ, і що більше її шукаєте, то ясніше відчуваєте, що ніколи не знайдете її. Але – про диво! Ви можете дозволити собі розслабитися та за допомогою певного слова дати своєму внутрішньому «я» привести вас до втраченої речі.

Це лише два прості приклади того, що може зробити для вас система легкого життя. Насправді її можливості набагато ширші – ви здатні досягти всього, чого хочете. Так, ви легко зможете:

Позбутися всіх своїх страхів,

Подолати нудьгу і відчай,

Пізнати самого себе,

Краще зрозуміти людей,

Ставити собі мети і досягати їх,

Заробляти гроші і досягати успіху,

Звільнитися від поганих звичок,

Впоратися з усіма нездужаннями, набути здоров'я,

Відкрити в собі невідомі раніше можливості,

Нарешті, стати щасливою людиною, яка не піддається жодним ударам долі.

Цей список не вичерпує всіх досягнень системи легкого життя. Їх значно більше і всі вони описані у цій книзі. Чому б не втілити у життя цей феномен? Чому б не зробити так, щоб система легкого життя стала вашою повсякденною практикою?

Нове вчення: «Натисніть на кнопку»

Чи були у вашому житті дні, коли все йшло навперейми? Напевно! У такі моменти з'являється відчуття, ніби ваша душа немовби розламується на дві половини.

Одна половина бореться з іншою, роблячи все, щоб звести нанівець зусилля своєї суперниці.

Ось історія продавця взуття, яке зазнало щось подібне.

Продавець взуття, цитуючий Гете

Продавець сповнений ентузіазму. Перший черевик уже одягнений, черга за другим. Наразі покупець сам переконається, наскільки вони зручні. Отже, другий… Але куди, чорт забирай, поділася ложка для взуття?!

Занепокоєння перетворюється на паніку. Продавець судомно озирається навколо – секунду тому він тримав її в руці… Клієнт байдуже дивиться на нього і спокійно цікавиться: «Дозволіть жартувати над собою?». Продавець обертається, бачить взуттєву ложку і вибухає сміхом: «Правда! Чорт забирай, це справді правда… Але великий Гете сказав про це краще: «Дві душі живуть у моїх грудях, одна одну рада б убити».

Одна з душ - хитра, як лисиця, і спритна, як картковий шулер, - сховала ложку під його носом. Так, ми часто влаштовуємо собі по-справжньому пекельні історії.

Втім, іноді трапляється, що все йде як по маслу. Ми діємо швидко та вправно. Використовуємо кожен випадок, що підвернувся. І ніщо, здається, не може нам перешкодити. Може здатися, що внутрішню боротьбу вже закінчено. Ми відчуваємо у собі стільки сили. Ми неймовірно сильні!

Боротьба із фіранками

Ваша рука тягнеться до фіранки. Її треба лише задерти. Звичний жест, але чомусь ви смикаєте не за той шнурок… Ви робите це щодня, але сьогодні ніяк не можете зробити просту дію – закрити штори. Може, треба частіше тренуватися?.. Чи краще зосереджуватись... У голові наполегливо звучить внутрішній голос: «Гей ти, сільське! Це я змушую тебе помилятися. А роблю я це, щоб показати тобі – ти зовсім не такий розумний і винахідливий, як думаєш!» І тоді в душу закрадається сумнів: у цього вічного насмішника, найгіршої частини твоєї душі, пам'ять і розум краще, ніж у іншої – свідомої частини…

Втрачене поруч

Щодня ви витрачаєте багато часу на пошук речей, які випадково втратили або просто поклали не на своє місце. Не можете знайти те, що у вас під носом. Ось і у старого Білла, базікання та улюбленця всього будинку, де я живу, несподівано зникло бажання бовтати з приятелями. І з якої причини? Зненацька він забув імена всіх своїх старих друзів.

