A szeretett ember halála az egyik legsúlyosabb és súlyos teszt, amely csak az életben fordulhat elő. Ha szembe kellett néznie ezzel a szerencsétlenséggel, akkor hülye, hogy tanácsot adjon "Vigyázz magadra." Az első alkalommal nem lesz könnyű elfogadni a veszteséget, de lehetősége van arra, hogy ne merüljön el a betegedre, és próbálja meg megbirkózni a stresszt.

A gyakorlatban azt mutatja, hogy lehetetlen teljes felkészülni egy drága ember halálára, még akkor is, ha beteg volt, és egy ilyen eredményt már az orvosok határozták meg. Az ilyen veszteség általában komoly érzelmi rázkódásgá és depresszióvá válik. Ezt követően a zavaros személy és maga, mint ő, "sokáig esik ki az életből".

Sajnos nincs gyors út a depressziós állapotból, amelyet egy szeretett halál halála okoz, azonban meg kell tennie az intézkedéseket annak biztosítására, hogy ez a szerencsétlenség sikertelen legyen a depresszió legnehezebb formájába. A közeli rokon vagy barát halála után az emberek elkezdenek megtapasztalni a bűntudat, az érzés, hogy nem tettek mindent, amit az elhunytért, amit megérdemelt. Az elhunyt személyhez kapcsolódó sok gondolat a fejben gördül, ami általános depressziót okoz.

4 fokozat égő

1. Sokk és sokk. Ebben a szakaszban néhány percig tarthat, és valaki ilyen szerencse merül fel hosszú napokon. Egy személy nem tudja teljes mértékben felismerni, mi történt, úgy tűnik, hogy a "fagyott" állapotban van. Az oldalról úgy tűnik, hogy úgy tűnik, hogy a tragikus incidens nem befolyásolta őt, de valójában egyszerűen a legmélyebb sokkban van.

2. Elutasító és teljes tagadás, depresszió. Egy személy nem akarja megtenni, hogy mi történt és gondolkodni, hogy mi fog történni. A tudatosság az a tény, hogy az élet soha nem lesz ugyanaz, szörnyűnek tűnik, és minden módon megpróbálja elfelejteni, csak nem gondolkodni, hogy mi történt. Az oldalról úgy tűnik, hogy úgy tűnik, hogy egy személy zsibbad. Minden beszélgetés a veszteségről, ő sem elkerüli, vagy nem támogatja. A másik szélsőséges azonban - fokozott fussiness. A második esetben a gyászoló aktívan elkezd részt semmilyen esetben - a mozgás dolog, hogy meghalt, tisztázva minden a körülmények a tragédia, a szervezet temetés és a többi. Ennek eredményeképpen előbb-utóbb megértsük, hogy az élet radikálisan megváltozott, ami stresszhez vezet, majd - és a depresszióhoz.

3. A veszteség tudatosítása. Teljes mértékben figyelemre méltó, hogy mi történt. Hirtelen hirtelen megtörténhet. Például egy személy önkéntelenül húzódik a telefon mögött, hogy hívjon egy rokonot vagy barátot, és hirtelen megérti, miért már nem lehetséges. Is tudatosság is jöhet és fokozatosan. A megtagadás színpadánál egy személy elkezd görgetni egy csomó eseményen, amely az elhagyott.

Ez a szakasz a harag és a harag kitörése kísérhető. Úgy tűnik, hogy tisztességtelen és rémálomnak tűnik, és a rémítés tudatossága a herék pozíciójának helyreállítása és zavaró. Számos lehetőség van, amelyben az eredmény más lehet. Egy személy elkezd dühös magával, hiszi, hogy a hatalomban a szerencsétlenségek megelőzése volt. Ő is felhúzza más embereket, ingerlékeny és depressziós.

4. Elfogadás és gyász. Általában ez a szakasz néhány hónap alatt jön. Különösen nehéz esetekben a helyzet késleltethető. A bánat leghasznosabb szakaszainak átadása, egy személy elkezdi alázatosan alázni, ami történt. Élete még mindig egy ideig folyik, és elkezd hozzászokni, fokozatosan "átszervezett". A halott emlékei a szomorúságát okozzák, és időszakosan egy kedves embert gyászolnak.

Próbálok segíteni a közepén könnyebben átadni a veszteséget, sokan megpróbálják megtalálni a módját, hogy teljesen elvonják őt attól, hogy mi történt, elkerülve a beszélgetést ezen a témában. De ez nem mindig helyes. Ismerkedjen meg az ilyen helyzetekben nyújtott segítséggel kapcsolatos általános ajánlásokkal.

Ne hagyja figyelmen kívül a bajusz beszélgetését

Ha kevesebb mint fél év telt el a tragédia óta, akkor meg kell értened, hogy a barátja gondolatait vagy rokonait leggyakrabban forgatják körülötte. Néha nagyon fontos, hogy beszéljen, és néha - és fizessen. Ne hasonlítsa össze ezeket az érzelmeket, ne erőltesse egy személyt, hogy elnyomja őket magában, egyedül maradjon a tapasztalatokkal. Természetesen, ha sok idő telt el, és az összes beszélgetés az elhunytra csökken, akkor el kell adni őket.

Elvonja a gyászoló bánatot

A gyászló első ideje nem érdekli semmit - szükség lesz rá, csak erkölcsi támogatás. Néhány hét elteltével azonban rendszeresen az ember gondolatait egy másik irányba adhatja. Integressen meghívja érdekes helyekre, írjon össze izgalmas kurzusokat és hasonlókat.

Kapcsolja a figyelmet

Gyakran az emberek kissé zavarják az eseményeket, amelyek megtörténtek, rájöttek, hogy szükségük van valaki másra. Mutassa meg a gyászolást, amelyre szüksége van rá, vagy más módon. Szintén jelentősen felgyorsítja a depresszió elhagyásának folyamatát egy otthoni kisállat gondozásával. Ha látod, hogy egy személynek sok szabad ideje van, akkor ennek következménye, hogy mi a merítés a tapasztalatukban, majd adjon neki egy kiskutya vagy egy cica, vagy csak "ideiglenesen" adjon a túláramot, mondván, hogy sehol nincs semmi azt. Idővel ő maga nem akar új barátot adni.

1. Ne tagadja meg a bezárás segítését

Ne hagyja el az embereket, akik arra törekszenek, hogy támogassák Önt a bánatodban. Oszd meg velük tapasztalatait, érdeklődés az életük - kommunikáció segít, hogy ne veszítsen a külvilággal, és ne merüljön el a szerencse.

2. Törölje és vigyázzon magára

Sokan, akik megtapasztalják a veszteség fájdalmát, kézzel várják a megjelenésüket és általában - attól, hogy melyik vagy vigyázz magadra. És mégis, ez a szükséges minimális, hogy ne felejtse el - mossa meg a fejét, fürdését, a fogak tisztítását, a dolgokat. Ez az élelmiszerek fogadására utal. Nyilvánvaló, hogy most már nincs szükséged másra, és minden gondolatod másokkal foglalkozik, de még mindig nem hagyja figyelmen kívül az Ön igényeit.

3. Írjon levelet egy személynek, aki elhagyja a személyt

Bizonyára úgy gondolja, hogy sokat nem volt ideje, hogy egy közeli személyt mondjon, nem igazán beismerte. Dobja az összes nem specifikált papírt. Írja meg, hogy nincs elég ehhez a személytől, mit tennél, ha közel van, arról, hogy mit sajnálod, és így tovább.

4. Ne hagyja el az érzelmeket

Talán úgy tűnik, hogy ha minden módon elnyomja a bánat külső megnyilvánulásait, akkor ezáltal gyorsan megbirkózik a rossz szerencsétlenséggel. Mindazonáltal csak "zárolsz" az érzelmeit és tapasztalatait, ne adja meg nekik, hogy megszabaduljanak. Jobb, ha megfizeted a bánatodat - így könnyebb lesz az Ön számára.

5. Próbálja megteremteni

Természetesen most semmi sem fontosabb az Ön számára fontosabb, mint a veszteség, de ne felejtsük el, hogy az életed folytatódik, mint az emberek életei, akik kedvesek neked. Kétségtelen, hogy sokan sem tapasztalnak jobb időket, és szükségük van a támogatásra. Kommunikáljon az őshonos emberekkel, együtt könnyebb lesz, hogy megtapasztalhassa ezt a fájdalmat.

6. Segítsen pszichológusnak

Néhányan nagyon nehéz elfogadni az új pozíciót önmagukban. Ha megérted, hogy a helyzet rontja, és a depresszió lefelé húzódott, jelentkezzen be egy pszichológus recepciójára - azt javasolja, hogyan kell megbirkózni a veszteség keserűségével.

Hogyan vigyázzon a különböző világra vonatkozó rokonokról

Mit mond az egyház és az ortodoxia

Hogy megkönnyítse a túlvilágra az elhunyt, az egyház azt tanítja, hogy higgyen Isten irgalmára, tegye gyertyák a templomban, a többi a lélek és olvasni imák az elhunyt. A vérmentes áldozatot is meg kell hozni - Almokról és segítségnyújtásra beszélünk. Úgy vélik, hogy Isten képes lesz arra, hogy hallja az imáit, ha tiszteletben tartja parancsolatait. Különösen nem szükséges elhanyagolni ezt az első negyven napon a szeretett ember halála után. Ha nem biztos benne, hogy mindenkit helyesen kell elvégezni, menj a legközelebbi templomba, és konzultáljanak a papával.

Lehetséges-e felkészülni az őshonos halálra

Ha valaki felmerülhetetlenül beteg - több időt tölthet vele

Ha egy személy eszméletlen, biztosítsa a teljes körű gondoskodást, és még mindig sok időt töltött vele. Beszéljen a pácienssel, mondja el a legvilágosabb emlékeiről, vele együtt, mondd mindent, amit akartak mondani, de nincs ideje. Valószínű, hogy valójában egy személy hallani fog - sok olyan beteg, aki kijött a kómából, bevallotta, hogy emlékeznek mindent, amit mondtak nekik, miközben eszméletlenek voltak.

A munka állandó kockázattal jár - értékeljük minden utolsó pillanatban.

A legjobb dolog, amit tehetsz, hogy meggyőzze őt, hogy megváltoztassa a munkahelyét, még akkor is, ha magas jövedelmet eredményez. Véletlen helyzet esetén minden bizonnyal meg fogja hibáztatni magát abban a tényben, hogy nem oltott be a változó munkában. Gondolj bele más lehetőségeket a keresett, de minden bizonnyal meggyőzni őt, hogy változtassa meg a tevékenység hatókörét, mert ha semmi sem szörnyű történik, akkor nem fogja megmenteni az állandó stresszből és tapasztalatokból.

Relatív a fejlett hozamban - vegye be a korai halál elkerülhetetlenségét

És az Ön számára, és fontos, hogy több időt töltsön együtt. Az öregségi emberek gyakran szeretnek emlékezni az ifjúság történetére, mindazok érdeklődnek, ami a gyermekek és az unokák életében történik, és nagyon boldogok, amikor érdeklődnek a véleményük iránt. A hatalomban győződjön meg róla, hogy a szeretett élet életének utolsó szakasza boldog volt és könnyű volt.

1. Az elkerülhetetlenségét, hogy mi történik. Természetesen megérted, hogy nagyon kevés állatot különböztet meg egy élettartam, amely az emberrel arányos. Ha a macskád, a kutya vagy más kisállat komolyan beteg, vagy az idős korban marad, minden bizonnyal konzultál egy orvossal, aki megmondja, hogy hogyan tudod, javíthatja a kedvtelésből tartott életét. Kérdezd meg, hogy a négylábú barátod szenved, és hogyan lehet segíteni a helyzetében.

2. Készítsen fotót a memóriához. Először a macska vagy a kutya halála után, nem kell figyelembe vennie ezt a fotót, de egy kis idő lesz, és a kedvenc kisállatod képét, valamint az emlékeit fogja hívni a mosolyt arc.

3. Legyen sokkal közelebb. Pleis az állat, hadd tenyészteni, táplálja kedvenc termékeit, vigyázzon rá, gyakrabban. Tedd meg, hogy boldog volt, és a legkényelmesebb helyzetekben volt. Mondja a család többi tagja, hogy mi lehet rövid időn belül bekövetkezik - előkészíti őket, hogy nekik is hasonló lehetőséget, hogy élvezze a „kommunikáció” egy kisállat.

4. A halál után. Nem számít, milyen halál volt kiszámítható vagy hirtelen - ez egyformán nehéz megbirkózni ezzel.

  • Ne tartsa az érzelmeket magadban, és hagyja, hogy az akaratokat olyan gyakran, amennyire szüksége van. Ez egy természetes emberi válasz a kommunikációs traktuson egy drága lényrel. Ossza meg tapasztalatait a szeretteivel - biztosan, meg akarják tartani Önt.
  • Ez egy nagyszerű teszt minden családtag számára - talán az egyiknek szüksége van a támogatásra.
  • Sok tulajdonos érezi a bűntudat érzését a kisállat halála után, ha idő előtt történt. NE regisztrálja magát, vagy egy szeretett embert, ami történt.
  • Mondja el nekünk tapasztalatait az utak, akik az utak. Biztosan támogatni akarják Önt, és így könnyebben veszi a veszteséget.
  • Segítsen más szörnyű állatoknak. Kétségtelen, hogy a városodban nincs az egyetlen menedék, és általában az utcák sok állatnak szüksége van a védelemre. Lehetséges, hogy végül megtanulod az egyiket, és otthon akarsz hozni. Kétségtelen, hogy soha nem fogja helyettesíteni a kedvenc négylábú barátjával, de megmentheti az állatot a csapásoktól, és megtalálhatja egy másik elvtársát a "kisebb" testvérei között.

"A bánat csak akkor jelenik meg, ha személyesen aggódik" (Erich Maria megjegyzés).

A halál témája nagyon nehéz, de nagyon fontos. Ez egy lenyűgöző, váratlan, hirtelen tragédia. Különösen, ha ez egy közeli és őshonos személyrel történik. Az ilyen veszteség mindig mély sokk, a tapasztalt sztrájkból származó sokk az élet zuhanyzójában levelek. A bánat idején egy férfi úgy érzi, hogy az érzelmi kommunikáció elvesztése, a nem teljesített kötelesség és bűntudat érzése. Hogyan lehet megbirkózni a tapasztalatokkal, érzelmekkel, érzésekkel és megtanulni élni? Hogyan lehet túlélni egy szeretett ember halálát? Hogyan és hogyan segítsünk azoknak, akik fájdalmat okoznak a veszteségből?

