Am dormit linistit si linistit. Exact până când o durere drăguță și afectuoasă în fund a sărit peste mine cu un hohot vesel.

„Bună dimineața”, am mormăit, apucând fata de umeri și trăgând-o spre mine, „a sosit încă timpul?”

Nu, mai e o oră întreagă, zâmbind viclean, Lilya miji ca o vulpe mică, dar deja sunt treaz.

Oftând și dând ochii peste cap, mi-am luat rămas bun de la ocazia de a mai dormi puțin.

Și de ce m-ai trezit, hm? - Gâdilându-i ușor părțile laterale, i-am împins corpul zvelt pe pat și m-am așezat, întinzându-mă dureros.

Am vrut să ajung la timp pentru micul dejun la Mac, se rostogoli pe pat și sări în sus.

Mmmm, două zile întregi... - oftând, m-am ridicat și m-am dus cu greu spre baie.

M-a adus pe mine, diabetică, împreună cu un iubitor de fast-food și alte lucruri gustoase, dar dăunătoare. Mereu ma bucur sa o rasfat, si uneori si pe mine, dar mi se pare ca daca mananca doar asta nu se va termina bine.

După duș, am reușit în sfârșit să deschid bine ochii. Urăsc să mă trezesc dimineața, iar Lilya de obicei zace și ea mult timp. De ce este azi o persoană matinală?

Lăsând apartamentul meu mic și confortabil, am coborât în ​​parcare și ne-am încărcat în mașină. A trecut mult timp de când nu am stat eu însumi la volan, dar să fiu din nou pe scaunul șoferului s-a dovedit a fi foarte plăcut.

În timp ce fata alegea ce să ia, m-am așezat la una dintre mese. În timp ce este toamnă, poartă o jachetă subțire, care, după părerea mea, nu ține nimic de cald, dar nu poți să-i demonstrezi asta. Și aproape niciodată nu apare pe stradă, acasă-studiază-mă, se deplasează cu mașina. Dar dacă se îmbolnăvește, te voi forța în sfârșit să te îmbraci pentru vreme!

Și totuși, cât de mică este. Construit subțire, de statură mică. Uneori cred că o pot pune în buzunar. În tinerețe, aveam un complex de aproximativ o sută șaptezeci și șapte de centimetri, dar Lilya este cu un cap mai scurtă decât mine și sunt calmă.

Părăsindu-se în fața mea, fata mi-a zâmbit strălucitor. Luând-o de mână, i-am sărutat degetele subțiri și mi-am lipit obrazul de palma ei rece.

Vei trece la mâncare după muncă? – mi-a amintit ea, iar eu am tresărit.

Îmi pare rău, iepurașule, am uitat să spun, am o cină de afaceri azi”, i-am sărutat încheietura mâinii și am oftat, „mâine, bine?”

— Bine, aprobă Lilya cu ușurință, dar apoi mai comand niște rulouri.

— Spui asta de parcă ar trebui să mă implor să nu fac asta, am chicotit.

În timp ce ea a mers să ridice comanda, mi-am ascuns fața în mâini. Ei bine, ce fel de creatură ideală este aceasta? Nu o poți forța deloc să facă scandal! Muncă - „muncă”. Obosit - „odihnește-te”. Divertismentul nostru comun poate fi schimbat oricând cu o zi, două sau o săptămână, fără probleme. Dar, în același timp, ea însăși poate sacrifica lucruri pentru a fi cu mine. Mi-e rușine, o, așa de rușine pentru asta, în teorie, sunt bărbat, trebuie să rezolv toate problemele. Dar nu, ea face o scuză spunând că amânând întâlnirile, câștig bani pentru bunătăți, pe care le voi folosi mai târziu pentru a-mi ispăși păcatele. Este atât de simplu, atât de ușor și de calm cu ea încât nici nu-mi vine să cred!

E timpul să mănânci! - Lilya aproape a cântat, aşezând o tavă încărcată pe masă.

Tot ce aveam acolo erau pepite, bețișoare de morcovi și cafea, ca întotdeauna. Poate mâine seară mă voi răsfăț și voi mânca această parodie a shawarmei cu creveți.

Mereu mă întreb – unde mănâncă atât de mult? Ce iesit din mintea mea, sincer. Și încă cântărește ca o pană, deși cu siguranță nu-i pasă de asta. Magia metabolismului, nenorocitule.

