Kuidas mõjutada oma emotsionaalset seisundit. Isiku emotsionaalne seisund: diagnoos, tüübid, määrus ja iseregulatsiooni. Lapse ja noorukite emotsionaalsed seisundid võivad mõjutada emotsionaalset seisundit.

Iga isiksus tutvub ja mõistab ümbritsevat tegelikkust tänu teadmiste vahenditele: tähelepanu, tunne, taju, mõtlemine, kujutlusvõime ja mälu. Iga teema reageerib kuidagi sündmustele, mis esinevad, tunneb mõningaid emotsioone, kogeb tundeid teatud objektidele, inimestele, fenomenidele. Subjektiivne suhtumine olukordadesse, fakte, objekte, personali kajastub inimese teadvuses kogemuste kujul. Sellised suhted kogenud sisemises maailmas nimetatakse "emotsionaalne seisund". See on psühhofüsioloogiline protsess, mis motiveerib isikut tegema mõningaid meetmeid, reguleerib tema käitumist, mõjutab mõtlemist.

Teaduspiirkonnas puudub universaalne määratlus, täpselt selgitades, mis on emotsionaalne nähtus. Emotsionaalne seisund on üldine kontseptsioon kõigi suhete identiteedi jaoks, mis tekkis elatusvahendite ajal. Isiku nõuete ja taotluste rahuldamine ning isiku vajaduste rahuldamine tekitab erinevaid emotsionaalseid riike.

Mis on kognitiivne ravi ja kuidas see toimib?

Hüpnoosi katsed: hüpnootiline nähtus sügavas hüpnoos (somnambulism). Hüpnoos

Emotsionaalsete riikide vaated ja omadused

Kodusteaduses klassifitseerige üksikute liikide emotsionaalsed protsessid, millest igaüks on oma omaduste ja funktsioonidega varustatud.

Isiksuse emotsionaalset maailma esindab viis komponenti:

emotsioonid;
mõjutab;
tunded;
tunded;
stress.

Kõik emotsionaalse inimvaldkonna ülaltoodud komponendid on üks teema käitumise üks peamisi regulaatoreid, on tegelikkuse tunnetuse allikas, väljendada ja määrata inimeste vahelise interaktsiooni mitmekesisuse. Tuleb märkida, et sama emotsionaalne protsess võib jätkuda mõne sekundi pärast mitu tundi. Sel juhul iga tüüpi kogemusi saab väljendada minimaalne jõud või olla väga intensiivne.

Mõtle kõik elemendid emotsioonide ja tundete sfääri üksikasjalikumalt.

Emotsioonid

Emotsioon on teema kogemus oma elu konkreetse hetkega, mis edastab isikliku hinnangu sündmusele, mis teavitab oma suhtumist tegelikule olukorrale, sisemaade keskkonnale ja väliskeskkonna sündmustele. Inimese emotsioonid tekivad koheselt ja võivad muutuda väga kiiresti. Emotsioonide kõige olulisemad omadused on nende subjektiivsus.

Nagu kõik muud vaimsed protsessid, toimivad kõik emotsionaalsed riigid aju aktiivse töö tulemusena. Emotsioonide päritolu käivitamismehhanism on praegu ümbritsevas reaalsusel hetkel toimunud muudatused. Mida olulisemad ja olulised on subjekti jaoks voolavad muutused, seda teravamad ja heledad kogevad emotsiooniga.

Emotsioonide korral moodustub aju ajutine fookus ajukooresse ajukoores ja lisaks subkortikaalkeskustes - suurte poolkerade koorikloomade klastrid. Nendes aju segmentides on keha füsioloogilise aktiivsuse peamine regulatsiooni reguleerimine. Seetõttu põhjustab sellise algatamise fookuse tekkimine siseorganite ja süsteemide tegevuse tugevdamisele. Mis omakorda leiab märgatava välise peegeldus.

Me illustreerime näiteid. Häbi me punane. Me oleme hirmust kahvatu ja meil on süda vaba. Südamest igatsust. Põnevusest lämmatame me sageli ja dehüdrameselt hingetõmmete ja väljahingamisse.

Emotsioone iseloomustab ka valents (orientatsioon). Need võivad olla positiivsed või negatiivsed värvid. Tuleb märkida, et praktiliselt kõik tavalises olekus inimesed negatiivse tooni emotsioonide arv ületab oluliselt positiivse värvi kogemuste arvu. Uuringute käigus tehti kindlaks, et vasakpoolkeral on tähtsam positiivsete emotsioonide allikas ja õigus poolkera toetab enam negatiivseid kogemusi.

Igasugustel emotsionaalsetes riikides saab nende polaarsust jälgida, st emotsioonide olemasolu "pluss" allkirjaga ja "miinus" väärtusega. Näiteks: uhkus - pahameelt; Joy - Chagrin. Näiteks on neutraalsed emotsioone: üllatus. Sellisel juhul ei tähenda see, et kaks polar emotsioone välistavad vastastikku. Inimese rasketes tundetes avastatakse sageli vastuoluliste emotsioone kombinatsiooni.

Samuti erinevad emotsioonid intensiivsusest - nende tugevus. Näiteks: viha, viha ja raev, tegelikult on identsed kogemused, kuid need ilmuvad erineva tugevusega.

Emotsioone klassifitseeritakse ka kahte tüüpi: RAM (aktiivne) ja asteeniline (passiivne). Aktiivsed kogemused motiveerivad ja julgustavad isikut tegutsema tegude tegemiseks, passiivsed emotsioonid lõõgastuvad ja kaotavad energia. Näiteks: Oleme valmis pöörduma mägedest rõõmust ja hirmust oleme jalaga jalad.

Teine emotsioonide omadus on asjaolu, et kuigi isik tunneb isik kogemustena, on ärkvelolekul võimatu mõjutada nende esinemist. Kõik emotsionaalsed riigid on sündinud psüühika sügavates hoidlates - alateadvuses. Juurdepääs alateadvuse valdkonna ressurssidele on võimalik hüpnoosiga saavutatud ajutise teadvuse muutumisega.

Mõjutama

Teine emotsionaalsete riikide tüüp - mõjutab. See on lühiajaline riik, mille jaoks on kogemuste eriline intensiivsus ja ekspressiivsus iseloomulik. Mõju on psühhofüsioloogiline protsess, mis kiirendab teemat kiiresti ja on väga väljendusrikas. Seda iseloomustavad olulised muutused teadvuses ja isiksuse kontrolli rikkumises tema käitumise üle, enesekontrolli kaotus.

Mõjud on kaasas tõsised välised ilmingud ja aktiivne funktsionaalne ümberkorraldamine operatsiooni sisesüsteemide. Selliste emotsionaalsete riikide tunnusjoon on selle olukorraga siduv. Mõju mõjutab alati vastuseks juba olemasolevatele asjadele, st ei saa keskenduda tulevikule ja kajastada mineviku kogemusi.

Mõju võib tekkida erinevatel põhjustel. Kiire emotsionaalse protsessi võib põhjustada ühe psühhotraumingu tegur, pikaajaline stressirohke olukord, tõsine inimhaigus. Afektiivsete riikide näited teenivad järgmisi riike. Delight võitmisel lemmik meeskonna testitud kirglik ventilaator. Viha, mis on tekkinud riigireetmise tuvastamisel. Paanika, mis pühib mehe tule ajal. EUPHORIA, mis ilmnes teadlane avamise ajal pärast paljude aastate püsivat tööd.

