Kako se naučijo vzeti, živeti in se spopasti z izgubo.

Evgenia Starchenko, leto in na pol, je umrla Nickova hči (4 leta 8 mesecev)

Nick je umrl pred letom in pol Ves ta čas živim sam. Po pogrebu, sem šel tudi doma. Sestra je ponudila, da gredo na njih, vendar sem rekel, da bi šel domov, in nihče ni vztrajal.

O tem, kaj se je zgodilo

1. januarja 2017, nicky rose visoka temperatura. Prišel sem "Ambulante", trkal po temperaturi in levo. Hčerka se je pritožila. Naslednji dan, ni jedel ničesar, čeprav je bila temperatura normalna.

Njena nepričakovano začela raztrgala. Ponovno sem imenovala »Ambulante«, odpeljali smo se v bolnišnico. V noči 2. januarja, 3. januarja, se je zgodilo napad epilepsije, hčerka je bila postavljena v umetno. Zdravniki niso razumeli, kaj se dogaja. Kot rezultat - otekanje možganov. Pravkar smo bili poslani domov.

Za to sem čudno zaskrbljen. Hči je umrla 9. januarja, teden dni kasneje sem sedel v gledališču, v dveh - letel v Nemčijo deset dni za delo za razstavo prevajalca. Od tam je letelo do nekdanjega moža. Prekinili smo se do smrti moje hčerke. Ko je padla v bolnišnico, me je podprla in blizu. Njena smrt nas je na kratko združila in nato ponovno izključena.

O sprejemu

Zdi se mi, da še vedno prehajam nekaj faz posvojitve, vse to spominja na vrtiljak s spiralnim učinkom. Vsa čustva so spremenjena, nekaj povečujejo, nekateri postanejo šibkejši, vendar vse gre na vijak.

Včasih sedim na delu, se dramatično dobim, kupujem, spanje v stranišču in vrnitev. Vedno sem nerazumljiv. " Lahko se smejem, lahko se celo šalim na temo smrti, vendar ne morem reči, da sem našel nekakšen recept. Poskusi, da ne razmišljam. Na splošno nič. Zakaj dihati, zakaj zmanjšati kruh. Praznina v glavi.

O reakciji ljudi

Najpogosteje sem se svetoval, da "ponovno zanosimo." Toda otrok ni mogoče zamenjati. Obstaja nekaj ljudi, ki jih lahko pokličem in govorim o vzdevku. Moji sorodniki se izogibajo govoriti o njej, sestra začne takoj nervozno. Veliko ljudi, za katere sem mislil blizu, je padel. Nehajte klicati, izginili.

Na ustrezno podporo

Ni bilo takih besed, ki bi olajšala moj obstoj, vendar sem zelo hvaležen ljudem, ki so bili v tistem času iskreni. Ena od mojih deklet, ki ima tri otroke, je prišel in rekel: "Zhen, žal, ampak zelo sem vesel, da to niso moji otroci." Bilo je veliko bolj jasno, kot poskušam razložiti, kako se to lahko zgodi.

Eden od mojih prijateljev, s katerim imamo čestitke drug drugemu samo z rojstnim dnevom, ko sem se naučil, kaj se je zgodilo, sem začel pošiljati preprosta sporočila mi: "Ali ste zajtrk zajtrk danes?", "Pojdi, samo klobuk danes ni hladno. " Bilo je zelo podprto.

Še en prijatelj je vrgel sporočilo »razstavo«, potem vas čaka na toliko. " Jaz, kot na stroju, sem šel tja. Ona je nadomestila človeka, sploh ne razumem, ko je našla čas. Po razstavah, gledališčih in performansih smo prav tako pili čaj in pravkar govorili o vsem

Kaj ne bi smelo govoriti

Nič ne potrebuje pogovora. Samo vprašaj "Kaj delaš? Doma? Vse, grem. " Biti okoli, in to je dovolj. Vsakič, ko sem bil hvaležen, ko je nekdo prišel samo pitje kave. Prosim, ne vprašajte tega groznega vprašanja "Kako ste?". Še vedno ne vem, kako ga odgovoriti

Padel sem v stupor: "Veš, vse je v redu, samo nimam več vzdevka." Vprašanje "Kako se počutite?" enako. In ne govori ", če to, pokličite". Najverjetneje, oseba, ki doživlja močno žalost, ne bo poklicala. Zabaval sem se iz stavkov "Samo neumnost ne počnejo."

Odrasli pogosto ne vedo, da čutijo otroke, ki so izgubili ljubljene, in še več, toliko od njih nima pojma, kako jim pomagati. Poskušali bomo govoriti o posebnostih otroške žalosti in najbolj preprostih načinov pomoči.

Najpogosteje odrasli ne vedo, kako razlagati otroku o smrti in kako ga konzoli. Ne vedno gledamo otroka, lahko razumete, kaj se počuti in kako težko doživlja izgubo. Nekateri otroci lahko jokajo, nekateri - izražajo čustva s pomočjo besed, nekaj sprememb vedenja in psihološkega stanja. Čustva otroka se lahko spremenijo v nekaj minutah: pravkar je igral nepreviden na igrače, kot že sedi vse v solzah. Nenavodno, vendar otroci ne morejo biti nenehno žalosti ali hrepenenja v sosedi, zato je njihova izkušnja žalosti je zelo neenakomerna, se izmenjuje z ostrimi brizganjem svetlih čustev in relativno mir.

Potem, ko se je otrok naučil o smrti, je odrasla oseba, ki jo je treba obkrožiti s toplino in oskrbo. Mali fant ali dekle bi se moral počutiti: kljub dejstvu, da je mama umrla, ima očeta, ki bo poskrbel za njo. Poskusite pokazati, kaj ljubiš otroka in da se ne bi smel sramovati njegovih solz. Bodite pripravljeni na to, kar morate odgovoriti na številna preveč odkriti vprašanja v zvezi s smrtjo, ki se morda zdi v nentantualcu in celo vstopi v stupor. Ne pozabite, da ta interes ne pomeni, da je otrok ravnodušen ali vseeno. Morali boste iti skupaj in imeti pošten in odrek pogovor.

Če je otrok postal poredna, razpršena ali agresivna, če ste za njim opazili nekaj čudnosti, boste morali imeti potrpežljivost in razumevanje. Ne pozabite, da se smrt sooči, otrok sam začne umreti. V tem primeru boste morali slišati, kaj je konkretno, in poskusite ga pomiriti. Če bo otrok začel motinje psihosomatskih ali nevrotičnih simptomov, kot so fizični preobremenjeni, prelomni spanec ali apetit, glavobol ali povečana razburljivost, bo najboljša možnost pritožba na pomoč psihologa.

Pogosto lahko otrok doživi občutek krivde, kot smrt staršev, po njihovem mnenju, postala utelešenje svojega stavka, ki je zapustil v prepir: "Želim, da imam še eno mamo!" Tudi izguba drage osebe, nekateri otroci zaznavajo kot kazen: ker ne jedo plošče kaše in se obnašajo slabo prejšnji teden. Včasih se lahko otroci počutijo krive, ker se ne morejo pojasniti, da se počutijo in ali imajo sploh čustva. Ne pozabite tako pogosto, kot je mogoče, prosim otroka o njihovih mislih in stanju. Naredite to ne samo v prvih dneh po pogrebu, ampak tudi mesece kasneje.

Skrbno sledite obnašanju otroka. Možno je, da ima lahko ne-normalno reakcijo na gori, vendar patološko. Znak patologije je trajanje simptomov. Na primer, otrok ne ustreli predolga čustev ali, nasprotno, jokajo predolgo. Prav tako je treba opozarjati, če je otrok močno padel akademsko uspešnost, če zavrača gredo na lekcije. Razlog za kampanjo psihologa mora biti oster izbruhov jeze, panike ali strahu, razvoj fobij. Morate se obrniti na strokovnjaka, če otrok ne želi ali ne more govoriti o mrtvih. Izguba zanimanja za sedanjost, vsak dan, zavrnitev komuniciranja z ljubljenimi in prijatelji bi morala opozoriti tudi odrasle.

