Bolečine iz izgube ljubljene osebe. Kako si pomagaj preživeti Mount: Praktični nasveti. Kako pomagati osebi, premikanje bolečine iz izgube

Smrt ljubljene osebe je eden najhujših in resnih testov, ki se lahko pojavijo samo v življenju. Če bi se morali soočiti s to nesrečo, je neumno, da svetujemo, da se "vzamete v roko." Prvič ne bo enostavno sprejeti izgube, vendar imate možnost, da se ne povidite na vaše stanje globlje, in poskusite obvladati stres.

Kot kaže praksa, je nemogoče v celoti pripraviti na smrt drage osebe, čeprav je bil bolan, in taka rezultat je že opredelil zdravniki. Takšna izguba se običajno spremeni v resen čustveni tresenje in depresijo. Po tem, zmedena oseba in sam, kot je bilo, "pade iz življenja" že dolgo časa.

Na žalost, ni hitrega načina, da bi dobili iz depresijenega stanja, izzvani s smrtjo ljubljene osebe, vendar je treba sprejeti ukrepe, da se zagotovi, da ta nesreča ne uspe za vas v najtežji obliki depresije. Praviloma, po smrti bližnjega sorodnika ali prijatelja, ljudje začnejo doživeti krivdo, občutek, da niso storili vsega dobrega za umrle, ki ga je zaslužil. Veliko misli, povezanih s pokojne osebe, se pomikajo v glavi, ki povzroča splošno depresijo.

4 faze sežge

1. Šok in šok. Nekatere od teh stopenj lahko traja nekaj minut, nekdo pa je potopljen v takšno bogastvo za dolge dni. Oseba se ne more v celoti zavedati, kaj se je zgodilo, se zdi, da je v "zamrznjenem" stanju. S strani se lahko celo zdi, da tragični incident ni veliko vplival nanj, ampak je dejansko, da je preprosto v najgloblje šok.

2. Ukrakanje in popolno zanikanje, depresija. Oseba ne želi vzeti, kar se je zgodilo in razmišljati o tem, kaj se bo zgodilo. Zavedanje o tem, da življenje ne bo nikoli enako, se zdi grozno, in poskuša v vsakem pogledu pozabiti, samo da ne razmišljam o tem, kaj se je zgodilo. Zdi se zdi, da se zdi, da je oseba otrla. Vsi pogovori o izgubi, se izogiba ali ne podpira. Vendar pa se druga skrajšana zgodi - povečana uspešnost. V drugem primeru se aktivno aktivno začenja ukvarjati v vseh primerih - gibanje stvari, ki so umrle, pojasnile vse okoliščine tragedije, organizacije pogreb in drugih. Posledica tega je, da je prej ali slej razumevanje, da se je življenje radikalno spremenilo, kar vodi do stresa, nato pa - in depresijo.

3. Ozaveščanje o izgubi. Popolnoma se zaveda, kaj se je zgodilo. Lahko se zgodi popolnoma nenadoma. Na primer, oseba nehote razteza za telefonom, da pokličejo sorodnika ali prijatelja, in nenadoma razume, zakaj ni več mogoča. Tudi zavedanje lahko pride in postopoma. Z mimo faze zanikanja se oseba začne pomikati skozi veliko dogodkov, povezanih z odhodom.

Ta faza se lahko spremljajo izbruhi jeze in zamere. Zdi se, da se zdi nepošteno in nočno mokro, in zavedanje o nepomembnosti položaja serisa in je moteče. Šteje se veliko možnosti, v katerih bi lahko bil rezultat drugačen. Oseba začne biti jezna samega sebe, saj verjame, da je bila v njegovi moči preprečila nesreče. Prav tako potiska druge ljudi, postanejo razdražljivi in \u200b\u200bdepresivni.

4. Sprejem in žalovanje. Ponavadi ta faza pride v nekaj mesecih. V posebej težkih primerih se lahko razmere odložijo. Prekoračitev najbolj ostrih stopenj žalosti, oseba začne ponižati s tem, kar se je zgodilo. Njegovo življenje še vedno teče nekaj časa in se začne navaditi nanj, postopoma "prestrukturira". Spomini na mrtve, ker je njegova žalost, in občasno žaluje draga oseba.

Poskušam pomagati srednji lažje prenesti izgubo, mnogi poskušajo najti način, da ga popolnoma odvrnejo od tistega, kar se je zgodilo, izogibanje pogovorom na to temo. Ampak to ni vedno pravilno. Seznanite se s splošnimi priporočili v zvezi s pomočjo v takšnih situacijah.

Ne prezrite pogovora o brki

Če je od tragedije minilo manj kot pol leta, potem morate razumeti, da se vaše prijateljeve misli ali sorodnik najpogosteje prenašajo okoli njega. Včasih je zelo pomembno, da govori, včasih - in plačati. Ne primerjajte od teh čustev, ne prisilite osebe, da jih zatreti v sebi, ostane samo z izkušnjami. Seveda, če je veliko časa opravil, in vsi pogovori se zmanjšajo na umrlih, potem jih je treba razdeliti.

Odvrača žalost

Prvič žalovanja se ne zanima ničesar - potreben bo samo moralna podpora. Vendar pa je po nekaj tednih mogoče občasno občasno dati misli o človeku drugo smer. Integrirano, da jo povabite na zanimive kraje, zapišite skupaj za razburljive tečaje in podobno.

Preklopite pozornost trpljenja

Pogosto so ljudje nekoliko raztreseni z dogodki, ki se je zgodilo, se zaveda, da potrebujejo pomoč nekoga drugega. Pokažite Mourner, ki ga potrebuje na eno ali drugačen način. Prav tako bistveno pospešijo postopek zapuščanja depresije, lahko skrbi za dom hišnega ljubljenčka. Če vidite, da ima oseba veliko prostega časa, posledica tega, kar potapljanje postane v svojih izkušnjah, potem mu dati mladiček ali mucka, ali pa samo daje "začasno" na prekomerno izpostavljenost, ki pravi, da ni nikjer, da se pritrdi to. Sčasoma se sam ne bo hotel odreči novega prijatelja.

1. Ne zavrnete zapreti

Ne odbijajte ljudi, ki vas želijo podpirati v vašem žalosti. Delite z njimi svoje izkušnje, zanimanje njihovega življenja - komunikacija vam bo pomagala, da ne boste izgubili stika z zunanjim svetom in se ne potopite v našo bogastvo.

2. Prekličite in poskrbite zase

Veliko ljudi, ki doživljajo bolečino izgube, čakajo z roko na njihov videz in na splošno - na kateri ali skrbi zase. In vendar pa je to potrebno minimum, da ne pozabite - umijte glavo, kopališče, čiščenje zob, pranje stvari. To se nanaša na sprejem hrane. Jasno je, da zdaj ne potrebujete ničesar drugega, in vse vaše misli se ukvarjajo z drugimi, vendar še vedno ne prezrejo vaših potreb.

3. Napišite pismo osebi, ki zapusti osebo

Zagotovo, verjamete, da veliko ni imelo časa, da bi povedala tesne osebe, ni res sprejeta. Vrgel vse nedoločene na papir. Napišite, kako nimate dovolj te osebe, kaj bi storili, če bi bil blizu, o tem, kaj obžalujete in tako naprej.

4. Ne zatirajte čustev

Morda se vam zdi, da če boste na vsak način zatreti zunanje manifestacije žalosti, potem se bo tako hitro spopadel z napačno nesrečo. Kljub temu pa samo "zaklenete" vaše čustva in izkušnje, ne dajte jim, da bi se osvobodili. Bolje, da plačate svoje žalost - zato vam bo lažje.

5. Poskusite odvrniti

Seveda, zdaj nič bolj pomembno za vas je pomembnejše od vaše izgube, vendar ne pozabite, da se vaše življenje nadaljuje, kot je življenje tistih, ki so vam dragi. Nedvomno, mnogi od njih doživljajo tudi boljše čase in potrebujejo vašo podporo. Komunicirajte z domačimi ljudmi, skupaj vam bo lažje doživeti to bolečino.

6. Pomagajte psihologa

Nekateri so zelo težko sprejeti novega položaja sami. Če razumete, da se položaj poslabša in vaša depresija vleče, se prijavite za sprejem do psihologa - vam bo svetoval, kako se spopasti z grenkobo izgube.

Kako skrbeti za sorodnika v svetu različnih

Kaj pravijo Cerkev in pravoslavje

Da bi olajšali posmrtno življenje umrlih, Cerkev uči, da verjame v Božjo milost, sveče v templju do konca duše in preberejo molitve o umrlih. Prav tako je treba prinašati brez krvnih žrtev - govorimo o mirovalcu in pomoči trpljenju. Verjetno je, da bo Bog lahko slišal vaše molitve, če boste spoštovali njegove zapovedi. Še posebej ni treba zanemariti tega v prvih štiridesetih dneh po smrti ljubljene osebe. Če niste prepričani, kako je treba vse storiti pravilno, pojdite na najbližjo cerkev in se posvetujte z duhovnikom.

Je mogoče pripraviti na smrt domačega

Če je oseba nevabiljeno bolna - preživite več časa z njim

Če je oseba nezavestna, zagotovite popolno oskrbo za to in še vedno preživite veliko časa z njim. Pogovorite se s pacientom, povejte o vaših najsvetlejših spominih, povezanih z njim, povejte vse, kar so želeli reči, vendar ni imel časa. Verjetno je, da vas bo oseba slišala - veliko bolnikov, ki so prišli iz kome priznane, da se spomnijo vsega, kar so jim povedali, ko so bili nezavestni.

Delo je povezano s stalnim tveganjem - cenite vsak zadnji trenutek.

Najboljša stvar, ki jo lahko storite, je, da ga prepričate, da spremeni delovno mesto, tudi če prinaša visok dohodek. V primeru nepopravljivega položaja boste zagotovo krivili v dejstvu, da niste zlorabljeni pri spreminjanju dela. Pomislite na druge možnosti za zaslužek, vendar ga zagotovo prepričajte, da spremeni obseg dejavnosti, saj tudi če ni nič strašno, ne bo prihranilo od stalnega stresa in izkušenj.

V skladu z naprednim vračanjem - vzemite neizogibnost zgodnje smrti

In za vas, in je pomembno, da preživi več časa skupaj. Ljudje v starosti se pogosto ljubijo, da se spomnijo zgodovine mladih, ki jih zanima vse, kar se dogaja v življenju otrok in vnukov, in so zelo zadovoljni, ko jih zanimajo njihova mnenja. V vaši moči, se prepričajte, da je bila končna faza življenja ljubljene osebe srečna in lahka.

1. Vzemite neizogibnost tega, kar se dogaja. Seveda, razumete, da je kar nekaj živali odlikuje življenjska doba, sorazmerna s človekom. Če je vaša mačka, psa ali drugega hišnega ljubljenčka resno bolna ali prebiva v starosti, se bo zagotovo posvetovala z zdravnikom, ki vam bo povedal, kako lahko, izboljšate svoje življenje za hišne živali. Prav tako vprašajte, vaš štirinožen prijatelj trpi in kako je mogoče pomagati na svojem položaju.

2. Naredite fotografijo za spomin. Prvič po smrti mačke ali psa, vam ne bo treba razmisliti o tej fotografiji, vendar bo nekaj časa mimo, in podobo vašega najljubšega hišnega ljubljenčka, kot tudi spomini na to bo lahko poklical nasmeh na vašem obraz.

3. Bodite pogostejši blizu. Pleis Žival, naj mu potegavka, hrani svoje najljubše izdelke, skrbi za njega, pogosteje. Naredite, da je bil srečen in je bil v najbolj udobnih situacijah zase. Povejte drugim družinskim članom o tem, kaj se lahko kmalu zgodi - Pripravite jih in jim dajte podobno priložnost, da uživajo "komunikacijo" s hišnim ljubljenčkom.

4. Po smrti. Ne glede na to, kaj je bila smrt predvidljiva ali nenadna - se je prav tako težko spopasti s tem.

• Ne držite čustev v sebi in pustite, da bo volja s čustvi tako pogosto, kot jo potrebujete. To je naravni človeški odziv na komunikacijo z drago bitjem. Delite svoje izkušnje z ljubljenimi - zagotovo vas bodo želeli držati.
• To je odličen test za vse družinske člane - morda eden od njih potrebuje vašo podporo.
• Mnogi lastniki čutijo občutek krivde po smrti hišnega ljubljenčka, če se je zgodilo predčasno. Ne registrirajte se ali ljubljene osebe, kar se je zgodilo.
• Povejte nam o svojih izkušnjah ljudem, ki so cesta. Zagotovo vas želijo podpirati, zato vam je lažje vzeti izgubo.
• Pomagati drugim strašnemu živalim. Nedvomno v vašem mestu ni edina zavetišča, na splošno pa so ulice veliko zveri, ki potrebujejo zaščito. Možno je, da se na koncu naučite enemu od njih in želite prineseti domov. Nedvomno vas ne bo nikoli nadomestil z vašim najljubšim prijateljem, vendar lahko žival rešite iz stiske in poiščite drugo tovariš med "bratje našega manjšega".

"Žalost postane prisotna le, če vas osebno zadeva" (Erich Maria Opomba).