Oma arengus mõjutab mõju järjestikku mitu etappi, kellele nende omadused ja kogemused on iseloomulikud. Esialgses etapis peegeldab isik ainult oma kogemuste teema kohta, tahtmatult häiriks teistest olulisematest fenomenidest. Kohandatud maali alguse mõjuva riigi esindab energiline ja väljendusrikas liikumise. Pisarad, kirjastused, valju naer, naeruväärsed karjuvad - mõjutamise kogemuse iseloomulikud tunnused.

Impulss ja hingamisteede funktsioon muutub tugeva närvivoolu, liikumiste motoorne on häiritud. Intensiivne mõju stiimulite põnevatele kontoristruktuuride üle nende loomupärase töövõimsuse piiramiseni toob kaasa käimasoleva (kaitseva) pidurdamise arendamisele, see nähtus põhjustab inimese mõtlemise ebakorrektiivi: subjektil on kangekaelne vajadus kogeda kogenud emotsioone.

Sel hetkel võib iga inimese afektiivne seisund võtta meetmeid, et mitte kaotada kontrolli enda üle ja aeglustada destructuktiivsete reaktsioonide kaskaadi arendamist. Sellel nähtusel on hüpnoos mõjutatud: hüpnootilise transiidi seisundis isiku alateadvuses implanteeritakse sisseseade, võimaldades instinktiivset taset, et vältida kriisipunkti mõju suurenemist. See tähendab tulemusena soovituse hüpnoos, isik, kes ei juhi teadvusel tasemel, omandab vajalikud oskused piduri arengut negatiivse emotsionaalse seisundi.

Kui siiski tuli selle järgneva etapi, kaotab teema täielikult enesekontrolli ja võime hallata käitumist. Ta teeb hoolimatu tegude, täidab kasutuid meetmeid, ütleb naeruväärne fraase. Tuleb märkida, et sellised ilmingud üksikisiku afektiivse puhangu ilmingud tulevastes meenutab raskustega. Selline olukord tekib tingitud asjaolust, et pärast kortikaalsete struktuuride ülemäärast põnevust tekivad pidurdamine, mis katkestab ajutiste sidemete kehtestatud süsteemide.

Teave käitumise kohta afektiivse välgu ajal on kindlalt edasi lükatud alateadvuses valdkonnas, meenutades ennast udususe ja ebamäärase kogemusi häbi valude eest. Sellised teadmata täiesti mõtted aja jooksul muutuvad depressiivsete riikide kurjategijad, sest inimene intuitiivselt tunneb oma süü, mitte teadlik sellest, mida ta arvas. Tunnustamise tegurid ümberasustatud alateadvuse ajal afektiivne välk, sihitud ajutine keelamine teadvuse on vajalik.

Teabe kokkuvõte, peate täpsustama: mõju ise ei ole halb ja mitte hea. Selle tonaalsus ja tagajärjed sõltuvad sellest, millised kogemused kogevad isikut - positiivne või negatiivne ja kui palju ta omab emotsionaalset seisundit.

Muude "riikide" hüpnoosi vahe

Tunded

Kolmas tüüpi emotsionaalsete riikide tüüp - tunded. Need on stabiilsemad psühho-emotsionaalsed riigid võrreldes emotsioone ja mõjutada. Tunded - subjektiivse isiksuse suhete ilmingud reaalsete faktide või abstraktsete objektide, konkreetsete asjade või üldiste mõistetega. Sellisel juhul on selline hindamine peaaegu alati teadvuseta. Tunnete sündi ja heakskiitmine on jätkusuutliku inimese suhtumise protsess küsimusesse või nähtusse, mis põhineb indiviilil indiviidil koostoime kogemus sellise objektiga.

Funktsioonide tunded - erinevalt emotsioonidest on nad enam-vähem püsivat iseloomu, see on juurdunud isiksuse funktsioon. Emotsioon, samal ajal, selle olukorra põgus kogemus. Anna meile näide. Tunne on inimese armastus muusikale. Peatudes hea kontserdi suurepärase muusika jõudlusega, kogeb ta aktiivseid positiivseid emotsioone - huvi ja rõõmu. Siiski, kui sama isik seisab silmitsi töö vastikust tulemuslikkust, tunneb ta passiivseid negatiivseid emotsioone - chagrini ja vastikust.

Tunded on otseselt seotud isiku omadusega, peegeldavad nad inimese suhtumist elule, tema maailmavaatele, uskumusi, pilgu. Tunne on keeruline oma struktuuris on mitmesugused emotsionaalsed riigid. Anna meile näide. Tunne kadeduse sisuliselt on kogemus inimese edu teise isiku. Kadedus on mitme emotsioonide kombinatsioon ühendatud koos: viha, solvangute, põlgusega.

Lisaks valentsile (värv) on selle liigi teine \u200b\u200btunnus - tundete intensiivsus. Tugevam ja sügavam inimene, seda rohkem väljendas oma välise (füsioloogilise) ilminguid, seda olulisem on tema mõju teema käitumisele.

Kõik negatiivsed tunded täidavad äärmiselt hävitavaid funktsioone, moodustades valusat mõtlemist ja viib mittefunktsionaalse käitumiseni. Sellised negatiivsed emotsionaalsed riigid, mis on juurdunud inimese alateadvuses, takistavad mitte ainult ühiskonna isiku tavapärast koostoimet, vaid põhjustab ka psühhopatoloogilisi häireid.

Kaaluge kadeduse näitel. Kadedus muutub kellegi teise edu alaväärsuse keeruliseks, teise isiku õnne õnnetuse mõistmisel oma väärtusetuse ja tarbetute mõttes. Kadedus on energia vampiir, mis sunnib inimeselt veetma oma aega, tugevust, energiat lõputu jälgimise edu ja saavutuste teise isiku. See tunne põhjustab isik jätkata aktiivsete tegevuste toimivust, sundides liitlisust, pimestamist ehitama kitse, jutustama intigu ja sageli kasutama füüsilist tugevust. Selle tulemusena osutub teema purustatud kütuseks, kui tal ei ole jõudu tegutsema ja ei ole sõpru, kes teda toetavad. Sellises olukorras tulevase depressioon on "tark" alateadvuste loomulik samm, mis näitab, et subjekt tuleb peatada, vaadatakse läbi oma maailmavaade ja vali teine \u200b\u200bkäitumisviis.

Lisaks lunatilistele tundetele, mis motiveerivad tegevust tegevust, on asteenilised kogemused. See on emotsionaalne seisund, mis halvab inimese tahet ja jätab talle. Passiivse tunne näide on meeleheitlik, mis alandab depressiivsete riikide aluse.

Tundeid võib nimetada vahepealseks seoseks intensiivse emotsiooni vahel, testitud mõne objekti või olukorra suhtes ning neurootilise või psühhootilise häire vahel. Ja selleks, et lahendada probleemi isiku, on vaja katkestada see nõiahela. Selleks on vaja juurdepääsu alateadvuse reposnsile, mis nõuab teadliku tsensuuri ajutist kõrvaldamist hüpnoosiga. Ainult algse teguri installimine, mis oli negatiivse tundena, võib inimese ilmselge probleemi kõrvaldada.

