Hingamine, süsihappegaas ja teie tervis. Tere üliõpilane Süsinikdioksiid inimorganismis

Teadlased on pikka aega kahtlustanud, et süsinikdioksiidil on otsene seos globaalse soojenemisega, kuid nagu selgub, võib süsihappegaasil olla meie tervisega palju pistmist. Inimene on siseruumides peamine süsinikdioksiidi allikas, kuna me hingame välja 18–25 liitrit gaasi tunnis. Süsinikdioksiidi kõrgenenud taset võib täheldada kõigis ruumides, kus inimesed viibivad: kooliklassides ja kolledži auditooriumides, koosolekuruumides ja kontoriruumides, magamistubades ja lastetubades.

See on müüt, et meil on umbses ruumis hapnikupuudus. Arvutused näitavad, et vastupidiselt senisele stereotüübile tekivad inimesel siseruumides peavalud, nõrkus ja muud sümptomid mitte hapnikupuudusest, vaid süsihappegaasi liigsest kogusest.

Kuni viimase ajani mõõdeti Euroopa riikides ja USA-s süsihappegaasi taset ruumis vaid ventilatsiooni kvaliteedi kontrollimiseks ning arvati, et CO2 on inimesele ohtlik vaid suures kontsentratsioonis. Üsna hiljuti on tehtud uuringuid süsihappegaasi mõju kohta inimorganismile kontsentratsioonis ligikaudu 0,1%.

Vähesed teavad, et puhas õhk väljaspool linna sisaldab umbes 0,04% süsihappegaasi ning mida lähemal on CO2 sisaldus ruumis sellele näitajale, seda paremini inimene end tunneb.

Suure audiitorfirma KPMG hiljutiste Ühendkuningriigis tehtud uuringute kohaselt võib kõrge CO2 tase kontoriõhus põhjustada töötajate haigusi ja vähendada nende tähelepanuvõimet kolmandiku võrra. Kõrgenenud süsihappegaasi tase võib põhjustada peavalu, silma- ja ninaneelupõletikku ning ka töötajate väsimust. Kõige selle tagajärjel kaotavad ettevõtted palju raha ja süüdi on süsihappegaas. Uuringut juhtinud Julia Bennett ütleb, et kõrge süsinikdioksiidi tase kontoriruumides on väga levinud.

India teadlaste hiljutiste Kolkata linna elanike seas läbi viidud uuringute tulemusena leiti, et isegi madalates kontsentratsioonides on süsinikdioksiid potentsiaalselt mürgine gaas. Teadlased jõudsid järeldusele, et süsinikdioksiid on toksilisuselt lähedane lämmastikdioksiidile, võttes arvesse selle mõju rakumembraanile ja inimveres toimuvaid biokeemilisi muutusi, nagu atsidoos. Pikaajaline atsidoos põhjustab omakorda kardiovaskulaarsüsteemi haigusi, hüpertensiooni, väsimust ja muid kahjulikke tagajärgi inimkehale.

Suure metropoli elanikke mõjutab hommikust õhtuni kõrgenenud süsihappegaasitase negatiivselt. Esiteks rahvarohkes ühistranspordis ja oma autodes, mis istuvad pikalt ummikutes. Siis tööl, kus on sageli umbne ja hingata ei saa.

Magamistoas on väga oluline säilitada hea õhukvaliteet, sest... inimesed veedavad seal kolmandiku oma elust. Hea une saamiseks on magamistoa õhu kvaliteet palju olulisem kui une kestus ning süsihappegaasi tase magamistubades ja lastetubades peaks jääma alla 0,08%. Kõrge CO2 tase nendes piirkondades võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu ninakinnisus, kurgu ja silmade ärritus, peavalu ja unetus.

Soome teadlased on leidnud lahenduse selle probleemi lahendamiseks lähtudes aksioomist, et kui looduses on süsihappegaasi tase 0,035-0,04%, siis ruumides peaks see olema selle taseme lähedal. Nende leiutatud seade eemaldab siseõhust liigse süsinikdioksiidi. Põhimõte põhineb süsinikdioksiidi neeldumisel (absorptsioonil) spetsiaalse aine poolt.

Süsinikdioksiid vees

Külast 149. Süsinikdioksiid muudab veidi happe-aluselist keskkonda. See mõjub inimorganismile halvasti. Fakt on see, et kõik protsessid meie kehas toimuvad teatud happesuse juures, mis vastab peaaegu puhtale veele. Süsinikdioksiidi olemasolu muudab seda suuresti, mis muudab mõnevõrra meie biokeemilisi protsesse. See mõjutab ka maitseomadusi (hapukas maitse), mis põhjustab ebameeldivaid aistinguid.

Seega on meditsiin üle maailma selle probleemiga tegelenud juba aastaid, mistõttu on tekkinud mõned vastunäidustused mis tahes kujul gaseeritud vee tarbimisel.

Esiteks keelavad kõik kroonilised seedetrakti haigused gaseeritud vee tarbimise täielikult. Fakt on see, et sellise vee joomisel tekib limaskesta ärritus, mis põhjustab paljude põletikuliste protsesside ägenemist. Kõige sagedamini määravad arstid raviks mineraalvett, kuid ärge unustage, et seda tuleb juua alles pärast süsinikdioksiidi eemaldamist.

Teiseks ei tohi alla kolmeaastastele lastele selliseid jooke anda, sest nende organism pole veel piisavalt arenenud, mis tähendab, et organismis võib olla ainevahetushäire.

Kolmandaks on inimeste seas üsna levinud individuaalsed allergilised reaktsioonid süsihappegaasile, mis tähendab, et gaseeritud vee kogust tuleb oluliselt vähendada.

Neljandaks kohustab ülekaal ka gaseeritud joogid dieedist välja jätma, sest enamasti on selle põhjuseks vale ainevahetus, mida süsihappegaas võib halvendada.

Euroopa riikide seadusandluse kohaselt ei tohiks süsihappegaasi sisaldus ületada nelja kümnendikku protsenti. See annab suurepärase säilitusefekti,

kuid samas ei mõjuta see inimkeha, mis annab veele parema kvaliteedi. Erandiks on vaid looduslik mineraalvesi, mis võib sisaldada veidi suuremas koguses gaasi.

