O tym, jak uczą się brać, żyć i radzić sobie ze stratą.

Evgenia Starchenko, półtora roku, rok temu Zmarła córkę Nicka (4 lata 8 miesięcy)

Nick zmarł rok a pół Cały czas mieszkam sam. Po pogrzebie ja też wróciłem do domu sam. Siostra zaproponowała iść do nich, ale powiedziałem, że wrócę do domu, a nikt nie nalegał.

O tym, co się stało

1 stycznia 2017 r. Nicky Rose High Temperature. Przyjechałem "karetkę", przewróciłem temperaturę i w lewo. Córka narzekała. Następnego dnia nic nie jadała, chociaż temperatura była normalna.

Jej niespodziewanie zaczęła łzy. Znowu nazwałam "karetką", zostaliśmy zabrani do szpitala. W nocy 2 stycznia stało się atak padaczki, córka została umieszczona w sztucznym. Lekarze nie rozumieli, co się dzieje. W rezultacie - obrzęk mózgu. I byliśmy właśnie wysłani do domu.

Dziwnie o to martwiłem się. Córka zmarła 9 stycznia, tydzień później siedziałem w teatrze, w dwóch - przeleciał do Niemiec przez dziesięć dni do pracy na wystawę przez tłumacza. Statowali się do męża. Zerwaliśmy śmierć mojej córki. Kiedy wpadła do szpitala, poparł mnie i był blisko. Jej śmierć krótko zjednoczył nas krótko, a potem ponownie odłączył.

O akceptacji

Wydaje mi się, że nadal przechodzi kilka etapów adopcji, wszystko przypomina karuzelę z efektem spiralnym. Wszystkie emocje są modyfikowane, jakiś wzrośnie, niektórzy stają się słabsze, ale wszystko idzie do spirale.

Czasami siedzę w pracy, jestem dramatycznie, kupuję, szlochując w toalecie i wróciłem. Zawsze jestem "niezrozumiałym". Mogę się śmiać, mogę nawet żartować na temat śmierci, ale nie mogę powiedzieć, że znalazłem jakiś przepis. Po prostu staraj się nie myśleć. Ogólnie rzecz biorąc, nic. Dlaczego oddychaj, po co ciąć chleb. Pustka w głowie.

Na reakcję ludzi

Najczęściej radziłem sobie ponownie "zajść w ciążę". Ale dziecko nie można zastąpić. Jest kilka osób, które mogę zadzwonić i mówić o pseudonime. Moi krewni unikają o niej, siostra zaczyna się natychmiast nerwować. Wielu ludzi pomyślałem blisko, po prostu spadł. Przestań dzwonić, zniknął.

Na odpowiednie wsparcie

Nie było takich słów, które ułatwiają moje istnienie, ale jestem bardzo wdzięczny ludziom, którzy byli ze mną szczerymi. Jedna z mojej dziewczyny, która ma troje dzieci, pojawiła się i powiedział: "Zhen, przepraszam, ale cieszę się, że to nie są moje dzieci". Było dla mnie o wiele bardziej jasne niż próba wyjaśnienia, jak może się zdarzyć.

Jeden z mojego przyjaciela, z którym mamy gratulacje na siebie tylko z urodzin, kiedy dowiedziałem się o tym, co się stało, zacząłem wysyłać do mnie proste wiadomości: "Czy jesteś śniadaniem na śniadanie?", "Idź, tylko kapelusz nie jest dzisiaj zimno. " Było bardzo wspierane.

Inny przyjaciel rzucił wiadomość "Wystawa, czekając na ciebie tak bardzo". I, jak na maszynie, poszedłem tam. Ona zastąpiła człowieka, nie rozumiem wcale, gdy znalazła czas. Po wystawach, teatrach i występach, pilimy również herbatę i po prostu mówił o wszystkim

Co nie powinno mówić

Nic nie musi mówić. Po prostu zapytaj "Co robisz? W domu? Wszystko, idę. " Bądź w pobliżu i to wystarczy. Za każdym razem, gdy byłem wdzięczny, gdy ktoś przyszedł tylko picie kawy. Proszę nie pytać tego strasznego pytania "Jak się masz?". Nadal nie wiem, jak mu odpowiedzieć

Wpadłem w Opiec: "Wiesz, wszystko jest w porządku, tylko nie mam więcej pseudonimu". Pytanie "Jak się czujesz?" podobnie. I nie mów "jeśli to, zadzwoń". Najprawdopodobniej osoba, która doświadcza silnego żalu, nie zadzwoni. Bawiałem się ze zwrotów "nie robią tylko nonsensów".

Dorośli często nie wiedzą, że czują dzieci, które straciły bliskich, a nawet więcej z nich nie ma pojęcia, jak im pomóc. Spróbujemy porozmawiać o osobliwościach żalu dzieci i najprostszych sposobów pomocy.

Najczęściej dorośli nie wiedzą, jak wyjaśnić dziecku o śmierci i jak go konsoli. Nie zawsze, patrząc na dziecko, możesz zrozumieć, co czuje i jak trudno jest doświadczyć straty. Niektóre dzieci mogą płakać, niektóre - wyrażają emocje z pomocą słów, pewne zmiany zachowania i stan psychologiczny. Emocje dziecka mogą się zmienić w minutach: właśnie grał nieostrożny do zabawek, jak już siedzi we wszystkich łzach. Ciekawnie, ale dzieci nie mogą być stale w smutku lub tęsknota w sąsiedztwie, więc ich doświadczenie żalu jest bardzo nierównomierne, zastępuje się z ostrymi rozpryskiem jasnych emocji i względnego spokój.

Po tym, jak dziecko dowiedział się o śmierci, dorosły jest ważny, aby otoczyć go ciepłem i opieką. Mały chłopiec lub dziewczyna powinien czuć: mimo że mama zmarła, ma tatę, który zajmie się nią. Spróbuj pokazać, co kochasz dziecko i nie powinien wstydzić swoich łzów. Bądź przygotowany na to, co musisz odpowiedzieć na szereg zbyt szczerej kwestii dotyczących śmierci, która może wydawać się w nontactual, a nawet wejść w stuporzy. Należy pamiętać, że interes ten nie oznacza, że \u200b\u200bdziecko jest obojętne lub tak. Będziesz musiał się spotkać i trzymać uczciwą i szczerą rozmowę.

Jeśli dziecko stało się niegrzeczne, rozproszone lub agresywne, jeśli zauważyłeś za sobą pewne dziwaństwa, musisz mieć cierpliwość i zrozumienie. Pamiętaj, że stoi przed śmiercią, sam dziecko zaczyna umierać. W takim przypadku będziesz musiał usłyszeć, co jest betonowe i spróbuj go uspokoić. Jeśli dziecko zacznie przeszkadzać objawom psychosomatycznym lub neurotycznym, takie jak fizyczna przepracowanie, łamanie snu lub apetyt, bóle głowy lub zwiększona pobudliwość, najlepsza opcja odwoła się do pomocy psychologa.

Często dziecko może doświadczyć poczucia winy, ponieważ śmierć rodzica, w ich opinii, stała się przykładem wykonania frazy porzuconej w kłótni: "Chcę, żebyś miał inną mamę!" Ponadto, utrata drogiej osoby, niektóre dzieci postrzegają jako karę: nie jeść talerza owsianki i zachowywał się źle w zeszłym tygodniu. Czasami dzieci mogą czuć się winni tylko dlatego, że nie mogą się wyjaśnić, że czują i czy mają jakiekolwiek emocje. Nie zapomnij tak często, jak to możliwe, prosząc dziecko o ich myśli i warunkach. Zrób to nie tylko w pierwszych dniach po pogrzebie, ale także miesiące później.

Ostrożnie podążaj za zachowaniem dziecka. Możliwe, że może mieć nierównoręczną reakcję na górze, ale patologiczne. Znak patologii jest czas trwania objawów. Na przykład dziecko nie strzela żadnych emocji zbyt długo lub przeciwnie, płacze za długo. Należy również być powiadamiany, jeżeli dziecko gwałtownie spadło na wyniki akademickie, jeśli odmówi pójścia na lekcje. Powodem kampanii dla psychologa powinien być ostre ogniska gniewu, paniki lub strachu, rozwoju fobii. Musisz skontaktować się ze specjalistą, jeśli dziecko nie chce ani nie może mówić o zmarłych. Utrata zainteresowania obecne, codziennie, odmowa komunikowania się z bliskimi i przyjaciółmi powinna również ostrzegać dorosłych.