Катастрофа! Не дивно, що Біл засмутився і засмутився. Але він ще має надію. У кожного з нас – молодого чи старого – бувають у житті моменти, коли замість імен старих друзів у голові утворюються чорні дірки. Ти щосили намагаєшся напасти на слід цього імені, а воно все швидше занурюється в небуття. Ти його начебто знаєш, але не в змозі вимовити…

Продавець взуття чудово знав місце, куди поклав ложку, але не міг його усвідомити. Хазяйка, яка шукає ножиці, чоловік, який втратив окуляри, знають, де вони знаходяться. Але щось у них самих, якась частинка їхнього власного «я» паралізує їхню свідомість.

Наші бажання та страхи приводять нас у пастки, що загрожують спокою духу. Якби мені треба було охарактеризувати людське життя однією фразою, воно звучало б так: "Вічна війна двох душ в одному людському тілі".

Нове вчення, або Розмова з таксистом

Якось я їхав на таксі з нью-йоркського аеропорту Айдлвайлд у центр міста. Оскільки місцеві таксисти надзвичайно всезнаючі та цинічні, я вирішив поговорити з моїм водієм про нові принципи легкого життя. І розповів йому про продавця взуття.

Обидві душі, описані Гете, повинні з'єднатися, але цього не хочуть. Та, що сильніше, часто звана підсвідомістю (насправді вона більша, ніж підсвідомість), має переважну частину нашого життєвого досвіду. Але найслабша, та, яку ми називаємо свідомістю, – на зразок простого чиновника, який постійно віддає накази підсвідомості, справжньому директору підприємства. Саме тому вони рідко бувають одностайні. Якби було інакше, наше життя на землі перетворилося б на рай.

Я розповів таксисту теорію «контакторів» – односкладових паролів, які здатні привести в рух могутні механізми, якщо ми дійсно віримо в них. Фабрика особистого досвіду – все, що я роблю, відчуваю, про що думаю і мрію – це щось подібне до величезної системи автоматів, які на першу нашу вимогу можуть виконати будь-яке бажання або перемогти страх. Улюбленим та найкоротшим паролем Тома Вотсона, батька комп'ютерів IBM, було слово «думай». Різні бажання та страхи потребують різних паролів, які можуть активізувати захисні механізми людини.

Шофер, звісно, ​​зажадав конкретних прикладів. Я легко привів йому дюжину випадків з життя.

Втрачений ключ

Один із таких епізодів стався минулого тижня у Чикаго. Молодий клерк, прихильник філософії легкого життя, рано-вранці вирушив до перукаря. Підходячи до своєї машини, він раптом виразно почув звук ключа, що впав. Це з розстебнутого гаманця на поясі випав ключ від гаража. Він зник! Метушне повзання по бетонній підлозі не дало жодного результату.

Наш герой вивів машину з гаража та продовжив пошуки. Він перевірив навіть брюки, але й там нічого не було. Втім, він чув звук ключа, що впав на підлогу! «Треба їхати до перукаря, – подумав він. - Шукаю, коли повернуся. Він має бути десь у гаражі».

У перукарні молодик знову згадав про таємничу зникнення. Зникнення ключа було зовсім недоречним. «Може, скористатися методом легкого життя, – раптом подумалося йому. - Сказати: «набути»- І подивитися, що з цього вийде? Він промовив пароль і тут же почув звук предмета, що впав на землю. Подивився на бетон і побачив свій ключ, який кілька хвилин тому втратив у гаражі.

"Ну вже ні, це неможливо!" - Вигукнув мій шофер. «Чому б ні, – відповів йому я. - Адже перевіряючи штани, молодик ретельно обмацав лише праву штанину, а ліву - лише мимохідь. Це єдине логічне пояснення. У момент вимовлення пароля він підсвідомо трохи смикнув лівою ногою. У результаті ключ, який знаходився у відвороті штанів, просто випав».

Ліки від пухлини

А ось інша історія. В одного сорокарічного чоловіка на віці раптом з'явилися маленькі пухлини. На відміну від ячменю, вони росли повільно, але безперервно. Незабаром він уже не міг нормально розплющувати і заплющувати очей. Страждалець звернувся до окуліста. Той оголосив, що не може оперувати пухлину, доки не пройде двох місяців з моменту її появи.

