Dacă ai fost vreodată într-o situație în care trebuie să atragi atenția unui întreg clasa de scoala sau oameni, poate ai observat: cel mai eficient lucru de făcut este să taci.

Când un profesor sau un vorbitor tace, publicul începe să devină interesat de el. Tăcerea lectorului trimite un semnal: ceva s-a întâmplat. Iar ascultătorii vor încerca să se concentreze pentru a înțelege de ce s-a oprit comunicarea.

Acest lucru se aplică nu numai vorbirea în public, dar și conversații cotidiene. Când tăcem, oamenii se concentrează și le captăm atenția.

Uneori spunem prea multe cuvinte inutile, ne explicăm prea multe. Dacă se răspunde la întrebare, înseamnă că este cel mai bun răspuns la ea. De asemenea, putem atenua asprimea unui răspuns negativ cu tăcere. Dacă nu spunem direct „nu”, evităm să fim nepoliticoși și proliști. Poate că tăcerea ca răspuns este cea mai bună cale de ieșire dintr-o situație dificilă.

Ludovic Hirlimann/Flickr.com

Un alt exemplu: cineva a spus ceva cu care nu suntem de acord sau ni se pare jignitor. Reținându-ne și păstrând tăcerea ca răspuns, trimitem un semnal puternic: „Nu-mi place, nu sunt de acord cu tine”.

Tăcerea implică limbajul corpului

Și gesturile sunt adesea mai expresive decât cuvintele rostite cu voce tare. Expresiile feței, gesturile, contactul vizual și tonul vocii spun multe. Abilitatea de a descifra și înțelege corect limbajul corpului poate fi un instrument puternic de utilizat în comunicarea de zi cu zi pentru a vă conecta cu ceilalți și a construi relații puternice.

Tăcerea este o expresie a simpatiei

Există momente în viață când tăcerea echivalează cu exprimarea simpatiei și semnale că înțelegi cealaltă persoană.

Uneori cuvintele potrivite pur si simplu nu exista.

Durerea sau durerea sunt greu de atenuat prin conversație. Dar este foarte ușor să arătăm cum ne pasă de altul și cum ne îngrijorăm pentru el cu ajutorul tăcerii.

Tăcerea este politicoasă

Suntem în permanență înconjurați de zgomot informațional. la radio și TV, muzică în lifturi, magazine și birouri, notificări pe smartphone-uri și tablete... Mai mult, oamenii din jurul nostru nu se opresc și vorbesc constant. Sentimentul că trebuie să comunicăm de dragul comunicării ca atare, ca să nu fim excluși de la viata sociala, te apucă de cap.

Ne luptăm cu zgomotul informațional din jurul nostru. Și când ne ținem de cuvânt, încercăm cu frenetic să stoarcem informațiile maxime în timp minim.

Dar când tăcem, arătăm interlocutorului că îl ascultăm cu atenție și respectăm fiecare cuvânt pe care îl spune.

Astfel, tăcerea este un instrument puternic care te poate face un bun vorbitor. Tăcerea este o mare putere pe care trebuie să o poți folosi.

Exersează capacitatea de a rămâne tăcut.

Fără să întrerup povestea, rup cercul.
Nu mai am incredere in constiinta mea, in acest sens, nu este un prieten.
Cum să eviți oboseala poate fi un miracol dintr-o dată.
Doar nu ai nevoie de milă, acest chin inutil.




Se pare că este o chestiune de mândrie - mândria este un fleac.
Nu am avut curajul să fac ultimul pas.
Vreau să cred în cele mai bune... Poate doar dormi...
Lasă-mă să te ascult... De ce nu vorbești?

Dăruiesc dragoste fără regret, deja abia respiră.
Și dacă nu vorbesc cu tine, este pentru că nu auzi.
Ofer dragoste fără regret și cred în inevitabilul rămas bun.
Și dacă nu vorbesc cu tine, este pentru că ești tăcerea însăși.

Și parcă toate aceste zile nu s-ar fi întâmplat niciodată.
Fiecare dintre ele durează o mie de ani.
Știi, o să cred mult mai devreme...
Nu toate aceste „Da”, ci „Nu”.

