Незважаючи на те, що ми живемо в двадцять першому столітті і союз двох людей вже давним-давно, здавалося б, повинен представляти рівноправний союз партнерів, знаходяться сім'ї, в яких жінка, як і раніше, страждає від домашньої тиранії. Якщо чоловік – домашній тиран, вона не просто починає відчувати з ним, але й тяжіє ними. Щоб запобігти цьому, необхідно заздалегідь знати ознаки, що виявляються у відносинах з деспотом. Як розпізнати у своєму чоловіка сутність аб'юзера і як з ним боротися, як вирішити це питання для себе раз і назавжди, розповість психолог.

Аб'юзер - це людина, яка дозволяє так поводитися щодо інших, найчастіше подібна поведінка спрямована на партнера. Зазвичай, коли кажуть «насильство», більшість уявляє сцени кривавих бійок або як чоловік біжить за босою дружиною з сокирою взимку по морозу, але в житті аб'юзери частіше помічені у більш витонченому насильстві – психологічному.

Як розпізнати деспота

Розпізнати аб'юзера на початковому етапі складно, адже вони дуже , проте слід вивчити їхню психологію, щоб надалі не потрапити на гачок. Щоб заманити жертву у свої мережі та утримувати там, чоловік створює ілюзію зацікавленості у її щастя. Наприклад:

  • Ти впустила на першому побаченні, що тобі не вистачало ніжності в попередніх, він безперервно тебе цілуватиме, обійматиме, пеститиметься і шепотітиме на вухо приємності.


  • Ти розповіла, що виросла без батька – він включиться у компенсацію його роль, питатиме, чи поїла ти, дбати, коли хворієш, і твердити, щоб ти одягла шапку. Тільки зрідка ти бачитимеш, як він нізащо розсердиться на тебе, накриє і образить, або така поведінка буде спрямована не на вас, а на інших людей.

Будучи закоханою це ігнорувати просто, адже загалом він хороший, можливо, у нього поганий день, «з ким такого не буває?».

І, таким чином, ти втягуєшся в насильство, яке просто відстрочено в часі, з кожним разом воно виявлятиметься дедалі частіше. І начебто ти вже підозрюєш, що стає важко, але не, адже він став для тебе рідною та дорогою людиною.

Вітаю, тепер ти вже «по вуха» у грі маніпулятора і починаєш відчувати задоволення від мук, які тобі доставляють!


Від таких людей необхідно рятуватися і тікати, куди очі дивляться! А щоб даремно не бігати, як зрозуміти, що чоловік тиран у стосунках, вивчивши ознаки аб'юзера:

  • У вашій родині першому місці його потреби.
  • Твої інтереси, хобі, бажання ви навіть не обговорюєте, є лише він.
  • Його спалахи люті різкі, непередбачувані і виникають через нісенітницю, він змінюється до невпізнанності, репетує, обзивається, може штовхнути або вдарити.
  • У його подібній поведінці він звинувачує тебе, адже це ти вивела його з себе, ти «тупиш», ти не можеш зробити те, що завгодно.


  • Чоловік завжди тебе ображає і принижує, робить це як наодинці, так і в присутності рідних, друзів, сторонніх.
  • Постійно вказує на твої недоліки (часто вигадані), зовнішності, розумові здібності, діяльність, яку ви ведете.
  • Він не втрачає можливості дати , що він сам досконалість, а ти мізерна, і він робить тобі величезну послугу тим, що знаходиться поруч.
  • Вселяє тобі, що ти недостойна кращого життя, що ти нікому не потрібна, ніхто більше не зверне на тебе увагу тому що: у тебе дитина, розтяжки, криві зуби і т.п. І він часто замислюється над тим, щоб тебе покинути.

  • Ваш секс відбувається тільки тоді, коли він цього хоче і так, як він цього хоче. Твоє бажання не враховується, може бути фізичне насильство, скандал, потік образ за відмову.
  • Він вимагає, щоб ти не охоронялася, а потім змушує робити аборти і не вважає цю процедуру особливою. Також може змушувати народжувати велику кількість дітей проти твоєї волі.