Допомога надійшла несподівано від одного з друзів. Останній чув про філософію легкого життя та порадив хворому вимовити особливий пароль. Достатньо було сказати слово «зміна»,а потім автоматично зробити те, що нагадує інстинкт.

Назвавши слово-пароль, хворий, подібно до лунатика, спустився в підвал. Він узяв тенісну ракетку, м'ячик і почав бити їм об стіну. Ця гра, яка вимагала від нього великої концентрації, дала йому таке сильне задоволення від власної спритності, що він присвятив їй цілих три дні. Невдовзі пухлина безвісти зникла.

Відновлені кілограми

Сімдесятирічний Джим Б. за короткий час втратив понад десять кілограмів. Його вага зменшилася з 81 до 58 кілограмів. Ймовірно, Джим продовжував би танути на очах, якби не один із його друзів, який промовив слово "Зміна".І хоча наш герой не промовив пароль безпосередньо, а просто змінив лікаря, диво сталося. Нове лікування допомогло йому повернути колишню вагу. Зараз він у значно кращій формі, ніж будь-коли раніше.

У ролі сантехніка

Один молодий журналіст мешкав у респектабельному кварталі, який славився своїми цінами на будь-які послуги. Якось він виявив, що у туалеті підтікає труба. Спроба полагодити неполадку своїми руками не дала результату. Але журналіст не здавався. Щоразу він заглядав у бачок і вивчав складну системутруб, намагаючись проникнути в таємницю протікання. Він не був готовий попрощатися з 50 франками, яких коштував візит сантехніка. Проблема здавалася йому надто дрібною для такої витрати.

Зрештою, він порадився з другом, у якого були золоті руки. Той сказав йому: «Впевнений, ти такий самий гарний сантехнік, як і я. Достатньо вимовити пароль «виходить»,і проблема сама собою вирішиться. Скажи це, подумай про те, як сильно ти хочеш відлагодити трубу, і інстинкт підкаже тобі, що робити».

Журналіст був готовий на все, аби не витрачатися на сантехніку. Він промовив пароль, несвідомо взяв викрутку, пішов у туалет і кількома рухами закрутив один шуруп. Протікання було ліквідовано.

Зайві сто тисяч

Наш скептик вирішив, що, за великим рахунком, нічого не втрачає. І вирішив випробувати цей метод. Яким було його здивування, коли наступного року він заробив на 100 тисяч франків більше, ніж зазвичай. Одне слово, вимовлене з вірою в його силу, унеможливило.

Ви можете досягти практично всього

Таксист був безперечно заінтригований. Він навіть перебив мою розповідь, щоб поставити кілька запитань. У принципі, всі вони стосувалися одного: хіба може бути таке? Як це працює?

Я відповів, що кожен із нас здатний практично на все. Ми можемо зробити будь-яку річ, бо багато разів це робили у своїх фантазіях, снах або підсвідомо спостерігаючи, як це виконують інші. Звичайно, найчастіше ми сприймаємо це автоматично. Інформація надходить до нас з усіх боків і в такій кількості, що, начебто, ми не можемо її вловити. Але засвоєння досвіду таки відбувається. Цей механізм діє так само, як працює реклама в кіно: після перегляду ви виходите і купуєте попкорн та сік, які щойно вам показали на екрані. Можливо, це пояснити непросто. Але як, з іншого боку, пояснити, чому, наприклад, людина стискає пальці? Або як він перетравлює їжу? А що змушує нас несподівано почати спонтанно та радісно сміятися?

Ви можете зобразити посмішку, але справжній сміх має бути природним. Його не викликати штучно. Хочете спробувати позіхнути не за своїм бажанням, а спеціально? Ось приклад різних способівпозіхання. Торкніться кінчиком язика внутрішньої сторони верхніх зубів і спробуйте позіхнути. Може, у вас і вийде, але лише через якийсь час, та й сам «зівок» буде ненатуральним. А тепер спробуйте позіхнути, торкаючись язиком нижніх зубів. За хвилину чи дві ви зробите це автоматично та природно. Шофер спробував і підтвердив мої слова.