A modern társadalom halála

"Ne sírjon egész idő alatt", "tartsa", "Ő jobb ott", "mindenki ott lesz" - Mindezek a lelkiismereteknek meg kell hallgatnunk egy gyászos személyt. Ez megtörténik, egyáltalán egyedül marad. És nem azért történik, mert a barátok és a kollégák brutális és közömbös emberek, csak sokan félnek a haláltól és az idegentől. Sokan szeretnék segíteni, de nem tudom, hogyan és mit. Attól tartanak, hogy tapintatlanságot mutatnak, nem találják meg a megfelelő szavakat. És a titok nem gyógyító és vigasztaló szavak, hanem a hallgatni és tudni, hogy közel van.

A modern társadalom mindent megtesz, ami a halálhoz kapcsolódik: elkerüli a beszélgetést, megtagadja a gyászot, megpróbálja megmutatni a bánatát. A gyerekek félnek, hogy válaszoljanak a halálra vonatkozó kérdésekre. A társadalomban a meggyőződés kifejlesztette, hogy a bánat túl hosszú megnyilvánulása mentális betegség vagy rendellenesség jele. A könnyeket ideges illeszkedésnek tekintik.

A bánatban lévő férfi egyedül marad: a telefon nem cseng, az emberek, az emberek elkerülik őt, ő elszigetelt a társadalomtól. Miért történik ez? Mert nem tudjuk, hogyan kell segíteni, hogyan kell konzolálni, mit mondjak. Félünk nem csak a halált, hanem gyászolva is. Természetesen a kommunikáció velük nem nagyon pszichológiailag kényelmes, sok kényelmetlenség van. Sírhat, meg kell vigasztalni, de hogyan? Mit kell beszélni vele? Hirtelen még többet fogsz csinálni? Sokan közülünk nem talál választ ezekre a kérdésekre, majd kivesszük és várja meg, amíg a személy maga képes megbirkózni a veszteséget, és nem jön a normális. Csak szellemileg erős emberek maradnak az ilyen tragikus pillanatban lévő bánat mellett.

A temetés és a társadalomban lévő bánat rituáléi elveszik és a múlt relikvisének tekintik. Mi vagyunk civilizált, intelligens és kulturális emberek. De ez az ősi hagyományok, amelyek segítettek a veszteség fájdalmának átélésében. Például a vakolat, akik meghívást kaptak a koporsóhoz, hogy azok megismételni bizonyos verbális formulák okozta könnyeket azok a rokonok, akik egy kábulatban vagy sokk.

Jelenleg az idő a koporsóban sírni. Volt egy ötlet, hogy a könnyek sok katasztrófát adnak az elhunyt lelkére, hogy megfulladnak erre a fényre. Ezért a szokásos, hogy a lehető legkisebben sírni és korlátozni magát. A gyász, és a halálra való korszerű magatartás elmulasztása nagyon veszélyes következményekkel jár a psziché számára.

Hegyente

Minden ember különböző módon tapasztalható fájdalomcsökkenés. Ezért a pszichológiában elfogadott szakaszban (időszakokban), feltételesen és egybeesik a sok világ vallásának megemlékezésének dátumával.

Szakaszában, hogy egy személy áthalad, számos tényező befolyásolja: nem, életkor, egészségügyi, érzelmesség, az oktatás, az érzelmi kapcsolat a halott.

De vannak olyan általános szabályok, amelyeknek tudniuk kell, hogy értékeljék a bánat tapasztalatának mentális és érzelmi állapotát. Szükséges, hogy legyen egy ötlet, hogyan lehet túlélni a halálát egy közeli, hogyan és hogyan lehet segíteni az, ami történt. Az alábbi szabályok és a minták szintén kapcsolódnak olyan gyermekekhez, akik a veszteség fájdalmát tapasztalják. De még nagyobb figyelmet és óvatosan kell kezelni őket.

Szóval, egy közeli ember meghalt, hogyan kell megbirkózni a bánattal? A kérdés megválaszolásához meg kell találni, hogy mi történik a bánattal ebben az időben.

Találat

Az első érzés, hogy egy személy tapasztalható váratlanul elvesztette őshonos, félreértés, hogy mi és hogyan történt. Az egyik gondolat a fejében forog: "Nem lehet!" Az első reakció, amit tapasztal, sokk. Valójában ez a szervezetünk védelmi reakciója, ilyen "pszichológiai érzéstelenítés".

A sokk két formában jelenik meg:

  • A szokásos műveletek elvégzésének képtelensége.
  • Túlzott aktivitás, gerjesztés, sírás, fussiness.

Ezenkívül ezek az államok alternatívak lehetnek.

Egy személy nem tudja elhinni, hogy mi történt, néha elkezd elkerülni az igazságot. Sok esetben elutasítják azt, ami történt. Aztán az ember:

  • Keresi az elhunyt arcát az emberek tömegében.
  • Mondja neki.
  • Hallja a múlt hangját, érzi magát.
  • Azt tervezi, hogy van néhány megosztási esemény vele.
  • A dolgok sérthetetlenségét, ruháit és mindent összekapcsolta.

Ha egy személy hosszú ideig megtagadja a veszteség tényét, az önbecsülés mechanizmusa szerepel. Nem fogadja el a veszteséget, mert nem áll készen az elviselhetetlen mentális fájdalom megtapasztalására.

Hogyan lehet túlélni egy szeretett ember halálát? Tippek, az eredeti időszakban lévő módszerek egyre csökkennek - hinni, hogy mi történt, engedje meg, hogy az érzések kitörjenek, beszélj róluk azokkal, akik készek hallgatni, sírni. Általában az időszak körülbelül 40 napig tart. Ha hónapokig vagy akár évek óta késlelteti, forduljon egy pszichológushoz vagy paphoz.

Fontolja meg, hogy milyen ciklusok fognak történni.

7 forró szakasz

Hogyan lehet túlélni a szeretteinek halálát? Melyek a bánat szakaszai, hogyan manifesztek? A pszichológusok a bánat bizonyos szakaszait osztják ki, amelyek minden olyan embert tapasztalnak, akik elvesztették szeretteiket. Nem mehetnek egymás után egy másik szigorú sorrendben, minden személynek saját pszichológiai ideje van. Megértés, hogy mi történik a gyászolóval, segít megbirkózni a bánattal.

Az első reakció, sokk és sokk, már beszéd volt, itt van a gyász következő szakaszai:

  1. Az események megtagadása. "Ez nem történt meg" - az ilyen reakció fő oka a félelem. Egy személy fél attól, hogy mi történt, mi fog történni. Az elme tagadja a valóságot, egy személy meggyőzi magát, hogy semmi sem történt. Külsőleg néz ki, vagy fuss, aktívan szervezi a temetést. De ez nem jelenti azt, hogy könnyen tapasztalható veszteség, egyszerűen nem teljesen felismerte, mi történt. Az a személy, aki stuporban van, nem kell kerítéssel a temetéshez kapcsolódó aggodalmaktól és gondozástól. A dokumentumok nyilvántartása, a temetés és a riasztás megszervezése, a rituális szolgáltatások sorrendje az emberekkel való kommunikációt és segítséget nyújt a sokkból. Ez megtörténik, hogy a megtagadás állapotában egy személy megszűnik, hogy megfelelően érzékeljék a valóságot és a békét. Ez a reakció rövid életű, de az ilyen állapotból ki kell adni. Ehhez beszélj vele, egész idő alatt nevezik meg, ne hagyja egyedül, elvonja a gondolatokat. De nem szükséges konzol és megnyugtatni, mivel ez nem segít. Ez egy rövid szakasz. Ő, mint az előkészítő, az ember erkölcsileg felkészíti magát arra a tényre, hogy már nincs senki. És amint rájön, hogy mi történt, megy a következő szakaszba.
  2. Rage, sértés, harag. Ezek az érzések teljesen megragadják az embert. Ő az egész világgal beszél, nincs jó ember neki, minden rendben van. Ő belsőleg meg van győződve arról, hogy minden, ami történik, igazságtalanság. Ezeknek az érzelmeknek a hatalma maga a személytől függ. Amint az életmód érzése, a bánat következő szakasza azonnal helyettesíti.
  3. Bűnösség. Gyakran emlékeztet az elhunyt, a pillanatok kommunikál vele, és rájön, hogy ő nem sokat törődött, élesen vagy durván, nem kér bocsánatot, nem mondtam, hogy szereti, és így tovább. A gondolat eszébe jut: "Nem tettem, hogy megakadályozzam ezt a halált?" Ez megtörténik, ez az érzés az egész életének személye marad.
  4. Depresszió. Nagyon nehéz megragadni ezt a színpadot olyan embereknél, akiket használnak, és nem mutatják meg őket a környéken. A belsejéből kimerítik őket, egy személy elveszíti, remélem, hogy az élet normális lesz. Elutasítja őt, hogy szimpatizálja, komor hangulatú, nem érintkezik más emberekkel, megpróbálja elnyomni érzéseit egész idő alatt, de még inkább boldogtalan lesz. A depresszió az őshonos személy elvesztése után elhagyja az élet minden területét.
  5. A történtek elfogadása. Idővel az ember felállt, ami történt. Megkezdődik, hogy helyreáll, az élet többé-kevésbé. Minden nap az állapota javul, és sértés és depresszió gyengül.
  6. Reneszánsz színpad. Ebben az időszakban egy személy alacsony költségű, sokat és hosszú idő csendes, gyakran elhagyja. Az időszak elég hosszú, és több évig tarthat.
  7. Az élet megszervezése őshonos személy nélkül. Miután átadta az összes fázisban egy olyan személy életében, aki túlélte a hegyet, sok mindent megváltoztat, és természetesen maga is egy másik lesz. Sokan megpróbálják megváltoztatni az egykori életmódot, új barátokat találnak, megváltoztatják a munkahelyeket, néha lakóhelyet. Egy személy új életmintát épít.

A "normál" bánat tünetei

Lindemann Erich kiemelte a tüneteket, a „normális” bánat, vagyis az az érzés, hogy fejlődik minden egyes személy a veszteség közel. Tehát a tünetek:

  • Fiziológiai Ez azt jelenti, periodikusan ismétlődő támadások testi szenvedés: egyfajta tömöríti a mellkasban, támadások az üresség, a has, a gyengeség, szájszárazság, görcsök a torokban.
  • Viselkedési - Ez egy keringés vagy beszéd lassúság, ellentmondás, fagy, érdeklődés hiánya az ügyek, az ingerlékenység, az álmatlanság, minden esik a kezéből.
  • Kognitív tünetek - A gondolatok, a bizalmatlanság, a figyelem és a koncentráció nehézségei.
  • Érzelmi - A tehetetlenség, a magány, a szorongás és a bűntudat érzése.

A bánat ideje

  • A veszteség megtagadása körülbelül 48 órát tart.
  • Az első héten érzelmi kimerülést figyeltek meg (voltak temetések, temetések, találkozók, megemlékezés).
  • 2-5 hétig néhány ember visszatér a mindennapi ügyekbe: munka, tanulmány, hétköznapi élet. De a legközelebb érezheti a leginkább akut veszteséget. Nagyobb akut vágyakozással, bánattal, haraggal rendelkeznek. Ez az akut égetés időtartama, amely hosszú ideig késleltethet.
  • Három hónapról egy évre, a gyász tart, ez a tehetetlenség időtartama. Valaki legyőzi a depressziót, valaki további gondozásra van szüksége.
  • Az évforduló nagyon fontos esemény, amikor a gyász rituális befejezése történik. Ez egy imádat, egy utazás a temetőbe, a megbékéléshez. A rokonok összegyűlnek, és a közös bánat megkönnyíti a bánatot. Ez akkor történik, ha nincs lekvár. Azaz, ha egy személy nem tudja elfogadni a veszteséget, nem képes visszatérni a mindennapi életben, ő lógott bánatát, maradt a bánat.

Nehéz életvizsgálat

Hogyan lehet túlélni egy szeretett ember halálát? Hogyan viselkedik, és nem törik meg? Az őshonos személy elvesztése az élet egyik nehéz és súlyos tesztje. Minden felnőtt ember egy vagy más módon történt. Hülye, hogy tanácsot adjon ebben a helyzetben egy személy, aki a kezében van. Kezdetben nagyon nehéz elveszteni, de lehetőség van arra, hogy ne súlyosbítsa az állapotát, és megpróbálja megbirkózni a stresszel.

Sajnos nincs gyors és univerzális út, hogyan lehet túlélni a közeledő személy halálát, de minden intézkedést meg kell tenni annak biztosítása érdekében, hogy ez a bánat ne áramlik a depresszió kemény formájába.

Amikor egy speciális segítségre van szükség

Vannak olyan emberek, akik "lógnak" a nehéz érzelmi állapotukban, nem tudják önállóan megbirkózni a bánattal, és nem tudják, hogyan kell túlélni egy szeretett ember halálát. A pszichológia olyan jeleket oszt ki, amelyeknek mások figyelmeztetőnek kell lenniük, hogy azonnal kapcsolatba lépjenek a szakemberrel. Ezt kell tenni, ha a gyász:

  • Állandó rögeszmés gondolatok az élet értéktelenségéről és céltalanságáról;
  • az emberek célzott elkerülése;
  • állandó gondolatok öngyilkosság vagy halál;
  • nem lehet, hogy hosszú ideig visszatér a szokásos életmódba;
  • lassú reakciók, állandó nem megfelelő cselekvések, ellenőrizetlen nevetés vagy sírás;
  • alvási rendellenességek, súlyos veszteség vagy súlykészlet.

Ha legalább kétséges vagy szorongás van egy olyan személyről, aki a közelmúltban túlélte őshonos halálát, jobb, ha pszichológushoz fordul. Segít a zokogásnak, hogy megértse magát és érzelmeit.

  • Ne tagadja meg a környező és a barátok támogatását.
  • Vigyázzon magára és fizikai állapotáról.
  • Adja meg az akaratokat az érzéseidre és az érzelmekre.
  • Próbáld meg kifejezni érzéseit és érzelmeit a kreativitás segítségével.
  • Ne telepítsen ideiglenes határokat a bánatért.
  • Ne hagyja el az érzelmeket, megszórja a bánatot.
  • A drága és a szeretet, azaz élve.

