A nagyvárosokban élő emberek állandó stresszben vannak. Az ilyen idegi feszültség tele van különféle fóbiák és rendellenességek, például hapofóbia megjelenésével. Ez a szó, amely a görög „érinteni” és „félni” jelentésű szavakból származik, az érintéstől való félelmet, a félelem megszállott állapotát jelöli, amikor behatol egy személy személyes terébe. Ezt a kóros állapotot hapofóbiának vagy haptefóbiának is nevezik. Azt az ellenszenvet, amelyet az introvertáltak éreznek, amikor személyes terüket megsértik, nem szabad összetéveszteni egy súlyos pszichológiai problémával, ami az érintéstől való félelem. A személyes tér védelmének szokásos vágya súlyos fóbiává fejlődhet kisebb stressz vagy súlyos pszichés trauma következtében.

A valaki más érintésétől való félelem pszichés trauma után alakulhat ki

Érdekes, hogy a vidéki területeken ilyen fóbia gyakorlatilag nem fordul elő. Ennek oka a kis létszám, a szabad, nyitott terek jelenléte és az, hogy a kistelepüléseken többé-kevésbé ismerik egymást. Ez megszabadítja őket az állandó óvatosságtól és az egymással szembeni bizalmatlanságtól.

Hogyan lehet megkülönböztetni a haptofóbot az introvertálttól

A haptofóbokat az öltözködéséről lehet felismerni. Az ilyen emberek mindig zárt ruhát viselnek, megpróbálva minimalizálni a tapintható érintkezés lehetőségét.

Az az egyén, aki fél mások érintésétől, hirtelen agressziókitöréseket mutathat, és megpróbálhatja eltolni vagy megütni azt, aki megsértette személyes terét.

Az érintéstől való félelemben szenvedők hajlamosak minél több időt egyedül tölteni, nem hajlandók zsúfolt helyekre sétálni, bulizni, sőt még boltba sem menni. Megpróbálnak olyan munkát találni, amely nem kapcsolódik az idegenekkel való kommunikációhoz.

Néha aszexuálisak azok az egyének, akik félnek attól, hogy mások megérintsék őket. Még az is kellemetlen számukra, hogy zsúfolt tömegközlekedési eszközökön közlekednek, nem beszélve a szorosabb és bensőségesebb kapcsolatról.

A fóbiás egyén égőnek vagy jegesnek érzi valaki más érintését, és azonnal meg akarja szakítani a kapcsolatot.

Ha a fóbiát rögeszmés-kényszeres rendellenesség okozza, akkor az érintés (kézfogás) után a személy sietni fog zuhanyozni, vagy nedves ruhával törölje le a kezét.

A haptofóbok még a közeli emberek érintését is nehezen viselik el. Látható vonakodással megengedik a barátoknak vagy rokonoknak, hogy megöleljék, kezet fogjanak, arcon csókoljanak.

A fóbia okai

Az érintéstől való félelem oka kétféle tényezőt szolgálhat: belső és külső.

A belső tényezők közé tartoznak:

  • Fokozott nyűgösség. Ez a tulajdonság undort válthat ki azokkal az emberekkel szemben, akik gátlástalannak vagy fertőzéshordozónak tűnnek a haptofóbnak, ami a szoros kommunikációtól való félelemhez vezet.
  • Rasszista, nacionalista hiedelmek. Az az egyén, aki tartósan nem szereti egy másik faj vagy nemzet képviselőit, undort fog tapasztalni, amikor velük kommunikál.
  • Súlyos hormonális egyensúlyhiány okozta aszexualitás. Az ilyen embereknek nincs szexuális vágyuk, ezért az ellenkező nemmel való szoros kommunikáció kellemetlen számukra.
  • A személyiség jellemzői. A nagyon szerény vagy visszafogott emberekben a társadalomtól való közelségük miatt a társaságtalanság haptofóbiává fejlődhet. És a megjelenésére is hajlamosak a túl befolyásolható, érzelmes, bizalmatlan és gyanakvó emberek.