Тоді він спитав зі сміхом: «А як мені скористатися цією системою? Як можна запам'ятати всі ці паролі? Я вже збирався відповісти, що якраз пишу про це книгу, коли ми зупинилися на світлофорі. Поруч загальмувало інше таксі. Водій крикнув моєму шоферові: «Гей, Мак, про що це ви сперечаєтеся?» "Про систему легкого життя". - «Слухай, Мак, ти не проти, якщо я припаркую тачку і пересяду до вас?» «Тільки не це», – крикнув мій шофер і рвонув на зелений.

Мабуть, він вважав, що гарною річчю не варто ділитися з кожним зустрічним. Я не відреагував на це. Адже ця система відкрита для всіх і доступна як повітря. Людство може без обмежень ділитися своїм досвідом. Думаю, що другий водій вже неодноразово виголосив комплімент на мою адресу. І, як і ти, читачу, зараз вивчає свій екземпляр моєї книги.

Навіщо ми живемо?

Чи існує універсальний рецепт легкого життя?

З моменту зародження людського життя на планеті жило близько вісімдесяти мільйонів людей. Скільки із них прожили її щасливо? Одні називали її благодаттю, інші – прокляттям. І якщо можна знайти в ній радість, як це зробити? Світ сповнений злиднів і злиднів... Як їх позбутися чи хоча б якось зменшити.

Кожен із нас у певний момент ставить запитання: «Чого я хочу найбільше?» Протягом століть вчені та мудреці прагнули відкрити секрет легкого життя. Аристотель вважав, що «краще філософствувати, ніж заробляти на їжу». А Геродот відповів: «Не віддаляйтесь далеко й надовго від ваших харчових припасів».

Сім мудреців Стародавню Греціювважали, що людина може знайти душевна рівновагазавдяки дотримання таких принципів.

"Пізнай самого себе".

«Уникай надмірностей».

"Визнач свої можливості".

«Найголовніше – довіра до себе».

«Найбільше щастя – це можливість робити добро».

Цей список можна доповнити й іншими «золотими» фразами, висловленими найбільшими мислителями людства.

«Зберігай здоровий глузд» (Сократ).

«Наслідуй велич богів» (Платон).

«Терпи та утримуйся» (Епіктет).

"Ціни свої ідеали" (Августин Аврелій).

"Всі справжні речі щось дають" (Фома Аквінський).

«Живи у злагоді з природою» (Ф. Бекон).

"Існує лише одна субстанція - те, що існує саме в собі і представляється саме через себе" (Спіноза).

"Я мислю, отже, я існую" (Р. Декарт).

«Жаль – одна з основ моральності» (А. Сміт).

"В основі всього лежить гармонія" (Г. Лейбніц).

"Універсальні загальні закони буття" (І. Кант).

"Дія нескінченна" (Гегель).

"Ми повинні бути нещасливі" (А. Шопенгауер).

«Шукайте джерело впевненості у собі» (Дж. Ст. Мілл).

«Моральна інтуїція» (Г. Спенсер).

"Виживає більш пристосований" (Ч. Дарвін).

"Мистецтво мислити" (Б. Рассел).

«Закони життя понад закони логіки» (Дж. Сантаяна).

"Оцінюй істинне за результатом" (В. Джеймс).

«Хороша людина – це той, хто, хоч би як він був морально низький, змінюється в кращий бік(Дж. Дьюї).

«Освіта може зробити людину щасливою» (Р. Хатчінс).

Кожен із цих висловлювань містить зерно мудрості. Але навіть усі разом вони, на жаль, не дають єдиного універсального рецепту щасливого життя.

Ваша відповідь на головне запитання

Якби ми поставили одне й те саме питання вісімдесяти мільярдам наших предків – про те, чого вони прагнули у своєму житті, – ми не отримали б 80 мільярдів відповідей. Їх було б максимум дванадцять. Дванадцять – на вісімдесят більйонів можливостей! Серед цієї дюжини ви, напевно, знайдете і свою відповідь.

1. Знайдення Бога.