Hogyan lehet túlélni egy szeretett ember halálát? A pszichológusok azt tanácsolják, hogy írj egy levelet az életből. Azt kell mondani, hogy nem kellett tenned, vagy jelentést tesz az életben, hogy elismerjék valamit. Általában dobja mindent papírra. Meg lehet írni arról, hogyan hiányzik a személy, mi a sajnálat.

Azok, akik hisznek a mágiában, segítséget kérhetnek és tanácsot kérhetnek, hogyan kell túlélni egy szeretett ember halálát, a pszichikákat. Ismeretesek, túl jó pszichológusok is.

Nehéz pillanatokban sokan segítenek az Úrhoz. Hogyan lehet túlélni egy szeretett ember halálát? A papok tanácsot a hívő és messze a vallás, hogy jöjjön gyakrabban térnek el a templomba, imádkozik az elhunyt, hogy emlékezni bizonyos napokon.

Hogyan segítsünk egy személynek a veszteségtől

Nagyon fájdalmas, hogy egy őshonos személyt, egy barátot, aki ismerős, aki éppen elvesztette a rokonát. Hogyan lehet segíteni egy személy túlélni a halálát, hogy elmondja neki, hogyan viselkedjen, hogyan lehet megkönnyíteni a szenvedését?

Próbálok lépés fájdalom, sokan megpróbálják elvonja őt, hogy mi történt, és ne beszélgetések halál. De ez nem helyes.

Mit kell beszélni, vagy hogy segítsen túlélni a szeretett ember halálát? Hatékony módon:

  • Ne hagyja figyelmen kívül az elhunyt beszélgetéseit. Ha kevesebb, mint 6 hónap telt el a halál óta, akkor egy barát vagy rokon gondolatai az elhunyt körül forognak. Nagyon fontos, hogy beszéljen és flop. Lehetetlen, hogy elnyomja az érzelmeket és az érzelmeket. Ha azonban több mint egy év telt el a tragédia óta, és az összes beszélgetés még mindig csökkent az elhunyt, akkor meg kell változtatni a beszélgetés témáját.
  • Elvonja a meggondolási bánatot. Közvetlenül az ember tragédiája után lehetetlen elvonni semmit, csak erkölcsi támogatást igényel. De néhány héttel később megéri, hogy csatoljon az ember gondolataihoz egy másik irányba. Érdemes meghívni neki néhány helyen, jelentkezzen be közös tanfolyamokra és így tovább.
  • Kapcsolja az emberi figyelmet. A legjobb, ha megkérjük, hogy nyújtson valamilyen segítséget. Mutassa meg neki, hogy segítsen és szükség van rá. Nos felgyorsítja az állatok depressziójának kilépésének folyamatát.

Hogyan kell venni a szeretett ember halálát

Hogyan kell megszokni a veszteséghez és hogyan lehet túlélni egy szeretett ember halálát? Az ortodoxia és az egyház ilyen tanácsot ad:

  • szükséges hinni az Úr kegyelmében;
  • olvassa el az imákat az elhunytról;
  • tedd gyertyákat a templomba a többi lélekért;
  • adj Alms és segítse a szenvedést;
  • ha van mentális segítség, akkor templomba kell menned, és forduljon a paphoz.

Lehetséges, hogy készen áll a szeretett ember halálára

A halál szörnyű esemény, lehetetlen hozzászokni. Például a rendőrség, a patológusok, a nyomozók, az orvosok, akiknek sok halálesetet kell látni, úgy tűnik, hogy olyanok, akik érzelmek nélkül vezetnek, hogy érzékeljék valaki más halálát, de mindannyian félnek saját gondozásuktól, és mint minden ember, csinálnak Nem tudom, hogyan kell átadni egy nagyon szoros személy távozását.

Lehetetlen megszokni a halálhoz, de pszichológiailag felkészülhet egy natív személy gondozására:

A szülők elvesztése mindig nagy tragédia. A rokonok között létrejött pszichológiai kapcsolat nagyon nehéz teszt elvesztését teszi ki. Hogyan lehet túlélni egy szeretett ember halálát, anya? Mit kell tenni, ha már nem? Hogyan kell megbirkózni a bánattal? És mit kell tennie, és hogyan kell túlélni egy szeretett ember halálát, apa? És hogyan kell túlélni a bánatot, ha együtt halnak?

Nem számít, mennyi év történt, mindig nehéz megbirkózni a szülők elvesztésével. Úgy tűnik számunkra, hogy túl koraiak, de mindig időben lesz. Nagy veszteséget igényel, meg kell tanulnod, hogy éljen vele. Egy másik hosszú idő a gondolatokban, amelyet a bal apához vagy anyához felkérünk, megkérdezzük tőlük a Tanácsot, de meg kell tanulnunk élni a támogatásuk nélkül.

Óvatosan megváltoztatja az életet. A keserűség, a bánat és a veszteség mellett az az érzés, hogy az élet összeomlott a mélységbe. Hogyan lehet túlélni a szeretett ember halálát, és térjen vissza az élethez:

  1. A veszteség tényét meg kell tenni. És minél hamarabb történik, annál jobb. Nyilvánvaló, hogy egy személy soha nem lesz veled, hogy nem fog visszatérni sem könnyek vagy szellemi kínok. Meg kell tanulnunk élni anya vagy apa nélkül.
  2. A memória a személy legnagyobb értéke, az elhunyt szüleink továbbra is élnek benne. Emlékszem róluk, ne felejtsd el magadról, a terveidről, ügyekről, törekvéseiről.
  3. Fokozatosan érdemes megszabadulni a halálos halál emlékeitől. Bevezetnek egy személyt a depresszióba. A pszichológusokat javasolják, hogy fizessen, mehetsz egy pszichológushoz vagy paphoz. Elkezdheti tartani a naplót, a legfontosabb dolog, hogy ne tartson mindent magadban.
  4. Ha túlzottan a magány, meg kell találni valakit, aki gondoskodik és figyelmet igényel. Elindíthat egy kisállatot. Az önzetlen szeretet és a létfontosságú energia segít a bánat leküzdésében.

Nincsenek kész receptek, hogyan lehet túlélni egy szeretett ember halálát minden ember számára. A helyzetek elvesztése és érzelmi kapcsolatok eltérőek. És a bánat minden másra aggódik.

Milyen könnyebb túlélni a szeretett ember halálát? Meg kell találni, hogy mi megkönnyíti a lelket, ne légy félénk az érzelmek és az érzések megmutatása. A pszichológusok úgy vélik, hogy a bánat van szükség „pass”, és csak ezután a megkönnyebbülés fog.

Ne feledje a jó szót és az üzletet

Az emberek gyakran megkérik azt a kérdést, hogy megkönnyítik a bánatukat a szeretett ember halála után. Hogyan élj vele? Könnyű a veszteség fájdalma néha lehetetlen, és nincs szükség. Az idő fog jönni, ha kezelheti a bánatodat. Annak érdekében, hogy könnyű legyen a fájdalom, akkor tehetsz valamit a halott emlékezetében. Talán álmodott arról, hogy csinál valamit, lehetséges, hogy ezt a dolgot a végéig hozza. Lehetőség van arra, hogy a jótékonyságot emlékezzen rá, hogy bármilyen teremtést szenteljen neki.

Hogyan lehet túlélni egy szeretett ember halálát? Nincs egyetemes és egyszerű tanács, ez egy többfunkciós és egyéni folyamat. De a legfontosabb dolog:

  • Szükség van arra, hogy időt kell adni a mentális sebre.
  • Ne félj, hogy segítséget kérjen, ha szükséges.
  • Meg kell követni a hatalmat, és kövesse a napot.
  • Ne rohanjon az alkohol vagy a gyógyszer megnyugtatására.
  • Ne vegyen részt önmagában. Ha nyugtató gyógyszerek nélkül nem tudnak, akkor jobb, ha forduljon orvoshoz receptre és ajánlásokra.
  • Beszélnie kell az elhunyt közeli emberről, aki mindenki, aki készen áll arra, hogy hallgasson.

És ami a legfontosabb, vegye a veszteséget, és megtanuljon élni vele - nem jelenti azt, hogy elfelejteni vagy elárulni. Ez gyógyító, vagyis a jobb és a természetes folyamat.

Következtetés

Mindannyian a születés előtt egyfajta szerkezetét kapja meg. De milyen energiát fog hagyni a rokonai számára, csak akkor válik világossá, ha az élete véget ér. Nem szabad félnünk beszélni a halott emberről, többet, hogy elmondja a gyerekeknek, az unokákat és a nagy unokákat róla. Nagyon jó, ha a nemzetség legendái felmerülnek. Ha valaki életével élt, örökre az élet szívében marad, és a bánatfolyamat célja, hogy jó emlékre kerüljön.

Meg kell jegyezni, hogy az élesség és a tapasztalatok ereje a közeledés utáni halál után, főként a gondolkodás és a temperamentumok típusától függ.

Azok az emberek, akiknek figuratív észlelése, érzelmileg nehezebb, hogy túlélje az ilyen szétválasztást. Ők jobban érzékenyek a könnyek, szörnyű álmok és depressziós államok. Néha olyan gyerekek, akik elvesztették szüleiket vagy más, nagyon szoros embereket, élesen csökkentik a látásélességet. A jelenséget azzal magyarázza, hogy a szemek a figurális gondolkodású gyermekek fő érzékelője, és a tapasztalt stressz vizuális funkcióval kezdődött.

A más típusú emberek számára a bánat tapasztalatai érzelmi összetevője kevésbé világos lehet, bár ez nem befolyásolja a lelki szenvedés és az érzés elvesztésének mélyeit. Az élet pozitív érzékeléséhez és örömeihez való visszatéréshez több nehéz szakaszon kell mennie, amely közelebb kerülhet az érzelmi egyensúlyhoz.

Négy szakasz égő

A tragikus esemény után elegendő hosszú ideig tart, amíg teljesen el nem fogadhatja az elkerülhetetlenséget. Bármi legyen is az Ön egyéni jellemzői, meg kell adnod a szekvenciális 4 fokozatot a bánat. Csak akkor találja meg az élet értelmét és az optimizmussal, hogy megvizsgálja a jövőt.

Mély sokk és sokk (akár 9 napig)

A szeretteinek halála a legnehezebb tárgyalás az életúton. A hír a fegyelmezetlen veszteség mindig lesz egy meglepetés, még ha egy személy, aki ment maradt öregségi vagy már régóta szenvedett súlyos betegség. A halál hírére adott első válasz a legerősebb sokk, amely szó szerint "megbénítja" az érzéseket és az akaratokat. Ez szélsőséges izgalomban nyilvánul meg, vagy éppen ellenkezőleg, tele van.

Néhány nappal a szomorú esemény után egy személynek minden cselekedete automatikusan, az időszakokban gondolkodva, hogy mi történik, úgy tűnik, hogy szörnyű álomban. Néha hiányzik az érzelmek, és a fagyasztott kifejezés az ember körül vigyázni egoizmus, míg az ilyen megnyilvánulások pszichológiai sokk ténylegesen véd békességet. A szétválasztás periódusai helyettesíthetők a fenntartott aktivitással: akkor a személy teljesen elmerül a gyász rituálék tartásához. Különösen súlyos az első napok a temetés után, amikor a nyüzsgés után meg kell élesíteni a veszteség ürességét és súlyosságát.

A veszteség elutasítása (kb. 40 nap)

Gyakran gondolatok és álmok a halott emberről nem állnak le, egész idő alatt. Ez azt sugallja, hogy nem tudja elfogadni a veszteséget, továbbra is keményen szenved. A fájdalom megkönnyítése és az új pánikrohamok megelőzése a bánat hátterében, fontos, hogy időt találjunk az érzelmek kilépésére. Hagyja, hogy keserűen sírjon, mert a könnyek a legjobb kezelés a lélek számára ebben az időszakban. Lehetővé teszik, hogy dobja ki az érzelmeket, amelyeket túlélni és ki kell engedni. Ne engedje, hogy a depresszió teljes mértékben birtokolja Önt, mert következményei nagyon nehézek.

A veszteség tudatosítása és elfogadása (kb. Hat hónap)

Néhány hónap múlva egy szeretett ember halála az erők kimerüléséhez vezet, különösen, ha úgy érzi, hogy a bűntudat, a tehetetlenség vagy a tehetetlenség érzése. Az ilyen gondolatok normálisak, de idővel meg kell értened, hogy a fő oka kár. Természetesen, mert a halál megszakította a kedvelt érzelmeket, amelyeket egy szeretettől kapott. Nagyon értékes kommunikáció kitört, de ezt a tényt meg kell tenni.

A veszteség (évig) fájdalomcsillapításának csökkentése

Mindazonáltal egy évforduló után egy szeretett ember halála elfogadja Önt, mint az élet elkerülhetetlen törvénye. Van egy olyan állapot, amely megkönnyíti a fájdalmat, és az erők a jövőben boldog életet jelentenek. Miután megbánta a bánat, egy személy fájdalmas, de nagyon fontos tapasztalatot szerez. Természetesen este is megzavarhatja a vágyakozás és megbánás elleni támadásokat, de ugyanabba a kár megegyezik maguknak, ami csak súlyosbítja a szenvedést. Ismerje meg, hogy élvezze az igazi.

Hatékony pszichotechnika, amely segíti a szeretett ember halálát

A veszteség fájdalma lehetetlen azonnal kiszorulni. De vannak olyan módok, amelyek segítenek abban, hogy segítsen egy szeretett ember halálát, és jobban érzi magát különösen nehéz pillanatban. Az akut stressz eltávolítására irányuló hatékony módszer a "Krutilka" pszichológiai technikája. Teljesítheti egy párban egy asszisztenssel vagy magával.

Pszichotechnika "Kratilka"

Vegyünk egy kényelmes pózolást, jó testtámogatással. Zárja be a szemét, és állítsa vissza a legfájosabb pillanatban a személyt, aki elhagyta a személyt. Hozzon létre egy sajátos videót a képzeletben, és kapcsolja be a csúcskeretet a csúcsponton. Nyilvánvalóan tartsa a képet, írja le az összes érzelmét és gondolatait abban a pillanatban. Az ujját a fagyasztott keret közepére mutatva, tegyen néhány lassú fordulat a tengelye körül, ami a lehető legnagyobb mértékben érzelmi állapotot tapasztalja az érzések teljes körében.

