W społeczeństwie uważa się, że przemoc może mieć wyłącznie fizyczną formę. Podczas gdy presja psychologiczna na osobę czasami szkodzi nawet bardziej niż siniaki i otarcia - ponieważ pozostawia rany w duszy. Prasowanie psychologiczne może mieć różne formy - od stosunkowo płuc, jak perswazja, do ciężkiego - gdy osoba jest prowadzona do kąta i pchania się do zachowania autodestrukcyjnego (jest to prawie niemożliwe, aby wyjść z takiego stanu bez pomocy specjalista).

Źródło takiego ciśnienia może działać każdemu - szef, pracownik, małżonek, sąsiad, nawet nieznajomy.

Presja moralna może być wyprodukowana z jakiegoś celu - na przykład, aby zmusić osobę do zrobienia czegoś, co potrzebuje "agresora", a może - i bez żadnych szczególnych powodów, tylko po to, by zabrać w kogoś.

To naprawdę ujawniają to na czas, ale zdarza się, że ciśnienie jest świadoma osoby już po "złamaniu".

Rodzaje wpływu psychicznego

Aby stłumić wolę innej osoby i osiągnięcia pożądanych metod, można stosować przyjęcia różnych stopni "zabrudzenia", można użyć:

• Presja na emocje i uczucia - Na przykład uczucie wstydu, winy, strachu.
• Intelekt można podłączyć - Zwykle w tym przypadku VIZABI podnosi szereg argumentów na ich korzyść i bombardować ich rozmówcą, nie dając możliwości sprzeciwu.
• Ciśnienie można przeprowadzić "w czole" - Kiedy osoba jest wymuszona, szantaż, zastraszony.
• Ciśnienie prowadzi się przez "agresor", który nie bezpośrednio, ale przez okolicznościDla których napastnik jest w stanie wpływać. Na przykład może być szefem, który pogorszył warunki pracy podporządkowania lub żywicielu w rodzinie.
• W przeciwieństwie do łamania opiniiCiśnienie można przeprowadzić nie tylko z pozycji siły - powiedzmy, gdy osoba jest silna fizycznie, ma pieniądze i moc. Ale z pozycji słabości. Na przykład, gdy osoba narzeka na jego ciężkie życie i błaga mu, aby mu pomóc, zwykle wzmacniając swoje etapy łez i powtarzając je wielokrotnie.
• Upokorzenie - Również powszechny kształt ciśnienia. Z nim, często publicznie obrażony, wskazując cechy swoich cech osobistych, zdolności intelektualnych lub wyglądu.

• Opieka na bok - Być może najbardziej przebiegły. Leży w fakcie, że osoba, która jest atakowana, czuje się naciskając, ale "Aggressor" natychmiast relaksuje uchwyt, jakby nic nie zaplanowało. Takie zachowanie nie pozwala nam dowiedzieć się bezpośrednio relacji - ponieważ ściskawca może zrobić obrażone oczy i zapytać: "Co cię zrobiłem, za co jesteś ze mną?", Ale jednocześnie punik z gazy .
• Sugestia jest doskonale wyzwalana, jeśli Pełen wdzięku jest człowiekiem, który jest dla władzy wizowejI sama ofiara jest osobą, która jest łatwa do wpływania.
• "Weź na słabo" - Recepcja, znana nam od lat dzieci.
• Manipulacje - Również bardzo powszechny rodzaj presji, którego złożoność jest to, że są one wykonywane potajemnie, a osoba może nie zrozumieć przez długi czas, że jest używany.

Realizować

Jest to najważniejszy krok w kierunku walki z presją psychologiczną. Oczywiście, jeśli jest przeprowadzana bezpośrednio i otwarcie - na przykład, gdy osoba jest zastraszona, łatwo go zobaczyć. Ale bardziej wyrafinowane podejścia, takie jak manipulacje, perswazja, odjeżdżająca na bok - do śledzenia jest trudniejsza.

Możemy na miesiące lub nawet lat, aby być instrumentem czyzydzy woli, nawet nie podejrzewa tego, zwłaszcza jeśli mówimy o bliskiej osobie.