Seveda, o tem, koliko bo otrok doživel izgubo, predvsem vpliva na stopnjo sorodstva. Najhujše za otroka je izguba staršev in domačih bratov in sester. V takih trenutkih, otrok čuti osamljenost, globoko depresijo in zavedanje o tem, kaj je bil vržen. Pogosto ta poškodba otrok nalaga resen vtis o nadaljnjem življenju osebe, na primer, da izberejo poklic ali osebni razvoj. Če je sorodnik umiranje, s katerim je bil otrok v tesnem odnosu, je ta izguba lahko zaznana kot izguba prijatelja, partner v igrah ali preprosto kot vzorec dobre osebe, ki je želela biti enaka.

Okoliščine smrti imajo pomembno vlogo. Najtežja izguba je nepričakovana, nenadna izguba. Vzrok smrti je lahko nesreča, samomor, umor. Še posebej težko, če je otrok sam priča, kaj se je zgodilo. Kako težko bo obvladati takšno situacijo, v veliki meri je odvisna od starosti, psihološkega razvoja, značaja, in o tem, ali je bil otrok že seznanjen s smrtjo.

Kako otroci različnih starosti, ki doživljajo žalost?

Kot smo že omenili, je dojemanje smrti bližnjega človeka v veliki meri odvisno od starosti otroka. Kako je žalost, izražena po smrti staršev otrok, predšolskih otrok in najstnikov?

Otroci do dveh let

V tem obdobju se otrok seveda ne zaveda izgube mame, očeta ali obeh staršev. Vendar ugotavlja, da so se tisti, ki skrbijo za njega, spremenili v čustvenem načrtu. Občutek, otrok lahko postane razdražljiv, krik, lahko zavrne prehrano. Možne uriniranje in črevesne motnje.

Otroka v dveh letih

Otrok ve, da če ne vidi staršev, jih lahko pokliče - in prišli bodo. Dva leta, otrok še vedno ne more razumeti, kaj je smrt, zato še dolgo išče mamo ali očeta. Če želite podpreti takega otroka, je stalna oskrba potrebna ne le v čustveni (ljubezen, vročina), ampak tudi v fizioloških pogojih (ustrezna prehrana, spanje).

Otroci v treh do petih letih

Otroci te starosti morajo poskušati zelo nežno razložiti, da je mama ali oče umrla in se ne bodo mogli več vrniti. Verjetno je, da ima otrok strah pred temo, otrok lahko dramatično spremeni razpoloženje, joka, izkušnje jeze ali hrepenenje. Možno je, da se bo otrok začel pritoževati glede bolečine v trebuhu, glavoboli. Opazite lahko tudi kožne izpuščaje ali se vrnete na navado sesanja prsta. V tem obdobju bo koristno zapomniti svetle trenutke, ki se izvajajo z mrtvimi, pa tudi ohranjanje tradicij, ki jih je ustanovil. Če otrok vsak vikend hodi s papež v parku - to morate storiti, če v zimskem času, ki ga zagotovo vozijo smučanje - ne spreminjajte te tradicije.

Otroci v šestih do osmih letih

V tej starosti so otroci pogosto in še bolj v šoli, se medsebojno vprašajo o starših. Morate pripraviti otroka za podobna vprašanja. Svetujemo mu, da odgovori samo: "Moja mama je umrla." Pojasnite otroku, da ni dolžan povedati podrobnosti smrti ali govoriti z nepooblaščenimi ljudmi o osebnih stvareh zanj. Nekateri otroci v tem obdobju se lahko obnašajo ne kot njihovi sošolci: biti bolj čustveni in celo izginejo v učitelje.

Otroci v devetih dvanajstih letih

V tej starosti je otrok že zavezan neodvisnosti. Samo smrt ljubljenih ne sprosti roke, ampak nasprotno, lahko uvede občutek nemoči. Izkušnje otroka se lahko manifestirajo v agresiji proti odraslim ali starejšim, bojem, slabim študijem. Poleg tega se lahko pri otrocih v tej starosti pojavijo praktična vprašanja: "Kdo bo priskrbel usposabljanje?", "Kdo bo dal žepni denar?" V tem obdobju lahko otroci ponovno premislijo o svoji vlogi v družini. Na primer, fant, ki je izgubil očeta, bo morda želel vzeti svoje mesto. Odrasli bi morali to opaziti in poskušajo ustvariti vse pogoje za fanta, da imajo prosti čas za igre, ki se ukvarjajo z odseki in sporočijo s fanti njegove starosti - na splošno, da bi otrok imel otroka. Odrasli, ki skrbijo za otroka, mu morajo poskusiti pojasniti, da uživa v življenju in uživa v užitek od nje je dobro. In mama ali oče se veseli, če je njihov otrok srečen.

Teens.

Morda je najstniško obdobje za otroka najtežje. In če pride do smrti ljubljene osebe, je lahko polna slabe posledice. V tem primeru lahko otrok poskuša najti pomoč zunaj hiše, med novimi, ne najboljšimi prijatelji, ki mu lahko ponudijo, da pozabijo s pomočjo narkotičnih zdravil ali alkohola. Najstniki ne želijo pokazati svojih občutkov, zato nekatere od njih trmasto še naprej ohranjajo tišino za dolgo časa, vendar smrt doživlja smrt toliko, da imajo željo po samomoru. V tem obdobju je pomembno pokazati otroku, ki ga imate radi, karkoli je bil to s katerim koli scenarijem, ki ga lahko računa na vas in vašo podporo.

Ne glede na to, koliko let ni bilo fanta ali dekle, je pomembno, da se spomnite, kaj točno od odraslih, iz njihovega vedenja, potrpežljivosti, pozornosti in ljubezni, odvisno od tega, kako se bo otrok prilagajal življenju brez ljubljene osebe.

Z informacijami o pogrebnem uradu in ritualnih sredstvih vam predlagamo, da se seznanite v oddelku Pogreete Bureau v naši referenčni knjigi.

Ko je v družini nenadna smrt, je vedno žalost. In v razmerah z otroki je smrt tudi nekaj, kar je nenaravno. Proti zakonodaji življenja, kjer so otroci naše nadaljevanje, z vidika zgodovine. In njihova smrt postane smrt dela nas in naše prihodnosti, ki obrne čas, da obrne ...

Zato je težko pripraviti in s tem, kar je neznosno boleče, in sprva je nemogoče sprejeti, tudi če je otrok resno bolan od rojstva, in zdravniki sprva niso dali ugodnih napovedi. Starši verjamejo v čudež zdravljenja na slednje in storijo vse, kar je mogoče, in včasih nemogoče.

Koristno na to temo: Preživeti žalost: psihoterapija strahu (pribl.)

Pogosto je tema otrokove smrti tako nevarna in boleča, kaj ne želijo govoriti o tem. V družinah družin so ti dogodki tiho, se izogiba, postanejo prepovedani, tabelirani. Obesijo močne, zastrašujoče, brez dna, negativne napolnjene, napete brezno.

To je posledica prisotnosti zelo močnih globokih negativnih izkušenj: tukaj so različne vrste krivde, vključno z " preživetje krivde», sramota, obup, JAZ. nemočnosti, JAZ. strah pred obsodbo Tesno okolje in družba, ki, ki pogosto ne poznajo situacije, želi kriviti "slabe" starše - "ne spopadajo", "ne odkupi".

je enako zavrnitev.Ker je pogosto okoli vnetljivih družin oblikovana z vakuumom zaradi dejstva, da so drugi sami prestrašeni zaradi svojih čutov na smrt ali preprosto ne vedo, kaj naj rečemo, kako konzolo, in za mnoge je neznosno, da je blizu žalosti in močne občutke. Za vnetljivo družino izgleda, da je "vsi obrnjeni proč" za nerazumljiv razlog, "je nastal vakuum,", skozi katerega se ni mogel zlomiti.

