Никой няма да предизвика предизвикателство. Но всеки може ли да увиват тези емоции за себе си? Знаете ли как да повлияете на човешките емоции? За да намерите отговори на тези въпроси, е достатъчно да знаете четирите основни принципа, за които ефектът от емоциите е състоянието на човек.

Принцип 1.

Емоционалният човек стига до изпълнението на работата, толкова по-висока е ефективността на работата му. Но емоциите не са статична стойност. Докато възбуждането се увеличава, ефективността нараства, но преди определена оптимална точка. Ако точката се постигне, и емоциите продължават да растат, ефективността пада. Човек започва да интересува само резултата, неговото желание изчезва. Това означава, че ефектът от емоциите е бобин. Твърде силен може да повлияе неблагоприятно върху резултата и достатъчно да го подобри.

Принцип 2.

Ефекта на емоциите върху човешката дейност Добре илюстрира закона на Павлов, който казва: с твърде силни дразнители, вълнението причинява процедурно спиране. Визуално влияние емоциите могат да бъдат проследени при човешкото вълнение. С силно вълнение човек може да загуби вниманието или изобщо да забрави цялата необходима информация.

Струва си резервация ефект на емоциите на човек В този случай той е двусмислен. Така че, да изпълняваме прости действия, доказаното вълнение е много полезно. За средна сложност тя все още не е разрушителен ефект. Но ако трябва да извършите сложни задачи, тогава ефектът на емоциите може да играе шега на пишка. Ето защо, за да се изпълняват сложни задачи, първо се препоръчва да се изпълняват прости действия за настроение за възбуждане и намаляване на ефекта на емоциите.

Принцип 3.

Колкото по-интензивни емоциите ни, толкова по-лош избор в критичната ситуация. В този случай влиянието на емоциите върху човешката дейност е да се потискат функциите на паметта. Следователно човек не използва всички факти и аргументи при избора, прави погрешни заключения, прави неправилни решения и е напълно уверен в правото си.

Принцип 4.

Да разбера ефекта на емоциите върху човешката дейност Според този принцип трябва да знаете за две групи емоции. Първият е палмик, който е активен положителен, положително засягащ тялото. Вторият е астеница, т.е. пасивна отрицателна, разрушително засягаща тялото.

Съответно емоциите на гъвкавостта стимулират работата на мозъка и тялото като цяло, запълва енергията си. Астеница, напротив, потиска работата на всички функции и системи, поради това, което човек изчезва всяко желание да направи нещо и като цяло. В този случай ефектът от емоциите на човек може да се прояви дори в появата на различни заболявания.

Има обаче емоции, които могат да засегнат хората както положително, така и отрицателно. Например гняв в някои случаи може да се приспособи вашите дейности и в други да мобилизират човек.

Положителни емоции

Сред недвусмислено положителните емоции, които повишават ефективността на човешката дейност, може да се нарече:

1. Вземане на ситуация, човек, обстоятелства и др.
2. Доверие, което е следствие от приемането. Без доверие ефективността на действията е рязко намалена.
3. Чакат причинява очакване на бъдещия резултат, следователно е отличен мотиватор.
4. Радостта е подобна на ефект. Тя бързо ескалира и е огромен стимул за по-нататъшна работа.
5. Изненада в мнението на много специалисти е почистването на емоциите. Той премахва напрежението от нервните канали, подготвя ги да възприемат нова информация, стимулира работата на мозъка.
6. Възхищението е насочено към конкретен предмет или лице. Тя ви позволява да определяте положителните моменти в обекта и да се стремите към тях.

Откриване ефекта на емоциите върху човешката дейност, Възможно е да започнете да развивате емоционалната ви интелигентност.

