A nők félelmei tipikus és széles körben elterjedt jelenség. A félelmek oka a női külvilággal szembeni különleges fogékonyságban és a kisebbrendűségi komplexusokban rejlik, amelyek ellen küzdeni kell.

A nők gyakran elismerik problémáikat: a munkában, a családban, a szerelemben, a karrierben, a rokonokkal vagy idegenekkel való kapcsolatokban stb. A nők problémái megakadályozzák őket abban, hogy teljes életet éljenek, kiteljesedjenek, boldogok legyenek.

A nők problémái leggyakrabban a környező valóságról és önmagukról alkotott saját felfogásukhoz kapcsolódnak, és nincs objektív alapjuk.

A fő gyökér, amely minden nő problémáját táplálja, egy kisebbrendűségi komplexus, amely önbizalomhiányban fejeződik ki: az ember vonzerejében, képességeiben, lehetőségeiben. A kisebbrendűségi komplexus különböző alapokon nyugvó félelmek megjelenését váltja ki.

A nők félelmei

A félelmek speciális legerősebb negatív érzelmek, amelyeket konkrét tárgyak, gondolatok, ötletek okoznak.

Az érzelmek az emberiség gyönyörű felének képviselőinek a környező valóság érzékelésének fő prizmái, amelyek miatt a nők hajlamosabbak a félelemre.

A tipikus női félelmek nem egy adott tárgy észlelésének tapasztalatai, hanem gondolatok, sejtések, elképzelések egész sorozata, amelyek rögeszmés, inadekvát, ellenőrizhetetlen fóbiákba (félelmekké) kapcsolódnak.

A valóság egyik vagy másik jelenségének egyetlen logikus magyarázata vagy cáfolata sem mentheti meg a nőt a félelemtől.

A fő női félelmek a jelen stabilitásának elvesztésével vagy a nemkívánatos jövővel kapcsolatosak: magány, betegség, öregség, munkahely elvesztése és még sok más. Nézzük meg részletesen, mi és miért okozza a nők félelmét.

Félelem a magánytól/árulástól

A magánytól való félelem gyengévé és sebezhetővé teszi a nőt a férfival szemben, átváltva a „nem házasodni”, az árulástól és a férfi elvesztésétől való félelemmé:

  1. Félelem attól, hogy nem házasodnak össze. A társadalom kitartóan vetíti a család eszméjét. A lányok már fiatalon, megfosztva a férfiak figyelmét, szörnyű képeket rajzolnak a jövőről, ahol egyedül vannak. A magánytól való félelem annyira elterjedt, hogy a fiatal nők 30 éves koruk után elkezdenek gondolkodni a házasságon kívüli gyermekvállalás lehetséges lehetőségeiről.
  2. Félelem az árulástól- a nők tipikus félelme az úgynevezett középkorú válságban. Miután átlépte a fiatalság küszöbét, és megfigyelte a válság aktív megtapasztalását egy férfiban, a nő elkezdi megtapasztalni az árulás gondolatát, amely végül megszállottá válik és fóbiává válik.
  3. Félelem egy férfi elvesztésétől egy fóbia, amely egy adott férfiképhez kapcsolódik, és gyakran "az elhagyástól való félelemnek" nevezik. Egy magányos nő, akit egy férfi elhagyott, sajátos negatív társadalmi attitűdre „sajátít”. Emiatt az élet tele van a rendkívüli női türelem példáival. A nők képesek elviselni a fájdalmat, a megaláztatást, a sértéseket, csak ne legyenek magányosak.

Ezeknek a fóbiáknak a megjelenésének fő oka a fiatal korban megjelenő női kisebbrendűségi komplexusok, amelyeket a negatív férfi viselkedés kultivál. Egy nő egy bizonyos ponton magabiztossá válik az elégtelenségében, és hálás lesz a férfinak, aki elfogadta őt, félve az árulástól vagy a veszteségtől.

A magány fóbiája elleni küzdelmet az önmagadba vetett hittel kell kezdeni: a vonzerődben, a gazdagságodban, az életlehetőségekben, azzal a bizalommal, hogy minden ember megérdemel egy jobb életet.