Meeleolu

Meeleolu on üsna pikaajaline emotsionaalne seisund, maalib kõiki isiku kogemusi ja mõjutab tema käitumist. Režiimi omadused - täpsus, raskusastme, suhtelise stabiilsuse tõttu. Kui meeleolu omandab märkimisväärse intensiivsuse, mõjutab see olulist inimese vaimset tegevust, tööjõu tootlikkust. Näiteks kui funktsioone jäävad karmimaelusse, on selle jaoks väga raske keskenduda ülesande täitmisele ja problemaatilisele töö lõplikule tööle.

Sagedane emotsionaalsete riikide muutus, mida nimetatakse meeleolu võrreldavuseks, on põhjus eeldada afektiivsete häirete olemasolu. Handra episoodi kiire muutus ja maania seisund võib olla bipolaarse depressiooni märk.

Selle emotsionaalse seisundi teine \u200b\u200bomadus on konkreetse objekti manuse puudumine.Meeleolu väljendab inimese üldist suhtumist asjade loodud asendisse üldiselt.

Kuidas kujuneb inimese meeleolu? Seda tüüpi emotsionaalne seisund võib olla väga erinevad allikad: mõlemad hiljuti saavutatud sündmused ja väga kauged olukorrad. Isiku meeleolu mõjutav peamine tegur on selle rahulolu või rahulolematuse rahulolu üldiselt või mõnede eraldi nähtuste tõttu. Hoolimata asjaolust, et isikupära meeleolu sõltub alati teatud põhjustest, ei ole praeguse emotsionaalse seisundi allikad alati selged ja arusaadavad. Näiteks juhib isik, et tal on halb tuju, ta surub midagi ja muret. Siiski ei saa see iseseisvalt luua vaimu halva asukoha vahelist seost ja sellel kuul ei täida lubadust.

Vaimse anomaaliade vältimiseks igaüks tuleks käsitleda oma meeleolu muutmise põhjuseid. Depressiooni ja muude probleemide vältimiseks on vaja teada ja kõrvaldada objektiivselt olemasolevad tegurid, mis mõjutavad inimese emotsionaalset seisundit. Selline samm on sobiv ja asjakohane, rakendades hüpnoosi tehnikat. Hüpnoosi eripära on selle valutu ja mugavus: mis tahes psühholoogiliste defektide loomine ja korrigeerimine toimub "kahjutu" režiimis, kui objekti psüühika ei saa psühhoterapeutilistest mõjudest omane tarbetuid vigastusi.

Stress

Termin "stress" on tehtud nende omaduste eriliste kogemuste määramiseks, mis on nende omadustes sarnased ja sarnased nende meeleolu kestuses. Stressi põhjused on erinevad. Arvutage stressirohke riik võib väliste tegurite ühekordse äärmise mõju. Loo pikaajaline monotoonide olukord võib põhjustada stressi, kus üksikisiku tunneb ohtu või pahameelt. Näiteks naise tingitud asjaoludest on sunnitud jagama eluasemeid abikaasa-alkoholisisaldusega, kellega üldised lapsed on seotud ja koos "teenitud" võlad. On võimatu radikaalselt muuta olukorda ühel hetkel ja daamid puuduvad selle eest. Nii et ta tõmbab oma õnnetu koormuse iga päev ma kogen negatiivsete emotsioonide massi. Perspektiivi puudumine olukorra parandamise kohta, endiste peresuhete taastamise võimatus on pinnas stressi jaoks.

Sageli tekib see emotsionaalne seisund selles küsimuses, kui see on pikka aega, tunneb ta närvilist pinget ja kogeb negatiivseid emotsioone. Samal ajal mõistab ta, et olukorra muutmine hetkel ja lähitulevikus on võimatu. Sellise olukorra näide on äkiline tragöödia, mille tulemusena inimene saab füüsilise vigastuse ja aheldab ratastooli. Teadlikkus selle füüsilise maksejõuetuse mõistmisest, mõistmine, et keha täielik taastamine on ebatõenäoline, on vaevalt võimalik, et kolossaalne stress on sügavate depressioonide väljatöötamine.

Kas võit on võitlus ja täielik tervise taastamine? Väga tihti üritavad õigeusu meditsiin psühhotroopsete ravimite ettekirjutavate patsientide poolt stressiga seotud valulike sümptomite kõrvaldamiseks. Kuid see pole pikk, et lõdvendada, valusad kogemused tagastatakse inimese uuesti ja väljendusrikas vormis.

See on tingitud asjaolust, et narkootikumide ravi ei suuda probleemi põhjust mõjutada, seega ei saa ravimid anda inimliku vaimse tervise täielikku taastumist. Et määrata ja mõju allika elu raskusi, hüpnoos on vajalik, sest ainult see on ressursse tungida alateadvuse - hoidla teabe isiku isikliku ajaloo. Hüpnoosi kasutamise tagajärgede ravi tagab provokatiivse probleemi täieliku kõrvaldamise, maailmavaate elukestva ülevaatuse konstruktiivse taktika, inimese vaimse tervise atraumaatilise taastamise kohta.

Kiire keelekümblus hüpnoos: katalepsia

Tänava hüpnoos (Elmani induktsioon). Kuidas loobuda suitsetamisest hüpnoosiga?

Igal professionaalsel inimtegevusel on teatud emotsionaalne sisu.

Emotsioonid- Need on vaimsed riigid, mis peegeldavad inimese suhtumist iseendale, teistele inimestele, reaalsele maailmale.

Emotsioonide ja tundete allikas allub objektiivsete reaalsuse objektidest ja nähtustest, tunnetuse protsessi, teostatud tegevusi, keha muutusi.

Emotsioonide füsioloogiline mehhanism on seotud subkortikaalsete keskuste ergastamisega, millel on asjakohased muutused vegetatiivse närvisüsteemiga, mis välistab väliselt punetusse või kahvatu nahale, laiendades õpilasi, tugevdatud higistamist, impulsi ja rõhu muutmist. Ajukoor kontrollib emotsioonide ja tundete ilmingut, on pärssiv toime subkortikaalsetele keskustele.

Emotsioonide ja tunde ilming I. P. Pavlov on seotud dünaamiliste stereotüüpide rikkumise või tugevdamisega. Esiteks viitab see tööprotsessidele ja töötavate dünaamiliste stereotüüpide arendamisele. Töötava dünaamilise stereotüübi tugevdamine töökoha hea organisatsiooni kujul, teaduslikult põhinevad töö- ja puhkuserežiimid, tootmise, tehnoloogilise ja tööjõu erialade järgimine põhjustab positiivseid emotsioone, rahulolu tunnet. Vastupidi, ebasoodsate töötingimuste tõttu töötamise dünaamilise stereotüübi rikkumine on negatiivsed emotsioonid. Kaasaegsed teadlased leidsid, et kõrgemate loomade ja inimeste emotsioonid määravad selle rahulolu tõenäosuse tõenäosuse asjakohase vajaduse ja hindamisega. "Eesmärgi saavutamise madal tõenäosus toob kaasa negatiivsete emotsioonide (hirmu, ärevuse, viha, leina jne), minimeeritud üksuse aktiivse alluvuse suhtes aktiivne. Tõenäosuse suurenemine, et vajadus on rahul (võrreldes eelnevalt kättesaadava prognoosiga), tekitab rõõmu, rõõmu ja pidustuste positiivseid emotsioone, mille suhtes soovib maksimeerida, st. Tugevdada, pikendada, korrata. " Seda sõltuvust nimetati inimese emotsioonide üldiseks musteriks.