Oczywiście, ile dziecko doświadczy straty, wpływa głównie na stopień pokrewieństwa. Najgorsze dla dziecka jest utrata rodziców i rodzimych braci i siostry. W takich chwilach dziecko czuje samotność, głęboką depresję i świadomość tego, co został rzucony. Często kontuzja dzieci nakłada poważny odcisk na dalsze życie osoby, na przykład, aby wybrać zawód lub rozwój osobisty. Jeśli krewny umiera, z którym dziecko było w bliskim związku, strata ta może być postrzegana jako utrata przyjaciela, partnera w grach lub po prostu jako próbka dobrej osoby, która chciała być równa.

Okoliczności śmierci odgrywają ważną rolę. Najtrudniejsza strata jest nieoczekiwaną, nagłą stratą. Przyczyna śmierci może być wypadkiem, samobójstwem, mordem. Szczególnie ciężko, jeśli sam dziecko był świadkiem tego, co się stało. Jak trudno będzie sobie poradzić z taką sytuacją, w dużej mierze zależy od wieku, rozwoju psychologicznego, charakteru, a na to, czy dziecko było znane wcześniej ze śmiercią.

Jak dzieci w różnych wiekach doświadczają żalu?

Jak wspomniano wcześniej, postrzeganie śmierci bliskiego człowieka zależy w dużej mierze w wieku dziecka. W jaki sposób żal wyrażony po śmierci rodziców z dzieci, przedszkolaków i nastolatków?

Dzieci do dwóch lat

W tym okresie, dziecko oczywiście nie jest świadoma utraty mamy, taty ani obu rodziców. Jednak zauważa, że \u200b\u200bci, którzy dbają o niego zmieniły się w plan emocjonalny. Czując, że dziecko może stać się drażliwym, wrzaskając, może odmówić odżywiania. Ewentualna zaburzenie moczu i jelit.

Dziecko za dwa lata

Dziecko wie, że jeśli nie widzi swoich rodziców, może do nich zadzwonić - i przyjdą. Za dwa lata dziecko wciąż nie rozumiem, czym jest śmierć, więc nadal szuka mamo lub taty przez długi czas. Aby wspierać takie dziecko, stała opieka jest potrzebna nie tylko emocjonalna (miłość, ciepło), ale także w kategoriach fizjologicznych (odpowiednich odżywiania, sen).

Dzieci za trzy do pięciu lat

Dzieci w tym wieku muszą starać się bardzo delikatnie wyjaśnić, że mama lub tata zmarł i nie będą mogli już wrócić. Prawdopodobnie dziecko może mieć strach przed ciemnością, dziecko może dramatycznie zmienić nastrój, płakać, doświadczyć gniewu lub tęsknoty. Możliwe, że dziecko zacznie narzekać na ból brzucha, bóle głowy. Możesz także zauważyć wysypki skórne lub powrócić do zwyczaju ssania palec. W tym okresie przydatne będzie pamiętanie jasnych chwil przeprowadzonych z martwymi, a także utrzymanie tradycji ustanowionych przez niego. Jeśli dziecko spaceruje w każdy weekend z papieżem w parku - powinieneś to zrobić, jeśli w zimie zdecydowanie jeździli na nartach - nie zmieniaj tej tradycji.

Dzieci w ciągu sześciu do ośmiu lat

W tym wieku dzieci są często, a nawet bardziej w szkole pytajcie się o rodziców. Musisz przygotować dziecko do podobnych problemów. Doradzaj mu, żeby odpowiedział: "Mój mamę umarł". Wyjaśnij dziecku, że nie jest zobowiązany do opowiedzenia o szczegółach śmierci lub rozmawiać z nieautoryzowanymi ludźmi o rzeczach dla niego. Niektóre dzieci w tym okresie mogą zachowywać się nie jako ich kolegów z klasy: być bardziej emocjonalnym, a nawet znikają na nauczycieli.

Dzieci w dziewięciu dwunastu lat

W tym wieku dziecko jest już zaangażowany w niepodległość. Tylko śmierć bliskich nie uwalnia jego rąk, ale przeciwnie, może nakładać poczucie bezradności. Doświadczenia dziecka mogą manifestować się w agresji przeciwko dorosłych lub starszych walk, złych badań. Ponadto u dzieci w tym wieku mogą pojawić się praktyczne pytania: "Kto dostarczy na szkolenia?", "Kto da kieszeni?" W tym okresie dzieci mogą przemyśleć swoją rolę w rodzinie. Na przykład chłopiec, który stracił ojca, może chcieć zabrać jego miejsce. Dorośli powinni go zauważyć i starać się stworzyć wszystkie warunki dla chłopca, aby mieć wolny czas na gry w sekcjach i przekazywane z facetami jego wieku - w ogóle, aby dziecko miała dzieciństwo. Dorośli, którzy dbają o dziecko, muszą spróbować wyjaśnić mu, że cieszy się życiem i otrzyma przyjemność z niej jest dobra. A mama lub tata będą zadowoleni, jeśli ich dziecko jest szczęśliwe.

Wiek dojrzewania

Być może okres nastolatków jest najtrudniejszy dla dziecka. A jeśli w tej chwili pojawia się śmierć kochanej, może być obarczona słabymi konsekwencjami. W tym przypadku dziecko może spróbować znaleźć pomoc poza domem, wśród nowych, a nie najlepszych przyjaciół, którzy mogą zaoferować mu zapomnieć za pomocą narkotyków narkotycznych lub alkoholu. Nastolatki nie chcą pokazać swoich uczuć, więc niektórzy z nich uparcie nadal utrzymują ciszę przez długi czas, ale śmierć przeżywa tak bardzo, że mają pragnienie popełnienia samobójstwa. W tym okresie ważne jest, aby pokazać dziecko, które go kochasz, cokolwiek on był tym, że z jakimkolwiek scenariuszem może liczyć na ciebie i wsparcie.

Bez względu na to, ile lat nie było chłopca ani dziewczynki, ważne jest, aby pamiętać, co dokładnie od dorosłych, z ich zachowania, cierpliwości, uwagi i miłości, zależy od tego, jak dziecko dostosuje się do życia bez ukochanej osoby.

Dzięki informacjom na temat biura pogrzebowego i agentów rytualnych, sugerujemy zapoznanie się w sekcji Prezydium pogrzebowe naszej książki referencyjnej.

Kiedy w rodzinie jest nagła śmierć, zawsze jest żal. W sytuacji z dziećmi śmierć jest również czymś nienaturalnym. Wbrew prawom życia, gdzie dzieci są naszą kontynuacją, z punktu widzenia historii. A ich śmierć staje się śmiercią części nas i naszej przyszłości, odwracając czas na odwrót ...

Dlatego trudno jest przygotować, a dzięki temu, co jest nie do zniesienia boleśnie, a na początku niemożliwe jest zaakceptowanie, nawet jeśli dziecko jest poważnie chory od urodzenia, a lekarze początkowo nie dawały korzystnych prognoz. Rodzice wierzą w cud do uzdrowienia do tego ostatniego i zrobić wszystko, co jest możliwe, a czasem niemożliwe.

Przydatne na tym temacie: Przetrwaj żal: Psyrief Psychoterapia (ok.)

Często temat śmierci dziecka jest tak niebezpieczny i bolesny, co wolą o tym nie mówić. W rodzinach rodzin zdarzenia te są ciche, unikają, stają się zabronione, tabulated. Wieszają silne, przerażające, bezdenne, negatywne negatywne, napięte otchłań.

Wynika to z obecności bardzo silnych głębokich negatywnych doświadczeń: Oto różne rodzaje winy, w tym " obieccy winy», wstyd, rozpacz, JA. bezsilność, JA. strach przed potępieniem Bliskie środowisko i społeczeństwo, które często nie znają sytuacji, starają się obwiniać "złych" rodziców - "nieoperowane", "nie odkupany".

to jest to samo odmowaPonieważ często wokół palnych rodzin jest formowany przez próżnię ze względu na fakt, że same inne są bardzo przestraszone przez ich zmysły na śmierć lub po prostu nie wiedzą, co powiedzieć, jak konsoli, a dla wielu jest nie do zniesienia, by być blisko żalu i mocne uczucia. Dla palnej rodziny wygląda jak "wszyscy odwrócili się" na niezrozumiałe powód "- powstał próżniowy,", przez który nie mógł się złapać.