„Atunci mă duc acasă azi și ne vedem mâine”, punând jos paharul de cola, roșcata întinse mâna după telefonul din buzunar.

Sunt pedepsit? - Am zâmbit, luând o înghițitură de cafea tare delicioasă.

Da, ești pedepsit”, a zâmbit fata, aruncându-mi o privire, „și maestrul mi-a sugerat și să mă machiez astăzi, și nu luni”.

Bine, m-am rezemat în scaun și am deschis punga cu morcovi, dar te avertizez că voi suferi.

Despre asta este vorba,” Lilya își miji ochii.

Da, lucrurile au ieșit din nou prost, la naiba întâlnirile astea de afaceri. Dar vinovăția trebuie compensată. Literalmente.

Poate vei veni la mine mâine dimineață și vom aranja o zi de consolă, și nu doar o seară? - am sugerat.

Mă duc să o iau eu, vom trece și vom lua jumătate din McDonald’s, apoi mai târziu, seara, vom comanda aceste rulouri ale ei...

Mmmm... Ei bine, bine - cu ceva întârziere, și totul pentru că, evident, erau planuri pentru dimineața.

Unde s-a dus să se săpun sâmbătă dimineața?

Afaceri? - Am zâmbit.

Da, tocmai acum au sugerat ca întregul grup să meargă la cinema la zece”, ridicând din umeri, Lilya a înmuiat cartofii în ketchup, „Nu am vrut cu adevărat”.

Mi-am frecat bărbia, încercând să-mi ascund zâmbetul fericit. E atât de drăguță, pur și simplu nu pot! Suntem împreună de aproape trei luni și încă îi este dor de ea ca în primele zile.

Există un bilet acolo pentru mine? - judecând după moșul mulțumit, îi place acest aranjament.

După ce am lăsat-o la universitate, m-am dus la birou. În general, nu am multe de făcut acolo, așa că voi sta și... Vino cu ceva de făcut. Revenită în fire, Lilya mi-a ordonat în scris să mă îmbrac „normal” mâine. Adică un costum nu este normal, dar blugii și tricoul ales de ea sunt normali, nu? Pufnind, i-am trimis o fotografie cu degetul meu mijlociu. Desigur, mă voi îmbrăca așa cum a spus ea, pentru că nu este potrivit să porți un costum la cinema. Da, și ea va fi îngrijorată de diferența noastră de vârstă crescută vizual. Deci, am doar zece ani, dar în costum și cravată par că am patruzeci de ani.

O fotografie cu chipul ei pe fundalul unui caiet a sosit imediat. M-am rezemat în scaun și m-am învârtit, râzând. Cu ea mă simt atât de... viu. Altfel, totul e muncă și muncă, am uitat că sunt încă tânăr, de fapt, cu meseria asta stupidă. Și divorțul și-a pus amprenta. Și iată, poruncindu-mi, un moș de nouăsprezece ani care zbârnâie, provocând izbucniri incontrolabile de tandrețe. Dacă mă gândesc bine, nu am fost niciodată supărată pe ea până acum. Singurul lucru care mă irită este că poartă această jachetă subțire stupidă și adidași pe orice vreme. Desigur, mi s-a promis că la zero grade va purta geacă de iarnă și cizme, dar momentan încă nu sunt fericită. Mai probabil pentru că sunt îngrijorat. La naiba, cum am fost atât de norocos?

Din obișnuință, am dormit pur și simplu dezgustător singur. Deși își petrece noaptea cu mine doar de trei sau patru ori pe săptămână, deja m-am obișnuit. Uneori simt că nu-mi amintesc deloc viața mea înaintea ei.

Era incomod în blugi și tricou. Da, și în adidași. În ultimii ani, nu m-am desprins de costume, m-am îndrăgostit să le port și apoi - salut, sunt mătușa ta, arăți ca un bunic, hai să ne cumpărăm „haine normale”. Acum am acești blugi, trei tricouri și adidași. Nu am nevoie de mai multe haine „normale” degeaba, nu voi fi de acord cu asta pentru nimic. Și cum trăiam înainte de asta doar cu pantaloni de relaxare și trening? A avut o viață grozavă!