Emotsioonid täidavad kahte funktsiooni: reguleerimine ja signaalimine. Reguleeriv funktsioon väljendatakse selles, et püsivad emotsioonid ja tunded on suunatud ja reguleerima töötaja käitumist ning signaal on see, et emotsioonid tekivad ja muutuvad vastavalt välises ja sisekeskkonnas toimuvate muutustega, st. Signaali neist.

Töötaja emotsioonid on kaasas väljendusrikas liikumised: jäljendavad (nägu lihased), pantomimic (žeste, kehalihase liikumise muutused) ning häälte toonide, kõne väljendusvõime muutused. Isik, kellel on väljendusrikas näo väljendeid ja kõne on lihtsam mõista, rääkides. Need omadused on professionaalselt olulised õpetajate ja meeskonnajuhtide, juhtide jaoks, sest nad peavad edastama mõtteid, tundeid, sisukat teavet. Samal ajal peate suutma kontrollida emotsioone ja hallata neid.

Emotsioonide toimimise mõju kohaselt jagatakse kaheks rühmaks: stepic (elavdav) - emotsioonid, mis suurendavad elu, inimtegevust, selle jõudlust ja asteheen- (masendav) - emotsioonid, mis vähendavad tegevust, aktiivsust ja inimtegevust.

Tervise dünaamika on individuaalse tööjõu tootlikkuse muutmise füsioloogiline alus. Nende suhe on sirge. Tulemuslikkuse suurendamine, muud võrdsed asjad toovad kaasa tööjõu tootlikkuse kasvu. Arvestades seda mustrit ja emotsioonide mõju tulemustele, on ettevõtetes vaja luua tingimused räni emotsioonide esinemiseks ja hooldamiseks. Sellistel tingimustel on õiglane stiimuli süsteem, selge tootmis- ja tööjõu korraldamine, ratsionaalne töö ja vaba aja veetmise režiimide kasutamine, funktsionaalse muusika kasutamine jne.

Ilmimise võimu järgi eristatakse neli tüüpi emotsioone: mõjutada, kirg, meeleolu, stress.

Mõjutada - See on tormine, lühiajaline emotsionaalne reaktsioon, nagu viha, meeleheide, hirm. Mõjud on iseloomulik dünaamika ja tugevuse suurendamine. Need on ülemäärase intensiivsuse riigid, millega kaasneb mõnikord isegi isikute teadliku järelevalve kaotus nende käitumise eest. Afekti füsioloogiline alus on sööturi vabanemine alates aju ajukoorest alates ajukoormusest. Inimesed kalduvad mõjutada tasakaalustamata ergastus- ja pidurdusprotsessidega. Vältige afektiivset puhangut võimalikku, mobiliseerides tahte pingutuste või teisele tegevusliikile.

Kirg - See on pikk, jätkusuutlik ja intensiivne emotsionaalne seisund. Kirg kannab alati subjekti, selektiivse. Teema kirg tööjõu valdkonnas võib olla erinevates valdkondades teadmiste ja tegevusvaldkonna, näiteks innovatsiooni ja leidliku tegevuse. See emotsionaalne riik aitab kaasa isikupära tegevuse ja tõhususe suurenemisele eesmärgi saavutamisel. Kirg on sotsiaalne orientatsioon ja see võib olla positiivne ja negatiivne. Passion, mille eesmärk on kohtuda ühiskonnas vastuvõetud moraalsete ja eetiliste standardite vastu võitlemise vajadustele (hasartmängud, narkomaania, alkoholism jne), võib kahtlemata olla negatiivne.

Meeleolu - See on suhteliselt nõrk väljendunud enam-vähem pikk emotsionaalne seisund. Meeleolu võib olla piisavalt stabiilne ja kestab kuud ja võib olla lühiajaline. Tõrjuja meeleolu on hea stimulant tööjõu tegevust, see on soov saavutada häid tulemusi ja muidugi aitab kaasa tootmise näitajate suurenemisele. Samal ajal, edu tööjõu, tema avaliku tunnustuse, huvitav mõtestatud töö loob hea tuju. Halb tuju avaldab negatiivset mõju töö tulemustele.

Paljud kutsealade nõudlus oskuste töötajate nõudmisel oma meeleolu juhtimiseks. See viitab inimeste töötamisega seotud kutsealadele: mis tahes auaste juhtide, juhtide, õpetajate, teenuste töötajate, kaubanduse jne juhid

Stress - Emotsionaalne seisund põhjustatud ootamatu ja pingeline atmosfäär. On kutsealasid, mille omadused võivad põhjustada töötajate stressirohkeid riike. Nende hulka kuuluvad riskid, mis on seotud riskiga, võimalikke hädaolukordades, vajadust tegutseda ajapuuduse tingimustes. Stressirohke olukorrad võivad tekkida inimestevaheliste suhete praktikas konfliktiolukorras. Stress mõjutab negatiivselt vaimseid protsesse, mis mõjutavad mälu valmisolekut ja meele kvaliteeti, põhjustades tajumisvigu ja keha üldist pidurdust. Stressiolukorras käitumist määrab suures osas individuaalsete psühholoogiliste omadustega, sealhulgas võimeid, iseloomu ja temperamenti.

Peamine viis soovimatu emotsionaalse pinge vastu võitlemiseks, mis on võimeline andma negatiivset mõju inimtegevusele ja tervisele, on töötaja maksimaalne teavitamine selle ülesannete lahendamise meetoditest ja vahenditest, mis on selle ees seisma, maksimaalselt tema relvastatud asjakohaste teadmiste ja oskustega; Professionaalne kogemus, sealhulgas võimalus kasutada seda kogemust saavutuste jaoks. Oluline on, et igal äärmuslikus olukorras isik jätkab aktiivselt oma ülemääraseid meetodeid, selle väljakujundamist. Isegi kui olukord on endiselt keeruline ja raske, takistab aktiivne aktiivsus negatiivsete emotsioonide mõjutamise mõju.

Psühhofüsioloogia / ed. Yu. I. Alexandrova. M.: IPFRA-M, 1997. Lk. 143, 149.
Simonov P. V., Ershov P. M. Temperament. Iseloomu. Iseloom. M.: Science, 1984. Lk 160.

Tervis

Me arvame ja tunneme otseselt mõjutada, kuidas me elame. Meie tervis on seotud meie eluviisiga, geneetika ja haiguste kokkupuutega. Kuid lisaks sellele on emotsionaalse seisundi ja teie tervise vahel kindel suhe.

Võime toime tulla emotsioone, eriti negatiivse, on oluline osa meie elujõudu. Emotsioonid, mida me sees hoiame, võivad ühe päeva jooksul plahvatada ja saada tõeliseks katastroofiks Meile. Seetõttu on oluline nende vabastamine.

Tugev emotsionaalne tervis on meie päeval üsna haruldane. Negatiivsed emotsioonid, näiteks Ärevus, stress, hirm, viha, armukadedus, vihkamine, kahtlused ja ärrituvus Võib suuresti mõjutada meie tervist.