Selle artikli kirjutamisel kasutati materjale raamatutest: V.Kh. toimetatud "Sisehaiguste propedeutika". Vasilenko ja A.L. Grebeneva Moskva, 1983, "Süsinikdioksiidi füsioloogiline roll ja inimese jõudlus" N.A. Agadzhanyan, N.P. Krasnikov, I.N. Polunin. Ja ka - materjalid Interneti-artiklitest, eriti artiklist "Miks süsinikdioksiid on eluks olulisem kui hapnik" veebisaidil Zenslim.ru, Vikipeedia artiklitest "Hingamine", "Buteyko meetod", artikkel “Emotsioonid ja hingamine” veebisaidil Xliby.ru, Yunna Goryaynova artiklist “Hingamisvõimlemine Buteyko järgi” veebisaidil Passion.ru ja muudest Interneti-artiklitest.

Hingamine on füsioloogiline protsess, mis tagab inimkeha ja teiste elusorganismide normaalse ainevahetuse ja energia voolu, aidates säilitada homöostaasi (keha sisekeskkonna püsivust).

Hingamisprotsessi käigus saab keskkonnast hapnikku (O2) ning organismist väljuvad ainevahetusproduktid gaasilises olekus keskkonda: süsihappegaas (CO2), vesi (H2O) ja muud komponendid. Sõltuvalt ainevahetusprotsesside intensiivsusest eritub inimene tunnis läbi kopsude viis kuni kaheksateist liitrit süsihappegaasi (CO2) ja viiskümmend grammi vett (H2O) ning koos nendega ligikaudu 400 lenduvate ühendite lisandit, sealhulgas mürke (atsetoon). ).

Hingamisprotsessi käigus oksüdeeritakse molekulaarse hapniku (O2) abil keemilise energiaga rikkad kehaained lõppproduktideks - süsihappegaasiks ja veeks.

On olemas mõisted: välishingamine ja rakuhingamine.


Väline hingamine on gaasivahetus keha ja väliskeskkonna vahel. Samal ajal imendub hapnik ja eraldub süsihappegaas ning need gaasid transporditakse läbi hingamisteede ja vereringesüsteemi.

Rakuhingamine on biokeemilised protsessid valkude transportimisel läbi rakumembraanide, samuti mitokondrites toimuvad oksüdatsiooniprotsessid, mis viivad toidust saadava keemilise energia muundamiseni raku funktsioneerimiseks vajalikuks energiaks.

Inimese hingamine on üks inimelu peamisi mõistatusi, paljude elutegurite võti: tervis, oodatav eluiga, ebatavaliste kõrgete inimvõimete areng.

Inimene võib elada nädala ilma veeta, kuu ilma toiduta, mitu päeva magamata, kuid 5 - 7 minuti pärast sureb ta, kui ta ei hinga.

Hingamine võimaldab inimesel ennast paremini tundma õppida ja taastada keha energiavarusid. Inimesel on 100 triljonit rakku ja nad kõik peavad hingama.

Kui oleme ärritunud, muutub meie hingamisrütm segaseks ja kiireneb.

Krooniline kurbus võib põhjustada spetsiifilisi seisundeid ja haigusi, näiteks emfüseemi. Melanhoolia ja kurbuse perioodidel muutuvad inimesed tühjaks ega vabasta energiat väljapoole – nõrgad väljahingamised.

Kui oleme vihased, on väljahingamine tugevam kui sissehingamine. Vihas surume välja kogunenud energia – tugeva väljahingamise ja kaotame võime õigesti tajuda ja tunnetada sissetulevat infot – nõrgad sissehingamised. Krooniline, pidev viha võib viia astma väljakujunemiseni.

Kõige otsesem viis emotsionaalsete barjääride eemaldamiseks on hingamise normaliseerimine.

Kui olete hirmul, peate sügavamalt hingama.

Kui olete kurb või leinas, peate tegema täielikke ja tugevaid väljahingamisi, kuni hingamine normaliseerub. Kui hingate intensiivselt välja, puhkeb tunnete jõud ja see muutub lihtsamaks.

Kui tunnete end vihasena, hingake täis, energiliselt, kuni hingamine muutub ühtlaseks. Sundige end sissetulevat teavet tajuma.

Normaalse hingamise taastamine ei hävita negatiivseid emotsioone tekitanud mõtteid, vaid muudab inimese võimeliseks tekkinud probleeme lahendama.

Hingamisrütm on eriti oluline sportlastele. Ilma õige hingamiseta on spordis kõrgeid saavutusi võimatu saavutada.

Hingamise mehhanism ja näitajad.

Sissehingamisel täituvad kopsualveoolid õhuga, mis sisaldab hingamiseks vajalikku hapnikku. Sissehingatavas õhus on ligi 21% hapnikku, umbes 79% lämmastikku, 0,03–0,04% süsihappegaasi, vähesel määral aure ja inertgaase.

Väljahingatavas õhus on tavaliselt alveoolides kuni 15% hapnikku, 6,5% süsihappegaasi, aurusisaldus suureneb, lämmastiku ja inertgaaside hulk jääb muutumatuks.

Veri, mis voolab südamest kopsudesse paremast vatsakesest läbi kopsuvenoosse arteri, sisaldab vähe hapnikku ja palju süsihappegaasi.

Hapnikuga küllastunud veri muutub arteriaalseks ja siseneb kopsuveenide kaudu vasakusse aatriumisse. Inimestel toimub gaasivahetus mõne sekundi jooksul, kui veri läbib kopsualveoole. Selle põhjuseks on kopsude tohutu pindala ~ 90 ruutmeetrit, mis suhtlevad väliskeskkonnaga.

Järgmisena liigub hapnik verest elundite ja kudede rakkudesse, kus oksüdeerib koos toiduga kehasse sisenevaid toitaineid. Gaaside vahetus kudedes toimub kapillaarides, mille kaudu satub verest hapnik koevedelikku ja rakkudesse ning kudedest süsihappegaas verre, transporditakse kopsudesse ja kopsudest väljahingamisel vabaneb. atmosfääri.

Teadlased on avastanud, et hingamiseks vajalik hapnik võib põhjustada ka negatiivseid nähtusi organismis. Liigne hapnikuga, mis võib tekkida sagedasel sügaval hingamisel, suureneb hapnikuga seotud oksüdeeritud hemoglobiini hulk ja väheneb süsinikdioksiidiga seotud redutseeritud hemoglobiini hulk. See põhjustab süsinikdioksiidi peetust kudedes, õhupuudust, näo punetust, peavalu, krampe, teadvusekaotust.

Optimaalne hapnikusisaldus õhus on 21,5%, süsihappegaas - 0,04%. Süsinikdioksiidi taseme 0,1% juures (tavalisest 2 korda kõrgem) tekib aga umbsustunne: väsimus, unisus, ärrituvus. Paljud inimesed usuvad, et need on hapnikupuuduse sümptomid. Tegelikult on need sümptomid süsinikdioksiidi liigsest keskkonnast. Inimeste jaoks on süsinikdioksiidi liigne sisaldus atmosfääris vastuvõetamatu.