Природата на емоционалния процес зависи допълнително от структурата на дейността. Емоциите са предимно значително възстановени при преминаване от биологична активност, органично функциониране към обществената трудова дейност. С развитието на дейностите на труда, емоционалната природа придобива не само процеса на потребление, използването на определени стоки, но и тяхното производство, дори и да - както е неизбежно при разделянето на труда - ползите не са пряко предназначени да служат на отговарят на собствените си нужди., Човек има емоции, свързани с дейностите, заемат специално място, тъй като дава положителен или отрицателен резултат. Отлично от елементарно физическо удоволствие или недоволство, чувство за удовлетворение или недоволство от всичките му сортове и нюанси (чувство за успех, късмет, празник, гледане и неуспех, повреда, колапс и др.), Се дължи главно на хода на дейността и неговата резултат. В същото време в някои случаи чувството за удовлетворение е свързано главно с резултата от дейностите, с нейните постижения, в други - с неговия ход. Въпреки това, когато това чувство е свързано предимно с резултата от дейността, резултатът преживява емоционално, тъй като се реализира като постижение във връзка с дейностите, които ги доведоха. Когато това постижение вече е било фиксирано и превърната в нормално състояние, на новосъздаденото ниво, което не изисква напрежение, труд, борба за неговото запазване, чувството за удовлетворение е относително бързо да започне да притъпява. Емоционално преживяват не спират на ниво, но преходът, движението до по-високо ниво. Това може да се наблюдава при дейностите на всеки работник, който е постигнал рязко увеличение на производителността на труда. Чувството за постигнатия успех, тържествата сравнително бързо избледнява и всеки път, когато желанието за нови постижения ще бъде избухнало отново, за което трябва да работите. По същия начин, когато емоционалните преживявания причиняват процеса на дейност, радостта и страстта към трудовия процес, преодоляване на трудностите, борбата не е чувство, свързана само с процеса на функциониране. Удоволствието, което ни доставя трудният процес, е свързан главно с преодоляването на трудностите, т.е. с постигането на частични резултати, с подход към резултата, който е крайната цел на дейностите, с ход към него.

Истинските причини за преместване на положителни емоции от края на действието до нейното начало лъжат в промяната и структурата на характера. По същество емоциите, както положителни, така и отрицателни, могат да бъдат свързани с всички действия и с неговия резултат. Ако началният етап на плана на работата му може да бъде конюгат за учен или художник с особено интензивна радост, това се обяснява с факта, че развитието на плана или план се превръща в очакване, относително независим и по-интензивен, интензивен Дейност, движението и резултатът от който следователно доставят своите ярки радости, а понякога - брашно.

За да се изясни ролята на емоциите в дейностите, е необходимо да се прави разлика с емоции или чувства и емоционалност или чувствителност като такава.

Никоя реална емоция не се свежда до изолирани, чисти - резюме, емоционалност или чувственост. Всяка реална емоция обикновено е единството на афективните и интелектуални, преживявания и знания, тъй като включва по един или друг начин и волевите моменти, желания, стремежи, тъй като като цяло целият или друг човек е по един или друг начин. Взети в конкретна почтеност, емоциите служат като импулси, мотивни дейности. Те определят хода на дейността на индивида, като се дължат на себе си. В психологията те често говорят за единството на емоциите, засягат и разузнаването, като вярва, че преодолява абстрактната гледна точка, раздробяването на психологията в отделни елементи или функции. Междувременно изследователят подчертава зависимостта си от идеи, които се стремят да преодолеят. Всъщност това не е необходимо да се говори за единството на емоциите и интелигентността в живота на личността, а за единството на емоционалните или афективни и интелектуални вътре в самите емоции, както и вътре в самия интелект. Ако сега в емоцията, за да се разпределите емоционалност или аспективност, като такава, ще бъде възможно да се каже, че изобщо не определя, а само човешката дейност, определена от други моменти; Това прави индивид повече или по-малко чувствителен по един или друг начин, причинява тона, темпото на активност, настроението му на едно или друго ниво. С други думи, емоционалността като такава, като момент или страна на емоциите причинява динамичната страна на дейността по предимство.