Din cauza unui ușor blocaj de trafic, am ajuns cu cinci minute înainte de începerea filmului. După ce l-am eliberat pe șofer, m-am grăbit să găsesc a treia sală. O grămadă de tineri s-au înghesuit în jurul intrării și, da, Lilya era printre ei.

Îmi pare rău, îmi pare rău, am întârziat aproape”, îmbrățișând copilul în jurul taliei, am sărutat-o ​​pe obraz, „mai mai sunt bilete?”

„Am cumpărat-o deja pentru tine”, a rânjit roșcata, întinzându-mi prețuitul pătrat de carton, „nu mă vei plăti înapoi acum”.

Ce ar trebui să fac acum? - Am fost îngrozit, căutând telefonul care vibra.

Văzând inscripția „roșcată” pe ecran, mi-am ridicat privirea spre ea. Mormăind surprinsă, ea își bătu buzunarele și se albi. Am acceptat provocarea și i-am frecat liniștitor vârful nasului.

Bună, am găsit telefonul fiicei tale pe canapeaua din cinema, cum să-l dau înapoi? – spuse o voce masculină.

Privind în jur, am găsit tipul potrivit, am luat-o pe Lilya de mână și m-am dus la el.

„Suntem deja aici”, am chicotit.

Multumesc! - Apăsându-și iubitul smartphone la piept, fata a sărit chiar pe loc. - Mulţumesc mult!

Făcându-i cu ochiul tipului jenat, mi-am îmbrățișat fericita iubita de umeri și am condus-o către ușile deschise ale sălii de cinema.

Sunt încă listat ca „tatic” pentru tine? - am intrebat eu linistit.

Mi-au răspuns cu o privire obraznică, veselă și nu am putut rezista. Oricum, toată lumea se înghesuie la ușă, pot să-mi sărut prietena?

Să apari pe scena mare nu este atât de ușor! Datorită numeroaselor show-uri de talente, oamenii au posibilitatea de a-și prezenta talentul în lume. Uită-te la tipul ăsta. Devine foarte nervos înainte de a urca pe scenă. Mâinile îi tremură, buzele îi tremură și el însuși este gata să leșine de adrenalina din sângele lui. Probabil că judecătorii au decis că va cânta cu o voce tremurândă, dar cât de greșit au greșit. Tipul a șocat pur și simplu pe toată lumea cu capacitățile sale.

Când a ridicat microfonul la buze, membrii juriului au deschis gura - tipul are o voce perfectă! Din emoția anterioară nu a mai rămas nici măcar un indiciu din asta... Talent uimitor! Pare să vrăjească cu vocea lui. Vreau să-l ascult non-stop. Apropo, este foarte încrezător pe scenă. În mod clar, are o carieră și recunoaștere grozave în față dacă își dezvoltă darul. Familia lui a venit să-l sprijine pe tip. Îi dorim succes, succes și promovare!

Începeți să sughiți transport public, rupându-ți pantalonii într-un loc aglomerat, deschizând ușa toaletei și descoperind că cineva este deja acolo, confundând o fată însărcinată cu cineva care este pur și simplu gras - toate acestea sunt teribil de incomode. Acum imaginați-vă cum se întâmplă ceva din această listă și printre colegii cu care veți lucra apoi. Oricare dintre aceste greșeli vă poate afecta grav reputația.

O situație incomodă ne face să ne simțim jenați și inconfortabil. Dar nu este totul rău. Dacă îl priviți dintr-un unghi neașteptat, puteți înțelege că poate aduce o mulțime de beneficii.

Jena și stinghereala sunt emoțiile pe care le trăim în relație cu alte persoane atunci când comităm o înțepătură sau ne comportăm inadecvat la normele și standardele sociale acceptate în societate. Emoțiile asociate cu rușinea și vinovăția sunt adesea percepute ca negative, când de fapt nu sunt.

Susan David, profesor de psihologie la Universitatea Harvard

Partea pozitivă a situațiilor incomode

1. Creșterea nivelului de încredere

Oamenii care se află în situații incomode și se simt jenați și stânjeniți din cauza asta vor avea mult mai multă credibilitate doar pentru că le pasă de cum se simt. Există, de asemenea, o mare probabilitate ca jena lor să fie iertată și uitată mult mai repede decât jena unei persoane căreia nu-i pasă de opiniile celorlalți.