Dăruiesc dragoste fără regret, deja abia respiră.
Și dacă nu vorbesc cu tine, este pentru că nu auzi.
Ofer dragoste fără regret și cred în inevitabilul rămas bun.
Și dacă nu vorbesc cu tine, este pentru că ești tăcerea însăși.

Tăcere...

Tăcere...

Eva Polna - Tacere video

Cel care nu înțelege tăcerea ta cu greu va înțelege cuvintele tale.

Învață-ți copiii să tacă. Vor învăța să vorbească singuri.

Tăcerea înseamnă uneori cea mai dură critică.

Tăcerea este la fel de adâncă ca Eternitatea; conversațiile sunt mici, precum Time.

Fără să cunoști o limbă străină, nu vei înțelege niciodată tăcerea străinilor.

Tăcerea și modestia sunt calități foarte potrivite pentru conversație.

Sufletele mari suportă suferința în tăcere.

O persoană tăcută face rareori greșeli. Doar dacă vorbește.

Fii frumos și stai în tăcere. Prima este mai usoara.

Cine se obligă să spună totul fără ascundere, se va obliga și el însuși să nu facă ceea ce trebuie să tacă.

Expresii despre tăcere

Toată lumea spune despre un prost și un lăudăros că este un prost și un lăudăros; dar nimeni nu-i spune asta și moare, neștiind despre sine ceea ce știe toată lumea.

Doar cele nespuse merită amintite.

Vaste fraze subtile despre tăcere

Oamenii taciturni impresionează întotdeauna. Este greu de crezut că o persoană nu are nimic de ascuns în afară de nesemnificația sa.

Vorbirea este destinul omului; tăcerea este destinul lui Dumnezeu; dar şi fiara şi moartea. Prin urmare, trebuie să înțelegem ambele arte.

Tăcerea: unul dintre cele mai dificile argumente de respins.

Trebuie să fii capabil să taci în legătură cu tot ceea ce contează doar pentru tine.

Mai întâi, gândește-te de trei ori și apoi taci.

Cine știe să tacă aude multe mărturisiri; căci cine se va dezvălui unui vorbitor și unui bârf?

Oamenii învață să vorbească, dar știința principală este cum și când să tacă.

Dacă doi oameni se întâlnesc și vorbesc, atunci scopul nu este acela de a face schimb de informații sau de a evoca emoții, ci de a ascunde în spatele cuvintelor liniștea și singurătatea în care există o persoană.

Sunt epoci de tăcere, pline până în tavan cu înregistrări ale conversațiilor.

Problema este atunci când o persoană nu are suficientă inteligență pentru a spune bine sau bunul simț pentru a rămâne cu grijă tăcută.

Cel mai înalt grad al artei de a vorbi este capacitatea de a rămâne tăcut.

Tăcerea este cea mai mare dintre suferințele umane; sfinţii nu au tăcut niciodată.

Fraze inteligente și subtile despre tăcere

Tăcerea este lustruirea proștilor și viclenia unui înțelept.

Chiar și în tăcerea lui se auzeau greșelile de ortografie.

Taceți sau spuneți ceva mai bun decât tăcerea.

Decența este adesea o conspirație a obscenității cu tăcerea.

Este mai bine să taci și să pari un prost decât să deschizi gura și să alungi complet îndoielile.

A vedea nedreptatea și a rămâne tăcut înseamnă a participa singur la ea.

Cel mai greu este să vorbești exact când este păcat să taci.

Este mai bine să-ți descoperi mintea în tăcere decât vorbind.

Este mai bine să taci decât să spui lucruri rele.

Acea persoană este bună cu care poți avea o liniște bună.

Oamenii rămân de bunăvoie tăcuți, dacă vanitatea nu îi îndeamnă să vorbească.

Tăcerea nu demonstrează întotdeauna prezența inteligenței, dar demonstrează absența prostiei.

Tăcerea trebuie auzită în contextul ei.

Atata timp cat tac, nu-mi dau acordul.

Tăcerea este un răspuns insuportabil.

Este mai bine să taci și să pari un prost decât să vorbești și să nu lași îndoieli în privința asta.

Sunt oameni care devin mai deștepți dacă nu spun niciun cuvânt nimănui timp de opt zile la rând.

Cele mai misterioase fraze subtile despre tăcere

Cât timp îi ia unui om inteligent să vorbească înainte să creadă că este inteligent! Un prost nu trebuie decât să tacă, iar toată lumea îl consideră inteligent.

Tăcerea și vitejia sunt inseparabile.

Tăcere - cel mai bun mod răspunzând la întrebări fără sens.

Uneori, tăcerea este mai expresivă decât orice discurs.

Ultimul cuvânt al multor scriitori ar trebui să fie tăcerea.

Nu frumusețea fiecărei femei este aur, ci inteligență și tăcere.

Un prost este un prost care nu deschide gura; în acest sens este de preferat unui prost vorbăreţ.

Niciodată nu este prea târziu să taci dacă știi că minți.

Nu există răspuns mai umilitor decât tăcerea disprețuitoare.

Cu cei care tac, ei tac, cu cei care spun totul, tac și ei.

Taci pentru a putea auzi despre ce taci.

Nu-mi plac interlocutorii care îmi întrerup continuu raționamentul cu tăcerea lor.

Tăcerea unui bărbat renumit pentru elocvența sa inspiră mult mai mult respect decât tăcerea unui vorbitor obișnuit.

Tăcerea este un prieten adevărat care nu se va schimba niciodată.

În general, oamenii care știu puțin vorbesc mult, iar cei care știu multe vorbesc puțin.

Cei care nu au nimic de spus ar fi mai bine să tacă.

Femeile iubesc bărbații tăcuți. Ei cred că îi ascultă.

Tăcerea este un semn de consimțământ. Sau că nimeni nu te ascultă.

Fraze subtile de avangardă despre tăcere

Tăcerea este virtutea proștilor.

Lasă-i să te învinuiască pentru tăcerea ta;

În dragoste, tăcerea este mai valoroasă decât cuvintele. Este bine când jena ne leagă limba: tăcerea are propria ei elocvență, care ajunge la inimă mai bine decât orice cuvânt. Cât de multe îi poate spune un iubit iubitului când tăce în confuzie și câtă inteligență dezvăluie în același timp.

Cele mai crude minciuni sunt adesea spuse în tăcere.

Tăcerea este o artă specială a conversației.

Un bărbat își dovedește dragostea nu prin modul în care vorbește despre asta, ci prin modul în care rămâne tăcut despre asta.

Destul de subiecte pentru tăcere.

Tăcerea este refugiul unui suflet simplu care a experimentat toată adâncimea durerii umane.

Tăcere - mod englezesc vorbi.

Mai întâi învățăm să mergem și să vorbim. Apoi învățăm să stăm liniștiți și să păstrăm liniștea.

Este mai bine să nu spui nimic decât să nu spui nimic.

Are licăriri de tăcere care fac conversația cu el interesantă.

Oamenii preferă să fie de acord să se denigreze pe ei înșiși decât să rămână tăcuți despre ei înșiși.

Tăcerea este uneori mai semnificativă și mai sublimă decât cea mai nobilă și mai expresivă elocvență și, în multe cazuri, indică o minte înaltă.

Tăcerea este altarul precauției.

Puterea vindecătoare a tăcerii
Comunitatea de internet „Enlightenment” http://your-mission.orgfree.com/

Tăcerea este limbajul sufletului.................................................. ........................................................ ............... ................................01

La ce a dus folosirea vorbirii? .................................................. ...................................................... ............ ...02

Care sunt beneficiile practicării tăcerii? .................................................. ...................................................... ............ ......03

Cum să păstrezi tăcerea? .................................................. ...................................................... ............ .................04