Самотата или сложните взаимоотношения в семейството негативно влияят върху емоционалното състояние и човешкото здраве. Невроза, депресия и психосоматични заболявания се развиват, възможни са опитите за самоубийство.
Децата са особено зависими от семейни отношения. Нормалното психическо и физическо здраве зависи от това как децата обичат и се грижат за тях, независимо дали всички се нуждаят от.

Благосъстоянието на детето до голяма степен зависи от любовта и взаимното уважение между родителите. Каврите на старшите членове, домашното насилие образуват хронична психотрайонна ситуация при дете, което се проявява чрез неврологични заболявания и отклонения на развитието (внушителни, заекнали, кърлежи, хиперактивност, намаляване на напредъка), както и значително намаление на имунитета , чести вирусни и бактериални заболявания.

Колко ефективна е медитацията и психолажаването в преодоляването на стреса?


Психотералон или психотерапевтично обучение - кратък курс на обучение, чиито упражнения са насочени към промени в съзнанието. PsychoTraining дава на човек умения, които му позволяват да се запознаят, изграждането на взаимоотношения, комуникация, конструктивно решаване на конфликти, да се развива като човек, да управлява емоциите, да мисли положително. Той помага да се отървете от алкохола, сексуалната, никотиновата зависимост.

В зависимост от броя на хората в групата на психота, тя може да бъде индивидуална и група.

Същността на метода: Обучителният психолог избира упражнения, които моделират ситуацията, която е нарастващ човек. Това може да не е директни аналогии, но причинявайки ситуации на асоцииране с проблем, представляващ го в комикс. След това човек се приканва да победи ситуацията - както според неговото мнение, което е полезно в този случай. След това психологът анализира поведението на клиента, показва победи и грешки. В идеалния случай психологията трябва да бъде допълнена от психологически съвети и психотерапия.

На практика, малък процент от хората е привлечен от психолог и психотерапевт. Ето защо е необходимо да се овладеят различни техники за самопомощ и да ги използват при необходимост.

1. Изключително (Автогенно обучение) - увеличава възможността за саморегулиране на емоциите. Тя включва последователни упражнения:

  1. Дихателни упражнения - Дълбоко бавно дишане с паузи след инхалация и издишване.
  2. Мускулна релаксация - Необходимо е да се усетите напрежението на мускулите на дишането и рязко да ги отпуснете на издишване;
  3. Създаване на положителни умствени образи - Представете се на сигурно място - на морския бряг, на ръба на гората. Изпратете изображението на "идеалния i" с всички качества, които бихте искали да имате;
  4. Самозалепване под формата на самоподобна - "Спокойно!" Отпуснете се! "" Да не се поддадете на провокация! ";
  5. Самозаменяем - "Днес ще бъда щастлив!" "Аз съм здрав!" "Аз съм уверен!" "Аз съм красива и успешна!", "Аз съм спокоен и спокоен!".
  6. Самоувереност - "Добре съм готов!" Аз съм най-добрият! "," Аз се справям добре! ".
Всяка стъпка, повторение на избраната фраза, може да отнеме от 20 секунди до няколко минути. Отделни вербални формули могат да бъдат произволно. Те трябва да бъдат утвърдителни и да не съдържат частица "не". Можете да ги повторите за себе си или за навън.

Резултатът от AutoTraining е активирането на парасимпатичния отдел на вегетативната нервна система и отслабването на възбуждането в лимбичната мозъчна система. Отрицателните емоции са отслабени или блокирани, се появява положително отношение, самочувствие се увеличава.

Противопоказания За използването на психотерапия: остра психоза, нарушаване на съзнанието, истерия.

  1. Медитация - Ефективна техника, която ви позволява да развивате концентрация, фокусиране върху един предмет: дишане, умствени образи, сърцебиене, мускулни усещания. По време на медитация човек е напълно изключен от външния свят, потапял сам по себе си толкова много, че заобикалящата реалност с нейните проблеми би престанала да съществува. Неговите компоненти са респираторна гимнастика и мускулна релаксация.
Резултатът от редовните (1-2 пъти седмично) на медитациите се превръща в пълно приемане на себе си и изявлението, което много в външния свят, включително проблемите, е само илюзия.