Miután csökkentette a kezét és nyisd ki a szemét, a fájdalom csökken, mivel ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy kifelé engedje el az érzelmek belsejében, ezáltal csökkentve a stressz szintjét. A mély lélegzetel együtt érezze magát, és elfogadja Önt.

Empátiás technika

Amikor egy közeli ember halála újra és újra görgeti az érzelmeidet és az érzelmeket, nagyon hasznos megváltoztatni a támogatást, és más emberek gondolatait, tapasztalatait és vágyait. Ezt a pszichotechnikát gyakran használják az érzelmi terv és a szenvedés problémáiban. A mások igényei iránti érdeklődés eltávolítja a figyelem koncentrációját az érzéseikből, lehetővé téve, hogy korlátozza valaki más belső világának árnyalatát. Őszinte érdeklődés más, nagyban segít abban, hogy legyőzze a saját bánatát.

A fizikai ellátás természetességét az életből, akkor túlélheti a szeretett ember halálát, és továbbra is teljes mértékben él a súlyos veszteség után. A halottak nem hagyják el a memóriát, csak az éles érzelmek helyettesítik a fényt. A legnehezebb időszak a múltban marad, így a szív csak könnyű szomorúság és szomorúság.

Hogyan lehet túlélni a szeretett egy fájdalmat

Hogyan lehet túlélni a szeretett ember elvesztését? Mi a bánat?

A szeretett ember halála az egyik legjelentősebb esemény, amely velünk történhet. Ez egy súlyos teszt, amely egy mély heget hagy a zuhanyban. Senki sem biztosított a veszteség ellen. Ez egy súlyos egzisztenciális élmény.

És segíthetsz egy kicsit magadnak, tanulhatsz az élet jellemzőiről.

A bánat normális (évig) és patológiás (egy személy megragadt a bánat egyik fázisa, amelyet évek óta leírunk őket).

Maga a koncepció, a Mount általában megérti a veszteség, a veszteség, amely ideiglenes (szétválasztás) és állandó (halál). A veszteség társadalmi jellegű lehet, például a munka vagy a tanulmány elvesztése; Fizikai - egészségvesztés, sérülés, sérülés; Anyag - pénz, ingatlan és pszichológiai - a barátság, a kapcsolatok, a szerettek elvesztése. Az utóbbi a leginkább akut.

A bánat a gyermekek, házassági, szülő ...

A férfiak és a nők elvesztésének tapasztalata egy kicsit más, mint R. Mudi és D. Arkendlene írás: "A nők azonnal adják az érzelmek akaratát, zokogni és gyászolni szeretteiket. A férfi bánat hosszú távú vagy halasztott jellegű, inkább: a férfiak munkahelyekkel, hobbiokkal és különböző dolgokkal terhelik magukat ... "

Mindazonáltal mindannyian egyformán tapasztaltunk a bánatot, és bizonyos belső folyamatoknak előfordulnak, fontos belső munka, vagy Z. Freud "Brief munkája".

Vannak szakaszok, a veszteség elvesztésének szakaszai. Elizabeth Kübler-Ross felajánlotta a következő szakaszokat a bánat:

  1. A veszteségről hallott személy azt mondja: "Nem, nem lehet!"
  2. Harag, sértés (másoknak irányul, például az elkövetők keresése, vagy önmagában).
  3. Az üzlet ("Ha aztán hívtam, ez nem fog megtörténni." Vagy "ha valamit csinálok (például pénzt küldök a szeretetbe, stb.) Ez nem fog megtörténni!").
  4. A depresszió (egy személy megérti: ez megtörtént, és elkezdi valóban szenvedni. Nincs vágy, hogy tegyen valamit, menjen valahol, a festékek rugalmasak, az élet elveszíti jelentését).
  5. Az örökbefogadás, az alázat (az élet folytatódik, ez történt, de tovább kell menned).

Vannak más fogalmak a bánat érzésére. Az egyikük J. Reynouterhez tartozik:

  1. A fázis sokk (egy ember fáradhatatlanul és minden percre emlékeztet arra, hogy mi történt).
  2. Hegy és szenvedés (sokoldalú, borok, harag, kétségbeesés) érzései.
  3. Elismerve a kapcsolatok elvégzésének egy elkötelezett személy, hajlandó tovább.

T. Solary és A. Phyllis hat központi témákat osztanak ki:

  1. Megáll.
  2. Figyelmeztető fájdalom.
  3. A távollét eltávozása.
  4. Pszichológiai kommunikációt tartva a bal oldalon.
  5. Keresés.
  6. A bal oldali kapcsolatok értéke.

Vannak más megélhetés a bánat. Nincs értelme mindent elhozni.

A legfontosabb dolog szükséges ahhoz, hogy megértsük, hogy az éghető személy, függetlenül egy nőt vagy embert, felnőtt vagy gyermek, hihetetlen érzelmet tapasztal minden szakaszban. Segítségre van szükség, támogatás.

Hogyan segíthetsz magadnak a "bánat munkájában"? A legjobb, ha a szakemberekre utal. Pszichológusok, pszichoterapeuták. A veszteséget tapasztalt, négy feladatot kell teljesítenie (William Warden):

  1. Ismerje meg a veszteség valóságát (nem tagadja, ne hagyja a fájdalmat, hogy lássa az "arcot").
  2. Túlélje a veszteség fájdalmát (ne nyomja ki az érzéseket, nem leértékelődött, nem racionalizálja).
  3. Állítsa be a környezettel való kapcsolatot, amelyben nincs több közeli személy (megérti, hogy ki kommunikál, akivel nincs és miért).
  4. Vegyünk egy eseményt, menj előre, igazi.

Hogyan viselkedhet az ízesített?

  1. Megfosztja a támogatást. Tegyük fel, hogy semmi sem történt. Megijeszti az érzelmeket és hagyja el a helyzetet.
  2. Az esemény lebontása, pozitív következtetéseket inspirál a veszteségtől. Azt mondják, hogy valaki rosszabb volt.
  3. Hasonlítsa össze a Flaruse elvesztésének tapasztalatát a saját vagy más emberek történetével.
  4. Ami a vonakodást illeti, hogy beszéljen, vagy megtagadja, hogy segítsen az Ön ellen.

Számos hasznos gondolat a veszteséget tapasztaló emberek számára:

  1. Tudja, hogy továbbra is élhet. Nem gondolhatod, de képesek vagyunk. Nem leszel ugyanaz, de továbbra is élhet és előre megy.
  2. Ön tele van érzelmekkel, de az érzéseid harag, borok, félelem, kétségbeesés, fájdalom, zavartság - normális. Gyászolsz.
  3. Szükséges érezni a depressziós, tehetetlen, értéktelen. Ez a bánat folyamat.
  4. Ha vannak gondolatok az öngyilkosságról, ne tegyenek lépéseket ezeknek a gondolatoknak megfelelően. Kérjük, olvassa el a pszichológus, a pszichoterapeuta. Ne haladjon el!
  5. Ne feledje, nem számít, milyen idővel jobb leszel, hiszed, a legjobb napok biztosan visszatérnek.
  6. Az élet folytatódik, és olyan dolgokat és eseményeket hoz, amelyek boldogságot hoznak.

A veszteség tapasztalata az egyik legfontosabb létezési kísérlet, amely az életet jelent meg nekünk, nem lehet elkerülni. Ez a tapasztalat fájdalmas, keserű, valaki, akit gyenge, és valaki bölcs.

Mindent ellenére az élet folytatódik. Élni fog!

Pszichológus Elena Popova,

Egyéni és családi konzultációk

A kabinet címe: ul. Dubininskaya D.57, Corp. 1a.

Pszichológiai rehabilitáció a közeli veszteség után

    intenzív vágyakozás és szomorúság az elhunyt számára;

obszesszív gondolatok vagy képek egy szeretett ember;

a halál elutasítása és a hitetlenség érzése;

képzelet, hogy a szeretett személy életben van, ismerős helyeken keresi őt;

elkerülve a múltra emlékeztetett dolgokat;

rendkívül túlzott harag vagy keserűség halála miatt;

az üresség és az értelmetlen élet érzése.

A bánat és a bonyolult bánat közötti különbség

    mély, minden fogyasztó bűntudat;

az öngyilkossággal kapcsolatos gondolatok vagy a halálra vonatkozó gondolatok;

reménytelenség és haszontalanság érzése;

gátlás, lassú mozgás és testmozgás;

a mindennapi feladatok otthoni és munkahelyi elvégzésének képessége;

hallás vagy vizuális hallucinációk.

Mikor kell elfogadni a szakmai segítségért?

    Az alvás hiánya vagy gyakran megszakított alvás. Nézd meg az ágyat, nem tudsz aludni több órán át, vagy folyamatosan felébredsz egész éjjel. Talán túl korán felébredsz reggel, és nem tudok újra aludni. Ne öntsön ki, egész nap fáradtnak és lassúnak érzi magát.

Szorongás. A folyamatos válság miatt a gondolataidat nem teheted. Ön egy állandó érzés, hogy nem fejezte be valamit, valami nem gondolta, valami hiányzott valamit. "Kapcsolja ki" A szorongás érzése nem működik.

Flamesség. Ezer okot találhatsz sírni. Úgy tűnik, hogy a könnyek folyamatosan készen állnak arra, hogy erősítsék a szemét. Általánosságban elmondható, hogy nem rossz, mivel a sírás érzelmeket ad ki, és eltávolítja a feszültséget. Azonban a bőséges könnyek és sírások, a hisztérikusokká, határozottan ismerik a megvitathatatlan stresszt.

Érdeklődés elvesztése mindent. Még azok is, amelyek korábban nagyon fontosnak tűntek neked, most teljesen nem aggódnak.

A szokásos ügyekkel való megbirkózás. Még az ilyen egyszerű és szokásos napi feladatok is, mint a termékek vagy a főzés megvásárlása, kivitelezhetetlennek tűnnek és kiválasztják a legújabb erőket.

Pánikrohamok. Miközben veszteséget tapasztalsz, sokan ismeretlen érzelmek még mindig azt akarják, hogy néha valami rossz előfeltétele legyen. Úgy tűnik, úgy tűnik, hogy ezúttal valami rossznak történjen veled vagy néhány szeretteivel.

Merítés a gondolataidba. Annyira elfoglalt, hogy gondolatok az elveszett közeli személyről, hogy még egyértelműen elképzelheted a hangját, érezze a szagait.

Ingerlékenység. Még a legszebb dolgok is bosszantanak. Még az a tény, hogy mindig csak örömöt szállított. Például egy kutya, aki szenteli, szeret téged, vagy a gyermeke drágább, mint bármi.

Pusztulás. Az ürítés csúcspontja lesz az említett jelek megnyilvánulása után. Úgy tűnik, úgy tűnik, hogy nincs ereje élni.

Ne félj, ha észrevette az ilyen tüneteket. A szoros személy elvesztésének vizsgálata teljesen természetes. Az idő, a szerelem és a barátok és a szerettek támogatása a munkájukat, és a stressz idővel fog járni. Segíts magadnak kijutni ebből a feltételből: Rendezzen különleges légzési gyakorlatokat a kikapcsolódásra, próbálja meg meditálni a zenét a pihenésre, menjen sétára néhány parkba vagy a tározóhoz a parton - a levelek zaja vagy a fröccsenő vizet is segítsen enyhíteni a feszültséget. Valaki segíthet beszélni a lelkekkel a barátaival, és valaki megkönnyíti a templom meglátogatását.

Hogyan kell megbirkózni a bánat és a veszteség?

A szerettek halála hogyan lehet túlélni a veszteség fájdalmát?

Ez a bánat, pszichotrauma,

De szükség van a túlélésre. Minden fog haladni!

Hogyan lehet túlélni egy szeretett ember halálát? A bánat szakaszai, a fájdalom és az élethez való visszatérés?

1. Megtagadás és megtagadás

2. Fájdalom és bűntudat

3. Harag, frusztráció, keserűség

4. Az alázatosság és a megkönnyebbülés érzése

Mikor, nem veszítette el a szeretteiket -

Mindig nem időben, és a fájdalom elviselhetetlen

És annál közelebb van egy személy, annál erősebb a szenvedés

Ez a pszichotrauma, fájdalom - és hogyan élj vele, és legyen?!

A bánat ideiglenes szegmensei 1-2 év

Ha hosszabb ideig késik, megmentse -

Célszerű felvenni a pszichológus

Meg kell jegyezni, hogy mindezen szakaszok az első év során egyenként helyébe lépnek. Ez, sokk és hitetlenség, és most újra és újra dobja a telefont, hogy hívja a közeli, ami nem. Vagy hirtelen megy gratulálni az elhunyt a szabadság, majd emlékezni az ő „születésnapját\u003e, majd a” New Year”, a tudat nem hajlandó hinni, hogy mi történt. Aztán hirtelen a bűntudat érzésébe esik, magad, az orvosok, szeretteik. Újra és újra kiabálsz az égre: - "Miért." A világ összeomlott, a fosztányban van. És továbbra is új okokat találsz arra, hogy magadat hibáztassák, vagy másokat. Ez megtörténik, hogy megkezdi dühös a múltban, akit elhagyott? Aztán megint - könnyek, fájdalom, a vágy, hogy visszatérjen minden áron, beszélni, elmagyarázni valamit, és így egy kört, így magát egy fél kézzel állapotban, akkor a közeljövőben a kétségbeesés. Sötétség mindenütt és mindig veled, bárhol is volt, és kivel, nem voltál - reménytelen sötétségben vagy. Az élet öröme lehetetlen, és úgy tűnik, hogy mindig örökké veled lesz. Ilyen pillanatokban különösen nehéz, ha ezeket a lépéseket a héten egyenként helyettesítik. És csak alkalmanként jön másodperc, amikor hirtelen a személyes élet, végül, úgy tűnik, az elülső, és úgy gondolja, van, most jön a megkönnyebbülés, de nem. Te újra és újra beleszerül a varázslatos kör komor világába, és a fájdalom még mindig elviselhetetlen.