Viimastel aastakümnetel on teadlased ümber mõelnud hapniku ja süsinikdioksiidi mõju rolli inimorganismile. Elu Maal on arenenud miljardeid aastaid kõrge süsinikdioksiidi kontsentratsiooniga ja sellest on saanud ainevahetuse oluline komponent. Inimese ja looma rakud vajavad umbes 6–7% süsinikdioksiidi ja ainult 2% hapnikku. Teadlased ja füsioloogid on selle kindlaks teinud.

Esimestel elupäevadel on viljastatud munarakk peaaegu hapnikuvabas keskkonnas. Pärast selle istutamist moodustub emakas platsenta vereringe ja hapnik hakkab koos verega voolama arenevale lootele. Loote veri sisaldab 4 korda vähem hapnikku ja 2 korda rohkem süsihappegaasi kui täiskasvanu veres. Kui loote veri on hapnikuga küllastunud, sureb see koheselt. Liigne hapnik kahjustab kõiki elusolendeid. Hapnik on tugev oksüdeerija, mis võib rakumembraane hävitada.

Pärast esimesi hingamisliigutusi on ka vastsündinud lapsel veres kõrge süsihappegaasi tase, kuna ema keha püüab luua lootele optimaalset keskkonda ja nii oli see miljardeid aastaid tagasi.

Mägedes 3–4 tuhande meetri kõrgusel on hapnikusisaldus õhus palju väiksem. Seal elavad mägironijad elavad aga kauem kui mägede jalamil ja tasandikel asuvate linnade ja külade elanikud. Mägismaalased praktiliselt ei põe astmat, hüpertensiooni ega stenokardiat, mida linnaelanikud sageli põevad.

Väga kasulikud on sellised aeroobsed harjutused nagu jooksmine, sõudmine, ujumine, rattasõit, suusatamine. Need põhjustavad mõõdukat hüpoksiat. Keha hapnikuvajadus suureneb. Hingamiskeskus seda vajadust ei paku. Süsinikdioksiidi hulk organismis suureneb – hüperkapnia. Keha toodab rohkem süsihappegaasi, kui kopsud suudavad vabastada.

Eluteooria on lühidalt järgmine: süsinikdioksiid on kogu Maal elava elu toitumise alus. Kui seda õhus pole, surevad kõik elusolendid.

Süsinikdioksiid on kõigi keha funktsioonide peamine regulaator, keha peamine keskkond. See reguleerib kõigi vitamiinide ja ensüümide aktiivsust. Kui sellest ei piisa, töötavad vitamiinid ja ensüümid halvasti, defektselt, ainevahetusprotsessid on häiritud, tekivad allergiahaigused ja vähk, vee-soola ainevahetus on häiritud, soolad ladestuvad elunditesse ja kudedesse.

Mida teeb hapnik? See satub kehasse koos õhuga, bronhide kaudu kopsudesse, sealt verre, verest kudedesse. Hapnik on regenereeriv element, mis puhastab rakud nende jääkidest ja põletab teatud viisil rakujäätmeid ja rakke ise, kui need surevad. Vastasel juhul toimub keha enesemürgitus ja selle surm. Ajurakud on mürgistuse suhtes kõige tundlikumad ilma hapnikuta, nad surevad 5 minuti jooksul.

Süsinikdioksiid liigub vastupidises suunas: see moodustub kudedes, seejärel siseneb verre ja sealt eemaldatakse organismist läbi hingamisteede Tervel inimesel on süsihappegaasi ja hapniku suhe organismis 3: 1.

Keha vajab süsinikdioksiidi mitte vähem kui hapnikku. Süsinikdioksiid mõjutab ajukoort, hingamis- ja vasomotoorseid keskusi, veresoonte toonust, bronhe, hormoonide sekretsiooni, ainevahetusprotsesse, vere ja kudede elektrolüütide koostist, ensüümide aktiivsust ja organismi biokeemiliste reaktsioonide kiirust.

Hapnik on keha energiamaterjal; selle reguleerivad funktsioonid on piiratud.

Süsinikdioksiid on eluallikas, keha funktsioonide regulaator ja hapnik on energiaallikas.

21% hapnikust adsorbeerub kehakudedesse vaid 6%. Meie keha reageerib süsihappegaasi kontsentratsiooni muutusele ühes või teises suunas vaid 0,1% võrra ja püüab seda normaliseerida.

Järelikult on süsihappegaas inimorganismile 60–80 korda olulisem kui hapnik. Seda ei saa väliskeskkonnast saada, kuna atmosfääris pole peaaegu üldse süsinikdioksiidi. Inimesed ja loomad saavad selle toidu – süsiniku baasil ehitatud valkude, rasvade ja süsivesikute – täieliku lagunemise kaudu. Kui need komponendid "põletatakse" hapniku abil elundites ja kudedes, moodustub hindamatu süsinikdioksiid - elu alus. Süsinikdioksiidi taseme langus kehas alla 4% võib põhjustada surma.

Süsinikdioksiidi roll organismis on mitmekesine. Selle peamised omadused:
- vasodilataator;
- kesknärvisüsteemi rahusti (rahustav);
- anesteetikum (valuvaigisti);
- osaleb aminohapete sünteesis organismis;
- stimuleerib hingamiskeskust.

Seega on süsinikdioksiid eluliselt tähtis. Kui see kaob, aktiveeruvad mehhanismid, mis püüavad selle kadumist organismis peatada. Need sisaldavad:
- veresoonte, bronhide, kõigi õõnesorganite silelihaste spasmid;
- veresoonte ahenemine;
- suurenenud lima sekretsioon bronhides, ninakäikudes, adenoidide, polüüpide teke;
- rakumembraanide tihenemine kolesterooli ladestumise tõttu, kudede skleroosi teke.

Kõik need punktid koos hapniku rakkudesse sisenemise raskusega ja süsihappegaasi sisalduse vähenemisega veres põhjustavad hapnikunälga, venoosse verevoolu aeglustumist, millele järgneb veenide pidev laienemine.

Süsinikdioksiidi puudusega kehas on kõik biokeemilised protsessid häiritud. Tähendab, Mida sügavamalt ja intensiivsemalt inimene hingab, seda suurem on keha hapnikunälg. Hapniku liig ja süsihappegaasi puudus põhjustavad hapnikunälga. Ilma süsihappegaasita ei saa hapnikku hemoglobiiniga seondumisest vabastada ega organitesse ja kudedesse üle kanda.

