Naiste hirmud on tüüpiline ja laialt levinud nähtus. Hirmude põhjused peituvad naiste erilises tundlikkuses ümbritseva maailma suhtes ja alaväärsuskompleksides, millega tuleb võidelda.

Naised tunnistavad väga sageli oma probleeme: tööl, perekonnas, armastuses, karjääris, suhetes sugulaste või võõrastega jne. Naiste probleemid ei lase neil elada täisväärtuslikku elu, ennast realiseerida ja olla õnnelik.

Naiste probleemid on enamasti seotud nende enda tajuga ümbritsevast reaalsusest ja iseendast selles ning neil pole objektiivset alust.

Peamine juur, mis kõiki naiste probleeme toidab, on alaväärsuskompleks, mis väljendub eneses kahtlemises: oma atraktiivsuses, võimetes, võimalustes. Alaväärsuskompleks provotseerib erinevatel põhjustel hirmude tekkimist.

Naiste hirmud

Hirmud on erilised tugevad negatiivsed emotsioonid, mida põhjustavad konkreetsed objektid, mõtted ja ideed.

Emotsioonid on inimkonna õiglase poole esindajate ümbritseva reaalsuse tajumise peamine prisma, mille tõttu naised on hirmudele vastuvõtlikumad.

Tüüpilised naiste hirmud ei ole konkreetse objekti tajumise kogemused, need on terve rida mõtteid, oletusi, ideid, mis on ühendatud obsessiivseteks, ebaadekvaatseteks, kontrollimatuteks foobiateks (hirmudeks).

Ükski selle või teise reaalsusnähtuse loogiline seletus või ümberlükkamine ei päästa naist hirmust.

Naiste peamised hirmud on seotud oleviku või ebasoovitava tuleviku stabiilsuse kaotamisega: üksindus, haigus, vanadus, töökaotus ja palju muud. Mõelgem üksikasjalikult, mis ja miks põhjustab naiste hirme.

Hirm üksinduse/reetmise ees

Hirm üksinduse ees muudab naise mehe ees nõrgaks ja haavatavaks, muutudes hirmuks “mitte abielluda”, reetmise ees ja hirmuks mehest ilma jääda:

  1. Hirm mitte abielluda. Ühiskond projitseerib järjekindlalt perekonna ideed. Juba noores eas joonistavad meeste tähelepanust ilma jäänud tüdrukud kohutavaid pilte tulevikust, kus nad on üksi. Hirm üksinduse ees on nii laialt levinud, et noored naised pärast 30. eluaastat hakkavad mõtlema võimalikele valikutele, kuidas laps saada väljaspool abielu.
  2. Hirm reetmise ees- tüüpiline naiste hirm nn keskeakriisis. Olles ületanud nooruse läve ja jälgides seda kriisi aktiivselt kogevat meest, hakkab naine kogema mõtet reetmisest, mis aja jooksul muutub obsessiivseks ja muutub foobiaks.
  3. Hirm mehe kaotamise ees on foobia, mis on seotud konkreetse meessoost kuvandiga ja mida sageli nimetatakse "hirm hülgamise ees". Üksildase naise, kelle mees hüljab, “omastab” eriline negatiivne avalik suhtumine. Sel põhjusel on elu meie ümber täis näiteid erakordsest naiste kannatlikkusest. Naised suudavad taluda valu, alandust, solvanguid, et mitte olla üksildased.

Nende foobiate ilmnemise peamiseks põhjuseks on naiste alaväärsuskompleksid, mis ilmnevad noores eas ja mida kultiveerib negatiivne meeste käitumine. Ühel hetkel muutub naine enesekindlaks oma küündimatuses ja tänulikuks mehele, kes ta vastu võttis, elades reetmise või kaotuse hirmus.

Võitlus üksindusfoobiaga peab algama usust endasse: oma atraktiivsusesse, rikkusesse, eluvõimalustesse, kindlustundega, et iga inimene väärib paremat elu.