Meg kell érteni, hogy a zokogás, sírás és könnyek - ez az első év, normál helyzet. És ha fáj, akkor sírunk, legalább egy kicsit hozza meg. Ne hallgass azoknak, akik azt mondják, hogy minden gyorsan elfelejtenék mindent, nem tudsz sírni és szenvedni, fordíthatja az élet oldalát. Szükség lesz arra, hogy flip és tényleg lesz, de nem az első veszteség évében, lehetetlen, ha különösen közel álltál hozzád. Ezért normális, hogy szenvedjen és sírjon. Nézd meg azokat, akik támogatják, kérjenek segítséget - hallgatóként. Nézze meg a filmeket, hasonló témákat, keresse meg a hasonló "lélek kiabálása" téma fórumait, és függetlenül attól, hogy milyen vad hangzik, de segít az alázatossághoz, különben az őrület felé irányuló lépések, még akkor is, hogy még nagyobb égést az igazi depresszió, kézi fájl Fontos megérteni, hogy az alázat jön! Hogyan tűnik most, hihetetlen vagy. De az idő szükséges és megfelelően van szükség, a közeledő emberek részvételével. És nincs elég közel, és még mások, mindenki (!) Ki legalább valahogy kész támogatni - használat, nem kell szégyenkeznie.

Nem érdemes elrejteni az elhagyott vagy ajándékokat a közeledő személytől. Az első év megfelelő minden. És zokog és aludni ajándékokkal, és nem részesíti a fotót, minden, amit a lélek megköveteli! Az első év a legnehezebb év. És mindenki önmagában él, de ugyanúgy fáj. Bold - Minden fog haladni, és az alázatosság - a negyedik szakasz jön!

Ez megtörténik, hogy az emberek teljes mértékben ívesek a veszteség első évében, de ha a múlt különösen közel volt, akkor jöhet - ismételje meg, amikor a fájdalom visszatért. Általában ugyanaz a három szakasz, amely az első év, az alázatosság, de minimálisra kell csökkenteni, és nem olyan éles. Vagyis a fájdalom és a bánat lehet, de nem olyan éles, mint korábban, úgy érzik, eltávolítják. Te, mintha újra élt, ugyanaz a "zárt kör", de már inkább hasonlít egy olyan filmre, ahol egy olyan film, ahol megragadtad a hősrel, amely egy hasonló telken esett. Ha így van, akkor is visszatér a normálisra.

De ha utána, két éves, akkor nem lett könnyebbé, hanem ellenkezőleg, még mindig súlyosabb volt - szükség van, biztosan megfordul a pszichológusok szakembereihez. Lehetetlen a hegyen eljutni, nem azért, hogy a világhoz jöttél erre a világra, át kell menned az államukon. Mintha mély, sem volt a szereteted a múltnál, akkor még mindig lehetetlen, hogy a pszichotrauma örökké tartott, sürgősen meg kell tennie az üdvösséget! Meg kell érteni - "az élet és a halál" természetes természeti jelenség. Még akkor is, ha elvesztette a fiát vagy lányát. Ezek a legtöbb pótolhatatlan veszteségek a szülők számára, és ezek közül ezek a tragikusabb sorsuk. De az alázatossághoz kell jönnie, függetlenül attól, hogy mennyire kegyetlen, nem látszott a tanácsomnak. Szükséges, hogy megtalálja a vigasztalást bármi, vagy kinek, vagy, talán egészen a közelben, várja a figyelmet és a szeretetet! Keresse meg a Kom gondoskodik, és könnyebb lesz, őszintén. És mindenki, aki hisz, kérlek, ne haragudj Istenre, az ő útjait inspirálják, és határozottan nem a gonoszságban. Az Isten szeretet!

Szeretném kifejezni a legmélyebb részvétemet mindenkinek, aki most él ez a bánat! Én magam mentem a szüleim halálán, és nem tudom, mi az elviselhetetlen és fáj. Csak túlfizetni, túlfizetni és elfogadni. Az idő gyógyít. Elhagytuk veled, a szívedben, és ha hiszel az életben az életben "- akkor ismered a lelküket közel, és még mindig olyanok, mint te, mint te. Az élet folytatódik, és vele kell élnie!

Sürgős válasz, expressz segítség

5 hónappal ezelőtt elvesztette az apját

Pszichológus © Iolanta Alekstenko, 2018

"A fulladás megmentése - maguk az emberek kezének munkája"

(Római Ilf és E.Petrov "Tizenkét szék")

Meghalt közel. A temetés, a megemlékezés elment ... és itt vannak olyan rokonok és barátok, akik ebben az időben támogatták és segítettek, fokozatosan visszatérnek a hétköznapi élethez, ügyeikhez. Figyelem és gondozás az Ön részéről kevesebb ...

És te? Még mindig a veszteség súlyosságát hordozza, gyászolja, és nem érti, hogyan élhetnek tovább, ha ilyen szerencsétlenség történt. Nincs elég szoros embered tőled, és úgy tűnik, hogy soha nem fogja befejezni ezt a szörnyű bánatot, és a figyelemhiány és gondozás súlyosbítja tapasztalatait.

Ha már elkezdtél megkérdezni magának ezeket a kérdéseket, akkor azt jelenti, hogy megérted, hogy meg kell változtatnia valamit az élethez való hozzáállásodban, olyan veszteséggel, amelyet az életvesztés új társadalmi és érzelmi helyzetében alkalmazkodni kell.

És most az epigraph, hogy egyre inkább topikális epigraph. Ebben az összefüggésben ez a kifejezés nem jelenti azt, hogy "húzza ki magad a vízből" - elfelejteni az elhunyt, úgy tesz, mintha semmi sem történt volna. Éppen ellenkezőleg, meg kell tanulnia úszni ", és képesnek kell lennie arra, hogy" a vízre vonatkozó óvintézkedéseket ", azaz. Hogy mindent megtegyenek, hogy a legkisebb testi és érzelmi jogsértésekkel éljenek.

Ehhez nincsenek univerzális receptek, mindenkinek van saját, egyedülálló bánata és saját, egyedülálló ülése a családban és a társadalomban.

Mindazonáltal megpróbálok néhány tippet adni, hogy remélem, segíteni fogok a nehéz életidő néhány pillanatában.

Próbáld meg észrevenni, hogy milyen életre van szükséged a leginkább sebezhetővé - tette ezt a gömböt, érzelmi, esetleg profi? Amikor megérted, hol "megszakítja a legnagyobb lyukat", könnyebb lesz bezárni. És mivel egy kisgyermek fokozatosan megtanulja járni, próbálja meg, hogy fokozatosan megtanulja, hogy megkapja azt a tényt, hogy az elhunyt segítségével kapta meg.

Ez lehet tiszta háztartási készségek. Például egy nő, aki elvesztette a házastársat, aki mindent megtett a ház körül, megtanulhat valamit tenni magának, és megtalálhatja az élet szolgáltatását, amely segít a kényelem érdekében otthon a szokásos szinten. Egy ember, aki elvesztette a feleségét, felfedezheti a háztartási készülékek (mosógép, modern intelligens tűzhely, mikrohullámú sütő) utasításait, és biztosítja az előbbi életszintet. Valakinek meg kell tanulnia, hogyan kell főzni az ételt. Valaki - megtanulja döntéseket hozni. Ez különösen nehéz, ha korábban a halott szinte mindent megoldott. Ne feledje, hogy nem kell törekednie arra, hogy azonnal megoldja a megoldást. Nyugodtan konzultáljon a hiteles emberekkel ebben a kérdésben, szükség lehet egy szakemberre, amely segít egy olyan területen, amely segít egy olyan területen. A közeli halál után először próbálja el elhalasztani a globális kérdések döntését (vásárlások / értékesítés ingatlan, mozgatás, stb.) Egy ideig.

Bonyolultabb az érzelmi rudakkal. Az érzelmi szféra az első dolog, amire szükség van.

Ne hallgass azoknak, akik azt tanácsolják, hogy "csatolva, tartsa, Wing ...". Ne másoljon könnyeket. Ha meg akarsz sírni - sírni, ha szomorúságnak érzi magát. És ne érezzük a bűntudat érzését a környezeted előtt. A könnyek normális fiziológiai válasz a fájdalomra, ebben az esetben a mentális fájdalomra. A könnyek érzelmi mentesítések. Sírás után egy személy kimerült, törött és elpusztult, de könnyebbé válik. Ne feledje, hogy joga van kifejezni az érzéseit. És nem kell igazolni a környezet előtt. Csak a kisgyermekeket meg kell magyarázniuk, hogy az érzelmeidet nem viselkedik, de az elhunyt bánat. A felnőttek általában megértsék ezt. Ha megtartja a könnyeket, a gyermek megpróbálhatja másolni a viselkedését anélkül, hogy megértené az okait, és azt követően korlátozza az érzelmeit. Csakúgy, mint magad, hagyja, hogy a gyermek sírjon az elhunytért, ha akarja. Kényelem őt, mondd vele, segítsen neki élni ezeknek az érzelmeknek.

Gondolj, akivel beszélhetsz arról, hogy ki hagyott egy embert. Ha nincs ilyen személy a környezetben - a modern pszichológiai támogatási lehetőségeket - site memoriam.ru, a bizalom telefonok, pszichológiai segítséget szolgáltatásokat. A fő dolog az, hogy beszéljen. A veszteségről, a magányról, az érzelmekről, a félelmekről ... nyugszik ... nyugszik, úgy érzi, mint egy gyenge ember, mindenki bánat, hogy mindenki kis tehetetlen gyermekeknél forduljon. Beszélj a halottakról Istennel. A hivatalos imádság az igazi segítséged és a lelked.

De ne próbálja meg beszélni az elhunyt, fizikailag már nem fizikailag. Ne utaljon az okkultizmusra, ne hallgass meg mindenkinek, aki megpróbálja elmondani a babonákról, a jelekről és más dolgokról. Ha Ön hívő vagy, te és tudod, mi történt. Ha nem hiszel Istenben, akkor a halál vége a fizikai lét vége, akkor nincs értelme a babonás rituálék elvégzésére.

Sokan segítenek lágyítani a napló éles érzelmeit. Írj a gondolataidról, érzéseiről, a fájdalomveszteségről. Vegyünk egy szabályt egy ideig írt írásban, majd próbálja meg elemezni, hogy mi változott ebben az időben? Milyen érzések lettek élesebbé, az ellenkezőleg, elmentek? Mit tanultál? Az ilyen önelemzés feltárja Önt a gyenge és erősséged. Javasoljuk, hogy mi erős, keressen támogatási forrást azokon a szempontokban, ahol nem biztos benne.

Egy másik módja, hogy levelet írjon az elhunytnak. Még akkor is, ha a halál nem volt fenntartható, mindig van egy csomó kimondatlan, nem nyilvánvaló. Ír. Szükség van az Ön számára, nem ő. Ha nem mondtál valami fontosságot, akkor lehetősége van most mondani. Használd. Ne félj, hogy viccesnek tűnik, mivel a levél sehol sehol küldeni, egyszerűen égetheti meg. Fontos, hogy a levél segíti Önt a non-foglalás szállítójából, amely a papírregényt hordozza.

Ha nem szeretsz írni, és az érzelmek és az emlékek túlterheltek - próbáld ki ezt a módszert. Két bank mellett. Készítsen egy bizonyos számú kis méretű golyót és kis papírlapot. Amikor emlékszel a halottakra és a jóra - alacsonyabb egy labdát a jarban. Ez lesz a bank bankja. Ha emlékszel valamiféle elégtelen esetre, sértés, veszekedés - írjon a levelekre -, hogy emlékezett, szó szerint egy vagy két szó, tekerje fel a levelet a labdába, és csökkentse egy másik Jar-be. Ez lesz a bűncselekmény bankja. Mennyi ideig fogod csinálni - függ tőled. Amikor megérted, hogy a legtöbb meleg és jó emlékek már "hazudnak" egy memória bankban - zárja be és tegye azt, ahol gondolod. Minden fényes emlék a szemed előtt van. Nézze meg, hányan közülük. Amikor nem emlékszem az új bűncselekményre - válasszon egy napot (talán valami elhunyt lesz), és papírlabdákat égetünk - a haragod.

Külön figyelmet érdemel a bűntudatnak a halottak előtt. Ne engedje, hogy megsemmisítse ezt az érzést, megsemmisül cselekszik.

Egy másik erős érzés, amely a veszteséget kísérheti - félelem. Éjszaka vagy nap, egyedül vagy tömegben a félelem váratlanul fordul elő, és szó szerint megbénítja Önt. Mit kell tennie egy ilyen helyzetben?

Fontos megérteni, hogy a félelem nem a félelem egy felnőtt egy igazi veszélyes helyzetben, hanem inkább a "gyermekek" reakció az ismeretlen, körülvéve egy szeretett ember halála után.

Javaslom egy kis edzést, hogy visszanyerje a "felnőtt" állapotot, maradjon "itt és most", a valóságban.

Amikor félelem érzi magát - először nézz körül, ha nincs közvetlen fenyegetése az életedről és egészségére, kiemelje az Ön körülvevő elemek 5 színét. Milyen színű a mennyezet? Padló? Fotel? Függönyök? A ruháid? (Nézd meg azokat az elemeket, de a szín ne csak „megtudja”, miután elcsuklott a szemem, de azonosítani, lehetséges, hogy hívja ki hangosan). Ha a félelem éjszaka tört ki, nem feltalálja, hogy a mennyezet fehér (ez nem az Ön érzése "Itt és most," ez a tudás), éjszaka szürke, mint minden más dolog, vagy fordítsa meg a fényt, vagy megkülönbözteti a szürke árnyalatok intenzitását a környezően.

Most hangzik. 5 Hangok - Óra, madár, autó az ablakon kívül, TV .... Mindössze annyit kell, de a hangoknak is 5. Az éjszakai csendben lehet, hogy a lélegzeted, a szíved kopogása, a takarók, a szél az ablakon kívüli lombozatban, a vizet a csövekben ... Figyeljen óvatosan, minden hangot meg kell különböztetni és hívni.

Ezután hallgassa meg a saját tested érzését. A kezed - hol vannak melegek vagy hidegek, szárazak vagy nedvesek az izzadságból? A lábak azonosak. A nyak hátsó része. Vissza. Hasi terület és ágyék. Érezd a tested összes részét. Óvatosan lassan. Akkor nézz körül.