Практикуване на медитативни техники е възможно да се намали нивото на възбуждане в лимбичната система и кората на полукълба. Това се проявява от липсата на емоции и нежелани, обсесивни мисли. Медитацията променя отношението към проблема, който причинява стрес, прави по-малко значима, помага за интуитивно да се намери изход от настоящата ситуация или да го приеме.

Метод на медитация:

  1. Удобна поза - На гърба е права, можете да седнете в лотосовата позиция или на стол в ключа на куфар. Помага за отпускане на мускулни блокове и отслабване на напрежението в тялото.
  2. Бавно дишане на диафрагма. В дишането на корема се надува, тя се нарича издишване. Вдишване на по-къса издишване. След вдишване и издишване, дишане закъснение за 2-4 секунди.
  3. Фокусиране върху един обект. Тя може да бъде пламък на свещ, сърцебиене, чувство в тялото, светлинна точка и т.н.
  4. Усещане за топлина и релаксациякоето се отнася за цялото тяло. Заедно с него идва спокойствие и увереност в тяхната сила.
Потапянето в медитативното състояние изисква дълга практика. За да овладеете методологията, имате нужда от най-малко 2 месеца дневни тренировки. Следователно медитацията не може да се използва като линейка.
Внимание! Прекомерното и неконтролирано очарование с медитация може да бъде опасно за човек с нестабилна психика. Тя се прехвърля в сферата на фантазиите, става затворена, непоносима на собствените си и други недостатъци. Медитацията е противопоказана на хората с делириум, истерия, нарушения на съзнанието.

Какво е психосоматични заболявания?

Психосоматичните заболявания са нарушения на органите, причинени от умствени и емоционални фактори. Това са болести, свързани с негативни емоции (тревожност, страх, гняв, тъга) и стрес.
Най-често сърдечно-съдовата, храносмилателната и ендокринната системи стават жертви на стрес.

Механизмът за развитие на психосоматични заболявания:

  • Силните преживявания активират ендокринната система, нарушавайки хормоналния баланс;
  • Работата на вегетативния отдел на нервната система, отговорна за работата на вътрешните органи, е нарушена;
  • Съдовата работа е нарушена и кръвообращението на тези тела се влошава;
  • Влошаване на нервното регулиране, дефицитът на кислород и хранителни вещества води до разстройство на тялото;
  • Повторението на такива ситуации води до заболяване.
Примери за психосоматични заболявания:;
  • сексуални заболявания;
  • нарушения на сексуалната функция, импотентност;
  • онкологични заболявания.
    • Ежегодно списък на болести, признати от психосоматични увеличения.
    Има теория, която всяка болест се основава на отделна негативна емоция. Например, бронхиална астма настъпва върху почвата на престъплението, диабет от тревожност и тревожност и др. И по-устойчивият човек потиска емоцията, толкова по-висока е вероятността за развитието на болестта. Тази хипотеза се основава на собствеността на различни емоции провокират мускулни блокове и съдови спазми в различни части на тялото.

    Основният метод за лечение на психосоматични заболявания е психотерапия, хипноза, целта на успокоителните и успокоителни. Успоредно с това се лекуват симптомите на заболяването.

    Как да ядем при стрес?


    Намаляване на риска от развитие на заболявания по време на стрес, използвайки правилното хранене. Не забравяйте да консумирате:
    • Протеинови продукти - за укрепване на имунитета;
    • Източници на витамин В - за защита на нервната система;
    • Въглехидрати - за подобряване на функционирането на мозъка;
    • Продукти, съдържащи магнезий и серотонин - за борба със стреса.
    Протеинови продукти Трябва да е лесно за храносмилането - риба, нискомаслено месо, млечни продукти. Протеинови протеини се използват за изграждане на нови имунни клетки и антитела.