Intensiivse treeningu ajal tõuseb sportlase veres süsihappegaasi tase. Seetõttu on kasulikud sport, kehaline kasvatus, harjutused, füüsiline töö, igasugune aktiivne liikumine. Pikaajalise füüsilise tegevusega saavad sportlased teise tuule. Selle põhjuseks võib olla hinge kinnihoidmine.

Hingamist saab kontrollida teadvusega. Saate sundida end sagedamini või harvemini hingama või hinge kinni hoidma. Ent ükskõik kui kaua me ka ei püüaks hinge kinni hoida, tuleb hetk, mil seda pole võimalik teha. Järgmise hingetõmbe signaal ei ole hapnikupuudus, vaid süsihappegaasi liig. Süsinikdioksiid on hingamise füsioloogiline stimulant.

Pärast süsihappegaasi rolli avastamist hakati seda kasutama operatsioonide ajal anesteesias ning lisati akvalangistide gaasisegudesse hingamiskeskuse ergutamiseks.

Hingamise kunst seisneb peaaegu üldse süsihappegaasi väljahingamises, et kaotada seda võimalikult vähe. Joogid hingavad niimoodi.

Tavaliste inimeste hingamine on kopsude krooniline hüperventilatsioon, liigne süsihappegaasi eemaldamine organismist ja see põhjustab umbes 150 tõsist tsivilisatsioonihaigust.

Süsinikdioksiidi roll arteriaalse hüpertensiooni tekkes.

Hüpertensiooni algpõhjus on süsihappegaasi ebapiisav kontsentratsioon veres. Selle tegid kindlaks Venemaa teadlased - füsioloogid N.A. Agadzhanyan, N.P. Krasnikov, I. P. Polunin 20. sajandi 90ndatel. Raamatus "Süsinikdioksiidi füsioloogiline roll ja inimese jõudlus" osutasid nad, et mikrovaskulaarsete spasmide põhjuseks on arterioolne hüpertensioon.

Valdav osa uuritud eakatest on süsihappegaasi arteriaalses veres 3,6–4,5%, norm on aga 6–6,5%. See tõestab, et vanemaealiste inimeste paljude krooniliste haiguste algpõhjus on nende organismi võime kadu hoida süsihappegaasi taset normilähedasel tasemel. Noortel tervetel inimestel on süsihappegaasi sisaldus veres 6 - 6,5%. See on füsioloogiline norm.

Eakatel tekivad neile omased haigused: kõrgvererõhktõbi, ateroskleroos, südame isheemiatõbi, veresoonkonnahaigused ja muud südame-veresoonkonna haigused, liigesehaigused jne. sest nende vere süsihappegaasisisaldus väheneb noorte omaga võrreldes 1,5 korda. Kuid muud parameetrid võivad olla samad.

Süsinikdioksiid laiendab veresooni – võimas vasodilataator.

Süsinikdioksiid laiendab veresooni, mõjub veresoonte seinale, mistõttu hinge kinni hoides muutub nahk soojaks.

Hinge kinnihoidmine on bodyflexi oluline osa. Need on spetsiaalsed hingamisharjutused: hingake sisse, hingake välja, seejärel peaksite kõhtu sisse tõmbama, lugema 10-ni, seejärel peate sisse hingama ja lõõgastuma. Bodyflexi harjutused rikastavad keha hapnikuga. Kui hoiate hinge kinni 8 - 10 sekundit, koguneb verre süsihappegaas, arterid laienevad ja rakud imavad hapnikku tõhusamalt. Täiendav hapnik aitab toime tulla paljude probleemidega, nagu liigne kaal ja kehv tervis.

Arstiteadlased peavad süsihappegaasi paljude kehasüsteemide võimsaks regulaatoriks: hingamisteede, kardiovaskulaarsete, transpordi-, eritus-, vereloome-, immuun-, hormonaalsete jne. On tõestatud, et süsihappegaasi lokaalne toime elundite ja kudede kohalikele piirkondadele kaasneb. suurendades neis verevoolu, suurendades nende hapniku imendumist, parandades ainevahetust, parandades retseptorite tundlikkust, tõhustades taastumisprotsesse, luues organismile soodsalt kergelt aluselise keskkonna, suurendades punaste vereliblede ja lümfotsüütide tootmist.

Süsinikdioksiidi subkutaansete süstidega ravi (karboksüteraapia) põhjustab verevarustuse suurenemist – hüpereemiat, millel on verre imendudes bakteritsiidne, põletikuvastane, valuvaigistav ja spasmolüütiline toime. Pika aja jooksul paraneb aju, südame ja teiste organite vereringe ja vereringe.

Karboksüteraapia aitab toime tulla naha vananemise ilmingutega, vanusega seotud nahamuutustega, nahal esinevate armide ja venitusarmidega, akne ilmnemisega, naha vanuselaikudega. Karboksüteraapia kasutamisel vereringe suurendamine juuksekasvu piirkonnas võimaldab võidelda kiilaspäisusega. Rasvarakkudes toimub süsinikdioksiidi mõjul lipolüüs - rasvkoe hävimine ja selle mahu vähenemine.

Süsinikdioksiid kehas toimib kütusena ja omab taastavaid funktsioone.

Hapnik on energiatootmise käigus kehasse sisenevate toitainete oksüdeerija.

Kui aga hapniku "põlemine" ei toimu täielikult, tekivad väga mürgised tooted - hapniku vabad vormid, vabad radikaalid. Need käivitavad vananemismehhanismid ja tõsiste haiguste arengu: ateroskleroos, diabeet, düstroofsed muutused elundites ja kudedes, ainevahetushäired ja vähk.

Kui lisada puhtale hapnikule süsihappegaasi ja lasta raskelt haigel hingata, paraneb tema seisund võrreldes puhta hapnikuga hingamisega oluliselt. Süsinikdioksiid soodustab hapniku täielikumat imendumist kehas. Kui süsihappegaasi sisaldus veres tõuseb 8%-ni, suureneb hapniku imendumine. Selle sisalduse suurema suurenemisega hakkab hapniku imendumine vähenema. Seega organism ei eritu, vaid kaotab väljahingatavas õhus süsihappegaasi. Nende kadude vähendamisel on kehale kasulik mõju.

Terapeutilised ja ennetavad hingamistehnikad tõstavad hinge kinni hoides süsihappegaasi taset veres. See saavutatakse hinge kinni hoidmisega pärast sissehingamist või väljahingamist või pikaajalise väljahingamise või pikaajalise sissehingamise või nende kombinatsioonide abil.