A látássérültek és hallássérültek számára a szín vagy a hang megkülönböztetése helyettesíthető az objektumok tapintási érzéseivel. Forduljon meg, ami közel van. Kiemelés 5 különböző érzés - szőnyeg gyapjú, hűvös bútorfa, puha karosszék, papír háttérképek ... Próbálja meg megkülönböztetni az ilyen tárgyak által kibocsátott alig fogható szagokat.

Általában ez a gyakorlat az irracionális félelmek valóság érzését adja vissza.

Természetes a bánatban. Ne hagyja, hogy mások ösztönzik a viselkedési modelleket. Ugyanakkor ne tagadja meg a szerettek segítségével, ha segít Önnek. Bízz a rokonaiban, és ugyanakkor hallgasd meg magad.

Legyél türelmes. Senki sem mondhatod, hogy mennyi ideig fogja megtapasztalni a veszteség fájdalmát. A bánat olyan, mint egy duplikátum, akkor visszavonul, ez új erővel elárasztja. Különösen tapasztalt ünnepek és családi időpontok. Sok éven át a veszteség fájdalma megjelenhet az elhunyt születésnapjára, a halál évfordulóján, új évben vagy karácsonykor. Ne rejtsd el az érzéseit. Adja meg az akarat emlékeit, rendeljen egy emlékművet a templomban, otthon imádkozz, látogasson el a temetőbe. Még egy helyzetben is, ha az egyik házastárs halt meg, és egy másik új család - nyugodtan érzi magát. Az elhunyt az életed része. Szeretlek egy személynek meg kell értenie és tiszteletben kell tartania az érzéseit. Ez nem árulás, tisztelgés a memóriába.

Most egy kicsit a bánat tapasztalatának élettani aspektusairól. Ma mindenki tudja az érzelmi és szomatikus (testi) pártok kapcsolatáról. A fájdalom mély élménye okozhat testbetegséget. A bánat az ember megjelenésében nyilvánul meg. Imawing izmos, feszült, nem lehet pihenni. Az ilyen stressz alvászavarokat okozhat, amely viszont légzési rendellenességekhez, nyomásugholásokhoz, szívbetegségekhez vezet. Ha izomlippeket érez, kérje meg valakit, hogy masszázst készítsen (általában a gallér zóna valószínűleg), vagy utaljon a masszőrre. Talán valaki segíteni fog a természet hangjai alatt. Legyen óvatos az Ön állapotára, miközben hallgat, ha a kikapcsolódás helyett úgy érzi, hogy éppen ellenkezőleg, a hegy "tekercsek", vagy a hangok felébrednek fájdalmas emlékekkel - azonnal hagyja abba a hallgatást. Ha szokott megtapasztalni a test pihenési munkáját, akkor visszatérhet hozzá, ha nem - jobb, ha egy szakember segítségével nem indul el.

Ne hagyja figyelmen kívül a tested igényeit. Próbálja meg, ha lehetséges, megfeleljen a nap szokásos rutinjának. Ne hagyja ki az étkezést, még akkor is, ha "nem mászik" - az élelmiszer kis része segít támogatni magát. Elég kicsit, legalább egy alma, egy pohár kefira vagy tej. Ne törekedjen egy másik extrémre - "Ne járj" a bánat. Ha az éhség támadása ellenőrizhetetlen, próbálja meg megérteni - igazán akarsz enni, vagy csak szükséged van vigasztalásra olyan módon, mint a gyermekkorban: "Ne sírj, tartsd meg a cukorkát"? Ha ez a helyzet az érzelmi támogatás hiányában, szeretteikben, barátokból vagy szakemberektől származik, és nem túlsúlyban van.

A második a létfontosságúnak kell megfelelnie - az álom szükségessége. Vegyünk egy hűvös zuhany előtt lefekvés előtt, ne nézzen TV-t, próbálja meg pihenni, amennyire csak lehetséges az ágyban. Ha nem lehetséges önállóan létrehozni egy normál alvást - forduljon orvoshoz a kábítószer-támogatásra. De ne feledje, hogy a gyógyszerek megkönnyítik az állapotát, de ne szüntessék meg az okot. Ezért fagyasztottad magad a bánat állapotában, kiterjesztve a bánat időszakát. Természetesen nem kellene keresnie az alkoholfogyasztást.

Egy másik fontos szempont az életed tempója. Lehetséges, hogy a bánat tapasztalatai során nem fogod teljesíteni az összes olyan funkciót, amellyel korábban könnyen kezelhető. Semmi baj. Ha lehetősége van arra, hogy áthelyezi őket valakire - csináld. Hagyja magát, hogy csökkentse a terhelést, ne feledje, hogy a stressz, hogy aggódsz negatívan befolyásolja minden területén az életed. Újraindítás. Értékelje, hogy milyen nyaralás jobb az Ön számára - aktív vagy passzív? Ne féljen, hogy megmutassa a gyengeséget, és ne érezze magát bűnösnek, ha tudsz - visszatérsz az élet szokásos ritmusához. És most csak megverte magát.

Az idő áthalad, és az a tény, hogy tegnap lázadónak tűnt, legyőzi. Azok az érzelmek, amelyek nem szabad lélegezni, gyengítik, mások helyettesítik. A veszteség érzése nem halad át, mindig hiányozni fogsz egy elhunyt személynek, csak akut fájdalom lesz a szomorúság és a szomorú emlékek, majd ezek az emlékek világossá válnak. Tehát a legnehezebb időszakot tapasztaltad.

Túlélni a bánat - nem jelenti azt, hogy elfelejteni. Túlélni - azt jelenti, hogy megtanulják teljes mértékben élni a veszteség után.

Hogyan lehet túlélni a szeretett ember elvesztését?

Ha Ön vagy a szeretteid aggódnak a szeretett ember halála miatt, akkor a szekvencia leküzdésére szolgáló idő időbe telik.

Néhányan megragadják az évet, a másik és tíz évben kevés.

A veszteségből származó fájdalom leküzdése és megértése, hogyan lehet túlélni a szeretett ember halálát, olvassa el a pszichológus tanácsát.

Mi lehet a reakció a hegyen?

Az őshonos személy elvesztése az üresség, a vágyakozás és az elviselhetetlen fájdalom érzését okozza. Jelenleg megszakítja az érzelmi kapcsolatot, amelyet soha nem állítanak vissza.

De nem mindenki egyaránt reagál a hegyre. A tapasztalatok élessége és időtartama elsősorban a temperamentumtól és az emberi gondolkodás típusától függ.

Az érzelmi terv romantikus és kreatív személyisége nehezebb elviselni a szeretteinek halálát. Ezek az emberek több, mint mások depresszió, riasztóállatok és szörnyű álmok.

Más típusú emberek kifejezik tapasztalataikat. De csak úgy beszél, hogy gondosan elrejtették az érzelmeit anélkül, hogy kiugrották őket.

Égési fokozatok

Ahhoz, hogy túlélje a szeretett ember halálát, egy személynek meg kell adnia a gyász négy szakaszát, függetlenül a személytípustól.

Bármilyen karaktertulajdonos, amelyet birtokolt, a helyreállítási időszak standard lesz. Amikor a tapasztalat negyedik szakasza véget ér, megnyugodhat, és újra kitölti a létfontosságú optimizmust.

1. Sokk és sokk

A szeretett ember halála nagyon összetett teszt a psziché számára. Hírek, hogy elhagyta az életet, még a gyógyíthatatlan betegség vagy az öregség után is, mindig sokkot okoz.

Az ilyen hírek első reakciója az ilyen hírek egy sokk, amelyet teljes puporban vagy túlzott izgalomban fejeznek ki. Ebben az időben egy személy nem irányítja az érzelmeit, ami az idegrendszer védelmi reakciója egy kellemetlen híreken. Ez a szakasz kb. Kilenc napig tart.

Aztán néhány nap egy személy viselkedik, mint egy robot. Automatikusan elvégzi az összes műveletet, amely nem kifejezi az érzelmeket.

Az ilyen viselkedés a részben úgy tűnik, hogy közömbösségének megnyilvánulása. De ne siessen következtetésekkel. Miután megkapta a pszichológus konzultációját, megtudhatja, hogy egy ilyen viselkedési modell védi a még nagyobb őszinte fájdalmat.

Néha az a személy, aki elvesztette a közeli, úgy tűnik, hogy ez csak egy rémálom, ami hamarosan véget ér. De minden olyan megvalósítással, hogy minden valójában történik, szenved egy új hullámral.

Nehezebben túlélni az első néhány napot a temetés után. Ebben az időben a veszteség különösen akut.

Ebben a szakaszban támogatja azokat az embereket, akik igazán szeretnék segíteni. De nem lehet egy barátjának egy barátjának állandó jelenlétében, tanácsot ad. Elég, hogy a szenvedés tudta, mi aggódik vele, és mentális állapota őszintén aggódik valakit.

2. megtagadás

A következő hónapban egy olyan személy, aki megpróbálja túlélni a közeli halálát, folyamatosan folytassa az álmokat és a gondolatokat róla. Nehéz túlélni a veszteséget. Nem akar veszteséget venni, egy személy továbbra is szenved.

Ebben a szakaszban nagyon fontos megtanulni, hogyan lehet az érzelmeket magadban tartani. Húzza őket, felszabadul egy nehéz, vágás lélek, keserű érzés.

A leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon a mentális fájdalmaktól könnyek. Nyugodtan sírni, a zokatok segítenek túlélni a veszteséget és elengedni egy elhunyt személynek.

Fő, ne essen le a depresszióba: lépjünk ki az érzésekből, de ne koncentráljanak rájuk. A depresszió súlyos következményekkel járhat.

3. A veszteségek tudatosítása

További öt hónap a szeretett ember halálának gondolataiban meg tudod kínozni a bűntudat és a tehetetlenség érzését. Ez természetesnek tekinthető.

De még mindig fel kell ismerned, hogy ezek a kínzó tapasztalatok oka a szokásos kár magadért és érzéseiknek. Végtére is, egy őshonos ember halála megfosztotta Önt a kapott energiától, amelyet a halottakkal kommunikálnak.

Ha elfogadja magát azzal, ami történt, akkor sokkal könnyebb lesz elveszteni. Miután megértette az érzéseiket, te magad lesz képes segíteni a túlélni a bánat.

4. fájdalomcsillapítás

Amikor egy év után egy szeretett ember halála után sokkal könnyebb lesz, mint a létezésünk elkerülhetetlen törvénye. Önnek lesz az ereje és a vágy, hogy éljen, és újra boldog legyen.

És ha néha gyötrálsz a vágyakozás és az üresség érzése, úgy érzékeli, mint a kár magadért, súlyosbítja az állapotát. Örüljetek, hogy mi van, és az optimizmus, nézd meg a jövőt.

A pszichológusok a bánat érzése elleni küzdelemben

A szeretett ember halála fájdalmat okoz, amelyből lehetetlen megszabadulni rövid ideig. De vannak olyan módok, amelyek megkönnyítik a tapasztalatok különösen nehéz lépéseit.

A pszichológus tanácsának megfelelően a "Ripper" és az empátiás technika pszichológiai gyakorlata segít a stressz eltávolításában.

Pszichotechnika "vertka"

Mindkettő és partnerrel végezheti ezt a gyakorlatot.

  1. Legyen kényelmes testtartás, szilárd támasztékkal a testedhez.
  2. Zárja be a szemét, és emlékezzen a legnehezebb idő pillanatában, amikor megtudta a közeli halálát.
  3. Mentálisan hozzon létre egy kis videót, amely leírja ezt a helyzetet. És amikor a legnehezebb pillanat az Ön számára jön, a "Kattintson a Szünet" gombra.
  4. Nézd meg magamtól az oldalról, és újra megtapasztalják a múltbeli érzéseket, akadályozzák az összes gondolatodat.
  5. Főzzük a tengelyét többször.

Amikor befejezte a gyakorlatot, és kinyitja a szemét, a fájdalom jelentősen csökken. Végtére is, ez a technika lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a belső érzelmektől, amelyek nem adnak meg a stressz enyhítését.

Mélyen nem érhető el, úgy érzi, hogy a fény túlterhel, és a veszteség jön.

"Empathy" technika

Ha nem tudod, hogyan lehet túlélni a szeretteinek halálát, és gyakran görgeted a riasztó érzésedet a fejedben, megtanulják átváltani más emberek állapotára.

A más emberek igényei iránti szelektív érdeklődés a saját keserű érzéseit veszi figyelembe.

Ha nem dolgozol ki a többi ember problémáira gondolatait, próbáld ki gyakrabban, hogy kommunikáljanak azokkal az emberekkel, akik örömmel mondják el mindent, ami az életükben történik. Az ilyen beszélgetések segítenek megnézni, hogy mi történik más szemekkel.

Figyelembe véve a pszichológus tanácsát és olyan személy jellemzőit, akik aggódnak egy szeretett ember halála miatt, olyan viselkedési vonalat építhetsz, amely lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a bánattal.

Amikor egy személynek van egy belső vágya a fájdalom leküzdésére, az éles érzelmei hamarosan megváltoznak, hogy nyugodt megítéljük, hogy mi történt. A súlyosság és a reménytelenség érzése helyett csak a könnyű szomorúság marad a szívben.

Hogyan lehet túlélni egy szeretett ember halálát, amikor a fény nem édes nélkül

A szeretett ember halála korlátlan veszteség. Hogyan segíthet egy másik személynek, hogy átadja ezt a komplex életet? És hogyan lehet túlélni egy közeli ember halálát, amikor úgy tűnik, hogy az élet megállt, és egyszerűen lehetetlen a boldogság nélkül nélküle?

Senki sem akarja megérinteni a halál témáját - ő magával érinti! Hirtelen és lenyűgöző módon történik. Aztán az ütése még erősebb, és sokk a sokk tapasztalatából a hegek nemcsak a zuhanyban, hanem a testen is elhagyják a hegeket. Hogyan lehet túlélni a szeretett ember halálát, és ne menjen őrült a bánatból? Hogyan segíthetsz valakinek, aki elveszíti a veszteség fájdalmát? A válasz adja a Yuri Burlan rendszervektoros pszichológiáját, amely azt mutatja, hogy az egész psziché, mint egy vékony csipke, két erőből - az élet ereje és a halál ereje.