Istnieją statystyki, które wiele rodzin po utraty dziecka, nawet jeśli są inne dzieci, a za ramionami są dużo szczęśliwych lat, rozpadnij się. Znanych przypadków, jako przykładu, możesz przynieść rodzinę słynnych śpiewaków Albano i Moc Romine. Ich córka nie umarła, ale została porwana. I to doprowadziło do separacji duetu gwiazd.

W tej sytuacji mówimy o utraty dziecka i utraty straty. Często jest to dlatego, że rodzice zostają w sobie zamknięte, nie podzielają się ze sobą swoimi doświadczeniami, nie wiem, jak wspierać partnera lub jak pomagać bliscy. Zamontuj wszystkich samodzielnie, a ponieważ bardziej, zarówno czują się niezrozumiałe, mury rosną między nimi, wtórna gorycz i obelgi są gromadzone.


W tym samym czasie, obie mogą dodatkowo unosić się o sobie nawzajem, konkurując, których żal jest większy, odkrywczy "Kto ma winić" lub nie wiem, jak wybaczyć siłę wybaczania, na przykład, gdyby nastąpił wypadek, który wystąpił obecność lub brak ignorancji od rodziców.

Zdarza się, że widok samego partnera działa jako przypomnienie tragedii, jako spustu, uruchomienie cierpienia. W ten sposób powstaje błędne koło, z którego bez specjalnej pomocy często nie wydostają się.

Istnieją również takie pary, które żyją razem tragedią, zbliżają się, gruboziarniste, silniejsze. Daje nadzieję i nas, ci, którzy pracują z żalem. Ale nawet dla tych pary wspierających się nawzajem, jest to bardzo trudny test.

Proces żalu w śmierci dzieci częściej ma tendencję do tak zwanego dżemu. Kiedy stojące etapy zamieszkania straty przestają zastąpić się naturalnie, strzelając na jednego z nich.


Tak więc lata mogą utrzymywać się w nienaruszalnej formie pokoju i rzeczy dziecka. Istnieje zaprzeczanie bardzo faktu śmierci. Dziecko jest "czekanie" lub nie puszczaj go. Proces szlifowania jako taki w tym przypadku nie rozpoczyna się nawet.

Często zdarza się, jeśli dziecko jest porwane, albo jego ciało nie znajduje ani nie znajduje, ale w bardzo zmodyfikowanej formie w wyniku pożaru, upadku, zawaleniem budynku lub wypadku, a rodzice nie są widoczne. Jakby nie ma innego punktu odniesienia, rozpoczynają się punkty niewrzucenia, z których zaczyna się przyjęcie wydarzenia i zakwaterowania tragedii. Istnieją bez końca pełne bólu, a nieświadomy odłożenie spotkania z jeszcze większym bólem strachu nie przetrwał.

Często, gdy rodzina została przyjęta do manifestacji emocji i ich tłumienia, gdy mechanizmy ochronne odmowy, przemieszczenia i racjonalizacji działają, krewni, aby nie radzić sobie z własnymi doświadczeniami i strach przed śmiercią lub doświadczeniami zabitych przez żal rodziców zaczynają dawać radę matce, która straciła dziecko z kategorii: "Nie płacz!", "Żyj ze względu na męża" lub inne dzieci, jeśli są ", inni rodzi co Twoje lata! "," W czasie wojny dzieci zostały zagubione i nic, - nikt nie zginął ", można dać historie starsze pokolenie" godne doświadczonej śmierci dziecięcej ", Bóg dał, Bóg wziął Bóg. Komunia! ".

Również gorzej tylko bezpośrednie opłaty "nie podążały!", "Jak mógłbyś?!", "Jak to ma na sobie takie światło? Zabij własne dziecko! " To jest w rzeczywistości ignorować, nie rozumiemi deprecjonować Jej uczucia. Iw ten ostatni przypadek winić w tym, co się stało.

A przynajmniej te słowa mogą wytrzymać najbardziej dobre intencje ", aby pomóc w ukochanej osobie, aby szybko zapomnieć, co się stało, pozbyć się bólu, pomóc w powrocie do normalnego życia i radzenia sobie", ale w tym dla aromatyzowanego, niestety, nie ma wsparcia, ani pomoc, ani adopcja, ani samą miłością.

Ponadto w niektórych przypadkach takie komentarze mogą pogorszyć sytuację: prowadzić do przedłużającego się depresji, myśli samobójczych i dodatkowej traumy. Dlatego bardzo ważne jest, aby myśleć o konsekwencjach tego, starannie wybierz słowa wsparcia, a jeśli nie jest jasne, co mówić i jak się zachowywać, lepiej jest milczeć i nie robić nic. Po prostu bądź blisko.

Albo szczerze przyznać się w swoich uczuciach i myśli, a powiedz, co chcesz pomóc, ale nie wiem, jak to nie do zniesienia, aby zobaczyć swoje doświadczenia, które bardzo boisz się śmierci lub poczuć bezradny, zanim się stało. Twoja szczerość będzie lepsza niż jakiekolwiek wskazówki. Pamiętaj, że główna rzecz nie jest szkodliwa.

Nie można zabronić uczuć. Równie, jak kontrolować proces noclegu. Ponadto na mocy osobistych cech psychologicznych i fizjologicznych będziemy różnić się różnymi sposobami i czasie trwania, żyć i wyrażać nasze emocje.

Każda strata górska wymaga czasu i siły, aby przywrócić, a raczej, nawet to, co nazywa się "Naucz się żyć bez". Smutek jest silniejszy, twardszy i dłuższy przepływy proces odzyskiwania.

Jak pomóc przetrwać śmierć dziecka?

Aby zrozumieć, jak pomóc przeżyć żal, ważne jest, aby wiedzieć, że jest to konieczne dla osoby, która doświadcza straty.

Dla aromatyzowanego ważnego:

  • nie zamykaj się w górach;
  • mieć kontakt;
  • móc mówić i być słyszanym;
  • zrozumieć, co się z nimi dzieje;
  • zdobądź prawo do żalu i rozpoznawania swoich uczuć;
  • wyrazić doświadczenia i ból, przy minimalnym, zadzwonić i mówić je;
  • uzyskać wsparcie, pocieszenie i uspokajające przyjęcie,
  • znajdź nowe znaczenia do życia

Aby pomóc w pobliżu przetrwania żalu, ważne jest:

1. Być blisko.

Jest dostępny. Spędzać razem czas. Pisać. Połączenie. Zapytaj, co możesz zrobić. Powiedz, że jesteś blisko. Co możesz na ciebie liczyć. Co chcesz pomóc i być razem. Jednocześnie nie jest konieczne zmuszanie się do spędzania razem 24 godziny. Możesz pomóc w małych działaniach. Szczególnie na początku i kiedy pytają. Ważne jest, aby nie odejść przez długi czas, być blisko fizycznie i emocjonalnie zwłaszcza w znaczących momentach (komunikacja z Morgue, pogrzeb, 9 dni) i pamiętaj o pierwszej rocznicy.

2. Porozmawiaj o tym, co się stało. Wspomnienia uzdrawiają.

Zapytaj szczegółowo i szczegółowo, co się stało, gdy, gdy osoba czuła, że \u200b\u200brobiła, która wciąż tam była, jak ludzie, którzy powiedzieli, którzy powiedzieli lub zrobili, co zrobił / ona w odpowiedzi. Ważne jest, aby nie oceniać, nie porównować, nie komentować, ale zapytać i słuchać.

Uważa się, że wiele powtórzeń historii o tym, co się stało, jest pomaga doświadczyć żalu i ciężkich wspomnień, ta sama zasada dotyczy pracy z zaburzeniami stresu pourazowego wynikającego z osób, które były silne, długie lub powtarzające się psychotrauming skutki: uczestnicy Wentylacje przetrwały po atakach terrorystycznych, katastrofie lub klęskach żywiołowych.

Ważny! Zapytaj i porozmawiaj o tym, co wydarzyło się w jednym niezbędnym stanie: jeśli dziecko straciło dziecko, chce o tym porozmawiać.

3. Pomóż wyrazić ból.

Ważne jest, aby zrozumieć, co dzieje się z pęcherzem, który czuje. Co dokładnie stracił z utratą tego dziecka, co ma nadzieję, oczekiwania, marzenia, możliwości, plany, obraz przyszłości, pomysłów na siebie. Ważne jest, aby zadzwonić do wszystkich emocji, mówić obawy: strach przed śmiercią, strach przed samotnością, strach przed przyszłością, strach przed winą w tym, co się stało, itd.

