În principiu, nu aș fi prea categoric și strict în aprecierea acestui produs de film. În primul rând, nu se încadrează deloc în formatul de film; de asemenea, este destul de dificil să-l numești o serie. Este mai mult o emisiune TV și ar trebui judecat în consecință.

Serialul este că în fiecare episod oamenii vin la psihologi cu problemele lor, alegerea cărora autorii au decis să o abordeze cu integritate. Ei aleg povești cât mai confuze, dar în același timp povești de zi cu zi și de viață. Nu se poate învinovăți că sunt prea imaginativi. Deși sunt complet sigur că asta este povești reale, nu mi-a ieșit.

Daţi-i drumul. Doi psihologi îi ajută pe oaspeți, schimbându-se unul pe altul de la episod la episod. Aceștia sunt Galina Timoșenko și Boris Egorov. Sunt deja oameni în vârstă și se simte că aceștia sunt psihologi cu experiență, deși mulți telespectatori pot crede contrariul. Ceea ce îmi place la ei sunt ochii și privirea lor. Sunt atât de buni, încât oaspeții vor doar să le dezvăluie sufletul, chiar dacă ați comis cel mai josnic act. Vocea lor este, de asemenea, foarte plăcută, vrei să-i asculți și să-i asculți. Aici serialul primește câteva laude de la mine.

Ceea ce creatorii au ratat clar a fost însăși implementarea poveștilor de pe ecran. Este clar că sunt jucate de actori, primind informații de pe buzele clienților. Actorii sunt atât de asemănători oameni adevărați, ceea ce creează uneori un sentiment destul de ciudat că fie aici se află priceperea lor, fie sunt pur și simplu amatori, a căror întreagă muncă constă doar în înghesuirea textului. Cel puțin unele emoții sunt rareori vizibile pe fețele lor, deși comploturile încurajează adesea acest lucru. Toată această acțiune a fost și filmată într-un mod foarte dezgustător, însoțită de o voce off care spunea ce urmează să facă personajul în continuare. S-ar putea să enerveze pe cineva.

Și, cel mai important, care este rostul tuturor acestor lucruri? Este de așteptat ca acest lucru să învețe telespectatorii cum să iasă din situații dificile de viață. Să fii capabil să înțelegi și să ierți, ca să zic așa. Recunosc, din cauza vârstei mele (am 16 ani), încă nu am rezolvat singur astfel de probleme, dar mi se pare că acolo spun lucruri banale. Și toate conversațiile cu psihologii sunt la fel. Există un meme pe Internet despre acest program, dacă îl puneți în cuvinte, va arăta cam așa: victima vine la Galina și spune: „Fiul meu m-a lovit cu o lopată în spatele cutiei Jaguarului.” „ Poate este vorba despre tine?i raspunde psihologul. Într-adevăr, în toate episoadele, psihologii dau indicii invitatului pentru a-și reconsidera prioritățile vieții. Chiar și în cele mai ciudate acțiuni ale celor din jur, așa cum ne-am aștepta, problema constă în eroul însuși. La final, psihologul Galina (dacă găzduiește episodul) arată vinovăția eroului asupra păpușilor. Se dovedește foarte original. Aceasta se încheie seria. Eroii rareori trebuie să ierte pe cineva, dar îl înțeleg în fiecare episod.

Rezuma. "A intelege. Iartă” un serial foarte amabil, aproape că nu există analogi cu acest program la televizorul intern. Cu toate acestea, nu toată lumea va fi interesată să urmărească acest lucru în mod regulat. În ceea ce privește aprecierile stricte, mi se pare că scopul principal al acestei creații nu este acela de a impune privitorului vreo morală și standarde de comportament, ci pur și simplu de a-l influența și, ca să spunem așa, de a-l obliga să ia act de ceva din poveștile prezentate aici.

Psiholog, psihoterapeut, prezentator TV. Galina Timoșenko- participant obișnuit și expert al proiectului de televiziune „ A intelege. Iartă" Autor de articole și cărți de psihologie.