Znaki tego, co można ustawić nacisk na nas. Na przykład:

• Stałe pragnienie rozmowcy, aby skupić się na pewnym problemie.
• Podejrzane hojne obietnice.
• Naleś uczucie winy.
• Pojawienie się poczucia długu wobec osoby, która miała pewną obsługę, a teraz prosi o odpowiedź na to samo. Co więcej, często nikt go nie zapytał o takiej usługi.
• Czasami możemy zauważyć, że często robimy coś, czego sami nie chcą, ale jest to konieczne dla kogoś innego itp.

Karty na stole

Jeśli ciśnienie zostanie przeprowadzone ukryte, a osoba zdała sobie sprawę, że została na nim na nim, może natychmiast powiedzieć o tym "agresorze". W tym przypadku wielu napastników natychmiast odwraca się, gdy tylko zrozumieją, że są wyhodowane na czystej wodzie.

Rzadko, ale zdarza się, że człowiek lub kobieta przestaje ciśnienie, gdy tylko impreza narusza przez niego bezpośrednio oświadcza, że \u200b\u200bzachowuje się agresywnie i stłumić kogoś słaby.

Są ludzie, którzy nie lubią to przyznać. Chociaż większość atakujących, niestety, nie boli - są świadomi tego, co robią, i często nie zaprzeczają.

Twoja opcja

Kiedy rzeczy są nazwane własnymi nazwami, możesz zaoferować własną wersję rozwoju dalszych wydarzeń i ochrony stosunków, jeśli mają sens. Opcja, która zorganizuje obie strony.

Pokazać zęby

Zwykle ci, którzy nie mogą dać fragmentu, są narażone na presję. Tak więc, aby zmniejszyć ryzyko, aby zostać pod presją, musisz stać się bardziej silniejszy. Twardy charakter i zdolność do wstania na siebie mogą być najbardziej innym środkiem. Na przykład takie narzędzia są skuteczne:

• Pracuj z psychologiem i psychoterapeutą.
• Sport - tworzenie silniejszego ciała, wzmocniamy nasze wewnętrzne zasoby. Dobry, na przykład sztuki walki i sport zespołowy.
• Komunikacja z silnymi i pewnymi ludźmi i okazją do przyjęcia z nimi przykładem zachowania.

Uczucie powściągliwego człowieka władzy, otaczający strach, żeby go zaatakować. W tym samym czasie siła nie powinna być wyświetlana na dole, ale powinna być odczuwalna.

Mówiąc w przenośni, nie musisz machać sprawdznika przed ludźmi, ale jeśli widzą, że jej uchwyt wystaje się spod płaszcza, będą bardziej ograniczone w ich działaniach i oświadczeniach.

Ignorować

Jeśli wpływ jest przeprowadzany przez kogoś, aby zobaczyć reakcję innej osoby i dopasować go z bezbronności, luka, wystarczy zacząć wykazać pełną obojętność w słowa przestępcy, a on uspokaja. Działa, choć niezbyt często.

Porozmawiaj z duszami

Zdarza się również, że ciśnienie psychologiczne ma osobę, która chce zemścić się. Na przykład dzisiejsza ofiara go obraziła.

W takim przypadku, jeśli jest powód, by wierzyć, że presja na własną psychikę jest przeprowadzana z zemsty, będziesz musiał przejść przez siebie i dowiedzieć się o związku.

Oczynienie wsparcia

Czasami przemoc psychologiczna nabywa naprawdę przerażające formy. Na przykład, w pracy, w życiu biurowym, zjawisko jest czasami utworzone jako mobbing - gdy jeden z pracowników z jednego lub innych powodów jest poddany masowym obrażeniom od kolegów.

W takim przypadku możesz spróbować poprosić o pomoc - na przykład głowę, psycholog personelu lub menedżer personelu.

Mogą pomóc dowiedzieć się o powody bieżącej sytuacji i wpływać na to.

Witaj, drodzy czytelnicy! Ciśnienie psychologiczne jest stosowane w przypadku, gdy konieczne jest wpływanie zarówno na opinię innej osoby, jak i decyzji, działania. Nie zawsze możesz zauważyć, że próbujesz "pchać". Metody wpływów są bardzo przebiegłe, które niestety mogą zmienić przebieg ludzkiego życia, w odniesieniu do którego są stosowane. A dzisiaj rozważymy swoje główne typy, a także sposoby, z którymi możemy się ochronić.

Typy i formy

Ich masa, ale rozważymy najbardziej podstawowych i najczęstszych.

Przymus

Zwykle stosowane w odniesieniu do osoby słabszej w jakiejkolwiek kuli jest oczywiste dla wszystkich. Na przykład główka ma większą moc niż jego pracownik, co sprawia, że \u200b\u200bkonieczne jest wykonywanie działań, które nie chcą w ogóle robić, ale także odpowiedzieć na ten proces, jak to było, nie ma prawa.

Różni się od zwykłych manipulacji przez fakt, że informacje pochodzą bezpośrednio, nie jest ukryte i nie są pokryte niektórymi rozpraszającymi niuansami.

Zeznanie

Próba nie jest tak wiele do zrobienia, jak bardzo powodować ból, bez względu na to, jak moralnie "miażdży" rozmówca. W tym względzie wybrano najbardziej nieprzyjemne obelgi, związane głównie z wyglądem lub charakterem, ponieważ te obszary związane bezpośrednio z osobowością są ranne i zmniejszone poczucie własnej wartości.

Słysząc pecha epitheets na twoim adresie, osoba traci samokontroli, pewność siebie i zdolność do krytycznego myślenia. Dlaczego, chcąc przywrócić swoje znaczenie, zgadza się od natychmiastowych późniejszych propozycji, aby naprawić sytuację i nadal wykonywać część pracy, która na pewno zdecydowanie się zgodził.

Unikanie

Złożony widok z elementami przemocy emocjonalnej. Na przykład, czujesz manifestację manipulacji, próbują wyjaśnić ten moment, a rozmówca przechodzi na inne tematy, ignorując to, co mówisz, czasem nawet oburzenie, co jest dla niego przebijającym, a nawet negocjować.

Potem powstaje, jak mówią, "dysonans poznawczy", czyli poczucie sprzeczności, wydaje się być w porządku, przynajmniej, zgodnie z partnerem, ale wewnątrz masy lęku lub zamieszania.

Sugestia

Ciśnienie na osobę, po czym staje się w stanie dostrzec absolutnie każdy materiał określony przez agresora, nawet jeśli jest to śmieszne i kontrowersyjne. Ale posiadają tylko umiejętnych mistrzów, którzy byli w stanie "przejść" w zaufaniu swojej ofiary, powodując jej szacunek i uznanie jej.

Czasami hipnoza jest wykorzystywana do sugestii, ale istnieją ludzie odporne na to zatem, są jedynymi, którzy mogą uniknąć negatywnych skutków tej metody przymusu.

Przekonanie

Próba wpływania na drugi z logiką, sekwencją informacji i wykorzystania faktów. Liczba mylicznych argumentów, dlaczego "ofiara" przestaje skrytykować wspomniane, biorąc narzuconą pozycję.

Pytanie retoryczne

Nie oznacza to odpowiedzi na ich odpowiedź, ale milczenie posłuży jako dowód twojego błędnego i zgody z powyższym.

Dzięki

Zwalniany. Początkowo może być dyskretnie, aby wskazać, że nadszedł czas, aby "oddać najgorsze", na wypadek, gdybyś nie rozumiem ani nie odmówić, możesz podłączyć zagrożenia, powiedzmy, ujawnijmy coś i tak dalej.

Wyzwalać słowa

Wpływ na sferę emocjonalną człowieka, zwykle korzysta z nich w reklamie w celu zwiększenia sprzedaży. Wyzwalacze odzwierciedlają cechy, które chcesz posiadać. Na przykład "uczynienie tego projektu, staniesz się bardziej obiecującym pracownikiem". Cóż, czy to nie kuszące?

Mężczyzna, "Klucz" na sztuczce, będzie już w odniesieniu do siebie, aby popełnić przemoc, zmuszając jakąś pracę, która jest całkowicie nieinteresowała, ale nabywanie statusu powitalnego jest Promul.

Przyciąganie władz

Bajki

W najmniejszych szczegółach może wystąpić przyszłe perspektywy, na wypadek, gdybyś prosić. Gree, sny ... zakład jest na nich, ale prawdopodobne niedogodności i cierpienie są ignorowane. Ludzie są gotowi iść dużo, tak samo pożądany.

Jeśli ta metoda nie pomoże, wręcz przeciwnie, zastrasza, narastając niekorzystne skutki podczas odmowy. Niestety, w szelestę gniewu z bezsilności, zazwyczaj występują, jeśli "ofiara" odmówiła reakcji i posłuszeństwa.

Jak sobie radzić?

1. prosta

W przypadku ciśnienia bardzo trudno jest ochronić, zwłaszcza jeśli istnieje również wyraźna zaleta tego, kto go stosuje. Jedynym sposobem jest powiedzieć mu o tym, że zachowuje się zbyt agresywnie i nie pozostawia wyboru, dlaczego miałbym coś zrobić i myśleć w takich warunkach, jest prawie niemożliwe.

Istnieje niewielki odsetek osób, które wstydzimy, aby przyznać się do przekraczających oficjalnych mocy i ogólnie, w tym, co wykorzystuje swój autorytet zatem, jeśli ta osoba przychodzi - będzie miała szczęście, wycofuje się w niektórych sytuacjach nawet przepraszam, jeśli nie - Wypróbuj resztę metod.

2. Pracuj nad sobą

Upokorzenie skutecznie działa tylko z ludźmi, którzy nie mają zaufania do siebie i ich siły. Dlaczego jedynym wyjściem pracuje nad sobą, aby nie reagować i mieć własną opinię, na której będzie możliwe poleganie na poleceniu.

3. Satysfakcja

Unikanie pomoże również tylko dobrej poczuciu własnej wartości. Jeśli jesteśmy przekonani, że jest złapanie, nie krępuj się, aby wyjaśnić, nie dając rozmowieści kontynuować stosowanie technik manipulacji.

Na przykład, "nie, nie wydaje mi się, że wciąż tutaj, a teraz omówimy to pytanie", wróćmy do tematu ... ", Wróćmy do tego tematu ..." I tak dalej.

4. Pytania

Najlepszym sposobem na konfrontację presji, jeśli jesteś zdezorientowany lub nie rozumiem, co się dzieje - będzie próbą wygrania czasu za pomocą pytań wyjaśniających i wyjaśniających. Tak, a opanowanie powróci do Ciebie szybciej, a rozmówca zacznie stopniowo tracić trwałość stanowiska.

5. Otwarta rozmowa

Gdy występują kwestie retoryczne, pojawia się złożony rodzaj przemocy psychologicznej, możliwości "oszczędzania" praktycznie nie. Jedynym wyjściem jest przetłumaczenie rozmowy w otwartej rozmowie, aby wyrazić skumulowane emocje, w przeciwnym razie "świeci" tylko kapitulację i akceptacja oskarżeń.

Tutaj, na przykład, co może powiedzieć mężowi w odpowiedzi na pytanie o małżonek: "Jak możesz być tak niewrażliwy?" Lub "Czy zazwyczaj rozumiesz, co zrobiłeś?". W każdym razie jest już winny, nie ma sensu odblokować. Ale powiedzieć, że "ogólnie tak, zazwyczaj rozumiem, co robię, a ta czynność spodziewa się zupełnie innego wyniku" Ma sens, a potem wydaje się też możliwość usłyszania.

6. Nieoczekiwana obrotowa

Spróbuj określić, co dokładnie w rozmowie z Tobą jest oparta na partnerze. I zadeklarować go o tym: "Czy chcesz, abybym zgodził się z tobą tylko dlatego, że jesteś w stanie wyższy lub dlatego, że kiedyś popełniłeś błąd, a teraz stale wskazujesz na mnie?".

7. Partnerstwo

Oferuj współpracę, jeśli otrzymasz wykonanie niechęciowej służby.

W Kodeksie Pracyzmuszony do zwolnienia nieregulowane przez przepisy specjalne, a pracodawca może zastosować wiele sztuczek, aby zmusić osobęporzucić . Jak chronić swoje zainteresowania?

W jakich przypadkach można zmusić do zwolnienia?

Ludzie często źle znają swoje prawa lub po prostu boją się pójść przeciwko systemowi. Ale jeśli uderzając w tę sytuację,odwołany nie zdezorientowany i zbieram wystarczającą ilość dowodów, że było nielegalne iwymuszony zwolnienie , Mogę zaoszczędzić post lub uzyskać odszkodowanie monetarne.

Powody, dla których pracodawca zmusza pracownika do napisania wnioskuzwolnienie Najczęściej lizać pragnienie przywództwa, aby zaoszczędzić pieniądze lub czas. Wymuszonypracownik do zwolnienia Może w następujących sytuacjach:

1. Prowadzi skrót Stan lub likwidacja przedsiębiorstwa.
2. Pracownik może systematycznie lub poważne zaburzenia zatrudnienia.
3. Kwalifikacje pracownika nie odpowiada swojej pozycji.
4. Wrogość osobista lub pragnienie dołączenia "jego" osoby do pozycji.

Zgodnie z prawem przymus do zwolnienia na własny prośbę Od strony pracodawcy jest niedopuszczalne, sama definicja początkowo oznacza tylko pragnienie rozpuszczenia siętraktat.

Jak rozpoznać przymus do zwolnienia?

Jeśli osoba organizuje swoją pozycję i wynagrodzenie, a następnie wszelkie próby wymuszenia go z tego posta, aby odmówić zdefiniowania "zmuszony do zwolnienia " Pracodawca może mieć presję na następujący sposób:

1. Sprawozdanie, że jakość pracy nie odpowiada i zaproponować rzucenie niezależnie.
2. Grozi, aby odrzucić artykuł, jeśli pracownik nie zgodzi się zrobić sam, lub zagraża przemocy fizycznej.
3. Ładny i grzywną na najmniejsze wskazówki, pozbawić nagrody i tak dalej.
4. Jest otwarty na naruszenie praw pracownika: zmniejszenie mu wynagrodzenia, wymaga spełnienia pracy nadgodziny i tym podobne.
5. Uwolnij dokumenty z tyłu lub fałszywego podpisu niepełnego pracownika.

Zgodnie z art. 81 Kodeksu Pracy Federacji Rosyjskiej, aby oddalić pracownika wobec swojej woli, nie tylko dobrego powodu, ale także zgodności z procedurą rozwiązania umowy. Pracownik musi zostać powiadomiony na piśmie o decyzji podjętej od 2 do 6 miesięcy w zależności od przyczyny.

Ponadto w niektórych przypadkach dokonane są płatności wyrównawcze. Oto pozbawiony skrupułów przywódców izmuszony do zwolnienia Artykuł 77 TC, w którym ogólne przyczyny są gromadzone dla wyzwolenia z biura.

Jak legalnie chronić przed presją podręcznika?

Każdy może napotkać sytuację.zwolnienie przymusu. . W takich przypadkach należy przygotować na następujące działania:

1. Opowiedz kierownictwu jego świadomości w dziedzinie prawa pracy i nielegalności tego, co się dzieje.
2. Wyraźnie obserwuj pracownika Zasady, instrukcje na żądanie na piśmie, aby podręcznik nie ma powodu odbioru.
3. W przypadku stworzenia sytuacji prowokacyjnej w celu zagwarszenia pracownika, aby zapewnić, że są świadkowie, które będą mogli mówić w sądzie.
4. Jeśli jest taka szansa, ma sens, aby myśleć o przeniesieniu do innego podziału firmy.
5. Jeśli bieżąca praca nie jest zbyt ważna,przymus do zwolnienia za zgodą stron Możesz owinąć się na korzyść z rekompensaty monetarnej.
6. Aby złożyć oświadczenie o roszczeniu w sądzie, dostarczając dowodów od naruszeń pracodawcy.

Znając swoje prawa, możesz rozwiązać podobny problem samodzielnie lub szukasz pomocy prawnikowi.

Niuans! Znalezienie znajomości wnioskowania o prawodawstwie i ustaleniu pracownika, przywództwo zwykle woli rozwiązać kwestię pokojowy sposób, który organizuje obie strony.

Gdzie się zakręcić i jakie dowody na temat przymusu musi mieć?

Dość trudno jest osiągnąć sprawiedliwość z nielegalnym zwolnieniem. Ale wiedząc, jakie dowody zostaną przyjęte przez Trybunał, możesz bronić swoich praw. Kontaktowanie się z inspekcją pracy lub prokuratora, przed podpisaniem oświadczenia o zwolnieniu, odpowiednie usługi przeprowadzą sprawdzenie i napisze ostrzeżenie o nieporozumieniu jego działań. Jeśli aplikacja została już podpisana, ale osoba nie chce odrzucić, istnieją trzy rozwiązania:

• napisz skargę do inspekcji pracy;
• skontaktuj się z Prokuratorem;
• stosować się do sądu.

Warunki, podczas których należy stosować do wystąpień, są ograniczone do miesiąca po zakończeniu umowy.

Przykładowa aplikacja do kontroli zatrudnienia.

Inspekcja pracy lub prokuratura sprawdzi dane i w przypadku identyfikacji stwierdzonych naruszeń zostanie przeniesiona do Trybunału. Aby potwierdzić fakt przymusowej opieki od pracy w sądzie, potrzebne są następujące dowody:

1. Pisemne certyfikaty lub nagrywania audio sporów, nieporozumień i zagrożeń z administracji przedsiębiorstwa.
2. Kopie rozkazów wskazujących, że przymus, aby zrezygnować: pozbawienie premii premii, grzywny, obniżenie w biurze i tak dalej.
3. Świadectwo świadectwa osób, które widzieli i słuchali zagrożenia, a wymagania będą uwolnić stanowisko.

Jeśli natychmiast po zakończeniu umowy o pracę, inna osoba jest kosztowna dla wyzwolonego stanowiska, może to służyć jako dowód wstępnej świadomości pracodawcy o wyzwolonym wakatu.

Uwaga! Ciężka sytuacja finansowa i inne niekorzystne warunki, które rozwinęły się z powodu utraty pracy, mogą również pośrednio potwierdzić, co się stałowspółpraca do odwołania.

Jaka jest presja na pracownika, zagraża pracodawcy z prawnego punktu widzenia?

Oczywiście dla pracownika przymusu Nie jest grozi, że odrzuci zarządzanie kierownictwem, ale nadal odpowiadaj na naruszenia. W zależności od nasilenia naruszeń stosuje się następujące typy kary:

1. Odzyskiwanie dyscyplinarne na standardach prawa pracy.
2. Zgodnie z prawem administracyjnym - powołanie wynagrodzenia grzywny i materialnej od ofiar z późniejszą restauracją stanowiska (art. 5.27 Kodeksu Administracyjnego Federacji Rosyjskiej).
3. Z przymusem do zwolnienia pracownika w ciąży, zarządzanie ponoszą odpowiedzialność przestępczą z obowiązkowej pracy przed zawieszeniem przedsiębiorczości (art. 145 Kodeksu Karnego Federacji Rosyjskiej).

W przypadku odkrycia ławki w dokumentach lub uszkodzenia zdrowia z presji psychologicznej lub fizycznej na sprawców, może być również inicjowana sprawa karna.

Presja psychologiczna w zespoleZjawisko jest dość powszechne. Szczególnie ważne jest, aby móc go wytrzymać w pracy. Oraz w biurach z presją na pracowników, możliwe jest wystarczenie. Chociaż wydaje się, że wszyscy ludzie są dorośli, jak możesz się zachowywać. Wszystko jest wystarczająco proste: tutaj pracownicy spędzają większość dnia, w dość ograniczonej przestrzeni. Każdy ma własne preferencje i antypaties, problemy są profesjonalne i osobiste problemy, które nie pozostawi progu biurowego. A jeśli nadal istnieje miejsce do konkurowania ze względu na możliwy wzrost kariery, w tym miejscu w miejscu pracy może rozpocząć się ten częściowy.

Najczęstsze rodzaje ciśnienia psychologicznego w pracy

Mobbing. - Jest to rodzaj ciśnienia psychologicznego, objawiającego się jako zbiorowe obrażenia jednego pracownika. Władze lub / i zwykli pracownicy mogą w nim uczestniczyć, nawet cały zespół.

Banieczka - manifestuje się jako kpina jednego z pracowników na drugim, a to niekoniecznie jest osobą, która zajmuje wyższą pozycję.

Manifestacje presja psychologiczna W pracy różni się, psychologowie mają około pięćdziesiąt. Nakłada się na dostęp do oficjalnych informacji, ponieważ mogli o tym powiedzieć, powiedzmy, zapomnij; niepowodzenie i izolacja kontaktów osobistych; Ignorując osiągnięcia pracowników. Przypadki przemocy moralnej nie są rzadsze powszechne: pracownik jest przeciążony pracą i jest precyzyjnie oskarżony o fakt, że praca nie jest wykonywana wystarczająco dobrze i szybko; Rozpowszechniaj plotki o nim, krytykować bez powodu, zniewaga. Czasami możesz napotkać akty przemocy fizycznej: z zawieszenia, gdy ważne pliki i dokumenty są oczywiście zniszczone, oczywiście; Jest napełniony jego stołem itp., Aby bezpośrednio - uderzyć, rzucając przedmioty do ich ofiary.

Przyczyny mobbingu - zbiorowe ciśnienie psychologiczne

Oczywiście istnieje wiele powodów ukrywania, ale najczęściej występują niektóre.

Konkurencja. Jest to zarówno przyszłe możliwości, jak i przypadki, gdy osoba została przyjęta do pożądanego miejsca, co według reszty, nie zasługuje na to. Co więcej, nie ma znaczenia, jak naprawdę są rzeczy.
Zazdrość. Tak, sukcesy i nie tylko w pracy, ale także w życiu osobistym, może wywołać innych na bardzo bezstronne działania. To tylko powód presja psychologiczna na osobę.
Pragnienie samo hartny na koncie kogoś innego. Niektórzy zrekompensują zatem ich niepewności, nieprofesjonalizm, niepowodzenia w życiu osobistym i niezdolności do komunikowania się.
Banalne pragnienie bawienia się. Tak, przyjemność pracy jest uzyskiwana przez kilka i zabawa w ten sposób. Co więcej, przyjemność zastraszania słabszego, zwłaszcza, zwalczając wsparcie innych, dostaje jeszcze więcej niż jesteśmy gotowi założyć.
Kompleks ofiary jednego z pracowników. Pracownik może nieświadomie prowokować na presji psychologicznej w odniesieniu do siebie. W tym przypadku będzie miał problemy z problemami w każdym miejscu pracy i będzie musiało pracować nie tylko do oprzeć się mu, ale także nad sobą.
Błędy polityki personalnej. Jeśli w wyniku nieprawidłowego podziału pracy obowiązki są powielane, konflikty są mało prawdopodobne, aby odnieść sukces.
Próbę ucieczki od pracy "Extra". Ten element jest podłączony, w tym z poprzednią. Wszystkie prace, które można przesuwać na słabsze, jest natychmiast zaufany. Lub zadania zaginionych pracowników, a popyt na te zadania są surowe, a to nie może wpływać na płatność.
Mieszanka relacji osobistych i zawodowych. Jeśli między kolegami jest powiązana lub intymna komunikacja, konflikty powstałe w biurze często rozwijają się w mobbing.

Przyczyny pullingu - presja psychologiczna osobistego

Istnieją tylko dwa powody:
lub ciśnienie psychiczne jest na słabym pracowniku (być może wszystko z tym samym kompleksem ofiary);
Lub ciśnienie jest dostarczane przez pracownika, agresywne lub z problemami osobistymi. Może to być osoba, dla której pragnienie podporządkowania, impulsywności i okrucieństwa; Pracownik z przeszacowaną poczuciem własnej wartości; ten, który jest skłonny prowadzony przez jego antypateryjne sympatie; Kto ma zwyczaj grać w rolę agresora.

Jak oprzeć się presji psychologicznej w pracy

Należy pamiętać, że każda sprawa jest indywidualna. Jak każda firma. Po zorganizowaniu nowej pracy należy zwrócić uwagę na obrót personelu, przeczytaj recenzje użytkowników Internetu, mówić, jeśli to możliwe, z poprzednimi pracownikami i przyszłymi kolegami. Oceń ogólną atmosferę w biurze podczas przechodzenia wywiadu.

Musisz zacząć od siebie. Nie prowokuj na presji psychologicznej. Niemożliwe jest wykazanie swojej bezradności i niezawodności. Użyj błagającego tonu podczas komunikacji, nawet (szczególnie), jeśli skontaktujesz się z jakimś prośtem. Narzekać na los okoliczności. Czasami, jeśli rozumiesz, że kompleks ofiary jest o tobie, może być konieczne skontaktowanie się z psychologiem.

Uważaj za pierwsze po raz pierwszy, początkujący trening zaczynają się częściej. Trzymaj się dobre, ale neutralne ze wszystkimi, bez wykonywania wyjątków. Nie narzucaj swojej przyjaźni do kolegów. Ubierz się bardziej skromny, dopóki nie skupisz się w sytuacji w nowym miejscu.

Reszta wskazówek jest przydatna dla wszystkich, a początkujących i pracowników z doświadczeniem.

Też nie zapominaj presja psychologiczna Możesz wywołać zazdrości. Nie ma potrzeby podkreślenia swojej produkcji intelektualnej lub elitarnej edukacji, pochwalić się rodziną i styl życia, odpoczynek itp.

Uczestniczyć w życiu zespołu. Odmówić uczestniczenia w spółdzielniach i spotkaniach o dniach urodzenia itp. nie rób tego. To w takich wydarzeniach można znaleźć przyjaciół i ludzi o podobnych poglądach w biurze.

Dobrze wykonaj swoją pracę. Zminimalizuj liczbę błędów, nie spóźnij się do pracy i lunchu. Koledzy nie powinni mieć pragnienia winić cię w nieprofesjonalizmie.

Nie szczerze mówiąc z kolegami. W rozmowach spróbuj przykleić się do tematów neutralnych. Nie mów o innych źle i nie oceniaj ich. Z losowo opuszczoną frazą może rozpocząć się presja psychologiczna na osobę. Lub mogą z powodzeniem wykorzystać przeciwko tobie.

Spróbuj trzymać się swojej strony jak najwięcej kolegów. Nawet jeśli rozpoczął się obrażenia, zawsze są ci, którzy przylegają do pozycji neutralnej i nie uczestniczą w presji na ciebie. Jeśli uda ci się z nimi udać, aby przenieść resztę reszty, będzie dużo łatwiejsze. Stopniowo weźmiesz swoje miejsce. Nie będzie trzymał się do ciebie i agresora samotnika, jeśli widzisz, że kochasz i doceniasz w zespole.

Nie przytulaj się i nie krzyczą w odpowiedzi. Spowoduje to podniesienie przestępców i wykazanie bezradności w tej sytuacji.

Pokaż sobie odważny i pewny dyplomata. Zdecydować o bezpośredniej rozmowie. Z pewnością wymaga moralnego wysiłku, ale może przynieść swoje owoce. Związać z nim rozmowę, a nawet poproś o coś. Czasami czarter z jego agresora roli dąży do zaprzyjaźnienia ze swoją ofiarą.

Są przypadki, gdy jest naprawdę łatwiejsze niż przeniesienie takiej postawy do siebie. Ale gdzie gwarancja jest to, że z taką samą sytuacją nie pojawi się ponownie. Nadal należy podjąć wszelkich starań, aby przezwyciężyć presję psychologiczną na robocie.