Tema smrti je zelo težka, vendar zelo pomembna. To je osupljiva, nepričakovana, nenadna tragedija. Še posebej, če se to zgodi s tesno in domačo osebo. Takšna izguba je vedno globok šok, šok iz izkušene stavke, ki pušča brazgotine v prho za življenje. Človek v času žalosti čuti izgubo čustvene komunikacije, doživlja občutek neizpolnjene dajatve in krivde. Kako se spopasti z izkušnjami, čustvi, čustvi in \u200b\u200bse naučite živeti? Kako preživeti smrt ljubljene osebe? Kako in kako pomagati tistim, ki čutijo bolečine od izgube?

Odnos sodobne družbe do smrti

"Ne jokaj ves čas", "držite se", "je boljši tam", "vsi bodo tam" - vse te vesti morajo poslušati žalostno osebo. To se zgodi, sploh ostaja sam. In to se zgodi, ker so prijatelji in sodelavci brutalni in ravnodušni ljudje, se mnogi se bojijo smrti in neznanca. Mnogi želijo pomagati, vendar ne veste, kako in kaj. Bojijo se, da bodo pokazale netakto, ne morejo najti pravih besed. In skrivnost ni v zdravljenju in tolažljivih besedah, ampak v zmožnosti poslušanja in obveščanja, da ste blizu.

Sodobna družba bo vse, kar je povezana s smrtjo: izogiba se pogovorom, zavrne žalovanje, poskuša ne pokazati svoje žalosti. Otroci se bojijo odzivati \u200b\u200bna svoja vprašanja o smrti. V družbi je prepričanje razvilo, da je predolga manifestacija žalosti znak duševne bolezni ali motnje. Solze se štejejo za živčne.

Človek v njegovem žalosti ostaja sam: Telefon ne zvoni svoje hiše, ljudje se izogibajo njemu, izoliran je iz družbe. Zakaj se to dogaja? Ker ne vemo, kako pomagati, kako konzoli, kaj naj rečem. Bojimo se ne samo smrt, ampak tudi žalovati. Seveda, komunikacija z njimi ni zelo psihološko udobna, obstaja veliko neprijetnosti. Lahko joka, to je treba tolažiti, ampak kako? Kaj govoriti z njim? Nenadoma ga boste še izboljšali? Mnogi od nas ne najdejo odgovorov na ta vprašanja, odstranjen in čakati na čas, dokler oseba sam ne more obvladati njegove izgube in ne bo prišel na normalno. Samo duhovno močni ljudje ostanejo poleg žalosti v takšnem tragičnem trenutku.

Rituali pogreba in žalosti v družbi se izgubijo in dojemajo kot relikvija preteklosti. Smo "civilizirani, inteligentni in kulturni ljudje." Vendar pa so te starodavne tradicije, ki so si prizadevali, da bi ponovno pridobili bolečino izgube. Na primer, ometi, ki so bili povabljeni na krsto, da bodo ponavljali nekatere verbalne formule, povzročene solze od teh sorodnikov, ki so bili v stuporju ali šoku.

Trenutno se šteje, da čas joka v krsti. Bila je ideja, da solze dostavijo veliko nesreč dušo pokojnika, da se utapljajo na tej svetlobi. Zato je običajno, da jokajo čim manj in se zadržujejo. Neuspeh pri žalovanju in sodobnega odnosa ljudi do smrti imajo zelo nevarne posledice za psiho.

Gora posebej

Vsi ljudje na različne načine doživljajo izgubo bolečine. Zato je delitev žalosti na stopnji (obdobjih), ki je bila sprejeta v psihologiji, pogojno in sovpada z datumi spomina na odhod v številne svetovne religije.

Na odru, ki jo oseba prehaja, vplivajo mnogi dejavniki: spol, starost, zdravje, čustvenost, izobraževanje, čustvena povezava z mrtvimi.

Vendar obstajajo splošna pravila, ki morajo vedeti, da ocenijo duševno in čustveno stanje osebe, ki doživlja žalost. Potrebno je imeti idejo, kako preživeti smrt tesne enega, kako in kako pomagati tistemu, ki se je zgodilo. Spodnja pravila in vzorci so povezani tudi z otroki, ki doživljajo bolečino izgube. Vendar jih je treba obravnavati še večjo pozornost in previdnostjo.

Torej, blizu človeka je umrl, kako se spopasti z žalostjo? Če želite odgovoriti na to vprašanje, je treba ugotoviti, kaj se zgodi z žalostjo v tem času.

Hit.

Prvi občutek, da oseba doživlja nepričakovano izgubljeno domače, je nerazumevanje tega, kar se je zgodilo. Ena samo misli se vrti v glavi: "Ne morem biti!" Prva reakcija, ki jo doživlja, je šok. Pravzaprav je to zaščitna reakcija našega organizma, tako "psihološka anestezija".

Shock se manifestira v dveh oblikah:

• Začetku, nezmožnost opravljanja običajnih dejanj.
• Prekomerna dejavnost, vzbujanje, krik, plišavost.

Poleg tega se lahko ta države izmenjujejo.

Oseba ne more verjeti, kaj se je zgodilo, se včasih začne izogniti resnici. V mnogih primerih obstaja zavrnitev, kaj se je zgodilo. Potem človek:

• Iščete obraz umrlih v množici ljudi.
• Pravim mu.
• Sliši glas preteklosti, čuti svojo prisotnost.
• Namerava imeti nekaj skupnih dogodkov z njim.
• Ohranja nedotakljivost njegovih stvari, oblačil in vsega, kar je povezano z njim.

Če oseba za dolgo časa zanika dejstvo izgube, je vključen mehanizem samo-prevare. Ne sprejema izgube, ker ni pripravljen doživeti neznosna duševna bolečina.

Kako preživeti smrt ljubljene osebe? Nasveti, metode v prvotnem obdobju se zmanjšajo na eno - verjeti, kaj se je zgodilo, dovolite, da se čustva razbijejo, govorijo o njih s tistimi, ki so pripravljeni poslušati, jokati. Običajno obdobje traja približno 40 dni. Če se je odložil za mesece ali celo leta, se obrnite na psihologa ali duhovnik.

Razmislite, kateri cikli se bodo zgodili.

7 stopenj vročega

Kako preživeti smrt ljubljenih? Kakšne so faze žalosti, kako se manifestirajo? Psihologi dodeljujejo določene stopnje žalosti, ki doživljajo vse ljudi, ki so izgubili svoje ljubljene. Ne gredo po drugem v strogem zaporedju, vsaka oseba ima svoja psihološka obdobja. Razumevanje, kaj se dogaja z žalovanjem, bo pomagalo spopadati z žalostjo.

Na prvi reakciji, šok in šok, je bil že govor, tukaj je naslednje faze žalosti:

1. Zanikanje tega, kar se dogaja. "To se ne bi moglo zgoditi" - glavni razlog za takšno reakcijo je strah. Oseba se boji, kaj se je zgodilo, kaj se bo zgodilo. Mind zanika resničnost, oseba se prepriča, da se nič ne zgodi. Navzven, gleda nazaj ali FUSS, aktivno organizira pogreb. Ampak to ne pomeni, da se zlahka doživlja izgubo, preprosto ni v celoti spoznal, kaj se je zgodilo. Oseba, ki je v stuporju, ni treba ograditi iz skrbi in težav, povezanih z pogrebom. Registracija dokumentov, organizacijo pogreb in opozorila, vrstni red ritualnih storitev omogoča komuniciranje z ljudmi in pomagajo, da gredo iz države šoka. To se zgodi, da v stanju zanikanja, oseba preneha razumeti ustrezno realnost in mir. Ta reakcija je kratkotrajna, vendar jo je treba izročiti iz takega stanja. Če želite to narediti, se pogovorite z njim, ves čas ga imenujemo po imenu, ne da bi odšli sami, odvrnejo od misli. Ampak to ni potrebno konzolo in pomiriti, saj ne pomaga. To je kratka faza. On, kot je bil, pripravljalni, človek moralno pripravlja na dejstvo, da ni več nihče. In takoj, ko spozna, kaj se je zgodilo, gre v naslednjo stopnjo.
2. Rage, žalitev, jeza. Ti občutki popolnoma ujamejo človeka. Pogovori se s celem sveta, zanj ni dobrih ljudi, vse je narobe. On je notranje prepričan, da je okoli vsega, kar se zgodi, krivica. Moč teh čustev je odvisna od samega sebe. Takoj, ko se občutek živih preide, se naslednja faza žalosti takoj nadomesti z njim.
3. Krivda. Pogosto se spominja na pokojnika, trenutke komuniciranja z njim in se začne zavedati, da je plačal malo pozornosti, močno ali grobo, ni prosil za odpuščanje, ni rekel, da je ljubil, in tako naprej. Misel je prišla na misel: "Ali nisem storil, da bi preprečil to smrt?" To se zgodi, ta občutek ostaja z osebo za celotno življenje.
4. Depresija. To je zelo težko vzeti v ljudi, ki se uporabljajo za ohranjanje in ne pokazati okolice. Izganjajo jih od znotraj, oseba izgubi upanje, da bo življenje postalo normalno. On ga zavrne, da sočustvovati, ima mračno razpoloženje, ne stopi v stik z drugimi ljudmi, poskuša ves čas zavirati svoja čustva, vendar postane še bolj nesrečna. Depresija Po izgubi domače osebe pusti odtis na vseh področjih življenja.
5. Sprejemanje tega, kar se je zgodilo. Sčasoma se človek postavi s tem, kar se je zgodilo. Začne se okrevati, življenje je bolj ali manj. Vsak dan se njegovo stanje izboljšuje, žalitev in depresija pa bo oslabila.
6. Renesančna faza. V tem obdobju je nizka cena osebe, veliko in dolgo časa tiho, pogosto pušča. Obdobje je precej dolgo in lahko traja do več let.
7. Organizacija življenja brez domače osebe. Po prehodu vseh stopenj v življenju osebe, ki je preživela gore, veliko spremeni veliko, in seveda, postane drug sam. Mnogi poskušajo spremeniti nekdanji način življenja, poiskati nove prijatelje, zamenjajte delovna mesta, včasih kraj bivanja. Oseba gradi nov model življenja.

Simptomi "normalnega" žalosti

Lindemann Erich je poudaril simptome "normalnega" žalosti, to je občutek, ki se razvija od vsake osebe z izgubo blizu. Torej, simptomi:

• Fiziološko To je občasno ponavljajoče se napade fizičnega trpljenja: občutek stiskov v prsih, napadi praznine v trebuhu, šibkost, suha usta, krče v grlu.
• Vedenj - Gre za kroženje ali počasnost govora, nedoslednost, zmrzaljenost, pomanjkanje zanimanja, razdražljivost, nespečnost, vse pade iz njenih rok.
• Kognitivni simptomi - Zmedenost misli, nezaupanja, težav s pozornostjo in koncentracijo.
• Čustveno - občutek nemoči, osamljenosti, tesnobe in krivde.

Čas žalosti

• Shock in zanikanje izgube traja približno 48 ur.
• V prvem tednu opazimo čustveno izčrpanje (tam so bili pogrebi, pogrebi, srečanja, spomin).
• Od 2 do 5 tednov se nekateri vrnejo v vsakodnevne zadeve: delo, študij, navadno življenje. Vendar najbližje čutijo najbolj akutno izgubo. Imajo bolj akutno hrepenenje, žalost, jezo. To je obdobje akutnega gorenja, ki lahko dolgo časa odloži.
• Od treh mesecev do enega leta, žalovanje traja, to je obdobje nemoči. Nekdo se prehiti depresijo, nekdo potrebuje dodatno oskrbo.
• Obletnica je zelo pomemben dogodek, ko se izvede ritualni zaključek žalovanja. To je bogoslužje, potovanje na pokopališče, spravo. Sorodniki se zbirajo, in skupna žalost olajša žalost. To se zgodi, če ni džema. To je, če oseba ne more sprejeti izgube, se ne more vrniti v vsakdanje življenje, je on obesil v svoji žalosti, ostal v njegovem žalosti.

Test težkega življenja

Kako lahko preživim smrt ljubljene osebe? Kako se to vse prenaša in se ne zlomi? Izguba domače osebe je eden od težkih in resnih testov v življenju. Vsak odrasli človek na tak ali drugačen način je naletel na izgubo. Neumno je, da v tej situaciji svetujemo, da se oseba vzame v roki. Sprva je zelo težko vzeti izgubo, vendar obstaja možnost, da ne bi poslabšala vašega stanja in se skušala spopasti s stresom.

Na žalost, ni hitrega in univerzalnega načina, kako preživeti smrt tesne matične osebe, vendar je treba sprejeti vse ukrepe, da se zagotovi, da ta žalost ne teče v trdo obliko depresije.

Ko je potrebna strokovna pomoč

Obstajajo ljudje, ki "obesijo" v svojem težkem čustvenem stanju, ne morejo samostojno spopasti z žalostnim in ne vedo, kako preživeti smrt ljubljene osebe. Psihologija dodeljuje znake, ki bi jih morali drugi opozoriti, da bi ga takoj obrnite na specialista. To je treba storiti, če žalovanje:

• trajne obsesivne misli o ničvrednosti in brezciljnosti življenja;
• ciljno izogibanje ljudem;
• stalne misli o samomoru ali smrti;
• obstaja nezmožnost, da se dolgo časa vrne na običajni življenjski slog;
• počasne reakcije, stalne neustrezne ukrepe, nenadzorovan smeh ali jok;
• motnje spanja, huda izguba ali utež.