Biografia lui Galina Timoshenko / Galina_Timoshenko

Galina Valentinovna Timoșenko nascut in Chisinau. În 1980 a absolvit școala cu medalie de aur, iar în 1986 a absolvit Facultatea de Psihologie. Moscova universitate de stat lor. M.V. Lomonosov. Ale mele viața ulterioară si cariera Galina Timoșenko mi-am imaginat asa:

– Am absolvit Facultatea de Psihologie a Universității de Stat din Moscova. M.V.Lomonosov și primii cinci ani de la absolvire știam un lucru sigur: nu m-aș angaja niciodată în psihoterapie, sub nicio formă!!! Am studiat psihodiagnostica multă vreme cu Lyudmila Nikolaevna Sobchik și am crezut naiv că voi testa pe cineva pentru tot restul vieții...

Galina Timoșenko despre studiile mele: „Am fost extrem de norocos cu profesorii mei: am studiat terapia prin artă și psihosinteza de la Tatiana Koloshina, psihoterapie orientată spre corp pt Vladimir Baskakov, hipnoza ericksoniana Serghei Gorin, precum și biosinteza în Andreas Wychowski, Marianne Bentzen, Gerlinde Buchholz si altii."

Cariera Galinei Timoșenko / Galina_Timosenko

Primul loc de muncă Galina Timoșenko a devenit o fabrică de mașini în orașul Klimovsk, unde timp de doi ani după absolvire a fost psiholog cu normă întreagă. După aceea, din 1988 până în 1990, tânărul psiholog a testat specialiști sovietici care lucrează în Libia. Acolo, în Libia, Galina Valentinovna s-a născut fiica Nastya.

În perioada 1993-1995, pe alocuri aplicarea forței și abilităților Galina Timosenko Centrul de Cercetare Steel Obninsk " Prognoza„, unde a lucrat cu lichidatorii consecințelor accidentului pe Centrala nucleara de la Cernobîl , Și Universitatea Pedagogică de Stat din Kaluga. Devenită profesoară la acest centru, Galina Valentinovna a predat studenților psihodiagnostica și elementele de bază ale psihologiei. Din 1996 până în 1998 Galina Timoșenko a lucrat ca psiholog în clinica psihoterapeutică a orașului nr. 223 din Moscova, apoi a intrat într-un stagiu RGMU specializarea Psihologie Clinică.

În 2004 Galina Timoșenko a creat și condus Centrul de Formare PsyExLab(în primăvara anului 2010 centrul și-a schimbat numele și se numește acum Agenția Psihologică " Algoritmi pentru fericire"), unde se folosesc diverse metode și tehnici psihologice și psihoterapeutice.

Galina Timoshenko:„În prezent susțin seminarii de formare pe psihoterapie orientată spre corp, terapia prin artă, utilizarea metaforelor corporale în psihoterapie și proiectarea strategiilor psihoterapeutice. În practica clientului – atât individual cât și de grup – lucrez diferite forme schizofrenie latentă, boli psihosomatice, stări limită și orice altceva cu care se confruntă un psihoterapeut modern. Folosesc în principal strategii și tehnici de psihoterapie orientată către corp, terapie prin artă, psihosinteză, biosinteză, bodinamică și, de asemenea, îmi place foarte mult să-mi inventez propriile abordări și tehnici.”

Cariera de televiziune a Galinei Timoshenko / Galina_Timoshenko

Din august 2006, Galina Timoshenko, împreună cu Boris Egorov rulează programul A intelege. Iartă„, difuzat în zilele lucrătoare Canalul Unu. Fiecare episod al acestui proiect de televiziune este o poveste separată a relațiilor de familie dificile. Povești incluse în programul „Înțelege. Iartă” s-a întâmplat de fapt în viața clienților psihanaliştilor, doar numele și prenumele au fost schimbate. Participanții la program vin la psihologii practicieni Galina Timoshenko și Boris Egorov, apoi este filmată o poveste în care personajele sunt prezentate acasă sau la serviciu, în locul în care are loc conflictul.


Psihologul și prezentatorul TV Galina Timoshenko vorbește despre cum să obțineți bucurie de la viață în orice circumstanțe.

Psihologul și prezentatorul TV Galina Timoshenko vorbește despre cum să eviți rutina. Cât de plictisitoare este viața... Despre cum să eviți rutina în Viata de zi cu zi, spune psihologul și prezentatorul TV Galina Timoșenko. Galina Timoshenko, psiholog și prezentatoare TV O lună dificilă este octombrie.