Elveszíteni a szépséget, egészséget, fiatalságot

Ez a félelem a sikeres, gyönyörű nők velejárója, akiket nem gyötörnek kisebbrendűségi komplexusok, és jelenleg mindennel elégedettek: fiatalsággal, egészséggel, szépséggel. De a nő tisztában van vele, hogy az idő menthetetlenül és elkerülhetetlenül elveszi azt, ami elérhető.

A jövőben mássá válástól való félelemnek többféle típusa van:

  • félelem a szépség elvesztésétől;
  • betegségektől való félelem;
  • az öregségtől való félelem;
  • a teljességtől való félelem.

1.Félelem a szépség elvesztésétől különösen azokra a nőkre jellemző, akiknek a megjelenés névjegykártya (művészek, modellek stb.). A szépség definíciója olyan szorosan beleszőtt életükbe, hogy az "arc" elvesztése általában az élet végével jár. A szépség megőrzése válik az élet értelmévé: plasztikai műtétek, drága fiatalító eljárások.

Kiderül egy paradoxon: a nő élete alá van rendelve a szépség megőrzésének. Teljes az ilyen élet? Élj a szépségért vagy légy szép az életedért? A kérdésre adott helyes válasz a félelem elleni küzdelem első lépéséhez vezet.

2. Félelem az egészség elvesztésétől (betegségtől való félelem) Nagyon gyakori fóbia a mai világban. A pszichoanalízis tankönyvek minden bizonnyal tartalmaznak példákat arra, hogy a nők serdülőkoruktól félnek attól, hogy elveszítik egészségüket vagy meghalnak egy bizonyos betegség következtében vagy egy bizonyos életkorban. A helyzet az, hogy a nők szörnyű elvárásai szomatikus rendellenességeket okoznak és valóra válnak.

Ennek a félelemnek az okait gyakran a médiában találják meg. Nagy feltűnést keltett Angelina Jolie jól ismert "friss" története, aki onkofóbia (a ráktól való félelem) miatt eltávolította mindkét mellét. Valószínűleg nincs egyetlen kiadvány vagy tévécsatorna sem, amely ezt a hírt megkerülné. A későbbi ilyen műveletek számát azonban egyikük sem közölte.

A betegségektől való félelmet az élelmiszer- és kozmetikai ipar használja, és az emberek elkezdik aktívan tanulmányozni a termékek és készítmények összetételét, hogy hasznos és káros összetevőket találjanak bennük, anélkül, hogy azt gondolnák, hogy ez legtöbbször marketingfogás. és semmi több.

A betegségektől való félelem elleni küzdelem egyetlen lépése lehet az egészséges életmód, beleértve a mozgást, a racionális táplálkozást, a pozitív gondolkodást.

3. Az öregségtől való félelem sok olyan nőre jellemző, akik nem érzékelik megfelelően a korukat. A természet úgy hozta, hogy a nők bármely életkorban szépek a maguk módján. Néhány nő azonban egy bizonyos pillanatban mentálisan megállítja a korát, és ragaszkodik hozzá.

Ennek a fóbiának az első jele lehet egy helytelenül megjelölt életkor (a közösségi hálózatokban, kérdőívekben vagy önéletrajzokban), vagy egy helytelenül megválasztott öltözködési stílus. Az utolsó jel nevetségessé és nevetségessé tesz egy nőt, és nem tudja visszaállítani fiatalságát.

Az öregségtől való félelem gyakran a társadalomban és a családban elfoglalt helyével függ össze, és egy 50 év feletti nő konkrét cselekedeteiben fejeződik ki:

  • megkéri az unokát, hogy nevén szólítsa (a "nagymama" előtag nélkül);
  • társadalmi jelentőségre hivatkozva nem hajlandó gondoskodni az unokákról;
  • nem akar nyugdíjba menni.

Mindezt éppen az öregségtől való félelem okozza, ahol a nő nem látja a helyét, jelentőségét, ezért megpróbálja mesterségesen késleltetni a megjelenését.

Az öregségtől való félelem korrekciója az „én” valóságának felismerésével kezdődik. Egy nőnek mindig tisztában kell lennie és el kell fogadnia korát, elfogadva annak minden pozitív és negatív oldalát. Pontosan tudnod kell éveid értékét, és meg kell védened magad az elkerülhetetlen veszélyektől.

4. A teljességtől való félelem gyakori, különösen a fiatalabb generáció körében. A karcsú testet a média műveli, és sajnos megszállottsággá válik. Ez az oka számos anorexiás esetnek, amikor a rögeszmés gondolatok súlyos autonóm rendellenességeket okoznak.

Ettől a félelemtől megszabadulhatsz, ha felismered saját egészséged értékét. A böjt alternatívája lehet a racionális (egészséges) táplálkozás és az aktív életmód, amely segít a testsúly normál tartásában és az életed jó formában.

az anyasággal kapcsolatos

Ez a félelmek egész csoportja, amely magában foglalja:

  • félelem a terhességtől;
  • félelem a terméketlenségtől;
  • félelem a szüléstől;
  • félelem attól, hogy terhesség alatt nem szül gyermeket;
  • félelem a gyerektől.

Ezek a félelmek a nők abszolút többségében rejlenek. Ez annak köszönhető, hogy minden lányban kezdetben tudatosult az anyai elv. Egy nő jön a világra, hogy folytassa az emberi fajt. Azt a gondolatot, hogy a gyermekvállalás a nő elsődleges feladata, minden világvallás erősen beleivódott az emberiségbe.

A családi anyaság a norma, ami azt jelenti, hogy minden, ami ezt akadályozza és ellentmond - házasságon kívüli szülés, teherbe esés képtelensége, gyermek elvesztése a terhesség alatt - a normától való eltérés. Hasonló félelmek velejárói a kisebbrendűségi komplexusban szenvedő nőknek.

A legrosszabb az, hogy az ilyen félelmeket autonóm rendellenességek kísérik, amelyek negatívan befolyásolják a fogantatás, a terhesség és a szülés folyamatát.

A gyermek iránti félelem a szeretet egy különleges formájához kapcsolódik - az anyai. Egy anyának nem könnyű elfogadni gyermekét olyannak, amilyen, átéli az életét. A gyermek elvesztésétől való félelem egyet jelent a saját életének elvesztésével. És annak érdekében, hogy a gyermek tapasztalata ne menjen át a norma állapotából a patológiába, el kell ismerni élete függetlenségét.

Rovarokkal/hüllőkkel kapcsolatos

A szép nem többsége retteg a kis "lényektől". Minden ilyen félelemnek megvan a maga oka, ami nem biztos, hogy megmarad egy nő emlékezetében. A hipnózis segítségével lehetőség nyílik a gyermekkori események helyreállítására egy pók vagy kígyó jelenlétében.

A szebbik nem többsége hosszú ideig aktívan ápolja félelmét. Női környezetben nem szégyen félni.

A félelmet csak akkor tudod legyőzni, ha akarod. A rovarokkal, egerekkel, kígyókkal és más „lényekkel” szembeni fóbiák kezelésére szolgáló módszerek azt kínálják, hogy „a félelem arcába” nézzenek: fel kell venni, megközelíteni stb. Az a nő, aki ilyen cselekedet mellett dönt, leggyakrabban megszabadul a félelemtől.

A kerék mögött

Ez a félelem az úton lévő helyzetekhez kapcsolódik. Egy nő a volán mögött sok mindentől fél:

  • megszegni a szabályokat;
  • Balesetbe kerülni;
  • elrontani az autót
  • nevetségessé tegye a többi közlekedő.

A vezetéstől való félelem három fő okra vezethető vissza:

  1. Elégtelen vezetési képességek. Egy nő félhet minden új útvonaltól, bizonytalan a saját közlekedési szabályok ismeretében és a különböző helyzetekben való reakcióiban.
  2. Baleseti statisztikák. A félelmet emellett számos TV-műsor és baleseti jelentés is kiválthatja.
  3. Humoros kép egy nőről, aki vezet a médiában. A vaslovas hölgyek számos anekdota és humoros videó hősnői. Ugyanakkor számos kollégában és tévéműsorban gyakran nevetségessé teszik a volán mögött ülő szőkékről szóló történeteket.

A vezetéstől való félelem helyzete nem igényel speciális képzést és korrekciós módszereket. A fóbiát csak vezetési tapasztalattal és a közlekedési szabályok ismeretével lehet megszüntetni. Szerezzen tapasztalatot gyakorlótereken és nem forgalmas utakon, szilárdítsa meg közlekedési ismereteit, és ez a félelem biztonságosan megkerül.

közvélemény

Ennek a félelemnek a lényege, hogy a szerettei vagy éppen a körülötted lévők elítélhetik. A társadalom a normáknak való megfelelés feltételei között él. Minden, ami nem felel meg nekik, automatikusan az el nem fogadott, negatív, rossz kategóriába kerülhet.

A nők közvéleménytől való félelme csak az önbizalomhiány és viselkedésük helyessége alapján jelenik meg.

Az állandó visszatekintés arra, hogy „az emberek mit fognak mondani”, gyakran tönkreteszi az emberi sorsokat. De az emberek véleménye nem mindig igaz. A társadalom gyakran nem a negatív cselekedeteket ítéli el, hanem azt, ami nem fér bele személyes felfogásának normáiba.

Ennek a félelemnek a leküzdéséhez képesnek kell lennie arra, hogy világosan meghatározza az élet prioritásait, megértse, mi az igazán fontos és mi nem. Ez segít felismerni saját életed, boldogságod és egészséged fontosságát, amely nem függhet a közvéleménytől.

A jövő előtt

Ez a félelem a különösen fogékony természetre jellemző, akik fájdalmasan reagálnak minden körülöttük lévő eseményre.

Számos lehetséges jövőbeli körülmény okozhat félelmet:

  • a család elpusztítása;
  • munkahely elvesztése, beleértve a munkahely elvesztését is;
  • szegénység.

Egy nő érzelmileg reagál mindenre, ami történik: kedvenc sorozatának eseményeire, kollégái gondjaira, a szomszédok gyászára és örömére. Csoda-e, hogy a kényes női psziché aggódni kezd az országban zajló események, vagy az életközép-válságról szóló pszichológiai cikkek következtetései miatt.

A jövő megváltoztatásától való félelem elsősorban a nő instabil jelenéről beszél. A jövőtől való félelem korrekciójára irányuló képzés a jelen stabil entitásként való észlelésén alapul.

Módszerek és technikák a fóbiák kezelésére

1. lépés: A félelem tudatosítása

Először is meg kell értened, hogy pontosan mitől fél egy nő. Ehhez elegendő elemezni az állapotát különböző pillanatokban, kiválasztani a szörnyű gondolatát, és nevet adni neki.

2. lépés: Forduljon „a félelem felé”

Ebben a szakaszban fontos figyelembe venni a félelmet:

  • rajzoljon egy képet a félelemről;
  • írjon levelet az elkövetőinek;
  • írjon magának egy levelet, amelyben bemutatja az összes állítást;
  • írj egy történetet a jövődről;
  • találjon ki lehetőségeket karrierje fejlesztésére;
  • felkap egy rovart vagy más félelem tárgyát stb.

A legfontosabb dolog az, hogy tegyél valamit a félelmed irányába, nézz a szemébe, és ne rezzenj meg.

3. lépés: Szeresd magad

  1. Meg kell találnod az összes legpozitívabb vonásodat, a külső jelektől az elfelejtett képességekig, hogy verseket alkothass. A saját értéked tudata segít megtenni az első lépéseket az önbizalom felé.
  2. Mindent, ami önmagunkban a legértékesebb, művelni és hangsúlyozni kell. Nem sajnálhatod magad. Önbecsülést kell szereznie.

A nők félelmei változatosak és eredetiek. Legtöbbjük a finom női mentális struktúrán, a környezet érzéki érzékelésének képességén alapszik a saját élet prizmáján keresztül.

A fóbiák elleni küzdelem az erős önbizalom, a képességek, képességek kialakításával kezdődik. Ehhez pedig sikeresen küzdenie kell komplexusaival, és hinnie kell egy szebb jövőben.

Videó: Három női félelem