Vabastamine, murettekitav suhe abielus, rahalisi raskusi ja lähedaste inimeste surma saab meie vaimse seisundi jaoks ebasoodsas olukorras ja mõjutada meie tervist.

Siin on, kuidas emotsioonid võivad meie tervist hävitada.

Emotsioonide mõju tervisele

1. Anger: süda ja maksa

Viha on tugev emotsioon, mis tekib vastuseks meeleheitele, valu, pettumuse ja ohu. Kui te tegutsete kohe ja väljendada seda õigesti, võib viha olla tervise jaoks kasulik. Kuid enamikul juhtudel hävitab viha meie tervise.

Eelkõige mõjutab viha meie loogilisi võimeid ja suurendab tekkivate ohtu kardiovaskulaarsed haigused.

Viha viib veresoonte vähenemiseni, südame löögisageduse suurenemise, vererõhu ja kiire hingamise sageduse suurenemise. Kui see juhtub sageli, toob see kaasa arterite seinte kulumise ja purunemise.

2015. aasta uuring näitas seda südametalli risk tõuseb 8,5 korda kaks tundi pärast tugeva viha puhkemist.

Viha suurendab ka tsütokiinide taset (põletik põhjustavad molekulid), mis suurendab esinemise ohtu artriit, diabeet ja vähk.

Et paremini toime tulla viha, tegeleb regulaarselt füüsilise aktiivsusega, õppida lõõgastumismeetodeid või konsulteerige psühholoogiga.

2. Ärevus: mao ja põrn

Krooniline mure võib kaasa tuua erinevaid terviseprobleeme. See mõjutab põrna ja lõõgastuge kõhuga. Kui me palju muretseme, ründab meie keha kemikaale, mis on sunnitud patsientide või nõrga kõhuga reageerima.

Ärevus või silmus midagi võib põhjustada selliseid probleeme nagu iiveldus, kõhulahtisus, kõhu- ja teiste krooniliste häirete probleemid.

Ülemäärane põnevus, mis on seotud rinnavalu, kõrge vererõhk, nõrgenenud puutumatus ja enneaegne vananemine.

Tugev mure kahjustab ka meie isiklikke suhteid, puruneb magada ja teha meid hajutatud ja tähelepanuta meie tervisele.

3. kurbuse või leina: kopsud

Paljudest emotsioonidest, mida me elus kogeme, kurbus on pikim emotsioon.

Kurbus või igatsus nõrgendab kopsude, põhjustades väsimust ja hingamisraskusi.

See häirib hingamise looduslikku voolu, kerge ja bronhi. Kui olete täis leina või kurbust, lõpetab õhk kergesti kopsudesse ja nende juurde, mis võivad kaasa tuua astma ja bronhide haiguste kinnitus.

Depressioon ja melanhoolsus rikuvad ka nahka, põhjustab kõhukinnisust ja madal vere hapnikusisaldust. Inimesed, kes kannatavad depressiooni all kalduvad värbama või kaalust alla võtmaja kergesti vastuvõtlik narkootikumide sõltuvuse ja muude kahjulike ainete suhtes.

Kui te olete kurb, ei pea te pisaraid piirama, sest sel viisil saate need emotsioone välja tulla.

4. Stress: süda ja aju

Iga inimene kogeb ja reageerib stressi erinevates viisides. Väike stress on tervisele kasulik ja aitab teil igapäevaseid ülesandeid täita.

Siiski, kui stress muutub liiga palju, see võib kaasa tuua kõrge vererõhk, astma, maohaavand ja ärritunud soole sündroom.

Nagu on teada, stress on üks südamehaiguste välimuse peamisi toimepanijaid. See suurendab vererõhku ja kolesterooli taset ning teenib ka kahjulikud harjumused, nagu suitsetamine, füüsilise aktiivsuse puudumine ja ülekuumenemine. Kõik need tegurid võivad kahjustada laevade seinu ja viia südamehaigusteni.

Stress võib kaasa tuua ka mitmeid selliseid haigusi järgmiselt:

· Astmaatilised rikkumised

· Juuste väljalangemine

· Suuõõne ja liigse kuivusega ozzles

· Vaimse probleeme: unetus, peavalud, ärrituvus

· Kardiovaskulaarsed haigused ja hüpertensioon

· Valud kaela ja õlgade, skeleti ja lihasevalu, seljavalu, närvilised puugid

· Sweeping nahal, psoriaas ja ekseem

· Reproduktiivsüsteemi häired: menstruaaltsükli kahjustus, suguelundite infektsioonide kordumine naistel ja impotentsus ja enneaegne ejakulatsioon meestel.

· Seedetrakti haigused: gastriit, mao ja kaksteistsõrmiksoole haavand, haavandiline koliit ja ärritunud sooled

Emotsioonide ja elundite vaheline suhtlemine

5. Üksindus: süda

Üksindus on riik, mis teeb mehe nutma ja langema sügavale melanhooliasse.

Üksindus on tervisele tõsine kahju. Kui me üksi oleme, toodab meie aju rohkem stressihormoonide, nagu kortisooli, mis põhjustab depressiooni. See mõjutab omakorda vererõhk ja une kvaliteet.

Uuringud on näidanud, et üksindus suurendab vaimsete haiguste tekkimise võimalusi ja see on ka riskitegur koronaarse südame ja löögihaiguse.

Lisaks avaldab üksildus immuunsüsteemi negatiivset mõju. Üksildane inimestel on stressile reageerimisel sagedasem põletik, mis võib puutumatust nõrgendada.

6. Hirm: neerupealised ja neerud

Hirm toob kaasa ärevuse, mis meie väljalasked neerud, neerupealised ja reproduktiivsüsteem.

Olukord, kui hirm tekib, toob kaasa keha voolu vähenemise ja muudab selle kaitsmise. See toob kaasa aeglustumise sageduse sageduse hingamise ja vereringesse, mis põhjustab seisundi stagnatsiooni, mille tõttu meie jäsemed on praktiliselt külmutatud hirmust.

Enamik hirmust peegeldub neerudes ja see toob kaasa sagedane urineerimine Ja muud neeruprobleemid.

Ka hirm põhjustab neerupealiste toota rohkem stressihormoonid, millel on keha hävitav mõju.

Tugev hirm võib põhjustada valu ja haiguste neerupealiste neerude, neerude ja seljatükkidesamuti kuseteede haigused. Lastel saab seda emotsioone väljendada uriinipidamatusMis on tihedalt seotud ärevuse ja ebakindlusega iseendas.

7. Shock: neerud ja süda

Shock on ilming kahju põhjustatud ootamatu olukord, mis lööb alla.

Äkiline šokk võib keha tasakaalu häirida, põhjustades üleeksitamist ja hirmu.

Tugev šokk võib õõnestada meie tervist, eriti neerud ja süda. Traumaatiline reaktsioon toob kaasa suure hulga adrenaliini, mis elab neerudele. See toob kaasa patsiendi südamelöök, unetus, stress ja häire. Shock võib isegi muuta aju struktuuri, mis mõjutab emotsioone ja ellujäämise valdkonnas.