Spune-mi sincer, vezi o diferență fundamentală între sloganurile „Poporul și partidul sunt uniți”, „Suntem pentru imagine sănătoasă viață” și „Ar trebui să ne bucurăm de viață”? Personal, nu o fac. Un slogan este doar atât: un slogan. Disponibil, dar nu implementat. Ceea ce se execută este de obicei numit diferit - un strigăt, de exemplu. Pentru a trezi oamenii, să zicem, la război, la un incendiu sau la un pogrom, este nevoie de un strigăt. Sloganul nu va funcționa.

Apropo, de ce nu va funcționa? Da, pentru că nu reiese clar din ea ce este - unitatea partidului și a poporului, de ce este nevoie și cum se face. Sloganul are o sarcină fundamental diferită. Care? Desigur, nu putem vorbi despre fiecare slogan din lume, dar asta este ceea ce putem spune despre sloganul „Trebuie să ne bucurăm de viață”. Acest slogan este folosit într-un singur caz: atunci când o persoană vine la tine să te plângă de viață, dar nu ai chef să-ți dai seama de ce se simte rău și să te gândești cum să-l ajuți. Îi spui: „Trebuie doar să înveți să te bucuri de viață” și acesta este sfârșitul. Se pare că nu a lăsat persoana deoparte și nu și-a pierdut o secundă din timpul său prețios sau o calorie din energia sa.

Și indiferent cine face acest apel (un prieten, un psiholog, un coleg de muncă sau altcineva), nu are alt sens practic. Cu toate acestea, nu este deloc clar ce înseamnă să te bucuri de viață, ce oferă ea și cum să o înveți.

Dar, în același timp, toată lumea înțelege cumva latent că a te bucura de viață este probabil grozav. Mai rămâne un singur lucru de înțeles: CUM SĂ FAC.

Știu doar două moduri de a învăța să mă bucur de viață.

Prima cale este de a transforma sloganul în statutul unui strigăt. Baza acestei traduceri este destul de simplă.

Amintește-ți de câte ori ai spus: „Da, înțeleg totul cu capul meu, pur și simplu o fac altfel...” Știi de ce faci ceva complet diferit de ceea ce înțelege capul tău inteligent? Da, pentru că în acest moment capul și sentimentele tale înțeleg situația în moduri complet diferite. Acesta este sloganul. Și un strigăt este exact atunci când capul și inima spun același lucru. Sentimentele, ca și trupul, nu știu să mintă. Prin urmare, dacă își susțin capul într-un caz, nu există nicio îndoială că lor planuri comune va fi finalizat cu succes.

Asta înseamnă că tot ce ai nevoie este să găsești o formulare a sloganului „Trebuie să ne bucurăm de viață” care să fie susținută de sentimente. În plus, sentimentele susțin de obicei doar ceea ce înțeleg. Dar ei nu înțeleg cuvinte precum „trebuie”, „datorie” și altele asemenea. În consecință, trebuie doar să alegem cuvinte care pentru noi ar fi nu numai umplute cu un conținut intelectual semnificativ, ci și la fel de semnificative și cu siguranță încărcate emoțional.

De exemplu, cunosc o persoană care a fost martoră la o mașină care a intrat într-o stație de autobuz și a lovit trei persoane. De atunci, este suficient ca această persoană să-și spună expresia „Și eu sunt în viață!” – și începe imediat să se bucure cu disperare de viață, și destul de sincer. Poate nu prea uman - dar funcționează! Și există încă o mare întrebare despre dragostea lui pentru umanitate: el nu aruncă cărămizi asupra altor oameni și nu îi împinge sub mașini pentru a se asigura încă o dată că el însuși este în viață. O dată a fost complet suficient.

Acest lucru, desigur, nu înseamnă deloc că orice altă persoană, chiar dacă a fost martoră la moartea cuiva, va începe să se bucure și ea spunându-și aceeași frază. Întregul truc este să găsești o astfel de frază în tine în mod complet independent. Și această frază poate fi incredibil de exotică, la prima vedere deloc legată de tema bucuriei vieții. „Hai, toți!”, „Cerul este albastru”, „Hura!” – orice va funcționa, atâta timp cât este simțit la un moment dat de fiecare celulă a corpului.