    Витамини Група Б. Той съдържа в зелени зеленчуци, различни видове зеле и листова салата, боб и спанак, ядки, млечни и морски дарове. Те подобряват настроението, увеличават устойчивостта на стреса.

    Въглехидрати Ние сме необходими за покриване на увеличените разходи за енергия, причинени от стрес. Особено в въглехидратите се нуждаят от мозък. В това отношение, с нервни товари, тягата за сладка. Някои черни шоколад, мед, маршрамз или козинаки спешно ще попълнят резервите на глюкоза, но е желателно да се припокриват необходимостта от въглехидрати поради сложни въглехидрати - зърнени култури и зърнени храни.

    Магнезий Осигурява защита срещу стрес, подобрява предаването на нервните сигнали и увеличава работната мощност на нервната система. Магнезиевите източници са какао, пшенични трици, елда, соя, бадеми и кашу, пилешки яйца, спанак.
    Серотонин Или хормоновото щастие увеличава настроението. За синтеза си в тялото, аминокиселината е необходима - триптофан, който е много в мазни риби, ядки, овесена каша, банани и сирене.

    Фитарапия в стрес

    За да се подобри работата на нервната система по време на периоди на високи натоварвания, се препоръчват инфузии на лечебни билки. Някои от тях имат успокояващ ефект и се препоръчват за нервно вълнение. Други увеличават тонуса на нервната система и са предписани при депресиране, апатия и астения.

    Изход: Повтаряне на стреса и отрицателните емоции влошават здравето. Прекарайки негативните емоции и им пренебрегвайки, човек влошава положението, създава основание за развитието на болести. Ето защо е необходимо да изразят своите емоции, да решават проблеми, които са причинили стрес и да предприемат мерки за намаляване на емоционалния стрес.

    Педагогически опит:

    « Емоции, тяхното въздействие върху здравето и поведението на човек ».

    Изготвен: Кириченко любов Ивановна, учител-психолог МБВОДУ № 16 "лястовица" на село Новоривски.

    Човек в процеса на дейността му изпитва редица емоции, както положителни, така и отрицателни.

    Емоциите са процес, който включва неврофизиологични процеси, субективно изживяване и външен израз.

    Емоциите върху въздействието върху човешката дейност са разделени на:

      Стените емоции, които помагат на човек в неговите дейности, увеличаване на енергията и силата си, дават кураж в извършването на действия и изявления. Лице при това състояние е способно на много постижения.

      Астерените емоции се характеризират с пасивност, скованост.

    Емоционалните държави зависят от естеството на умствената дейност, като същевременно осигуряват неговото влияние. С добро настроение се активира когнитивна и волева човешка дейност.

    Емоционалното състояние може да зависи не само от извършените дейности, но и от закона, от благосъстоянието, музикалната работа, разглеждания филм, производителност и др. И човешкото благосъстояние, от своя страна, зависи от емоционалното му състояние. В крайна сметка, дори човек, който е в сериозно състояние, по време на емоционалното вдигане, може да се чувства напълно здравословно.

    Емоциите се характеризират със сила и дълбочина, т.е. Колкото по-голяма е стойността на човек, толкова повече е важно за него, по-силните и дълбоки емоции и чувства, които причиняват. Друга водеща характеристика на емоциите и чувствата е тяхната полярност (радост, любов-омраза, забавна тъга и др.)

    Комбинацията от няколко фундаментални емоции, които често се проявяват и стабилно в някои сложни, определят емоционалната характеристика на дадено лице. Разработването на такива емоционални характеристики се дължи както на биогенетични предпоставки, така и на културните и социалните фактори (норми и правила, приети в конкретно общество, условията на образование). Въпреки това фундаменталните емоции са вродени. Техният културен контекст в по-голяма степен засяга правилата за появата на емоции. В зависимост от преобладаващите исторически традиции, тези правила и напротив, максималната открита демонстрация на другите.

    Емоциите и чувствата имат голямо влияние върху личността. Те правят човек духовно богат и интересен. Човек, който е способен на емоционални преживявания, може по-добре да разбере други хора, да отговори на техните чувства, да покаже състрадание и отзивчивост.