Azok a külső tényezők, amelyek hozzájárulnak a mások érintésétől való félelem kialakulásához:

  • A korai életkorban tapasztalt erőszak vagy szexuális zaklatás meglehetősen gyakori oka a félelemnek. A férfiak emiatt gyakrabban és súlyosabban tapasztalnak fóbiát, mint a nők. Néha a gyermek pszichés traumájának oka, amely fokozatosan a másokkal való érintkezéstől való félelemmé fejlődik, a szülők érzelmi hidegsége, közöny a részükről.
  • pubertás. A serdülőkorban járó fiatal férfiak gyakran félnek a lányok érintésétől, attól tartva, hogy az őket követő szexuális izgalom észrevehetővé válik számára vagy mások számára. Lényegében ez a félelem a nevetség tárgyává válástól, ami serdülőkorban különösen erős.
  • Személyiségzavarok, például rögeszmés-kényszeres zavar. Az ilyen rendellenességben szenvedő egyént állandóan kísértheti a gondolat, hogy nem elég tiszta. Fél bepiszkolódni vagy elkapni egy fertőzést, mert fél, hogy megérinti a környező tárgyakat vagy embereket.
  • A szakma jellemzői. Egyes embereknek, például orvosoknak, önkénteseknek vagy rendőröknek antiszociális személyiségekkel kell megküzdeniük, akik nagyon tisztátalanok, különféle bőrbetegségekben szenvednek. Fokozatosan az ilyen emberekkel való érintkezés során tapasztalt ellenségeskedés másokra, sőt rokonokra is átterjed.
  • Idegrendszeri rendellenességek. Azok a személyek, akik hajlamosak a pszichaszténiára vagy a kényszerbetegségre, gyakran kerülik a másokkal való érintkezést, és megpróbálnak egyedül maradni.
  • Az értelmi fejlődés megsértése. A mentálisan retardált vagy autista gyerekek nagyon óvakodnak attól, hogy behatoljanak személyes terükbe. Ez gyakran agresszívvé teszi őket.

Azokban, akik szolgálatban antiszociális elemekkel találkoznak, érintésfóbiát alakíthatnak ki

Tünetek

A más emberekkel való tapintható érintkezés során a haptofób sok kellemetlen érzelmet és érzést tapasztal, mint például:

  • fokozott szívverés;
  • ideges izgalom;
  • az arckifejezések megváltozása;
  • undor;
  • izzadó;
  • reszket;
  • hányinger;
  • a mosakodás, a tisztítás vágya (rögeszmés-kényszeres rendellenességnél jelentkezik egy tünet);
  • légszomj, fulladás;
  • a félelem állapota, amely néha pánikrohammá fejlődik.

Pánikroham tünetei

Kezelés

Ha az egyén képes egyedül megbirkózni félénkségével vagy elszigeteltségével, akkor lehetetlen egyedül küzdeni egy olyan patológiával, mint a haptofóbia. Érdemes pszichoterapeutához fordulni. Az orvos a felmérés során megérti a fóbia okait, és előírja a kezelést. A páciens fő feladata, hogy rendkívül őszinte legyen, és ne rejtsen el semmit.

Néha vizualizációs módszert alkalmaznak a félelem leküzdésére, amelyben a páciens olyan helyzeteket képzel el, amelyekben idegenek érintését tapasztalja meg.

Az érintéstől való félelmet gyakran a személyes növekedési csoportok látogatása során kezelik. A betegeknek pedig jógaórákat, páros táncokat ajánlanak. Az egyén küzd a félelmével, és fokozatosan legyőzi azt.

Néhány haptofóbnak azt tanácsolják, hogy radikálisabban kezeljék betegségüket: utazzanak a tömegközlekedési csúcsforgalom idején. Ez egyfajta sokkterápia.

Azokban az esetekben, amikor a fóbiát pszichaszténia vagy neurózis okozza, lehetséges pszichoterápia és gyógyszerek előírása. A betegek nyugtatókat, antipszichotikumokat vagy antidepresszánsokat írnak fel. Abban az esetben, ha a hapnofóbiát hormonális elégtelenség váltja ki, a tesztek eredményei alapján hormonterápiát írnak elő.