Desigur, această metodă are capcanele ei. De exemplu, nu confunda strigătul cu formula de auto-antrenament. Am avut odată la întâlnire o femeie de 60 de ani cu un asemenea buchet de boli, încât nu iese din casă fără o trusă de prim ajutor impresionantă. Așa că a fost hotărât dezamăgită de auto-antrenament după ce își spunea de o lună: „În fiecare zi devin mai tânără, mai frumoasă și mai sănătoasă”. Desigur, toți știm să ne mințim singuri, dar încă trebuie să știm când să ne oprim...

O altă subtilitate a tehnologiei de apel: nu trebuie să vă legați strigătul de circumstanțe favorabile. Să spunem că expresia „Totul va fi bine” nu funcționează și asta este! Pentru că TOTUL nu este bine - legile fizicii nu o permit: dacă crește undeva, atunci undeva cu siguranță va scădea...

Și încă ceva: este clar că, pentru a-ți găsi propriul strigăt de bucurie, această bucurie - reală, până în adâncul sufletului tău - trebuie totuși trăită măcar o dată. În caz contrar, sloganul va funcționa din nou.

A doua cale chiar mai evident. Este suficient să afli ce acțiuni ale tale îți aduc bucurie și să înveți să duci la îndeplinire aceste acțiuni în orice fel. circumstantele vietii. La urma urmei, nu este deloc necesar să fii fericit doar pentru că plouă sau soarele strălucește. Tu și acțiunile tale sunt, de asemenea, viață, și dacă lumea nu este prea preocupat să-ți ofere momente plăcute, atunci chiar te poți ocupa de asta?

Desigur, în acest caz, șansele tale de reușită (în sensul de bucurie constantă în viață) sunt mai mari, cu atât mai multe dintre acțiunile tale vă pot aduce, în principiu, bucurie și cu atât mai multe modalități de a realiza aceste acțiuni, indiferent de dificultăți situatie de viata, O ai. Acesta este exact ceea ce poate provoca răutatea scepticilor: ei spun, dacă nimic nu aduce bucurie? Și dacă este imposibil să-ți faci „acțiunile vesele” în circumstanțele actuale?

Răspunsurile la aceste întrebări sunt însă destul de simple. În primul rând, dacă nimic nu aduce bucurie, înseamnă că nimic din ceea ce ai făcut DEJA nu aduce bucurie. Aceasta înseamnă că trebuie să încercăm să facem ceva nou și nu să încercăm să facem asta, ci să facem și să facem bine. Și în al doilea rând... Totuși, „al doilea” este același cu „în primul rând”: dacă nu este posibilă efectuarea unor acțiuni în circumstanțele existente, aceasta înseamnă că metodele încercate nu funcționează. Deci, poate faci ceva complet neașteptat?

— Distribuiți știrile pe rețelele sociale. Rețele

Psihologul și prezentatorul TV Galina Timoshenko vorbește despre cum să eviți rutina. Cât de plictisitoare este viața... Psihologul și prezentatorul TV Galina Timoșenko vorbește despre cum să eviți rutina în viața de zi cu zi. Galina Timoshenko, psiholog și prezentatoare TV O lună dificilă este octombrie.

Trăiește cu toată puterea ta

De ce ne stresăm atât de mult încât visăm să ne relaxăm? De ce este atât de greu să te relaxezi? Psihologul și prezentatorul TV Galina Timoshenko vorbește despre motivul pentru care nu ne putem relaxa. Din anumite motive, tuturor le place foarte mult să vorbească despre nevoia de relaxare, despre capacitatea de relaxare, despre în diverse feluri relaxează-te - și nimeni nu vorbește despre nevoia, capacitatea și modalitățile de întărire.

Odată, în seara de Bobotează, fetele s-au întrebat...

Chiar avem nevoie de ghicire și horoscoape, susține psihologul Galina Timoșenko. A trăi în incertitudine este dificil, așa că ne străduim să aflăm ce ne rezervă ziua care urmează. Citim horoscoape, întindem cărți de tarot și, uneori, apelăm la ghicitori. Chiar avem nevoie de asta, se îndoiește psihologul și prezentatorul TV Galina Timoșenko.