Obstajajo statistični, da številne družine po izgubi otroka, tudi če obstajajo drugi otroci in za ramenami, je veliko srečnih let, razpade. Znan primeri, kot primer, lahko družino znanih pevcev Albano in romorinsko energijo. Njihova hčerka ni umrla, vendar je bila ugrabljena. In to je pripeljalo do ločevanja zvezda dueta.

V tem primeru govorimo o izgubi otroka in izgube izgube. Pogosto je to zato, ker se starši po sebi zaprejo, se med seboj ne delijo s svojimi izkušnjami, ne vedo, kako podpreti partnerja ali kako pomagati ljubljenim. Namestite vsi živi sami in ker več, oba se počutijo nerazumljive, stene med njimi rastejo, sekundarna grenkoba in žalitve.


Hkrati se lahko oboje dodatno premikata drug o drugemu, konkurenčnemu, katerih žalost je večja, ugotovitev "Kdo je kriv" ali ne ve, kako odpustiti moč, da odpusti, na primer, če pride do nesreče, ki se je zgodila prisotnost ali pomanjkanje nevednosti staršev.

To se zgodi, da je pogled na samega partnerja, deluje kot opomnik za tragedijo, kot sprožilec, začetek trpljenja. Tako se oblikuje začarani krog, iz katerega pogosto ne pride do posebne pomoči.

Obstajajo tudi takšni pari, ki skupaj živijo to tragedijo, se približujejo, grobi, močnejši. To daje upanje in nas, tisti, ki delajo z žalostjo. Toda tudi za ta par, ki se podpira drug drugega, je to zelo težak test.

Proces žalosti pri smrti otrok se pogosteje pogosto nagiba k tako imenovanemu marmelatu. Ko se stalne faze prebivališča izgube prenehajo med seboj naravno zamenjati, streljanje na enega od njih.


Torej, let lahko vztrajajo v nedotakljivi obliki sobe in otrokovo stvar. Obstaja zanikanje samega smrti. Otrok je »Čaka« ali pa ga ne spusti. Postopek brušenja kot takega v tem primeru se niti ne začne.

Pogosto se zgodi, če je otrok ugrabljen, ali njegovo telo ne najde ali najde, ampak v zelo spremenjeni obliki kot posledica požara, padajočega, propadanja stavbe ali nesreče, in starši niso očitni. Kot da ni druge referenčne točke, točke neporavnanja, iz katerih se začne sprejetje dogajanja in nastanitve tragedije. Obstaja neskončno napolnjena z bolečino, ki čakajo, in nezavedno odlaganje srečanja s še večjo bolečino v strahu ne preživi.

Pogosto, ko je bila družina sprejeta v manifestacijo čustev in njihovo supresijo, ko delujejo zaščitni mehanizmi zavrnitve, premikanja in racionalizacije, sorodniki, da se ne ukvarjajo s svojimi izkušnjami in strahom pred smrtjo ali izkušnjami, ki jih ubije žalost staršev, začnejo svetovati matere, ki je izgubila otroka iz kategorije: "Ne jokajte!" Živimo zaradi moža ", ali drugih otrok, če so," druga rodi, kaj Tvoja leta! "," V času vojne so bili otroci izgubljeni in nič, - nihče je umrl, "je mogoče dati zgodbe starejše generacije" vredne izkušene "otroške smrti," je Bog dal, Bog je vzel. Obhajilo! ".

Prav tako slabše le neposredne obtožbe "niso sledili!", "Kako ste lahko?", "Kako je, da nosi takšno svetlobo? Ubijte svojega otroka! " To je pravzaprav ignoriraj, ne razumemin amortiate. Njena čustva. In v slednjem primeru krivda v tem, kar se je zgodilo.

In vsaj te besede lahko stojijo najbolj dobre namere ", da pomagajo vaši ljubljeni osebi, da hitro pozabijo, kaj se je zgodilo, se znebite bolečine, pomagajo se vrniti v normalno življenje in spopasti", vendar v tem za aromatizirane, žalje, ni podpore, niti pomoči, niti posvojitve, niti ljubezen samega.

Poleg tega lahko takšne pripombe v nekaterih primerih poslabšajo situacijo: vodi do dolgotrajne depresije, samomorilne misli in dodatne travme. Zato je zelo pomembno razmišljati o posledicah navedenega, skrbno izberite besede podpore, in če ni jasno, kaj govoriti in kako se obnašati, je bolje, da je tiho in da ne storiti ničesar. Samo blizu.

Bodisi pošteno priznati svoje občutke in misli, in vam povem, kaj želite pomagati, vendar ne vem, kako ste, da ste neznosno videti njihove izkušnje, ki jih zelo strah smrti ali se počutite nemočne pred tem, kar se je zgodilo. Vaša iskrenost bo boljša od vseh nasvetov. Ne pozabite, da glavna stvar ni škodljiva.

Nemogoče je prepovedati občutek. Enako, kako nadzorovati proces žalosti. Poleg tega se bomo zaradi osebnih psiholoških in fizioloških značilnosti razlikovali na različne načine in trajanje, da se počutimo, živite in izražali naše čustva.

Vsaka gorska izguba vzame čas in sile za obnovitev, ali pa tudi tisto, kar se imenuje "Naučite se živeti brez." Žalost je močnejša, težje in daljši ta proces predelave teče.

Kako vam pomagati preživeti smrt otroka?

Razumeti, kako pomagati prisiliti žalosti, je pomembno vedeti, da je to potrebno za osebo, ki doživlja izgubo.

Za aromatizirano pomembno:

  • ne zapirajte v gori;
  • stik;
  • lahko govorimo in slišimo;
  • razumeti, kaj se zgodi z njimi;
  • pridobite pravico do tvojega žalosti in prepoznavanja vaših občutkov;
  • ekspresne izkušnje in bolečine, na minimum, pokličite in govorijo;
  • pridobite podporo, tožba in umiritev,
  • poiščite nove pomene za življenje

Da bi pomagali blizu preživetja žalosti, je pomembno:

1. Biti blizu.

Dostopna je. Preživite čas skupaj. Napišite. Pokliči. Vprašajte, kaj lahko storite. Recite, da ste blizu. Kaj lahko računate na vas. Kaj želite pomagati in biti skupaj. Hkrati pa se ne smete prisiliti, da bi preživeli skupaj 24 ur. Lahko pomagate pri majhnih dejanjih. Zlasti na prvi in \u200b\u200bko vprašajo. Pomembno je, da ne gre za dolgo časa, bodite blizu fizično in čustveno, zlasti v pomembnih trenutkih (komunikacija z mrtvašnostjo, pogreb, 9 dni) in se spomnite prve obletnice.

2. Govorite o tem, kaj se je zgodilo. Spomini se zdravijo.

Podrobno in podrobno vprašajte, kaj se je zgodilo, ko, kjer je oseba menila, da je počela, ki je bila še vedno tam, kot ljudje, ki so rekli, ki so rekli, ali je storil, kar je storil / ona v odgovor. Pomembno je, da ne ocenjujemo, ne primerjamo, ne komentira, ampak vprašati in poslušati.

Verjetno je, da je večkratno ponavljanje zgodbe o tem, kaj se je zgodilo, pomaga doživeti žalost in hude spomine, enako načelo velja za delo s post-travmatično stresno motnjo, ki izhaja iz ljudi, ki so bili močni, dolgi ali ponavljajoči se učinki psihotramiranja sovražnosti so preživele po terorističnih napadih, katastrofe ali naravnih nesrečah.

POMEMBNO! Vprašajte in se pogovorite o tem, kaj se je zgodilo pod ena nepogrešljivo stanje: če želi otrok, ki je izgubil otroka, hoče govoriti o tem.

3. Pomagajte izraziti bolečino.

Pomembno je razumeti, kaj se dogaja z maščevanjem, da se počuti. Kaj je izgubil z izgubo tega otroka, kakšne upanje, pričakovanja, sanje, priložnosti, načrte, slika prihodnosti, ideje o sebi. Pomembno je, da pokličete vsa čustva, pogovor strah: strah pred smrtjo, strah pred osamljenostjo, strah pred prihodnostjo, strah, da krivi sebe v tem, kar se je zgodilo itd.