Визнання Бога своєю кінцевою метою дає відчуття єдності та причетності до всього на світі. Так було за всіх часів. Бог – компас, з яким ви звіряєте всі свої дії. Ви визначаєте власні вчинки як хороші чи погані з того, чи допомагають вони вам наблизитися до кінцевої мети чи віддаляють вас від неї.

2. Допомога ближнім.

Давати приємніше, ніж купувати. Не випадково в Біблії сказано: полюби свого ближнього як самого себе!

Полюби його як брата, бо всі ми брати. Це проповідував Ісус, про це йдеться в Євангелії, це знають мільйони людей.

3. Набуття мудрості.

Мудрість як мету дарує велику радість особистого спокою – душевної та розумової рівноваги. Вона не пов'язана з релігійними чи філософськими системами, бо має відношення до основ життя. Мудрість змушує людей відмовитися від війн та сварок, від піднесення себе перед іншими та отримання задоволення лише для себе. Людина має переглядати життя так, як глядач дивиться фільм на екрані. З певної дистанції.

4. Активне життя.

Ми всі замкнені в одному будинку, який називається життям, незалежно від того, хочемо ми цього чи ні. Нам треба діяти, виробляти, бачити. Нашою метою є успіх, а засобами його досягнення – наша пристрасть та енергія.

5. Мистецтво.

Щоб стати кимось великим, особливим, необхідно мати справжнє почуття прекрасного. Справжній художник наслідує Творця. У моменти натхнення він подібний до ангела. Але життя нелегке. Духовний розвитокне завжди йде пліч-о-пліч з фінансовим благополуччям. І ми погоджуємося на це, говорячи: «Мистецтво не для плебсу, а для обраних».

6. Прагнення безпеки.

Є люди, для яких найважливіша безпека. Життя під загрозою – рятуй її!

Не думайте про те, як живете, просто живіть якомога довше. Постарайтеся відкласти трохи грошей, щоб на старості не залежати від інших. Адже страх – найстрашніший наш ворог, із цим згодні всі без винятку.

7. Прагнення щастя.

Кожен каже: «Я хотів би бути щасливим». Однак при цьому не робить нічого чи надто мало для того, щоб реалізувати цю мрію. Щастя перетворюється на якусь абстрактну цінність. Короткі періоди щастя, які ми іноді переживаємо, переконують нас у тому, наскільки воно бажане. Кожен мріє знайти свій рецепт щасливого життя.

8. Гроші.

Для деяких щастям є володіння грошима. Мудрець каже: «Гроші не приносять щастя», але багато людей міркують інакше: «Дайте мені мільйон доларів, і подивимося, як справи насправді».

Гроші притягують своєю простотою. Відчутні блага, вільне життя… З їхньою допомогою всі мрії можуть бути легко реалізовані. Чим більше ми маємо, тим краще здається нам життя.

Гроші як ціль легко пристосовуються до дійсності, у якій ми існуємо. Мало хто з нас заробляє з надлишком. Проте всі ми прагнемо цього і б'ємося за матеріальне благополуччя з люттю та самовіддачею.

9. Насолоди.

"Їж, пий і будь щасливий, бо завтра ти можеш померти". Той, хто шукає в житті задоволень та чуттєвих насолод, стверджує, що життя – це солодка страва. До неї не слід ставитись серйозно. І найкраще прожити її, споживаючи якнайбільше приємних речей.

Здається, що задоволення – це титульний лист у величезній книзі щастя. Проте суспільство обмежує наш апетит: «Маленькі традиційні насолоди – це все, що тобі дозволено».

Тисячі людей шукають у спорті та культурі миттєвої радості та легкої розваги. Звичайно, вони можуть не бачити в них сенсу життя, але все одно намагаються приділяти цьому якнайбільше часу.

10. Здоров'я.

Люди хворі та старі стверджують, що немає нічого дорожчого за здоров'я. Здається, привид хвороб маячить за кожною спиною. Парадоксально, але біль може бути інструментом радості. Бо коли вона минає, ми вважаємо це початком щастя.