Emotsionaalse vigastuse või šoki füüsilised tagajärjed muutuvad sageli energia langus, naha pallor, hingamisraskused, kiire südamelöök, unehäired ja seedimine, seksuaalne düsfunktsioon ja krooniline valu.

8. Ärrituvus ja vihkamine: maks ja süda

Vihkamine ja ärrituvus Emotsioonid võivad mõjutada soolestikku ja südame tervist, mis toob kaasa valu rindkeres, hüpertensioon ja kiire südamelöök.

Mõlemad emotsioonid suurendavad kõrge vererõhu riski. Iristivamad inimesed on ka rakkude vananemise suhtes tundlikumad kui heatahtlikud.

Ärrituvus mõjutab ka maksa halvasti. Viha verbaalse väljenduse korral heidab inimesel välja tihendatud molekulid, mis sisaldavad maksa ja sapipõie kahjustamist toksiinid.

9. armukadedus ja kadedus: aju, sapipõie ja maks

Armukadedus, meeleheide ja kadedus mõjutavad otseselt meie aju, sapipõie ja maksa.

Nagu te teate, põhjustab armukadedus aeglustada ja halvendab võimalust näha selgelt.

Lisaks põhjustab armukadedus stressi, ärevuse ja depressiooni sümptomeid, mis põhjustab adrenaliini ja norepinefriini liigset lagunemist veres.

Armukadedus avaldab sapipõie negatiivset mõju ja põhjustab maksa stagnatsiooni. See põhjustab immuunsüsteemi nõrgenemise unetuse, vererõhu tõstmise, südamelöögi, kõrge kolesterooli taset ja seedimise halvenemist.

10. Ärevus: kõht, põrn, kõhunääre

Ärevus on normaalne osa elust. Ärevus võib osaleda hingamis- ja südamelöögil, suurendada kontsentratsiooni ja verevoolu aju, mis võib olla kasulik tervisele.

Siiski, kui ärevus muutub elu osaks, on tal hävitav mõju füüsilisele ja vaimsele tervisele.

Seedetrakti haigused on sageli tihedalt seotud ärevusega. See mõjutab mao, põrna ja kõhunääre, mis võib põhjustada selliseid probleeme seedehäire, kõhukinnisus, haavandiline koliit.

Murettekitavad häired muutuvad sageli riskiteguriks paljude krooniliste haiguste, näiteks südamereuma.

Loosungi all: "Tervislikus kehas on terve mõistus kasvanud inimeste põlvkonda. Kuid kaasaegne teadus on tõestanud, et keha ja vaimu tervis on omavahel sõltuv.

Kuulsad inglise neurofüsioloog Charles Sherngontton, Nobeli preemia Laureaat, loodud korrektsus:

Esimene tekib emotsionaalne kogemus ja taimede vegetatiivsed ja somaatilised muutused.

I.e, inim emotsioonid moodustavad pildi oma mõtted, mille füüsilise seisundi ja tervise sõltub.

Inimkond on juba ammu teada saanud, et emotsioonidel on otsene mõju tervisele, nagu on tõendatud sõnadega: "Kõik närvide haigused", "tervis ei ole igav - tema meel annab", "rõõmu Milts, Mount algab", "Rrya sööb rauda ja kurbust - süda ".

Emotsioonid

Sõna "emotsioonid" ladina keeles tõlkimisel "raputas laine."

Emotsioonid on subjektiivsed inim- ja suuremad loomsed reaktsioonid välistele ja sisemistele stiimulitele, nad

Kaasas kõik keha elutähtsa tegevuse protsessid.
Võib põhjustada olukorrad või sündmused, mis eksisteerivad ainult meie kujutlusvõimet.
Inimeste või loomade vahel.
See võib olla kas negatiivne (ohutus) või positiivne. Ja ohutuse emotsioonid on mitu korda positiivsemad.
Tingimata kaasas konkreetne füsioloogiline vastus.
Mida tugevam emotsioon, seda aktiivsem keha füsioloogiline vastus.
Pikaajaline mõju tugevate emotsioonide kehale nii positiivsete ja negatiivsete, põhjuste ja terviseprobleemidega.

Eemalda närvis stress, ärevus, parandada une ja tugevdada tervist abi taskukohane ja turvaline meetodid.

Emotsioonid ja vaimse suhtlemine inimeste vahel

Kas olete märganud, et tunneme erinevalt ja käitume teiste inimeste kõrval? "Mood muutus," ütleme. Tegelikult mitte ainult vaimse meeleolu muutub, vaid ka meie organismi füsioloogia, mis reageerib koheselt.

Inimesed alateadlikult tajuvad "keelt" keha, näoilmeid, üksteise häält kõikide tundete organite poolt.

Empaatia, imitatsioon, kopeerimine pannakse meid geneetilisel tasandil.

Me ei saa neid võimeid kontrollida selektiivselt: empaatia või imiteerida alles siis, kui me seda ja nii palju kui vajame seda.

Oleme kõik aruandluse ja ülekantavate laevade aruandluse ja ülekantavate laevade, läbi meie meeleolu, kogemusi, närvisüsteeme.

Nõustuge, et tunded nagu viha, hirm, häirimine on väga. Nagu naeru ja naeratus.

Imiteerimist väljendunud lastel. Nad, nagu käsnad, neelavad ümbritsevate inimeste meeleolu.

Empaatia on inimkonna ja inimese moodustamise ja arendamise peamine mehhanism.

Võimmise emotsioonid

Füüsiline võimlemine Me teame, et ta rongib meie keha. Keegi täidab teadmisi teadlikult ja korrapäraselt ning keegi töö ajal: tõstab raskust, kalduvad, liiguvad palju jne.

Vaimne võimlemine Me teeme iga päev tahtmatult ja kaootilisi: kerige oma tavalisi mõtteid peaga, empaatia kõike ümbritseva - kõlab televiisorist, lindi salvestajast, raadiost, ilusatest liikidest jne.

Kui kõik on lihtne füüsilise võimlemine, me teame, millised liikumised on koolitatud teatud lihaste rühmade poolt, siis kõik on vaimse koolitusega palju raskem.

Vaimne võimlemine põhjustab asjakohaseid füsioloogilisi muutusi. Mäletades seda või seda sündmust oma elust, me põhjustame ja parandame keha füsioloogia ja närvisüsteemiga.

Kui soovitud sündmus oli rõõmus ja kaasnesid meeldivate tunnetega, toob see kasu.

Ja kui me pöördume ebameeldivate mälestuste ja jälle negatiivsete emotsioonidega, siis kehas on füüsilisele ja vaimsele plaanile stressirohke reaktsioon. See on selline koolitus ebasoovitav.

Muide, negatiivsed emotsioonid on öösel sööki sündroomi üks põhjusi, kus inimesed ärkavad öösel nälga ja ei suuda magama jääda ilma suupisteta.

Mees käitumisprogrammid

Isikis on geneetiliselt ette nähtud kaks peamist käitumisprogrammi: kaitsev ja konstruktiivne.

Loominguline Riigid: headus, rõõm, usaldus, ilmutus, armastus jne

Selle eesmärk on arendada ja tagada kõigi elundite ja süsteemide nõuetekohane toimimine ning taastada pärast stressirohke olukordi.

Kaitsev Riigid: viha, hirm, ahnus, ei meeldi, kadedus, ülbus, rahulolematus, põlgus, viha, ärritus, vihkamine, pahameele, nördimus, trikk, agressiivsus.

