Inimkeha on loodud hämmastavalt: loodus on loonud peaaegu ideaalse mehhanismi, mis reguleerib mitte ainult kõiki inimkeha süsteeme koos, vaid ka igaühte eraldi, sundides inimesi kasvama, vananema, arenema füüsiliselt, psühholoogiliselt ja emotsionaalselt. Naise keha peab tegema veelgi rohkem tööd – rasedus, rasedus ja lapse sünd on loomulikud mehhanismid, mis on paika pandud alateadvuse sügavale tasandile. Sellegipoolest ei tohi olla hoolimatu ja lasta “huvitaval olukorral” omasoodu minna. Selleks, et laps oleks terve, peab lapseootel ema õigesti toituma, tervislikku eluviisi juhtima ja proovima mitte reageerida erinevatele eluoludele liiga emotsionaalselt. Miks ei võiks rase olla närvis? Mis on nii kohutav, mis võib juhtuda hirmust või stressist, rõõmu või ärevuse tugevast ilmingust?

Esimesed raskused

Raseduse esimesel etapil kogeb naise keha maksimaalset stressi. Embrüo moodustumine, tulevase lapse intensiivne kasv, kes ilmub sõna otseses mõttes tühjalt, areneb mõnest rakust inimeseks, on uskumatult keeruline protsess, mille käigus laps muundub ja muutub iga päev. Kõigi nende metamorfooside keskne koht on närvirakkude kasv, mis moodustavad lapse aju ja seljaaju. Ema psühho-emotsionaalse seisundi rikkumine võib põhjustada loote neuroloogilise iseloomu häireid ja patoloogiaid. See on peamine põhjus, miks rase naine ei tohiks olla närvis.

Igasugune ebaõnnestumine ema normaalses seisundis võib põhjustada pöördumatuid tagajärgi: lapse edasise arengu hilinemine ja viimastel andmetel isegi autism. Selgub, et palju oleneb loote soost ning närvišokk mõjutab tüdrukuid ja poisse erinevalt. Kuna see efekt on igal juhul värvitud negatiivsetesse toonidesse, saab selgeks, miks rasedad ei peaks olema närvis ja mures ning peavad lihtsalt proovima, kui mitte välistada erinevaid meeleolule halvasti mõjuvaid tegureid, siis vähemalt neid vähendada. miinimumini.

Väike ime

Kliiniliselt on tõestatud, et organism tajub last algul võõrkehana ning kui naisel ei ole aega kohaneda uute elutingimuste ja muutunud hormonaalse tasemega, tekivad emotsioonipursked, toksikoos, üldine kehv tervis.

Raseduse esimene trimester on raske periood. Naine ei pruugi olla teadlik nii olulistest muutustest oma kehas ja lapseootusest, mistõttu ta ei mõista alati ärrituvuse, väsimuse olemust, mis temaga toimub ja miks. Rase naine ei tohiks olla närvis kogu lapse kandmise üheksa kuu jooksul, kuid just algstaadiumis muutub liigne emotsionaalsus sageli raseduse katkemise põhjuseks.

Andke oma instinktidele järele

Neid, kes kavatsevad emaks saada, on iga sammu planeerides kergem valmistuda tulevasteks raskusteks, kuid neid võib ees oodata ka palju hirmutavaid muutusi, milleks tüdruk lihtsalt ei ole valmis. Mida öelda lapseootel emade kohta, kellele uus olukord tuli üllatusena ning lisaks šokeeriva tõsiasja mõistmisele lähenevast sünnitusest saadab keha erinevaid arusaamatuid sõnumeid, mis vajavad õiget tõlgendamist ja lahtimõtestamist.

Tegelikult ei ole rasedus haigus, keha valmistub selleks iga kuu ja ideaalis peaks kõik toimuma loomulikult. Kõige tähtsam on kuulata tähelepanelikult, mida alateadvus, aistingud ja emotsioonid sulle räägivad, siis pole probleeme ja muresid ning küsimus, miks rasedad ei peaks närvitsema ja nutta, ei häiri ka lapseootel emasid, isasid, või nende juhtivad arstid.