  • Він вимагає, щоб ти працювала нарівні з ним, а то й більше: не хоче брати участь у витратах на сім'ю, вигадує безліч аргументів, чому він не може дати тобі грошей, а свої гроші витрачає тільки на себе.
  • Його думка єдина правильна, а тобі він вселяє, що ти не можеш прийняти рішення і постійно робиш помилки.
  • , а ти в це віриш: ти можеш бути доктором наук і професором, а він сантехніком, і вважати його успішнішим і розумнішим, ніж ти.
  • Така людина може карати тебе за те, що ти її не послухалася або «погано поводиться»: позбавити грошей, заборонити користуватися машиною, квартирою, перестати говорити з тобою на місяць...

Це лише основні ознаки, яких насправді може бути більше, і вони можуть бути набагато витонченішими.

Рішення про ваші стосунки можеш прийняти тільки ти, але пам'ятай: твоє велике кохання його не змінить, не вилікує, не зцілить цю хворобу. Подобається жінкам казка про Красуню та Чудовисько, але ти – не Белль, і повторити її казковий спосіб у житті не вийде. Людина може зцілитися, але тільки якщо вона сама цього захоче!

Для цього варто спробувати наступну позицію. Поговори з партнером: чи усвідомлює він те, що робить? Зрозуміти ти це зможете, якщо він характеризує свою поведінку так само, як її ти відчуваєш. Наприклад, ти кажеш:

- Мене принижує, коли ти обзиваєш мене дурницею!

Він відповідає так:

- Так, я розумію, що це принизливо.

А не так: «Ну, то якщо ти дурна?!» або «Так не поводься, як дура!!» або «Ти сама винна і винесло мене своєю тупістю!» або «Ну гаразд, йди собі нове плаття купи, все минеться» і т.п.

Ця жінка бореться з соціумом, адже суспільство негласно схвалює чоловіче домінування та придушення, більше того – звинувачує її, стверджуючи, що вона несексуальна, немудра, неженственна, не надихаюча і, попрацювавши над цим, можна змінити будь-якого чоловіка, але це не так!

Жіноча самоповагу суспільству не на руку, адже чоловікам вигідно, коли не треба з нею зважати, продовжуючи традицію, що вже склалася століттями. Тільки уяви, скільки на це все жінці потрібно ресурсів, аб'юзер просто вижирає її енергію, як вампір, тим самим вбиваючи її.

Як розлучитися і піти від чоловіка-тирана


Безумовно, найкраще уникати тирана, будучи під наглядом спеціаліста-психолога, адже він у цьому випадку надає належну підтримку і є опорою. Адже у відносини з аб'юзерами найчастіше вступають ті представниці прекрасної статі, які мають великий страх, ти можеш навіть звернутися до юриста і заздалегідь заручитися його підтримкою.

Не можна відкладати свій догляд, адже тирани дуже впливають на самооцінку жінки. У жодному разі не варто чекати до «вісімнадцятиліття дітей». Звичайно, гроші варто підкопити, щоб одразу відчувати свою незалежність, але розтягувати цей процес на кілька місяців не можна. Не треба його заздалегідь попереджати, щоб він не встиг нічого зробити. Краще скористатися його відходом на роботу, взяти заздалегідь підготовлені та зібрані речі та викликати таксі. Тут має діяти принцип «ідучи – йди». Продумай відразу будь-які найважливіші деталі та збери необхідні документи, щоб не довелося повертатися.

В результаті ось, мабуть, основні умови:

  • та забезпечити опору;
  • не боятися і розумно підходити до його залякувань;
  • бігти від нього, не відкладаючи.

Однак далеко не всі жінки в подібному становищі можуть знайти сили і, головне, засоби, щоб звернутися до хорошого психолога. Добре, коли є близькі люди, які здатні повірити та допомогти, а також ті, хто зможе захистити від прояву фізичного насильства. Але нерідко бувають ситуації, коли така героїня самотня, адже чоловік уже зміг посварити її з усіма подругами та навіть родичами! Що робити, коли потрібний захист жінок від чоловіка тирана і куди звернутися у такому разі?

Телефони довіри для жінок