Galina Timoshenko: soarta ticăloasă

Psihologul și prezentatorul TV Galina Timoshenko vorbește despre cum să nu te simți ca un eșec în viață. Psihologul și prezentatorul TV Galina Timoshenko vorbește despre cum să nu te simți ca un eșec în viață. Există o metaforă atât de interesantă: viața este un covor pe care soarta îl țese din viețile noastre. Mai mult decât atât, soarta, desigur, are propriile idei despre ce model vrea să vadă pe acest covor, dar este și destul de pregătită să susțină inițiativele noastre valoroase. Dacă, desigur, aceste inițiative pot decora sau chiar îmbunătăți tiparul conceput de soartă.

Ce prelungește viața?

În primul rând este ereditatea bună (șansa de a deveni ficat lung este de 5 ori mai mare pentru persoanele ai căror părinți... 1. În primul rând este ereditatea bună (șansa de a deveni ficat lung este de 5 ori mai mare pentru oameni ai căror părinți au trăit mult) 2. Sănătos „nu-mi pasă” și gandire pozitiva(plus 9 ani până la speranța de viață) 3. Consumul de produse sănătoase, ecologice (plus 7 ani până la speranța de viață) 4. Traiul departe de rutele de transport (plus 7 ani până la speranța de viață) 5. Renunțarea la fumat (plus 10 ani până la speranța de viață) viata) 6.

Știți, în toți anii de muncă, nu am reușit să obțin un răspuns clar și convingător la această întrebare de la un singur client. De obicei, toată lumea este teribil de indignată - spun ei, chiar nu este clar?! Dar nu înțeleg, asta-i tot.

Nu înțeleg când o femeie jignită de trădare spune: „Imaginați-vă, totul a fost minunat cu noi și dintr-o dată...”. Iată, până la urmă, unul din două lucruri: fie totul a fost de fapt minunat, fie a fost cumva diferit, doar femeia a încercat din răsputeri să nu observe.

Imaginați-vă: un chelner într-un restaurant vă oferă un serviciu excelent. Apare exact in momentul in care ai nevoie de el, iti ghiceste cu precizie gusturile, este amabil, fermecator... Este posibil ca faptul ca serveste pe altcineva la fel de minunat sa devina extrem de stresant pentru tine?
Crezi că comparația este prea cinică? Înlocuiește cuvântul „servește” cu „îți oferă tot ce ai nevoie” - iar diferența dintre cele două situații devine aproape imperceptibilă.

Poți să privești toate acestea dintr-o altă latură: chiar crezi că dacă o femeie are, să zicem, trei copii, atunci îi iubește pe fiecare dintre ei de trei ori mai puțin decât ar iubi unul?! Dragostea nu este o pâine. Cu pâine totul este mai simplu: dacă unul primește o bucată mai mare, atunci celălalt va fi dezavantajat. Dragostea pentru un copil este una, pentru altul – alta... Oricat de multa iubire i-ai oferi unui copil, aceasta iubire poate fi destinata doar lui si nimanui altcuiva. O dragoste complet diferită este rezervată unui alt copil.

Desigur, toate cele de mai sus au sens doar dacă înainte de trădare femeia era cu adevărat mulțumită de TOT: bărbatul a petrecut cu ea exact cât a vrut, a înțeles-o, i-a făcut complimente, i-a făcut cadouri, a mulțumit-o în pat, pana la urma... Ce sa faca daca are dorinta – si capacitatea – de a iubi mai mult decat are nevoie o femeie?

Ce, nu-ți plac deloc toate astea? Știi sigur că mă înșel? Încercați să formulați clar și clar ce anume? Argumentele pur emoționale precum „el m-a trădat” nu pot fi considerate obiecții serioase. Ei bine, într-adevăr, ce este trădarea - în afara codului penal, desigur? La urma urmei, cel mai adesea oamenii înțeleg acest cuvânt ca un sinonim pentru cuvântul „înșelăciune”. „Trădarea” sună mai înfricoșător. „Am fost înșelat” - toată lumea este înșelată, ce este în neregulă cu asta? Fii atent și nu vei fi înșelat. Dar „am fost trădat” este complet diferit. În acest caz, eu sunt o victimă nevinovată, iar el este un monstru fără scrupule. Există, totuși, o altă opțiune: „trădat” înseamnă adesea „s-a comportat altfel decât mă așteptam”. Totul este complet clar aici, nu-i așa?