Če obstaja vsaj nekaj dvomov ali tesnobe o osebi, ki je pred kratkim preživela smrt njegovega domačega, bolje, da se obrne na psihologa. Pomagal bo, da bi se razumel sam in v svojih čustvih.

• Ne zavračajte podpore okoliških in prijateljev.
• Poskrbite za sebe in fizično stanje.
• Dajte volji za svoja čustva in čustva.
• Poskusite izraziti svoja čustva in čustva s pomočjo ustvarjalnosti.
• Ne nameščajte začasnih meja za žalost.
• Ne zavijte čustev, potresemo žalost.
• Ne moti tiste, ki so drage in ljubezni, to je, živa.

Kako preživeti smrt ljubljene osebe? Psihologi vam svetujejo, da napisati pismo iz življenja. Povedala je treba, da vam ni bilo treba storiti ali poročati v življenju, da bi priznali nekaj. Na splošno, vrzi vse na papir. Napisal je, kako oseba nima obžalovanja.

Tisti, ki verjamejo v magijo, lahko iščejo pomoč in svetovanje, kako preživeti smrt ljubljene osebe, psihikov. Znani so tudi, preveč dobri psihologi.

V težkih trenutkih se mnogi ljudje obrnejo na Gospoda za pomoč. Kako preživeti smrt ljubljene osebe? Duhovniki svetujejo verniki in daleč od vere, da pridejo pogosteje v tempelj, molijo za pokojnika, da jo zapomnimo v določenih dneh.

Kako pomagati osebi, premikanje bolečine iz izgube

Zelo boleče je videti domačo osebo, prijatelja, ki je znan, ki je pravkar izgubil sorodnika. Kako pomagati osebi preživeti smrt blizu, da mu pove, kako se obnašati, kako olajšati svoje trpljenje?

Poskušam premakniti bolečine, mnogi ljudje poskušajo odvrniti od tistega, kar se je zgodilo in se izognili pogovorom o smrti. Ampak to ni prav.

Kaj morate govoriti ali storiti, da bi pomagali preživeti smrt ljubljene osebe? Učinkovite načine:

• Ne prezrite pogovorov o umrlih. Če je minilo manj kot 6 mesecev od smrti, potem se vse misli prijatelja ali sorodnika vrtijo okoli umrlega. Zelo pomembno je, da je govoril in flop. Nemogoče ga je zatiskati čustva in čustva. Če pa je minilo več kot leto dni od tragedije, in vsi pogovori se še vedno zmanjšajo na umrli, potem je treba spremeniti temo pogovora.
• Odvračajo na grisijočo žalost. Takoj po tragediji človeka, je nemogoče odvrniti z nič, potrebuje samo moralno podporo. Toda nekaj tednov kasneje pa je vredno pritrditi misli o človeku, druga smer. To je vredno, da ga povabi na nekaj krajev, se prijavite za skupne tečaje in tako naprej.
• Preklopite pozornost ljudi. Najbolje je, da ga prosijo, da zagotovi nekaj pomoči. Pokažite mu to v njegovo pomoč in v njem. Dobro pospeši postopek izstopajočega depresije za žival.

Kako vzeti smrt ljubljene osebe

Kako se navaditi na izgubo in kako preživeti smrt ljubljene osebe? Ortodoksy in cerkev dajeta tako nasvet:

• treba je verjeti v Mercy GOSPODA;
• preberite molitve o umrlih;
• postavite sveče v templju za preostanek duše;
• dajejo miloščino in pomagajo trpljenju;
• Če obstaja duševna pomoč, morate iti v cerkev in obrniti na duhovnika.

Je mogoče pripraviti na smrt ljubljene osebe

Smrt je strašen dogodek, nemogoče se je navaditi nanj. Na primer, policija, patologi, preiskovalci, zdravniki, ki morajo videti veliko smrtnih žrtev, se zdi, da se vodite po letih brez čustev, da bi zaznal nekoga drugega, vendar se vsi bojijo lastne oskrbe in, kot vsi ljudje, ne vem, kako prenesti odhod zelo tesne osebe.

Nemogoče je navaditi na smrt, vendar lahko psihološko pripravite za oskrbo domače osebe:

Izguba staršev je vedno velika tragedija. Psihološki odnos, ki je ustanovljen med sorodniki, naredi izgubo zelo težkega testa. Kako preživeti smrt ljubljene osebe, mama? Kaj storiti, ko ni več? Kako se spopasti z žalostjo? In kaj storiti in kako preživeti smrt ljubljene osebe, oče? In kako preživeti žalost, če umrejo skupaj?

Ne glede na to, koliko let se je zgodilo, je vedno težko obvladati izgubo staršev. Zdi se nam, da so prezgodaj, vendar bo vedno pravočasno. Potrebno je vzeti težko izgubo, se morate naučiti živeti z njim. Še dlje časa v mislih, ki jih pritožujemo levi oče ali mater, jih vprašamo Svet, vendar se moramo naučiti živeti brez njihove podpore.

Skrbno spremeni življenje. Poleg grenkobe, žalosti in izgube se pojavi občutek, da se je življenje zrušilo v brezno. Kako preživeti smrt ljubljene osebe in se vrniti v življenje:

1. Upoštevati je treba dejstvo izgube. In prej se zgodi, bolje. Razumeti je treba, da oseba nikoli ne bo z vami, da se ne bo vrnil v niti solze ali duševnih mulmentov. Naučiti se moramo živeti brez matere ali očeta.
2. Spomin je največja vrednost osebe, naši umrli starši še naprej živijo v njem. Spomnim se njih, ne pozabite na sebe, o vaših načrtih, zadevah, željah.
3. Postopoma je vredno znebiti resnih spominov na smrt. Uvajajo osebo v depresijo. Psihologi svetujemo, da plačajo, lahko greste na psiholog ali duhovnik. Lahko začnete obdržati dnevnik, glavna stvar ni, da bi vse obdržala v sebi.
4. Če je premagal osamljenost, je treba najti nekoga, ki potrebuje oskrbo in pozornost. Lahko začnete hišnega ljubljenčka. Njihova nesebična ljubezen in vitalna energija bo pomagala premagati žalosti.

Ni pripravljenih receptov, kako preživeti smrt ljubljene osebe, primerne za vse ljudi. Izguba in čustvene povezave so različne. In žalost, kar je zaskrbljeno drugače.

Kako lažje preživeti smrt ljubljene osebe? Potrebno je najti tisto, kar olajša dušo, ne bodite sramežljivi, da pokažemo čustva in občutke. Psihologi verjamejo, da je žalost potrebna za "mimo" in šele potem bo prišlo olajšanje.

Ne pozabite na dobro besedo in poslovanje

Ljudje pogosto postavijo vprašanje olajšanja žalovanja po smrti ljubljene osebe. Kako živeti z njim? Enostavna bolečina izgube je včasih nemogoča in ni potrebe. Čas bo prišel, ko boste lahko upravljali svoje žalost. Da bi bilo enostavno narediti bolečine, lahko naredite nekaj v spomin na mrtve. Mogoče je sanjal o tem, da dela sam, je mogoče, da to stvar prinese na konec. Možno je, da je dobrodelnost v spomin nanj, da se posveti vse stvari v čast njega.

Kako preživeti smrt ljubljene osebe? Ni univerzalnega in preprostega sveta, to je večplasten in individualen proces. Toda najpomembnejša stvar:

• Potrebno je dati si čas za mentalno rano.
• Ne bojte se poiskati pomoči, če je to potrebno.
• Potrebno je slediti moči in slediti dnevu.
• Ne hitite, da bi pomirili alkohol ali zdravila.
• Ne delajte se samozdravljenja. Če brez pomirjujočih zdravil ne more storiti, se bolje posvetovati z zdravnikom za recept in priporočila.
• Morate govoriti o pokojnem tesnem človeku z vsemi, ki so pripravljeni poslušati.

In kar je najpomembneje, vzeti izgubo in se naučiti živeti z njim - ne pomeni pozabiti ali izdati. To je zdravljenje, to je pravi in \u200b\u200bnaravni proces.

Zaključek

Vsak od nas pred rojstvom prejme svoje mesto v obliki vrste. Toda kakšna energija bo oseba zapustila svoje sorodnike, postane jasna le, ko se njegovo življenje konča. Ne smemo se bati govoriti o mrtvim človeku, več, da bi otrokom, vnukom in odličnim vnukom o njem. Zelo dobro, če se bodo pojavile legende rodu. Če je oseba živela z življenjem, ostaja večno v srcu življenja, proces žalovanja pa bo namenjen dobremu spominu nanj.

Opozoriti je treba, da je ostrina in moč izkušenj po smrti blizu, odvisna od vrste razmišljanja in temperamenta.

Ljudje s figurativno vrsto zaznavanja, čustveno težji, da preživijo takšno ločitev. So bolj dovzetni za solze, grozne sanje in depresivne države. Včasih so otroci, ki so izgubili starše ali druge zelo tesne ljudi, močno zmanjšani z ostrim ostrim. Pojav je razložen z dejstvom, da so oči glavni senzor pri otrocih s figurativno vrsto razmišljanja, izkušen stres pa se je začel z vizualno funkcijo.

Za ljudi z drugimi vrstami je lahko čustvena komponenta izkušenj žalosti manj svetla, čeprav ne vpliva na globine duhovnega trpljenja in občutka izgube. Da bi se vrnili k pozitivnemu dojemanju življenja in njenih radostih, morate iti skozi več težkih faz, ki vas lahko približajo čustvenemu ravnotežju.

Štiri stopenja

Po tragičnem dogodku bo trajalo dovolj dolgo časa, dokler ne boste v celoti sprejeli neizogibnosti. Ne glede na vaše individualne funkcije, boste morali preživeti zaporedne 4 faze žalosti. Šele takrat lahko najdete pomen življenja in z optimizmom, da pogledate v prihodnost.

Globok šok in šok (do 9 dni)

Smrt ljubljenih je najtežjo poskus na življenjski poti. Novice o nenaklone izgube vedno postanejo presenečenje, tudi če oseba, ki je odšla v starosti ali je že dolgo utrpela hude bolezni. Prvi odziv na novice o smrti je najmočnejši šok, ki dobesedno "paralizira" občutke in volje. Manifestira se v ekstremnem razburjenju ali, nasprotno, polno stupor.

Za nekaj dni po žalostnem dogodku, ima oseba samodejno samodejno ukrepanje, ki razmišlja obdobja, ki se to dogaja, da se mu zdi v strašne sanje. Včasih pomanjkanje čustev in zamrznjeni izraz ljudi, ki obdajajo, skrbijo za egoizem, medtem ko takšne manifestacije psihološkega šoka dejansko varujejo pred ogromnim mirom. Obdobja severicije se lahko nadomesti z neomejeno dejavnostjo: potem je oseba v celoti potopljena na gospodarstvo žalovanja ritualov. Še posebej hudi so prvi dan po pogrebu, ko po vrvežu morate izostriti praznino in resnost izgube.

Zavrnitev izgube (približno 40 dni)

Pogosto se misli in sanje o mrtvim človeku ne ustavijo, sledijo ves čas. To nakazuje, da ne morete sprejeti izgube, ki še vedno trpijo. Da bi olajšali bolečino in preprečili nove napade panike na ozadje žalosti, je pomembno najti čas za izhod iz čustev. Dovolite si grenkok, ker so solze najboljše zdravljenje duše v tem obdobju. Omogočajo vam, da izločijo čustva, ki jih je treba preživeti, in izpustiti. Ne dovolite, da se depresija v celoti prevzema, saj so njene posledice zelo težke.

Zavedanje in sprejetje izgube (približno šest mesecev)

Smrt ljubljene osebe za vas v nekaj mesecih za vas bo pripeljala do izčrpanja sil, še posebej, če čutite občutek krivde, nemočisti ali nemoči. Takšne misli so normalne, vendar sčasoma morate razumeti, da je njihov glavni razlog usmiljenje. Seveda, ker smrt je prekinila pozitivna čustva, ki ste jih prejeli od ljubljene osebe. Zelo dragocena komunikacija je izbruhnila, vendar je treba to dejstvo.

Zmanjšanje odločitve bolečine iz izgube (do leta)

Kljub temu, po enem letu, se smrt ljubljene osebe sprejme kot neizogiben zakon o življenju. Obstaja stanje olajšanja bolečine in sil se pojavljajo za srečno življenje v prihodnosti. Po obvladovanju žalosti, oseba pridobi boleče, a zelo pomembne izkušnje. Seveda, večeri lahko motite napade hrepenenja in obžalovanja, vendar jih narekuje enaka usmiljenje zase, ki le poslabšajo trpljenje. Naučite se uživati \u200b\u200bv resničnem.

Učinkoviti psihotehnike, ki pomagajo preživeti smrt ljubljene osebe

Bolečina izgube je nemogoče takoj premakniti. Vendar obstajajo načini za pomoč pri smrti ljubljene osebe in se bolje počutite v posebej težkih trenutkih. Učinkovita metoda, namenjena odstranitvi akutnega stresa, je psihološka tehnika "Krutilke". Lahko ga izvedete v paru s pomočnikom ali samim.