Buteyko võimlemise põhiprintsiip on järgmine: 2–3 sekundit tuleb pinnapealselt hingata ja järgmise 3–4 sekundi jooksul välja hingata. Järk-järgult peaks paus hingetõmmete vahel suurenema, kuna sel perioodil keha puhkab. Sel juhul peate vaatama üles ja mitte pöörama tähelepanu ajutisele õhupuuduse tundele.

Seda harjutust saab sooritada ilma koormuseta ja koormusega, mis kiirendab süsihappegaasi suurendamise protsessi organismis. Raskete haigusvormidega patsientidele on raskust kandvad harjutused vastunäidustatud. Harjutuste ajal peate saavutama 50–60-sekundilise hingamispausi. Hingamise sügavust tuleks vähendada 5 minuti jooksul. Seejärel peate mõõtma hingetõmmete vahelist kontrollpausi.

Hingamisharjutused Buteyko järgi hõlmavad järgmisi harjutusi.

Harjutus nr 1. Hoidke hinge kinni, kuni tunnete õhupuudust, püsige selles asendis nii kaua kui võimalik, tehes lühikesi hingetõmbeid.

Harjutus nr 2. Hoidke hinge kinni kõndides, näiteks ruumis ringi liikudes, kuni tunnete õhupuudust. Võtke hinge kinni ja korrake harjutust uuesti.

Harjutus nr 3. Hingake pinnapealselt ja pinnapealselt 3 minutit, seejärel suurendage seda aega 10 minutini.

Buteyko järgi lihtsad, taskukohased ja tõhusad harjutused võivad vähendada uimastiravi mahtu, haiguse retsidiivide sagedust, ennetada mitmesuguseid tüsistusi ja parandada patsientide elukvaliteeti.

Joogid vähendavad hingamist ja suurendavad hingetõmmete vahelisi pause mitme minutini. Kui järgite nende nõuandeid, arendate välja kõrge vastupidavuse, kõrge tervisepotentsiaali ja pikendate oma eeldatavat eluiga.

Selliste harjutuste ajal tekib kehas hüpoksia - hapnikupuudus ja hüperkapnia - süsinikdioksiidi liig. Samal ajal ei ületa süsihappegaasi sisaldus alveolaarses õhus 7%.

Uuringud on leidnud, et kokkupuude hüpoksia-hüperkapnilise treeninguga 18 päeva jooksul 20 minutit päevas parandab inimese heaolu 10%, parandab mälu ja loogilist mõtlemist 20%.

Peaksite püüdma mitte kogu aeg sügavalt hingata, vaid harva ja venitage pause pärast iga väljahingamist nii palju kui võimalik. Hingamine ei tohiks olla märgatav ega kuuldav.

Teeme 1000 hingetõmmet tunnis, 24 000 korda päevas, 9 000 000 hingetõmmet aastas. Meie keha on tulekahju, milles süsinikku sisaldavast toidust saadavad toitained põlevad sissehingatava õhu hapniku osalusel. Mida rohkem hapnikku kehas on, seda kiiremini toimuvad oksüdatiivsed protsessid. Nii saate ühendada hingamise ja eluea.

Mida aeglasemalt ja rahulikumalt hingad, seda rohkem elad.

Võrdlema.
Koer teeb umbes 40 hingetõmmet minutis ja elab keskmiselt 20 aastat.
Inimene teeb umbes 17 hingetõmmet minutis ja elab keskmiselt 70 aastat.
Kilpkonn teeb 1–3 hingetõmmet minutis ja elab kuni 500 aastat.

Hingamise suur saladus seisneb selles, et inimene saab hingamise kaudu teadlikult kontrollida oma hingamist, oma tervislikku seisundit ja pikendada oma eluiga. Kontrolli oma hingamist. Nautige tervet, pikka ja õnnelikku elu.

Sooda, vulkaan, Veenus, külmkapp – mis neil ühist on? Süsinikdioksiid. Oleme kogunud teile kõige huvitavama teabe Maa ühe olulisema keemilise ühendi kohta.

Mis on süsinikdioksiid

Süsinikdioksiid on tuntud peamiselt gaasilises olekus, s.o. süsinikdioksiidina lihtsa keemilise valemiga CO2. Sellisel kujul eksisteerib see normaalsetes tingimustes - atmosfäärirõhul ja "tavalistel" temperatuuridel. Kuid kõrgendatud rõhul, üle 5850 kPa (näiteks rõhk umbes 600 m sügavusel merel), muutub see gaas vedelikuks. Ja tugevalt jahutatuna (miinus 78,5°C) see kristalliseerub ja muutub nn kuivaks jääks, mida kasutatakse kaubanduses laialdaselt külmutatud toiduainete külmikus hoidmiseks.

Inimtegevuses toodetakse ja kasutatakse vedelat süsihappegaasi ja kuiva jääd, kuid need vormid on ebastabiilsed ja kergesti lagunevad.

Kuid süsinikdioksiidi gaas on kõikjal: see eraldub loomade ja taimede hingamise käigus ning on oluline osa atmosfääri ja ookeani keemilisest koostisest.

Süsinikdioksiidi omadused

Süsinikdioksiid CO2 on värvitu ja lõhnatu. Normaaltingimustes pole sellel maitset. Suure süsihappegaasi kontsentratsiooni sissehingamisel võib aga suus tekkida hapu maitse, mille põhjuseks on süsihappegaasi lahustumine limaskestadel ja süljes, moodustades nõrga süsihappelahuse.

Muide, just süsihappegaasi vees lahustumisvõimet kasutatakse gaseeritud vee valmistamiseks. Limonaadi mullid on sama süsihappegaas. Esimene aparaat vee CO2-ga küllastamiseks leiutati juba 1770. aastal ja juba 1783. aastal alustas ettevõtlik šveitslane Jacob Schweppes sooda tööstuslikku tootmist (kaubamärk Schweppes on endiselt olemas).

Süsinikdioksiid on õhust 1,5 korda raskem, mistõttu kipub halva ventilatsiooni korral oma alumistesse kihtidesse “sättima”. Tuntud on “koerakoopa” efekt, kus CO2 eraldub otse maapinnast ja koguneb umbes poole meetri kõrgusele. Täiskasvanud inimene, kes sellisesse koopasse siseneb, ei tunne oma kasvu kõrgusel süsihappegaasi liigset kogust, kuid koerad satuvad otse paksu süsihappegaasi kihi sisse ja saavad mürgituse.