Kaotada ilu, tervis, noorus

See hirm on omane edukatele ilusatele naistele, keda alaväärsuskompleksid ei piina ja praegusel etapil on nad kõigega rahul: nooruse, tervise, iluga. Kuid naine mõistab, et aeg on vääramatu ja võtab paratamatult ära selle, mis on saadaval.

Hirmul tulevikus erineda on mitut tüüpi:

  • hirm kaotada ilu;
  • hirm haiguste ees;
  • hirm vanaduse ees;
  • hirm paksuks jääda.

1.Hirm kaotada ilu eriti iseloomulik naistele, kelle jaoks välimus on visiitkaart (kunstnikud, modellid jne). Ilu määratlus on nende ellu nii tihedalt sisse põimitud, et “näo” kaotus on seotud kogu elu lõppemisega. Elu mõtteks saab ilu säilitamine: plastiline kirurgia, kallid noorendusprotseduurid.

See osutub paradoksiks: naise elu on allutatud ilu säilitamisele. Kas selline elu on täisväärtuslik? Elada ilu nimel või olla ilus kogu elu? Õige vastus sellele küsimusele viib esimese sammuni hirmu vastu võitlemise suunas.

2. Hirm tervise kaotamise ees (hirm haiguste ees) väga levinud foobia tänapäeva maailmas. Psühhoanalüüsi õpikutes on kindlasti näiteid, kus naised kogevad juba noorusest peale hirmu tervise kaotamise või surra teatud haiguse tagajärjel või teatud vanuses. Fakt on see, et naiste kohutavad ootused põhjustavad somaatilisi häireid ja muutuvad tõeliseks.

Selle hirmu põhjused peituvad väga sageli meedias. Kuulus "värske" lugu Angelina Jolie'st, kellel oli onkofoobia (vähihirm) tõttu mõlemad rinnad eemaldatud, tekitas tõelise sensatsiooni. Tõenäoliselt pole ühtegi väljaannet või telekanalit, mis seda uudist ignoreeriks. Ükski neist ei teatanud aga järgnevate sarnaste operatsioonide arvu.

Toitumis- ja kosmetoloogiatööstus kasutab haiguste hirmu ning inimesed hakkavad aktiivselt uurima toodete ja ravimite koostist, et leida neis kasulikke ja kahjulikke koostisosi, mõtlemata sellele, et enamasti on see turundustrikk ja mitte midagi. rohkem.

Ainus samm võitluses haigushirmuga saab olla tervislik eluviis, sealhulgas liikumine, tasakaalustatud toitumine ja positiivne mõtlemine.

3. Hirm vanaduse ees iseloomulik paljudele naistele, kes ei taju oma vanust piisavalt. Loodus on teinud nii, et igas vanuses on naised omal moel ilusad. Kuid mõned naised peatavad teatud hetkel oma vanuse vaimselt ja jäävad selle juurde.

Selle foobia esimesed signaalid võivad olla valesti märgitud vanus (sotsiaalvõrgustikes, ankeetides või CV-des) või valesti valitud riietumisstiil. Viimane märk teeb naise naljakaks ja absurdseks ega suuda oma noorust taastada.

Vanadusehirmu seostatakse sageli inimese enda kohaga ühiskonnas ja perekonnas ning see väljendub üle 50-aastase naise konkreetses tegevuses:

  • palub lapselapsel teda nimepidi kutsuda (ilma eesliiteta "vanaema");
  • keeldub oma lastelaste eest hoolitsemast, viidates avalikule tähtsusele;
  • ei taha pensionile minna.

Seda kõike põhjustab just hirm vanaduse ees, kus naine ei näe oma kohta ja tähtsust ning püüab seetõttu kunstlikult selle tekkimist edasi lükata.

Vanadushirmu korrigeerimine algab oma "mina" reaalsuse mõistmisest. Naine peaks alati oma vanust teadvustama ja aktsepteerima, aktsepteerima kõiki selle positiivseid ja negatiivseid külgi. Peate täpselt teadma oma aastate väärtust ja kaitsma end vältimatute ohtude eest.