Če je oseba težko poklicati svoja čustva, je pogosto v družinah, kjer jih ne sprejemajo, da bi jih izrazili, lahko zaprosite, da opisati, kje v telesu, ki ga / ona čuti svojo bolečino ali žalost, ki so v velikosti, gostota, Temperatura, položaj, mobilnost, barva, temperatura, položaj, mobilnost, barva.

V nekaterih, slike »Pripravljeni na eksplozijo temno energetsko strdko eksplozijo,« kamnita plošča, ki daje prsi in preprečuje dihanje "," sesalni lijak na sredini prsi "," kurjenje srčnega požara ". Če je težko izraziti z besedami, lahko zaprosite za risanje.

Ne glede na to, kako neprimerno, je treba vašo zahtevo včasih zahtevati, da to storite in celo vztrajala, saj kakršno koli izrazito čustvo, imenovano z besedo, občutek in podobo prevajajo izkušnjo iz notranjosti, pomaga zavesti in sčasoma nastanitev in se jih znebiti , proizvaja ga iz telesa. Naj ne takoj in ne popolnoma, vendar bo prinesla malo olajšave.

4. Smothe in udobje.

Če ne veste, kaj storiti, sprašujte, kaj lahko storite za konzolo flamble. Močan stres pogosto vodi do regresije, ki jo doživlja. In to pomeni, da so tolažbene metode, ki smo jih pomagali, ko smo bili majhni.

Za nekoga koristno lahko samo sedel zraven tišine. Nekdo ga mora sprejeti in plavati skupaj. Včasih pomirja taktilni dotik - udarci na hrbtu ali glavi. Včasih tiho melodično mirno takopličenje besed tolažbe.

Med stresom se uvršča adrenalin, ki se z določenim trajanjem izpostavljenosti vodi do krče perifernih plovil, oseba pa se zdi, da vidi, da je zamrznil in njegov osvetljen, plus vpliv psihološkega stresa, ki dodaja občutek notranje tresenje. V tem primeru bo začasna olajšava prinesla skodelico vročega čaja in plačenja.

5. Biti iskren, ko poskušate pomagati flamblemu.

Torej, besede, ki bi pomagale v mnogih drugih situacijah, v primeru žalosti za umrlega otroka ne delujejo. Ko je dejal, na primer, "Razumem vas," lahko nepričakovano naletite v močan protest, odpor in celo bes. "Kako me lahko razumete, če je vaš otrok živ? !! Če ne veste, kaj je smrt vašega otroka?!

Tako bolj primerno reči, kot je: "Tudi jaz si predstavljam napačno bolečino, ki ste jo zdaj zaskrbljeni." "Noben žalost ni močnejša od matere matere, ki je izgubila otroka." ponavljam Če ne veste, kako reči, je bolje, da ne rečemo ničesar.

6. Bodite previdni.

Pomembno je, da vidimo pravočasno, če se pojavijo nevarni simptomi, in se prepričajte, da se nanašajo na strokovnjake za zdravljenje z drogami ali psihološko pomočjo.

Posebno pozornost je treba nameniti:

  • samomorilne misli in dejanja, ko oseba pravi, da ne želi živeti ali celo poskuša storiti življenje;
  • depresija, ko je za kratek čas, je ostra izguba telesne mase (več kot 5 kg v tednu ali dveh), sanje je motena - oseba ne more zaspati, in padanje se zbudi navzgor; Človek se popolnoma odpove iz resničnosti, izgubljenega, potopljenega v svoje misli, se ne odziva na to, kar se dogaja, sedi ves čas, ki se niha od strani do druge, na obrazu pa so nenehno pretok solze ali, nasprotno, obraz dela Nič ne izraža ničesar, pogled je popravljen znotraj ali v eni točki (ko ta država traja več dni);
  • v vedenju ali občutku se zdi neustrezen: histerični smeh, pogovori o otroku, kot živ, halucinacije, obsesivne misli ali podčrtana mirna brezbrižnost, kot da se nič ni zgodilo;
  • fizični simptomi nastajajo, kot so izguba zavesti, ostrih bolečin v trebuhu ali ostrih bolečin za prsnico, lahko je somatizacija duhovne bolečine in nastanka srčnega napada.
Vendar pa je vredno vedeti, da v 90% primerov po smrti otroka lahko starši doživljajo težave s sanjami, s 50% vizualnimi in slušni psevdogalucinacijami, v 50% najbližjih sorodnikov se lahko pojavijo simptomi umrle osebe.

Torej, 5-letno dekle, ki je prisotno ob smrti 2-letnega brata, ki se je zgodilo zaradi zadušitve, ko je hranil malo podrobnosti oblikovalca, prenehal jesti trdo hrano. Vsaka pavšala je povzročila napad zadušitve, ki jo spremljajo pozivi k bruhanju.

Kljub temu, če vas nekaj moti v stanju aroze, se bolje posvetovati s strokovnjakom. Skoraj v vseh primerih sem se srečal v svoji praksi, prvič, zlasti prvi dan po tem, kar se je zgodilo, je bilo treba uporabiti različne moči in odmerke sedativnih drog, ki so bile v nekaterih primerih uporabljene za en mesec in več po pogreb. Potrebno je, da zdravilo predpisuje zdravnika, saj so možne nianse v diagramih in odmerkih.

Za bližnje in udobno:

  • Tiho, če ne veste, kaj naj rečete.
  • Bodite iskreni in pošteni. Govorimo, kaj res mislite in čutite, se ne pretvarjajte in se ne zmanjšujete.
  • Poslušajte se. Ne delajte tega, kar ne želite.
  • Ponavljajte po vašem mnenju. Ne delajte tega, kar je "sprejeto", če ga ne delite ali menite, da je neprimerno.
  • Izogibajte se splošno sprejetim tolažbo in nasveti: "Vzemite se v roki," "se ustavi, da bi sami", "čas zdravi", "poskusite pozabiti", "živijo po prihodnosti", "Bodi močna", "Morate živeti "," jaz "," ", je torej želel Gospoda."

Kaj ne bi smelo storiti ali "20 ne more":

1. Ne prekinjajte;

2. Ne izogibajte se, vendar se ne silite;

3. Ne prevajajte pogovora;

4. Ne svetujejo;

5. Ne prepovedujte občutka in govoriti o bolečinah;

6. Ne zadržujte se vaših izkušenj;

7. Naj te ne bo strah;

8. Ne obsojajte;

9. Ne zavajajo;

10. Ne razvrednotite;

11. Ne posegajo;

13. Ne reci, da razumete;

14. Ne poskušajte navijati;

15. Ne iščejo izgovorov;

16. Ne krivi;

17. Ne shranite;

18. Ne ograjajte resničnosti in bolečine;

19. Namesto tega ne organizirajte pogreba;

20. Ne jemljite organizacije življenja.

Kaj je vredno poskusiti ali »20 načinov za pomoč«:

1. Tišina (če ne veste, kaj naj rečete);

2. Poslušajte aromatizirano;

3. Poslušaj srce;

4. Blizu;

5. Dajte pogovor;

6. Pomagati izraziti izkušnje;

7. Slišati;

8. Razumeti;

9. Mirno;

10. Bodi pošten;

11. Sočustvovanje;

12. Vprašajte;

13. Govoriti;

14. Ne pozabite;

15. Narediti preproste stvari skupaj;

16. Objemal;

17. SIT poleg;

18. Skrbeti za;

19. Poiščite moč, da prenašajo bolečino in solze drugega;

20. Ljubezen.

Zdravljenje je prikazano v situacijah patološkega žalovanja, ko se zastojem na eni od faz faze žalosti ali kompleksne žalosti, na primer, ko obstajajo več izgub - zakonec in otrok, ki je umrl v nesreči, ali v izkušnjah osebe je Neplačani blizu sorodnika, žalost, v kateri je bil prepovedan. Na primer, zaradi dejstva, da je pokojnik storil samomor, ni bil običajen govoriti o tem v družini zveri, saj je nemogoče uradno žalovati izgubo in sprejemljiv način, da spoštujete spomin, in smrt njegovega otroka in preteklost ni doživela žalosti.