Jeśli osoba jest trudna do wywołania swoich emocji, często jest w rodzinach, w których nie są akceptowane do ich wyrażania, możesz poprosić o opisanie, gdzie w ciele, który czuje jego ból lub żal, który są w rozmiarze, gęstości, Temperatura, pozycja, mobilność, kolor, temperatura, pozycja, mobilność, kolor.

W niektórych obrazach "gotowy do eksplozji cierpienia ciemnej energii eksplodowała" kamienna płyta, dając klatkę piersiową i zapobiegając oddychaniu "," lejek ssący w środku klatki piersiowej "," płonący ogień serca ". Jeśli trudno jest wyrazić słowami, możesz poprosić o przyciągnięcie.

Bez względu na to, jak niewłaściwe żądanie czasami należy poprosić o to, a nawet nalegał, ponieważ wszelkie wymawiane emocje, nazwane przez słowo, uczucie i obraz tłumaczą doświadczenie od wewnątrz, pomaga świadomie i ostatecznie zakwaterować i pozbyć się go , wytwarza go z ciała. Niech natychmiast i nie całkowicie, ale przyniesie małą ulgę.

4. Soothe and Comfort.

Jeśli nie wiesz, co robić, zapytaj, co możesz zrobić, aby konsolować palność. Silny stres często prowadzi do regresji, kto go doświadcza. Oznacza to, że metody pocieszenia, które pomogliśmy, gdy byliśmy mali.

Dla kogoś przydatnego może po prostu usiąść obok milczenia. Ktoś musi go przyjmować i podzielić razem. Czasami kojący dotykowy dotyk - uderzenia z tyłu lub głowy. Czasami cichy melodyjne spokójowe trucopling słowa pocieszenia.

Podczas stresu, adrenalina wyróżnia się, co z pewnym czasem trwania ekspozycji prowadzi do skurcz statków peryferyjnych, a osoba może wydawać się widzieć, że zamarł i jego oświetlony, plus wpływ stresu psychologicznego, co dodaje uczucie wewnętrznego drżącego. W tym przypadku tymczasowa ulga przyniesie filiżankę gorącej herbaty i kratki.

5. Bycie szczerym, gdy próbujesz pomóc paliwo.

Tak więc słowa, które pomogłyby w wielu innych sytuacjach, w przypadku żalu na zmarły dziecko nie działają. Powiedziawszy, na przykład, "Rozumiem cię", możesz niespodziewanie wpadnąć w silny protest, opór, a nawet wściekłość. "Jak możesz mnie zrozumieć, jeśli twoje dziecko żyje? !! Jeśli nie wiesz, jaka jest śmierć twojego dziecka?! "

Więc bardziej odpowiedni do powiedzenia, jak: "Wyobrażam sobie nawet niewłaściwy ból, który teraz martwiłeś". "Żaden żal nie jest silniejszy niż matka matki, która straciła dziecko". Powtarzam jeśli nie wiesz, jak powiedzieć, lepiej nic nie mówić.

6. Bądź ostrożny.

Ważne jest, aby zobaczyć w czasie, jeśli pojawią się niebezpieczne objawy i przekonać odnosić się do specjalistów do terapii leków lub pomocy psychologicznej.

Należy zwrócić szczególną uwagę:

  • myśli samobójcze i działania, gdy osoba mówi, że nie chce żyć, a nawet podejmuje próby zobowiązania się do życia;
  • depresja, gdy na krótki czas jest ostry utrata masy ciała (ponad 5 kg w tygodniu lub dwóch), marzenie jest zakłócone - osoba nie może zasnąć, a spada często budzi się; Mężczyzna jest całkowicie wyrzeczony z rzeczywistości, zagubiony, zanurzony w swoich myślach, nie odpowiada na to, co się dzieje, siedzi cały czas kołysanie się z boku na bok, na twarzy nieustannie łzy płyną lub, wręcz przeciwnie, twarz robi nie wyrazić niczego, wygląd jest ustalony wewnątrz lub w jednym punkcie (gdy stan trwa przez dni);
  • w zachowaniu lub wrażliwościach pojawia się nieodpowiedni: histeryczny śmiech, rozmowy o dziecku, jako żywe, halucynacje, przemyśle obsesyjne lub podkreślone spokojne obojętność, jakby nic się nie stało;
  • objawy fizyczne pojawiają się, takie jak utrata świadomości, ostre bóle brzucha lub ostre bóle dla mostka, może być somatyzacja bólu duchowego i pojawienie się ataku serca.
Warto jednak wiedzieć, że w 90% przypadków po śmierci dziecka rodzice mogą doświadczyć problemów ze snem, z 50% wizualnymi i słuchowymi pseudogaluinującymi, u 50% najbliższych krewnych może wydawać się objawom zmarłego człowieka.

Tak więc, 5-letnia dziewczyna obecna na śmierci 2-letniego brata, który wystąpił z uduszenia, kiedy karmił trochę szczegółów projektanta, przestał jeść twarde jedzenie. Każda guzek spowodowało jej atak na uduszenie, którym towarzyszy wąty do wymiotów.

Niemniej jednak, jeśli coś niepokoi cię w stanie aromatyzowanym, lepiej skonsultować się ze specjalistą. Prawie we wszystkich przypadkach spotkałem się w mojej praktyce, po raz pierwszy, zwłaszcza pierwsze dni po tym, co się stało, konieczne było stosowanie różnych wytrzymałości i dawek leki uspokajające, które w niektórych przypadkach były używane przez miesiąc i więcej po pogrzeb. Konieczne jest, aby lek przepisuje lekarz, ponieważ możliwe są niuanse na diagramach i dawkach.

Do zamknięcia i pocieszające ważne:

  • Cichy, jeśli nie wiesz, co powiedzieć.
  • Być szczerym i szczerym. Mówiąc, co naprawdę myślisz i czujesz, nie udawaj i nie zmniejszaj.
  • Posłuchaj siebie. Nie rób tego, czego nie chcesz.
  • Powtórz swoją opinię. Nie rób tego, co "akceptowane", jeśli nie udostępniasz go ani nie czujesz, że jest niewłaściwy.
  • Unikaj ogólnie przyjętych fraz i wskazówek pocieszenia: "Weź się w rękę," "Zatrzymaj się, aby się stać", "Czas goey", "Spróbuj zapomnieć", "Żyj przez przyszłość", "Bądź silny", "musisz żyć na "," ja "," "Chciałem Panu".

Co nie powinno robić ani "20 nie może":

1. Nie przeszkadzać;

2. Nie unikaj, ale nie zmuszaj się;

3. Nie tłumaczyć rozmowy;

4. Nie doradzaj;

5. Nie zakazuj uczuć i mówić o bólu;

6. Nie powstrzymuj swoich doświadczeń;

7. Nie bój się;

8. Nie potępiaj;

9. Nie oszukuj;

10. Nie dewaluacja;

11. Nie interweniuj;

13. Nie mów, że rozumiesz;

14. Nie próbuj kibicować;

15. Nie szukaj wymówek;

16. Nie obwiniaj;

17. Nie oszczędzaj;

18. Nie ogrzemiesz rzeczywistości i bólu;

19. Zamiast tego nie organizujemy pogrzebu;

20. Nie bierz organizacji życia.

Co warto wypróbować lub "20 sposobów na pomoc":

1. Cisza (jeśli nie wiesz, co powiedzieć);

2. Słuchaj aromatyzowanego;

3. Posłuchaj swojego serca;

4. Być blisko;

5. Dać rozmowę;

6. Pomóc wyrazić doświadczenia;

7. Słyszeć;

8. Rozumiesz;

9. Spokojna;

10. Bądź szczery;

11. Współczuć;

12. Zapytać;

13. Mówić;

14. Zapamiętaj;

15. Zrób proste rzeczy razem;

16. Przytulony;

17. Usiądź obok;

18. Opiekować się;

19. Znajdź moc, aby znosić ból i łzy innego;

20. Miłość.

Terapia jest pokazana w sytuacjach patologicznych smutków, gdy dżem na jednym z etapów procesu smutku lub złożonego smutku, na przykład, gdy istnieje wiele strat - współmałżonek i dziecko zmarły w wypadku, lub w doświadczeniu osoby Nie planowany bliski krewny, który został zbanowany. Na przykład, ze względu na fakt, że zmarły popełnił samobójstwo, nie było zwyczajowo mówić o tym w rodzinie wierzącego, ponieważ niemożliwe jest oficjalnie opłakiwać straty i akceptowalny sposób na honorowanie pamięci i śmierci własnego dziecka aktualizowane, a przeszłość nie doświadczyła smutku.