A szeretett ember halála korlátlan veszteség

Mi az elviselhetetlen fájdalom? Üres és üres kívül. Csak ne értsd meg, hogyan kell élni. Úgy tűnik, hogy a szeretett halála egy másik valóságba kerül: értelmetlen és üres világban, amelyben nincs kedves szíve egy személynek.

Amikor egy személy hirtelen elhárítja a szeretett ember gondozását, mindent elfelejt. Ebben a pillanatban úgy tűnik, hogy az agy megszakadt, és olyan, mint egy somnambula, nemcsak a szeretett dolgokra, hanem az emlékeire is elakadt.

És az emlékeket túlterhelik az érzelmek hulláma, és a szívben újra és újra fájdalom van a közeli veszteségtől. És most a könnyek fészerek, akik a torokban állnak, nincsenek szavak, a lábak egyszerűen bekapcsolnak. Hogyan lehet túlélni a szeretett ember elvesztését?

És ha valaki a környezetedből származik, veszteséget tapasztal, akkor keserű és megsérült neked, de már neki. Segíteni akarok, de nem tudom, hogyan találja meg a vigasztaló szavakat.

Látod, hogy az összes teremtménye ellenáll a veszteségről. Úgy tűnik, hallja, hogy mentálisan sikoltozik: "Nem hiszek! Ez nem lehet! Tisztességtelen, hogy egy ilyen jó ember elhagyta az életet! És azonnal magány, vágyakozás, féktelen bánat szopni őt a bogára. El akarok érni, húzza ki innen. De hogyan?

Hogyan segíthet egy másik személynek, hogy átadja ezt a komplex életet? És hogyan lehet túlélni egy közeli ember halálát, amikor úgy tűnik, hogy az élet megállt, és a boldogság egyszerűen lehetetlen nélküle? Meg fogjuk mutatni ebben a cikkben.

A tapasztalatok pszichológiai vonatkozásai

A legtöbb ember nehéz elviselni a halált. Mindegyik saját módján válaszol a halálra. Minden a psziché eszméletlen tulajdonságai miatt következik be. Rendszer-vektoros pszichológia Yuri Burlana az összes ilyen tulajdonságot és eszméletlen vágyakat osztályozza, hívja őket vektorok. És mivel az emberek nem ugyanazok, akkor ajánlások, hogyan lehet túlélni a szeretteinek halálát, szintén az emberi pszichológiától függ.

Az ember más emberek között él. És mindannyian rendelkezünk veleszületett vektorokkal, hogy teljesítsük szerepüket a társadalomban. Valaki egy csodálatos memóriát kap, egy másik - fokozott érzelmesség, a harmadik - ragyogó elme stb.

Ezért minden ember a saját módján veszteséget tapasztal. Néhányan megkezdődnek, mások nem korlátlanok sírni, mások a stuporba esnek, és némelyek magabiztosan vesznek részt a búcsúzók szervezésén.

Mivel a rendszer-vektor pszichológia azt mondja Yuri Burlan, egy személy mindig vágy, hogy túlélje és folytassa az idejét. A szupravezető - és a halál állapotában természetesen egy ilyen állam - az eszméletlen adaptációs programok hatályba lépnek.

Ez eszméletlen reakció, és egy személy egyszerűen nem érti, mi történik vele. Miért késleltette őt a félelem öbölben, miért esik le a stuporba, vagy éppen ellenkezőleg, elkezd villogni?

Mitől függ? Azokból a veleszületett tulajdonságok, amelyek a természet hitt minket. És mindegyikük más. Túlélni egy szeretett veszteségét, a vágyakozással és a reménytelenséggel való megbirkózás könnyebb lesz, ha tudatában van annak, hogy mi történik a psziché.

Amikor egy ember bűntudatot érez

Közülünk vannak olyan különleges emberek, akiknek a kovácsolás a család, a gyerekek, a barátok, a hála, az igazságosság. Az élet minden eseménye áthalad az észlelés legfontosabb szűrőjén keresztül. Egy ilyen személy könnyen merülhet fel a bűntudat érzésére, fájdalmat érezve, mert nem köszönetet mondott az elmentek életében. Ezeknek a tulajdonságoknak a különleges, elviselhetetlen fájdalom tulajdonosai egy szeretett gyermek halála miatt tapasztalnak - az élet értelmének elvesztése.

Az ilyen személy hajlamos arra is, hogy emlékezetbe kerüljön, különösen, ha ezek kellemes emlékek. Ebben az állapotban egy személy elveszíti a támogatási cselekményt. Segítenie kell az egyensúly helyreállítását. A halál hatalmas sokk van neki, öntudatlanul megpróbálja visszatérni a múltba, amikor minden rendben volt. Egy ilyen állapotban elkezdi élni emlékekkel.

Az egyik hírtól az ilyen személy haláláról a lábak megkezdődnek, szívverés kezdődik, légszomj. Lehet, hogy egy szívvel is rossz lesz. Különösen nehéz az anális vektor tulajdonosa megtapasztalhatja az anya halálát. Ahhoz, hogy igazítsa a szeretteid elvesztését, és ismét visszatérjen az élethez, ezeknek a tulajdonságoknak a hordozója mindig több időre van szüksége, mint a többi.

Aki a hisztériába esik egy szeretett ember elvesztéséből

A hirtelen veszteség leküzdése különösen nehéz az emberek vizuális vektorral. Mivel a psziché alapja a gyökér félelem - a halál félelme. Ezek a fájdalomveszteségből nagyon gyakran sírnak, merülnek fel a kárba, vagy a hisztériákba esnek, azaz a vizuális vektor alsó állapotára bezárul. Az érzelmi kapcsolat hirtelen lebontása az elmentekkel - egy hatalmas stressz az ilyen emberek számára, nem saját maguk, nem értik, hogyan kell túlélni ezt a halált, és kijuthat a nehéz államokból.

Amikor leesik a csökkenő, egyre jobban szigorítják a halál félelmét. Az ilyen komplex államokból kijuthatsz, csak az egész mechanizmus megértése és a vizuális államok amplitúdója, amely a Yuri születésű képzés során több mint 20 órát fizet.

Ez az emberek, akiknek vizuális vektoros kockázata merülne fel a szánalmas állapotba, ami valójában nagyon pusztító, mert bezárja a szenvedőt önmagára és ismét boldogtalan. És a vizuális vektor a négy extracertelt vektorra vonatkozik, amelyekre a zártság természetellenes és ártalmas.

Ez az egyik legnagyobb hiba, amely az egészségügyi problémát magában foglalja valakinek, aki veszteséget tapasztal. Elindítja a pszichoszomatikus betegségeket.

Szóval hogyan ne veszítse el az elmét a bánattól, és segítsen egy másik túlélni ezen állapotokat, és ne essen be a féktelen kár és a végtelen vágyakozásba?

Túlélni a szerelmesek halálát, segítsen könnyeket

De a könnyek eltérőek. A veszteségállapotban, amikor az elviselhetetlen tragédia hibátlan elme, elkezdünk sírni a félelemtől. Egy egész gondolat esküszik a fejében: de hogyan élek egy szeretett ember nélkül, szeretett, őshonos személye?

Gyakran fizetünk a kárért. De a könnyek megkönnyíthetik, ha átirányíthatod a figyelem beszédét magáról másokról, azokról, akik most is rosszak. A spektortikus embereknek egyedülálló tehetsége van az empátia és az együttérzés egyedülálló tehetségéről: a vágy, hogy támogassák és megnyugtassák a másikat, hatalmas megkönnyebbülést fognak hozni, hogyan lehet túlélni a szeretteit elvesztését.

Természetesen az őshonos személy elvesztése a legnehezebb állapot. Fontos megérteni ezeknek az állapotoknak az összes pszichológiai jellemzőit, akkor nemcsak a fájdalommal való megbirkózás, hanem segíthet másoknak is, akik túlélte a veszteséget.

Amikor a szeretett ember halála a legnagyobb tragédia

De a vektorok analis vizuális kombinációjával rendelkező személy különösen veszteséget szenved. Az anális vektorhoz a legnagyobb érték egy család, anya, gyermek. A megtekintéshez - ezek érzelmi kapcsolatok más emberekkel.

Amikor egy személynek van ilyen kötege, akkor a veszteség hatalmas csapás a túlteljesítésre, ez egy érzelmi kapcsolat rés, amely nem állítja vissza.

Ők belépnek a múlt szűk csomójába és emlékeibe, és elveszett érzelmi kapcsolatok. Egyszerűen késlelte az örvény emlékeit, ahol emlékszik és minden jó, és némi harag és csalódás. Mindez egyidejűleg nagyon fényes érzelmi színű, és ez egyre rosszabb és rosszabb, közvetlenül a pánik támadásokig és a lábai mozgatásának lehetetlenségére.

Természetesen a kollégák, a rokonok és ismerősök felismerik a veszteséget. Természetesen mindig segítséget és támogatást nyújtanak. De a hegybe merített ember gyakran öntudatlanul visszaszorítja a segítség segítséget. Biztosan találkozol ilyen helyzetekben. Fontos itt megérteni, hogy egy személynek még mindig segítségre van szüksége. Hogyan segítsen neki?

Az ember a hegyben - különleges megközelítésre van szüksége

Tartsa a szeretteit. Rendszer-vektoros pszichológia Yuri Burlana ilyen tanácsot ad.

Ügyeljen arra, hogy támogatja az embert, hogy őszintén és az egész lélekből támogassák, de nem jutnak ki magukból, hogy "hogyan élsz most?"

Ráadásul, ha ilyen jegyzeteket hallasz, nagyon figyelmesnek kell lennie, mentális erőfeszítéseket tesz, és próbálja meg vágyni a fényes emlékeken.

Ne engedje, hogy a vizuális vektor érzékeny és érzelmi tulajdonosai szörnyű festményeket rajzoljanak a képzeletükben.

Természetesen az első napokban a bánatba merül, de ezt követően társadalomra kell hozni. Segítsen neki látni, hogy valaki még nehezebb, mint ő.

Azok, akik szeretnek élő emlékeket, kifejezhetik érzéseiket az ilyen csodálatos személyre utaló leszármazottakra írt emlékiratokon keresztül.

Tehát a halál mindig ok arra, hogy emlékezzen arra, hogy a személyhez kapcsolódott jó. Emlékszel arra, hogy mit tettem az életemben, emlékszel örömteli, boldog pillanatokra, és megértsem, hogy egy olyan személy, aki közel állt ahhoz, hogy egyedül hagyta az egyedülálló jelemet ebben a világban.

Túlélje a szeretett ember halálát

Először is, ha valaki a szeretteidből származik, veszteséget szenved, beszél vele, azt mondja, hogy az élet folytatódik és túléli a nehéz idők legjobb a társadalomban.

Végtére is, a szeretteinek elvesztése az élet természetes és legjelezőbb szakasza. Az élet nem áll meg! És csak mi melyik energiát kitöltés élet: az energia az öröm, a fény, hogy marad utánunk, vagy vágy és a bánat, ha rázza ki az oldalra, és próbálja bypass összes többi.

Ez az, amit a résztvevők megszabadultak a fájdalmatól, és az őshonos emberük gondja lett az oldalak számára, amelyek könnyű bánatúak voltak a szörnyű és elviselhetetlen fájdalom helyett.

A szeretett ember halála tragédia vagy új élet akkord?

Egy személy mindent megtesz, hogy folytassa az idejét. És természetesen a szerettek mindegyike elhagyja a jelét. Valaki a gyermekeikben, a másik a tudományban vagy a művészetben, és néhányan nem hagynak mély jelet az emberiség lelkében.

A szerettek halálának tragédiája nem az életed befejezésének akkordja, és arra a lehetőségre, hogy gondolkodjunk arról, hogy mennyire hangzik az életed a jelenben. Van-e hamis jegyzetei benne, hogy elhagyja-e az egyedülálló nyomvonalat a Földön.

Élet a halál után

Az élet egy energiaciklus, amelyről tudod, nem tűnik el nyom nélkül. Tehát valójában nincs halál. Az univerzum holografikus elven van elrendezve. Még az egész lap holografikus nyomvonala is egy kis levélből marad.

Tehát sehol sem eltűntünk - hagyjuk el a védjegyünket: mind az anyag, mind a szellemi.

Az emberek valóban sokkal erősebbek, mint amilyennek számunkra úgy tűnik. Sokkal könnyebb az a személy számára, hogy túlélje a sokkot a halálból, amikor az, amit élni kell. Ha van valami, ami csak attól függ, hogy az erőfeszítéseitől és sokkal többet. És ez nem mindig, hogy vannak gyerekek vagy más rokonok, néha egy személy teszi az ötletet, amelynek kiviteli alakja az életének jelentése.

Megszabadulni a veszteség fájdalmától, és ami a legfontosabb, lehetséges, hogy az egészségvesztés nélkül túlélje, ha tudatában vagyunk az életünket kezelő tudattalan mechanizmusokkal. Indítsa el az ismereteket ezekkel a hatalmas erőkkel, helyreállítja a természetes egyenlegüket az ingyenes online képzési rendszer-vektor pszichológiájában Yuri Burlan.

Regisztrálj itt most.

Megszabaduljon magáról a szenvedés és a mentális fájdalomtól.

Hogyan lehet túlélni egy szeretett ember halálát és élni, függetlenül attól, hogy milyen keménynek tűnik, beszélünk a "A boldogság területén" air programról .



Audio letöltése (25.70 MB)

Figyelem! Van egy JavaScript letiltva, a böngészője nem támogatja a HTML5-et, vagy telepítve van az Adobe Flash Player lejátszó régi verziója.


Videó megnyitása / letöltése (270.70 MB)

Vezető programok: gyakorló pszichológus Diana Comlok és újságíró Olga Kakshinskaya.

Mielőtt az átvitel témájához költözne, válaszolok a levél olvasókra: "A férj mindig megtéveszti, de ahogy azt mondja, nem mondja az igazságot. Bár azt hiszem, ez egy megtévesztés. Minden este jön késői: 10-11 órakor, és ugyanabban az időben, amikor felhívom őt, nem emeli fel a telefont. Haza jön, azt mondja, hogy működik. Vicces. Pénteken 2-3 éjszaka jön. Azt mondja, ő rendelkezik Jobbra pihenni és izgatni barátaival pénteken. Hogyan ellenőrizheti az őszinteségedet? Hogyan kell kezelni a családban való megtévesztéssel? "

Vagyis a helyzet reménytelen?

