Şcoala de gimnastică ritmică Kapronova. Olga Kapranova: biografie, viață personală, realizări sportive. Scoala Olga Kapranova

Invităm copiii de 4-8 ani să practice gimnastică ritmică la clubul nostru sportiv „Școala Olga Kapranova” de la „ȘCOALA PREȘEDINȚEI”.

Cursurile sunt conduse de formator:

Yusupova Elvira Nikolaevna– Maestru în sport în gimnastică ritmică. Educație: 2009-2013 - Institutul de Stat de Cultură Fizică și Sport din Uzbekistan. Antrenor de categoria I. Din 2007 până în 2014, ea a lucrat ca antrenor la Academia RSDYUSSHOR (Școala Republicană Specializată de Sport pentru Copii și Tineri a Rezervației Olimpice) în gimnastică ritmică a Republicii Uzbekistan. Elevul Elvirei Nikolaevna s-a alăturat echipei de tineret din Uzbekistan de gimnastică ritmică. Școala Olga Kapranova lucrează la Clubul Sportiv din 2014.

Antrenamentele se desfășoară conform programului:

Marți, joi de la 16:00 la 18:00

Costul instruirii pe lună:

15.000 de ruble.

Despre gimnastica ritmica

Gimnastica ritmica pentru copii- cel mai potrivit sport pentru dezvoltarea fizica si estetica a fetelor. Gimnastica promovează sensibilitatea emoțională la muzică și întruchiparea ei directă în mișcare.

Dezvoltarea flexibilității, coordonării, muzicalității, împreună cu dezvoltarea forței și a rezistenței, formarea unei figuri frumoase - toate acestea fac gimnastica ritmică pentru copii foarte atractivă atunci când aleg un sport.

Dar nu toți copiii pot rezista stresului și solicitărilor școlilor sportive specializate, deoarece gimnastica ritmică este în primul rând un sport. Dar poți practica și gimnastica într-un club, unde volumul de muncă adecvat și o atitudine prietenoasă din partea antrenorului îl vor ajuta pe copilul tău să se îndrăgostească de sport, să învețe să se miște frumos și să primească bucurie emoțională.

Invităm copiii cu vârste între 4 și 6 ani să se alăture grupului nostru de gimnastică ritmică. Cursurile de gimnastică ritmică din clubul nostru sportiv includ stăpânirea elementelor simple de gimnastică („pod”, „despărțire”, „suport de umăr”, etc.). Exercițiile cu obiecte (cu o coardă de sărit, un cerc și o minge), jocurile în aer liber adaugă interes activităților copiilor.

În clasele din grupa mijlocie de gimnastică ritmică pentru copii (6–8 ani), se pune accentul pe dezvoltarea flexibilității și a coordonării, echipamentul principal folosit este un cerc și o coarda de sărit. De asemenea, fetele încep să creeze un exercițiu fără obiect cu acompaniament muzical, cu care vor evolua în competiții în viitor. Clasele includ elemente de coregrafie și acrobație.

Era vremea domniei celor trei mari „K” - Alina Kabaeva, Evgenia Kanaeva și Olga Kapranova. Din colecția eroinei din acest articol lipsesc doar premiile olimpice. Cu toate acestea, Olga Kapranova va rămâne pentru totdeauna în inimile cunoscătorilor ca una dintre cele mai spectaculoase și talentate atlete. După ce și-a încheiat cariera, nu a părăsit ceea ce iubea și acum pregătește o nouă generație de campioni.

Începutul călătoriei umăr la umăr cu sora mea

Sporturile mondiale ar putea să nu recunoască un astfel de nume precum Olga Kapranova. Gimnastica ritmică a apărut în viața ei aproape din întâmplare.

Împreună cu mama ei, în copilărie, și-a luat sora Katya de la școală. La stația de autobuz, tânăra antrenor Elena Nefedova le-a văzut pe cele două fete.

I-a invitat imediat la secția ei. Mama a fost surprinsă și oarecum descurajată, pentru că Katya studia deja la o școală de balet, dar totuși a decis să le trimită pe ambele surori la secția de sport. Așadar, la vârsta de șapte ani, Olya începe o lungă călătorie în gimnastica ritmică. Ekaterina avea mai târziu să obțină succese și în sport, devenind de trei ori campioană a Rusiei, dar își va încheia cariera devreme și va trece la antrenor.