Oh, numești ceva complet diferit trădare? Ești gata să-l identifici? Nu? Asta este.

Sincer să fiu, situația în care, înainte de trădare, totul într-o relație era CU adevărat minunat, este mult mai puțin obișnuită decât situația în care totul PĂREA doar minunat. Doar că trădarea a jucat rolul unui termometru, indicând prezența unei anumite boli. Poți, desigur, să fii jignit de termometru, poți chiar să-l spargi în inimile tale - dar boala nu va dispărea. Acum, dacă ar fi fost observată mai devreme, poate că problema nu ar fi atins o temperatură ridicată. Dar din anumite motive părea mai ușor, mai calm și mai profitabil ca oamenii să nu observe afecțiuni minore. Și când inflamația gravă a început deja, termometrul s-a dovedit a fi ultima soluție.

Pentru a fi corect, este de remarcat că tot ceea ce s-a spus până acum s-a referit doar la situații de „infidelitate pe termen lung”, când într-o perioadă de timp o persoană ajunge să aibă două familii, sau pur și simplu doi oameni dragi. Dar există și alte situații - când trădarea s-a dovedit a fi o singură dată și aparent accidentală. Și aici, de asemenea, unul dintre cele două lucruri: fie a fost cu adevărat întâmplător, fie a fost încă doar „ca și cum”.

În cel de-al doilea caz, tot ceea ce privește infracțiunea împotriva termometrului este destul de aplicabil unei astfel de trădări: pur și simplu a făcut imposibilă ignorarea problemelor familiale (sau non-familiale) existente. Dar în primul... Iată, mă tem, motivul suferinței părții rănite este oarecum diferit.

Te-ai întrebat vreodată de ce cuvintele „dragoste” și „sex” sunt adesea considerate sinonime? Uneori apare o situație complet explozivă atunci când la acestea două se adaugă un alt sinonim - „familie”. Nu, bineînțeles, când toate aceste trei lucruri complet diferite, dintr-o mare întâmplare sau ca urmare a unui dar generos al destinului, ajung într-o sticlă - aceasta este o mare fericire umană. Dar dragostea fără familie - și chiar, în mod ciudat, fără sex - nu este, de asemenea, fericire mai puțin. Orice altceva, după cum înțelegeți, este, de asemenea, destul de capabil să existe - și există, de altfel - separat.

Prima consecință dureroasă - și periculoasă, de altfel - a unei astfel de confuzii apare în perioada „preconjugală”. De exemplu, o femeie este disperată să se căsătorească. Nu este cea mai dificilă sarcină, nu? Dar nu dacă visul unei familii se dovedește a fi strâns îmbinat cu visul iubirii. Poți iubi o persoană căsătorită, un alcoolic, cineva care câștigă puțin, o persoană nesigură - și, în general, pe oricine care nu este deloc potrivit pentru viața de familie. Așadar, se dovedește că, în acest caz, o femeie fie se îndrăgostește mai întâi, apoi încearcă din toate puterile ei să înhame un mustang sălbatic la un cărucior cu bunuri casnice, fie evaluează mai întâi un bărbat din punctul de vedere al „voinței”. se căsătorește sau nu”, și apoi se forțează dureros să-l iubească ceea ce am găsit.

A doua consecință a confuziei verbale este tocmai cea care duce la tot felul de suferințe în perioada descoperirii infidelității masculine aleatorii: „A înșelat, ceea ce înseamnă că a încetat să iubească (sau a început să iubească mai puțin – deși cine a măsurat iubirea?)”. .

Și de ce suferi atât de mult? Totul, ca întotdeauna, este foarte simplu. Sexul este satisfacerea unei nevoi fiziologice. Dacă sexul devine doar una dintre modalitățile de a fi intim cu persoana iubită, nu mai este sex, este dragoste. Și dragostea, așa cum tu și eu ne amintim, nu este împărțită sau luată. Dragostea este o atitudine în care primești mereu de la persoana iubită, chiar și atunci când acesta nu îți dă nimic. Familia este o activitate comună pentru supraviețuire în lumea noastră complexă.