    Чувствата дават възможност на човек да по-добре да познава себе си, да осъзнае своите положителни и негативни качества, за да доведе до желание да преодолеят техните недостатъци, да помогнат да се въздържаме от не-обвивка.

    Опитните емоции и чувства налагат отпечатък върху външния и вътрешния вид на личността. Хората, които са склонни към опита от негативни емоции, тъжно изразяване на човек, в индивиди с преобладаване на положителни емоции - забавен израз.

    Емоциите образуват основната интензивна сила и тяхното влияние е в състояние да промени начина на живот, действията и комуникацията; Те засягат органите и тъканите на тялото и следователно те засягат нашето духовно и телесно здраве.

    Интерес Това е фокус и необходим фактор не само за нормалния поток на процеса на възприемане, но и подобрява физиологичните функции, които са необходими за дългосрочна и досадна работа. Но в същото време, устойчивото интензивно възбуждане, причинено от активирането на интереса, както с отрицателен ефект, може да причини безсъние.

    Радост - Всяка дейност, извършена с радост, засилва психичното здраве. Физиологично допринася за ускорението и увеличаването на дълбочината на дишането, подобряването на общия обмен на газ в организма, чувството за собствена сила - достатъчно превъзходство. Като специфичен релаксиращ ефект, радостта нормализира общия тон на тялото, е определен антидот от разрушителното въздействие на отрицателните емоции. Радостта успокоява човек, улеснява взаимодействието с други хора и укрепва отзивчивостта му.

    Изненада - често може да унищожи депресията - много устойчив и сложен комплекс от емоции и чувства. Така че внезапното появяване на бърза кола по пътя на човека в състояние на депресия може да промени емоционалното си състояние и да допринесе за спасението на живота, да се избегне нараняване. Изненадата изпълнява функцията на изхода на нервната система, в която в момента се намира и да я адаптира към внезапни промени в околната среда.

    Страдания Съдържа 3 основни психологически функции:

      Страда от сами доклади на човек и тези, които го заобикалят, за да е лош;

      Тя насърчава дадено лице да предприеме определени действия, да направи това, което е необходимо за намаляване на умствената болка (премахване на причината или промяна на отношението си към това, което причинява това състояние;

      Страданието има известна опозиция за постигане на целта, генерираща отрицателна мотивация.

    Гняв - Решението, взето от дадено лице в състояние на засяга, често противоречи не само на общоприети, но и тесни професионални понятия, често включени възгледи, убеждения, морал и често противоречат. Следователно в състояние на засяга не трябва да се вземат, каквито и да било решения, особено отговорни и още повече незабавно да ги приложат.

    Отвращение - В същото време човек показва настоятелно желание да се отстрани от обекта, причиняващ отвращение или да го промени, така че да спре да бъде отвратително.

    Преживяването на страх и безпокойство може да причини дълготрайни невротични или психични заболявания. Дългосрочните загрижености и страх могат да влязат в депресия, особено при пациенти, дълго време в болницата.

    Срам Прави човек чувствителен към оценките на другите, податливи на коментари.

    Вина Той има специално въздействие върху развитието на лична и социална отговорност, обостряне на съвестта, той допълва срам, в резултат на това, психологическата зрялост е засилена.

    От горепосоченото можем да заключим, че емоциите влияят на целия живот на човек, за неговото поведение и здраве.

    През годините учените са научили емоции и тяхното влияние върху човешката жизненоважна дейност. Има много изследвания и толкова подходи към определението. Някои учени смятат емоциите като краткосрочни явления, други говорят за обратното. Много изследователи са убедени, че ние винаги сме под влиянието на емоциите и рядко, когато съзнателно тя можем да изберем ситуацията и емоциите. Но всички те стигат до общо мнение, като се вземат предвид емоциите от феномена на психиката.