2. Pregătirea prealabilă pentru situații dificile de viață

Imaginează-ți că trebuie să spui unui viitor client despre produsul tău. A produce impresie bună, veți încerca să vă pregătiți cât mai bine posibil și să vă gândiți în prealabil răspunsurile la toate întrebările dificile.

Capcanele potențiale ne încurajează să încercăm mai mult pentru a nu pierde fața într-un moment crucial.

Odată ce intri în situații incomode și ieși din ele cu har, devii mai rezistent și mai pregătit pentru dificultățile care pot apărea într-o zi în viața ta. Situațiile care implică jena și jena pot fi considerate un antrenament excelent, care în mare măsură construiește caracterul.

3. Traducerea valorilor cheie

Situațiile incomode servesc drept regulatori sociali unici. Cu ajutorul lor, oamenii înțeleg ce comportament este acceptabil în societatea normală și ce nu. Astfel de situații sunt concepute pentru a menține ordinea și a arunca lumină asupra lucrurilor care contează cu adevărat pentru noi: a avea grijă de ceilalți, a fi grijuliu față de cei dragi și a fi interesat de a face o impresie bună.

Trei moduri de a ajuta la a face față stânjenii

Cei mai mulți dintre noi încercăm în mod conștient să nu ajungem în situații incomode, dar nimeni nu este imun la ele. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ușura stânjenirea.

1. Tratează situația cu umor

Cele mai frecvente modele de comportament ale persoanelor aflate în situații incomode sunt:

  • să ascundă și să încerce să tacă totul în mod neobservat;
  • ia cu curaj lovitura si incearca sa rezolvi totul.

Sfatul este acesta: nu încercați să ascundeți ceea ce sa întâmplat deja. Toată lumea a observat deja că ai greșit oricum. Ce rost are să negi totul? Cel mai bun lucru pe care îl poți face într-o astfel de situație este să o abordezi cu umor.

Arătați că nu vă este frică. În acest fel, le vei demonstra celorlalți curajul și încrederea în tine. Puteți chiar să spuneți ceva de genul: „Uau, cât de stânjenit sunt!”, pentru a minimiza tensiunea care apare.

2. Controlează-ți emoțiile

Sfaturi precum „nu fi nervos”, „răcorește-te” și „relaxează-te” pot părea destul de banale, dar asta nu le face cu nimic mai puțin eficiente.

Un experiment interesant și revelator a fost efectuat la Universitatea din Western Ontario. Participanții au fost rugați să-și amintească situațiile pentru care le era rușine și situațiile care le-au evocat emoții plăcute. După aceasta, li s-a oferit o gamă de băuturi calde și reci.

Oamenii care și-au amintit situații incomode au ales mai ales băuturi reci. Acest lucru se datorează reacției naturale a corpului la situații care ne fac să ne simțim inconfortabil: ne simțim fierbinți, fața ne devine roșie, vrem să ne răcorim cumva.

Emoțiile și temperatura corpului nostru sunt strâns legate. Dacă te găsești într-o situație scăpată de sub control, încearcă să te calmezi și să nu agravezi situația.

3. Iartă-te

Trebuie să înveți. Acesta este prețul pe care îl plătim pentru că suntem oameni imperfecți, dar normali.

Dacă ești deseori jenat, atunci încearcă să te depășești măcar o dată și observă reacțiile celorlalți. Ei râd prietenește și te privesc cu simpatie? În loc să-ți ascunzi ochii, cere-ți scuze și râde de tine cu ei.

Leslie Shore, psiholog

Dacă faci o greșeală, nu ar trebui să te torturi la nesfârșit. Trebuie să exersăm autocompasiunea și iertarea de sine. Acceptarea faptului că tu, ca toți ceilalți, nu ești perfect, te poate ajuta să renunți la trecut.

Sperăm pe acestea moduri simple depășirea jenei te va ajuta măcar puțin.

În Sukhovlyany, lângă Skidel, oamenii cer ajutor: după ploaie, nu poți să mergi sau să conduci prin sat. Dar chiar și atunci când se usucă, nu este nimic de care să te bucuri. Drumul seamănă mai mult cu o răzătoare: plin de denivelări și găuri. Și dacă mai poți circula pe drumul cu pietriș într-o mașină, făcând praf totul în jur și riscând suspendarea, atunci nu are rost să intri în a doua jumătate a satului, unde este drumul de pământ. E doar pentru tancuri, glumesc localnicii.