CO2 ei toeta põlemist, mistõttu kasutatakse seda tulekustutites ja tulekustutussüsteemides. Põleva küünla väidetavalt tühja klaasi sisuga (aga tegelikult süsihappegaasiga) kustutamise nipp põhineb just sellel süsihappegaasi omadusel.

Süsinikdioksiid looduses: looduslikud allikad

Süsinikdioksiid moodustub looduses erinevatest allikatest:

• Loomade ja taimede hingamine.
  Iga koolilaps teab, et taimed neelavad õhust süsinikdioksiidi CO2 ja kasutavad seda fotosünteesi protsessides. Mõned koduperenaised püüavad puudusi korvata toataimede rohkusega. Taimed aga mitte ainult ei ima, vaid ka eraldavad valguse puudumisel süsihappegaasi – see on osa hingamisprotsessist. Seetõttu pole džungel halvasti ventileeritud magamistoas hea mõte: CO2 tase tõuseb öösel veelgi.
• Vulkaaniline tegevus.
  Süsinikdioksiid on osa vulkaanilistest gaasidest. Kõrge vulkaanilise aktiivsusega piirkondades võib CO2 eralduda otse maapinnast – pragudest ja lõhedest, mida nimetatakse mofetideks. Mofetidega orgudes on süsihappegaasi kontsentratsioon nii kõrge, et sinna sattudes hukkub palju väikeloomi.
• Orgaanilise aine lagunemine.
  Süsinikdioksiid tekib orgaanilise aine põlemisel ja lagunemisel. Metsatulekahjudega kaasnevad suured looduslikud süsinikdioksiidi heitkogused.

Süsinikdioksiid “salvestub” looduses süsinikuühenditena mineraalides: kivisüsi, nafta, turvas, lubjakivi. Maailmameredes leidub lahustunud kujul tohutuid CO2 varusid.

Süsinikdioksiidi eraldumine avatud veehoidlast võib viia limnoloogilise katastroofini, nagu juhtus näiteks 1984. ja 1986. aastal. Manouni ja Nyose järvedes Kamerunis. Mõlemad järved tekkisid vulkaanikraatrite kasvukohale - praeguseks on need välja surnud, kuid sügavuses eraldab vulkaaniline magma veel süsihappegaasi, mis tõuseb järvede vetesse ja lahustub neis. Mitmete klimaatiliste ja geoloogiliste protsesside tulemusena ületas süsihappegaasi kontsentratsioon vetes kriitilise väärtuse. Atmosfääri paiskus tohutul hulgal süsihappegaasi, mis läks laviinina mööda mäenõlvu alla. Kameruni järvedel langes limnoloogiliste katastroofide ohvriks umbes 1800 inimest.

Süsinikdioksiidi kunstlikud allikad

Peamised inimtekkelised süsinikdioksiidi allikad on:

• põlemisprotsessidega seotud tööstusheitmed;
• autotransport.

Vaatamata sellele, et keskkonnasõbraliku transpordi osakaal maailmas kasvab, ei teki valdaval osal maailma elanikkonnast niipea võimalust (või soovi) uutele autodele üle minna.

Metsade aktiivne raadamine tööstuslikel eesmärkidel toob kaasa ka süsinikdioksiidi CO2 kontsentratsiooni suurenemise õhus.

CO2 on üks ainevahetuse (glükoosi ja rasvade lagunemise) lõppprodukte. See eritub kudedes ja transporditakse hemoglobiiniga kopsudesse, mille kaudu see välja hingatakse. Inimese väljahingatav õhk sisaldab umbes 4,5% süsihappegaasi (45 000 ppm) – 60–110 korda rohkem kui sissehingatavas õhus.

Süsinikdioksiid mängib suurt rolli verevoolu ja hingamise reguleerimisel. CO2 taseme tõus veres põhjustab kapillaaride laienemist, mis võimaldab läbida rohkem verd, mis toimetab kudedesse hapnikku ja eemaldab süsihappegaasi.

Hingamissüsteemi stimuleerib ka süsihappegaasi suurenemine, mitte hapnikupuudus, nagu võib tunduda. Tegelikkuses ei tunneta organism hapnikupuudust pikka aega ja on täiesti võimalik, et hõredas õhus kaotab inimene teadvuse enne, kui õhupuudust tunneb. CO2 stimuleerivat omadust kasutatakse kunstliku hingamise seadmetes: kus süsihappegaasi segatakse hapnikuga hingamissüsteemi “käivitamiseks”.

Süsinikdioksiid ja meie: miks CO2 on ohtlik

Süsinikdioksiid on inimorganismile vajalik nagu hapnik. Kuid nagu hapniku puhul, kahjustab liigne süsihappegaas meie heaolu.

Kõrge CO2 kontsentratsioon õhus põhjustab keha mürgistust ja põhjustab hüperkapnia seisundit. Hüperkapnia korral esineb inimesel hingamisraskusi, iiveldust, peavalu ja ta võib isegi teadvuse kaotada. Kui süsihappegaasi sisaldus ei vähene, tekib hapnikunälg. Fakt on see, et nii süsihappegaas kui hapnik liiguvad kogu kehas sama "transpordi" - hemoglobiini - abil. Tavaliselt "rändavad" nad koos, kinnitudes hemoglobiini molekuli erinevatesse kohtadesse. Süsinikdioksiidi suurenenud kontsentratsioon veres aga vähendab hapniku võimet seonduda hemoglobiiniga. Hapniku hulk veres väheneb ja tekib hüpoksia.

Sellised ebatervislikud tagajärjed organismile tekivad üle 5000 ppm CO2 sisaldusega õhu sissehingamisel (see võib olla näiteks kaevanduste õhk). Ausalt öeldes ei kohta me tavaelus sellist õhku praktiliselt kunagi. Palju väiksem süsihappegaasi kontsentratsioon ei mõju aga tervisele kõige paremini.

Mõnede leidude kohaselt põhjustab isegi 1000 ppm CO2 pooltel katsealustel väsimust ja peavalu. Paljud inimesed hakkavad tundma ummistust ja ebamugavustunnet juba varem. Süsinikdioksiidi kontsentratsiooni kriitilise tõusuga 1500–2500 ppm on aju "laisk", et võtta initsiatiivi, töödelda teavet ja teha otsuseid.

Ja kui 5000 ppm tase on igapäevaelus peaaegu võimatu, siis 1000 ja isegi 2500 ppm võib vabalt olla osa tänapäeva inimese reaalsusest. Meie uuring näitas, et harva ventileeritavates kooliklassides püsib CO2 tase suure osa ajast üle 1500 ppm ja mõnikord hüppab üle 2000 ppm. On põhjust arvata, et paljudes kontorites ja isegi korterites on olukord sarnane.

