Організм людини влаштований дивним чином: природа створила практично ідеальний механізм, який регулює не тільки всі системи людського тіла разом, а й кожну окремо, змушуючи людей рости, старіти, розвиватися фізично, психологічно та емоційно. Ще більшу роботу потрібно робити жіночому організму - вагітність, виношування і народження малюка - це природні механізми, які закладені на глибинному рівні підсвідомості. Проте не можна виявляти безтурботність і пускати «цікавий стан» на самоплив. Щоб дитина була здоровою, майбутній мамі необхідно правильно харчуватися, вести здоровий спосіб життя і намагатися не реагувати надто емоційно на різноманітні життєві обставини. Чому вагітній не можна нервувати? Що такого страшного може статися від переляку чи стресу, сильного прояву радості чи переживань?

Перші труднощі

На першому етапі виношування плода тіло жінки відчуває максимальні навантаження. Формування ембріона, інтенсивне зростання майбутньої дитини, яка з'являється буквально з нічого, розвиваючись з кількох клітин у людину - це неймовірно складний процес, протягом якого малюк перетворюється і змінюється щодня. Центральне місце у всіх цих метаморфозах займає зростання нервових клітин, що формують головний та спинний мозок малюка. Порушення психоемоційного стану матері може призвести до розладів та патологій неврологічного характеру плода. Саме це основна причина того, чому вагітній не можна нервувати.

Будь-який збій у нормальному стані мами може спричинити незворотні наслідки: відставання в подальшому розвитку дитини, а за останніми даними - навіть аутизм. Виявляється, багато залежить від статі плода, і нервові потрясіння по-різному впливають на дівчаток та хлопчиків. Так як ця дія в будь-якому випадку забарвлена ​​в негативні тони, стає зрозуміло, чому вагітним не можна нервувати і переживати і просто необхідно намагатися якщо не виключити різноманітні фактори, що погано впливають на настрій, то принаймні звести їх до мінімуму.

Маленьке диво

Клінічно доведено, що спочатку організм сприймає дитину як стороннє тіло, і якщо жінка не встигає пристосуватися до нових умов існування, що змінилося гормональному тлі, виникають і сплески емоцій, і токсикоз, і загальне погане самопочуття.

Перший триместр вагітності – складний період. Жінка може і не здогадуватися про такі значні зміни в своєму організмі і про те, що чекає на дитину, тому не завжди розуміє природу дратівливості, втоми, що з нею взагалі відбувається і чому. Вагітної не можна нервувати протягом усіх дев'яти місяців виношування малюка, але саме на початковому етапі зайва емоційність часто стає причиною переривання вагітності.

Піддайся інстинктам

Тим, хто збирається стати мамою, планує свій кожен крок, легше підготуватися до майбутніх труднощів, але й на них може чекати багато лякаючих змін, до яких дівчина просто не буде готова. Що вже говорити про майбутніх матусь, для яких нове становище виявилося несподіванкою, і крім усвідомлення шокуючого факту майбутніх пологів, тіло посилає різні незрозумілі меседжі, які потрібно правильно витлумачити і розшифрувати.

Насправді, вагітність – не хвороба, тіло готується до цього щомісяця, і в ідеалі все має відбуватися природно. Найголовніше - уважно прислухатися до того, що підказує підсвідомість, відчуття та емоції, тоді і не буде проблем і хвилювань, а питання про те, чому вагітним не можна нервувати і плакати, не турбуватиме ні майбутніх мам, ні тат, ні їхніх провідних лікарів. .

Сильний чоловік

Західні лікарі люблять проводити всілякі дослідження, у тому числі і з майбутніми матерями. Однією з останніх робіт учених чоловіків стало нагляд за 500 вагітними. Завданням лікарів було вивчення впливу стресів на процес виношування плода, а також на наступні пологи та психіку дітей загалом.

У ході досліджень лікарі отримали цікаві результати. Виявляється, що стрес у матері, якщо вона виношує хлопчика, може спричинити такі проблеми:

    переношування плода;

    пролонгований перебіг пологів;

    психологічні порушення у малюка (нервовість, плаксивість, аутизм).

Найнебезпечніший наслідок, що пояснює, чому не можна нервувати вагітним жінкам – це можливий викидень. Під час стресу відбуваються сильні стрибки тиску, порушується кровообіг, циркуляція повітря в організмі, подача малюкові необхідних для життєдіяльності речовин, що призводить до дуже серйозних патологій.

Мила мала

З дівчатами справа трохи інакша. Вчені стверджують, що підвищена знервованість мами може спровокувати передчасні пологи, обвиті плоди пуповиною, можливо, асфіксію.

Несприятливий вплив на психіку новонародженого, що приносить нервову напругу матері під час виношування плода, згодом проявляється різноманітними неврологічними та психологічними проблемами.

Найбільша дія стресу як фактора, що впливає на малюка, проявляється на пізніх термінах, починаючи з 28 тижня, але чому вагітним не можна нервувати в першому триместрі? Цей термін - знаковий, до 12 тижнів плід настільки крихкий і ніжний, що навіть найсильніша емоційна напруга може спровокувати її загибель. Тому, дізнавшись про цікаве становище, важливо уникати будь-яких стресів.

Горе від щастя

Що означає фраза «будь-яких стресів»? Що взагалі таке стрес? Це реакція людського організму на різноманітні зовнішні подразники, якими можуть стати не лише погані емоції чи враження, втома чи перенапруга, а й добрі, радісні події, моменти сильного щастя.

Деякі люди при позитивних емоціях відчувають настільки сильні почуття, що можуть стати причиною серйозних, хоч і короткочасних, порушень в організмі. Для вагітної це може вилитися в її скорочення, спазми або навіть передчасні пологи, а малюк відчуває на собі мамин захоплення у вигляді нестачі кисню та дискомфорту, щиро не розуміючи, що порушує його спокій та чому. Вагітній не можна нервувати, але що робити, якщо стресова ситуація все ж таки трапилася, як швидше прийти до тями?

Як подолати стрес?

Багато матусь згадують легке почуття загальмованості, яке вони відчували під час вагітності. Природа таким чином захищає і маму, і її малюка, створюючи природний бар'єр для різноманітних стресів. Такого заходу іноді буває недостатньо. Як жінка в такому разі може допомогти собі знайти почуття спокою та умиротворення?

    заспокійливі трав'яні чаї;

    сприятлива для відпочинку ситуація;

    легкі седативні препарати, настоянки та збори (за рекомендацією лікаря);

    масаж стоп;

    якщо термін не пізній, можна прийняти теплу ванну, сходити в басейн, ополоснутися під контрастним душем, але без різких перепадів температур, це чудово знімає роздратування та втому, тонізує організм.