Tugev mees

Lääne arstid armastavad teha igasuguseid uuringuid, sealhulgas lapseootel emadega. Üks teadlaste viimaseid töid oli 500 raseda naise vaatlemine. Arstide ülesandeks oli uurida stressi mõju tiinusprotsessile, aga ka järgnevatele sünnitustele ja beebide psüühikale üldiselt.

Uurimise käigus said arstid huvitavaid tulemusi. Selgub, et poissi kandva ema stress võib põhjustada järgmisi probleeme:

    loote küpsusjärgne;

    pikaajaline sünnitus;

    lapse psühholoogilised häired (närvilisus, pisaravus, autism).

Kõige ohtlikum tagajärg, mis selgitab, miks rasedad naised ei tohiks olla närvilised, on võimalik raseduse katkemine. Stressi ajal tekivad tugevad rõhutõusud, häiritakse vereringet, õhuringlust organismis ja lapse varustamine eluks vajalike ainetega, mis lõppkokkuvõttes viib väga tõsiste patoloogiateni.

Armas beebi

Tüdrukutega on asjad veidi teisiti. Teadlased väidavad, et ema suurenenud närvilisus võib esile kutsuda enneaegse sünnituse, loote takerdumise nabanööriga ja võib-olla ka lämbumist.

Kahjulik mõju vastsündinu psüühikale, mis toob emale raseduse ajal närvipinget, avaldub seejärel mitmesuguste neuroloogiliste ja psühholoogiliste probleemidena.

Stressi kui last mõjutava teguri suurim mõju avaldub hilisemates staadiumides, alates 28. nädalast, kuid miks ei võiks rasedad olla närvis esimesel trimestril? See periood on märkimisväärne, kuni 12 nädalat on loode nii habras ja õrn, et isegi kõige tugevam emotsionaalne stress võib põhjustada tema surma. Seetõttu on pärast huvitava olukorra tundmaõppimist oluline vältida igasugust stressi.

Häda õnnest

Mida tähendab fraas "igasugune stress"? Mis on stress ikkagi? See on inimkeha reaktsioon mitmesugustele välistele stiimulitele, milleks võivad olla mitte ainult halvad emotsioonid või muljed, väsimus või ülepinge, vaid ka head, rõõmsad sündmused, intensiivse õnne hetked.

Mõned inimesed kogevad positiivseid emotsioone kogedes nii tugevaid tundeid, et need võivad põhjustada kehas tõsiseid, kuigi lühiajalisi häireid. Raseda naise jaoks võivad selle tagajärjeks olla kontraktsioonid, spasmid või isegi enneaegne sünnitus ning laps kogeb oma ema rõõmu hapnikupuuduse ja ebamugavustunde näol, sest ta ei mõista siiralt, mis tema rahu häirib ja miks. Rase naine ei tohiks olla närvis, kuid mida teha, kui pingeline olukord siiski juhtub, kuidas kiiresti taastuda?

Kuidas stressist üle saada?

Paljud emad mäletavad kerget letargiat, mida nad raseduse ajal kogesid. Loodus kaitseb seega nii ema kui ka tema last, luues loomuliku barjääri erinevatele stressiliikidele. Mõnikord ei piisa sellest meetmest. Kuidas saab naine sel juhul aidata endal leida rahu ja vaikust?

    rahustavad taimeteed;

    soodne keskkond lõõgastumiseks;

    kerged rahustid, tinktuurid ja segud (arsti soovitusel);

    jalamassaaž;

    kui tähtaeg pole liiga hilja, võite võtta sooja vanni, minna basseini, loputada kontrastduši all, kuid ilma järskude temperatuurimuutusteta leevendab see suurepäraselt ärritust ja väsimust ning toniseerib keha.