Füsioloogid peavad 800 ppm inimese heaolu jaoks ohutuks süsinikdioksiidi tasemeks.

Teises uuringus leiti seos CO2 taseme ja oksüdatiivse stressi vahel: mida kõrgem on süsihappegaasi tase, seda rohkem kannatame oksüdatiivse stressi all, mis kahjustab meie keharakke.

Süsinikdioksiid Maa atmosfääris

Meie planeedi atmosfääris on ainult umbes 0,04% CO2 (see on ligikaudu 400 ppm) ja viimasel ajal oli seda veelgi vähem: süsinikdioksiid ületas 400 ppm piiri alles 2016. aasta sügisel. Teadlased seostavad CO2 taseme tõusu atmosfääris industrialiseerimisega: 18. sajandi keskel, tööstusrevolutsiooni eelõhtul, oli see vaid umbes 270 ppm.

MÄRKUS

Selles artiklis uuritakse süsinikdioksiidi kontsentratsiooni mõju inimkehale. See teema on asjakohane nii mugava CO 2 kontsentratsiooni taseme sagedase rikkumise tõttu suletud ruumides kui ka süsinikdioksiidi sisalduse standardite puudumise tõttu Venemaal.

ABSTRAKTNE

Käesolevas artiklis käsitletakse süsinikdioksiidi kontsentratsiooni mõju inimorganismile. Tegelik teema on aktuaalne seoses CO 2 kontsentratsiooni mugavustaseme sagedase rikkumisega kinnistes ruumides, samuti kontsentratsiooniga seoses süsinikdioksiidi sisalduse standardite puudumisega Venemaal.

Hingamine on füsioloogiline protsess, mis tagab ainevahetuse voolu. Mugavaks eksisteerimiseks peab inimene hingama õhku, mis koosneb 21,5% hapnikust ja 0,03–0,04% süsinikdioksiidist. Ülejäänud osa on täidetud kaheaatomilise gaasiga, millel pole värvi, maitset ega lõhna, üks levinumaid elemente Maal on lämmastik.

Tabel 1.

Hapniku ja süsihappegaasi sisalduse parameetrid erinevates keskkondades

Kui süsihappegaasi kontsentratsioon on üle 0,1% (1000 ppm), tekib umbsustunne: üldine ebamugavustunne, nõrkus, peavalu, väheneb kontsentratsioon Samuti suureneb hingamise sagedus ja sügavus, bronhide ahenemine ja kontsentratsioonil üle 15% - glottispasm . Pikaajaliselt üleliigse süsihappegaasiga ruumides viibides tekivad vaimse tegevuse käigus muutused vereringe-, kesknärvi- ja hingamissüsteemis, häiritakse taju, töömälu, tähelepanu jaotus.

On eksiarvamus, et need on hapnikupuuduse ilmingud. Tegelikult on need märgid süsinikdioksiidi taseme tõusust keskkonnas.

Samas on süsihappegaas organismile vajalik. Süsinikdioksiidi osarõhk mõjutab ajukoort, hingamis- ja vasomotoorseid keskusi, samuti vastutab süsihappegaas veresoonte toonuse, bronhide, ainevahetuse, hormoonide sekretsiooni, vere ja kudede elektrolüütide koostise eest. See tähendab, et see mõjutab kaudselt ensüümide aktiivsust ja peaaegu kõigi keha biokeemiliste reaktsioonide kiirust.

Hapnikusisalduse vähenemine 15%-ni või tõus 80%-ni ei mõjuta organismi oluliselt. Süsinikdioksiidi kontsentratsiooni 0,1% muutusel on aga märkimisväärne negatiivne mõju. Sellest võime järeldada, et süsinikdioksiid on ligikaudu 60-80 korda olulisem kui hapnik.

Tabel 2.

Sõltuvalt eralduva süsinikdioksiidi kogusest inimtegevuse liigist

Kaasaegsed inimesed veedavad palju aega siseruumides. Karmis kliimas veedavad inimesed väljas vaid 10% oma ajast.

Ruumis suureneb süsihappegaasi kontsentratsioon kiiremini kui hapniku kontsentratsioon väheneb. Seda mustrit saab jälgida ühes kooliklassis katseliselt saadud graafikutelt.

Joonis 1. Süsinikdioksiidi ja hapniku taseme sõltuvus ajast.

Süsihappegaasi tase klassis tunnis (a) tõuseb pidevalt. (Esimesed 10 minutit on instrumentide seadistamiseks, seega näidud kõiguvad.) Avatud aknaga 15-minutise muutmise ajal CO 2 kontsentratsioon langeb ja siis uuesti tõuseb. Hapniku tase (b) jääb praktiliselt muutumatuks.

Kui süsinikdioksiidi kontsentratsioon siseruumides on üle 800–1000 ppm, kogevad seal töötavad inimesed haige hoone sündroomi (SBS) ja hooneid nimetatakse haigeks. Lisandite tase, mis võib põhjustada limaskestade ärritust, kuiva köha ja peavalu, tõuseb palju aeglasemalt kui süsihappegaasi tase. Ja kui selle kontsentratsioon kontoriruumides langes alla 800 ppm (0,08%), muutusid SBZ sümptomid nõrgemaks. SBZ probleem muutus aktuaalseks pärast suletud topeltklaaside akende tulekut ja sundventilatsiooni madalat efektiivsust energiasäästu tõttu. Kahtlemata võivad SWD põhjused olla ehitus- ja viimistlusmaterjalide heitmed, hallitusseente eosed jne. Ebapiisava ventilatsiooni korral suureneb nende ainete kontsentratsioon, kuid mitte nii kiiresti kui süsihappegaasi kontsentratsioon.

Tabel 3.

Kuidas erinevad süsinikdioksiidi kogused õhus mõjutavad inimest

Süsinikdioksiidi kõrge taseme probleem siseruumides on olemas kõigis riikides. Seda praktiseeritakse aktiivselt Euroopas, USA-s ja Kanadas. Venemaal puuduvad siseruumide süsinikdioksiidi tasemete jaoks ranged standardid. Pöördume normatiivkirjanduse poole. Venemaal on õhuvahetuskurss vähemalt 30 m 3 / h. Euroopas - 72 m 3 / h.

Vaatame, kuidas need numbrid saadi:

Peamine kriteerium on inimese poolt eralduva süsinikdioksiidi kogus. Nagu varem mainitud, sõltub see inimtegevuse tüübist, samuti vanusest, soost jne. Enamik allikaid peab 1000 ppm maksimaalseks lubatud süsihappegaasi kontsentratsiooniks ruumis pikaajaliseks viibimiseks.

Arvutuste tegemiseks kasutame järgmist tähistust:

• V - maht (õhk, süsinikdioksiid jne), m 3;
• V k - ruumi maht, m ​​3;
• V CO2 - CO 2 maht ruumis, m 3;
• v - gaasi vahetuskurss, m 3 / h;
• v in - "ventilatsioonikiirus", ruumi tarnitud (ja sealt eemaldatud) õhu maht ajaühikus, m 3 / h;
• v d - "hingamiskiirus", süsinikdioksiidiga asendatud hapniku maht ajaühikus. Me ei võta arvesse hingamiskoefitsienti (tarbitud hapniku ja väljahingatavas süsinikdioksiidi mahu ebavõrdsus), m 3 /h;
• v CO2 - CO 2 mahu muutumise kiirus, m 3 /h;
• k – kontsentratsioon, ppm;
• k(t) - CO2 kontsentratsioon ajas, ppm;
• k in - CO 2 kontsentratsioon sissepuhkeõhus, ppm;
• k max - maksimaalne lubatud CO 2 kontsentratsioon ruumis, ppm;
• t – aeg, h.

Leiame CO 2 mahu muutuse ruumis. See sõltub ventilatsioonisüsteemist sissepuhkeõhuga CO 2 sissevõtmisest, hingamisest CO 2 sissevõtmisest ja saastunud õhu eemaldamisest ruumist. Eeldame, et CO 2 jaotub kogu ruumis ühtlaselt. See on mudeli oluline lihtsustamine, kuid võimaldab kiiresti hinnata suurusjärku.

dV CO2 (t) = dV * k + v d * dt - dV * k (t)

Seega CO 2 mahu muutumise kiirus:

v CO2 (t) = v in * k in + v d - v in * k (t)

Kui inimene siseneb ruumi, siis CO 2 kontsentratsioon tõuseb, kuni jõuab tasakaaluseisundisse, s.t. eemaldatakse ruumist täpselt nii palju, kui sisse hingati. See tähendab, et kontsentratsiooni muutumise kiirus on null:

v in * k in + v d - v in * k = 0

Püsikontsentratsiooni kontsentratsioon on võrdne:

k = k in + v d / v in

Siit on lihtne teada saada vajalik ventilatsioonikiirus vastuvõetaval kontsentratsioonil:

v in = v d / (k max – k in)

Ühe inimese kohta, kelle v d = 20 l/h (=0,02 m 3 / h), k max = 1000 ppm (=0,001) ja puhas õhk väljaspool akent, mille v b = 400 ppm (=0,0004), saame:

v in = 0,02 / (0,001 - 0,0004) = 33 m 3 / h.

Saime ühisettevõttes antud näitaja. See on minimaalne ventilatsiooni kogus inimese kohta. See ei sõltu ruumi pindalast ja mahust, vaid "hingamiskiirusest" ja ventilatsiooni mahust. Seega vaikse ärkveloleku seisundis tõuseb CO 2 kontsentratsioon 1000 ppm-ni ja füüsilise koormuse ajal ületab see normi.

Muude kmmax väärtuste korral peaks ventilatsiooni maht olema:

Tabel 4.

Nõutav õhuvahetus etteantud CO 2 kontsentratsiooni säilitamiseks

Sellest tabelist leiate antud õhukvaliteedi jaoks vajaliku ventilatsiooni mahu.

Seega ei võimalda Venemaal standardina aktsepteeritud õhuvahetuskurss 30 m 3 / h ruumis mugavalt tunda. Euroopa õhuvahetuse standard 72 m 3 /h võimaldab säilitada süsihappegaasi kontsentratsiooni, mis ei mõjuta inimese heaolu.

1. I. V. Gurina. "Kes vastutab ruumi umbsuse eest" [Elektrooniline ressurss]. Juurdepääsurežiim: http://swegon.by/publications/0000396/ (Juurdepääsu kuupäev: 06.25.2017)
2. Hapnik ja süsihappegaas inimese veres. [Elektrooniline ressurss]. Juurdepääsurežiim: http://www.grandars.ru/college/medicina/kislorod-v-krovi.html (Juurdepääsu kuupäev: 06.23.2017)
3. SP 60.13330.2012 “Küte, ventilatsioon ja kliimaseade” lk 60 (lisa K).
4. Mis on süsinikdioksiid? [Elektrooniline ressurss]. Juurdepääsurežiim: http://zenslim.ru/content/%D0%A3%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D1%8B% D0%B9-%D0%B3%D0%B0%D0%B7-%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%B5-%D0%BA%D0%B8 %D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B6%D0%B8 %D0%B7%D0%BD%D0%B8 (juurdepääsu kuupäev: 13.06.2017)
5. EN 13779 Mitteeluhoonete ventilatsioon – lk.57 (tabel A/11)

Ainult umbes 0,04% süsihappegaasi leidub õhus.Õhku satub see peamiselt taimede ja loomsete kudede lagunemisel, samuti söe ja puidu põlemisel.

Taimed saavad reguleerida hapniku ja süsinikdioksiidi sisaldust meie planeedi atmosfääris. Vee ja päikesevalguse mõjul muutub taimerakkudes leiduv süsihappegaas tärkliseks, aga ka paljudeks muudeks toitaineteks. Ka taimed peavad elamiseks hingama. Seetõttu nad neelavad hapnikku ja vabastavad süsinikdioksiidi. Kuid tärklise moodustumise protsessis eraldavad nad palju rohkem hapnikku, kui nad hingavad. Kuid tärklise moodustumise ajal neelab taimemaailm palju rohkem süsihappegaasi kui välja hingab.

Seega me peame kaitsma metsi ja kogu taimestikku meie planeedil, sest nad säilitavad looduses püsiva süsihappegaasi ja hapniku sisalduse.

Süsinikdioksiidi eelised ja kahjud

Süsinikdioksiid on inimesele väga kasulik, osaleb kudede hapnikuga varustamisel ja reguleerimises inimese hingamisprotsessid.

CO2 mõjutab oluliselt kliimat. Ainevahetus on samuti võimatu ilma selleta. See on kõigi lemmik gaseeritud jookide asendamatu komponent.

See omakorda võib kahjustada. Keha üleküllastumine süsihappegaasiga põhjustab inimestele tohutut kahju ja võib põhjustada surma.