Igen. Vannak programok, amikor a partner megpróbálja elkapni a megtévesztést, az árulást, gondoskodik a provokációkat. De még akkor is, ha végül kiderül, hogy a partner nem megtéveszti, már megsemmisíti a kapcsolatot. Ha a férje nem otthon, akkor mindig eltűnik valahol, ez komoly téma a beszélgetéshez, konkrét feltételeket állítva. Vannak olyan nők, akik megfelelnek, foglalkoznak ügyekben. Vannak olyan nők, akik nem felelnek meg, de nem tesznek semmit. Meg tudod panaszkodni, hogy mennyire tetszik, keresse meg, hol megtévesztette, de nem ad semmit. Ez egy gyermek viselkedési modellje. Nos, elkapod a megtévesztésnek, mit fog adni? Itt lehet mondani, hogy ilyen helyzetben kényelmetlen él. Ez konfliktus a partnerségekben. Ha a partner folyamatosan elkerüli a beszélgetéseket, undorító, mosogatógépeket, vagy azt mondja, hogy mindannyian feltaláltak, ha olyan attitűdök voltak, hogy folytassák őket? Nem minden kapcsolatot támogatni kell.

A válás szélsőséges intézkedés. Minden lehetséges műveletet meg kell tennie egy pár mentéséhez. De mindketten azt akarják. Ha úgy érzi, hogy a partnered folyamatosan megmondja Önnek tündérmesél, akkor ki kell hirdetnie magát, az Ön igényeit. Néhány ember számára a ház menedékhely, ahol táplálkoznak, énekelni és aludni fognak, mint az anya folytatása.

Azt javasolnám, hogy hallgatónk emelje fel ezt a kérdést. De ne feledje, hogy amikor a férj azt mondja, hogy pénteken késő hazaérni, és ellazul a barátokkal, ő is igaza van. Ne üljön otthon, és ne tartsa pillangókat, amikor a férj jön, ne aggódj, és ne legyen ideges. Gyűjtsd össze és menjetek valahol. Emlékszel arra, hogy ki vagy, amit érdekel, barátok. Hozzon magával a férjemmel ugyanúgy. Ne lépj fel, hol voltál. Ez nagyon hatékonyan történik.

Nagyon gyakran a halál halálával a családban, az élet lefagy. A sötétségbe merülnek, megszüntetik a társadalmi életet. Hogyan reagálj a veszteség közelébe?

Néha nem veszünk észre, hogy hány ember él a sötétben. Úgy tűnik, hogy az emberek életben vannak a lelkük kriptájában, nem engedik meg magukat, hogy élvezzék az életet. Mintha élveznék az életet, úgy tűnik, elárulják a halottakat. Bár valójában csak súlyosbítja a helyzetet: nem csak hogy ő maga meghalt, és szeretteik nem engedik meg magukat, hogy éljenek. Élet ellenkeznek.

Az ilyen emberek környéke jobb, ha nem tesz semmit. Amikor egy közeli személy meghalt, egy családtag megpróbálja megtartani őt a lélekben, a halálától. Közel, hogy érezze és csatlakozzon ehhez a személyhez, próbálja meg szórakozni őt, meggyőzze, hogy valahol menjen. Kiderül, hogy senki sem él. Különböző módon válaszolhat a halálra. Az egyikük az, hogy búcsút mondjon az élethez és meghaljon a zuhanyban. Ha egy személy ilyen döntést hoz, teljes joggal rendelkezik. Ha egy nő halt meg egy férjben, és úgy dönt, hogy továbbra is özvegy, és vezeti a helyreállítási életmódot, akkor teljes joggal rendelkezik. De sajnos ez hatástalan. Nem fogja segíteni, hogy halott legyen, és egy élő személy az életét az életére helyezi. Ez megtörténik, 10-15 évig tart, és az emberek emlékeznek a koporsó színére, részletek. Ez az egyik olyan jel, amelyet nem engedhetnek el az elhunyt. Aztán életben nem élhet normálisan, és a halottak nem lehetnek normálisak.

Hogyan segíthetsz magadnak elengedni?

Engedje meg, hogy elfelejtse. Az első lépés az, hogy elmondjam az elhunytnak: "Elengedem, hogy menjek és alázatos legyen azzal, amit meghaltál." Nagyon gyakran próbálják megtalálni a bűnösnek, miért történt. Ha senki sem hibáztatja, hibáztatja a sorsot, Isten. Ezek a keresések védőreakció, úgy, hogy ne nézzük az igazságot. Ha valamilyen része valóban élni akar, az egyetlen környezetbarát lehetőség az, hogy elfogadja a halált, és elengedte az elhunyt, azt mondja: "Igen, meghaltál. És életben vagyok. És most elengedlek." Ellenkező esetben az élő elveszti a valósággal való kapcsolatot, illúziókban. Egy ilyen személynek nincs kapcsolat a gyermekeikkel, a kapcsolatok nem foglalkoznak. Nagyon fontos, hogy azt mondják: „Nem számít, milyen nehéz a körülmények a halál, egyetértek velük. Ha követtek el a halál, meg kell válaszolni rá. Ezek az ő hibájuk, de azt is látni őket.” A halálos szemek halálos áldozatai automatikusan családtagokká válnak.

A halálozás után az őrlési szakasz megtörténik. Tudsz sírni, zokogni, mondd el a halottakat, emlékszel rá. Búcsút tart egy ideig. Temetés - csak a bánat kezdete. Nagyon fontos, hogy együtt sírjanak. Ez megtörténik, a férj és a feleség eltemette a kisgyert, és mindketten sírnak a különböző szobákban. Ebben az esetben az esélyek az, hogy eloszlatják. Szükség van gyengeségre, a lehetőséget, hogy érzelmileg kifejezzék a fájdalmat a kiáltásban, könnyek. Ezután az idő áthalad, és a személyt fel kell szabadítani, és lehetővé kell tenni, hogy az élet tovább áramlik. Csak akkor a halottaknak lehetősége van arra, hogy forradalmak legyenek számunkra, őseire.

Hogyan kell beszélni a halálról a gyerekekkel?

Társadalomban félnek a halált, ellenségként kezelik. De minden nap a világon valaki meghal és született. Ha valaki meghal a családban, fontos, hogy növekedjen és megmagyarázza a gyermeknek hozzáférhető szavakat. Elmondják néhány olyan történetet, amelyet apa egy üzleti útra ment, a nagymama valahol repült. Magyarázza el, különben azt provokál egy gyereket, amely nem érintkezik a valósággal. Tehát mondd meg: "Minden ember valaha meghal, ez a norma. Néhányan jönnek a földre, bámulják és meghalnak. Különböző okok miatt egy személy meghal. Ez történt, hogy apád, nagybácsi vagy nagymamája meghalt, jött neki ( vagy a) idő. Ez keserű, fáj, látod, hogy mindannyian sírunk, és ez normális. Most búcsút mondunk neki. De mi vagyunk felnőttek és kezeljük. " Ha a férje meghalt, mondja meg, hogy még mindig nem érhető el a gyermekeid számára, mert eltemeted a szeretett férjét és a szíved fáj. De add: "Az idő fog jönni, és megbirkózni fogok vele. Nem kell aggódnod rám. Apa elment, és veled vagyok. A gyerekeknek élénknek kell lenniük a közelben. Rendezze el az apád esti emlékeit, mondd el róla, hogy találkoztál, szerette egymást, milyen hobbi volt.

Néha az emberek elakadnak a pillanat tragiditásában, és felejtsük el, hogy egy személy korábban élt. A rokonok egy szakaszban átirányítják, és nem emlékszel arra, hogy az elhunyt élte, melyik ember volt.

Mit kell tenni a nőknek, akik búcsút mondanak egy páratlan gyermeknek, amikor vetélés történt, vagy abortusz után? A nagy, még mindig nincsenek emlékek ...

Az emlékek a testben vannak, de eszméletlenek. Azt javaslom, hogy megosztom a vetéléseket és az abortuszokat. A vetélés nem függ a bálna akaratától, a természet elrendelte, és a nő maga döntött az abortuszról. Ha egy nő önkéntes, orvosi bizonyság nélkül, bor, és meg kell tennie. Meg kell mondania a gyermeknek: "Megöltem téged." Nem fog segíteni az egész életében, hogy megverte a fejét a fal ellen, és megbánja. A nő teste nagyon fényesen reagál a terhességre, még akkor is, ha a nő azt mondja, hogy nem érdekli. Problémák kezdődnek a szex, az egészség, a ciszták. Ha nem működött, akkor a problémákat az öröklés tovább továbbítja. Az abortusz esetén fontos, hogy bűntudatot készítsünk, adja meg ezt a gyermeket a szívében, majd engedje el. Ez lehetővé teszi, hogy egy nő életbe kerüljön.

A vetélés esetén nincs egy nő bűntudat, de ugyanúgy kell cselekednie: hogy ezt a gyereket, adj neki egy helyet a szívedben, és mondd el az élő gyermekeknek, hogy családtagja. A család tagsága nem kezdődik a születés pillanatától, hanem a koncepció pillanatától. Ha nem fogadja el ezt a gyermeket, az egyik született gyermek azonosítja őket, úgy tűnik, hogy nem az életed. Egy személy nem tud semmilyen szakmában, sem a családi életben. Nagyon gyakran a homoszexualitás oka is azonosítja magát az ellenkező nemű testvérével vagy testvérével. A családi lelkiismeret biztosítja, hogy mindenkinek joga van hozzárendelni.

Van egy rituálé, aki segít abban, hogy az abortusz vagy a vetélés után éljen. Tegyen valamit az élet jójáért: tegyen egy fát, virágágyásokat. Csak hogy a gyermek halála vagy a születésképtelenség nem hiába hiábavaló. Továbbadja az életet. Nyugodt és békét hoz a lelkedbe. Ezután az élet képes lesz élni, és a halottak - pihenni. Gyakran megértjük ezeket az igazságokat, de nem értünk egyet a szívvel. Még mindig nem tudjuk visszaadni a halottakat. A halál megteremtése az életet örömtelibbé és fényesebbé teszi, és őseink örülhetnek a mennyből. Nem hiszem, hogy azt akarják, hogy jól éljünk.

Hogyan élnek az emberek, akik túlélték a partner halálát, akkor harmonikus új kapcsolatokat építhetnek? Milyen nehézségek vannak azok, akik úgy döntenek, hogy találkoznak egy özvegyvel vagy özvegyekkel?

Ez egy különleges eset. Egy férfi és nő megköti a különleges kötvényeket. Ha az egyikük meghal, ez egy nagy tragédia egy másik számára, és mindig a heg a szívben. Azok, akik megfelelnek az özvegynek vagy az özvegynek, meg kell fontolnod. Nem kell megpróbálnia ezt a személy helyét, vagy cserélje ki. Tiszteletben kell tartani, olvassa el az első feleség vagy férj emlékét. Ha a gyerekek továbbra is maradtak, magyarázd el nekik, hogy nem fogod helyettesíteni anyádat vagy apádat.

Egyes gyerekek nem tudják megbocsátani az Atya, hogy anyja halála után házasodik. De ez az élet ellen, lényegében a gyerekek azt szeretném, ha az apja eltemette magát az anyukájával. Jól lesz, ha egy ember lehetővé teszi magát, hogy felépítse az életét, és elmagyarázza a gyerekeknek: "Az anyád, az első feleségem örökre marad a szívemben. Én maradok az apám és teljesítem a feladataimat. De én vagyok az ember és akarom Ahhoz, hogy egy párban éljen, továbbra is továbbra is éljen. Nagyon nagyon szerettem az anyádat, és a szeretetem megmarad. De szerettem egy másik nőt, és várom, hogy elvegye. Nem fogja felvenni az anyádat, de Ő lesz a feleségem. Szilárdnak kell lenned, világosnak és világosnak kell lennie ebben a kérdésben.

Természetesen a második feleségnek tiszteletben kell tartania az első emlékezetét, és tudja, hogy ő adta át neki. Ha aztán a gyerekek tudják, meg kell emlékezni, hogy életet kapnak a nő életének rovására. Alázatosságra van szükség ahhoz, hogy a boldogságot ilyen magas áron vegye fel. Aztán az első feleség megkapja a helyét: Emlékezz rá, ismerik őt, tisztelettel. És akkor az új kapcsolatok különleges erőt és támogatást kapnak az első feleségnek. Ehhez időre van szüksége, néha segítségre van szüksége egy szakembertől.

A férj vagy feleség elvesztése nagyon fájdalmas. Vannak olyan emberek, akik magukba merülnek a hegybe, és vannak azok, akik bezárják és úgy tesznek, mintha semmi sem történt volna. Új kapcsolatokat akarnak, de először bezárnod kell a régiet, menj erre a fájdalomra. A fájdalom múltja itt nem halad át. De a Földön természetesen: és a szeretet tapasztalatai természetesen, és a bánat tapasztalata is. Ha befolyásolja a hegyet, akkor idézi, majd továbbra is heg marad, amely idővel gyógyul, és elhagyja a múltat.

Mit kell tenni egy olyan helyzetben, ahol egy személy halálos diagnózist kap, és fél éves volt?

Fel kell készülnie a halálra. Vannak emberek, akik megpróbálnak valamit tenni, ragaszkodnak. Néhányan azt javasolják. De néha nem tudsz választani, hanem a szükséges lépéseket az életben maradni, de tisztítani a mi ügyünkben. Hívjon senkit, beszéljen, beszéljen búcsút. Egér az örökség felett. Nem zárja ki az élet elhagyásának lehetőségét.

Amikor az emberek csak a halálos diagnózisról tanulnak, természetesen sokk van, nem akarnak egyetérteni. De segíti az alázatosságot a zuhanyzóban, hogy még mindig meghalsz vagy később meghalsz. Ne hagyja ki az életet, éljen örömmel, töltsön időt a szeretteivel együtt. Mivel lehetetlen megjósolni, amikor egy személy meghal, sokkal hasznosabb lehet több időt tölteni egymással, és nem gyászolnak előre, hogy elhagyja. Töltsön egymással egymással, amennyit a hozzárendeltek. Sok jó pillanatot tapasztalhat.

Várjuk a kérdéseket és történeteket a témában a Skype - Behappytut és e-mail: