Pierderea unui loc de muncă, furtul de bani, pierderea tinereții, moartea celor dragi, pierderea prieteniei, a relațiilor amoroase... Și asta este departe de a fi lista completa acele pierderi care pot fi numărate în viața ta. De fapt, nu ne dăm seama întotdeauna că pierdem constant ceva. Mult sau puțin, pierdem. Și de fiecare dată trăim sentimente foarte puternice, ne pierdem încrederea și ne facem griji singurătate. Și, după cum știți, este una dintre experiențele existențiale de bază ale oricărei persoane.

Învățăm să facem față pierderilor din copilărie. Practic, copiem reacțiile părinților noștri. Și ele determină modul în care ne raportăm la pierderile de-a lungul vieții noastre. Vom păstra tăcerea și vom suferi singuri, sau invers - spuneți tuturor celor din jurul nostru cât de rău ne simțim. Pot exista o mulțime de reacții comportamentale. Dar cel mai important lucru este dacă ne ajută să facem față pierderilor, să le trăim și să mergem mai departe. În cele mai multe cazuri, amărăciunea și singurătatea din cauza pierderilor netraite se acumulează în interior și se manifestă în timp - deteriorare sănătatea fizică, subminând încrederea generală în sine, fricile, dependențele, depresia etc.

Cum să înveți să faci față acelor sentimente insuportabile de frică, furie, neputință și singurătate care apar de fiecare dată în legătură cu pierderea a ceva valoros, important, necesar?

Vă sugerez să vă gândiți chiar acum la ceea ce ați pierdut sau pierdeți în viața voastră, dragi cititori. Acest exercițiu va ajuta.

Exercițiu de pierdere personală

Vă rugăm să selectați următoarele pierderi dacă le-ați suferit:

pisica a murit apartamentul a fost jefuit portofelul a fost furat o înșelătorie

accident de mașină hamster a murit și-a pierdut locul de muncă

pierderea sănătății copiilor părăsiți acasă

bunica a murit prietenia sa încheiat partenerul a murit

a picat examenul fratele a murit sora a murit

a pierdut locuința avort spontan câine a murit părinții divorțați

un prieten a murit și a fost transferat de la școala lui preferată a unei căderi de nervi

familie căsătorie prăbușită mama a murit tata a murit

brațul sau piciorul rupt în mișcare de la locul în care ți-ai petrecut copilăria

pierderea credinței pierderea stabilității financiare pierderea tinereții

mutarea în altă țară bunicul a murit un vecin bun mutat

Alte pierderi la care te poți gândi? Marcați-le pentru dvs.

Din câte pierderi ați avut de ales? Notează-l.

Mulți oameni se trezesc cu destul de multe pierderi. De exemplu, am încercuit 9 fraze și am adăugat alte trei care nu erau indicate. Cu toate acestea, cantitatea nu joacă întotdeauna rolul principal aici. La urma urmei, poți experimenta o pierdere mare ca alte 10. Totul ține de sensibilitatea acestei sau acelei persoane. Acest exercițiu îți crește mai degrabă conștientizarea despre viața ta.

Cum te simți acum? Cum te simți după ce faci această muncă?

După ce mi-am dat seama de toate pierderile, am avut un puternic sentiment de tristețe și singurătate. Fiecare frază mi-a apărut în minte ca o amintire a modului în care s-a întâmplat. Ce mai faci? Ce amintire îți evocă cel mai mult sentimente puternice?...

Etapele de a face față durerii

Ciclul de viață al oricărei pierderi poate fi împărțit în anumite etape. Să ne imaginăm că suntem într-o barcă și navigăm de-a lungul râului vieții. Totul este bine, apa curge lin, barca plutește lin, pânzele sunt umflate de vânt și sunt ușor de controlat. Dar brusc, pe neașteptate, râul se transformă într-o cascadă. Curele turbulente de apă cad cu o viteză furioasă. Barca zboară și ea. Aceasta este o cascadă a durerii. Când o persoană pierde ceva - o altă persoană, o relație, tinerețe etc. - de fapt pierde ceva mai mult - securitate, confort, acceptare, simpatie, dragoste... Gândiți-vă ce ați pierdut de fapt când s-au petrecut evenimentele neplăcute pe care le-ați evidențiat în exercițiu?

Căderea unei cascade este o perioadă de șoc, muțenie și negarea pierderii. Încă nu credem că râul nostru calm și lin s-a transformat într-o cascadă furtunoasă și teribilă. Mulți oameni pot rămâne blocați în această etapă. De exemplu, o persoană moare, dar totuși pune o farfurie pe masă. Ei vorbesc cu el și nu-și lasă lucrurile deoparte. Toate acestea sunt semne de fixare în stadiul de negare a morții sau a pierderii. Dacă etapa de negare este trăită, cascada noastră se transformă într-un vârtej. Pârâuri de apă cad pe pietre și se sparg împotriva lor. În acest stadiu, există o conștientizare a pierderii, persoana simte durere acută, dezorganizare, personalitatea pare să se destrame. Sprijinul celor dragi este foarte important aici - familie, prieteni, psihoterapeut. Etapa durerii în sine este foarte importantă pentru procesarea ulterioară a pierderii. Este important să „mâhnești” din cauza pierderii - plânge cât vrei, înfurie cât ai energie. Și fă asta în prezența cuiva. Atunci emoțiile se vor potoli și rana va începe să se vindece. Dacă nu există sprijin, o persoană riscă să se fixeze pe această etapă și să „cade” în depresie pentru o lungă perioadă de timp.

Vârtejul capătă mai devreme sau mai târziu forma unui nou râu - apa curge într-un nou canal. Aceasta este etapa de acceptare a realității. În lipsa a ceea ce am pierdut. Etapa „linsului rănilor”. Acum o persoană este deja capabilă să construiască încet o nouă barcă - noua viata, împacându-se cu pierderea, cu recunoștință că a avut totuși o experiență foarte valoroasă și minunată. După ce a trecut prin toate etapele, râul este restaurat și creează un nou canal. Poate curg ape complet diferite - cu o viteză și un vânt diferit. Și conform lor - o barcă complet diferită.

Mori pentru a te naste

Toate procesele din viață se nasc, trăiesc și mor. Acest ciclu este stabilit de natură. Oameni, plante, animale, evenimente, situații... Nu există nimic permanent, etern. Totul moare într-o zi. Și totul renaște din nou într-o altă calitate. Prin urmare, viața noastră constă din multe nașteri și decese. Fiecare nouă zi este dovada acestui lucru. Experiență completă a pierderilor - calitate importantă, care este principalul nostru sprijin și sprijin.

Etapa de doliu în care trăiești o pierdere este cea mai importantă. Nu degeaba doliu a fost cândva foarte venerat. Femeile s-au îmbrăcat în negru o vreme și nu au putut să danseze sau să se distreze în această perioadă (vă amintiți filmul „Gone with the Wind” și Scarlett O’Hara?). Doliu este un atribut al durerii. O persoană trebuie să treacă prin durere, altfel nu se va putea întoarce pe picioare. Pentru unii oameni, durerea durează de zeci de ani. Ei nu pot „ieși” din această stare și se dovedește că nu își trăiesc propriile vieți. În aceste cazuri, sprijinul psihologic este deosebit de necesar.

Dacă vă confruntați cu o pierdere acută

1. Nu te izola – găsește oameni cărora le poți exprima în siguranță toate sentimentele. Acesta poate fi familia, prietenii apropiați sau un psiholog.

2. Vorbește despre pierderea ta (sau despre decedat) cât vrei. Și cu cei cu care vrei. Reducerea la tăcere și evitarea acestui subiect înrăutățește situația. Doar la prima vedere se pare că este mai bine să fii singur cu asta. Dacă nu există cuvinte, măcar taci în prezența unei persoane în care ai încredere.

3. Ia-ți o vacanță sau eliberează-te cumva de activitățile zilnice. Realizați: ați avut o durere și o trăiți foarte mult. Chiar dacă hamsterul tău a murit. Uneori, oamenii experimentează acest tip de pierdere la fel de intens ca moartea. persoana iubita, membru al familiei.

Cercuri de încredere

Orice pierdere subminează sentimentul nostru de securitate și încredere în lume. Într-adevăr, la prima vedere poate părea că cea mai bună cale de ieșire este să experimentezi singur pierderea. Dar în realitate nu este cazul. La urma urmei, acest lucru ne agravează sentimentele de singurătate și frică. Următorul exercițiu te va ajuta să devii mai conștient și să explorezi în cine poți avea încredere în comunitatea ta.

Luați o bucată de hârtie A4. Desenați un oval pe el - cel mai mare diametru. În el - desenați un oval cu un diametru mai mic, în mijloc - unul și mai mic, iar în mijloc desenați cel mai mic cerc. Rezultatul au fost patru ovale sau cercuri. Uită-te la poză. Acestea sunt așa-numitele cercuri de încredere. În mijloc (primul cerc) scrieți-vă numele. Puteți picta acest cerc cu culoarea dorită.

Interesant este că, în timp, numele persoanelor pe care le scrii în cercuri se pot muta. Puteți observa acest lucru și îl puteți rescrie. Vei avea mai multă încredere în unii, în timp ce alții, dimpotrivă, se vor îndepărta mai mult. Observați, din ce motive schimbați aranjarea numelor? Ce situații preced asta? Acest lucru este foarte informatii importante despre cum construiești relații cu oamenii și cum ai tu încredere sau neîncredere.

Când întâmpinați pierderi sau doliu, este foarte important să vă sprijiniți pe cineva. Știu asta din propria mea experiență și din experiența altor oameni. De aceea, o consultație cu un psiholog din Kiev, și în special consultațiile mele, pot fi potrivite în această perioadă dificilă. Mai mult, psihoterapia poate oferi o oportunitate de a „mergi mai departe” (dacă se dorește) - de a explora modalitățile în care trăiești, cum te descurci cu viața, care modalități sunt eficiente și care nu sunt atât de mult. Poți învăța să trăiești altfel, asta este real.

Abonați-vă pe a mea

Toată lumea a pierdut bani cel puțin o dată: ar putea fi furt, uitare sau o achiziție impulsivă și costisitoare. Și fiecare a trăit această pierdere în felul său. Site-ul a învățat cum să abordeze această problemă corect și cu un prejudiciu minim pentru sine de la psihologii Svetlana Morozova și Anetta Orlova.

Psihologul Svetlana Morozova crede că în lumea modernă banii devin adesea un scop în sine, iar acest lucru se deformează obiectivele viețiiși, ca urmare, calitatea vieții umane. Pentru că, în esență, sunt doar o resursă pe care o persoană o poate folosi pentru a atinge orice obiective. De îndată ce o persoană încetează să mai perceapă banii ca pe o resursă, ideea de bunăstare financiară devine autosuficientă pentru el. Și modul în care o persoană definește sensul banilor pentru sine determină atitudinea sa față de pierderea lor.

Tot ce am

Dacă a avea bani este un scop în sine, atunci pierderea unei sume mari (indiferent de motive: furt sau cheltuieli iraționale) va provoca experiențe puternice comparabile ca forță cu emoțiile de a pierde un obiect important în viață. Persoana va experimenta un puternic sentiment de frică, va nega ceea ce sa întâmplat, va cădea în disperare și va simți că se află într-o situație fără speranță. Dar esența experienței nu este suferința, ci regândirea și înțelegerea evenimentelor petrecute. În consecință, o persoană care a suferit o pierdere devine capabilă să-și evalueze acțiunile sau deciziile în mod diferit. Asta înseamnă că data viitoare va fi mai atent.