* Izdelek je uporabil podatke iz knjige Jorge Bukuka

Smrt ljubljene osebe je vedno težka. Toda ko je otrok umrl strašna izguba za starše. Delo je bilo s takimi izgubami, psihologi iz St. Petersburg javna organizacija socialne pomoči "Družinski informacijski center" so bili koncentrirani. Izguba otroka je lahko globoka poškodba za vse življenje za oba starša - pri tistih, ki se trudijo sami v tej poškodbi, v obupu, se razpadejo ali izkrivljajo odnose znotraj družine in komunikacije z zunanjo družbo. Psiholog središča upanja Stepanova pripoveduje, kako strokovnjaki »družinskega informacijskega centra« pomagajo staršem in drugim družinskim članom doživljajo smrt otroka in poiskati nove upanje.

"Družinski informacijski center" pomaga ženskamutrpela perinatalno izgubo in člane njihovih družin, družine, ki so izgubili otroka ob rojstvu prezgodnjega otroka ali invalidov.

- Kdo je težja izguba - družina, ki je izgubila otroka, ali družino, ki je izgubila otroka, starejša?

- Če rečemo, da več odraslih otrok izgubi težje kot novorojenčka, se strinjam in ne. Vsaka družina ima svoje značilnosti. Ampak da, socialne in psihološke vezi staršev se oblikujejo vse bolj, saj otrok raste, je obe skodelici, vrtci, prijatelji, sorodniki ... vsi ti ljudje in skupnosti pridejo v stik z otrokom, družino. Ti starši so tako nastali več spominov, upanja. In tudi po videzu v družini druge Röbenke, spomini na izgubljeno med njihovimi starši ostajajo, vendar je to naravno. Drugo vprašanje je, če se starši niso prepisali te izgube, in zato morda iz različnih razlogov. Na primer, eden od staršev je bil posredno kriv za dejstvo, da je otrok umrl v nesreči.

- Izkazalo se je, da v izkušnjah ljudi, ki prevladujejo egoizma: "Skrbi me, ker ni pričakovanj," moja gora "in tako naprej. Potem pa ostaja zelo malo prostora na levi otroci sami ...

- vendar se najpogosteje zgodi, ko se izguba vsakega tesnega človeka izgubi, ne nujno otrok. Pogosteje se ne skrbimo pogosteje, toda o tem, kaj smo ostali brez nje, zdaj pa moramo obnoviti svoj svet. Načrtujemo sebe, naše nerealizirane sanje, načrte, pričakovanja ....

- Ali številni starši, ki so izgubili otroke, trpijo zaradi občutka krivde? In kako delate z ljudmi, če je to vino resnično?

- Vsi trpijo. In kako delati je zelo težko vprašanje. Ko mlada ženska v osmem mesecu nosečnosti skoči s padalom in izgubi otroka, z njo, seveda, je zelo težko delati - razume, da je kriv, da je izguba povzročila njena dejanja. Ampak tukaj morate prepoznati dejstvo - da, dejanje je bilo ogromno. Morda ženska ni bila zelo pripravljena na materinstvo, na njeni sliki sveta, ni bilo predvideno, da bi se otroci lahko umrli. Ali se je družina pripravljala na rojstvo otroka, vse, kar potrebujete, in je lahko, občutek krivde pa je še vedno prisoten. Kako delati? Odvisno od situacije. Reči, da je občutek krivde hitro in za vedno, je to nemogoče. Včasih je potrebno veliko časa.

- Pogrežnika preteklega otroka - v kakšni ključu se razpravljate o tem problemu s strankami? Še posebej, ko gre za novorojenčke.

- Pogosto, mame včasih niti ne želijo gledati na njihove mrtve novorojenčke, ne želijo jih vzeti, da bi jih pokopali. Do določenega časa je bila takšna praksa od zdravnikov - reči: "Zakaj gledate?" Ampak, če ženska ni prišla do svojega otroka, so v svoji prihodnosti zgrajene vse vrste groznih slik. Na primer, ženska je prišla na vnuke (ima precej mlade babico), vendar se je izkazalo, da je njen otrok umrl v svoji prvi poroki, vendar ga ni pogledala, in potem je začela predstavljati Njegov videz, potem sem začel iskati na internetu informacije o tem, kaj se zgodi na telesa takih dojenčkov - nekdo pravi, da se uporabljajo kot biomaterial, nekdo - da se odlagajo v skupno jamo in tako naprej. In reče: »Začel sem si predstavljati vse. In kako lahko zdaj živim z njim? " Družine pridejo k meni, ki so se že odločili, ženska je prišla iz porodniške bolnišnice in zdaj išče potrditev, kaj je storila takoj, kar je zavračilo pogledati otroka in ga pokopati. Toda verniki imajo vprašanje, potrebno je ali ne pokopati otroka, ne vstavlja sploh. Zato je pomembno, da psihologi delajo s takšnimi družinami, ki imajo en sam pristop in razumejo željo in pomen te faze. V Nemčiji, če družina sprva ne želi gledati na otroka in ga pokopati, daje nekaj časa, da razume svoje želje in dejanja, za katere lahko družina spremeni svojo odločitev. Lepo bi bilo, če bi sprejeli svojo prakso.

- Če že imajo drugi otroci v družini, ali delate tudi z njimi?

- Da. Delati moramo z otroki. Konec koncev, otroci razumejo, kaj se dogaja. Če njihovi starši ne govorijo o tem, kaj se je zgodilo, imajo nevrozo, strahove in včasih niso povezane z neposredno s smrtjo. In starši pogosto ne poročajo o otrocih o smrti brata. Pojasnite, kot je ta: "Zakaj?" Še posebej, če novorojenčki baby umre - izumljajo nekaj zgodbe ali na splošno uvedejo prepoved te teme. Hkrati, otrok vidi, da vsi jokajo, da mama in oče ni do njega, ga lahko pošlje njenemu dedku in dedu. Otrok se počuti dodeljeno iz družine, v neke vrste izolacijskega območja. In ima nekakšne fantazije, s katerimi se je sledil, da bi se spopadel, fantazija otroka je včasih grozna realnost. Zato verjamem, da mora otrok zagotovo povedati o smrti svojega brata ali sester, ampak najti pravi čas in razmišljati o tem, kaj besede reči.

"Toda navsezadnje lahko sam otrok izostri smrt brata ali sester."

- Seveda. Še posebej, če je že nekaj zgodbe o njihovi komunikaciji. In glavna stvar: V vsakem primeru lahko otrok zaradi takih dogodkov v družini prav tako pade v depresijo. Verjetno je, da če otrok skoči in skoči, potem je zabaven in dober. Vendar pa lahko odlaša pozornost staršem na tak način, da so prešli in je postalo zabavno, in otrok tako dobi "nekdanje" starše, kot so bili pred izgubo.

Kako se obnašati druge blizu tistih, ki doživljajo izgubo otroka? Kaj ne more reči, in kaj lahko rečem in potrebujem?

- Razno, lahko rečem, da je to nemogoče. Ne morete govoriti takoj, ko se je zgodilo: "Še vedno imate otroke." Konec koncev, starši niso spregledani, niso premagali. Ne morete ponuditi, da bi šli na delo, pozabite, prenehajte jokati - to je nemogoče ponuditi kakršne koli blokiranje čustev. Še posebej, je nemogoče reči: "Utrujen sem od tega, kar jokaš." Nemogoče je kriviti, tudi če je objektivno vino staršev v smrti otroka. Nemogoče je amortizirati izgubo: "Nosečnost ni bila v času", "ne glede na to, kaj je storjeno, vse je za boljše" in podobno ... Starši sami imajo dovolj občutkov krivde, je potrebno preprosto podpreti njim. Na splošno se lahko te teme dotaknete samo, ko starši sami želijo govoriti o tem. Kaj morate storiti? Dajte priložnost, da jokate toliko, kot je potrebno. Toda istočasno je videti, da je oseba zaprta v sebi ali ne. Če prihaja iz družbe, je to moteč znak. V tem primeru morate poklicati, pridite, ne pustite vaše pozornosti. Pogovor in kar je najpomembnejše - poslušati, se držite od nasvetov in primerjave: nemogoče je reči, da je nekdo veliko slabši, to je tudi amortizacija.

- In če oseba nenadoma zavrne komunicirati?

"Če oseba živi sama, potem še vedno morate poklicati, samo da bi rekli:" Jaz sem tukaj, lahko me pokličeš kadarkoli. " Lahko napišete SMS, napišite sporočila na internetu, v Skype. Danes obstaja veliko priložnosti, da poznamo osebo, ki ni sama.

- Ženska mora jokati. In človek?

- Tudi moški jokajo. In super, ko si lahko človek privošči. Moški Predlagam, če obstaja priložnost, vzemite skupne počitnice - da bi bili z mano, z mojo ženo. Nekatere družine zapustijo - vendar ne zaradi zabave, ampak da bi skočili iz običajnega in travmatičnega prostora. Človek je pomembno vedeti, kaj lahko pomaga zakoncu, kako odgovoriti na vprašanja okoli drugih, na primer: "Da, izgubili smo otroka, zdaj pa ne želim govoriti o tem." Toda to ne pomeni, da ne doživlja in človek ne potrebuje časa, da ostanejo izgube.

- Ali ljudje pridejo k vam več kot leti po izgubi?

- To pravico moram takoj reči, da je v akutnemu stanju žalosti v vsakem redko. Ampak to se zgodi, da pridejo in po zelo dolgem času. Včasih prihajajo z drugimi vprašanji, ki se nanašajo na družinske odnose, in ko začnem vprašati o preteklosti družine, se izkaže, da je prišlo do izgube otroka. In tukaj, če je oseba pripravljena govoriti o tem, bodisi to je živa zgodba, in pove enako, kot lahko povem svojo zgodbo, bodisi močni občutki, čustva, ponovno zaskrbljeni žalosti, ljudje pravijo: " Nikomur nismo povedali o tem "

- Starejši ljudje, ki so nekoč doživeli izgube, lahko nekako podpirajo mlade z istim problemom?

- Seveda. Starejša oseba lahko reče: »Poglej me, imam 75 let. Težko je za vas, je nemogoče pozabiti, vendar lahko preživiš. " Zdaj bom rekel stavek, ki ga mnogi lahko šokirajo v tem kontekstu: tako ali drugače, kakršne koli izkušnje obogatijo ljudi. Trpljenje je tudi naša slika sveta bogatejša. In tu lahko starejši ljudje pokažejo na svojih primerih. Toda, ko edini vnuk ali vnukinja, babice in stari starši niso nič manj močne od staršev otroka. Prav tako je povezana z njihovimi neizpolnjenimi pričakovanji, menijo, da drugi vnuki ne morejo čakati.

- Morda je na splošno eden od glavnih problemov, da smo preveč drug od drugega?

- Da. In ko se naša pričakovanja in naše fantazije ne uresničijo, postane katastrofa za nas. Obstajajo ljudje, ki so pripravljeni hitro obnoviti, in obstajajo ljudje, ki niso pripravljeni. Seveda, v kriznih razmerah, so vse neskladja poslabšane.

"Obstaja stara beseda:" Bog je dal - Bog je vzel. " V bistvu je to povzetek fragmenta iz biblične knjige zaposlitve. Kako misliš, da se ljudje prej nanašajo na smrt svojih otrok?

- Mislim, da je tako. Bilo je več upanja za Boga in razumevanje, da oseba ne more odmakniti svojega življenja in smrti v celoti. Prav tako moram govoriti s strankami, da ima vsak od nas svoj čas.

- Odsotnost takega razumevanja ne povzroča hiperatizma?

- Nenehno govorim o tem na seminarjih in sebinarjih - ne le namenjen izgubi, temveč tudi na splošno težave, povezane z otroki. Kljub temu morajo biti starši lažje v nekaterih zadevah. Oprostite, toda v 50-ih in 60-ih je otrok pogosto imel en emajliran lonec. In zdaj razlog: "Tukaj, otrok ne gre na svetleči lonec, ga kupimo rdeče." In moja mama je navdihnjena, da če njen otrok ne gre v pot v letu in pol, potem je slaba mama. In obstaja še en trenutek: prej, ženske so rodila, koliko otrok? Koliko je Bog dal. In zdaj? Večina je ena ali dva. Poleg tega so se socialne in gospodarske razmere nekoliko poslabšale. Zato pogosto pravim, da ni treba nevrotizirati staršev - poleg otroka imajo tudi življenje. Za otroka je to katastrofa, ko se življenje njegovih staršev osredotoča le na to. Starši otrok s posebnosti razvoja so to bolj dovzetni za to. Spominjam se ene družine, v kateri je imel najmlajši otrok zelo težko simptomatomijo - ležal, z zamudo pri duševnem razvoju. Živel je na 10 letih in v tej starosti je lahko ležal in se vozil - nič več. Toda njegov oče je zdravnik, mati - učitelj, tako delal kot dela, niso ustavili svojega življenja, temveč otroku niso dali v šolo. Baby je živel z njimi. Kaj so storili? Zagotovili so prostor, v katerem je bil, na primer, mu je spanje skoraj na tleh - tako da ni padel in ni udaril.

- In ta par ni imel občutka krivde zaradi dejstva, da bodo morda morali storiti več za otroka, nato pa bi bilo vsaj nekoliko višja raven razvoja?

- Veš, mislim, da lahko takšne misli izhajajo iz vsakega starša - ni pomembno, ima zdrav otrok ali pacienta, je živ ali umrl. Vedno je občutek, da ste nekaj spodkopali, nisem mogel imeti časa, izgledal sem ... toda ta par je še vedno poskušal dati svojemu otroku veliko - še naprej sodelovati v njegovo rehabilitacijo, tudi če jim je povedal strokovnjake, da bi ni napredka. Starši so odgovorili: "Ampak on je živ, potem bomo storili."

- Delate tudi z družinami, v katerih obstajajo otroci s posebnimi potrebami. Ali pa se lahko obrnete na družino, ki se še vedno boji, da je otrok ali se bo rodil z razvojno okvaro, ali pa ne bo preživel?

— Naš projekt zagotavlja, da zgrabimo družino, ko, na stopnji nosečnosti, zdravniki zaznavajo, da ima otrok nekaj patologije. Zelo pomembno je, da ženskam razume, da ni Bog, in mama, in naredi največje največje. Če je v tem obdobju narisana celotna družina, je zelo pomembno, da se vsem pomagajo, da se odločijo, da lahko vsak od njih stori v tej situaciji. Ko družina izhaja iz nezaznavanja in nadaljuje z resničnimi dejanji, daje ljudem priložnost, da vidijo ta dejanja, in njihove rezultate, ki na koncu dajejo upanje. Konec koncev, obstaja tak problem: Pogosto, če ženska rodi otroka s tistimi ali drugimi razvojnimi kršitvami, je spajkana iz družbe: "Nihče me ne bo razumel." Ima strah pred obsodbo - in res, ne vsi, ki ne razumejo, kaj se dogaja. In potem je naša naloga obnoviti svojo povezavo z družbo. Kako oblikovati družbene vezi v tem primeru? Uvesti družino z drugimi družinami, ki imajo podobne težave. Družine lahko delijo resnične izkušnje, naslove zdravstvenih ustanov, organizacije, katerih delo ima posebnosti dela s tistimi ali drugimi kršitvami. Poleg tega se naša družba kot celota še vedno spreminja - in številne družine z invalidi dobijo moralno podporo najbolj običajnih ljudi, njihovi sosedi, na primer.