Tăcerea este limbajul sufletului

Este bine cunoscut faptul că omul primitiv a comunicat inițial prin gesturi și semne. Și acest proces se repetă de-a lungul istoriei omenirii. Cel mai vechi alfabet din lume, Devanagari, nu conține o singură literă dentară. Vorbirea în sine nu are aceeași putere ca puterea gesturilor. Ezoteriștii (oameni cu intuiție dezvoltată) susțin că Devanagari era limba primitivă vorbită de strămoșii noștri, hiperboreenii. Se crede că Devanagari este limbajul sufletului, care poate fi amintit prin practicarea regulată a tăcerii (tăcerii). Acesta este motivul pentru care înțelepții estici Muni preferă să tacă toată viața, iar în secolul al VI-lea î.Hr. una dintre condițiile pentru cei care doreau să intre în celebra școală a celui mai mare gânditor grec Pitagora pentru a deveni filozof era cerința - a nu scoate un cuvânt timp de 5 ani (!). Însuși Pitagora credea că tăcerea este o stare de spirit mai înaltă în comparație cu vorbirea. Când oamenii au făcut un jurământ de tăcere, nu contraziceau în niciun fel lumea din jurul lor, dimpotrivă, s-au cufundat în ea. Dintr-o astfel de singurătate voluntară, pacea și armonia vin în suflet.


În Orient ei susțin că inițial oamenii nu au folosit vorbirea, ci doar viziunea directă a percepției evidente prin simțuri (nimic nu a fost înlocuit cu concepte moarte). În ciuda faptului că nu exista limbaj, toți oamenii s-au înțeles între ei printr-o viziune asupra unei realități comune și a unei activități sincrone în ea (experiența personală).

Nu degeaba mulți sfinți au încercat să nu vorbească, ci să tacă. Așa, de exemplu, Sfântul Benoit i-a pedepsit pe călugării care păstrau tăcerea vorbirii, „Dacă este necesar, exprimă-te doar prin gesturi.”


Dezvoltarea vorbirii goale a înlocuit lucrurile reale și experiența viziunii directe, conștientizarea realității. Oamenii au pierdut treptat cunoștințele adevărate, devenind confuzi în concepte și termeni.
E Zoteriștii sunt încrezători că inițial toată lumea a trăit pe baza cunoștințelor interne. Toate ființele vii au vorbit limbaj comun, limbajul sufletului, tăcerea, înțelegerea dintr-o privire; înainte nu existau scripturi, nu existau cărți; toate scripturile au fost scrise mai târziu. Oamenilor nu trebuia să li se spună: „Nu mânca asta, nu mânca asta. Acest lucru este bine, asta este rău”, oamenii erau conștienți de toate acestea, deoarece aveau o emisferă din partea dreaptă dezvoltată, care este responsabilă pentru baza de date a conștiinței superioare. Inițial, sufletul a primit direct cunoștințele date de Dumnezeu Absolutul, care pătrunde în întregul Univers. Anterior, o persoană nu trebuia să gândească. Oamenii nu s-au gândit, nu s-au îndoit, au știut ce este bine și ce este rău. Legătura cu conștiința și intuiția a fost perfectă. Dar, de când o persoană a urmat calea dezvoltării emisferei stângi, conexiunea cu intuiția a devenit plictisită, iar emisfera din partea dreaptă a încetat să funcționeze pe deplin. Invenția diferitelor limbi este o consecință a degradării umanității, cauza divizării oamenilor. Acest adevăr este ascuns în povestea biblică a Babilonului.
D Cele mai cunoscute piramide, dolmene, statui ale Insulei Paștelui, precum și numeroase descoperiri arheologice indică faptul că acum 200 de milioane de ani omenirea se afla la un nivel spiritual mult mai înalt, ceea ce făcea posibilă construirea de structuri enorme și complexe în unitate, în tăcere.
Respirația este viață. Vorbirea este un proces de tulburare a respirației, care duce la moarte prematură. Tăcerea și comunicarea constantă la nivel de gesturi le-au permis strămoșilor noștri să trăiască în armonie cu lumea exterioară, precum și să păstreze o uriașă rezervă energie internă. Prin urmare, strămoșii noștri Oamenii au trăit mult mai mult decât noi, așa cum se spune în toate scripturi pace.

ÎN 1750 Jean-Jacques Rousseau a dovedit convingător că dezvoltarea minții, a vorbirii, a progresului stiinte tehniceși artele, au adus un rău incalculabil oamenilor și datorită acestei gândiri eretice și-a câștigat faima. „Sufletele noastre s-au corupt pe măsură ce artele și științele s-au îmbunătățit.” Problema principală a civilizației actuale este dezvoltarea gândirii și a vorbirii și lipsa înțelegerii la nivelul inimii, la nivelul sufletului. Fiecare dintre noi are dificultăți în a înțelege o altă persoană, are dificultăți în a simți durerea altcuiva și, ca urmare, mulți trăiesc în haos. Oamenii nu simt durerea unul altuia, așa că trebuie să o exprime, să se plângă celorlalți. Dar, în același timp, cei mai mulți dintre noi rămân imuni la durerea și suferința celorlalți.

Un proces activ, constant de gândire și o pasiune pentru conversație, invențiile artificiale sunt o boală oameni moderni care și-au pierdut pacea, natura lor naturală. Trebuie remarcat că toate cele mai mari descoperiri ale civilizației noastre au fost făcute nu în procesul de gândire și discuție viguroasă, ci în tăcere, în vis, în perspicacitate, de parcă oamenii de știință și-ar fi amintit ceva de mult uitat. Acesta este ceea ce a visat Dmitri Mendeleev într-un vis tabel periodic elemente; chimistul Friedrich Kekule a realizat într-un vis structura ciclică a moleculei de benzen, Niels Bohr - structura atomului, iar Albert Einstein, conform contemporanilor, a făcut numeroasele sale descoperiri într-o stare de tăcere a minții, relaxându-se în baie.

Ezoteriștii susțin că inițial omului i s-au oferit toate cunoștințele necesare vieții, așa cum le au acum animalele, care nu cunosc boli sau medicamente. Și fiecare persoană își poate aminti tot ce are nevoie pentru viață. Dar pentru aceasta trebuie să dezvolți emisfera dreaptă, mai des rămânând în tăcere, o stare de tăcere a vorbirii și a gândurilor.


La ce a dus dezvoltarea? vorbire orală?

● Pierderea prezenței în momentul prezent.

Dezvoltarea vorbirii a dus la pierderea momentului prezent „Aici și Acum”, care presupune ascultarea intuiției, atenția față de sine și grija față de ceilalți în prezent.
● Apariția iresponsabilității.

O persoană folosește în principal vorbirea pentru a transfera responsabilitatea pentru problemele sale de la sine pe umerii altora. Gândește-te de câte ori folosești vorbirea în fiecare zi pentru a le cere altora să facă ceva pentru tine, în loc să faci față în tăcere unei sarcini care nu este dificilă pentru tine.


● Sabotaj.„Cuvântul este argint – tăcerea este aur”. Se știe de mult că cuvintele pot răni mai mult decât o faptă rea. Cuvintele pot ofensa, speria, inspira. Odată cu dezvoltarea vorbirii orale, oamenii au început să folosească în principal vorbirea abuzivă, ceea ce duce la degradarea completă a minții. Oamenii de știință au demonstrat că înjurăturile distrug cromozomii. Pe măsură ce nucleul se schimbă, calitatea celulei din corpul uman se schimbă. De aici boli fizice și psihice.

“O sabie ascuțită taie adânc, dar mult mai adânc este vorbirea rea.”. (Buchler)


● Distorsiunea realității. Fiecare persoană trăiește în lumea lui. Pe baza atitudinii noastre față de noi înșine și de spațiul înconjurător, construim realitatea în care trăim. Tăcerea îți permite să menții puritatea realității, deoarece atunci când o persoană exagerează, demuiează, spune ceva pe care nu știe sau nu a verificat, poate să-și provoace un prejudiciu grav propriu și altora.
● Pierderea timpului

Mulți oameni au început să sufere de boală: „Cred că un lucru, spune altul, fă altceva.” Se pierde mult timp amintindu-și trecutul (bârfă, ceartă, evaluare, judecare a evenimentelor trecute). Se pierde mult timp vorbind despre viitor (promisiuni, planuri, sperante). „De-a lungul vieții, m-am convins că conversațiile cu prietenii ocupă cel mai mult și mai imperceptibil timp; prieteni, mari jefuitori de timp...”(F. Petrarh)

Oamenii sunt obișnuiți să piardă timpul vorbind, au devenit atât de iubitori ai vorbelor inactive încât, atunci când sunt singuri în casă, le place să iasă doar pentru a găsi pe cineva cu care să vorbească. Și când nu au cu cine să vorbească, vorbesc singuri, cu obiectele din jurul lor. Dacă aș putea să le explic câtă energie pierd cu fiecare cuvânt pe care îl rostesc.

Care sunt beneficiile practicării tăcerii?


● Prelungirea vieții

În scripturile antice, respirația se numește „Prana” - viață. Respirația este lanțul care leagă trupul, inima și sufletul. A vorbi este o încălcare a respirației. Când o persoană vorbește, respiră mult mai mult decât ar trebui altfel. În consecință, speranța de viață a unei persoane depinde de frecvența respirației sale. Vorbind, luăm multe din viețile noastre. O zi de tăcere înseamnă o prelungire a vieții cu o săptămână sau mai mult, iar o zi de vorbire înseamnă o săptămână mai puțin de viață.În India din cele mai vechi timpuri au existat mistici care nu au vorbit niciodată, deși au făcut tot felul de alte lucruri. Acești mistici au trăit mult mai mult decât trăim noi în prezent: trei sute, cinci sute de ani și mai mult.


● Restabilirea sănătății mintale și a armoniei cu lumea exterioară

H O persoană care păstrează tăcerea câștigă pace, putere și fericire. În tăcere există înțelepciune, libertate, echilibru, bucurie și bunăstare. Tăcerea vă permite să rămâneți în armonie cu lumea exterioară.

Orice cenzură sau judecată a oricui poate provoca distrugerea acestei armonii. Dar orice judecată generează un răspuns din partea altora, motiv pentru care anticii spuneau: „Nu-i evalua, nu-i judeca pe alții și nu vei fi judecat, căci cu gradul în care îi evaluezi pe alții, vei fi și tu evaluat.”

Când o persoană tace, face mai puține greșeli, pentru că cu cât vorbești mai mult, cu atât este mai mare probabilitatea de a face greșeli. Omul tăcut atrage mai puțini dușmani. Adesea așteaptă doar un cuvânt care să se agațe de o persoană.

„Scuritatea este sora talentului.” Tăcerea ajută la evitarea gunoiului verbal și a cuvintelor inutile. Este mai bine să taci decât să spui o prostie pe care o vei regreta mult timp. „Tăcerea este un argument care este aproape imposibil de respins.”(Böll)
● Stocarea energiei

Toate ființele vii ies din tăcere și revin în tăcere. Și Dumnezeu Absolutul este mereu acolo

rămâne într-o stare de tăcere și pace, ca un observator etern. Și o persoană este capabilă să-l realizeze pe Creator, să devină una cu El doar în tăcere, ceea ce îi permite să acumuleze energii superioare - conștientizare, vigilență, atenție, responsabilitate, calm.

„O mare parte din interacțiunea umană se rezumă la schimbul de cuvinte – obiectele tărâmului gândurilor. Este de o importanță vitală ca măcar puțină liniște și calm să fie introduse în relațiile intime. Nicio relație nu poate înflori fără simțul spațiului care vine. Meditați împreună sau împreună petrecuți timp în liniște, fie că mergeți, stând într-o mașină, fie că sunteți acasă, faceți-vă timpul liniștit calm și confortabil tăcerea care este deja acolo, pentru că de obicei este poate fi blocată de zgomotul mental.”(Eckhart Tolle)

● Menținerea experienței inferioare

“Fiecare cuvânt fără acțiune este nesemnificativ și gol.” (Demostene)

Tăcerea îți permite să-ți păstrezi secretele interioare, lucruri care te privesc doar pe tine. De fapt, fiecare persoană trebuie să învețe să păstreze experiențele inferioare pe care le primește. Acest lucru vă permite să îi protejați pe alții de iluzii, acțiuni dăunătoare, moduri false de gândire și dezvoltare. O persoană are dreptul de a împărtăși orice informație cu alte persoane numai atunci când este absolut sigură de corectitudinea experienței acumulate și a verificat-o în mod repetat.

Mass-media (ziare, reviste, televiziune) transmit în principal experiențe inferioare care îi conduc pe oameni pe calea greșită a gândirii. Același lucru se întâmplă și în domeniul științei și medicinei ortodoxe. Cum poate un medic să dea sfaturi unui pacient când el însuși nu știe să se vindece?

“Ce este dificil? - Cunoaște-te pe tine însuți. Ce este ușor? - A da sfaturi altora.” (Thales)

Dacă o persoană vorbește mult despre păcatele sale, se schimbă treptat în bine, dar dacă o persoană vorbește despre realizări și beneficii, nu va rămâne nimic din ele.


Cum să păstrezi tăcerea?

R Este util pentru oamenii care lucrează să practice liniștea zilnic, pentru o perioadă de timp și pentru perioade mai lungi în weekend. Prietenii și familia nu ar trebui să vă deranjeze în această perioadă. Ei vor ști că rămâi tăcut într-o anumită perioadă. Găsiți-vă un loc retras, unde nimeni nu vă va deranja. Energia vorbirii trebuie sublimată în energie spirituală și folosită pentru meditație. Abia atunci te vei bucura de tăcere și de puterea spirituală interioară. În perioada de tăcere, nu trebuie să citiți ziare, să scrieți texte lungi sau să exprimați gânduri cu semne de mână. De asemenea, nu ar trebui să râzi în acest moment. Toate acestea rupe tăcerea. Trebuie să înveți să te bucuri de pacea interioară! Simțiți cât de mult beneficiați de respectarea tăcerii, devenind mai calm, mai împlinit puterea interioară si bucurie. Abia atunci vă veți bucura să păstrați tăcerea.Tăcerea forțată va fi o imitație - constrângerea face pe cineva neliniștit și sumbru. Tăcerea forțată este o luptă cu mintea. Acesta este efortul. Nevoia de tăcere trebuie să vină din interior, firesc. Când îți menții sinceritatea, tăcerea va veni de la sine. Abia atunci vine pacea și liniștea absolută.

Disciplina vorbiriiîn viața de zi cu zi.Ca o pregătire pentru tăcere, este util să disciplinați vorbirea.Încearcă să-ți cântărești cuvintele. Evitați cu strictețe conversațiile lungi și inutile, tot felul de discuții și dispute zadarnice. Îndepărtează-te cât mai mult de acest tip de societate. Urmăriți fiecare cuvânt - aceasta este cea mai mare disciplină. Cuvintele sunt puternice - folosește-le cu grijă. Nu-ți lăsa limba să se răzvrătească. Controlează cuvintele înainte ca acestea să treacă prin buze.Vorbește puțin, învață să taci. Cuvintele puternice provoacă epuizarea limbii. Utilizare cuvinte simpleși economisiți energie. Dedică din ce în ce mai mult din timpul tău lumea interioara, meditație și reflecție.Limpeziți-vă mintea și meditați. Fii perseverent și știi că Dumnezeu este prezent în tine. Calmează-ți gândurile fierbinți și emoțiile agitate. Plonjează-te în cele mai interioare colțuri ale inimii tale și bucură-te de liniștea generoasă.


Sufletul nu vorbește în cuvinte. Marele mister, limbajul sufletului, este tăcerea. Orice afirmație este cu adevărat stupidă, pentru că i se opune mereu negare.

Nu există nimic mai înțelept decât tăcerea. Cel care vorbea despre frumusețea unuia i-a convins pe toți pentru urâțenie, iar cel care a glorificat înțelepciunea în nume și formă a limitat infinitul cu prostia. Să nu vorbească înțeleptul, pentru că lucrurile sunt înțelese prin schimbări în spațiul ego-ului cuiva (prin extinderea granițelor proprii). Tăcerea este Adevărul Suprem, tăcerea este limbajul Universului. Practica tăcerii duce la realizarea adevăratului Sine, fuzionarea cu Absolutul și dizolvarea în Eternitate...