4. Hirm olla paks on levinud eriti noorema põlvkonna seas. Meedia viljeleb saledat keha ja muutub kahjuks kinnisideeks. See on paljude anoreksiajuhtude põhjus, kui obsessiivsed mõtted põhjustavad tõsiseid autonoomseid häireid.

Sellest hirmust saate lahti, kui mõistate oma tervise väärtust. Alternatiiviks paastule võib olla ratsionaalne (tervislik) toitumine ja aktiivne elustiil, mis aitavad hoida kehakaalu normis ja elu heas vormis.

Seotud emadusega

See on terve rühm hirme, mis hõlmavad:

  • hirm rasestuda;
  • hirm olla viljatu;
  • hirm sünnituse ees;
  • hirm lapse mittekandmise ees raseduse ajal;
  • hirm lapse pärast.

Need hirmud on levinud enamikule naistele. Selle põhjuseks on iga tüdruku esmane teadlikkus emade põhimõttest. Naine tuleb maailma jätkama inimsugu. Kõik maailma religioonid on inimkonnale kindlalt sisendanud ideed, et lapse kandmine on naise esmane ülesanne.

Pereemadus on norm, mis tähendab kõike seda segavat ja sellega vastuolus olevat – väljaspool abielu sünnitamine, võimetus rasestuda, lapse kaotus raseduse ajal – on normist kõrvalekaldumine. Sellised hirmud on alaväärsuskompleksiga naistele omased.

Kõige hullem on see, et selliste hirmudega kaasnevad autonoomsed häired, mis mõjutavad negatiivselt kontseptsiooni, rasedust ja sünnitust.

Hirm lapse ees on seotud armastuse erilise vormiga – emaarmastusega. Emal pole lihtne oma last sellisena aktsepteerida, nagu ta on, ta kogeb tema elu. Hirm lapse kaotamise ees võrdub oma elu kaotamisega. Ja selleks, et mure lapse pärast ei liiguks normaalsest seisundist patoloogiasse, tuleb tunnistada tema elu iseseisvust.

Putukate/loomadega seotud

Enamik õiglase soo esindajaid kardab väikseid "olendeid". Igal sellisel hirmul on oma põhjus, mis ei pruugi naise mällu säilida. Hüpnoosi abil on võimalik rekonstrueerida lapsepõlvesündmusi ämbliku või mao juuresolekul.

Enamik õiglasema soo esindajaid kasvatab oma hirmu pikka aega aktiivselt. Naiste seas pole häbi karta.

Hirmust saate üle ainult siis, kui soovite seda teha. Putukate, hiirte, madude ja muude "olendite" foobiatega võitlemise meetodid pakuvad "hirmu näkku" vaatamist: võtke see üles, lähenege sellele jne. Naine, kes otsustab sellise teo teha, vabaneb enamasti hirmust.

Rooli taga

See hirm on seotud olukordadega teel. Juhtiv naine kardab paljusid asju:

  • reegleid rikkuma;
  • Õnnetusse sattuda;
  • kahjustada autot;
  • olla teiste liiklejate poolt naeruvääristatud.

Hirm autojuhtimise ees on seotud kolme peamise põhjusega:

  1. Ebapiisav sõiduoskus. Naine võib karta uusi marsruute, olla ebakindel oma liiklusreeglite tundmises ja oma reaktsioonis erinevates olukordades.
  2. Liiklusõnnetuste statistika. Lisaks võivad hirmu tekitada arvukad telesaated ja teated liiklusõnnetuste kohta.
  3. Meedias huumoripilt naisest roolis. Daamid raudhobustel on arvukate naljade ja humoorikate videote kangelannad. Samas naeruvääristavad kolleegid ja telesaated sageli lugusid blondiinidest autojuhtimisest.