Po mnenju ljudi iz tesnega okolja Andrei Razin,proizvajalec "Laskovaya lahko" po nenadni smrti sina je v resnem psihološkem stanju. Spomnimo se, da je tragedija v družini Alexander Razin poročala v socialni mreži pevca Natalia Grozovskaya.

Težko si je predstavljati občutke Očeta, ki je izgubil 16-letni sin. Vendar pa SR., za razliko od mnogih tovariših v nesreči, ni prekinil komunikacije z zunanjim svetom. Si zasluži udarec usode. Še posebej, še naprej komunicirajo s pritiskom, zaradi česar tragedija ni zajemala smešnih govoric, kot se pogosto zgodi. Na primer, na svoji uradni strani v Instagramu, je Razin objavil fotografijo Alexander in delil svoja čustva, ki se zdaj doživljajo.

Ko pride do nenadne smrti družini, je vedno žalost. Vendar pa je izguba lastnega otroka, morda najslabša stvar, ki se lahko zgodi v življenju osebe. Ta izguba je resnično intenzivna. Smrt otrok je nenaravna. Konec koncev, otroci so naše nadaljevanje, zato njihova smrt postane smrt dela nas. Staršem v prihodnosti odvzame, kot da obračajo čas, da se obrne.

To se zgodi, da otrok pušča življenje po hudi in dolgi bolezni. Toda tudi v tem primeru se starši pogosto ne bodo pripravljeni na tako strašen rezultat. Upanje za čudovito zdravljenje živi v njih do zadnjega diha njegovega ljubljenega otroka, in po njegovi smrti, nemerkajo se sprašujejo vprašanje - ali so vse odvisni od njih, da bi rešili svojega otroka.

Nemogoče je prepovedati občutek. Nastanitev Grief zahteva veliko časa in sil za obnovitev, in je nemogoče nadzorovati ta proces. Žalost je močnejša, težje in daljši ta proces predelave teče. Pomagati ljudem, ki so preživeli otrokovo izgubo, izdajo Spletna stranon se je pritožil na psihologe.

Psihoterapevt, direktor svetovalnega podjetja "Pot do Istoke" Igor Luzin.prepričan sem: kot tudi drugi ljudje, ki so udarili v tragedijo, Andrei obotavljal položaj žalosti mora živeti. "Dobesedno - zažge. Dovolite žalost, da gre ven, ne zaprto, joka," je dejal strokovnjak. - Drugi, zelo pomemben trenutek je dobro okolje, podpora ljubljenim. Zelo pomembno je, da Andrei podpira - Prijatelji in prijatelji in njegov sin. "

Prav tako mora biti dovolj spanja. "Ko se raven stresa krčijo, zaščitni mehanizmi dobro delujejo v sanjah. Ob prvi priložnosti je najbolje spati," svetuje Igor Luzi.n.

Verniki najdejo mirno v molitvi. "Na ravni duše ne umremo. V smislu duhovne duše je bil sin pozval k drugemu prostoru, kjer se bo pojavila njena nadaljnja rast in nadaljnje lekcije. Tega telesa ne bo fizične inkarnacije in njega je boleča in trda. Toda proces življenja je v formatu večnega cikla.. Verjetnost v tej situaciji bo zelo pomagala molitev, bodisi meditacijo. Zelo pomembna duhovna pomoč. No, če je obkrožen z Andreijem, psiholog, psihoterapevt. Takšna oseba je možna s svojo prisotnostjo, miru, Svet bo dal podporo, ki je zdaj zelo pomembna, "- meni, da je specialist.

podvodne skale

Pogosto je tema otrokove smrti tako nevarna in boleča, kaj ne želijo govoriti o tem. Posledica tega je, da se vakuum tvori okoli žalostnih staršev, ki jim daje razlog, da mislijo, da so se vsi odvrgli od njih za nerazumljiv razlog.

To se zgodi, da pari, ki so izgubili otroka, živijo svoje žalost skupaj. Zaradi skupne tragedije se njihovi odnosi pridelamo, zakonca pa postajajo močnejša, bližje, groba. Toda tudi za v celoti podpirajo drug druge pare, je taka izguba zelo težka test.

To se zgodi, da starši "sirote" se med seboj ne delijo z njihovimi izkušnjami, ki so se zaprli sami. So v zmedenosti - ne vem, kako podpreti partnerja, niti kako sprejeti pomoč ljubljenih. Vsi živijo sami. Kot rezultat, stena nesporazuma raste med zakoncema, in zamere pomnoži in se kopiči kot snežne kepe.

Zdi se, da se mož in žena zamrzneta drug od drugega, "skedenj", ki je dodatno "ranjen", vendar te nove duševne rane niso motene od duhovne bolečine. Nesrečni starši so kot tekmujejo med seboj, ugotovijo, da žalost "več". To je še posebej jasno izraženo, če se je nesreča pojavila v prisotnosti ali enega od zakoncev. In potem le pogled na partnerja, kot da bi rdeča krpa za bik, postane dražilen in stalen spomin na tragedijo. In potem zakonca, namesto da bi združila in pomagala drug drugemu, nasprotno, začnejo kriviti drug drugega v tem, kar se je zgodilo. Posledično se oblikuje začarani krog, je skoraj nemogoče izstopiti, iz katerega brez pomoči specialista.

Pomembno je razumeti, da je to tudi eden od načinov, kako izkusiti posledice tragedije. V jezi, krivi drug drugega - naravna faza namestitve žalosti. Treba je poskusiti v tej situaciji, da ločimo jezo od zakonca, ki potrebuje tudi podporo in ramo.

Ko je žalosten par druge otroke, je pomen življenja samodejno. Ne nikjer - mlajši družinski člani zahtevajo pozornost in nego, starši volje Willov pa so vključeni v življenjski cikel, ki jim ne daje sami sebi. Ampak, če je bil umrl otrok edini, potem pogosto zakonca, da odločijo v najkrajšem možnem času, da bi rodila drugemu otroku. In to je zelo pomembno, da se to zgodi po vseh fazah "žalosti", ki so posredovani - tako da je otrok na svetlobi zaželena in ljubljena, in ne samo kot poskus obupa, kot zamenjava za še čaj. Težko mu bo živeti svoje življenje, če ga vnaprej naloži neupravičena pričakovanja staršev.

Nevarni trenutek je lahko tako imenovani "marmelada" na eni od faz namestitvenega žalovanja. V tem primeru redne faze izgube izgube prenehajo se med seboj nadomestiti, ustaviti na enem od njih. Na primer, v hiši se lahko hranimo v nedotakljivem pogledu na sobo in stvari umrlega otroka. Starši se zdijo zanikajo same smrti. Niso pripravljeni na »Pustiti otroka, in kot da ves čas čakajo na njegovo vrnitev. Obstaja zanikanje samega smrti. V tem primeru se proces žalosti ne začne.

Po mnenju kliničnega psihologa, psihoanalitičnega strokovnjaka Damian Sinai.Izguba otroka je zelo resen test. V svoji praksi je prišlo do primera, ko je oče otroka, ki je imel intenzivno nego, je govoril s smrtjo. »Vzemi me, in pusti otroka živi,« je vprašal človek.

"Čas se ustavi, življenje se ustavi, in vse 24 ur bolečine. Morate vzeti to bolečino, kaj je - v vse svoje krvavitve in opaznosti. Ne pobegnemo od njega, se ne počutite krivega, sram, obupa. Če potrebujete Če želite jokati, če boste morali kričati - kričati. Ni vam treba omejiti. To je bolečina, ki jo potrebujete, da izlijemo, "Specialist verjame.

Psiholog je opozoril, da so letno v svetu korporacij izgube v vrednosti več kot 200 milijard dolarjev zaradi ljudi, ki so preživeli gore. "Takšni delavci so bili zmanjšani koncentracija, ni motivacije za uspeh. Delodajalci bi morali to upoštevati in morda v takšnem obdobju počitnic. To je koristno, in pomaga opazovati moralo," je dodan strokovnjak.

To se zgodi, da v družini obstajajo prepovedi o manifestaciji čustev. Sorodniki, pod strahom svoje smrti ali iz zmede ob pogledu staršev, ki jih je ubil žalost, začnejo dati ženski, ki je izgubila otroka, banalne in netakle nasvete, na primer: "domovi", "biti močni", " Ne oživiti "," življenje se nadaljuje "," Drugo boste rodili, kaj vaša leta! "," V času vojne, otroci so se prav tako izgubili in nič, preživeli, "je Bog dal, Bog je vzel!". In to se zgodi, da je nesrečna mati neposredno obtožena smrti svojega otroka: "Zakaj nisi občutil?," Kako bi lahko? "

V primeru, ko prijatelji ali sorodniki govorijo formalne stvari, ali ne želijo potopiti v izkušnje drugih ljudi, lahko ponovno razmislite o odnosih in ustavite neprijetno komunikacijo, da ne boste doživeli dodatne bolečine, svetuje Damian Sinaisa.. "Ne krivite sebe, da niste sledili. Na prvi fazi življenja, mora biti žalostna pred njimi poštena. Dajte čustva, objem, vzpenjati, pomagati drug drugemu, da izrazijo občutke. Govorite, se spomnite - Govor je boleč, "psiholog je prepričan.

Vsi psihologi zbližujejo eno mnenje: Za preživetje izgube je zelo pomembno, da se ne zaprete v nesreči. Treba je razumeti, kaj se dogaja. Oseba se mora zavedati in dobiti pravico, da prepozna svoje izkušnje in na svoji žalosti, vzame svojo izgubo. No, ko je priložnost, da poiščemo nasvete tistemu, ki zaupajo, da izliva dušo, govori in slišala. In seveda, je izjemno pomembno, da pomagajo ubitih staršem žalosti najti nove pomene, da živijo naprej.

Pišite, pokličite, predlagajte pomoč. Počutite se brezplačno - "Pull" za niti, vključujejo na nekatere skupne dogodke. Oseba, ki je preživela otrokovo izgubo, je lahko zaprta v sebi - vzemi iz te države.

In to ni potrebno preživeti ves čas. Dovolj bo pomagati "na kratkih razdaljah", vendar je izjemno pomembno, da bo zagotovo v prvi, najbolj akutni fazi žalosti, še posebej, če se vprašajo o njej. Prevzemite pomisleke glede organizacije pogreb, komunikacije z zaposlenimi v mrtvašnici ali pokopališču in tako naprej.

Govoriti, ne pozabite. Po mnenju psihologov, večkratno ponavljanje zgodbe o dogajanju tragedije pomaga preživeti mount. To ni po naključju, da se ta tehnika uporablja pri delu s posttravmatsko stresno motnjo pri ljudeh, ki so preživeli po terorističnih napadih, nesreče ali naravnih nesrečah, pa tudi udeleženci sovražnosti. Vendar pa vprašajte in govorimo o tem, kaj se je zgodilo le, če bi se izgubili Sam otrok se želi zapomniti žalosti.

Pojdi vse

"Zelo pomembno je biti z ljubljenimi in s tistimi, s katerimi lahko rečemo, - poudarja psiholog, član Evropske federacije psihoanalitične psihoterapije Ksenia Kasparov.. - Najpomembnejša stvar je, da se oseba deli s svojimi občutki, da govori, se je spomnil vse do najmanjših podrobnosti. To je normalno. To je delo žalosti, ki mora biti potrebno. "

Smrt otroka je vedno nenaravna. Kot vsaka izguba, je preživetje zelo težko. Preživela izguba mora razumeti: vse, kar se počuti - in bolečina, obup, in jeza je normalna. Pomembno je, da se spomnite, da je proces žalosti sestavljen iz več stopenj in traja precej dolgo časa. Taka resna rana se ne more zdraviti v enem dnevu.

Po navedbah Ksenia kasparova., Starši, ki so izgubili otroka, so v stanju telesnega šoka. Na tej stopnji imajo lahko takšne pojave kot občutek kome v grlu, ostra bolečina v prsih, nespečnica, izguba apetita. Po mnenju strokovnjakov je takšni fizični pojavi precej naravni in v nekem smislu pomaga psiho, da se spopade z izgubo. Pravzaprav, na prvi, človek doživlja telo s telesom "telo".

Med stresom se uvršča adrenalin, ki lahko vodi do perifernih plovil krči. Zdi se, da se oseba zdi, da je zamrznjen in njegova sijoča, in občutek notranje tresenje se doda k temu. V tem primeru lahko pokaže skodelice vročega čaja in toplo plošče, vendar bo prinesel le začasno olajšavo.

Najmočnejši stres lahko privede do regresije. Postane šibka in nemočna. Zato se lahko v tem primeru zatekajo k "otroškim" metodam tolažbe. Za nekoga bo koristno sedeti v tišini. Nekdo je pomembno, da skupaj sprejme in plava. Pogosto pomagajo potezam na hrbtu ali glavi, kot tudi tiho, taucumber besede ljubljene osebe.

Naslednji korak je zanikanje. Na primer, spoznavanje izgube, človek krike v grozljivki - "ne, ne!". To je tudi vrsta psihi način, da se spopada z žalostjo, ne dovoljuje informacij o tem, kaj se je zgodilo. Včasih se zgodi, da se glava razume: težave se je zgodilo. Toda srce ga ne more sprejeti.

Naslednja faza - jeza. Lahko se usmeri na zunanji svet - na zdravnike, na vozniku, ki je postal krivca nesreče ... Včasih taka jeza se nanaša tudi na umrle osebo - "vrgel", "levo", "levo." In včasih je ta jeza namenjena sebi: oseba ima občutek krivde, nenehno pomikanjem v glavi različnih vrst možnosti, misli so mučeni - da bi lahko storil, kako bi lahko preprečil tragedijo. In te boleče, grozne misli ne dajejo počitka.

Naslednja stopnja brušenja se lahko imenuje "ponudba", ali "Transakcija". To pomeni, da oseba obljublja najvišje sile ali prijatelje, da bo naredil nekaj konkretnega, če pride do čudeža in otrok bo prišel v življenje. Ta nezavedni poskus, da se vrnemo brezupno izgubljeno, pomaga psihi, da se spopade s stresom.

Zadnja stopnja je depresija in posvojitev, ko prihaja izguba. Menijo, da vse te faze, ki jo oseba doživlja skozi vse leto. "Če žalost ni patološko, zapleteno, potem njegovo ostro obdobje običajno traja od pet do devet mesecev, celoten proces žalosti pa traja vsaj eno leto," pravi Ksenia Kasparov..

Obstaja način - delo žalosti, - in ga je treba zagotoviti. Na žalost, je nemogoče iti okoli, niti cone. In tudi če izklopite na ta način, se morate še vedno vrniti in živeti, da "požgajo".

Nadalje je vse individualno. Včasih se oseba odloči narediti nekaj v spomin na umrlega otroka. Na primer, napišite pesmi, da objavite foto album, namestite film. To se zgodi, da so na tej stopnji, starši, ki so preživeli izgubo, organizirajo dobrodelne skladi v korist sirotskih otrok ali brezdomcev.

Pozor, stres.

Obstajajo nevarni simptomi, na katerih je zelo pomembno, da se nanašajo na strokovnjake za zdravljenje z zdravili ali psihološko pomočjo. To velja predvsem samomorilne misli, ko človek, ki ga doživlja Mount, pravi, da ne želi živeti ali celo poskuša storiti življenje.

To je predvsem depresija, ki jo spremlja ostra izguba teže - več kot pet kilogramov za en ali dva tedna; motnje spanja; Samostojna država, ko se oseba ne odziva na to, kar se dogaja ali ponovi. Anshious Signal je neustrezno vedenje - na primer, histerični smeh, pogovori o otroku, kot živo, obsesivne misli ali podčrtane mirne brezbrižnosti.