Isik on vaja elulemus kriitilises olukorras tuleks aktiveerida ainult lühikese aja jooksul ning see tuleb asendada loominguliste riikidega.

Kui kaitseprotsessid pööravad vajalikkuse serva, võivad nad isikule väga kahjulikud.

Emotsioonid ja kaasaegse inimese tervis

Kaasaegses ühiskonnas on kaitsvate riikide kogunemine ja söötmine, hüpertrofeerunud soov kaitsta ennast ja luua ennast isiku looduse ja õige prioriteetsete eluprotsesside olemuse rikkumiseks.

Tiibeti arstid väidavad seda

kaitsev emotsioonid (ahnus, viha, hirm, ei meeldi jne) - igasuguste, isegi nakkushaiguste allikas.

Meedia roll Inimese negatiivsete emotsioonide kogunemisel! Ekraanidest televiisorist, vägivalla laine, julmust, katastroofide kohta teavet, umbes maailma otsese lõpu kohta jne. jne.

Lisaks teabele oleme me alateadvuse tasemel, me empaatia, ajakirjanik, kunstnik või laulja loodud oma "laine", absorbeerida selle meeleolu ja minigiatuuri.

Sellel viisil, Meedia erutab inimeses tugevaid emotsioone, mis ei saa mõjutada iga meist ja ühiskonna tervist tervikuna.

Teadus on tõestatud Tugevad emotsioonid rehvid organismi ja tutvustada seda stressirohke riik:

kui te mõjutate hüpotalamuse keskused negatiivsete emotsioonide eest, viib iga päev üks tund, see toob kaasa terava südame töö ja muud tõsised füsioloogilised rikkumised.

Sama juhtub positiivsete reaktsioonide eest vastutavate keskustega kokkupuutel on see palju vähemal määral.

Kuulsad patoloog Davydovsky i.v. Ma arvasin, et individuaalsed inimeste tervise meetmed sõltuvad suuresti emotsionaalsest ja füüsilisest tasakaalust.

Südasee on selle tasakaalu tundlik baromeeter.

Sõnad Heinrich Heine, "maailma pragu läbib luuletaja südant", meie reaalsuse helge peegeldus. Eelmisel sajandil peeti südameanalüüsi lüüasaamist meditsiinilise uudishimuks.

Tänapäeval on väga arenenud riikides südamehaigus surma põhjuseks enam kui poolte juhtudest. Ja selle haiguse noorendamine on noorendamine.

Nagu meditsiinilise statistika näitas, Riskirühm moodustavad inimesielamine süvenenud ajapuudusega puuduvad, kogevad pidevat vaimset stressi, ekspansiivset, silmus.

Negatiivsed emotsioonid võivad tekitada pahaloomuliste kasvajate esinemist:

teadlaste ja arstide tähelepanekud on näidanud, et see on enne haigestumist sageli haige, kannab tugeva vaimse šoki.

Iga vähk võib olla haige, kuid pahaloomuliste rakkude aktiivse jaotuse protsess toimub nendel, kellel on pikad kaitsev emotsioonid.

Briti teadlased K. Benson ja Pier tõestasid seda vähk viitab psühhosomaatilistele haigustele.

Märge:

Psühhosomaatiline haigus on valulik seisund, mis ilmub füsioloogiliste ja vaimsete tegurite interaktsiooni tõttu.

See on psüühikahäire, mis avaldub füsioloogilisel tasemel või füsioloogilise häire juures, mis väljendub psühholoogiliste tegurite mõju all, mis arendab füsioloogilist patoloogiat. (Wikipedia).

Ja see on lihtsam: kehahaiguse põhjus on hinge. Ja vastupidi.

Seda kinnitavad mitmed näited vähktõvest ilma keemiaravi ilma ja terava nihega emotsionaalse tausta positiivses küljest: optimistlik suhtumine, põlisrahvaste muutused elustiilis ja mõtetes, uued helge armastuse kogemused jne.

Kokkuvõte

Nagu näete, mängivad emotsioonid meie tervisele olulist rolli.

Tervise peamine tingimusalates akadeemik AMN Sudakov KV:

kõik tugevad emotsioonid peaksid olema lühiajalised ja episoodilise iseloomuga.Nii et keha oleks võimalik taastada iseregulatsiooni mehhanismid normaalsele tasemele. Sel juhul me ei kahjusta isegi kõige tugevamat stressi.

Psühholoogid soovitavad telerit vaadata väiksemat ja ei võta halva uudise keskmesse lähedale.

Mulle meeldib tõesti sõnad Sigmund Freud:

"Mis iga hommikune ärkamine, näib me sündinud."

Alusta uut päeva naeratuse ja uue päevaga, oodake sellel päeval ainult häid sündmusi ja emotsioone.

Selle asemel, et alalise helistamise asemel ilus meloodia ja ei kiirusta hüpata ja pühendada paar minutit meeldivat rituaali ärkamine: Sipping, Stroking ja massaaž kõrvad.

Saate riputada plakat positiivse pildiga. See konfigureerib teid hea päeva ja aitab säilitada siirast harmooniat.

Allikad: A.Yu. Katkov ja N.A. Agadzhanyan "meie organismi reservid", AGGS.RU, Dmitruk M. "Kaitse on õnnelik. Loodus ja mees. "

Elena Valva projekti Salmon Cantata jaoks.

Sa pead teadma:

Ohtliku haiguse mõlema psühho-emotsionaalse pinge ja sündroomi tõttu võib tekkida tagajärg.

Emotsioonid on inimese reaktsiooni ja teiste kõrgemate loomade lahutamatu osa keskkonnateguritel. Nad ilmuvad pidevalt ja mõjutavad igasuguse mõtlemise olendi käitumist ja tegevusi kogu oma elu, nii et mitte ainult inimese vaimne seisund, vaid ka selle füüsiline tervis sõltub emotsionaalsest taustast, on ilmne.
Sisse iseenesest toimus sõna "emotsioon" ladina "emoveo", mis tähendab põnevust, šokki, kogemusi. See tähendab, et see on loogiline tajuv emotsioone, mis tulenevad meid kõikumistena, mis läbivad kogu keha, mis mõjutavad kõiki organite ja süsteeme, mis siduvad neid koos.

Alustades kõige antiikajast, täheldasid meditsiinis huvitatud teadlased korrelatsiooni valitseva emotsionaalse seisundi ja inimeste tervise vahel. See on kirjutatud Ida-meditsiini, hippokraatiliste ja teiste iidsete Kreeka teadlaste tööde käsitlemisel. Samuti saame jälgida arusaamist emotsionaalse ja füüsilise tervise ühendamisest inimestel tänu kuulsatele sõnavõtuleidele: "Joy on jätkanud ja mägi on vana," "nagu Rza sööb riistvara, kurbuses südames," "Tervis ei saa osteta - meel annab talle", "kõik närvide haigused." Need avaldused soovivad tähelepanu pöörata tõsiste emotsionaalsete koormuste degeneratiivsele toimele närvisüsteemile, mis mõelda teiste elundite ja süsteemide tervisele.

Kaasaegses teaduses kinnitasid füüsilise tervise ja emotsioonide suhe neurofüloogi Charles Sheserington, Nobeli auhinna laureaat. Ta tõi korrektsuse: tekkivad emotsionaalsed kogemused voolavad somaatilisteks ja vegetatiivseteks muutusteks.

- emotsioonide mõju füsioloogia.

Reaktsioon maailma meie ümber, kõigepealt esineb kesknärvisüsteemis. Meeli retseptorid toidetakse aju signaalidele ja see reageerib esilekerkivatele stiimulitele, moodustades meeskondade kogumi, et aidata kaasa tekkivate takistuste ületamiseks või nõuetekohase tegevuse konsolideerimiseks.

- negatiivsete emotsioonide mõju diagramm.

Negatiivsete emotsioone, näiteks vastuseks hullumeelsusele, agressioon tekib, toetab hormoon noradrenaliini adrenaliinide; Ohutundega tekib hirm, toetab adrenaliin; Välimus vastase või võistleja ressursside on põhjus armukadeduse ja kadeduse. Regulaarne ärritus Konstruktsiooni konverteerib tavapärased, juhitavad emotsioonid midagi muud: esimesel juhul areneb agressioon vihkamises, teises hirmuäratavast hirmust (ohvri seisund), kolmandas - ärritavuses ja rahulolematus.

- positiivsete emotsioonide tegevuse kava.

Positiivsed emotsioonid on kaasas õnne hormoonide vabanemine (endorfiin, dopamiin), nad annavad eufoorilise toime, mis muudab inimese üha rohkem rõõmu ja rahu saamiseks. Serotoniin töötab sarnaselt, mille tase veres sõltub valu ja füüsiliste tegurite tundlikkusest (see on tänu temale, lapsed nii kergesti unustavad vigastuste kohta ja suudavad pikka aega selget kahjustada kärped, lüngad jne).

- emotsioonide füsioloogilised ilmingud.

Hormoonid valmistavad keha vastusele ärritusse Ilmub (õhutemperatuuriga kohandamine), soojus, närviline ergastus.

Kui piiri regulaarne mõju ületada, see tähendab, et isik iseseisvalt toime probleemiga, mis pidevalt nimetatakse vastava emotsioone. Kui teatud piir on saavutatud, üksikisik kõigile, keha ise võtab keha kontrolli hoovad. Seega kaotab ärritava ärritava uue välimusega isiku teadlik osa kontrolli. Sellisel juhul hakkab inimene käituma nagu loom, suudab ennast või teisi kahjustada, st emotsioone ei saa mitte ainult kahjustada füüsilist keha, vaid ka tõsiselt hinnatud vaimset tervist.

Püsiva emotsionaalse mõju korral on see positiivne või negatiivne, keha on iseenesestmõistetud, kuna inimene lõpetab oma peamiste vajaduste tähelepanu pöörata. Pidev tugev reaktsioon (põnevus, mure, hirm, eufooria) kahandab keha, nagu see muutub põhjuseks.

Igaüks meist teab, et mis tahes emotsioonide tõttu tekkivate sündmuste tõttu on kasulikud meeleolu moodustamise eest. Ja meeleolu, omakorda, sõltub võime toime tulla nende või teiste probleemidega. Viiruse elavdamisel kaasneb alati edu ja rõõm ning depressioon ja väsimus - haigused ja õnnetused.

Ida-meditsiinil on ulatuslik teadmistebaas individuaalsete siseorganite ja nende väliste ilmingute suhte otsimiseks. Näiteks on Ida-arstid, kes loodud bioaktiivsed punktid, uriini analüüsi süsteem, keele tüüp ja värv keel, määratakse kindlaks isiku muutused, ühe või teise haiguse võib tuvastada.

Kuidas negatiivsed emotsioonid tervist mõjutavad:

Ärevus, ärevus, depressioon - need emotsioonid kustutatakse inimese ilminguga isikule, sundides ümbritsevat maailma. Püsiva hoiatamise tagajärg muutub väljakutseteks mandlite (tonsillite) ja kurguga (bronhiit, larüngiit) kuni hääle kadumiseni;

Armukadedus - põnevus, mis on põhjustatud soovi piirata isiku ja ahnuse vabadust, provotseerimis- ja sagedaste migreeni vabadust;

HATE - äkilised tõusud energia, ülekaalukas keha, pritsida ilma tulemusteta, vabastades inimese psüühika. Ta sageli ja tugevalt kannatab vähimaid tõrkeid ja vale impulsiivne käitumine toob kaasa probleemid mulli mull, mao ja maksa.

Ärritus - kui inimene ärritab iga tühiasi, saame rääkida kaitsefunktsioonide nõrgenemisest tingitud keha tundlikkusest. Ei ole üllatav, et selliseid inimesi piinatakse iivelduse sagedaste rünnakute tõttu (füsioloogiline vastus mürgistusele), millega mitte ravimit ei toimeta;

Kõrge resistentne ja snobism - ülbus provotseerib pidevat rahulolematust asjade ja inimeste ümber inimeste ja inimeste ümber, mistõttu ilmuvad probleemid liigeste, soolede ja kõhunäärme probleemid;

Hirm - ilmub inimestele, kelle jaoks peamine eesmärk on ellujäämine. Hirm neelab energiat, teeb inimese küüniliseks, suletud, kuivaks ja külmaks. Kahtlus ja usaldus maailma vaenulikkus provotseerida artriit, kurtuse ja seniilse dementsuse sellise isiku poolt;

Ebakindlus - süüdimõistetu tunne iga protesti ja vigade ülekoormus ja põhjustab kroonilisi peavalusid;

Kurbus, igavus, kurbus - sellised emotsioonid peatavad kehavoogude voogusid, provinsiooni stagnatsiooni, motivatsiooni kadumise. Soovides end riskide ja uute manuste eest kaitsta, läheb isik oma kurbusesse ja kaotab võimaluse saada ere positiivseid emotsioone. Selle tulemusena ületab see kõhukinnisuse, astma, immuunpuuduse, immuunpuudulikkuse, impotentsuse, külmutuse.

Negatiivseid ilminguid emotsioonide hulka kuuluvad ka liigne rõõm, sest selle tõttu hajutatakse inimese energia ilma jäljeta, kadunud ja pihustamiseta. Kuna pidev kahju, isik on sunnitud otsima uusi naudinguid, et ta ei saa taas hoida. Tsükkel on suletud ja elu muutub meelelahutuse pidevaks otsimiseks, mis toob kaasa ärevuse riikide (hirm, et kaotada soovitud juurdepääs soovitud), meeleheite ja unetuse.

Loomulikult tuleb meeles pidada, et ühekordselt kasutatavad, negatiivsete emotsioonide haruldased ilmingud on täiesti tavaline vastus probleemidele, mida iga inimene on. Teataval määral nad on isegi kasulikud, sest esiteks nad suudavad suruda isik olulise lahenduse ja stimuleerida soovi parandada probleemi olukorda õiges suunas, ja teiseks, nad on kontrastsuse, mille vastu positiivne Emotsioonid muutuvad olulisemaks ja paremini käegakatsutavamaks.

Probleemid toovad pikad emotsionaalsed mõjud, mis aja jooksul muutuvad patoloogiliseks. See on need, kes õõnestavad keha sees ja suudavad teha keskkonnategurite ees kaitstud isiku, luues maa-aluse igasuguste haiguste väljatöötamiseks.