Resurse regenerabile

Nu este nevoie să fii nervos: stresul poate lăsa un impact negativ mult mai puternic decât pierderea unei anumite sume de bani

Dacă banii sunt priviți ca o resursă, atunci o evaluare obiectivă a situației va ajuta la supraviețuirea pierderii. În primul rând, trebuie să numărați pur și simplu până la zece (acest lucru vă va ajuta să vă calmați) și să rezolvați situația, sfătuiește Svetlana Morozova.

În primul rând, orice resursă poate fi completată: dacă ați reușit să câștigați bani înainte de astăzi, atunci puteți continua să câștigați bani în viitor. În al doilea rând, situația trebuie acceptată. Dacă nimic nu poate fi schimbat și returnat, tot ce rămâne este să mergi mai departe. De asemenea, psihologul Anetta Orolova sfătuiește să se calmeze și să înțeleagă că nu este nevoie să fii nervos: la urma urmei, stresul poate lăsa o amprentă negativă mult mai puternică decât pierderea unei anumite sume de bani.

În al treilea rând, este în puterea noastră să ne asigurăm că această situație nu se va mai repeta în viitor. Promite-ti ca vei fi mai atent data viitoare ca te vei gandi la o achizitie scumpa timp de cateva zile (cumpara un articol doar daca crezi pentru cateva zile ca ai cu adevarat nevoie de el). În continuare, va trebui doar să restrângi comunicarea care ți-a fost dată.

Svetlana Morozova

Psiholog practicant cu specializare suplimentara " profesor social”, psiholog-consultant atestat. Absolvent al Institutului de Pedagogie Specială și Psihologie care poartă numele. Raoul Wallenberg. Autor al unui număr de publicații despre diverse probleme ale medicinei preventive. Practic 5 ani.

Conduce un cabinet privat.

Anetta Orlova

Psiholog, candidat la științe sociologice.

Șef al Școlii de Relații Interpersonale.

Scriitor, prezentator TV și radio, invitat frecvent la programe de televiziune și expert în reviste.

Situație dificilă

Dacă vă aflați într-o situație de criză (de exemplu, ați pierdut o sumă mare de bani destinată unei operații), nu vă fie teamă să ceri ajutor altora. Este important să nu vă complați în durere și să vă amintiți că o astfel de posibilitate există întotdeauna. În orice situație, vor exista oameni gata să te ajute (prieteni, rude, colegi și uneori complet străini).

Pierderi

Toți oamenii au pierdut ceva la un moment dat. Așa că, dacă vă aflați într-o situație similară, nu vă opriți asupra ei, ci încercați să o priviți diferit, sfătuiește Anetta Orlova. De exemplu, există o opinie că o pierdere promite un câștig major în viitor. Să numim asta legea echilibrului umanității. Nu degeaba spunem că felurile de mâncare bat pentru fericire.

Povești reale

Speranţă:„Câinele prietenului meu s-a îmbolnăvit foarte tare. Câinele a suferit foarte mult și a necesitat un tratament costisitor. A fost plasat într-o creșă specială, care costa sume incredibile de bani la acea vreme.

Dacă nu am cumpărat nimic cu acești bani, atunci nu aveam nevoie de el!

Familia a avut greu să le obțină, dar el nu a renunțat la lupta pentru viața animalelor de companie. Un an mai târziu, câinele și-a revenit, a luat în greutate și acum devine regulat tată. Familia vinde căței și nu regretă că la un moment dat a trebuit să reducă semnificativ cheltuielile pentru a ajuta câinele să se recupereze.”

Credinţă:„Prietenul meu a fost recent în Edinburgh și i-a cumpărat soțului ei un pulover angora foarte scump. S-a repezit îndelung prin magazin cu un centimetru: măsurând lungimea mânecii, a decolteului... Apoi a trebuit să-și pună toate achizițiile pe seama ei, pentru că compania aeriană avea restricții stricte la greutatea bagajelor. Și după toate aceste încercări, puloverul nu s-a potrivit - s-a dovedit a fi mult mai mare decât era necesar. Prietena nu s-a supărat prea mult: acum avea un motiv să viziteze orașul care îi plăcea împreună cu soțul ei.”

Marina:„Acum câteva luni, mi-au fost furate 6.000 de ruble. Am scos din portofel în mare centru comercial. Mai mult, hoțul a scos bani din portofel și i-a returnat înapoi în geantă. Am fost incredibil de bucuros de această împrejurare, deoarece mai aveam cardul bancar! Mai erau doar 300 de ruble pe el, dar am putut să le retrag și să ajung acasă. Nu am fost deosebit de supărat pentru că sunt convins că nu are rost să sufăr din cauza pierderii banilor. La urma urmei, poți oricând să le câștigi din nou! Și dacă nu am cumpărat nimic cu acești bani, înseamnă că nu am avut nevoie. Dar oricum ar fi, acum îmi urmăresc geanta mai atent. Și nu țin toți banii împreună, ci îi pun în buzunare diferite.”

Legea karmei banilor...

Cu toții suntem familiarizați cu jocul din copilărie când trebuia să răspundem la întrebarea: Ce ai face dacă ai avea un milion? Copiii au răspuns că vor cheltui un milion pe plăcere. Ca adulți, ne străduim să punem în practică această dorință fundamentală. Cu toate acestea, după ce am primit o plăcere, urmărim pe alta. Așa că viața trece în agitația vanităților, iar noi, neînțelegând prea bine de ce trebuie să urmărim plăcerea, nu ne oprim niciodată să ne gândim de unde să obținem bani pentru a-i putea cheltui pe ceva mai târziu. Deci, întrebarea „Cum să faci un milion?” încă rămâne relevant, rămâne de văzut dacă poți face bani mari?

DE CE „FINANȚELE CÂNTĂ ROMÂNT”?

Cu toții cunoaștem proverbul „Un bănuț economisește o rublă”. Dar unul dintre paradoxurile monetare spune: prea mult economiile puternice duc la pierderi de bani. În cele mai multe cazuri, acest fapt este confirmat: economisirea grea duce întotdeauna la noi cheltuieli. Ne târguim cu înverșunare pentru bănuți la piață, dar dintr-o dată trebuie să investim urgent bani în reparații neprevăzute sau ni se fură portofelul cu o lună de salariu în transport. Legea „numărării bănuților” funcționează întotdeauna în același mod.

Când vorbim de o sumă mare, nu are rost să numărăm grivne. Ar fi mai corect să le rotunjim. Și atunci, în conștiința noastră alimentară, banii vor fi ceva integral. Mulți oameni acum nu percepe un ban în magazinele mari, iar vânzătorii spun adesea că „nu este necesar”. Dacă numărați încordat bănuți, atunci subconștientul se fixează pe lucruri mărunte și lasă banii mari să treacă. La economisire, primăvara subconștientului este puternic comprimată, dar într-o bună zi o persoană „se strică” și cheltuiește bani pe toate până când își golește portofelul. Nimeni nu cere să risipești bani, trebuie doar să te descurci corect.

Uneori, emoția greșită poate îndepărta banii de la o persoană. De exemplu, într-una dintre aceste zile ar trebui să primim bani cantitati mariși deja cu o zi înainte ne bucurăm, anticipând că vom pune bani în buzunar. Dar, din moment ce prea multă bucurie prematură este una dintre formele ascunse de agresiune, ea „respinge” banii care se apropie foarte mult de el de la o persoană. Până nu primim fizic banii, nu putem fi siguri că îi avem. Nu putem decât să fim siguri că mâine Domnul ne va hrăni și ne va da tot ce avem nevoie.

Banii sunt energie. Când energia unei persoane slăbește, banii dispar. Ce slăbește energia? Gânduri negative si emotii. Supărările, stresul și nemulțumirile se transformă în straturi de agresivitate în subconștientul nostru, care, atunci când sunt comprimate, suprimă energia unei persoane. Pentru a scăpa de acest substrat energetic negativ, subconștientul organizează o pierdere de bani echivalentă ca mărime. În același timp, comprimat emoții negative sunt îndepărtați din aura, iar pierderea de bani salvează o persoană de boală sau chiar de moarte. Astfel, banii, mai presus de toate, sunt o măsură a energiei negative a unei persoane. Cu cât mai multă energie negativă, cu atât mai mulți bani curg afară sau fluxul de bani este blocat. Plătim cu bani pentru agresiunea conștientă și subconștientă, precum și pentru karma proastă acumulată în încarnările trecute.

Imaginează-ți o situație: o soție este jignită de soțul ei. Gândurile ei se învârt în cerc și experimentează un sentiment amar de fiecare dată, dar nu poate scăpa de el. Și brusc - o pierdere neașteptată de bani. Femeia începe să-și facă griji cu privire la pierderea și nemulțumirile, nesusținute de emoții, încep să se estompeze. Dificultățile neașteptate îi permit unei persoane să se adapteze la o situație dificilă. În viața fizică, atunci când o persoană nu poate transporta o singură geantă, i se dă jumătate de purtat. În subconștient, este invers: cine nu vrea să poarte o geantă va căra doi; Și așa mai departe până când apare înțelegerea: fac ceva greșit.

Uneori, lipsa banilor poate fi explicată prin faptul că problemele financiare de astăzi vindecă viitorul posibil mândrie sau egoism. O persoană nu își poate imagina acest lucru, dar Sufletul său știe despre asta și, pentru ca persoana să nu devină mai rău, o protejează cu grijă de bani. Aceasta este legea vieții pământești: orice posesie sporește mândria și agresivitatea. De aceea, oamenii care doreau avansare spirituală au renunțat la tot ce este material. Au vrut să evite această creștere a agresiunii subconștiente. Dar metoda de a renunța la lucrurile materiale a funcționat în epoca Peștilor. Acum, în era Vărsător, este nepotrivit. Într-o nouă stare de conștiință, o persoană trebuie să învețe să dețină bunuri pământești fără agresiune. Prin urmare, forțele Cerești ne antrenează acum pentru posesie. Va putea fiecare persoană să aibă binecuvântări, dar să nu aibă mândrie și agresivitate? Achiziționând, ne antrenăm să avem. Pierzând, învățăm non-atașamentul. Și asta se întâmplă până când o persoană devine aproape indiferentă dacă are sau nu beneficii.

Oamenii se plâng adesea că le este greu să economisească bani. De îndată ce banii au apărut, au dispărut imediat. Și așa mai departe tot timpul. Iar motivul este că de îndată ce apar banii, mândria subconștientă și agresivitatea cresc. De exemplu, sunt atât de inteligent și antreprenor. (Cu bani o persoană se simte mai puternică și mai rece). Iar agresivitatea sporită alungă banii primiți. Este indicat să ne amintim că primim toți banii datorită nu puterii noastre mentale, ci puterii lui Dumnezeu. Și poate înțelegerea acestui lucru te va ajuta să înveți să stăpânești fără atașament. Atunci poți să faci fără pierderi. Aceasta va însemna că am reușit să ne îmbunătățim karma.

KARMA ESTE CALCULATĂ ÎN VALUTĂ

Adesea, motivul lipsei de bani sunt datoriile karmice. Iar cel mai sever obstacol în calea sosirii banilor sunt consecințele crimelor acumulate în viețile trecute din cauza banilor. Dacă se întâmplă acest lucru, o persoană se naște într-o familie săracă sau sărăcia îl urmărește toată viața. Bunăstarea materială de astăzi, ca multe alte lucruri, este echivalentul total exact a tot ceea ce am creat înainte. De aceea Este foarte important să eliminați invidia față de ceilalți, resentimentele și sentimentele de nedreptate.

Se dovedește că karma noastră are un echivalent monetar strict în aur și este exprimată în câți bani avem. Totul în Univers este cântărit până la miligramul.

Dacă în mediul nostru există oameni buni și amabili care nu își pot îmbunătăți în niciun fel situația financiară, nu ar trebui să ne compătimească pentru ei, trebuie doar să-i ajutăm. Ajutarea acelor oameni care trăiesc în nevoie ajută la acumularea de energie pozitivă și la crearea unei karme bune.

Foarte des întâlnim oameni răi, nedezvoltați, egoiști, dar care au mulți bani. Acest fapt îi provoacă adesea pe cei cărora le este greu să câștige bani indignare și resentimente față de Dumnezeu și soartă. Dintr-un fals simț al dreptății, apare un gând subconștient: „De ce au ei banii și nu eu?” Și ca urmare a acestui gând, apare o dorință subconștientă: „Luați banii de la ei!” Și apoi dă-mi-l mie!” Este foarte important să urmăriți un astfel de gând și să înțelegeți că astfel de oameni au bani pentru că și-au rezolvat karma proastă în viețile trecute, câștigând bani prin muncă grea sau trăind o viață forțată într-o mănăstire. Astfel de oameni fie se încarnează într-o familie bogată, dar nu știu să gestioneze corect banii, fie devin escroci „cărora banii curg ca un râu”. În orice caz, banii provin din karma materială pozitivă din trecut. După cum se spune, fiecăruia a lui.

În cele mai multe cazuri, cauza unei probleme cu banii este fie reticența la muncă, fie o persoană este deprimată cu un sentiment de vinovăție, fie plină de pesimism extrem, fie într-o stare de depresie, apatie față de orice. Dar toate acestea motive externe au un singur și singurul adevăr adevărat - o astfel de persoană are karma proastă. Dă naștere la temeri și pesimism, apatie și înclinații rele. Dacă încercăm să „răstim” o astfel de persoană și să-l implorăm să muncească, el nu se va clinti tocmai pentru că karma proastă îl reține. Cel mai important lucru pentru el este să înceapă să lupte cu gândurile și sentimentele negative pe care le are din abundență. Energia gândurilor pozitive se va acumula încet, așa că nu va depăși imediat bagajul negativ. Procesul poate dura ani de zile, dar orice efort vă va aduce mai aproape de momentul în care o persoană renunță în sfârșit la acest bagaj. Astfel, prin dorință și cunoaștere, orice karma proastă poate fi transformată. Pentru a pune în mișcare acest proces, trebuie făcut primul pas și anume: faceți măcar ceva. Și atunci energia lui Dumnezeu va lucra prin tine.

O altă cauză subconștientă a problemelor banilor este egoismul uman implicit în ceea ce privește banii și munca. Oamenii sunt ocupați în căutarea unui loc de muncă care necesită un minim de efort și care aduce cei mai mulți bani. Această abordare a muncii contrazice complet legea Universului, care spune: „Dacă o persoană lucrează pentru Domnul, atunci primește totul de la Domnul”. Dacă o persoană nu vrea să muncească pentru că este convinsă că banii sunt răi, atunci nu îi va avea niciodată. Acumularea de energie negativă împiedică sosirea banilor. Există și alte obstacole. Când o persoană are o mare dorință de a obține ceva, aceasta „se scurge” de forța mentală și nervoasă. Și apoi subconștientul organizează o apărare sub forma unei respingeri ascuțite a ceea ce persoana își dorește cu adevărat.

Ce setări vor fi corecte pentru subconștientul nostru? Doar setea de prea mult este contraindicată, iar nevoia (de hrană, un mediu confortabil, antrenament) este întotdeauna legitimă în Univers. Și în primul rând, nevoile evolutive de dezvoltare sunt îndeplinite. Cerul însuși va aloca fonduri pentru ei, iar excesul va fi limitat în mod înțelept de natură. Dorințele greșite nu sunt nevoi adevărate, dar sunt și împlinite, aducând durere, boală și probleme unei persoane. Concluzia este următoarea: dacă îți dorești bogăție, atunci chiar și banii pe care i-ai putea obține efectiv sunt blocați. Dacă vrei să-ți satisfaci nevoile imediate, atunci, dimpotrivă, banii vin ușor și firesc din Univers.

Ce fel de muncă nu va fi bună și nu va aduce bani? Dacă sufletul cuiva, așa cum se spune, doare, acesta este un semn sigur că nu își face treaba lui (sufletul știe totul despre toate), adică nu își îndeplinește sarcina karmică. Dacă sunteți împovărat de vreo relație, nu ezitați să rupeți legăturile împovărătoare. Dacă mergi la muncă ca și cum ai fi la muncă grea, renunță la acest job. Dacă câștigi bani cu mare efort, obosindu-te fizic, psihologic și spiritual, acesta este un semn clar că câștigi bani greșiți într-un mod greșit.

Legea karmei banilor spune: „Fă ceea ce faci cel mai bine și mai ușor, dar fă-o cu sârguință și cu toată puterea ta”. În acest caz, banii sunt câștigați cu ușurință și cu bucurie, găsesc literalmente o persoană. Dacă acest lucru este necesar pentru realizarea scopurilor karmice, Lumea Subtilă va oferi prosperitate.

Cu siguranță mulți dintre noi am suferit măcar o dată pierderi materiale. Prietenul cuiva a împrumutat bani pentru o achiziție mare și apoi a „uitat” să-i returneze sau a început să pretindă că a fost darul tău voluntar. Cineva și-a pierdut portofelul, care îi conținea întregul salariu. Și cineva și-a pierdut un loc de muncă bine plătit. Soțul cuiva a devenit garant pentru un prieten care a luat un împrumut, iar apoi a fost obligat să ramburseze datoria ratatului falimentat. Afacerea cuiva a eșuat. Nu știi niciodată ce se poate întâmpla! Dar problema este că, pe lângă pierderile financiare, există și o consecință emoțională care cade asupra persoanei care a pierdut bani. El este literalmente neliniștit și nu știe cum să facă față pierderii de bani.

Nu este surprinzător că oamenii se întristează din cauza banilor pierduti, a locurilor de muncă, a apartamentelor sau a mașinilor. Iată de ce: orice fel de pierdere provoacă o reacție naturală - tristețe. Încercați să vă amintiți starea în care ați pierdut ceva. Poate a fost un animal de companie, o relație cu o persoană dragă, o mașină furată sau proiectul tău preferat la serviciu. Ai experimentat vreuna dintre aceste emoții?

  • Tristeţe
  • Sentimente de vinovăție, autoflagelare
  • Anxietate
  • Te simți singur
  • Tânjind
Sau aceste caracteristici comportamentale:
  • Autoizolare socială
  • Nervozitate
  • Absentare
  • Insomnie sau somnolență
  • Tulburări de apetit
Aceasta este o listă parțială de sentimente, emoții și comportamente care caracterizează procesul de doliu. Și dacă ați întâlnit vreunul dintre ei, înseamnă că cel mai probabil ați experimentat durere.

Suntem obișnuiți cu ideea că nu putem trăi durerea decât după ce o persoană dragă moare. Nu avem tendința de a ne recunoaște sentimentele ca tristețe atunci când pierdem altceva decât o persoană dragă. Dar când vine vorba de pierderi financiare, nu este vorba doar de bani. Nu ar fi atât de dăunător din punct de vedere emoțional pentru noi dacă ar fi fost doar bani care s-ar fi pierdut. Suferim și alte pierderi împreună cu scăderea bruscă a activelor. Care? Să vorbim despre pierderea unei sume cu adevărat semnificative de bani dintr-o perspectivă lumească și să vedem câteva exemple despre cum vă poate afecta viața și planurile.

Care ar putea fi impactul unei pierderi financiare majore?



Planuri de pensionare. Este posibil să fi economisit bani, astfel încât să nu ai nevoie de ei la pensie. Sau să cumperi o casă mai aproape de natură. Sau pleci într-o călătorie lungă. Și apoi cumva ai pierdut acești bani. Sau și-au pierdut locul de muncă și sunt acum nevoiți să trăiască din banii pe care și-au dorit să-i economisească.

Economii pentru educația copiilor. Te-ai gândit la faptul că copiii tăi vor merge să studieze în alt oraș și ai vrut să fii pregătit să-i susții financiar de-a lungul anilor de studii. Sau plănuiai să folosești o formă de formare plătită.

Casa sau apartamentul. Poate ai luat împrumuturi, dar acum nu știi cum să le plătești și dobânda acumulată. Va trebui să-ți vinzi casa pentru a rambursa băncii?

Statutul social. Ai fost cândva un specialist de succes, bine plătit, iar acum ești o gospodină șomeră care este nevoită să privească neputincios cum soțul ei, epuizat, singur încearcă să-și întrețină familia și să plătească ipoteca.

Stil de viață. Este posibil ca viața ta să fi fost foarte ocupată înainte de această pierdere. Mâncare bună, vacanțe în stațiuni sau călătorii în jurul lumii, cumpărare de cadouri pentru prieteni și familie... Multe din ceea ce părea de la sine înțeles a devenit acum inaccesibil.

Scenariul de viață. Când erai foarte tânăr, ai venit cu un scenariu de viață pentru tine. — Voi fi doctor. „Vreau să lucrez cu animale”. „Voi deveni actriță”. Pe măsură ce ai îmbătrânit, ți-ai extins scenariul: „O să primesc buna educatie, Voi obține o slujbă grozavă, mă voi căsători și voi duce o viață interesantă și fericită!” Sunt șanse ca scenariul tău să nu includă ceva de genul „O să-mi pierd toate economiile la 50 de ani” sau „Voi avea încredere în cineva cu toți banii mei, ca să-mi poată fura și voi fi lucrând din nou la 70 de ani.” . Sau „Voi cumpăra casa visurilor mele, apoi voi lua împrumuturi și voi fi obligat să o vând”.

Schimbările dramatice din viața ta și prăbușirea viselor tale agravează semnificativ emoțiile care decurg din pierderea financiară. O persoană experimentează durere reală, nu știe cum să supraviețuiască pierderii. Situația este agravată de faptul că, în ciuda tuturor asemănării emoțiilor cu cele ale pierderii unei persoane dragi, există încă unele diferențe:

  • Percepția evenimentului de către alții. Un lucru este să spui cuiva că mama ta a murit, dar este cu totul altceva să spui cuiva că ai pierdut bani, de exemplu, într-o schemă piramidală. Este puțin probabil să vă simpatizeze. Și, în general, de obicei nu comunicăm cu prietenii și cunoscuții pe probleme legate de bani. Deci persoana este lăsată singură cu durerea sa.
  • Refuzul de a recunoaște durerea. De obicei, cei care au pierdut bani se gândesc: „Nu ar trebui să mă simt la fel de rău ca și cum ar fi murit cineva”. Da, din fericire, a pierde bani nu este același lucru cu moartea unei persoane dragi. Dar nu poți să-ți devalorizezi sentimentele, nu le poți conduce în tine.
  • Lipsa unui ritual social pentru o astfel de durere. Avem multe ritualuri asociate cu moartea: înmormântări, veghe, doliu etc. Toate acestea ajută la supraviețuirea morții unei persoane dragi și la adaptarea la o lume în care persoana dragă nouă nu mai există. Dar nu există absolut nimic care să ne ajute cumva să supraviețuim durerii pierderilor financiare majore. Și pe lângă durere, o persoană rămâne și cu un sentiment de colaps complet al întregii sale vieți.
Deci totul este destul de greu de trecut, nu-i așa? Este dificil dacă nu știi cum să faci față pierderii. cantitate mare banii și bunăstarea financiară corect. La urma urmei, chiar și în vremuri atât de dificile pentru tine, există o oportunitate nu numai de a te recupera din pierdere, ci chiar și de a începe să prosperi. Vă vom spune ce să faceți pentru a rezista mai bine la stresul psihologic, a vă recupera din șoc și a reveni la viața normală.

Cum să supraviețuiești și să prosperi după ce ai suferit pierderi financiare

Mai întâi, să vorbim despre cum să supraviețuiești pierderilor financiare:
  • Permiteți-vă să acceptați pierderea
Acceptă faptul că această pierdere ți s-a întâmplat de fapt. La început, conștiința ta va refuza să accepte ceea ce s-a întâmplat ca realitate. Este în regulă pentru că negarea este puternică. mecanism de apărare. Te protejează de durere până când ești gata să o faci față. Și când te surprinzi gândindu-te: „Chiar dacă nou loc de muncă Voi primi doar jumătate din ceea ce am primit înainte, vom putea în continuare să trăim ca înainte”, asta înseamnă că încă refuzi să accepți pierderea. Dar este necesar să evaluăm cât mai devreme situația și să acceptăm realitatea ei pentru a căuta o ieșire din situația actuală.

Permite-ți să te întristezi pentru ceea ce ai pierdut. Ai experimentat cu adevărat o pierdere. Trebuie să-ți dai drumul emoțiilor - plângi, întristezi. Dacă îți ascunzi sentimentele și te prefaci că nu s-a întâmplat nimic, vei crește doar stresul și vei supraîncărca sistemul nervos. Nu va dura mult să te îmbolnăvești!

Nu rezista. Asta nu înseamnă că ar trebui să renunți. Dar asta înseamnă că trebuie să recunoști, așa cum ți-ai recunoscut emoțiile, că ai suferit pierderi financiare și situația ta s-a înrăutățit. O astfel de recunoaștere, spre deosebire de auto-amăgire (se spun, totul va fi ca înainte...), te va ajuta să te gândești și să acționezi constructiv pentru a corecta situația.

  • Creați și utilizați sistemul dvs. de asistență
Găsește oameni în care poți avea încredere: prieteni, familie, oameni simpatici. Adună-ți echipa de suport. Ei te vor simpatiza și te vor ajuta în același mod în care te-ar ajuta dacă ai pierde o persoană dragă. Acceptă-le ajutorul!

Vorbi. Să dai drumul la sentimentele tale singur cu tine însuți este un lucru, dar să vorbești despre sentimentele tale cu prietenii este complet diferit. Mai mult, trebuie să vorbești nu atât despre pierderea în sine (ce și cât ai pierdut), ci despre emoțiile pe care le evocă această pierdere în tine. Acest lucru este foarte important pentru că cale bună„procesează” durerea ta și nu te blochează în ea.

  • Schimbați-vă perspectiva
Nu te mai lamenta. Desigur, acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut; dar amintindu-ți din nou și din nou acest moment amar, încercând să „remediezi” situația din trecut, îți vei face rău astăzi. Vei restrânge semnificativ domeniul de aplicare al lumii tale, lăsând loc doar acestei probleme și făcând-o singura din viața ta. Lasă ceea ce sa întâmplat în trecut. Viata merge mai departe. Lărgește-ți atenția și vezi ce altceva este important în viața ta. Chiar și după cel mai devastator faliment, este posibil să supraviețuiești. Nu este cancer...

Gândește-te la dificultățile tale anterioare. Când te-ai confruntat cu această pierdere, poate ai fi crezut că este cel mai rău lucru care ți s-ar putea întâmpla. Poate că acest lucru este adevărat. Dar probabil că ai mai întâmpinat unele dificultăți în viața ta, pentru că fiecare persoană se confruntă cu multe încercări. De acord că dificultățile anterioare nu s-au rezolvat de la sine, a trebuit să depui mult efort pentru a le depăși. Lasă victoriile tale din trecut să-ți dea curaj și să servească drept motivație pentru a depăși și acest obstacol.

Nu rămâneți în trecut și nu treceți înaintea voastră; gandeste-te la ziua de azi. Nici acest lucru nu este ușor. Gândurile și grijile tale cu privire la ceea ce ți se va întâmpla în continuare sunt destul de înțelese. Dar în loc să rumegi despre trecut sau să te panichezi în privința viitorului, gândește-te la ce se întâmplă chiar acum. Ține-ți gândurile ocupate cu găsirea unei soluții la problemă, în loc să-ți plângi viitorul, gândește-te la ce poți face astăzi.

Și acum - despre ce se poate face pentru prosperitatea viitoare:

  1. Învață o lecție Învață din greșelile tale. Analizează unde ai făcut mișcarea greșită. Ce a cauzat-o? Poate că decizia pe care ați luat-o în acel moment a fost dictată de concentrarea excesivă asupra dumneavoastră valori materiale? Poate ai prea incredere? Sau poate ți-au lipsit doar niște cunoștințe specifice? Trageți concluzii și învățați o lecție pentru dvs. și lăsați experiența acumulată să vă ajute să evitați greșeli similare în viitor.
  2. Găsiți aspectele pozitive Granul de nisip care inițial irită atât de mult stridiile se transformă în cele din urmă într-o perlă. Dificultățile economice pe care le întâmpinați în prezent pot servi drept imbold pentru dezvoltarea dumneavoastră. Îți pot deschide ochii către noi oportunități care îți sunt deschise pe care nu le-ai observat înainte.

    Poți găsi oricând avantaje, chiar și în cele mai multe vremuri grele. După ce se întâmplă o nenorocire, la început ni se pare că nu se poate întâmpla nimic mai groaznic. Dar dacă folosești sfaturile enumerate mai sus, poți descoperi o mulțime de lucruri noi: vezi noi modalități de a-ți întări bunăstarea, dobândiți noi cunoștințe și abilități, faceți ceva pe care nu ați avut hotărârea să faceți înainte. Puteți afla cât de puternici suntem în spirit și vă puteți crește semnificativ stima de sine. În cele din urmă, putem afla cât de important este sprijinul prietenilor și cât de mulți oameni ne iubesc cu adevărat.

  3. Luați măsuri Faceți un plan, inclusiv toate acțiunile posibile pentru a restabili decalajul financiar care a apărut. Acțiunea te va ajuta să-ți vezi perspectivele viitoare, iar incertitudinea nu te va mai împovăra.
Doar pentru că vă recuperați rapid din pierderi financiare, desigur, nu va însemna că veți primi înapoi banii pierduti. Dar va însemna că ai învățat să supraviețuiești în situații dificile și vei prospera în viitor.

Cum preferați să vă percepe pierderea - ca o înfrângere sau ca o nouă oportunitate?

Uneori oamenii se confruntă cu pierderi financiare. Motivul pentru aceasta poate fi concedierea bruscă, furtul de proprietate sau eșecul afacerii. Desigur, poate fi păcat să pierzi brusc o sursă de bunăstare sau să faci parte de o sumă mare de bani. Dar găsiți puterea și înțelepciunea lumească să vă împăcați cu pierderea și să mergeți mai departe.

Pierderea unei sume mari de bani vă poate face să vă pierdeți simțul stabilității și al încrederii în viitor. De exemplu, ai avut anumite planuri pentru economiile tale, dar acum acestea au dispărut și nu știi cum să ieși.

Eșecurile financiare pot provoca stres sever de la cineva care a pierdut bani și vă afectează nu numai starea de spirit, ci și sănătatea. De acord că din cauza eșecurilor financiareNu ar trebui să riști cel mai valoros lucru pe care îl ai - bunăstarea ta.

Eliberați-vă emoțiile

Nu merită depozitat emoții negativeîn tine însuți. Dacă te simți rău, plânge. Este bine dacă ai un prieten sau o rudă bună căruia să te poți plânge. Vorbește cu cineva drag, te vei simți mai bine.

AR FI MINUNAT DACĂ REUȘȚI SĂ ADUNEȚI UN GRUP DE SPRIJIN DE PRIETENI ADEVĂRATĂ CARE VA SUSTINE ÎN MOMENTELE DIFICE

Calma

Încercați să evaluați în mod obiectiv amploarea dezastrului. Poate că exagerați și, de fapt, totul nu este atât de rău. Dacă nu poți influența evenimentele care izbucnesc în viața ta de zi cu zi, atunci nu ai de ales decât să te calmezi și să mergi mai departe cu viața ta.

NU ESTE SIMPȚUL DE A DEFILARE ÎN CAPUL TĂU O SERIE DE EVENIMENTE TRISTE ȘI A REGRETA DE DIMINEAȚA PÂNĂ SEARA. PUNEȚI-VĂ ÎN MÂINI

Crede în propriile tale abilități și încurajează-te. Amintiți-vă de situațiile dificile din care ați găsit o cale de ieșire. Amintirile din succesele tale îți vor da putere și te vor ajuta să faci față pierderii banilor.

Treci peste greșelile tale

Analizați cu calm evenimentele care au dus la pierderi financiare. Sarcina ta este să înțelegi ce acțiuni, principii sau puncte de vedere trebuie să ajustezi, astfel încât să nu obții o imagine atât de tristă în viitor.

Odată ce înțelegi clar ce ai greșit și ce ai fi putut face mai bine, ar trebui să te simți mai bine. În curând sentimentul de anxietate va trece.

Optimismul te va ajuta să faci față dificultăților

Desigur, acest lucru nu este ușor, dar încearcă totuși să găsești aspectele pozitive în situația actuală. Crede-mă, ele există cu siguranță, chiar dacă momentan nu poți vedea ce bine a adus cu ea pierderea de bani. Poate că, fără nenorociri financiare, evenimentele s-ar fi dezvoltat după un scenariu și mai rău, iar îngerul tău păzitor te-ar fi salvat de mari pierderi.

Nu există nicio îndoială că poți deveni mai puternic, mai înțelept, mai inteligent și chiar mai bogat după ce ai suferit o pierdere. Adesea, o deteriorare bruscă a situației lor financiare îi stimulează pe oameni să ia măsuri pe care nu le-ar întreprinde în vremuri prospere. Și apoi acești oameni se ridică pe picioare, se regăsesc și își găsesc adevărata fericire.

Luați măsuri

Elaborați un plan pentru a minimiza daunele cauzate de pierderea dumneavoastră financiară. Găsiți o modalitate de a vă proteja și de a crește fondurile rămase sau găsiți o nouă sursă de venit. Vedeți situația ca pe o oportunitate de îmbunătățire. Concentrează-te asupra carierei tale sau în cele din urmă decide să-ți începi propria afacere. Poate că ideea de a-ți asuma un risc financiar în timp ce pierzi bani nu ți se pare prea bună. Dar uneori oamenii, văzând cât de fragilă poate fi bunăstarea materială, decid mai ușor să facă pași îndrăzneți.