Чому людина розмовляє уві сні, причини таких станів. У медичній термінології говоріння уві сні називається сомнілоквія. Найчастіше цей феномен спостерігається у підлітків у перехідному віці, коли їхня нервова система перебуває у найвищій напрузі. Дорослі розмовляють уві сні рідко: після 20 років – не більше 5% населення Землі. Сомнілоквія приносить людям багато неприємностей. Людина не здатна контролювати себе і може словами образити близьких.

Природні порушення

Чому людина розмовляє уві сні вголос достеменно невідомо. Різні дослідження суперечать одне одному. Деякі вчені вважають, що люди уві сні повторюють фрази, які були вимовлені незадовго до сну. Хтось думає, що монологи та діалоги уві сні – це не що інше, як уява свідомості. Третя група дослідників вважає, що сплячий озвучує ті події, що відбуваються з ним у цьому стані.

Чому людина розмовляє уві сні, причини фізіологічні:

  • Спадковість. Так само як і лунатизм, сноговоріння передається у спадок.
  • Активні мозкові процеси під час сну. Вважається, що уві сні мозкові клітини відпочивають, але нерідко рецептори не відключаються і продовжують працювати. У такі моменти у людини спостерігається неспокійний сон із розмовами.
  • Період мови, що розвивається. Це стосується маленьких дітей, які починають розвиватися. У сновидіннях малюки вимовляють нові слова, почуті вдень.

  • Нагромадження агресії у собі. Коли сплячий лається матом, кричить і махає руками - значить він знаходиться під агресивним впливом, накопиченим у стані неспання. Весь негатив може виплеснутись саме вночі.
  • Епілепсія. Люди, які страждають на епілептичні напади, часто базікають уві сні, в той самий нічний період. Якщо сплячого спробувати розбудити – можлива агресивніша реакція.
  • Висока чутливість. Емоційні люди, у пам'яті яких залишився яскравий відбиток певних подій, можуть виплескувати емоції у нічних розмовах.
  • Психічні розлади. Виявляються смиканням, скрипом зубів, викрикуванням окремих слів.

Маленькі діти можуть розмовляти уві сні після отримання яскравих вражень (наприклад, після відвідин цирку), дорослі – після емоційних з'ясувань стосунків із домочадцями чи колегами.

Спосіб життя

Чому люди лунають і розмовляють уві сні, можна дізнатися, з'ясувавши спосіб життя хворого. Нерідко сомнілоквія супроводжує низку шкідливих звичок людини:

  • Дратівливі події. Гучні різкі звуки, задуха, незручне крісло або ліжко, перегляд жахів перед сном - призводять до неспокійного відпочинку, в процесі якого виникають розмови.
  • Відсутність відпочинку. Перенапруження (фізичне або розумове) і нестача сну ведуть до розладу нервової системи, що виявляється уві сні як говоріння.
  • Стрес. Життєві потрясіння призводять до перезбудження ЦНС.

  • Зловживання жирною їжею перед сном.
  • Енергетичні напої та кава, у складі яких є кофеїн, призводять до відсутності нормального сну, частого серцебиття та переміщення у ліжку, в процесі яких нерідко можна почути незрозумілі фрази.
  • Хвороба. Погане самопочуття, спричинене хворобою, призводить до розладу сну. Якщо у хворого підвищується температура понад 39 градусів, він впадає у марення.
  • Лікарські засоби. Лікування хвороб серця, органів дихання та часте зниження тиску можуть спровокувати побічні ефекти у вигляді порушеного сну. Такі ж властивості мають антидепресанти і психостимулятори.
  • Наркотична залежність. Будь-які наркотики збуджують та засмучують нервові закінчення.

Коли відбувається сноговоріння

Сомнілоквія відбувається на будь-якій стадії сну та у будь-який час доби. Від цього залежить інтонація фраз, що вимовляються:

  • фаза дрімоти – мова зрозуміла, а фрази пов'язані між собою;
  • фаза дельта - найглибша фаза, коли в мові присутні стогін і марення;
  • минущі пробудження - невиразність мови, слова не домовляються.

Але це розподіл умовно, оскільки завжди відомо, у якій стадії сну перебуває випробуваний.

Розкриття секретів

Багато хто вважає, що говоріння уві сні може призвести до розкриття таємниць сплячого. Проте, вивчивши, вчені дійшли таких висновків:

  • Промови, що вимовляються, ніяк не пов'язані з минулим або майбутнім сплячої людини. Навіть якщо він відповідає на поставлене запитання, довіряти відповіді не варто.
  • Деякі вирази все ж таки пов'язані з подіями з життя сплячого, проте сильно спотворені.

Чому людина розмовляє уві сні, про причини можна дізнатися, якщо вести щоденні записи тих моментів, які впливають на роботу ЦНС. Сомнілоквія не вважається небезпечним захворюванням, і поступово її прояви знижуються без будь-якого лікування. Вона не впливає на якість сну і не призводить до психічних розладів.