Jurnaliştii au venit în sat să raporteze.

Ca o răzătoare

Şefa satului, Valentina Shandrokha, le-a cerut corespondenţilor Perspektiva să reflecteze în ziar cum trebuie să călătorească. Nu numai reprezentanții ziarului au venit la Suhovlyany, ci și președintele comitetului executiv al satului, Serghei Sidorovich, și șeful secției Skidel a filialei Grodnodorozhnik, Evgeniy Ignatyuk. Nu s-a putut vedea „răzătoarea”. Înainte de a ajunge, un grader a trecut prin sat. Localnicii nu și-au ascuns surprinderea.

Vă puteți imagina ce eveniment? Au cerut atât de multe - niciun rezultat. Astăzi chiar și acea parte a satului unde este drumul de pământ a fost gradată. Nici măcar nu ne amintim când a apărut tehnologia acolo”, spune șeful.

Pentru o poza?

Într-adevăr, echipamentul a funcționat în timpul vizitei noastre. Prin urmare, strada arăta mai bine decât de obicei. La întâlnire au venit 30 de persoane, iar toată lumea a fost interesată de întrebarea: când va dispărea de pe ordinea de zi problema traficului? Oamenii au remarcat: cândva nu au fost probleme cu notarea. Dacă drumul era spart, ei chemau drumarii, care trimiteau utilaje. Acum nu vei fi interogat. Șeful șantierului a obiectat: strada este gradată o dată la două luni. Localnicii au replicat imediat: pe parcursul întregului an trecut, graderul a apărut în Sukhovlyany de 3 ori. Anul acesta Consiliul Satului a depus si mai multe cereri catre organizatia de servicii. Nu a existat nicio reacție.

Astăzi, după ce a trecut graderul, nu mai sunt vizibile găuri adânci înainte să le umplem cu pietre. Toată lumea a adăugat pietriș în fața casei, pentru că toată murdăria zboară pe gard când trece o mașină. Uite, toate gardurile sunt acoperite cu nisip. Localnicii cunosc aceste capcane, conduc încet, dar străinii zboară. Fără limite de viteză, fără semne rutiere.

Știți ce au spus drumarii? Se presupune că nu avem dreptul să umplem singuri aceste găuri, altfel vom fi amendați, pentru că ei sunt responsabili de acoperire”, spune un localnic. „De 10 ani cerem ca drumul să fie pus în ordine.”

Am nevoie de finanțare

Anul trecut, sătenii au contactat comitetul executiv regional și au primit un răspuns. Acesta a raportat că drumul are o suprafață de pietriș și aparține categoriei a cincea tehnică și, respectiv, al cincilea nivel de cerințe, „în timpul funcționării suprafeței drumului cu pietriș se produce formarea de praf și apariția unui „pieptene”, care este normă pentru acest tip de acoperire.” S-a mai raportat că, având în vedere finanțare limitată, programul de lucru include drumuri cu uzură severă și volume mari de trafic. Din acest motiv, acest drum nu este inclus în lista drumurilor locale ale căror reparații sunt planificate în perioada 2018-2020.

„Sunt necesare aproximativ 400 de mii de ruble pentru a instala o suprafață durată îmbunătățită pe un drum lung de 1,7 km. Nu este posibil să o găsiți. Sucursala Grodnodorozhnik efectuează în mod regulat profiluri ciclice ale suprafeței de pietriș”, se spune în răspuns.

Dar muncitorii rutieri apar din ce în ce mai rar, iar drumul se înrăutățește. Evgeniy Ignatyuk a promis: o dată pe lună vor lansa un grader în Sukhovlyany. Însă specialistul admite că notarea nu poate rezolva problema pe termen lung. Până la prima ploaie. Oamenii glumesc asta fără ajutor rezident local Unchiul Vanya - în niciun caz. El este cel care ajută, unul câte unul trăgând mașinile din mlaștină cu tractorul său. Măcar să organizezi o afacere.

Înainte ca jurnaliştii să aibă timp să sosească la Grodno, şefa a sunat: „Nu ştii cum să găseşti drumari, când erai aici, grătarul, ai plecat şi nici nu a terminat la lucru, a lăsat un teras în mijlocul drumului. Nicio mașină nu se poate întoarce”. Așa trăim...