    От дълго време емоционалният свят на човека не е достатъчно изучен. И всеки изследовател, който е изучавал тази област на психологията, изрази много теории за произхода и влиянието на емоциите по силата на техните възгледи. Помислете няколко от тях:

    • 1. Според PK анохин емоциите са физиологичните състояния на тялото, които обхващат всички видове чувства - от дълбоко страдание и преживявания до по-високи форми на проявление на радост и получаване на положителни усещания. [1, C. 134]
    • 2. Според A.N. Leontyev, емоциите са един от основните механизми на вътрешно регулиране на човешките умствени дейности, които се отразяват в поведението и са насочени към посрещане на спешните нужди. [13, p. 375].
    • 3. Емоции според М. с Lebedinsky - една от най-важните страни на психичните процеси, която характеризира преживяването на реалност на човека [5, стр. 89].

    Така, въз основа на горепосочените теории, ще се съсредоточим върху определението, което в повече или по-малко изцяло обяснява и ни дава да разберем същността на проучването на концепцията.

    Емоциите са умствен процес и държава, която е свързана с нуждите на човек и неговите мотиви. Емоциите правят възможно регулиране на човешката дейност, отразяваща външните и вътрешните животозащитни фактори. [6, стр. 173].

    Емоциите в живота на човека играят важна роля. Те ни помагат да оценим субективно и да усетим ситуацията. За разлика от други умствени процеси, като например мислене и възприятие, което само обективно отразява света около нас, емоциите ни позволяват субективно да отразяваме отношението на човек към света около него и за себе си.

    Също така е важно да се разбере, че емоциите не се реализират не само, но и ние сме преживяни, тъй като не само реализираме действията си, но и се чувстваме и ги преживяваме.

    C. Дарвин изучава връзката на емоциите с промени в тялото и стигна до заключенията за това каква роля играят емоциите в живота на човека:

    • 1. Вътрешните и външните прояви на емоции изпълняват адаптивна роля в живота на човека. С тях човек е конфигуриран за определени действия, както и сигнал, който възнамерява да вземе друго живо същество.
    • 2. Реакцията на адаптивното действие върху околната среда. Например, човек или животно в гняв мелене зъбите си, напрегнати мускули, както беше, подготвяйки се за атаката, те имат дъх и импулс. Това е сигнал: живо същество е готово да направи акт на агресия.

    У. Джеймс, който създаде теорията за субективното емоционално преживяване, вярваше, че емоциите играят огромна роля в човешкия живот и са казали: "Представете си, ако е възможно, изведнъж загубил всички емоции, които светът около вас ви изпълва, и се опитват да ви изпълнят Представете си този свят, така че това е само по себе си, без вашата благоприятна или неблагоприятна оценка, без да се засяга или се притеснява. Този вид отчуждено и безжизнено представителство ще бъде почти невъзможно за вас. В края на краищата, в него, няма част от Вселената трябва да има по-голяма стойност от всеки друг, а цялата цялост на нещата и събитията няма да има смисъл, характер, изрази или перспективи.

    Всичко е ценно, интересно и важно, че всеки от нас намира във вашия свят - всичко това е чист продукт на съзерцателна личност. "

    Всичко това показва само цялата стойност на емоциите в нашия живот, защото без емоции ние не само не можехме да изпълняваме действия в реалния живот, но и не можехме да взаимодействаме със света по света, защото емоциите са съществен компонент на околната среда, \\ t и следователно човек. Важно е също така да се знае, че емоциите са тясно свързани с нашата физиология, т.е. емоционалните преживявания причиняват промени в тялото, например, промени в централната нервна система, мускулната система, сърцето, стълбовете на вътрешната секреция и др.

    Заключение: емоции - умствен процес, свързан с нуждите и мотивите на човека. Емоциите играят важна роля в човешкия живот, те играят роля в субективната оценка на ситуацията като цяло, при вземането на решения в сътрудничество с околния свят. Влиянието на емоциите върху когнитивната дейност бе изследвано от много от психолозите и всеки направи непоносим принос за тяхното проучване.