Psihotehnika "Kratilka"

Vzemite udoben položaj, z dobro telesno podporo. Zaprite oči in obnovite najbolj boleč trenutek v spomin, ki je povezan z osebo, ki je zapustila osebo. Ustvarite poseben video videoposnetek v domišljiji in vklopite okvir za zaustavitev na vrhuncu. Jasno držite sliko, opisuje vsa svoja čustva in misli v tistem trenutku. Z usmerjanjem prsta na sredino zamrznjenega okvirja, naredite nekaj počasnih revolucij okoli osi, kar doživlja čim boljšo čustveno stanje v celotnem obsegu čustev.

Ko znižate roko in odprite oči, se bo bolečina zmanjšala, saj ta vaja vam omogoča, da se sprostite navzven zatreti v čustvu, s čimer se zmanjša raven stresa. Skupaj z globokim dihom čutite svetlobo in sprejemanje vas.

Tehnika empatije

Ko vas smrt tesnega človeka ponovno in ponovno pomikate po svojih občutkih in čustvih, je zelo koristno spremeniti pomoč in prehod na misli, izkušnje in želje drugih ljudi. Ta psihotechnic se pogosto uporablja pri problemih čustvenega načrta in trpljenja. Obresti za potrebe drugih odpravlja koncentracijo pozornosti od svojih občutkov, kar vam omogoča, da omejite nianse notranjega sveta nekoga drugega. Iskreno zanimanje za druge vam bo močno pomagalo premagati svoje žalost.

Vzeti naravnost fizične oskrbe iz življenja, lahko preživite smrt ljubljene osebe in še naprej v celoti živeti po hudi izgubi. Mrtvi ne bodo pustili pomnilnika, samo ostre čustva bodo nadomestile svetlobo. Najtežje obdobje bo ostalo v preteklosti, kar je na srcu le svetlo in žalost.

Kako preživeti izgubo bolečine ljubljene osebe

Kako preživeti izgubo ljubljene osebe? Kaj je žalost?

Smrt ljubljene osebe je eden najbolj tragičnih dogodkov, ki se nam lahko zgodi. To je hud test, ki pusti globoko brazgotino pod prho. Nihče ni zavarovan pred izgubo. To je huda eksistencialna izkušnja.

In lahko pomagate malo sebi, spoznavanje značilnosti življenja.

Žalovanje je normalno (do leta) in patološko (oseba je obtičala na eni od faz žalosti, ki jih že leta opisujemo).

V samem konceptu namestite običajno razumevanje izkušenj z izgubo, izgubo, ki je začasna (ločitev) in konstanta (smrt). Izguba je lahko socialna narava, kot je izguba dela ali študija; Fizična - izguba zdravja, poškodbe, poškodbe; Material - denar, nepremičnine in psihološka - izguba prijateljstva, odnosov, ljubljene. Slednji je najbolj akutno.

Žalost je razdeljena tudi na otroške, zakonske, starševske ...

Izkušnje izgube pri moških in ženskah so nekoliko drugačne, kot je R. Mudi in D. Arkendhene Napiši: »Ženske takoj dajo volji občutkov, spanje in žalovanja svoje ljubljene. Moška žalost ima dolgoročni ali odloženi značaj, namesto da se moški naložijo z delom, hobiji in različnimi stvarmi ... "

Kljub temu pa smo vsi enako doživljati žalost, in nekateri notranji procesi se morajo pojaviti, pomembno notranje delo, ali Z. Freud "delo žalosti".

Obstajajo faze, faze izgube izgube. Elizabeth Kübler-Ross je ponudil naslednje faze žalosti:

1. Zanikanje (oseba, ki je slišala izgubo, pravi: »Ne, ne more biti!«
2. Jeza, žalitev (usmerjena na druge, kot je iskanje storilcev, ali na sebi).
3. Posel ("če sem potem klical, se ne bi zgodil." Ali "Če naredim nekaj (na primer, bom poslal denar v dobrodelne namene, itd.) To se ne bo zgodilo!").
4. Depresija (oseba razume: se je zgodilo, in začne resnično trpeti. Ni želje, da bi nekaj naredili, da bi šli nekam, barve so prilagodljive, življenje izgubi svoj pomen).
5. Sprejetje, ponižnost (življenje se nadaljuje, vendar morate iti še naprej).

Obstajajo tudi drugi koncepti občutka žalosti. Eden od njih pripada J. Renouterju:

1. Fazni šok (človek je neumorno in vsaka minuta se spominja na to, kaj se je zgodilo).
2. Gorska in trpljenje (občutki večplastnih, vin, jeze, obupa).
3. Priznavanje zaključka odnosov z odškodnino, pripravljenostjo, da nadaljujete.

T. Solar in A. Phyllis dodeli šest centralnih tem:

1. Nehaj biti.
2. Opozorilna bolečina.
3. Skrajšanje odsotnosti.
4. S psihološko komunikacijo z levo.
5. Iskanje.
6. Doživlja vrednost odnosov z levo.

Obstajajo tudi drugi preživetje žalosti. To nima smisla, da bi vse.

Glavna stvar je treba razumeti, da je gorljiva oseba, neodvisno ženska ali moški, odrasla oseba ali otrok, doživlja neverjetno čustvo na vsaki stopnji. Potrebujete pomoč, podporo.

Kako si lahko pomagaš pri "dela žalosti"? Najbolje je, da se nanašajo na strokovnjake. Psihologi, psihoterapevti. Ko je doživela izgubo, morate izpolniti štiri naloge (William Warden):

1. Prepoznajte resničnost izgube (ne zanikanje, ne pustite bolečine, da bi videli »obraz«, ki se je zgodilo).
2. Preživeti bolečino izgube (ne sme priti do občutkov, ne razvrednotimo, ne racionalizirati).
3. Prilagodite razmerje z okolico, v kateri ni več tesne osebe (razumeti, s kom boste komunicirali, s katerimi ni in zakaj).
4. Vzemite dogodek, nadaljujte, živite resnično.

Kako se ne bi se obnašal z okusom?

1. Podpora. Pretvarjaj se, da se nič ni zgodilo. Prestrašiti čustva in zapustiti situacijo.
2. Razgradite dogodek, navdihuje pozitivne zaključke iz izgube. Recimo, da je nekdo slabši.
3. Primerjajte izkušnje izgube blazine s svojimi ali z zgodbami drugih ljudi.
4. V zvezi z nenaklonjenostjo, da bi govorili ali zavračali pomoč kot lupljenje proti vam.

Več koristnih misli za ljudi, ki imajo izgubo:

1. Vedite, da lahko še naprej živite. Ne moreš tako misli, da ste sposobni. Ne boste bili enaki, vendar lahko še naprej živite in nadaljujete.
2. Napolnjeni ste občutki, toda tvoja čustva so jeza, vina, strah, obup, bolečina, zmedenost - so normalne. Žalovati.
3. Potrebno je občutiti depresivno, nemočno, brez vrednosti. To je proces žalosti.
4. Če obstajajo misli o samomoru, ne ukrepajte po teh mislih. Oglejte si psiholog, psihoterapevt. Ne odložite!
5. Ne pozabite, ne glede na to, kaj boste bolje s časom, verjamejo, da se bodo najboljši dnevi zagotovo vrnili.
6. Življenje se nadaljuje in ima stvari in dogodke, ki bodo prinesle srečo.

Izkušnje izgube je eden od glavnih eksistencialnih poskusov, ki nam predstavljajo življenje, ki nam jih ni mogoče izogniti. Ta izkušnja je boleča, grenka, nekdo, ki ga počne šibek, in nekdo je pameten.

Kljub vsem, življenje se nadaljuje. Bo živel!

Psiholog Elena Popova,

Posamezna in družinska posvetovanja

Naslov mojega kabineta: ul. Dubininskaya D.57, Corp. 1a.

Psihološko rehabilitacijo po izgubi blizu

intenzivna hrepenenje in žalost za umrle;

obsesivne misli ali podobe ljubljene osebe;

zavrnitev smrti in občutka nejeverja;

domišljija, da je ljubljena oseba živa, ki ga išče na znanih mestih;

izogibanje stvarem, ki vas spominjajo na preteklost;

izjemno pretirano jezo ali grenkobo zaradi smrti;

občutek praznine in nesmiselnega življenja.

Razlika med žalostjo in zapletenim žalovanjem

globoka, vsestranska krivda;

misli o samomoru ali se nanašajo na smrt;

občutek brezupnosti in neuporabnosti;

inhibicija, počasna gibanja in gibanja telesa;

izgubo sposobnosti za opravljanje vsakodnevnih dolžnosti doma in na delovnem mestu;

sluh ali vizualne halucinacije.

Kdaj je treba sprejeti za strokovno pomoč?

Pomanjkanje spanja ali pogosto prekinjeno spanje. Poglej v posteljo, ne moreš spati nekaj ur, ali se nenehno zbudi skozi noč. Morda se zbudiš zjutraj prezgodaj in ne moreš spet spati. Ne nalijte ven, ves dan se počutite utrujeni in počasni.

Anksioznost. Zaradi trenutne krize ne morete dati svojih misli v redu. Netrden ste s stalnim občutkom, da niste nekaj končali, nekaj ni pomislilo, kaj je nekaj zamudilo o nečem. "Izklopi" občutek tesnobe ne deluje.

Telečina. Lahko najdete tisoč razlogov za jok. Zdi se, da so solze stalno pripravljene na krepitev oči. Na splošno, ni slabo, saj jok daje izhod za čustva in odstrani napetost. Vendar pa so bogate solze in jok, ki se spreminjajo v histerike, vsekakor znana nekontroliranemu stresu.

Izguba zanimanja za vse. Tudi tiste stvari, ki so vam se vam izrecno zdele izjemno pomembne, so zdaj absolutno ne skrbi.

Nezmožnost obvladovanja navadnih zadev. Tudi takšne preproste in običajne dnevne dolžnosti, kot nakup izdelkov ali kuhanja, se zdi neizvedljivo in izbrana najnovejše sile.

Napadi panike. Medtem ko doživljate izgubo, toliko neznanih čustev še vedno želi, da se včasih lahko vzamejo za preskok nečesa slabega. Začnete videti, da bi se tokrat nekaj slabega zgodilo z vami ali nekaterim ljubljenim.

Potopitev v vaše misli. Tako ste zaposleni z mislijo o izgubljeni bližnji osebi, ki jo lahko celo jasno predstavljate njegov glas, čutiš njegov vonj.

Razdražljivost. Tudi najbolj manjše stvari se začnejo nadlegovati. Celo dejstvo, da je vedno dostavil samo veselje. Na primer, pes, ki vas navidezno ljubi, ali vaš otrok dražji kot karkoli.

Opustošenje. Izpraznitev postane vrhunec po manifestaciji vseh omenjenih znakov. Začnete videti, da ni moči živeti.

Ne bojte se, če ste opazili takšne simptome. Testiranje stresa na izgubo tesne osebe je povsem naravno. Čas, ljubezen in podpora prijateljev in ljubljenih bo svoje delo, in stres bo s časom. Pomagajte si iz tega pogoja: uredite posebne dihalne vaje za sprostitev, poskusite meditirati za glasbo za sprostitev, pojdite na sprehod do nekega parka ali rezervoarja do obale - hrup listov ali vrsto brizgalne vode. pomagajo razbremeniti napetost. Nekdo lahko pomaga pogovoru z dušami s prijatelji, nekdo pa bo prinesel olajšavo za obisk Cerkve.

Kako se spopasti z žalostjo in izgubo?

Smrt ljubljenih je, kako preživeti bolečino izgube?

To je žalost, psihotrauma,

Vendar je treba preživeti. Vse bo minilo!

Kako preživeti smrt ljubljene osebe? Faze žalosti, kako vzeti bolečino in se vrniti v življenje?

1. Šok in zanikanje

2. Bolečina in krivda

3. Jeza, frustracija, grenkoba

4. Skromnost in občutek pomoči

Kdaj, ni izgubil svoje ljubljene

Vedno ni pravočasno, bolečina pa je neznosna

In bližje je bila oseba, močnejša trpljenje

Ta psihotrama, bolečina - in kako živeti z njim in biti?!

Začasni segmenti žalosti 1-2 let

Če, zakasnjeno dlje, reševanje -

Priporočljivo je, da se obrnete na psiholog

Opozoriti je treba, da vse te faze, v prvem letu, nadomesti z enim za drugim. To, šok in nejeverje, in zdaj, spet in spet vrgel na telefon, da pokličete blizu, ki ni. Ali pa nenadoma, boste čestitali pokojnik s prazniki, potem se spomnite za njegov "rojstni dan\u003e, potem" novo leto ", vaša zavest noče verjeti v to, kar se je zgodilo. Nato nenadoma padeš v občutek krivde, krivi sebe, zdravnike, ljubljene. Ponovno kričiš v nebo: - »Za kaj.« Svet je propadel, ti si v prostraciji. In še naprej najdete nove razloge za krivdo sebe ali drugih. To se zgodi, da se začnete razjeziti v preteklost, ki je zapustil? Potem spet - solze, bolečine, želja po vrnitvi na kakršne koli stroške, pogovor, razložiti nekaj, in tako v krogu, prinese se na polovično stanje, ste na robu obupa. Darkness povsod in vedno z vami, kjerkoli so, in s katerimi, ti nisi - ti si v brezupni temi. Veselje življenja je nemogoče, in zdi se, da bo vedno z vami za vedno. V takih trenutkih je še posebej težko, če vse te faze zamenjajo enega za drugim v tednu. In samo občasno prihajajo nekaj sekund, ko je nenadoma vaše osebno življenje, končno, se zdi, kot, na ospredi, in misliš, da je, zdaj bo prišlo do olajšanja, vendar ne. Ponovno ste in se spet potopite v ta mračni svet očarljivega kroga, bolečina pa je še vedno neznosna.

Razumeti je treba, da jejo, jokanje in solze - prvo leto, normalno stanje. In če vas boli - jokamo, vsaj malo prinaša olajšanje. Ne poslušajte tistih, ki pravijo, da bi morali vse hitro pozabiti, ne morete jokati in trpeti, obrniti stran življenja. To bo treba flip in res bo, vendar ne v prvem letu izgube, je nemogoče, če bi bili še posebej blizu vas. Zato je normalno trpeti in jokati. Poiščite tiste, ki bodo podprli, prosimo za pomoč - biti poslušatelj vaš. Oglejte si filme, podobne teme, poiščite teme teme s podobnim "kričanjem duše", in ne glede na to, kako divjega se sliši, vendar pomaga hoditi k ponižnosti, sicer koraki do norosti, in tam prej prava depresija, ročna datoteka Pomembno je razumeti, da bo prišla ponižnost! Kako se zdi zdaj, ste neverjetni. Toda čas je potreben in pravilno pravilno, s sodelovanjem ljudi blizu vas. In ni dovolj blizu in celo drugih ljudi, vsi (!), Ki je vsaj nekako pripravljen za podporo - uporabo, se ne sramujejo.

Ni vredno skrivati \u200b\u200bfotografije odhodnih ali daril od osebe blizu vas. Prvo leto je vse primerno. In Sob in spati z darili in ne delite s fotografijo, vse, kar potrebuje vaša duša! Prvo leto je najtežje leto. In vsi ga živijo na svoj način, vendar boli na enak način. Krepko - vse bo minilo, in ponižnost - četrta faza bo prišla!

To se zgodi, da so ljudje popolnoma obokani v prvem letu izgube, če pa je bila preteklost še posebej blizu, se lahko pojavi, ko je bolečina nazaj. Običajno vse enake tri faze, ki so bila prva leto, za ponižnost, vendar jih je treba čim bolj zmanjšati in ne tako ostri. To je bolečina in žalost, vendar ne tako oster kot prej, se počutijo - odstranjene. Vi, kot je bilo, živite, spet, isti "zaprti krog", vendar je že bolj kot, da gledam trdo srce filma, kjer ste žalostni z junaka, ki je padla na podobno parcelo. Če je tako, se prav tako vrne v normalno stanje.

Ampak, če po, dve leti, niste postali lažji, ampak nasprotno, še vedno je bilo bolj poslabšano - je potrebno, da se boste zagotovo obrnili na strokovnjake za psihologe. Nemogoče je biti bogged na gori, ne za ta svet, ki ste ga prišli na ta svet, morate iti skozi ta pogoj. Kot da globoko, niti vaša ljubezen do preteklosti, je še vedno nemogoče, da je psihotrauma trajala večno, je treba nujno sprejeti ukrepe za odrešenje! Potrebno je razumeti - "Življenje in smrt" je naravni naravni pojav. Tudi če bi izgubil sina ali hčerko. To so najbolj nenadomestljive izgube za starše, in to so najbolj tragične usode. Vendar bi morali priti na ponižnost, ne glede na to, kako kruto, ti nisi zdelo mojega nasveta. Potrebno je najti - tolažbo v ničesar, ali pa kdo ali, morda precej v bližini, čakajo na vašo pozornost in ljubezen! Poiščite približno KOM skrbi in bo lažje, pošteno. In vsi, ki verjamejo, se ne smejo biti jezni na Boga, njegovi načini so navdihnjeni in zagotovo ne v zlo. Bog je ljubezen!

Želim izraziti najgloblje sožalje vsem, ki zdaj živijo to žalost! Sam sem šel skozi smrt svojih staršev, in ne vem, kaj je neznosno in bolelo. Samo preplavi, preplavljen in sprejmem. Čas zdravi. Odšli smo z vami, v vašem srcu, in če verjamete v "življenje zunaj življenja" - potem poznate njihove duše blizu, in še vedno so kot vi, kot si ti. Življenje se nadaljuje in morate živeti z njo!

Nujni odziv, Express Pomoč

Ki je izgubil očeta, pred 5 meseci

Psiholog © Iolanta Aleksenko, 2018

"Odrešitev utopitve - delo rok ljudi sami"

(Iz ROMAN I. ILF IN E.PETREV «Dvanajst stolov)

Umrl blizu. Pogreb, napolnjena je bila ... in tukaj so sorodniki in prijatelji, ki so podprli in pomagali ves ta čas, se postopoma vrnejo na običajno življenje, svoje zadeve. Pozornost in skrb za vas na njihovem delu postaja vse manj ...

In ti? Še vedno nosiš resnost izgube, žalovanja in ne razumete, kako lahko živijo še dlje, ko se je taka nesreča zgodila. Od vas nimate dovolj bližnje osebe in zdi se, da nikoli ne bo končalo tega groznega žalovanja, primanjkljaj pozornosti pa in skrbi za poslabšanje vaših izkušenj.

Če ste se že začeli spraševati na ta vprašanja, to pomeni, da razumete, da morate spremeniti nekaj v vašem odnosu do življenja z izgubo, da se morate prilagoditi nove družbene in čustvene situacije za vas izgube življenja.

In zdaj Epigraph za vas postane aktualni Epigraph. V tem kontekstu ta stavek ne pomeni, da se morate "potegniti ven iz vode sami" - da pozabite na pokojnika, se pretvarjajte, da se nič ni zgodilo. Nasprotno, "se morate naučiti plavati" in biti sposobni sprejeti "previdnostne ukrepe na vodi", tj. Narediti vse, da bi živeli svojo situacijo z najmanjšimi telesnimi in čustvenimi kršitvami.

Za to ni univerzalnih receptov, vsakdo ima svojo, edinstveno žalost in lastno, edinstveno sedel v družini in v družbi.

Kljub temu bom poskušal dati nekaj nasvetov, ki upam, da bom v nekaterih trenutkih tega težkega življenjskega obdobja pomagal.

Poskusite se zavedati v kakšnih vidikih življenj ste postali najbolj ranljivi - je to sfero, čustveno, morda profesionalno? Ko razumete, kje "razgrajuje največjo luknjo," bo lažje zapreti. In, ko se majhen otrok postopoma nauči hoditi, se postopoma naučiti, da bi dobili dejstvo, da ste se uporabljali s pomočjo pokojnika.

Lahko je čista gospodinjska veščina. Na primer, ženska, ki je izgubila zakonca, ki je storila vse okoli hiše, se lahko nauči nekaj sama, in lahko najde storitev življenja, ki bo pomagala ohraniti udobje doma na običajni ravni. Človek, ki je izgubil svojo ženo, lahko raziskuje navodila za gospodinjske aparate (pralni stroj, sodobna inteligentna štedilnik, mikrovalovna pečica) in zagotavljajo prejšnjo raven življenja. Nekdo se bo moral naučiti kuhati hrano. Nekdo - naučiti se sprejemati odločitve. To je še posebej težko, če je prej mrtvih skoraj vse, kar je rešilo za vas. Ne pozabite, da vam ni treba prizadevati za rešitev takoj. Lahko se posvetujte z avtoritativnimi ljudmi v tej zadevi, boste morda potrebovali specialist, ki pomaga na enem ali drugem območju. Najprej po smrti blizu, poskusite odložiti odločitev globalnih vprašanj (nakupi / prodaja nepremičnin, se gibljejo, itd) nekaj časa.

Bolj zapleteno s čustvenimi palicami. Čustvena sfera je prva stvar, ki potrebuje ureditev.

Ne poslušajte tistih, ki svetujejo "pritrjevanje, držite, krilo ...". Ne kopirajte solz. Če hočeš jokati, če se počutiš žalostno - žalost. In ne čuti občutka krivde pred okolico. Solze so običajen fiziološki odziv na bolečino, v tem primeru na duševne bolečine. Solze so čustveni izpust. Po jokanju se lahko oseba počuti izčrpano, zlomljeno in uničeno, vendar postane lažje. Ne pozabite, da imate pravico izraziti svoja čustva. In vam ni treba utemeljiti pred okolici. Samo majhni otroci morate razložiti, da vaša čustva ne povzroča njihovega vedenja, ampak žalost za umrle. Odrasli, praviloma, to razumejo. Če držite nazaj solze, lahko otrok poskuša kopirati vaše vedenje, ne da bi razumel svoje razloge in bo kasneje zadržal katero od njegovih čustev. Tako kot sebe, naj otrok joka za pokojnika, če ga želi. Udobje ga, reci z njim, pomagajte mu živeti ta čustva.

Pomisli, s kom lahko govoriš, kdo ti je zapustil človeka. Če v vašem okolju ni take osebe - uporabite sodobne možnosti psihološke podpore - mesto memoriam.ru, Trust telefoni, psihološke storitve pomoči. Glavna stvar je govoriti. O izgubi, o osamljenosti, o čustvih, o strahovih ... se lahko zdijo kot šibka oseba, žalost vseh se obrne na nekaj časa v majhnih nemočnih otrocih. Govorite o mrtvih z Bogom. Uradna molitev je vaša resnična pomoč in vaša duša.

Toda ne poskušajte govoriti s pokojnim, fizično, da ni več fizično. Ne nanašajte se na okultizem, ne poslušajte vseh, ki vam poskušajo povedati o vražerjih, znakih in drugih stvareh. Če ste vernik, vi in \u200b\u200bveste, kaj se je zgodilo. Če ne verjamete v Boga, potem je smrt za vas konec fizičnega obstoja, potem pa nima smisla opraviti vražežnih ritualov.

Mnogi pomaga mehčati ostre čustva dnevnika. Pišite o svojih mislih, občutkih, o izgubi bolečin. Vzemite pravilo po tem, ko ste napisali napisano, nato pa poskusite analizirati, kaj se je v tem času spremenilo? Kakšne občutke so postale ostrejše, kaj, nasprotno, so šli? Kaj si se naučil? Takšna samona analiza vam bo razkrila vaše šibke in jakosti. Priporočite še naprej, kar ste močni, poiščite vire podpore v teh vidikih, kjer niste prepričani.

Drug način je, da napišete pismo umrlemu. Tudi če smrt ni bila trajnostna, je vedno veliko neizrečeno, nevidno. Napišite. Potrebno je za vas, ne njega. Če niste povedali nekaj pomembnega, imate priložnost, da to poveš zdaj. Uporabi. Ne bojte se zdelo smešno zaradi dejstva, da pismo ni nikjer pošiljanje, ga lahko preprosto spali. Pomembno je, da vam bo pismo pomagalo osvoboditi pošiljke nerezergencije, ki nosi papir entruster.

Če ne želite pisati, in čustva in spomini so preobremenjeni - poskusite to metodo. Dal poleg dveh bank. Pripravite določeno število majhnih večbarvnih kroglic in majhnih listov papirja. Ko se spomnite mrtvega dobrega in dobrega - znižajte eno žogo v kozarcu. To bo banka vašega spomina. Če se spomnite neke vrste nezadostne primere, žalitev, prepire - pišite na liste - da ste se spomnili, dobesedno eno ali dvema besedama, zavijte list v žogico in ga spustimo v drugo kozarec. To bo banka vašega kaznivega dejanja. Kako dolgo boste to storili - odvisno od vas. Ko razumete, da so najbolj topli in dobri spomini že "laganje" v spominski banki - zaprite in ga postavite, kjer menite. Vsi svetli spomini so zdaj pred vašimi očmi. Oglejte si, koliko jih je. Ko se ne bom spomnil novega prekrška - izberite dan (morda bo nekakšna umrla) in opekline papirnate kroglice - vaše zamere.

Ločeno nadomestilo si zasluži občutek krivde pred mrtvimi. Ne dovolite, da bi gojili ta občutek, deluje destruktivno.

Še en močan občutek, ki lahko spremlja izgubo - strah. Ponoči ali dan, sam ali v množici, se strah nepričakovano in dobesedno paralizira vas. Kaj storiti v takem položaju?

Pomembno je razumeti, da vaš strah ni strah pred odraslim v resničnem nevarni situaciji, temveč, "otroška" reakcija na neznano, ki vas obdaja po smrti ljubljene osebe.

Predlagam majhno vajo, da bi ponovno pridobil stanje "odraslih", ostanite "tukaj in zdaj", v resnici.

Ko se počutite strah - prvi pogled okoli, če ni neposredne grožnje vašega življenja in zdravja, poudarite 5 barv predmetov, ki vas obkrožajo. Kakšna barva je strop? Tla? Fotelj? Zavese? Vaša oblačila? (Poglej vse predmete, toda barva ne bi smela samo »izvedeti«, ki se je spustila z mojimi očmi, vendar je, da se identificirajo, mogoče je, da se na glasno pokličete). Če se strah poruši ponoči, ne izmišljajte, da je strop bel (to ni vaš občutek «tukaj in zdaj,« je to znanje), ponoči izgleda sivo, kot vse ostale stvari, tako da se vklopi svetloba, Ali razlikujejo intenzivnostjo odtenkov sive v okolici, ki vam je.

Zdaj zveni. 5 Zvok - ura, ptica, avto zunaj okna, TV .... Vse karkoli, toda zvoki bi morali biti tudi 5. V nočni tišini, je lahko zvok vašega dihanja, udarca srca, šumenje odeje, veter v listu zunaj okna, hrup vode v cevi ... Poslušajte pozorno, vsak zvok je treba razlikovati in klicati.

Potem poslušajte občutek svojega telesa. Vaše roke - kje so toplo ali hladno, suho ali mokro iz znoja? Noge so enake. Zadnji del vratu. Nazaj. Trebušno območje in dimlje. Občutite vse te dele vašega telesa. Previdno počasi. Potem poglej nazaj.

Za slabovidne osebe, ki so oslabljene in sluha, je razlikovanje barve ali zvoka mogoče nadomestiti z otipljivimi občutki predmetov. Obrnite se, kaj je blizu vas. Označite 5 različnih občutkov - volna preproge, kul drevo pohištva, mehki fotelja, ozadja papirja ... Poskusite razlikovati komaj privlačne vonjave, ki jih izdajo ti predmeti.

Običajno ta vadba vrne občutek realnosti v iracionalnih strahovih.

Naravno v žalosti. Ne pustite drugim spodbujati določene modele vedenja. Hkrati ne zavračajte pomoči ljubljenih, če vam pomaga. Zaupajte svojim sorodnikom, hkrati pa poslušajte sebe.

Bodi potrpežljiv. Nihče ne more reči, kako dolgo boste doživeli bolečino izgube. Žalost je kot dvojnik, nato pa se umakne, bo poplavljena z novo silo. Posebej izkušene počitnice in družinske datume. Za več let se lahko bolečina izgube pojavi rojstni dan pokojnika, ob obletnici smrti, v novem letu ali božiču. Ne skrivajte se s svojih občutkov. Navedite spomine, naročite spominsko storitev v templju, molite doma, obiščite pokopališče. Tudi v situaciji, če je eden od zakoncev umrl, in še ena nova družina - se ji je všeč. Pokojnik je del vašega življenja. Ljubim vas, da mora oseba razumeti in spoštovati vaše občutke. To ni izdaja, temveč je poklon spomina.

Zdaj malo o fizioloških vidikih izkušenj žalosti. Danes vsi poznajo odnos čustvenih in somatskih (telesnih) strank. Globoko izkušnje žalosti lahko povzročijo bolezen telesa. Žalost se kaže v videzu človeka. Flawing mišičasto vpeto, napeto, se ne more sprostiti. Tak stres lahko povzroči motnjo spanja, ki posledično povzroči motnje dihal, tlačne skoke, bolezni srca. Če začutite mišične posnetke, prosite nekoga, s katerim boste naredili masažo (običajno je najverjetneje ovratniška cona) ali se nanaša na maserja. Morda bo nekdo pomagal počivati \u200b\u200bpod zvoki narave. Bodite previdni v svoje stanje, medtem ko poslušate, če namesto sprostitve boste občutili, da na nasprotju, gorski "zvitki", ali zvoki, ki so se prebudili z bolečimi spomini - takoj prenehajte poslušati. Če ste se uporabljali za delo na sprostitvi telesa, se lahko vrnete na to zdaj, če ne - je bolje, da se ne začnete brez pomoči strokovnjaka.

Ne prezrite potreb vašega telesa. Poskusite, če je mogoče, v skladu z običajno rutino dneva. Ne preskočite obrokov, tudi če se "ne vzpenja" - majhen del hrane vam bo pomagal podpreti sebe. Potrebno je malo, vsaj jabolko, kozarec kefire ali mleka. Ne prizadevajte se do drugega ekstremnega - "Ne hodite" žalosti. Če so napadi lakote nenadzorovane, poskusite razumeti - res želite jesti, ali pa potrebujete tolažbo na tak način kot v otroštvu: "Ne jokajte, držite sladkarije"? V tem primeru, če ni čustvene podpore, jo poiščite v ljubljenih, prijateljih ali strokovnjakih, in ne v odvečni teži.

Drugi je ključnega pomena, da se zadovolji - potreba po sanjah. Vzemite hladno prho pred spanjem, ne gledajte televizije, poskusite se sprostiti čim bolj v postelji. Če ni mogoče neodvisno vzpostaviti normalnega spanja - se posvetujte z zdravnikom za podporo drogam. Ampak ne pozabite, da zdravila olajšajo vaše stanje, vendar ne odpravljajte vzroka. Zato se zamrznete v stanju žalosti, ki podaljša obdobje žalosti. In seveda, ne bi smeli iskati tolažbe v alkoholu.

Drug pomemben vidik je tempo vašega življenja. Možno je, da med izkušnjami žalosti ne boste mogli izvajati vseh teh funkcij, s katerimi se zlahka spopadajo prej. Nič narobe. Če imate priložnost, da jih premaknete na nekoga - to storite. Dovolite, da zmanjšate obremenitev, ne pozabite, da stres, ki ga skrbi, negativno vpliva na vse sfere vašega življenja. Ponovno namestite. Ocenite, kateri dopust je boljši za vas - aktiven ali pasiven? Ne bojte se pokazati šibkosti in se ne počutite krivega za to, ko boste lahko - vrnili se boste na običajnega ritma življenja. In zdaj se samo premagaj.

Čas prehaja, in dejstvo, da se je včeraj zdelo nepremostljivo, premaguje. Čustva, ki jim ni dovoljena dihati, oslabiti, jih nadomestijo drugi. Občutek izgube ne gre mimo, vedno boste zamudili umrle osebo, samo akutna bolečina bo zamenjana z žalostjo in žalostnimi spomini, potem pa bodo ti spomini postali svetli. Torej ste doživeli najtežje obdobje.

Preživeti žalost - ne pomeni pozabiti. Preživeti - pomeni naučiti v celoti živeti po izgubi.

Kako preživeti izgubo ljubljene osebe?

Če ste vi ali vaši ljubljeni zaskrbljeni zaradi smrti ljubljene osebe, bo čas za premagovanje zaporedja potreben čas.

Nekateri zgrabi leto, drugi in deset let je malo.

Da bi premagali bolečine zaradi izgube in razumeli, kako preživeti smrt ljubljene osebe, preberite nasvet psihologa.

Kaj bi lahko bila reakcija na gori?

Izguba domače osebe povzroča občutek praznine, hrepenenja in neznosne bolečine. Trenutno prekine čustveno povezavo, ki ni nikoli obnovljena.

Ampak ne vsi reagirajo na gore enako. Ostrina in trajanje izkušenj je odvisna predvsem od temperamenta in vrste človeškega razmišljanja.

Romantične in ustvarjalne osebnosti v čustvenem načrtu je težje prenašati smrt ljubljenih. Ti ljudje so več kot drugi, ki so predmet depresije, alarmiranja in groznih sanj.

Ljudje drugih vrst izražajo svoje izkušnje bolj zadržane. Toda govori samo, da so skrbno skriti vsa njegova čustva, ne da bi jih razkrila, da bi jo pomirila.

Stopnje sežge

Da bi preživela smrt ljubljene osebe, mora oseba prenesti štiri faze žalosti, ne glede na vrsto osebe.

Ne glede na značilnosti znakov, ki ste jih posedli, bo obdobje okrevanja standard. Ko se bo četrta faza izkušenj končala, se lahko umirite in ponovno izpolnite vitalni optimizem.

1. Šok in šok

Smrt ljubljene osebe je zelo kompleksen test za psiho. Novice, da je zapustil življenje, tudi po neozdravljivi bolezni ali v starosti, vedno povzroča šok.

Prva reakcija osebe na takšne novice je šok, ki je izražen bodisi v popolnem stuporju ali v pretiranem razburjenju. V tem času oseba ne nadzoruje njegovih čustev, ki je zaščitna reakcija živčnega sistema na neprijetnih novicah. Ta stopnja traja približno devet dni.

Potem nekaj dni se obnaša oseba kot robot. Samodejno izvede vsa dejanja, ki ne izražajo nobenih čustev.

Takšno vedenje na delu se zdi manifestacija brezbrižnosti do tistega, kar se je zgodilo. Toda ne bi smeli pohiteti s sklepi. Po prejemu posvetovanja s katerim koli psihologom se boste naučili, da tak model vedenja varuje trpeto zaradi večje iskrene bolečine.

Včasih se oseba, ki je izgubila blizu, zdi, da je to le nočna mora, ki se bo kmalu končala. Toda z vsako spoznanjem, da se vse dogaja, trpljenje z novim valom.

Težje je preživeti prvih nekaj dni po pogrebu. V tem času je izguba posebej akutna.

Na tej stopnji je potrebna podpora skrbnim ljudem, ki resnično želijo pomagati. Ampak ne bi smelo biti v stalni prisotnosti prijatelja prijatelja, distribuirajo nasvete. Dovolj, da je trpljenje vedela, kaj je zaskrbljeno zaradi njega, in njegovo duševno stanje iskreno skrbi nekoga.

2. Zanikanje

V naslednjem mesecu, oseba, ki poskuša preživeti smrt blizu, nenehno zasleduje sanje in misli o njem. Težko je preživeti izgubo. Ne želijo izgubiti izgubo, oseba še vedno trpi.

Na tej stopnji je zelo pomembno, da se naučite ohraniti čustev v sebi. Povlečete jih, osvobodite se težke, rezalne duše, grenkega občutka.

Najučinkovitejši način, da se znebite duševnih bolečin, so solze. Počutite se, da jokajte, Sobs bo pomagal preživeti izgubo in pustiti umrle osebe.

Main, ne pade v depresijo: izstopite na občutke, vendar se ne osredotočajo na njih. Depresija lahko povzroči hude posledice.

3. Ozaveščanje o izgubah

Še pet mesecev v mislih smrti ljubljene osebe, ki ga lahko mučite občutek krivde in nemoči. To velja za povsem naravno.

Ampak še vedno se morate zavedati, da je razlog za te mučenja izkušnje običajna usmiljenje zase in njihova čustva. Konec koncev, smrt domačega človeka, vam prikrajšan za pozitivno naboj energije, ki ste jo prejeli, komuniciranje z mrtvimi.

Če se strinjate s tem, kar se je zgodilo, boste veliko lažje vzeti izgubo. Ob razumevanju svojih občutkov boste sami lahko pomagali preživeti žalosti.

4. Dulling bolečine

Ko bo leto po smrti ljubljene osebe veliko lažje sprejeti kot neizogiben zakon našega obstoja. Imeli boste moč in željo, da bi živeli, in spet srečni.

In če včasih mučite hrepenenje in občutek praznine, ga dojemamo kot usmiljenje sebe, kar oteževa vaše stanje. Veselite se, kaj imate, in z optimizmom, poglejte v prihodnost.

Psihologi v boju proti občutku žalosti

Smrt ljubljene osebe povzroča bolečino, iz katere je nemogoče znebiti kratkega časa. Vendar obstajajo načini, ki olajšujejo zelo velike izkušnje.

Glede na nasvet psihologa, psihološka vadba "Ripper" in empatija tehnika bo pomagala odstraniti stres.

Psihotehnika "Verta"

To vajo lahko izvedete tako enega kot s partnerjem.

1. Postanite priročno držo, s trdno podporo vašemu telesu.
2. Zaprite oči in se spomnite najtežjem trenutka časa, ko ste se naučili o smrti blizu.
3. Mentalno ustvarite majhen videoposnetek, ki opisuje to situacijo. In ko pride čas največjega trenutka za vas, kliknite Pause ".
4. Pogled na sebe s strani in ponovno doživljam pretekle občutke, ovijte vse svoje misli.
5. Večkrat kuhamo okoli osi.

Ko končate vadbo in odprite oči, se bo bolečina bistveno zmanjšala. Navsezadnje vam bo ta tehnika omogočila, da se znebite notranjih čustev, ki vam ne dajo razbremenitve stresa.

Inhisiranje globoko, boste občutili svetlobo, ki vas preplavi, in izguba prihaja.

Tehnika "Empatija"

Če ne veste, kako preživeti smrt ljubljenih, se pogosto pomaknite na zaskrbljujoče občutke v glavi, se naučite preklopiti na stanje drugih ljudi.

Selektivni interes za potrebe drugih ljudi bo vaše pozornost na vaše lastne grenke občutke.

Če ne delate svojih misli na težave drugih ljudi, poskusite pogosteje komunicirati z ljudmi, ki so veseli, da govorijo o vsem, kar se dogaja v njihovem življenju. Takšni pogovori vam bodo pomagali pogledati, kaj se dogaja z drugimi očmi.

Ob upoštevanju nasveta psihologa in značilnosti osebe, ki je zaskrbljena zaradi smrti ljubljene osebe, lahko zgradite linijo vedenja, ki mu bo omogočilo, da se spopade z žalostjo.

Ko ima oseba notranjo željo po premagovanju bolečine, se bodo njegova ostra čustva kmalu spremenila v mirno dojemanje tega, kar se je zgodilo. Namesto gravitacije in občutka brezupnosti bo na srcu ostala le svetlo žalostna žalost.

Kako preživeti smrt ljubljene osebe, ko svetloba ni sladka brez njega

Smrt ljubljene osebe je neomejena izguba. Kako pomagati drugi osebi, da opravi ta kompleksen odsek življenja? In kako preživeti smrt tesnega človeka, ko se zdi, da se je življenje ustavilo in preprosto nemogoče s srečo brez njega?

Nihče se ne želi dotakniti teme smrti - ona se dotakne nas! To se dogaja nenadoma in osupljivo. Potem je njen udarec še močnejši, šok iz izkušenj šoka pa brazgotin ne le pod prho, temveč tudi na telesu. Kako preživeti smrt ljubljene osebe in ne gremo noro o žalosti? Kako pomagati nekomu, ki doživlja izgubo bolečine? Odgovor daje sistemsko-vektorsko psihologijo Jurija Burlan, ki kaže, da je celotna psiha, kot je tanka čipka, tkana iz dveh sil - sile življenja in sile smrti.

Smrt ljubljene osebe je neomejena izguba

Kaj je takšna neznosna bolečina? Prazno znotraj in prazna zunaj. Samo ne razumem, kako živeti. Zdi se, da je smrt njenega ljubljenega vrže v drugo resničnost: v nesmiselnem in praznem svetu, v katerem ni dragega srca osebe.

Ko oseba nenadoma premaga skrbi za ljubljeno osebo, vse pozabi. V tem trenutku se zdi, da so možgani odklopljeni, in on hodi kot somnambula, ki se zatakne samo na stvari ljubljene osebe, ampak tudi na spomine nanj.

In spomini so preobremenjeni z valom čustev, in v srcu spet in spet je bolečina zaradi izgube blizu. In zdaj so solze, ki stojijo v grlu, ni besed, noge se preprosto spremenijo. Kako preživeti izgubo ljubljene osebe?

In če nekdo iz vašega okolja doživlja izgubo, je tudi grenka in poškodovana, vendar že zanj. Želim pomagati, vendar ne vem, kako najti besede tolažbe.

Vidiš, kako vse njegovo bitje upira novice o izgubi. Zdi se, da slišiš, kako je mentalno kričal: "Ne verjamem! To ne more biti! Nepošteno, da je tako dober človek zapustil življenje! " In takoj osamljenost, hrepenenje, neomejeno žalost ga sesati v njeno barvo. Želim ga doseči, izvlecite od tam. Ampak kako?

Kako pomagati drugi osebi, da opravi ta kompleksen odsek življenja? In kako preživeti smrt tesnega človeka, ko se zdi, da je življenje ustavilo in sreča preprosto nemogoče brez njega? Ugotovili bomo v tem članku.

Psihološki vidiki izkušenj

Večina ljudi je težko prenašati smrt. Vsak se odziva na smrt na svoj način. Vse je posledica nezavednih značilnosti našega psihe. Sistemska vektorska psihologija Yuri Burlana razvršča vse te lastnosti in nezavedne želje, ki jih kličejo vektorje. Ker ljudje niso enaki, potem priporočila, kako preživeti smrt ljubljenih, odvisna tudi od človeške psihologije.

Človek živi med drugim. In vsi imamo prirojen sklop vektorjev, da opravljajo svojo vlogo v družbi. Nekdo je dal veličasten spomin, drugo - povečano čustveno, tretji - briljanten um, itd mešanje različnih vektorjev ustvarja edinstven vzorec psihe.

Zato vsaka oseba doživlja izgubo na svoj način. Nekateri se začnejo kosmiče, drugi pa neomejeni za jok, drugi padejo v stupor, nekateri pa samozavestno prevzamejo vse težave pri organizaciji slovo.

Ker psihologija sistemske vektorja pravi Yuri Burlan, je oseba vedno želja po preživetju in nadaljevanju svojega časa. V stanju superprevodnika - in smrt, seveda, takšna država - nezavestni programi prilagajanja začnejo veljati.

To je nezavedna reakcija, oseba pa preprosto ne razume, kaj se zgodi z njim. Zakaj ga je odložil v zalivu strahu, zakaj pade v stupor ali, nasprotno, začne utripati?

O čem je odvisno? Od teh prirojenih lastnosti, ki nam je narava verjela. In vsi so drugačni. Preživeti izgubo ljubljene osebe, obvladovanje hrepenenja in brezupnosti bo lažje, ko se zavedate, kaj se zgodi s psiho.

Ko človek občutek krivde

Med nami so posebni ljudje, za katere so pensusiness družina, otroci, prijatelji, hvaležnost, pravičnost. Vsi dogodki življenja skozi ta najpomembnejši filter dojemanja. Takšna oseba se enostavno potopi v občutek krivde, občutek bolečine, ker se ni zahvalil v življenju odhoda. Posebne, neznosne bolečine lastnike teh nepremičnin doživljajo od smrti ljubljenega otroka - čuti se kot izguba smisla življenja.

Takšna oseba je prav tako nagnjena, da se potopi v spomine, še posebej, če so to prijetni spomini. V tem stanju oseba izgubi parcelo. Pomagati mora izterjati ravnotežje. Smrt je velik šok zanj, nezavedno se poskuša vrniti v preteklost, ko je bilo vse v redu. V takem stanju začne živeti s spomini.

Od ene novice o smrti takšne osebe, noge se razrežejo, se začne srčni utrip, zasoplost. Lahko celo postane slab s srcem. Še posebej je težko lastnik analnega vektorja, lahko doživi smrt matere. Za prilagoditev izgube vaše ljubljene osebe in ponovno vrnitev v življenje, nosilec teh lastnosti vedno potrebuje več časa kot ostalo.

Ki pade v histerijo iz izgube ljubljene osebe

Premagajte nenadno izgubo, je še posebej težko za ljudi z vizualnim vektorjem. Ker osnova njihove psihe leži korenski strah - strah pred smrtjo. To je, da izgube bolečine zelo pogosto začnejo jokati, se potopiti v usmiljenje ali padajo v histerike, to je, da se zapre na spodnjih državah vizualnega vektorja. Nenadna razčlenitev čustvenega odnosa z odhodom - velik stres za takšne ljudi, se ne lastni, ne razumejo, kako preživeti to smrt in izstopiti iz težkih stanj.

Ko gredo na padajoče, se vse bolj zategne lijak strahu pred smrtjo. Lahko pridete iz takih zapletenih držav, samo razumete celoten mehanizem in amplitudo vizualnih stanj, ki se na usposabljanju Yuri Rojen, ki se plačuje več kot 20 ur.

To je ljudje z vizualnim vektorjem tveganja potopite v stanje usmiljenja zase, kar je pravzaprav zelo destruktivno, ker zapre motnje na sebi in še enkrat nesrečen. In vizualni vektor se nanaša na štiri ekstrapleterjene vektorje, za katere je zaprtost nenaravna in škodljiva.

To je ena največjih napak, ki povzročajo zdravstveni problem za nekoga, ki doživlja izgubo. Začne psihosomatske bolezni.

Torej, kako ne izgubijo uma iz žalosti, in pomagati tudi drugim preživeti te države in ne pade v neomejeno usmiljenje in neskončno hrepenenje?

Preživeti smrt ljubiteljev pomoč solze

Toda solze so različne. V stanju izgube, ko je neznosna tragedija neumerjena um, začnemo jokati od strahu sami. Celoten krog misli prisega v glavo: Toda kako bom živel brez ljubljene osebe, tvoja ljubljena, domača oseba?

Pogosto plačamo od usmiljenja. Toda solze lahko olajšajo, če lahko preusmerite govor pozornosti od sebe v druge, na tiste, ki so zdaj slabi. Spectatični ljudje imajo edinstven talent empatije in sočutja: želja po podpori in pomirju, drugi vam bo prinesla veliko olajšavo, kako preživeti izgubo ljubljene osebe.

Seveda je izguba domače osebe najtežje stanje. Pomembno je razumeti vse psihološke značilnosti teh držav, potem pa se ne morete le spoprijeti z bolečino, ampak tudi pomagati drugim ljudem, ki so preživeli izgubo.

Ko je smrt ljubljene osebe največja tragedija

Toda oseba z analno-vizualno kombinacijo vektorjev še posebej doživlja izgubo. Za analni vektor je največja vrednost družina, mati, otroci. Za ogled - to so čustvene povezave z drugimi ljudmi.

Ko ima oseba takšen snop, je izguba velik udarec za njegovo supersaturacijo, to je vrzel čustvene povezave, ki se ne obnovi.

Sprehodi se v tesen vozel in spomine na preteklost in izgubili čustvene povezave. Preprosto zamuja vrtinčni spomini, kjer se spomni in vse dobro, in nekaj zamere in razočaranje. Vse to hkrati ima zelo svetlo čustveno barvo, in postaja slabše in slabše, vse do napadov panike in nezmožnost premikanja nog.

Seveda, sodelavci, sorodniki in znanci priznavajo izgubo. Seveda vedno nudijo pomoč in podporo. Toda moški potopljen v gore pogosto nezavedno odbija pomoč pomoči. Zagotovo ste naleteli na takšne situacije. To je pomembno, da razumemo, da oseba še vedno potrebuje pomoč. Kako mu pomagati?

Človek v gori - potrebuje poseben pristop

Ohranite svoje ljubljene. Sistemska vektorska psihologija Yuri Burlana daje takšne nasvete.

Bodite prepričani, da podpiramo osebo iskreno in iz celotne duše, vendar ne izstopite iz sebe v zapadlosti "Kako boste živeli zdaj?"

Poleg tega, če slišite takšne opombe, morate biti zelo pozorni, naredite mentalna prizadevanja in jo poskusite, da hrepenijo po svetlih spominih.

Ne dovolite, da je vtisljivih in čustvenih lastnikov vizualnega vektorja, da bi v svoji domišljiji narisali grozne slike.

Seveda bo v prvih dneh potopljen v njegovo žalost, nato pa je treba pripeljati v družbo. Mu pomagaj videti, da je nekdo še težje od njega.

Tisti, ki radi živijo spomini, lahko izražajo svoja čustva skozi spomine, napisane za potomce o tako čudoviti osebi.

Torej je smrt vedno razlog, da se spomnite, da je dobro, da je povezana s to osebo. Ne pozabite, kaj sem storil v svojem življenju, se spomnimo veselega, srečnega trenutka in razumel, da je oseba, ki vam je blizu, zapustila svojo edinstveno oznako na tem svetu.

Preživi smrt ljubljene osebe

Najprej, če nekdo iz vaših ljubljenih trpi zaradi izgube, se pogovarja z njim, pravi, da se življenje nadaljuje in preživi težke čase je najboljša v družbi.

Konec koncev, izguba ljubljenih je naravna in legitarna stopnja življenja. Življenje gre naprej! In samo smo izbrali, katera energija za polnjenje življenja: energija veselja, svetlobe, ki bo ostala po nas, ali hrepenenje in žalosti, ko se pretresete na stran in poskusite obiskati vse druge.

To je tisto, kar so udeleženci usposabljanja, ki se znebijo bolečine, in skrb njihovega domačega človeka je postala stran za njih z lahko žalostjo namesto groznega in neznosno bolečine srce.

Smrt ljubljene osebe je tragedija ali novega življenja?

Oseba počne vse, da nadaljuje svoj čas. In seveda vsaka od najdražjih zapusti svojo oznako. Nekdo v svojih otrocih, drugi v znanosti ali umetnosti, nekateri pa ne puščajo globoke oznake v duši vseh človeštva.

Tragedija smrti ljubljenih ni dokončana akorda vašega življenja, in priložnost, da razmislite o tem, koliko vaše življenje zveni v sedanjosti. Ali ima v njem lažne zapiske, ne glede na to, ali storite, da pustite svojo edinstveno pot na zemlji.

Življenje po smrti

Življenje je cikel energije, ki, kot veste, ne izgine brez sledu. Pravzaprav ni smrt. Vesolje je urejeno na holografskem principu. Tudi holografska pot celotnega lista ostaja iz kosa majhnega lista.

Torej ne izginemo kjerkoli - zapustimo našo oznako: tako materialno kot duhovno.

Ljudje so pravzaprav veliko močnejši, kot se nam zdi. Osebi je veliko lažje preživeti šok od smrti, ko je za kaj živeti. Ko je nekaj, kar je odvisno samo od tega, od njegovega truda in veliko več od njega. In to ni vedno, da obstajajo otroci ali drugi sorodniki, včasih oseba naredi idejo, katere utelešenje je pomen njegovega življenja.

Znebite se bolečine v izgubi, in kar je najpomembneje, je mogoče, da ga preživi brez zdravstvene izgube, ko se zavedamo nezavednih mehanizmov, ki upravljajo naše življenje. Začnite poznavanje teh močnih sil, obnoviti njihovo naravno ravnovesje na brezplačnem spletnem sistemu usposabljanja-vektorsko psihologijo Yuri Burlan.

Prijavite se tukaj prav zdaj.

Se znebite sebe pred trpljenjem in duševno bolečino.

Kako preživeti smrt ljubljene osebe in živeti, ne glede na to, kako težko se zdi, da je, govorimo o zračnem programu "Ozemlje sreče" .

Pozor! Imate JavaScript onemogočen, vaš brskalnik ne podpira HTML5, ali stara različica programa Adobe Flash Player Player je nameščen.

Vodilni programi: prakticiranje psihologa Diana Comlok in novinar Olga Kaksnskaya.

Preden se premaknete na temo prenosa, bom odgovoril na bralce pisem: »Mož je ves čas zavajal, vendar, kot pravi, ne pravi resnice. Čeprav mislim, da je prevara. Vsak večer prihaja pozno: ob 10-11 pm, in hkrati, ko ga pokličem, ne dvigne telefona. Prihaja domov, pravi, da je bilo na delovnem mestu. Smešno. Na petkih lahko pride v 2-3 noči. Pravi, da ima Pravica do sprostitve in vzbujanja s prijatelji v petek. Kako preveriti vašo poštenost? Kako se ukvarjati s prevare v družini? "

To je, situacija je brezupna?

Da. Obstajajo programi, ko se partner poskuša ujeti na goljufijo, izdaja, organizirati provokacije. Toda tudi če na koncu se izkaže, da partner ne zavaja, že uničuje odnos. Če vaš mož ni doma, vedno izgine, to je resna tema za pogovor, določitev posebnih pogojev. Obstajajo ženske, ki to ustrezajo, se ukvarjajo s svojimi zadevami. Obstajajo ženske, ki jih ne ustrezajo, vendar ne delajo ničesar. Lahko se pritožite, koliko je všeč, poglej, kje je prevaran, vendar ne daje ničesar. To je model za otroke. No, ujameš ga prevare, kaj bo dala? Tukaj lahko rečemo, da vam je neprijetno življenje v takem položaju. To je konflikt v partnerstvih. Če partner preprečuje pogovore ves čas, ogabno, pomivalne posode ali pravi, da ste vsi izumili, če bi bilo takega stališča, da bi jih nadaljevali? Vsi odnosi ni treba podpreti.

Ločitev je skrajni ukrep. Morate vzeti vse možne ukrepe, da shranite par. Ampak oboje bi bilo treba. Če menite, da vam vaš partner nenehno pove pravljice, morate izjaviti, vaše potrebe. Za nekatere moške je hiša zatočišče, kjer se hranijo, bodo pojeli in spali, kot nadaljevanje mame.

Poslušal bi naš poslušalca, da bi to vprašanje postavil. Ampak ne pozabite, da ko mož pravi, da na petkih, je pozno, da pride domov in se sprošča s prijatelji, ima tudi to prav. Ne sedite doma in ne upoštevajte trenutkov, ko mož pride, ne skrbite in ne smejo biti nervozni. Zberite se nekje. Ne pozabite, kdo ste tisto, kar imate interese, prijatelje. Pripeljite se z mojim možem na enak način. Ne stopite, kam ste bili. To se dogaja zelo učinkovito.

Zelo pogosto s smrt ljubezni v družini, življenje zamrzne. Potopijo se v temo, prenehajo se zanimati v družbenem življenju. Kako se odzoviti blizu izgube?

Včasih se ne zavedamo, koliko ljudi živi v temi. Zdi se, da so ljudje pokopali živo v kriptu njihovih duš, ne dopuščajo, da bi uživali v življenju. Kot da bi uživali v življenju, se zdi, da izdajo mrtve. Čeprav dejansko le poslabšajo situacijo: ne samo, da je sam umrl in ljubljeni, ne dopuščajo živeti. Grejo proti življenju.

Okolica takšnih ljudi je bolje, da ne naredite ničesar. Ko je zaprta oseba umrla, se družinski član poskuša obdržati v dušo, ne strinjamo od njegove smrti. Blizu, da ga čutite in se pridružite tej osebi, ga poskušajte zabavati, prepričati, da gremo nekam. Izkazalo se je, da nihče ne živi. Obstajajo različne načine za odzivanje na smrt. Eden od njih je, da se posloviš z življenjem in umre pod prho. Če oseba sprejme takšno odločitev, ima polno pravico. Če je ženska umrla v moža in se odloči, da ostane vdova in vodi doživljanje obnovitve, ima polno pravico do tega. Toda na žalost je to neučinkovito. To ne bo pomagalo biti mrtev, in živa oseba postavi križ na svoje življenje. To se zgodi, traja 10-15 let, in ljudje se spomnijo barve krste, podrobnosti. To je eden od znakov, ki jih ne morejo izpustiti pokojnika. Potem pa živ ne more normalno živeti, mrtvi pa ne morejo biti normalni.

Kako pomagati sami spusti?

Privoščiti. Prvi korak je, da povem umrli: "Pustil sem, da greš in ponižen s tem, kar si umrl." Zelo pogosto, ljudje poskušajo najti krivega, razlog, zakaj se je to zgodilo. Če nihče ne krivi, krivi usodo, Bog. Ta iskanja so zaščitna reakcija, da ne gledajo resnice. Če del vas resnično želi živeti, je edina okolju prijazna možnost, da sprejmejo smrt in spustimo umrle, recimo: "Da, umrli ste. In jaz sem živ." V nasprotnem primeru življenje izgubi stik z resničnostjo, prebiva v iluzijah. Takšna oseba nima povezave s svojimi otroki, odnosi niso obravnavani. Zelo pomembno je, da rečemo: "Ne glede na to, kako težka okoliščine vaše smrti se strinjam z njimi. Če ste bili krivi za svojo smrt, bi morali odgovoriti na to. To so njihova krivda, vendar jih vidim tudi." Kliče smrti iz usodnega vidika samodejno postajajo družinski člani.

Po smrti se pojavi stopnja brušenja. Lahko jokaš, Sob, povej o mrtvih, se spomnite. Ljudh traja nekaj časa. Pogreb - samo začetek žalosti. Zelo pomembno je, da skupaj kričimo. To se zgodi, mož in žena zakopala otroka, in oba joka v različnih sobah. V tem primeru so možnosti, da se bodo razpršile. Potrebno je privoščiti šibkost, priložnost, da čustveno izražajo bolečino v kriku, solze. Potem čas preide, in oseba je treba sprostiti in pustiti življenje, da teče naprej. Šele takrat imajo mrtvi priložnost, da postanejo vir za nas, prednike.

Kako govoriti o smrti z otroki?

V naši družbi se boji smrt, ga obravnavajo kot sovražnika. Toda vsak dan v svetu nekdo umre in se rodi. Če nekdo umre v družini, je pomembno, da raste in razloži otroku z dostopnimi besedami. Nekaterim zgodbam pripovedujejo, da je oče šla na poslovno potovanje, babica je nekje odletela. Razložite, sicer izzvati otroka, da ne bo v stiku z resničnostjo. Torej, povej mi: "Vsi ljudje bodo kdaj umrli, to je norma. Nekateri pridejo na tla, strmejo in umrejo. In iz različnih razlogov se je oseba umrla. To se je zgodilo, da je vaš oče, stric ali babica umrl, je prišel ( ali njen) čas. To je grenko, poškodovano, vidite, da vsi jokajo, in to je normalno. Zdaj se poslovimo z njim. Toda smo odrasli in ga obravnavamo. " Če je vaš mož umrl, mi povejte, da ste še vedno nedostopni za svoje otroke, ker ste pokopali svojega ljubljenega moža in srce boli. Ampak dodaj: "Prišel bo čas in se bom spopadel z njim. Ni vam treba skrbeti zame. Oče je odšel, in jaz sem z vami. Otroci potrebujejo nekoga, ki živi v bližini. Uredite večerne spomine na svojega očeta, povejte o njem, o tem, kako ste se srečali, ljubili drug drugega, kakšne hobije je imel.

Včasih se ljudje obtičajo v tragidity trenutka in pozabijo, da je oseba že nekaj časa živela. Sorodniki se preusmerijo na eni fazi in se ne spomnijo, kako je živel pokojnika, kateri človek je bil.

Kaj narediti ženske, ki se poslovita z neprimernim otrokom, ko je bil spontani splav, ali po splavu? Z in veliki, še ni spominov ...

Spomini so v telesu, vendar so nezavestni. Predlagam razdeliti splav in splavov. Sparje ni odvisno od Whate's Will, naročeno naravo, in ženska sama je sprejela odločitev o splavu. Če ženska prostovoljno kaže splava, brez medicinskega pričevanja, ima vino in jo mora vzeti. Otroku mora povedati: "Ubil sem te." Vse svoje življenje ne bo pomagal, da bi premagal glavo proti zidu in se pokesal. Žensko telo reagira zelo svetlo do nosečnosti, tudi če ženska sama pravi, da ji ni mar. Težave se začnejo spol, zdravje, ciste. Če tega ni delala, se težave še naprej prenašajo z dedovanjem. V primeru splava, je pomembno, da prevzeti krivdo, dajte ta otrok kraj v srcu in nato spustite ga. To bo ženska, da gre v življenje.

V primeru spontanega splava, ni krivde ženske, vendar pa morate ukrepati na enak način: vzeti tega otroka, dajte mu mesto v vašem srcu in reči živetim otrokom, ki je družinski član. Članstvo v družini se ne začne od trenutka rojstva, ampak od trenutka spočetja. Če tega otroka ne sprejmete, je eden od rojenih otrok identificiran z njimi, zdi se, da ni vaše življenje. Oseba se ne more zavedati v nobenem poklicu, niti v družinskem življenju. Zelo pogosto vzrok homoseksualnosti se prav tako identificira z bratom ali sestro nasprotnega spola. Družinska vest zagotavlja, da ima vsakdo pravico pripadati.

Obstaja en ritual, ki pomaga živeti po splavu ali splavu. Naredite nekaj za dobro življenje: postavite drevo, cvetlične postelje. Samo to je smrt tega otroka ali nezmožnost, da se rodi, ni zaman. Skozi življenje. V vašo dušo bo prinesel miren in mir. Potem bo življenje lahko živelo in mrtvim - počitek. Pogosto razumemo te resnice, vendar se ne strinjamo s srcem. Še vedno ne moremo vrniti mrtvih. Ustvarjanje smrti bo življenje bolj veselo in svetlo, in naši predniki se bodo lahko veselili nas od nebes. Mislim, da ne želijo, da živimo tukaj.

Kako ljudje, ki so preživeli smrt partnerja, lahko nato gradijo harmonične nove odnose? Kakšne težave so tiste, ki se odločijo srečati z vdovo ali vdovo?

To je poseben primer. Človek in ženska zavezujeta posebne obveznice. Če eden od njih umre, je velika tragedija za drugo in vedno brazgotina na srcu. Tisti, ki izpolnjujejo vdovo ali vdovo, ga morate upoštevati. Ni potrebe, da bi ga poskusili vzeti mesto ali zamenjati. Morate ga obravnavati s spoštovanjem, preberite spomin na prvo ženo ali moža. Če so otroci ostali, jim razložite, da ne boste zamenjali svoje matere ali očeta.

Nekateri otroci ne morejo odpustiti očetu, da se poroči po smrti njihove matere. Toda to je proti življenju, v bistvu, otroci želijo svojega očeta, da se je pokopal s svojo mamo. To bo v redu, če bo človek dovolil, da bo svoje življenje nadalje gradil in razložil otrokom: "Tvoja mama, moja prva žena bo za vedno ostala v mojem srcu. Ostanem tvojega očeta in jaz sem moški in hočem živeti v paru, še naprej še naprej živimo. Zelo sem ljubil tvojo mamo, in moja ljubezen do nje ostane. Ampak jaz sem ljubil drugo žensko in čakam, da vas vzameš. Ne bo nadomestila tvoje matere, ampak Postala bo moja žena. " V tej zadevi morate biti trdni, jasni in jasni.

Seveda mora druga žena spoštovati spomin na prvo in ve, da ji je dala pot. Če potem otroci vedo, je treba spomniti, da imajo življenje na račun življenja te ženske. Potrebno je ponižnost, da vzamete svojo srečo za tako visoko ceno. Potem prva žena dobi svoje mesto: ne pozabite, da jo poznajo, spoštovanje. In potem, novi odnosi prejmejo posebno moč in podporo prve žene. Za to potrebujete čas, včasih potrebujete pomoč strokovnjaka.

Izguba moža ali žene je zelo boleča. Obstajajo ljudje, ki se potopijo v mount, in obstajajo tisti, ki se zaprejo in se pretvarjajo, da se nič ni zgodilo. Hočejo nove odnose, vendar morate najprej zapreti staro, pojdite na to bolečino. Preteklost bolečine tukaj ne gredo. Toda na Zemlji seveda: in izkušnje ljubezni seveda, in izkušnje žalosti pa je tudi. Če vplivate na goro, bo to citiram in potem bo ostala brazgotina, ki bo sčasoma zdravila in zapustila preteklost.

Kaj storiti v situaciji, ko je oseba dana usodna diagnoza in je zapustil pol leta?

Morate se pripraviti na smrt. Obstajajo ljudje, ki poskušajo narediti nekaj, kar je treba storiti, ki se drži. Nekateri predlagajo naročilo. Ampak včasih ne morete izbrati, ampak narediti potrebne korake, da ostanete živi, \u200b\u200bampak tudi za čiščenje v naših zadevah. Pokličite vsakogar potrebo, pogovor, se poslovite. Miško nad dediščino. Ne izključuje možnosti zapuščanja življenja.

Ko se ljudje učijo le o usodni diagnozi, seveda, imajo šok, ne želijo se strinjati. Toda pomaga ponižnosti pod prho, da boste še vedno umrli ali kasneje umreti. Ne zamudite življenja, živite z veseljem, preživite čas skupaj z ljubljenimi. Ker je nemogoče napovedati, ko oseba umre, je veliko bolj koristno, da preživite več časa med seboj, in ne žalujte vnaprej, da bo odšel. Porabite drug z drugim, koliko časa, kot ste dodeljeni. Lahko doživite veliko dobrih trenutkov.

Čakamo na vaša vprašanja in zgodbe na tem področju v Skype - BehappyTut in Email: