Tubuh manusia dirancang dengan cara yang menakjubkan: alam telah menciptakan mekanisme yang hampir ideal yang mengatur tidak hanya semua sistem tubuh manusia secara bersama-sama, tetapi juga masing-masing sistem secara terpisah, memaksa manusia untuk tumbuh, menua, berkembang secara fisik, psikologis, dan emosional. Tubuh wanita perlu melakukan lebih banyak pekerjaan - kehamilan, kehamilan, dan kelahiran bayi adalah mekanisme alami yang tertanam di alam bawah sadar. Meski demikian, seseorang tidak boleh gegabah dan membiarkan “situasi menarik” berjalan dengan sendirinya. Agar anak sehat, calon ibu perlu makan dengan benar, menjalani pola hidup sehat dan berusaha untuk tidak bereaksi terlalu emosional terhadap berbagai keadaan kehidupan. Mengapa ibu hamil tidak perlu gugup? Hal buruk apa yang bisa terjadi karena ketakutan atau stres, manifestasi kuat dari kegembiraan atau kecemasan?

Kesulitan pertama

Pada tahap pertama kehamilan, tubuh wanita mengalami stres maksimal. Pembentukan embrio, pertumbuhan intensif seorang anak di masa depan yang muncul dari ketiadaan, berkembang dari beberapa sel menjadi manusia, adalah proses yang sangat rumit di mana bayi bertransformasi dan berubah setiap hari. Tempat sentral dalam semua metamorfosis ini adalah pertumbuhan sel-sel saraf yang membentuk otak dan sumsum tulang belakang bayi. Pelanggaran keadaan psiko-emosional ibu dapat menyebabkan gangguan dan patologi sifat neurologis janin. Inilah alasan utama mengapa seorang ibu hamil tidak perlu gugup.

Kegagalan apa pun dalam kondisi normal ibu dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah: keterlambatan perkembangan anak selanjutnya, dan, menurut data terbaru, bahkan autisme. Ternyata banyak hal bergantung pada jenis kelamin janin, dan syok saraf mempengaruhi anak perempuan dan laki-laki secara berbeda. Karena efek ini bagaimanapun juga diwarnai dengan nada negatif, menjadi jelas mengapa wanita hamil tidak perlu gugup dan khawatir dan hanya perlu mencoba, jika tidak mengecualikan berbagai faktor yang berdampak buruk pada suasana hati, setidaknya untuk menguranginya. ke minimum.

Keajaiban kecil

Telah terbukti secara klinis bahwa pada awalnya tubuh menganggap anak sebagai benda asing, dan jika seorang wanita tidak punya waktu untuk beradaptasi dengan kondisi kehidupan baru dan perubahan kadar hormon, ledakan emosi, toksikosis, dan kesehatan yang buruk secara umum terjadi.

Trimester pertama kehamilan merupakan masa yang sulit. Seorang wanita mungkin tidak menyadari perubahan signifikan pada tubuhnya dan bahwa dia sedang mengandung, sehingga dia tidak selalu memahami sifat mudah tersinggung, lelah, apa yang terjadi padanya dan mengapa. Seorang ibu hamil tidak boleh merasa gugup selama sembilan bulan mengandung, namun pada tahap awal emosi yang berlebihan seringkali menjadi penyebab terminasi kehamilan.

Menyerah pada naluri Anda

Bagi mereka yang akan menjadi seorang ibu, merencanakan setiap langkah mereka, lebih mudah untuk mempersiapkan diri menghadapi kesulitan di masa depan, tetapi banyak perubahan menakutkan juga menunggu mereka, yang mana gadis itu belum siap. Apa yang bisa kita katakan tentang ibu hamil, yang situasi barunya mengejutkan, dan selain menyadari fakta mengejutkan tentang kelahiran yang akan datang, tubuh mengirimkan berbagai pesan yang tidak dapat dipahami yang perlu ditafsirkan dan diuraikan dengan benar.

Faktanya, kehamilan bukanlah suatu penyakit, tubuh mempersiapkannya setiap bulan, dan idealnya semuanya terjadi secara alami. Yang terpenting dengarkan baik-baik apa yang alam bawah sadar, sensasi dan emosi katakan, maka tidak akan ada masalah dan kekhawatiran, dan pertanyaan mengapa ibu hamil tidak boleh gugup dan menangis tidak akan mengganggu ibu hamil, ayah, atau dokter terkemuka mereka.

Orang kuat

Dokter Barat senang melakukan segala macam penelitian, termasuk pada ibu hamil. Salah satu karya terbaru para ilmuwan adalah observasi terhadap 500 ibu hamil. Tugas para dokter adalah mempelajari pengaruh stres terhadap proses kehamilan, serta kelahiran berikutnya dan jiwa bayi secara umum.

Selama penelitian, dokter memperoleh hasil yang menarik. Ternyata stres pada seorang ibu jika mengandung anak laki-laki dapat menimbulkan masalah-masalah berikut ini:

    janin pascamaturitas;

    proses persalinan yang berkepanjangan;

    gangguan psikologis pada bayi (gugup, menangis, autisme).

Akibat paling berbahaya yang menjelaskan mengapa ibu hamil tidak perlu gugup adalah kemungkinan keguguran. Selama stres, terjadi lonjakan tekanan yang parah, sirkulasi darah, sirkulasi udara dalam tubuh, dan pasokan zat-zat yang diperlukan untuk kehidupan bayi terganggu, yang pada akhirnya menyebabkan patologi yang sangat serius.

Sayang sayang

Dengan perempuan, segalanya sedikit berbeda. Para ilmuwan mengatakan bahwa peningkatan kegugupan ibu dapat memicu kelahiran prematur, keterikatan janin dengan tali pusat, dan kemungkinan asfiksia.

Dampak buruk pada jiwa bayi baru lahir, yang membawa ketegangan saraf pada ibu selama masa kehamilan, kemudian memanifestasikan dirinya dalam berbagai masalah neurologis dan psikologis.

Dampak terbesar dari stres sebagai faktor yang mempengaruhi bayi muncul pada tahap akhir, mulai minggu ke-28, namun mengapa ibu hamil tidak perlu gugup di trimester pertama? Periode ini penting; hingga 12 minggu, janin sangat rapuh dan lembut sehingga tekanan emosional yang paling kuat pun dapat memicu kematiannya. Oleh karena itu, setelah mempelajari situasi yang menarik, penting untuk menghindari stres.

Celakalah dari kebahagiaan

Apa arti ungkapan “stres apa pun”? Sebenarnya apa itu stres? Ini adalah reaksi tubuh manusia terhadap berbagai rangsangan eksternal, yang tidak hanya berupa emosi atau kesan buruk, kelelahan atau kelelahan, tetapi juga peristiwa baik dan menyenangkan, momen kebahagiaan yang intens.

Beberapa orang, ketika mengalami emosi positif, mengalami perasaan yang begitu kuat sehingga dapat menyebabkan gangguan serius pada tubuh, meskipun bersifat jangka pendek. Bagi seorang ibu hamil, hal ini dapat mengakibatkan kontraksi, kejang, atau bahkan kelahiran prematur, dan bayi akan merasakan kegembiraan ibunya berupa kekurangan oksigen dan ketidaknyamanan, dengan tulus tidak memahami apa yang mengganggu ketenangannya dan alasannya. Seorang ibu hamil tidak boleh gugup, tapi apa yang harus dilakukan jika situasi stres benar-benar terjadi, bagaimana cara cepat pulih?

Bagaimana cara mengatasi stres?

Banyak ibu yang mengingat sedikit rasa lesu yang mereka alami selama kehamilan. Dengan demikian, alam melindungi ibu dan bayinya, menciptakan penghalang alami terhadap berbagai jenis stres. Terkadang tindakan ini tidak cukup. Bagaimana seorang wanita dalam hal ini dapat membantu dirinya menemukan rasa damai dan tenteram?

    teh herbal yang menenangkan;

    lingkungan yang mendukung untuk relaksasi;

    obat penenang ringan, tincture dan campuran (seperti yang direkomendasikan oleh dokter);

    pijat kaki;

    jika tenggat waktu belum terlambat, Anda bisa mandi air hangat, pergi ke kolam renang, membilas diri di bawah pancuran air kontras, tetapi tanpa perubahan suhu yang tiba-tiba, ini dengan sempurna mengurangi iritasi dan kelelahan, serta mengencangkan tubuh.