Autojuhtimise hirmu olukord ei nõua eriväljaõpet ja korrigeerimistehnikaid. Foobiat saab kõrvaldada ainult sõidukogemuse ja liiklusreeglite tundmisega. Koguge kogemusi harjutusväljakutel ja vabadel teedel, tugevdage oma teadmisi liiklusest ja see hirm läheb teist turvaliselt mööda.

Avalik arvamus

Selle hirmu olemus seisneb võimaluses, et teie lähedased või lihtsalt teie ümber olevad inimesed hindavad teid. Ühiskond elab normide täitmise tingimustes. Kõik, mis neile ei vasta, võib automaatselt minna vastuvõetamatu, negatiivse ja vale kategooriasse.

Naiste hirm avaliku arvamuse ees ilmneb ainult enesekindluse ja käitumise õigsuse põhjal.

Pidev tagasivaatamine sellele, mida "inimesed ütlevad", hävitab sageli inimsaatused. Kuid inimeste arvamus ei ole alati õige. Ühiskond mõistab sageli hukka mitte negatiivsed tegevused, vaid selle, mis ei sobi tema isikliku taju normidesse.

Sellest hirmust ülesaamiseks tuleb osata selgelt paika panna elu prioriteedid, mõista, mis on tegelikult oluline ja mis mitte. See aitab teil mõista oma elu, õnne ja tervise tähtsust, mis ei saa sõltuda avalikust arvamusest.

Enne tulevikku

See hirm on iseloomulik eriti tundlikele natuuridele, kes reageerivad valusalt kõikidele neid ümbritsevatele sündmustele.

On mitmeid võimalikke tulevasi asjaolusid, mis võivad hirmu tekitada:

  • perekonna hävitamine;
  • töö kaotamine, sealhulgas positsiooni kaotus;
  • vaesus.

Naine reageerib emotsionaalselt kõigele, mis juhtub: sündmustele lemmikseriaalis, kolleegide hädadele, naabrite muredele ja rõõmudele. Kas on ime, et peen naisepsüühika hakkab muretsema riigis toimuvate sündmuste või keskeakriisi käsitlevate psühholoogiliste artiklite järelduste pärast.

Hirm tuleviku muutmise ees räägib eelkõige naise ebastabiilsest olevikust. Treening tulevikuhirmu korrigeerimiseks põhineb oleviku kui stabiilse formatsiooni tajumisel.

Meetodid ja tehnikad foobiatega toimetulemiseks

1. samm: hirmu teadvustamine

Kõigepealt peate mõistma, mida naine täpselt kardab. Selleks piisab, kui analüüsida oma seisundit erinevatel hetkedel, valida oma kohutav mõte ja anda sellele nimi.

2. samm. Pöörake "hirmu poole"

Selles etapis on oluline arvestada oma hirmuga:

  • joonistada hirmu pilt;
  • kirjutage oma kurjategijatele kiri;
  • kirjutage endale kiri, väljendades kõiki oma kaebusi;
  • kirjutada lugu oma tulevikust;
  • leida võimalusi oma karjääri arendamiseks;
  • korja putukat või muud hirmuobjekti vms.

Peaasi on teha midagi oma hirmu suunas, vaadata talle silma ja mitte võpata.

3. samm. Enesearmastus

  1. Peate leidma kõik oma kõige positiivsemad jooned välistest märkidest kuni unustatud luule kirjutamise võimeteni. Enda tugevuste teadvustamine aitab sul teha esimesi samme enesekindluse suunas.
  2. Kõiki kõige väärtuslikumaid asju endas tuleb kasvatada ja rõhutada. Sa ei saa ennast haletseda. Peate saavutama eneseaustuse.

Naiste hirmud on mitmekesised ja originaalsed. Enamik neist põhineb peenel naiselikul psüühilisel struktuuril, võimel tajuda keskkonda sensuaalselt läbi oma elu prisma.

Võitlus foobiate vastu algab tugeva usalduse kujunemisest enda, oma võimete ja võimete vastu. Ja selleks on vaja edukalt ületada oma kompleksid ja uskuda paremasse tulevikku.

Video: kolm naise hirmu