* Artykuł użył danych z książki Jorge Bukuka

Śmierć ukochanej osoby jest zawsze trudna. Ale kiedy dziecko umiera jest straszną stratą dla rodziców. Było w pracy z takimi stratami, psychologowie Sankt Petersburg publicznej organizacji pomocy społecznej "Centrum Informacji o rodzinie" zostały skoncentrowane. Utrata dziecka może być głęboką obrażeniami dla wszystkich życia dla obu rodziców - w tych, którzy depozytują się w tej kontuzji, w rozpaczy, kruszą się lub zakłóca relacje zarówno wewnątrz rodziny, jak i komunikacji z społeczeństwem zewnętrznym. Psycholog centrum Hope Mocnova mówi, jak eksperci "Centrum Informacji o rodzinie" pomagają rodzicom i innych członków rodziny doświadczyć śmierci dziecka i znaleźć nowe nadzieje.

"Centrum informacji o rodzinie" pomaga kobietomdoznała utraty okeratalnej i członków ich rodzin, rodziny, którzy stracili dziecko przy narodzinach przedwczesnego dziecka lub dziecka niepełnosprawności.

- Kto jest cięższy, doświadczający straty - rodzina, która straciła dziecko lub rodzina, która straciła dziecko starszego?

- Jeśli powiemy, że więcej dorosłych dzieci straci mocniej niż noworodka, to się zgadzam i nie. Każda rodzina ma własne cechy. Ale tak, społeczne i psychiczne więzi rodziców powstają coraz więcej, ponieważ dziecko rośnie, jest zarówno kubki, przedszkole, przyjaciele, krewni ... wszyscy ci ludzie i społeczności mają kontakt z dzieckiem, rodziny. Ci rodzice powstały w ten sposób więcej wspomnień, nadziei. A nawet po pojawieniu się w rodzinie innej Röbenki, wspomnienia zagubionego wśród rodziców pozostają, ale to naturalne. Kolejne pytanie brzmi: jeśli rodzice zostali przejęli, że nie nadlebili tej straty, a więc może z różnych powodów. Na przykład jeden z rodziców był pośrednio winić za fakt, że dziecko zginęło w wypadku.

- Okazuje się, że w doświadczeniach ludzi panujących egoizm: "Martwię się, ponieważ nie było oczekiwań", moja góra "i tak dalej. Ale wtedy pozostaje bardzo mało przestrzeni do samych dzieci ...

- Ale najczęściej dzieje się, gdy utrata jakiegokolwiek bliskiego człowieka jest zagubiona, niekoniecznie dziecko. Nie martwimy się tym częściej, ale o tym, co pozostawiamy bez niego, a teraz musimy odbudować swój świat. Planujemy o sobie, nasze niezrealizowane sny, plany, oczekiwania ....

- Czy wielu rodziców, którzy stracili dzieci cierpi na poczucie winy? A jak pracujesz z ludźmi, jeśli to wino jest prawdziwe?

- Wszyscy cierpią. I jak praca jest bardzo trudnym pytaniem. Kiedy młoda kobieta w ósmym miesiącu ciąży skacze z spadochronem i traci dziecko, oczywiście, jest to bardzo trudne do pracy - rozumie, że obwinia, że \u200b\u200bstrata sprowokowała jej działania. Ale tutaj musisz rozpoznać fakt - tak, akt był ogromny. Być może kobieta nie była bardzo gotowa na macierzyństwo, na zdjęciu świata, nie założyło go w ogóle, że dzieci mogły umrzeć. Lub rodzina przygotowała się do narodzin dziecka, zrobiła wszystko, czego potrzebujesz i może być, a poczucie winy jest nadal obecne. Jak pracować? W zależności od sytuacji. Powiedzieć, że poczucie winy idzie szybko i na zawsze niemożliwe. Czasami zajmuje dużo czasu.

- pogrzeb poprzedniego dziecka - w jakim kluczu omawiasz ten problem z klientami? Zwłaszcza jeśli chodzi o noworodków.

- Często mama czasami nie chcą się nawet spojrzeć na ich martwe noworodków, nie chcą ich zabrać, by ich pochowali. Do pewnego czasu była taka praktyka od lekarzy - powiedzmy: "Dlaczego oglądasz?" Ale jeśli kobieta nie porowała swojego dziecka, w jej przyszłości zbudowano wszelkiego rodzaju okropne obrazy. Na przykład kobieta przyszła o wnukach (ma raczej młodej babci), ale okazało się, że jej dziecko zmarło w swoim pierwszym małżeństwie, ale nie patrzyła na niego, nie wziął tego, a potem zaczęła sobie wyobrazić Jego wygląd, wtedy zacząłem wyszukiwać w Internecie Informacje o tym, co dzieje się z ciałami takich dzieci - ktoś mówi, że są one wykorzystywane jako biomateriał, ktoś - że są one rzucane do wspólnej pit i tak dalej. I mówi: "Zacząłem sobie wyobrazić wszystko. A jak mogę teraz z tym mieszkać? Rodziny przychodzą do mnie, którzy już zdecydowały, kobieta wyszła z szpitala macierzyńskich, a teraz szuka potwierdzenia tego, co zrobiła od razu, odmawiając spojrzenia na dziecko i pogrzebać go. Ale wierzący mają pytanie, konieczne jest lub nie pochować dziecka, nie wstaje w ogóle. Dlatego ważne jest, aby psychologowie pracują z takimi rodzinami, którzy mają pojedyncze podejście i zrozumieli pragnienie i znaczenie tego etapu. W Niemczech, jeśli rodzina początkowo nie chce patrzeć na dziecko i pogrzebać go, daje trochę czasu, aby zrozumieć swoje pragnienia i działania, dla których rodzina może zmienić swoją decyzję. Byłoby miło, gdybyśmy przyjęli swoją praktykę.

- Jeśli już inne dzieci w rodzinie już mają, czy pracujesz z nimi?

- Tak. Musimy pracować z dziećmi. W końcu dzieci rozumieją, co się dzieje. Jeśli ich rodzice nie rozmawiają o tym, co się stało, mają nerwicę, obawy, a czasami nie związane z bezpośrednim z śmiercią. A rodzice często nie zgłaszają dzieci o śmierci rodzeństwa. Wyjaśnij tak: "Dlaczego?" Zwłaszcza jeśli noworodek umiera - wymyślaj jakąś historię lub na ogół nakłada zakaz na ten temat. Jednocześnie dziecko widzi, że wszyscy płaczą, że mama i tata nie zależy od niego, może wysłać go do dziadka i dziadka. Dziecko czuje się przydzielone z rodziny, w rodzaju strefy izolacji. I ma jakieś fantazje, z którymi podąża się, by się radzi sobie, fantazja dziecka jest czasami straszna rzeczywistość. Wierzę więc, że dziecko musi zdecydowanie opowiedzieć o śmierci swojego brata lub siostry, ale znaleźć odpowiedni czas i pomyśl o tym, co mówią słowa.

"Ale w końcu sam dziecko może wyostrzyć śmierć brata lub siostry".

- Pewnie. Ponownie, zwłaszcza jeśli jest już jakaś historia ich komunikacji. Główną rzeczą: W każdym razie dziecko z powodu takich wydarzeń w rodzinie może również wpaść w depresję. Uważa się, że jeśli dziecko skacze i skacze, to jest zabawny i dobry. Ale może opóźnić uwagę rodziców w taki sposób, że się zmienili i stało się zabawne, a dziecko zatem dostaje "dawniej" rodziców, takich jak przed przegapią.

- Jak zachowywać się w pobliżu tych, którzy doświadczają utraty dziecka? Co nie może powiedzieć, a co mogę powiedzieć i potrzebować?

- Raczej mogę powiedzieć, że jest to niemożliwe. Nie możesz mówić natychmiast po tym, jak się stało: "Nadal masz dzieci". W końcu rodzice nie przeoczyli, nie pokonali. Nie możesz zaoferować iść do pracy, zapomnij, przestać płakać - to znaczy, nie można zaoferować żadnych bloków emocji. Szczególnie niemożliwe jest powiedzieć: "Jestem zmęczony tym, co płaczesz". Nie można winić, nawet jeśli obiektywnie wino rodziców w śmierci dziecka jest. Niemożliwe jest deprecjonować stratę: "ciąża nie była na czas", "bez względu na to, co się robi, wszystko jest na lepsze" i podobne ... rodzice mają wystarczająco dużo uczuć winy, konieczne jest po prostu wspierać im. Ogólnie rzecz biorąc, możesz dotknąć tych tematów tylko wtedy, gdy rodzice sami chcą o tym porozmawiać. Co musisz zrobić? Daj możliwość płakania w razie potrzeby. Ale jednocześnie wygląda, osoba jest zamknięta w sobie lub nie. Jeśli pochodzi ze społeczeństwa, jest to niepokojący znak. W tym przypadku musisz zadzwonić, przyjdź, aby nie zostawić twojej uwagi. Rozmowa i najważniejsza - słuchanie, trzymając się rady i porównania: niemożliwe jest powiedzieć, że ktoś jest znacznie gorzej, to jest również amortyzacja.

- A jeśli ktoś gwałtownie odmawia komunikowania się?

"Jeśli osoba żyje sama, wciąż musisz zadzwonić, po prostu powiedzieć:" Jestem tutaj, możesz zadzwonić do mnie w każdej chwili ". Możesz napisać SMS, napisać wiadomości w Internecie, w Skype. Dziś jest wiele okazji do poznania osoby, której nie jest sam.

- Kobieta musi płacić. I człowiek?

- Mężczyźni też płaczą. I świetnie, gdy człowiek może sobie na to pozwolić. Mężczyźni, które proponuję, jeśli jest szansa, weź wspólne wakacje - aby być ze sobą, z żoną. Niektóre rodziny urlopu - ale nie ze względu na rozrywkę, ale w celu wyskoczenia z zwykłej i traumatycznej przestrzeni. Mężczyzna jest ważny, aby wiedzieć, co może pomóc małżonkowi, jak odpowiedzieć na pytania wokół innych, na przykład: "Tak, straciliśmy dziecko, ale teraz nie chcę o tym mówić". Ale to nie znaczy, że nie doświadcza, a człowiek nie potrzebuje czasu, aby pozostać stratami.

- Czy ludzie przychodzą do ciebie więcej niż lata po stracie?

- Muszę powiedzieć to natychmiast natychmiast, w ostrym stanie żalu w ogóle nadchodzi rzadko. Ale zdarza się, że przyjdą i po bardzo długi czas. Czasami pochodzą z innych pytań związanych z relacjami rodzinnymi, a kiedy zaczynam pytać o przeszłość rodziny, okazuje się, że była utrata dziecka. I tutaj, jeśli osoba jest gotowa rozmawiać o tym, albo to jest żywą historią, a on mówi tak samo jak mogę opowiedzieć moją historię, albo silne uczucia, emocje, zmartwiony żal, ludzie mówią: " Nie powiedziałem nikomu o tym "

- Starsi ludzie, którzy kiedyś doświadczyli straty, mogą jakoś wspierać młodo z tym samym problemem?

- Pewnie. Osoba starsza może powiedzieć: "Spójrz na mnie, mam 75 lat. Teraz jest dla ciebie trudne, nie można zapomnieć, ale możesz przetrwać. " Teraz powiem frazę, że wielu może zaszokować w tym kontekście: w taki czy inny sposób, wszelkie doświadczenia wzbogacające ludzi. Cierpienie sprawia również, że nasz obraz bogatszego świata. I tutaj osoby starsze mogą pokazać je na swoich przykładach. Ale kiedy jedyny wnuk lub wnuczka umiera, babcie i dziadkowie nie są mniej silni niż rodzice dziecka. Jest również związany z ich niespełnionymi oczekiwaniami, uważają, że inni wnuki nie mogą czekać.

- Może w ogóle jednym z głównych problemów jest to, że jesteśmy zbyt wiele więcej od siebie?

- Tak. A kiedy nasze oczekiwania i nasze fantazje się nie spełniają, staje się dla nas katastrofą. Są ludzie, którzy są gotowi do szybko odbudowy, a są ludzie, którzy nie są gotowi. Oczywiście, w sytuacji kryzysowej, wszelkie rozbieżności są zaostrzone.

"Jest stare powiedzenie:" Bóg dał - Bóg wziął ". W istocie jest to podsumowanie fragmentu z biblijnej księgi pracy. Jak myślisz, że ludzie nie odnosili się do śmierci swoich dzieci?

- Chyba tak. Było więcej nadziei na Boga i zrozumienie, że osoba nie jest w stanie całkowicie usunąć jego życia i śmierci. I muszę też rozmawiać z klientami, że każdy z nas ma swój własny czas.

- Brak takiego zrozumienia nie powoduje hiperatyzmu?

- Nieustannie mówię o tym w seminariach i webinariach - nie tylko poświęconych stratom, ale także w ogólnych problemach związanych z dziećmi. Mimo to rodzice muszą być łatwiejsze w pewnych sprawach. Przepraszamy, ale w latach 50. i 60. dziecko często miało pojedynczą emaliowaną doniczkę. A teraz powód: "Tutaj dziecko nie pójdzie do błyszczącego garnka, kupmy go czerwony". A moja matka jest zainspirowana, że \u200b\u200bjeśli jej dziecko nie idzie do garnka w półtora roku, to jest złą matką. I jest kolejna chwila: wcześniej, kobiety mieli urodzeni, ile dzieci? Ile dał Bóg. I teraz? Większość jest jedna lub dwa. Ponadto warunki społeczne i gospodarcze były kiedyś gorsze. Dlatego często mówię, że nie jest konieczne neurotizować rodziców - mają też życie oprócz dziecka. Dla dziecka jest to katastrofa, kiedy życie jego rodziców koncentruje się tylko na nim. Rodzice dzieci z osobliwościami rozwoju są bardziej podatni na to. Pamiętam jedną rodzinę, w której najmłodsze dziecko miała bardzo ciężką symptomatomię - kłama, z opóźnieniem w rozwojem psychicznym. Mieszkał do 10 lat i w tym wieku mógł tylko się położyć i jeździć - nie więcej. Ale jego ojciec jest lekarzem, matką - nauczycielką, oboje pracuje i pracują, nie zatrzymali swojego życia, ale nie dał dziecku szkoły z internatem. Dziecko żyło z nimi. Co oni zrobili? Zabezpieczyli przestrzeń, w której był, na przykład, uczynił go śpiącym miejscem na podłodze - tak, że nie spadł i nie uderzył.

- a ta para nie miała poczucia winy ze względu na fakt, że mogą one musieli zrobić więcej do dziecka, a potem byłoby co najmniej nieco wyższy poziom rozwoju?

- Wiesz, myślę, że takie myśli mogą wynikać z każdego rodzica - nie ma znaczenia, ma zdrowe dziecko lub pacjent, że żyje lub zmarł. Zawsze jest uczucie, że coś podważyłeś, nie byłem w stanie mieć czasu, spojrzałem ... ale ta para wciąż próbowała dać moje dziecko - nadal angażować się w jego rehabilitację, nawet gdy eksperci powiedzieli im, że byli im nie bądź postępem. Rodzice odpowiedzieli: "Ale on żyje, to zrobimy".

- Pracujesz także z rodzinami, w których są dzieci niepełnosprawne. Czy możesz skontaktować się z rodziną, która wciąż boi się, że dziecko lub urodzi się z zaburzeniami rozwoju lub nie przetrwa?

— Nasz projekt zapewnia, że \u200b\u200bchwycimy rodzinę, gdy na etapie ciąży lekarze wykrywają, że dziecko może mieć pewną patologię. Bardzo ważne jest, aby dać kobiecie, aby zrozumieć, że nie jest Bogiem, a mama i ma maksimum, co może. Jeśli w tym okresie jest ciągnąć całą rodzinę, jest bardzo ważne, aby pomóc wszystkim zdecydować, że każdy z nich może zrobić w tej sytuacji. Kiedy rodzina wychodzi ze stanu dezorientacji i wpływa na rzeczywiste działania, daje ludziom możliwość zobaczenia tych samych działań, a ich wyniki, co ostatecznie dają nadzieję. W końcu istnieje taki problem: często, jeśli kobieta rodzi dziecko z tymi lub innymi naruszeniem rozwoju, jest lutowany z socjum: "Nikt mnie nie zrozumie". Ma strach przed potępieniem - i rzeczywiście, nie wszyscy otaczający rozumieją, co się dzieje. A więc naszym zadaniem jest przywrócenie połączenia ze społeczeństwem. Jak tworzyć więzi społeczne w tym przypadku? Przedstawić rodzinę z innymi rodzinami, które mają podobne problemy. Rodziny mogą dzielić prawdziwe doświadczenia, adresy instytucji medycznych, organizacje, których praca ma specyfikę współpracy z tymi lub innymi naruszeniem. Ponadto nasze społeczeństwo jako całość wciąż się zmienia - i wiele rodzin z osobami niepełnosprawnymi otrzymuje wsparcie moralne od najbardziej zwykłych ludzi, na przykład sąsiadów.

Według osób z bliskiego środowiska Andrei Razin,producent "Laskovaya może" po nagłej śmierci Syna w poważnym stanie psychologicznym. Przypomnijmy, że tragedia w rodzinie Aleksandra Razina zgłosiła się w sieci społecznościowej piosenkarza Natalii Grozowej.

Trudno sobie wyobrazić uczucia Ojca, który stracił 16-letni syn. Jednak Sr., w przeciwieństwie do wielu towarzyszy w nieszczęściu, nie przerywa komunikacji ze światem zewnętrznym. Zasługuje na cios losu. W szczególności nadal komunikuje się z prasą, dzięki czemu tragedia nie obejmowała śmiesznych plotek, jak to często się dzieje. Na przykład na oficjalnej stronie na Instagramie Razin opublikował zdjęcie Alexander i dzielił swoje uczucia, które obecnie doświadczają.

Kiedy przychodzi na nagłą śmierć do rodziny, zawsze jest żal. Jednak utrata własnego dziecka jest, może najgorsza rzecz, która może się wydarzyć w życiu człowieka. Ta strata jest naprawdę intensywna. Śmierć dzieci jest nienaturalna. W końcu dzieci są naszym kontynuacją, więc ich śmierć staje się śmiercią części nas. Pozbawia rodziców przyszłości, jakby odwrócił czas na odwrócenie.

Zdarza się, że dziecko pozostawia życie po ciężkiej i długiej chorobie. Ale nawet w tym przypadku rodzice często okazują się nie być gotowi na taki straszny wynik. Nadzieja na wspaniałe uzdrowienie mieszka w nich do ostatniego oddechu jego ukochanego dziecka, a po śmierci niestrudzenie, niestrudzenie zadają sobie pytanie - czy zrobili one wszystkie ich zależne od uratowania dziecka.

Nie można zabronić uczuć. Zabranie zakwaterowania wymaga dużo czasu i siły do \u200b\u200bprzywrócenia i niemożliwe jest kontrolowanie tego procesu. Smutek jest silniejszy, twardszy i dłuższy przepływy proces odzyskiwania. Pomóc ludziom, którzy przeżyli straty dziecka, wydanie stronie internetowejodwołał się do psychologów.

Psychoterapeuta, dyrektor firmy konsultingowej "Ścieżka do Istoki" Igor Luzin.jestem przekonany: a także inni ludzie, którzy trafili na tragedię, Andrei zawahała się sytuację żalu, musi żyć. "Dosłownie - spalić. Pozwól smutku wyjść, nie zostać zamknięte, płacz", powiedział ekspert. - Drugi, bardzo ważny moment to dobre otoczenie, wsparcie dla bliskich. Bardzo ważne jest, aby Andrei wspierali - Przyjaciele i przyjaciele, a jego syn.

Musi też mieć wystarczająco dużo snu. "Gdy poziomy stresu się kurczą się, mechanizmy ochronne dobrze działają we śnie. Na pierwszej szansie najlepiej spać" radzi Igor Luzi.n.

Wierzący znaleźć spokój w modlitwie. "Na poziomie duszy nie umieramy. Jeśli chodzi o duszy duchowej, syn został powołany do innej przestrzeni, gdzie wystąpi jego dalszy wzrost i dalsze lekcje. Nie będzie fizycznego wcielenia tego ciała, a ja jest bolesny i twardy. Ale proces życia jest w formacie cyklu wiecznego.. Wierzący w tej sytuacji będzie bardzo pomoże modlitwę, albo medytacją. Psycholog, psychoterapeuta. Taka osoba jest możliwa z jego obecnością, spokój, Rada da wsparcie, które jest teraz bardzo ważne, "- uważa specjalistę.

podwodne skały

Często temat śmierci dziecka jest tak niebezpieczny i bolesny, co wolą o tym nie mówić. W rezultacie podciśnienie powstaje wokół żałobnych rodziców, co daje im powód do myślenia, że \u200b\u200bwszyscy odwrócili się od nich za niezrozumiały powód.

Zdarza się, że pary, które straciły dziecko razem żyją swoim żalem. W wyniku wspólnej tragedii ich relacje są zbierane, a małżonkowie stają się silniejsze, bliższe, grube. Ale nawet w pełni wspieranie siebie nawzajem, taka strata jest bardzo trudnym testem.

Zdarza się, że rodzice "osieroconych" nie dzielą się ze sobą swoimi doświadczeniami, zamkniętymi w sami. Są w zamieszaniu - nie wiem jak wspierać partnera, ani jak przyjąć pomoc bliskich. Wszyscy mieszkają samotnie jego żal. W rezultacie ściana nieporozumienia rośnie między małżonkami, a mnożący urazy i gromadzi jak śnieżka.

Mąż i żona wydają się być zamrożone od siebie, "Barns", który dodatkowo "ranny", ale te nowe rany psychiczne nie są rozproszone od bólu duchowego. Nieszczęśliwych rodziców są jak konkurować ze sobą, dowiedz się, których żal "Więcej". Jest to szczególnie jasno objawione, jeśli wypadek wystąpił w obecności lub jednej z małżonków. A potem tylko widok partnera, jak gdyby czerwona szmata dla byka, staje się drażniąca i stałym przypomnieniem tragedii. A potem małżonkowie, zamiast jednoczy i pomagają sobie nawzajem, przeciwnie, zaczynają obwiniać się w to, co się stało. W rezultacie powstaje błędne koło, jest prawie niemożliwe, z którego wystąpił bez pomocy specjalisty.

Ważne jest, aby zrozumieć, że jest to również jeden ze sposobów doświadczenia konsekwencji tragedii. W Gniew, obwiniaj się - naturalny etap zakwaterowania żalu. Konieczne jest spróbowanie w tej sytuacji do oddzielenia gniewu z małżonka, który również potrzebuje wsparcia i ramienia.

Kiedy para żwirowa ma inne dzieci, znaczenie życia jest automatycznie. Nie wszędzie - Młodszy członkowie rodziny domagają się uwagi i opieki, a rodzice Will-Neils zaangażowani w cykl życia, który nie daje im dostać się do siebie. Ale jeśli zmarły dziecko było jedynym, to często małżonkowie podejmują decyzję w najkrótszym możliwym czasie, aby porwać inne dziecko. I jest tutaj bardzo ważne, że to dzieje się po wszystkich etapach "żalu" zostaną przekazane - aby dziecko było na świetle pożądane i ukochane, a nie tylko jako próba rozpaczy, jako zamienna wciąż herbaty. Trudno mu żyć swoim życiem, jeśli jest załadowany z wyprzedzeniem przez nieuzasadnione oczekiwania rodziców.

Niebezpieczny moment może być tak zwanym "dżemem" na jednym z etapów żalu noclegowego. W tym przypadku regularne fazy utraty straty przestają się naturalnie zastąpić, zatrzymując się w jednym z nich. Na przykład w domu można przechowywać w nietykalnym widoku pokoju i rzeczy zmarłych dziecka. Rodzice zdają się zaprzeczyć samą śmierci. Nie są gotowi do "puścić dziecka, a tak, jakby cały czas czekają na jego powrót. Istnieje zaprzeczanie bardzo faktu śmierci. W takim przypadku proces żalu nie rozpoczyna się nawet.

Według psychologa klinicznego, ekspert psychoanalityczny Damian Sinai.Utrata dziecka jest bardzo poważnym testem. W swojej praktyce był przypadek, kiedy ojciec dziecka, który miał intensywną opiekę, rozmawiał ze śmiercią. "Zabierz mnie i pozostaw dziecko żywe" - zapytał mężczyzna.

"Czas zatrzymuje się, życie zatrzymuje się, a wszystkie 24 godziny boli. Musisz wziąć ten ból, co to jest - we wszystkich jego krwawieniach i zauważalności. Nie uciekaj od niego, nie czuć się winny, wstyd, rozpaczy. Jeśli potrzebujesz płakać - płacze, jeśli musisz krzyczeć - krzyk. Nie musisz się powstrzymać. To ból, który musisz wylać, "Specjalista wierzy.

Psycholog przypomniał sobie, że corocznie w świecie korporacji jest straty o wartości ponad 200 miliardów dolarów z powodu ludzi, którzy przeżyli górę. "Taki pracownicy zostali zmniejszonym koncentracją, nie ma motywacji do sukcesu. Pracodawcy powinni wziąć to pod uwagę, a być może w takim okresie wakacji. Jest to korzystne i pomaga obserwować moralność", dodał ekspert.

Zdarza się, że w rodzinie są zakazy na manifestację emocji. Krewni, pod strachem przed własną śmiercią lub z zamieszania na widok rodziców zabitych przez żalu, zaczynają dawać kobietę, która straciła dziecko, banalne i nieczyste rady, na przykład: "domy", "bądź silny", " Nie ożywiony "," Życie kontynuuje "," Inne, rodząc się, jakie lata! "," W czasach wojny dzieci również straciły i nic, przeżyły "Bóg dał, Bóg wziął!". I zdarza się, że niefortunna matka jest bezpośrednio oskarżona o śmierć własnego dziecka: "Dlaczego nie wyczułeś?" Jak mógłbyś? "

W przypadku, gdy przyjaciele lub krewni mówią formalne rzeczy lub nie chcą nurkować w doświadczeniach innych ludzi, możesz rozważyć relacje i przestać nieprzyjemną komunikację, aby nie doświadczyć dodatkowego bólu, doradza Damian Sinaisa.. "Nie obwiniaj siebie, że nie śledziłeś. Na pierwszym etapie życia żal musi być szczery przed nimi. Daj woli - płacze, uścisk, wspinać się, pomagają sobie nawzajem, aby wyrazić uczucia. Mów, dyskutuj, pamiętaj - Mowa jest bolesna, "Psycholog jest przekonany.

Wszyscy psychologowie zbiegają się do jednej opinii: za przetrwanie straty, niezwykle ważne jest, aby nie zamknąć nieszczęścia. Konieczne jest zrozumienie, co się dzieje. Osoba musi być świadoma i uzyskać prawo do rozpoznania swoich doświadczeń i jego żalu, zabierz jego stratę. Cóż, kiedy istnieje okazja do poszukiwania porady dla tego, który ufał wylać duszę, wypowiadać i być słyszanym. I oczywiście niezwykle ważne jest pomóc zabitym rodzicom żalu znaleźć nowe znaczenia, aby żyć.

Napisz, zadzwoń, sugeruj pomoc. Poczuj się - "Pociągnij" na wątki, zaangażuj się w niektórych wspólnych wydarzeniach. Osoba, która przeżyła straty dziecka, może być w sobie zamknięta - zabierz go z tego stanu.

I nie trzeba spędzić razem cały czas. Wystarczy pomóc "w krótkich dystansach", ale niezwykle ważne jest, aby na pewno będzie w pierwszym, najbardziej ostrym etapie żalu, a zwłaszcza jeśli są pytani o niej. Podejmij obawy dotyczące organizacji pogrzebów, komunikacji z pracownikami kostnicy lub cmentarza i tak dalej.

Mów, pamiętaj. Według psychologów wiele powtórzeń historii o dziedziczym tragedii pomaga przetrwać montaż. Nie jest przypadkiem, że ta technika jest stosowana w pracy z pouramatycznym zaburzeniem stresu u osób, które przetrwały po atakach terrorystycznych, katastrofie lub klęskach żywiołowych, a także uczestnikach w zakresie działań wojennych. Jednak pytaj i mówią o tym, co stało się tylko wtedy, gdy zagubiony Sam dziecko chce zapamiętać żal.

Przejść całą drogę

"Bardzo ważne jest być z bliskimi i tym, z którymi możemy powiedzieć, - podkreśla psycholog, członek Europejskiej Federacji Psychoterapii psychoanalitycznej KSENIA Kasparov.. - Najważniejszą rzeczą jest to, że osoba jest dzielona przez jego uczucia mówić, przypomniał sobie wszystko na najmniejszych szczegółach. To normalne. Jest to praca żalu, który musi być konieczny. "

Śmierć dziecka jest zawsze nienaturalna. Jak każda strata, przetrwanie jest bardzo trudne. Utrata ocalała musi zrozumieć: wszystko, co czuje - i ból i rozpacz, a gniew jest normalny. Ważne jest, aby pamiętać, że proces żalu składa się z kilku etapów i trwa długi czas. Taka poważna rana nie może się wyleczyć w jeden dzień.

Według KSENIA Kasparova., Rodzice, którzy stracili dziecko, są w stanie szoku fizycznego. Na tym etapie mogą mieć takie zjawiska jako uczucie śpiączki w gardle, ostry ból w piersi, bezsenności, utratę apetytu. Według ekspertów, takie zjawiska fizyczne są dość naturalne, a w pewnym sensie pomogą psychikę radzić sobie ze stratą. W rzeczywistości, na początku mężczyzna doświadcza ciała z ciałem "ciałem".

Podczas stresu wyróżnia się adrenalina, co może prowadzić do spazmu naczyń peryferyjnych. Osoba może wydawać się, że jest zamrożony i jego błyszczące, a poczucie wewnętrznego drżącego jest do tego dodaje. W tym przypadku może pomóc filiżankę gorącej filiżanki herbaty i ciepłej kratki może pomóc, ale przyniesie tylko tymczasową ulgę.

Najsilniejszy stres może prowadzić do regresji. Staje się słaby i bezradny. Dlatego w tym przypadku możesz uciekać się do "dziecięcych" metod pocieszenia. Dla kogoś będzie przydatny do siedzenia w milczeniu. Ktoś jest ważny do objęcia i spieniania razem. Często pomagają uderzać w plecy lub głowicę, a także ciche, taucumber słowa ukochanej osoby.

Następnym krokiem jest zaprzeczenie. Na przykład, ucząc się o stratę, człowieka krzyczy w przerażeniem - "Nie, nie!". Jest to również rodzaj psychiki, aby poradzić sobie z żalem, nie pozwalając na informacje o tym, co się stało. Czasami zdarza się, że głowa rozumie: wydarzyło się kłopoty. Ale serce nie może tego zaakceptować.

Następny etap - gniew. Może być skierowany do świata zewnętrznego - na lekarzach, na kierowcy, który stał się winem wypadku ... Czasami taki gniew odnosi się również do zmarłego człowieka - "rzucił", "Left", "Left". Czasami ten gniew ma na celu sobie cechy: osoba ma poczucie winy, ciągle przewija się w szefie różnych rodzajów opcji, myśli są udręczone - że mógłby zrobić, jak mógłby zapobiec tragedii. A te bolesne, straszne myśli nie odpoczywają.

Następny etap szlifowania można nazwać "licytowanie" lub "transakcji". Oznacza to, że osoba obiecuje najwyższe siły lub przyjaciele, że zrobi coś konkretnego, jeśli wystąpi cud i dziecko przyjdzie do życia. Ta nieświadoma próba powrotu beznadziejnie zagubiona również pomaga psychikom radzić sobie ze stresem.

Ostatni etap jest depresja i przyjęcie, gdy nadchodzi strata. Uważa się, że wszystkie te etapy osoba doświadcza przez cały rok. "Jeśli żal nie był patologiczny, skomplikowany, jego ostry okres trwa zwykle od pięciu do dziewięciu miesięcy, a cały proces żalu trwa co najmniej rok", mówi KSENIA Kasparov..

Jest sposób - smutek pracy - i musi być z pewnością minął. Niestety, nie można przejść dookoła ani strefy. A nawet jeśli wyłączysz w ten sposób, nadal musisz wrócić i żyć, aby "spłonąć".

Dalej wszystko jest indywidualnie. Czasami osoba postanawia zrobić coś w pamięci zmarłego dziecka. Na przykład, pisz wiersze do publikowania albumu fotograficznego, zamontuj folię. Zdarza się, że na tym etapie rodzice, którzy przeżyli straty, organizujemy fundusze charytatywne na korzyść dzieci osieroconych lub bezdomnych zwierząt.

Uwaga, stres

Istnieją niebezpieczne objawy, w których niezwykle ważne jest odnosić się do specjalistów do terapii leków lub pomocy psychologicznej. Dotyczy to głównie myśli samobójczych, gdy człowiek doświadczony przez Góra mówi, że nie chce żyć ani nawet próbować popełnić życie.

Jest to przede wszystkim depresja, której towarzyszy ostre utrata masy ciała - więcej niż pięć kilogramów przez jeden lub dwa tygodnie; Zaburzenia snu; Stan wolnostojący, gdy osoba nie odpowiada na to, co się dzieje lub powtórzenia. Sygnał niespokojny jest niewystarczający zachowanie - na przykład histeryczny śmiech, rozmowy o dziecku, jako żywych, obsesyjnych myśli lub podkreślonych spokojnej obojętności.