Deja în 1999, cercetașii Irinei Viner i-au acordat atenție lui Kapranova și au luat-o la locul lor.

New Star Rising

În 2002, Vera Shatalina a devenit antrenorul lui Kapranova. Un an mai târziu, Olga intră în echipa națională. Ea a primit primul ei aur la campionatele mondiale în 2003 în competițiile pe echipe.

Treptat este printre cele mai bune din gimnastica ritmică. Olga Kapranova a participat la toate etapele Cupei Mondiale din 2004 și la finala organizată la Moscova, a primit medalii de bronz la mai multe discipline.

Campionatele Mondiale din 2005 au devenit o adevărată descoperire pentru ea. Ea ocupă primul loc de cinci ori, inclusiv în evenimentul principal al programului - individualul complet. După plecarea lui Kabaeva și Chashchina, toată lumea o consideră pe Olga principala vedetă a echipei. Totuși, Kapranova apare curând și trebuie să concureze cu viitorul dublu campion olimpic.

Atleta se pregătește intens pentru turneul principal al vieții ei - Jocurile Olimpice din 2008. Campionatele Mondiale din 2007 au avut, de asemenea, succes. După ce a primit trei medalii de aur, Olga Kapranova devine campioană mondială de nouă ori.

Sfârșitul carierei

Jocurile Olimpice de la Beijing devin unul dintre puținele eșecuri din viața unei gimnaste. Nu este nimic mai dezamăgitor decât să fii cu un pas în spatele câștigătorilor la turneul principal al vieții tale. După aceasta, Olga Kapranova va părăsi sportul, dar Irina Viner o convinge să rămână încă câteva sezoane.

Cântecul de lebădă al sportivului a fost Campionatul Mondial din 2009. În japoneză Mio, ea devine de zece ori campioană a planetei, câștigând aurul aniversar în competițiile pe echipe. Olga Kapranova își încheie cariera cu capul sus. Viața personală devine acum o prioritate pentru campion.

Toți experții notează flexibilitatea excelentă și echipamentul tehnic al sportivului.

Ea a executat elemente pe care majoritatea gimnastelor nu le puteau face. În acest sens, Kapranova s-a situat la același nivel cu Yana Batyrshina, Alina Kabaeva,

După Jocurile Olimpice de la Beijing și Londra, au fost introduse modificări în regulile de jurizare a gimnasticii ritmice. Pentru a echilibra decalajul fără speranță în abilitățile tehnice ale sportivilor ruși, în evaluările finale se pune un accent mai mare pe elementele de coregrafie și dans. Deja devine inutil să creștem complexitatea performanței, iar gimnastica ritmică își pierde în mare măsură componenta sportivă. Lui Kapranova nu i-au plăcut toate acestea. A fost una dintre ultimele reprezentante ale unei generații de gimnaste care au executat elemente de cel mai înalt nivel de dificultate.

Scoala Olga Kapranova

După ce și-a încheiat cariera activă, gimnasta nu își părăsește activitatea preferată. Sora ei Ekaterina a părăsit sportul devreme și a trecut imediat la antrenament la Centrul Olimpic de Antrenament Irina Viner. Peste 8 ani de lucru cu cei mai buni antrenori, ea a acumulat o vastă experiență. În 2010, surorile și-au deschis propria școală de gimnastică ritmică, numită după de zece ori campion mondial.

Inițial, a fost situat în complexul sportiv și de volei Iskra dintr-un oraș din apropierea Moscovei.

Pentru cursuri au fost recrutate fete de toate vârstele și au fost create grupuri de toate categoriile. Antrenamentul intensiv nu este în zadar și, deja în 2011, tinerii sportivi de la „Școala Olga Kapranova” concurează în multe turnee interne și internaționale.

Cei mai buni specialiști în gimnastică ritmică și coregrafie, campioni celebri, vin la surori. „Școala lui Olga Kapranova” dobândește filiale în regiunile Moscova și Leningrad. Astăzi, conducerea generală este efectuată de Ekaterina. Olga lucrează simultan ca director al școlii sale natale de sport.

Astfel, cercul este închis, iar marea gimnastă continuă să lucreze acolo unde a început totul.

Clubul sportiv de gimnastică ritmică Olga Kapranova School a fost deschis în 2010 de celebrele gimnaste, surorile Olga și Ekaterina Kapranov.

Olga Kapranova - Maestru onorat al sportului din Rusia, de zece ori campioană mondială la gimnastică ritmică, elevă a Irinei Viner-Usmanova.

Ekaterina Kapranova este de 4 ori campioană a Rusiei, maestru internațional al sportului în gimnastică ritmică, antrenor de cea mai înaltă categorie, a lucrat timp de 8 ani la Centrul Olimpic de Antrenament Irina Viner.

Au ceva de spus copiilor și ceva de învățat. Și surorile au început să lucreze, invitând primii mici vizitatori la clubul lor de gimnastică ritmică.

S-au schimbat multe de atunci. Clubul a crescut: filialele sale operează în Moscova, Odintsovo, Khimki, Zvenigorod, Petrovo-Dalniy, Vsevolozhsk și Repino (regiunea Leningrad). Personalul de profesori include sportivi celebri, antrenori experimentați și coregrafi. Copiii concurează în competiții și primesc categorii sportive.Dar principalul lucru rămâne neschimbat: clubul surorilor Kapranov nu lucrează pentru profit și nu de dragul educării marilor sportivi, deși antrenorii sunt mândri de realizările elevilor săi - băieții performează la competiții la diferite niveluri și aduc înapoi premii de acolo.

Dar acesta nu este principalul lucru. Principalul lucru, așa cum au decis de la început organizatorii clubului, este să îi ajuți pe copii să se regăsească, să devină mai încrezători și să învețe să realizeze totul în viață prin munca lor.

Până la urmă, tocmai asta ne învață în primul rând gimnastica ritmică, atât de frumoasă din exterior și de complexă interior.

Îi acceptăm pe toți. Suntem siguri că, dacă un copil are dorința de a face gimnastică, atunci mai devreme sau mai târziu abilitățile sale se vor deschide. Și chiar dacă nu, acesta nu este principalul lucru. Suntem mândri de băieții noștri care performează bine la competițiile rusești și internaționale. Dar suntem și mai mândri că ei nu renunță la ceea ce iubesc, în ciuda tuturor dificultăților, și merg spre scopul lor. Sunt băieți grozavi! Pentru astfel de copii lucrăm.

Adrese:

• Regiunea Moscova, Odintsovo, Marshala Jukov St., 20. (Zile lucrătoare - clădire nouă, intrarea 4, weekend - clădire veche).
• Regiunea Moscova, districtul Krasnogorsk, satul Petrovo-Dalneye, strada Shkolnaya, 18A. SOK „Petrovo-Dalnee”.
• Regiunea Moscova, Zvenigorod, str. Moskovskaya, 47, SC „Zvezda”.
• Regiunea Moscova, Khimki, microdistrictul Planernoe, vl.1, Centrul de educație și formare „Planernoe”.
• Regiunea Leningrad, Vsevolozhsk, str. Kozlova, 55. „Academia de tenis”
• Sankt Petersburg, districtul Kurortny, satul Repino, autostrada Primorskoe, 423, pensiunea „Zarya”

Organizația a fost înregistrată la 23 iulie 2010 de către registratorul „Inspectoratul interdistrital al Serviciului Fiscal Federal nr. 46 pentru Moscova, nr. 7746” la adresa legală: 125480, Moscova, strada Vilisa Latsis, bloc 43, bloc 1, apartament 34.

La inregistrarea societatii au fost atribuite urmatoarele detalii: INN 7743787630 OGRN 1107746585320. Numar de inregistrare in Fondul de Pensii: 087901014813. Numar de inregistrare in Fondul de Asigurari Sociale: 770104761977011.

Activitate principală conform OKVED: 85.41. Tipuri suplimentare de activități conform OKVED: 93.11; 93.19.

Apare o nouă figură. O fată tânără, flexibilă și grațioasă Olga Kapranova. Ea este printre cele mai bune gimnaste din lume și stă alături de celebrități precum Alina Kabaeva, Yana Batyrshina și Evgenia Kanaeva. Dar Olga a fost legată de gimnastica ritmică printr-o întâlnire neașteptată, care i-a influențat restul vieții. Biografia Olga Kapranova va fi discutată în detaliu în articol.

Biografie

Kapranova Olga Sergeevna s-a născut la Moscova pe 6 decembrie 1987. Tatăl ei este un simplu muncitor. Mama mea, chimistă de pregătire, a renunțat la serviciu după nașterea celei de-a doua fiice și a decis să înceapă să-și crească fiicele. La patru ani de la naștere, începe căutarea talentului Olyei. La început, mama a decis ca fiica ei să se apuce cu siguranță de înot. Dar la prima competiție, Olya a înotat ultima. Nu era deloc supărată din cauza asta și chiar era bucuroasă că acum nu va trebui să intre în apa rece a piscinei.

Al doilea pas în găsirea talentului a fost studioul coregrafic. Dar după ce s-au uitat la datele ei, coregrafii nici măcar nu au acceptat-o ​​pe Olga. Apoi a fost dansul de sală. După câteva lecții, mamei i-a devenit clar că nici aceasta nu era chemarea fiicei ei. Nici lecțiile de pian nu au interesat-o pe fetiță. Profesorii și-au aruncat mâinile în sus - fata nu are auz. Și doar o întâlnire întâmplătoare cu Elena Nefedova a determinat soarta viitoare a Olgăi. Potrivit poveștilor gimnastei, ea, mama ei și sora ei Katya așteptau autobuzul, se jucau, făceau diferite flip-uri. Deodată, au fost abordați de o fată tânără care i-a invitat la studioul ei de artă. Inițial, au vrut să o ia doar pe sora Katya, dar mama a insistat ca ambele fete să învețe.

Așa că, la vârsta de 7 ani, Olga a început cursurile de gimnastică ritmică. În primul an de antrenament a fost dificil, fata nu putea să facă niște întinderi și era puțin supraponderală. Mama și-a susținut fiica cea mică, a ajutat-o ​​să facă exerciții fizice, a pus-o în despărțiri și, în curând, Olya a ajuns din urmă cu sora ei mai mare și cu alți studenți la nivel. Mai târziu, Katya va deveni de două ori campioană a Rusiei și va trece la antrenor.

Începutul marilor victorii

2002 a fost marcat de o schimbare de antrenor. Elena Nefedova a fost înlocuită de Vera Shatalina. Și, începând cu 2003, Olga a început să obțină un mare succes în sport. A fost inclusă în echipa națională pentru Campionatele Mondiale, care a avut loc la Budapesta. În competițiile pe echipe, Kapralova devine primul. 2005 - locul I la Campionatele Mondiale de la Baku. În același an a câștigat titlul de campioană europeană absolută.

2007, Patras - gimnasta își confirmă din nou titlul de campioană mondială. Ea devine favorită printre gimnastele ruse.

Eșecuri și plecare de la marele sport

Toate eforturile Olgăi se reduc la un singur lucru - pregătirea pentru Jocurile Olimpice de la Beijing. Din păcate, 2008 a fost un an rău pentru ea. După calificare, Kapranova a fost pe locul doi, antrenorii și fanii deja sperau la victorie. Dar performanța cu cluburi a stricat șansele de victorie. Iar la final, gimnasta a ocupat doar locul 4. Într-unul dintre interviuri, Olga a recunoscut că singura ea a fost de vină pentru această pierdere. Nu m-am descurcat cu cluburile - și iată rezultatul.

Având dificultăți în a experimenta înfrângerea, sportivul a decis să renunțe la gimnastica ritmică și să părăsească sportul. Antrenoarea Irina Winner a ajutat-o ​​să facă față condiției ei psihologice dificile, ea a convins-o pe fată să aștepte și să concureze la Campionatele Mondiale din 2009. Kapranova și-a continuat spectacolele. 2009 a fost o alternanță de victorii și înfrângeri pentru campioana mondială de nouă ori. Performanța de la Maribor a fost victorioasă, aici Olga a câștigat 3 medalii de aur, dar în Japonia gimnasta nu a reușit să câștige bronzul. Tot aurul a ajuns în pușculița Evgeniei Kanaeva. Kapranova a devenit de zece ori campioană mondială acolo, în Japonia, ocupând primul loc la performanțele echipelor. După aceasta, sportivul părăsește arena sporturilor mari.

Cu toate acestea, plecarea Olgăi nu se datorează nemulțumirilor și ambițiilor personale. Rușii au fost întotdeauna cei mai buni dintre reprezentanții altor țări în gimnastica ritmică. Pentru a elimina cumva acest restanțe, regulile de evaluare au fost modificate. Și acum elementele de dans și coregrafia sunt pe primul loc. Complexitatea performanței nu este evaluată ca înainte, dar Olga a efectuat exerciții de mare complexitate. În prezent, niciunul dintre sportivi nu a atins nivelul pe care îl avea Kapranova.

Scoala Olga Kapranova

Kapranova nu și-a putut părăsi pentru totdeauna iubita ei gimnastică ritmică. Și în 2010, împreună cu sora ei Ekaterina, care lucra deja ca antrenor, Olga a deschis o școală pentru pregătirea tinerilor sportivi. Inițial, antrenamentul s-a desfășurat într-unul dintre cluburile din regiunea Moscovei, dar în timp, numărul studiourilor a crescut. Acum puteți studia la Moscova, Khimki, Odintsovo și regiunea Leningrad.

Antrenorii de la școală sunt campioni onorați, gimnaste celebre și profesori talentați care găsesc o abordare individuală a fiecărui copil. Școala Olgăi Kapranova dă cu adevărat roade. De mai multe ori, elevii ei au devenit câștigători ai competițiilor la nivel rus și internațional.

Scopul principal de a studia la școala Olga Kapranova

Scopul școlii este să-i dea copilului încredere în propriile forțe, să-l ajute să câștige încredere, speranță și să-l învețe să obțină succes în viață, și nu numai în sport. Din păcate, părinții intervin adesea în acest lucru. Ei, de regulă, vor să vadă un campion olimpic în copilul lor, nu o personalitate. Școala lui Kapranova ajută la rezolvarea acestor probleme.

În prezent, școala lucrează nu numai cu sportivi tineri de la 3 la 10 ani, ci invită și adulții care doresc să se încerce în gimnastica ritmică să învețe. Vă puteți înscrie în școală doar sunând sau lăsând o aplicație pe site.

Așa că Olga s-a întors la copilărie. Ea combină munca în studio și funcția de director la școala ei natală de sport. Aici și-a început cariera profesională, iar acum ajută mulți copii să-și atingă visele.

Olga Kapranova: viața personală

Olga și-a dedicat toți anii sportului, iar viața personală a rămas mereu pe ultimul loc. În tinerețe, fata s-a îndrăgostit de multe ori, fanii au înconjurat-o mereu, dar puțini oameni știau despre relațiile personale ale gimnastei. Există zvonuri că în 2006 Kapranova nu a fost inclusă în echipa națională din cauza aventurii ei cu un tânăr. Olga Kapranova s-a căsătorit? Nu, conform Olga, nu a întâlnit încă o persoană cu care ar putea fi apropiată. Mulți fani încă o iubesc, scriu, sună și oferă cadouri. Dar fata își vede fericirea în altceva.

Sensul vieții Olgăi

După ce și-a terminat cariera, Olga Kapranov (gimnastică ritmică) a decis să se dedice elevilor mici. Pe paginile ei de pe rețelele de socializare puteți vedea cu ce dragoste comunică cu elevii săi, se întreabă despre starea lor de spirit, vreme, spune știrile, susține și dă sfaturi. Cu bucurie și mândrie autentică, Olga Sergeevna îi informează pe toată lumea despre victoriile elevilor ei.

Tot timpul ei personal este programat minut cu minut. În plus, Olga însăși încă studiază. Este studentă absolventă la Universitatea Socială de Stat din Rusia, cu specializare în psihologie.

Hobby-uri și petrecere a timpului liber

O altă slăbiciune a Olga este animalele de companie, în special câinii. În casa ei locuiește un câine grifon. Olga le cere fanilor săi să nu-i dea flori și cadouri, ci să doneze hrană pentru câini, pe care ea o livrează personal la adăposturi.

În prezent, Olga locuiește cu familia ei în orașul Zvenigorod și își face meseria preferată. Principalele hobby-uri ale sportivului sunt citirea literaturii clasice, poezie, muzică, broderie și călărie. În plus, sportiva gătește bine pentru familia și prietenii ei.

Olga Kapranova nu este doar o mare atletă, ci și o persoană cu un suflet deschis și amabil, un caracter vesel, ușor și curajos. Voința, priceperea și perseverența ei pot fi invidia oricărui mare atlet.