Asta e tot. Muștele, după cum se spune, sunt separate, iar cotleturile sunt separate. Nu, dacă, desigur, cineva iubește împreună - noroc...

Din revista „Acasă”

Luminile se sting - aprinde o lumânare.

Fără chibrituri - uită-te la stele.

Cerul este noros - caută lumina din tine.

Vrei să te ajut?

eu - psiholog profesionist, psihoterapeut Galina Timoshenko.

Am absolvit Facultatea de Psihologie a Universității de Stat din Moscova. M.V. Lomonosov și primii cinci ani după absolvire au știut un lucru sigur: Nu mă voi angaja niciodată în psihoterapie, sub nicio formă!!! Am studiat psihodiagnostica mult timp din Liudmila Nikolaevna Sobcikși am crezut naiv că voi testa pe cineva pentru tot restul vieții...

Apoi am petrecut doi ani în deșertul libian, de unde am adus vreo două mii de rezultate ale testelor de la specialiști sovietici care lucrau acolo, apoi am lucrat cu lichidatorii accidentului de la Cernobîl la Centrul de Cercetare Obninsk „Prognoz”, predat la Statul Kaluga. universitate pedagogică bazele psihologiei și psihodiagnosticului... Și de acolo, fiind un tocilar complet, m-am angajat ca psiholog în secția de nevroză a unui spital local.

Pe viitor, am avut un noroc excepțional cu profesorii mei. Am studiat artterapia și psihosinteza din Tatiana Koloshina, psihoterapie orientată spre corp pt Vladimir Baskakov, hipnoza ericksoniana Serghei Gorin, precum și biosinteza în Andreas Wychowski, Marianne Bentzen, Gerlinde Buchholz si etc.

Acum susțin seminarii de formare despre psihoterapie orientată spre corp, terapia prin artă, utilizarea metaforelor corporale în psihoterapie și proiectarea strategiilor psihoterapeutice. În practica clientului - atât individual cât și de grup - lucrez cu diferite forme de schizofrenie latentă, boli psihosomatice, stări limită și orice altceva cu care un psihoterapeut modern are de a face. Folosesc în principal strategii și tehnici de psihoterapie orientată către corp, terapie prin artă, psihosinteză, biosinteză, bodinamică și, de asemenea, îmi place foarte mult să-mi inventez propriile abordări și tehnici.

Cu cât fac psihoterapie mai mult (și lucrez de aproape cincisprezece ani), cu atât sunt mai convins că fiecare client are propriul psihoterapeut, și apoi sunt toți ceilalți.

Prin urmare, vă voi spune despre ce fel de psihoterapeut sunt - astfel încât să puteți decide dacă pot deveni psihoterapeutul dumneavoastră.

Deci ce pot face?

  • Te pot înțelege chiar și atunci când nu te înțelegi pe tine însuți;
  • Pot să pun întrebări la care nu te-ai gândit niciodată;
  • Pot oferi soluții neașteptate;
  • Pot fi de partea ta, indiferent ce faci;
  • Pot să mă asigur că atunci când vorbești despre propriile tale probleme nu vei plânge, ci vei râde.

Ce nu pot face?

  • Nu pot să te fac fericit cu un singur gest al mâinii mele;
  • Nu mă pot gândi la ce vrei pentru tine;
  • Nu te pot hipnotiza, elimina coroana celibatului, deschide chakrele închise etc. și așa mai departe.;
  • Nu-ți pot schimba viața pentru tine.

Mai multe despre Galina Timoshenko

În 2004, Timoșenko a creat și condus Centrul de instruire PsyExLab(în primăvara anului 2010 centrul și-a schimbat numele și acum se numește Agenția psihologică „Algoritmii fericirii”), unde se folosesc diverse metode și tehnici psihologice și psihoterapeutice.

Din august 2006, împreună cu Boris Egorov, găzduiește programul "Înțelege. Iartă", difuzat pe Channel One în zilele lucrătoare.

Copiat de pe site-ul „Self-knowledge.ru”