Незважаючи на те, що ні вчені, ні лікарі, ні екстрасенси, ні релігійні діячі досі нічого не можуть вдіяти з недосяжністю людських думок, розпізнавання брехні на побутовому рівні ніколи не було складним завданням. Фізіологічні зміни, викликані необхідністю брехати, і їх ознаки настільки виразні, що у ХІХ столітті брехня навчилися фіксувати з допомогою техніки. А задовго до цього, з найдавніших часів, у кожного народу світу існували свої методи виведення брехуна на чисту воду. Так древні китайці могли зрозуміти, що людина бреше, зниження інтенсивності слиновиділення, а індуси і африканці – по неконтрольованому напрузі рук.

Тільки добре підготовлений професіонал здатний приховати брехню лише на рівні фізіології, жестикуляції та міміки. Будь-якого менш майстерного обманщика можна викрити, виявивши елементарну уважність.

Тіло людини несвідомо реагує на емоційний стан, і незважаючи на те, що ми з дитинства вчимося приховувати свої почуття, неможливо контролювати всі дрібні нюанси поведінки одночасно. Сама спроба приховування брехні шляхом самоконтролю призводить до неприродної поведінки тіла, чим видає брехуна.

Психологія брехні

Слід розуміти, що людина, яка вам бреше, вплутується в ризиковане підприємство. Підсвідомістю брехня сприймається як злочин, і незважаючи на те, що за побутову брехню ні кримінальної, ні адміністративної відповідальності не передбачено, страх викриття завжди сильний. Навіть якщо людині начхати на вас, на ваше ставлення і на вашу думку про неї, підсвідомість все одно робитиме дві речі:

  1. Намагатися заблокувати передачу неправдивої інформації. Це добре простежується в дитячих жестах: дитина, яка бреше, намагається закрити собі рота руками.
  2. Повідомляти брехуну страх перед викриттям. Оцінювати наслідки викриття людина починає вже тоді, коли воно неминуче чи сталося. Доки брехня не розкрита, навіть повна безкарність у перспективі не позбавить людини від страху бути викритою в брехні.

Ну а якщо вам бреше близька людина, якій на вас далеко не начхати, і страх, і підсвідомі спроби блоку посиляться багаторазово. Крім того, брехня завжди має на меті. Чим вище зацікавленість у досягненні цієї мети, тим сильніше обманщик хвилюватиметься і старанніше намагатиметься контролювати себе.

Контролю підлягають ті аспекти поведінки, які, на думку брехуна, можуть його видати.

Людина, яка бреше, насамперед намагається приховати хвилювання під маскою фальшивих емоцій. Його головні проблеми в тому, що хвилювання має фізіологічні вирази, на зразок прискореного пульсу, потовиділення, сухості в роті, які дуже важко приховати, і в тому, що фальшиві емоції виглядають фальшиво. Брехуни можуть видати:

  • очі,
  • міміка,
  • голос,
  • мова,
  • жести.

Погляд та міміка

Очі, як відомо, брешуть насамперед. Зрозуміти по очах, що людина бреше, можна за ознаками.

  • Розмір зіниці. Зіниця змінює розмір не лише під впливом світла, вона також реагує на ставлення до слів співрозмовника, конкретніше – на згоду та незгоду. Якщо людина згодна з вами, її зіниці будуть ширші, якщо не згодні – вже. Так, у людині, що киває, з вузькими зіницями неважко дізнатися обманщика.
  • Візуальний контакт. Брехень або уникає дивитися в очі, або, навпаки, заглядає вам в обличчя набагато частіше, ніж вимагає ситуація. Крім того, коли людина намагається робити «чесні очі», від напруги вона рідше моргає.
  • Бігаючий погляд. Це найвідоміший ознака брехні. Можна додати, що ми інстинктивно не довіряємо людині з «очками, що бігають», навіть якщо це її звичайна манера.
  • Реакція питання. Людина, яка по-справжньому згадує щось, завжди відводить очі убік, вниз чи вгору, навіть якщо це триває лише секунду. Людина, яка вислухала запитання і відповіла на нього, не перестаючи дивитися вам у вічі, точно нічого не згадувала. Можливо, тому що згадувати не було чого.

Асиметрія міміки

Асиметрія міміки - цікаве явище, про яке знає не кожен. Справа в різниці роботи лівої та правої півкуль мозку, яким підконтрольні різні якості та процеси. Маска брехуна найкраще проявиться на правій стороні обличчя і тіла, а ось ліву сторону змусити брехати буде важко. Якщо на обличчі брехуна проступлять справжні почуття, то найпомітніше це буде з лівого боку. Крім того, сам факт асиметрії вже викриває неправду. Симетрія втрачається від того, що кожен жест, кожне слово та кожна реакція брехуна посилено контролюються свідомістю, чого практично не буває за нормальних умов. Таким чином, дізнатися по обличчю, що людина бреше, не складає труднощів.

Голос та мова

Повторюся, підсвідомість людини чинить опір брехні і викликає сильний страх викриття. Це позначається на швидкості мови: людина намагається швидше вимовити неправду, ніж видати себе. Крім того, брехню можна добре відрепетирувати у вигляді легенди, промови чи монологу, але підготувати розмову неможливо: як знати, які питання почне ставити співрозмовник? Саме вони зазвичай і збивають брехунів з пантелику, змушують м'ятися, зволікати, плутатися, суперечити собі, говорити зайве і т.д.

Той, кому доводилося бувати на допитах як допитуване, надовго запам'ятає відчуття сухості у горлі. Воно виникає від сильного хвилювання і неабияк заважає говорити.

Брехень дуже намагається себе не видати, але будь-яке старання завжди впадає в око. Одна з його ознак – нав'язливе прагнення всіляко наголосити на своїй правдивості, навіть якщо в цій правдивості ніхто й не думав сумніватися. Виражається в мовних оборотах, на кшталт: «клянуся», «чесне слово», «інакше і бути не може», «щоб мені провалитися на цьому місці» і таке інше.

А голос брехуна чудово видає напругу та старання здаватися чесним. Брехнуть трохи гучнішим голосом, тон трохи вище звичайного. Це пов'язано з внутрішніми емоціями, такими як страх і гнів, ознаками яких є підвищення тону та гучності тембру. Часто брехун сам помічає, наскільки неприродно звучить його голос, і починає панікувати, запинатися, збиватися, заїкатися, говорити зайві слова і всіляко посилювати своє і так важке становище.

Достовірно розпізнати брехню щодо поведінки людини у розмові можна не завжди. Ознаки брехні за голосом і промови слід розглядати тільки в тому випадку, якщо вони не характерні для повсякденного мовлення співрозмовника. Така мова може бути властива нервовій та імпульсивній людині, навіть якщо вона абсолютно чесна.

Мова жестів та пози

Ми майже не користуємося мовою невербального спілкування свідомо, відповідно, не вміємо контролювати її та керуватися нею, як із другою мовою. Але це не означає, що жестикуляція нічого не повідомляє співрозмовнику про вас і вам про співрозмовника. Діалог відбувається непомітно вам. Інформація, що повідомляється в ньому, обробляється підсвідомістю і стає доступною у вигляді враження чи відчуття, тому визначити брехню з міміки та жестів досить неважко. Найчастіше складно пояснити, чому вам здається, що людина бреше чи задумала недобре. Досить дивного погляду, повороту голови, руху руки, і ось ви вже не довіряєте співрозмовнику чи остерігаєтеся його.

Руки в обличчя

Легкі дотики до губ і носа – це дорослі варіанти дитячого жесту закривання рота руками. Тут працює та ж підсвідомість, яка намагається стримати обманну мову таким способом. Характерною відмінністю жестів брехуна від схожих жестів є повна необгрунтованість. Наприклад, людина, у якої свербить ніс, буде її чухати, а брехун - легко і уривчасто торкатися. Руки в особи для прикриття позіхання, чхання або кашлю також не мають нічого спільного з брехнею, хоча деякі маскують цей жест штучним покашлюванням.

Руки біля шиї

Розстебнути комір, відтягнути краватку, доторкнутися до шиї тильною стороною пальців – це ще один різновид жестів стримування брехні. Сюди можна віднести практично всі жести, пов'язані з шиєю та найближчим простором, за тієї ж умови необґрунтованості. Наприклад, людина, у якої болить горло чи свербить шия, а також співрозмовник, якому душно, може й не брехати.

Закриті пози

Найпопулярніші з них - схрещені на грудях руки, положення "четвірка" (човник однієї ноги лежить на коліні іншої) і "нога на ногу". Вони можуть свідчити про спробу щось приховати, про небажання вести розмову, про неприязнь та страх. Все це характерні супутники брехні, так що всі три пози цілком можуть бути непрямим свідченням.

Багато секретів відкриє акторська школа у галузі психології спілкування. Як сподобатися новому знайомому, вразити оточуючих красивою та грамотною мовою, зробити голос чітким, інтонацію виразною, завоювати симпатію, утримати на собі увагу аудиторії.